Суть задания: 30 жимов гантелей по весу равных весу тела и 30 подтягиваний за любое количество подходов.
Жүктеу.....
Пікірлер: 125
@SemenikhinDenis Жыл бұрын
Андрей, здравствуйте! Отличное выполнение! Спасибо за участие 🤝
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Спасибо Вам! 🤝
@user-nm4wg2ql6m Жыл бұрын
Андрей Игоревич тренер большой буквы. Желаю удачи и много много побед в этом году.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Спасибо 🤝
@user-rd6zt3jq7r Жыл бұрын
Андрей Игоревич, записывайте видео чаще! вас интересно смотреть.
@vertumsn2237 Жыл бұрын
Андрей в отличной форме. Впечатляет.
@user-js9pl3pb8u Жыл бұрын
Красиво подтягиваетесь! Любо-дорого смотреть!!!
@timber5119 Жыл бұрын
Андрей Игоревич - машина! Успехов вам во всём!
@user-yw3ux6mo7h Жыл бұрын
Замечательный день сегодня, сначала Егор выложил видео, потом Вы Больше видео Андрей Игоревич, у Вас замечательно получается. Вы в очень хорошей физической форме
@rnestrrr Жыл бұрын
Спасибо что радуете контентом!
@user-jl8lw4cg5z Жыл бұрын
тренер красавчик!👍🏻💪🏻
@andreyzuzin886 Жыл бұрын
Гимнасты самые сильные гимнастика самый красивый и зрелищный вид спорта
Круть для человека, который специально этим не занимается! Огромное уважение! И за ребят спасибо! Посмотрел Егора на УрФо
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Благодарю 🤝
@user-kq6ro3hi9h Жыл бұрын
Красиво Спортивно Круто!!!
@borisaskoldt1410 Жыл бұрын
Забавно. Молодец мужик.
@reneosbaldomoralesjacobo8413 Жыл бұрын
Jejeje, nunca esperé escuchar en el minuto 10:00 a Shakira cantando en español. Saludos 🤗
@esskeetitesskeetit4389 Жыл бұрын
Спасибо за видео! Круто, что видео записано в тот же день, в который и вышло)
@memberoid Жыл бұрын
Гантели тяжелющие с ними сложней чем с штангой ещё
@user-fb5cy2lc3u Жыл бұрын
Молодец! Довёл дело до конца!
@ElenaMeshcheriakova-de2zi Жыл бұрын
Мощь! 😮
@user-hf1et5xu1i Жыл бұрын
красавчик что попробовал для человека не занимающегося железом очень даже достойно и техника хорошая
@user-zy6rl1ou8z Жыл бұрын
Андрей Игоревич! Поздравляю Вас с Днем рождения! Желаю здоровья, счастья и дальнейших успехов! Как всегда отличное видео и отличный результат. С нетерпением ждем новых выпусков. Удачи во всем!
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Спасибо большое 🤝
@Miguel_Rodriguez_ Жыл бұрын
Спасибо большое за контент!! 🙏 Всегда с удовольствием жду и смотрю Ваши видева! 👍 Желаю удачи, успехов во всём и отличного настроения!!! ☺
@MM-br4km Жыл бұрын
OMG! Andrey, I felt that in my lower back just watching 😱 Amazing strength!
@vlastimilprotivinsky5025 Жыл бұрын
Жаль, что так много шума. Раньше у вас были видео, где все было тихо. Поэтому было легко понять, о чем вы говорите. Я с нетерпением жду, когда вы вернетесь к этой прекрасной традиции. Я желаю вам всего хорошего. Властимил, Моравия.
@user-tk1sb4qk6b
Жыл бұрын
Это дополнительный маркер непрерывного видео по условиям
@namename5594 Жыл бұрын
Андрей! Все супер! Представляю как потом грудные рвало ))
@user-oe1bf6ms3k Жыл бұрын
Самое главное в этом челендже не слушать советов : Давай ещё! При отказных подходах происходит сильнейшее закисление.
