Gracias iba manejando y 😢 me quería dar un ataque de pánico y Ansiedad 😢 y buscando música para relajarme llegue a ti Dios te bendiga ❤

Una cosa que he aprendido es a hablar dobre mi ansiedad, eso me ayuda, también escuchar música relajante, darme un momento sólo para mí, tomar un tecito de manzanilla, cenar ligero y hacer ejercicio poco de ejercicio eventualmente. Con gusto podemos compartir experiencias, creo que eso ayuda, pueden enviarme correo electrónico y los leeré. Fuerza amigos. ❤❤❤💪🏻💪🏻

@user-gc1ml3zm4q

Ай бұрын

Mira una respuesta en el comentario de luisafernandapalac , te ayudará muchisimo

@nohemicastillolara4439

Ай бұрын

@@user-gc1ml3zm4q no logro encontrar el comentario, podrías decirme de que se trata, por favor 🙏🏼🙏🏼

@SilviaGS

14 күн бұрын

A mí también me ayuda mucho hacer deporte y cenar ligero.Tambien leer .Gracias ,y ánimo Nohemí.

Gracias me ha servido, tenía ansiedad en el pecho y corazón, ahora estoy bien. Aunque he roto llorando... Tengo 66 años, me han operado de un cáncer. Estoy muy sensible. Gracias. Me ha servido escucharte.

@lizcalderon5046

3 ай бұрын

Espero que se encuentre bien

@angelesvazquezmerino9589

3 ай бұрын

@@lizcalderon5046 muchas gracias por su interés. Si me encuentro bien. Por lo menos lo estoy haciendo con todas mis fuerzas y ver las cosas con optimismo, para seguir. Gracias de corazón es muy buena sicóloga y me lo está demostrando, y me estás d yendo bien sus meditaciones. El problema es que tengo un amigo desde hace 14 años y para mí es tóxico. Tiene ipondriaco y esquizofrenia. Está mal pero no lo ve. Y no se cómo quitármelo de mi vida. Y me estás afectando por dónde estoy pasando que un cáncer calcinoma se ha repetido y también de Colón, una operación de 8 horas de quirófano. Gracias muchas gracias. Tengo una psicóloga de la asociación contra el cáncer. La quimio me ha dejado muy sensible, pero yo voy buscando, para las personas que son las que me provocan la ansiedad😰 estar más fuerte y esto me está ayudando. Es usted muy buena psicóloga. Muchas gracias por estar ahí.

@user-dn4eq1pu8h

3 ай бұрын

Ciero segir tu meditasion

@monicalopez3136

3 ай бұрын

Te envío un abrazo ,de parte de una desconocida sigue adelante no desfallezcas por favor ❤

@eiragonzalez7490

3 ай бұрын

Lloré mucho. Fue fuerte pero liberador. Gracias

Gracias Jordi estoy mejorando espero que personas que están pasando estos momentos de ansiedad,depresión se acojan a esta terapia les doy mi testimonio estoy superando rápidamente es increíble como estoy mejorando, mil gracias Jordi sois una bendición para los necesitamos ,bendiciones 🩷🌸

En mi vida llore tanto como hoy , me siento un poco mejor. Quiero seguir mejorando. Gracias Jordi!!

Gracias jordi me sentía con ansiedad y sentía frío en el brazo izquierdo y mi pierna y empecé hacer el ejercicio y terminé llorando recordando mi niña interior

Bendigo al universo por haberte encontrado justo en el momento. Perfecto. Gracias. Gracias. Gracias

Todos los días tengo ataques de ansiedad, ya se me hizo un círculo vicioso, me operaron de mi rodilla 4 veces, sin necesidad y me duele mucho😢. Pido a Jesucristo me ayude, se siente espantoso. Grs Jordi

@user-gc1ml3zm4q

Ай бұрын

Hola mira una respuesta en el comentario de Luisa Fernandapalac, te ayudara

Muchas gracias, tengo 89 años y ya padezco los achaques, pero en este momento sentia morirme, estoy completamente sola, le implore al Cielo su ayuda, casi no escucho ni veo muy bien, con trabajo pude escuchar y verlo, pero me siento mucho mejor, estoy en Orizaba, Veracruz (mexico), gracias x ser un conducto de mi Dios

@renattadubon247

2 ай бұрын

Qué siento que esté solita, si la abandonaron sus familiares ojalá paguen caro eso.