@Nick-py5vo
Жыл бұрын
Да. Здесь нельзя в отказ делать
@den_tnt_power1153 Жыл бұрын
Стратегия проста - надо не забиваться в каждом подходе и чередовать упражнения.
@dmitryp.9483 Жыл бұрын
Дааа, впечатляет! 😁👍👍👍 Кстати, пользуясь случаем, поздравляю с результатами на УрФО! 🤝
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Благодарю 🤝 результаты на самом деле не впечатляют, но главное - квалифицировались на ЧР
@Dimon-BBB Жыл бұрын
ОЧЕНЬ КРУТ - вес примерно как у меня, но я даже облегчённый вариант за 25 минут закрыл. И это атлет ещё не оптимально распределил силы - зря в начале 10 раз сделал жим, много подтягиваний, потратил силы излишне.
@pavel870 Жыл бұрын
Вопрос к Андрею Игоревичу. Кто остался в вашей команде из ваших учеников и какой прогресс в развитии у каждого из ваших учеников?
@PeterListov Жыл бұрын
Мощь! Хорошо, что я вешу 92, и гантелей по 46 в местном зале просто нет :)
@drwatson6268 Жыл бұрын
Сильно!
@ninja_adel Жыл бұрын
Мы ждём новые видео тренер 🥰
@MrKonyukov Жыл бұрын
Если бы я делал такой челлендж, я бы попросил друга подавать мне одну гантель, а с одной я справлялся бы сам. А тут так забавно смотрелось, что приходилось самому таскать их на скамью. :))))
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Одно из условий такое было - брать их самому 🙂
@MrKonyukov
Жыл бұрын
@@andreytelitsyn5109 , понятно. Расход сил, конечно, идёт на это довольно большой.
@lesharepin Жыл бұрын
красава !
@tpogbapvagabund8479 Жыл бұрын
Красава!
@user-xp8fu2vi3i Жыл бұрын
Хорош!! У меня наверно тож была бы такая стратегия) Хотя понимаю, что не самая оптимальная) Но свой вес наверно в гантелях и на раз не выжму😀
@user-rs1jy1sk9t Жыл бұрын
Андрей скажу честно ты гимнаст, жим видно что не жал не твое ,а вои подтягивания КРАСАВА КРАСАВА КРАСАВА техника вышка просто. А пробывал 5 тон делать там турник и брусья это твое.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Спасибо 🙂 Пробовал год назад
@user-hi8qn4yu3j Жыл бұрын
Круть!
@sharinaleksandr Жыл бұрын
Андрей все эти челенджи это конечно хорошо, но пора и о более серьезных поступках задуматься))!!!!!
@ivaneiring4732 Жыл бұрын
Если я бы делал жим двух гантелей по 48 кг каждая хотя бы пару раз, то уже был бы крутым. Подтягивания намного легче. Даже с дополнительным весом.
@aleksled688 Жыл бұрын
тренер сказал,тренер сделал.
@Crusader707 Жыл бұрын
Андрей машина!
@sergeysheremetiev Жыл бұрын
Могуч!!!
@KiDBORG Жыл бұрын
Я за один подход все бы сделала)
@FrogTravel.IloveKate Жыл бұрын
Лайк тезке!
@Lilen-on7ec Жыл бұрын
Это было круто
@user-ld8tw7yn3n Жыл бұрын
Здравствуйте! Вы молодец, Андрей Игоревич. Егор выложил видео, а от Никиты видео не дождешься. Скажите, как Никита выступил на соревнованиях, если выступал конечно?
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Здравствуйте. Спасибо! Никита-таки выступил, хоть и сильно дёрнул себя на кольцах накануне соревнований. Третий в многоборье, второй на брусьях.