@girasolsol5409

Ай бұрын

No estas sola estás con Dios....❤❤❤❤

@nohemicastillolara4439

Ай бұрын

Yo vivo en Poza Rica, si en algo le sirve una amiga virtual cuente conmigo, también me siento sola que es casi como estar sola.

@brendasusanavalverdevidal8594

Ай бұрын

Dios te ama y aca en mexico tienes otra amiga virtual Animo

@maconcepcionmujicaestrada4260

Ай бұрын

No tesietas sola amiga biertual aqui tienes una amiga en el estado de Mexico ❤❤

Eres un crack Jordi Wu, nadie más le dedica tan bien a este tema ❤

Buenas noches Jordi estoy mucho mejor espero y sugiero a las personas que sigan a Jordi este video me a salvado ya tengo muy poco de esta molestia se que muchas personas no salen en años de esta ansiedad y pues tengo fe que esto pronto me liberaro primero Dios. ..

Acabo de hacer la meditación completa aquí en mi carro antes de entrar a trabajar, espero me sirva porque la ansiedad es muy difícil y complicada

Lo hago todos los días quiero sanarme de esta ansiedad😊😊😊😊 es horrible este ejercicio me calma muchooooo

Gracias kerido Jordi eres maravilloso,me has ayudado muuucho,Dios te bendice...❤❤❤

Gracias Jordi. Tenia ansiedad en mi barriga y en mi pecho y mientras hacia el ejercicio lloraba sin consuelo.Ahora me siento mas tranquila!

@pilarhurtado2633

Ай бұрын

Me gusta tu respiraciones Gracias Jordi Pero quiero hacer más contigo pero nose como hacerlo

Gracias Jordi estoy un poco mal hoy acabo de hacer mi terapia junto a mi nieta amada que también tiene lo mismo que y acaba de descubrir que a ella le pegó al corazón y esta asustada ella tiene 15 años y esta sufriendo de esta ansiedad espero que lo haga todos los esta terapia para que mejore , no es tan fácil pero tengo fe que saldré de esto, buenas noches , bendiciones 🩷🌸🤗

¡Mi ansiedad aparece justo en las noches, y se exacerba cuando no duermo y ando en vigilia! Vamos Ánimo que seguiré a dar con la causa y ahíncar justo allí hasta superarla, gracias maestro Jordi Wu. Recuerden esto: "La ansiedad no se cura, se cura lo que causa la ansiedad" -Javier Botía-.

@vico__cronos

5 ай бұрын

A muchos nos pasa, largas noches que se te dispara y no ves pasar las horas y te preocupas por q no consigues calmarlo y quieres dormir xq sabes que estar descansado mañana te servirá. Cuando os pase recordad que no estáis solos y que algún día todo esto pasará

@fan.de.jk_todos_mapu181

3 ай бұрын

Ve y busca el canal la ansiedad me tiene miedo de Enrique.

@fan.de.jk_todos_mapu181

3 ай бұрын

Te puede ayudar el canal la ansiedad me tiene miedo de Enrique

@frankledesma6832

3 ай бұрын

Ami me pasa más por las mañanas al despertar ya de medio día para delante se me va quitando yo no entiendo el por que

@yeniliaisyperez8723

3 ай бұрын

me pasa igual😢 tengo miedo

Gracias Jordi, tus vídeos me ayudan mucho. Tengo 17 años y padezco de ansiedad generalizada, depresión y estrés postraumático. Muchas veces sentí que esto era más grande que yo y que no podía pero, gracias a vos y a la psicoterapia estoy mejorando, hay veces en las que los pensamientos intrusivos se vuelven muy molestos, pero gracias a tus videos me puedo controlar mucho más fácil!💌

@gaeldaniel2625

6 ай бұрын

Yo tengo 16 jajaja sufrimos lo mismo pero ánimo, yo ya me encuentro mucho mejor, se que tú también puedes :), si necesitas hablar puedes contar conmigo

@mialopez6063

6 ай бұрын

@@gaeldaniel2625 muchas gracias, me ayuda mucho🥺💗

@armidalopez2750

6 ай бұрын

Busquen ayuda yo no lo atendí a tiempo y hoy tengo muchas enfermedades causas a esto. Y son enfermedades graves 😢😢

@andreafabianayetry6530

6 ай бұрын

Gracias❤

@yolandareyes4993

5 ай бұрын

También padezco lo mismo y ahí voy poco a poco . Estos videos me ayudan bastante .

Ivo con ansiedad desde febrero , es muy duro luchar dia a dia con esto pero me ayuda mucho ver los videos de Yordy , y se que con la atuda de Dios saldremos adelante ,solo el nos puede dar esa paz❤

Excelente yordi. No tienes idea de cuanto me ha servido tu ayuda para sanar, soy la persona que siempre desee ser gracias a ti, salí del pozo

Ise el ejercicio y me dolían los brazos y me empecé a molestar y a cansar y me rei de lo que dijo de la patada, Muchas bendiciones Gracias

Muchas gracias, he empezado hacerlo desde ayer y he comenzado a controlar la ansiedad y sanar mi niño interior

Me salian las lagrimas de mis ojos ,como me has ayudado con tu sabiduria ,gracias 🙏💓

Maravilloso, lo repetí 3 veces hasta que el impulso nervioso salió de mi cuerpo, gracias infinitas Jordi, este es el mejor video que he encontrado

Gracias Jordi acabo de hacer mi terapia hoy recaí un poco me volvió el dolor del cuello y del hombro y espalda y les confieso que por mi culpa porque me pongo a ver noticias que me altera mis nervios se que no tengo que ver esto del mundo y las emociones son consecuencias de esta ansiedad estuve muy relajada super contenta ya, y aquí estoy luchando por salir de mi problema hay que ser exigente con uno mismo para salir de esto, espero que las personas que están conmigo en esta lucha sigamos adelante sin retroceso por nuestro bien gracias Jordi bendiciones 🩷🌸

Desde Argentina estoy pasando x un dolor emocional y encontré algo de paz , lo repetiré hasta lograrlo. Tengo mucha resistencia. Gracias

GRACIAS, estaba pasando por un ataque de ansiedad y me sirvió mucho logré calmarme poco a poco

Gracias yordi estoy padeciendo hace ya mucho tiempo de ansiedad y lo siento en el pecho y la barriga, me ayudas mucho

Jordi eres un ángel , me estás ayudando muchísimo a entender lo que me está pasando,tenía miedo y estaba pensando q estaba perdiendo la razón ,pero tú con tus ejercicios y saber q hay personas q han superado la ansiedad me da fortaleza de q esto no es para toda la vida.

Boztece 4 veces y al final se me cayeron las lagrimas. No me sentia mal pero la hice y me quede super aliviada. Genial

Gracias Jordi. Por mas personas como tu en este mundo ❤

Hola 👋 Ise el ejercicio recién 😊 y me ayudó mucho . Mucha gracias 🫂 gracias 🫂 gracias gracias 🫂🫂🫂🫂🫂🫂

Gracias Jordi por ayudarnos a todos los que necesitamos ayuda para salir de esta ansiedad, buenas noches ,bendiciones 🩷🤗