@MrAlexkievify Жыл бұрын
у меня аж шея заболела от напряжение, я так смотрел лежа неудобно
@MrAlexkievify
Жыл бұрын
На самом деле, я истязаю себя Вашими тренировками, хотя, я, мягко говоря, не создан для гимнастики )) спасибо за примеры тренировок
@peterniedzella7185 Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍👍👍👍
@mrmaxepik Жыл бұрын
Возможно восстановление шло бы немного быстрее , если поднимать гантели с пола (на скамью с которой берутся) уже после перерыва т.е. непосредственно перед подходом.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Спину растянул три недели назад, ещё не прошла полностью, поэтому так🙂
@user-lg5bw5xo7c Жыл бұрын
Андрей, здравствуйте, гантели нужно коленями закидывать. То есть положили на колени, когда ложитесь колени толкаете в сторону груди, как будто кувырок назад делаете. И выводить нужно на верх, а не к груди.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Здравствуйте. Спасибо за совет!
@The14Some1 Жыл бұрын
Андрей, здравствуйте. А как там поживает ваш челлендж самому себе про подтягивания с дополнительным весом? Вы обещали через пару тройку недель сообщить о наличии или отсутствии прогресса. Вы тогда сказали, что негоже учить других методу, эффективность которого вы сами на себе не проверили.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Здравствуйте. Дошел до 16ти, потом уехал на соревнования: три подряд, не было возможности регулярно тренить их. Дальше готовился к жиму на новый год, сейчас ко дню рождения. После 37ми раз на ДР - будет новый проект, потом расскажу 🙂
@9003Katie Жыл бұрын
Андрей Игоревич, есть ли у Вас знакомые тренера, например, в городе Нижний Новгород? Очень хочется сыну заниматься гимнастикой, а его не берут в школу, говорят маленький. Там берут с 6 лет, а ему почти 4. Мы отдали его в акробатику, ему нравится но двух занятий в неделю очень не хватает ( или может быть, сможете посоветовать какие-то другие виды спорта, близкие к гимнастике? Я всë время занималась проф. боксом и в гимнастике совсем ничего не понимаю, поэтому и не знаю, где искать секции и какие.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Здравствуйте! Я бы посоветовал не торопиться 🙂 тренируйтесь потихоньку дома, учитесь отжиматься, подтягиваться, спокойно растяжку и т.п. К 6ти годам пойдете готовыми к началу занятий гимнастикой.
@9003Katie
Жыл бұрын
@@andreytelitsyn5109 хорошо) спасибо Вам за ответ)
@yuriyzinov67 Жыл бұрын
👏👍💪
@user-ih4fy7zi2x Жыл бұрын
👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@user-xq9ut1kz8x29 күн бұрын
Здравствуйте. Опасно грузить неподготовленные мышцы новыми (необычными нагрузками- риск травм и т.д.). По порядку наверное лучше вообще мышцы не забивать, чтобы не уставали. Для примера, если Вы подтягиваетесь 35, то делать не больше 10 за подход. С гантелями тоже, Вы в первый подход слишком выложились.
@user-yw3ux6mo7h Жыл бұрын
Андрей Игоревич, здравствуйте. С днём рождения Вас
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо большое 🤝
@user-dp5ru5kg6q Жыл бұрын
норм. Я также подтянулся бы ) , как ты пожал
@petrergaliev923 Жыл бұрын
А.И. в хорошой форме....как виступил Миша на УРФО ? За остальних знаю...
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Многоборье не шел. Второй на коне, второй на вольных
@petrergaliev923
Жыл бұрын
@@andreytelitsyn5109 спасибо...
@ninja_adel Жыл бұрын
Здравствуйте а можите сделать влог один день тренера ещё раз все-таки у вас всё равно что то поменялось в жизни и наверное и режим дня спосибо❣️
@user-qn1ji3sl8f Жыл бұрын
Здравствуйте, вы поедете на чемпионат в Казань?