Tengo setenta años, y necesito hacer los ejercicios sufro de disnea,pero se me a acrecentado más,será tanta preocupación y miedo cuando me da me duele la parte de atrás de la espalda,ahorita acabo de hacer su ejercicio y se me a calmado, dios lo bendiga y gracias a dios por usted existir, para mí gran ayuda

YA HASE MAS DE OCHO MESES ME DIO ATAKE DE PANICO Y SENSACION DE LATIDOS PAUSADOS Y SENSACION DE AHOGO EL ESTRES Y PROBLEMAS PERSONALES FUE PARTE DE MI ANSIEDAD LOGRO SUPERARME TAMBIEN CON ALIMENTACION ZANA DESCANSANDO MAS Y RELAJAMIENTO Y APOYO DE LA FAMILIA TANBIEN MUY INPORTANTE

Exactamente muy buena explicacion gracias por sus consejos😊

Desde panama, gracias jordi, estuve muy mal con la ansiedad y desde que vi tu canal me a ayudado mucho, gracias x todo, sigo viendo tu canal. Gracias mil amaria😊

Que bien,cuando termine la última respiración me dieron deseos de llorar. Gracias,q tenga ssluf

Como siempre Jordi, compartes paso paso estos ejercicios para enfrentar ésta ansiedad confrontando incluso la resistencia para el trabajo de la ansiedad. Gracias por compartir éste buen antídoto.

Esto realmente sirve cuando lo haces de corazón, y hoy quiero agradecerte porque en realidad funcionó para mí

Gracias Yordi bendiciones y buenos deseos para ti y todos los aquí presentes

La ansiedad me ha provocado bruxismo... Hoy andaba con dolor fuerte de mandíbula, hice los ejercicios de este video y ya me siento bastante mejor, ya el dolor no es tan intenso. Algo que siempre me ayuda también es pasar tiempo con mi gata, es muy relajante su compañía y su ronroneo. Hacer ejercicio también ayuda. Solo que a veces viene la ansiedad de pronto y una tiene que tomar otras medidas, y buscar estos ejercicios fue la medida que me ayudó hoy. Voy a guardar este video, para cada vez que regrese el bruxismo. Gracias

@diegoruizmartinez3963

Ай бұрын

Ánimo yo tb tengo bruxismo aunque no llego a tener dolor. Me alegra que esta meditacion te ayude

Gracias Jordi , después de tiempo he recaído en la ansiedad , por problemas que a todos nos ocurren , hoy seguí tu vídeo y me hizo mucho bien . Como siempre , tienes para mí , la medicina perfecta. Mil gracias

Gracias un día más con mi terapia , en la mañana no lo hice porque estuve de viaje ahora estoy en casa gracias, bendiciones 🩷🌸🤗

Muchas gracias, me a servido bastante, apenas hace unos meses me empezaron estos ataques, pero es cierto, hay que enfrentar el miedo no con coraje sino con aceptación de que es una parte de nosotros y hay que amarnos y perdonarnos, muy buena meditación, muy buen canal, muchas gracias y a todos los que están pasando por estos momentos les mando mucha luz, no se preocupen, si se puede salir adelante ♥️

Cuánta paz me transmitirJordi. Me hace mucho bien. Un cordial saludo.

Gracias amigo por tus videos nos ayudas a mucha gente que mi dios te de muchos años mas de vida 🫂❤

Te conozco hace unos días pero me estás ayudando mucho. Gracias ❤

Eres lo máximo 🙏🏻❤️ continúa así muchas personas te lo agradecerán que Dios te bendiga gracias gracias gracias.

Me senti muy bien . Con este ejercicio. Muchas gracias ❤

Mil gracias,tus ejercicios,conversaciones y todo lo que subes,como lo abordas realmente me ayuda a ver a la ansiedad de forma distinta❤

vivir con ansiedad es un desafío cada día de mi vida... es un martirio.... no sé como controlar estas emociones... es normal haber llorado en esta sesión? sentí una relajación al final... lloré durante las inhalaciones y exhalaciones y al final seguí con ese llanto... ahora me siento muy relajada ....