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Здравствуйте. Да
@chipollino4267 Жыл бұрын
А почему так мало контента последнее время?! Прямо засуха. А как же пропаганда спортивной гимнастики, про которую вы так активно рассказали, или это все было ради другого?
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Я не профессиональный блогер, для меня Ютуб - хобби. Кроме работы и своих тренировок в последнее время работал как старший тренер школы и ещё пришлось поучаствовать в выборах в председатели федерации Челябинской области. Руки не доходили
@vesenniy_abrikos
Жыл бұрын
Результаты выборов известны?
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Известны 🙂
@chipollino4267
Жыл бұрын
@@andreytelitsyn5109 моё мнение, это связано с другим, но вам виднее. А кто в выборах победил? !
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Админресурс 😄
@SoccerBetreuer Жыл бұрын
THANKS >Andrey >>CHAMPION >>>KING 👍💪💪 I go on my knees and massage your stressed feet MR. S-U-P-E-R-M-A-N... Wish you all the BEST every day...
@oganesovsepyan4880 Жыл бұрын
1
@user-dz9du2te9n Жыл бұрын
Здравствуйте
@user-dc8cv2ns5k Жыл бұрын
Жим гантелей весьма травмоопасен, особенно в таком возрасте.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
А в каком возрасте ещё безопасно? 😄
@user-dc8cv2ns5k
Жыл бұрын
@@andreytelitsyn5109 ладно 🙈,немного не так выразился, вы профи. Я о себе говорю, в 36 уже не заживает так как в 25. Разминка нужна более тщательная.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Я минут 40 разминался прежде чем камеру включили 🙂
@user-dc8cv2ns5k
Жыл бұрын
@@andreytelitsyn5109 вот это да! Не каждый разминку гимнаста вынесет😁 .Помню какой-то видосик как разминалась девичья группа.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Моя разминка попроще, но обстоятельнее 🙂
@den_tnt_power1153 Жыл бұрын
Я думал тренер по гимнастике на изи закроет турник в один подход, а это более времязатратное упражнение.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Мог бы, если первым подходом делал, но потом все равно время тратить на отдыхе между жимами 🙂 а я надеялся закрыть жим в три подхода
@user-us7ek8sv9q Жыл бұрын
Не посмотрел весь ролик только из-за звуковой долбежки, хотя всегда занимался под музыку.
@warlock154able Жыл бұрын
Escuchar a Shakira 10:00 en un gimnasio de Rusia, no lo creo !!! 😂😂😂
@ManabovGroup Жыл бұрын
можно узнать ваш рост ?
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
174
@ManabovGroup
Жыл бұрын
@@andreytelitsyn5109 Спасибо!
@lovemelove6020 Жыл бұрын
Андрей, сколько раз делали всякие такие же челленджи, давно пора в начале выработать нормальную стратегию, а не как вы. Закислиться с первого подхода, а потом мучаться
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Закисление и отвага 😄
@mikhailpi203 Жыл бұрын
Андрей, в сауну и бассейн потом сходили после такой работы, как 31 декабря?! )
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
В сауну немного, но не сиделось, т.к. самочувствие было не очень из-за делания веса меньше 75😄
@Aysek_Kosior Жыл бұрын
что такое "челендж"? вызов? опыт?
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Вызов, задание
@teastrum Жыл бұрын
а как же уничтожение тренера?
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Предлагаете повторить? 😄
@user-io8fg4lk5c
Жыл бұрын
@@andreytelitsyn5109 Было интересно !
@johnvovk7719 Жыл бұрын
Спортсменов надо мобилизировать.
@MrMelsit Жыл бұрын
Секундомер на камеру нужно было останавливать
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
У нас на доверии 🙂 тем более кто сомневается, можно по видео засечь, да и на приз я не претендую
Пікірлер: 125
Андрей, здравствуйте! Отличное выполнение! Спасибо за участие 🤝
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Спасибо Вам! 🤝
Андрей Игоревич тренер большой буквы. Желаю удачи и много много побед в этом году.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Спасибо 🤝
Андрей Игоревич, записывайте видео чаще! вас интересно смотреть.