Que buena es la relajación. Gracias, Jordi!! 😇😇👍👍

Que bien me ha sentado !!! Me estaba sintiendo fatal y me ha calmado totalmente....Que gran ayuda...Gracias !!

Gracias jordi por esta meditación, Dios te bendiga , namasté 🙏♥️

Maravilloso, GRACIAS🙏

Gracias...Miles amigo jordi wu...xq m hace bien estos vídeos para quitar mi ansiedad dios te bendiga ❤🙏

Que Dios te bendiga Jordi ,habia sufrido panico y ansiedad desde hace 11 años , hace 2 meses volvio y recien descubro tus videos y han sido libertadores y sanadores. Que Dios te bendiga . Aun deseo aprender mas y eliminar esto , sobre todo el miedo a volar en avión

@luzsegura6690

4 ай бұрын

Yo tengo 15 años de no ver a mis hermanos porque ellos viven en otra ciudad y por mi miedo de subirme a un avión la verdad ya no se que hacer porque pasan y pasan los años y yo con mis miedos y ansiedades y al dormir bueno casi no duermo o al acostarme me causa mucha ansiedad y miedo como mareos y al levantarme también 😢😢

Gracias, me has sacado de la oscuridad varias veces desde que te encontré ❤

Gracias Jordi, gracias KZread, gracias anunciantes 🙏🙏🙏❤️❤️❤️

Gracias x ayudarnos !!! Fuera ansiedad ! Mil gracias ❤

Muchas gracias, Jordi… una vez más, ha sido para mi muy efectivo este video.

Gracias Jordi me siento mejor con esta agradable terapia ya me gusta si me siento atacada por la molestia en seguida lo hago y me siento mejor, no está tan fácil liberarse de esta ansiedad porque los malos no me abandonan están siempre trato de evadirlos pero no se puede seguiré tratando porque a pesar de todo estoy mejorando antes de ayer a las 8 pm fue muy fuerte me agaché un poco para ver un neumático y por poco me tira al piso porque me sostuve en el carro no me caigo pero me tiro mucho Supongo que 2 o más minutos me quedé temblorosa 😢hice la terapia y dormí bien hoy me siento mejor mi cintura no me duele al menos este rato que aún no hago nada a más de conducir a cita médica que tengas un excelente día bendiciones 🩷🌸

Gracias amigo eres grande tienes las palabras cálidas y sensibles para tocar nuestro corazón dañado, en mi caso es del corazón que ha sufrido terriblemente lo peor y esta dañado pero estos consejos lo hacen sentir bien, cuando el corazón es brutalmente dañado queda supersensible.. Y se debe proteger de la mejor manera....

Gracias lo hice y m e sentí mucho más tranquila mil gracias

Gracias por tus videos gracias por tu comprensión de la ansiedad y ĺa guía para superar el momento de nerviosismo ansiedad pánico excelente herramienta bendiciones Yordy para todos los que hemos pasado por este malestar .

Muchísimas gracias, Jordi, es usted un genio. Voy a continuar siguiendo sus pautas 👍🏼

Gracias yordi mi anciedad me estaba llevando a muchas cosas que pensaba que iba a morir y a penas me duele algo y ciento que tengo algo😢

Muchas gracias por su ayuda Debemos ser perseverantes y hacerlas todos los días,es necesario Bendiciones a Ud

Excelente meditación, me encantó, gracias Jordi eres genial, Dios te bendiga siempre.

Gracias , lo necesitaba, me hizo muy bien. Bendiciones.❤

Maravilloso gracias!!!

Excelente meditación jordy , el problema es q en plena concentración entra unas propaganda que hace saltar y llena de angustia desconcentra totalmente se q eso es parte de esto jordy pero por favor no en las meditaciones que sea durante la explicación y no en el momento de meditar un saludo lleno de bendiciones desde Ecuador ❤

Acabo de hacer el ejercicio de meditación y me ayudó muchísimo, gracias.