Андрей в отличной форме. Впечатляет.
Красиво подтягиваетесь! Любо-дорого смотреть!!!
Андрей Игоревич - машина! Успехов вам во всём!
Замечательный день сегодня, сначала Егор выложил видео, потом Вы Больше видео Андрей Игоревич, у Вас замечательно получается. Вы в очень хорошей физической форме
Спасибо что радуете контентом!
тренер красавчик!👍🏻💪🏻
Гимнасты самые сильные гимнастика самый красивый и зрелищный вид спорта
Андрей-молодец. Спортивная терпелка-незаменимая вещь 👍✊️
Круть для человека, который специально этим не занимается! Огромное уважение! И за ребят спасибо! Посмотрел Егора на УрФо
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Благодарю 🤝
Красиво Спортивно Круто!!!
Забавно. Молодец мужик.
Jejeje, nunca esperé escuchar en el minuto 10:00 a Shakira cantando en español. Saludos 🤗
Спасибо за видео! Круто, что видео записано в тот же день, в который и вышло)
Гантели тяжелющие с ними сложней чем с штангой ещё
Молодец! Довёл дело до конца!
Мощь! 😮
красавчик что попробовал для человека не занимающегося железом очень даже достойно и техника хорошая
Андрей Игоревич! Поздравляю Вас с Днем рождения! Желаю здоровья, счастья и дальнейших успехов! Как всегда отличное видео и отличный результат. С нетерпением ждем новых выпусков. Удачи во всем!
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Спасибо большое 🤝
Спасибо большое за контент!! 🙏 Всегда с удовольствием жду и смотрю Ваши видева! 👍 Желаю удачи, успехов во всём и отличного настроения!!! ☺
OMG! Andrey, I felt that in my lower back just watching 😱 Amazing strength!
Жаль, что так много шума. Раньше у вас были видео, где все было тихо. Поэтому было легко понять, о чем вы говорите. Я с нетерпением жду, когда вы вернетесь к этой прекрасной традиции. Я желаю вам всего хорошего. Властимил, Моравия.
@user-tk1sb4qk6b
Жыл бұрын
Это дополнительный маркер непрерывного видео по условиям
Андрей! Все супер! Представляю как потом грудные рвало ))
Самое главное в этом челендже не слушать советов : Давай ещё! При отказных подходах происходит сильнейшее закисление.
@Nick-py5vo
Жыл бұрын
Да. Здесь нельзя в отказ делать
Стратегия проста - надо не забиваться в каждом подходе и чередовать упражнения.
Дааа, впечатляет! 😁👍👍👍 Кстати, пользуясь случаем, поздравляю с результатами на УрФО! 🤝
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Благодарю 🤝 результаты на самом деле не впечатляют, но главное - квалифицировались на ЧР
ОЧЕНЬ КРУТ - вес примерно как у меня, но я даже облегчённый вариант за 25 минут закрыл. И это атлет ещё не оптимально распределил силы - зря в начале 10 раз сделал жим, много подтягиваний, потратил силы излишне.
Вопрос к Андрею Игоревичу. Кто остался в вашей команде из ваших учеников и какой прогресс в развитии у каждого из ваших учеников?
Мощь! Хорошо, что я вешу 92, и гантелей по 46 в местном зале просто нет :)
Сильно!
Мы ждём новые видео тренер 🥰
Если бы я делал такой челлендж, я бы попросил друга подавать мне одну гантель, а с одной я справлялся бы сам. А тут так забавно смотрелось, что приходилось самому таскать их на скамью. :))))
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Одно из условий такое было - брать их самому 🙂
@MrKonyukov
Жыл бұрын
@@andreytelitsyn5109 , понятно. Расход сил, конечно, идёт на это довольно большой.
красава !
Красава!
Хорош!! У меня наверно тож была бы такая стратегия) Хотя понимаю, что не самая оптимальная) Но свой вес наверно в гантелях и на раз не выжму😀
Андрей скажу честно ты гимнаст, жим видно что не жал не твое ,а вои подтягивания КРАСАВА КРАСАВА КРАСАВА техника вышка просто. А пробывал 5 тон делать там турник и брусья это твое.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Спасибо 🙂 Пробовал год назад
Круть!
Андрей все эти челенджи это конечно хорошо, но пора и о более серьезных поступках задуматься))!!!!!
Если я бы делал жим двух гантелей по 48 кг каждая хотя бы пару раз, то уже был бы крутым. Подтягивания намного легче. Даже с дополнительным весом.
тренер сказал,тренер сделал.
Андрей машина!
Могуч!!!
Я за один подход все бы сделала)
Лайк тезке!
Это было круто
Здравствуйте! Вы молодец, Андрей Игоревич. Егор выложил видео, а от Никиты видео не дождешься. Скажите, как Никита выступил на соревнованиях, если выступал конечно?
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Здравствуйте. Спасибо! Никита-таки выступил, хоть и сильно дёрнул себя на кольцах накануне соревнований. Третий в многоборье, второй на брусьях.
у меня аж шея заболела от напряжение, я так смотрел лежа неудобно
@MrAlexkievify
Жыл бұрын
На самом деле, я истязаю себя Вашими тренировками, хотя, я, мягко говоря, не создан для гимнастики )) спасибо за примеры тренировок
👍🏻👍🏻👍🏻👍👍👍👍
Возможно восстановление шло бы немного быстрее , если поднимать гантели с пола (на скамью с которой берутся) уже после перерыва т.е. непосредственно перед подходом.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Спину растянул три недели назад, ещё не прошла полностью, поэтому так🙂
Андрей, здравствуйте, гантели нужно коленями закидывать. То есть положили на колени, когда ложитесь колени толкаете в сторону груди, как будто кувырок назад делаете. И выводить нужно на верх, а не к груди.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Здравствуйте. Спасибо за совет!
Андрей, здравствуйте. А как там поживает ваш челлендж самому себе про подтягивания с дополнительным весом? Вы обещали через пару тройку недель сообщить о наличии или отсутствии прогресса. Вы тогда сказали, что негоже учить других методу, эффективность которого вы сами на себе не проверили.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Здравствуйте. Дошел до 16ти, потом уехал на соревнования: три подряд, не было возможности регулярно тренить их. Дальше готовился к жиму на новый год, сейчас ко дню рождения. После 37ми раз на ДР - будет новый проект, потом расскажу 🙂
Андрей Игоревич, есть ли у Вас знакомые тренера, например, в городе Нижний Новгород? Очень хочется сыну заниматься гимнастикой, а его не берут в школу, говорят маленький. Там берут с 6 лет, а ему почти 4. Мы отдали его в акробатику, ему нравится но двух занятий в неделю очень не хватает ( или может быть, сможете посоветовать какие-то другие виды спорта, близкие к гимнастике? Я всë время занималась проф. боксом и в гимнастике совсем ничего не понимаю, поэтому и не знаю, где искать секции и какие.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Здравствуйте! Я бы посоветовал не торопиться 🙂 тренируйтесь потихоньку дома, учитесь отжиматься, подтягиваться, спокойно растяжку и т.п. К 6ти годам пойдете готовыми к началу занятий гимнастикой.
@9003Katie
Жыл бұрын
@@andreytelitsyn5109 хорошо) спасибо Вам за ответ)
👏👍💪
👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Здравствуйте. Опасно грузить неподготовленные мышцы новыми (необычными нагрузками- риск травм и т.д.). По порядку наверное лучше вообще мышцы не забивать, чтобы не уставали. Для примера, если Вы подтягиваетесь 35, то делать не больше 10 за подход. С гантелями тоже, Вы в первый подход слишком выложились.
Андрей Игоревич, здравствуйте. С днём рождения Вас
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо большое 🤝
норм. Я также подтянулся бы ) , как ты пожал
А.И. в хорошой форме....как виступил Миша на УРФО ? За остальних знаю...
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Многоборье не шел. Второй на коне, второй на вольных
@petrergaliev923
Жыл бұрын
@@andreytelitsyn5109 спасибо...
Здравствуйте а можите сделать влог один день тренера ещё раз все-таки у вас всё равно что то поменялось в жизни и наверное и режим дня спосибо❣️
Здравствуйте, вы поедете на чемпионат в Казань?
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Здравствуйте. Да
А почему так мало контента последнее время?! Прямо засуха. А как же пропаганда спортивной гимнастики, про которую вы так активно рассказали, или это все было ради другого?
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Я не профессиональный блогер, для меня Ютуб - хобби. Кроме работы и своих тренировок в последнее время работал как старший тренер школы и ещё пришлось поучаствовать в выборах в председатели федерации Челябинской области. Руки не доходили
@vesenniy_abrikos
Жыл бұрын
Результаты выборов известны?
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Известны 🙂
@chipollino4267
Жыл бұрын
@@andreytelitsyn5109 моё мнение, это связано с другим, но вам виднее. А кто в выборах победил? !
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Админресурс 😄
THANKS >Andrey >>CHAMPION >>>KING 👍💪💪 I go on my knees and massage your stressed feet MR. S-U-P-E-R-M-A-N... Wish you all the BEST every day...
1
Здравствуйте
Жим гантелей весьма травмоопасен, особенно в таком возрасте.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
А в каком возрасте ещё безопасно? 😄
@user-dc8cv2ns5k
Жыл бұрын
@@andreytelitsyn5109 ладно 🙈,немного не так выразился, вы профи. Я о себе говорю, в 36 уже не заживает так как в 25. Разминка нужна более тщательная.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Я минут 40 разминался прежде чем камеру включили 🙂
@user-dc8cv2ns5k
Жыл бұрын
@@andreytelitsyn5109 вот это да! Не каждый разминку гимнаста вынесет😁 .Помню какой-то видосик как разминалась девичья группа.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Моя разминка попроще, но обстоятельнее 🙂
Я думал тренер по гимнастике на изи закроет турник в один подход, а это более времязатратное упражнение.
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Мог бы, если первым подходом делал, но потом все равно время тратить на отдыхе между жимами 🙂 а я надеялся закрыть жим в три подхода
Не посмотрел весь ролик только из-за звуковой долбежки, хотя всегда занимался под музыку.
Escuchar a Shakira 10:00 en un gimnasio de Rusia, no lo creo !!! 😂😂😂
можно узнать ваш рост ?
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
174
@ManabovGroup
Жыл бұрын
@@andreytelitsyn5109 Спасибо!
Андрей, сколько раз делали всякие такие же челленджи, давно пора в начале выработать нормальную стратегию, а не как вы. Закислиться с первого подхода, а потом мучаться
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Закисление и отвага 😄
Андрей, в сауну и бассейн потом сходили после такой работы, как 31 декабря?! )
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
В сауну немного, но не сиделось, т.к. самочувствие было не очень из-за делания веса меньше 75😄
что такое "челендж"? вызов? опыт?
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Вызов, задание
а как же уничтожение тренера?
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Предлагаете повторить? 😄
@user-io8fg4lk5c
Жыл бұрын
@@andreytelitsyn5109 Было интересно !
Спортсменов надо мобилизировать.
Секундомер на камеру нужно было останавливать
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
У нас на доверии 🙂 тем более кто сомневается, можно по видео засечь, да и на приз я не претендую
Блин, плохое качество
@andreytelitsyn5109
Жыл бұрын
Подождите немного, ещё не прогрузилось 🙂