Muchas gracias por tu dedicación a los demás. Llevo dos semanas con una desagradable sensación de nervios en el estómago, además de un nudo en la garganta, como si tuviera un trozo de carne que no pasa de ahí. También tengo la sensación de que me tiemblan los labios cuando estoy hablando. Maldita Ansiedad!

Estimado Jordi, muchas gracias por ayudarme. Soy de Ecuador. Cada vez que me enfermo de algo sufro de ansiedad porque me imagino algo muy malo. La meditación que usted nos enseña me ayuda mucho. ❤

Muchas gracias, lo he estado haciendo por la mañana y por la noche y me funciona muy bien! ❤

Excelente me ayudaste mucho, me tranquilizo 👏👏👏

Muchas Gracias. Dios te bendiga 🙏

Wow..muchísimas gracias. Ha servido de verdad. Por otra parte, transmites mucha paz.

Muchas gracias, me sirven mucho tus consejos y poco a poco voy aprendiendo! Yo en mi experiencia casi en las mañanas es cuando amenezco débil y con sensaciones de ansiedad! No se porque esto pasa todos los días!😟

Excelente ejercicio gracias bendiciones

Muchas gracias Dios te bendiga 🙏

Llevo 10 años con ansiedad y redescubrir qué es una vida mentalmente saludable es confuso pero esperanzador, es complicado convivir con ello, y que no te destruya o te mortifique más de la cuenta es una pelea diaria. Además llevo un año sin poder respirar por las noches, la sensación de ahogarse y esa falta de aire invasora es agotador, desde hace meses medito y escribo mis pensamientos para minorisar todos mis síntomas. Pero debo de decir que esta meditación en verdad me ayudó y me libero después de un día intenso emocionante, logré perdonarme, respirar profundo, liberarme e incluso termine llorando cosa que no hago habitualmente, fue una sensación de relajación que no sentia hace tiempo, muchas gracias.

Es mi primera vez que ago yo tengo ansiedad por la droga y la estoy dejándolas gracias por todo

@jennyluque3361

2 ай бұрын

Sigue adelante 😊

Gracias jordi,bendiciones,mi ansiedad la siento en el corazon,pero me voy a hincar hay,para q desaperesca,le doy gracias a Dios de haberte encontrado en mi camino,se que lo voy a lograr con tu ayuda.

@marymancia8964

5 ай бұрын

Te aconsejo aque digas textos bíblicos cuando estés sintiendo eso tan orrible no te enfoques en la taquicardia enfocarte en Dios en las palabras de los textos ami me ayuda muchísimo

Gracias Jordi espero estés terminando un excelente día muy agradecida por todo , tus videos son excelentes me están ayudando muchísimo, bendiciones 🩷🌸🤗

Gracias Jordi gracias por ayudarnos a salir de esta ansiedad que si me tiene mal ,hoy mejoró con esta ayuda mañana me preocupo por algún motivo o trabajo y me vuelve esto pero lo seguiré trabajando para salir triunfante nunca me e dejado ganar y esta será otra de mis triunfos gracias buenas noches , bendiciones 🩷🌸🤗

Termine llorando con esa meditación

@angelesvazquezmerino9589

3 ай бұрын

Gracias. Estoy mucho mejor, más tranquila, pero también, quitándome personas tóxicas, que es lo que me la produce la ansiedad, y no dormir bien. Me alegra mucho de haber encontrado sus vídeos. Ahora ya seguir para ver lo del sueño también. Gracias,

@angelesvazquezmerino9589

3 ай бұрын

Estoy operada de cáncer, me han puesto quimio, también por eso estoy sensible.

Hola jordi grasias x tus consejos dios te bendendiga

Mil gracias..lo necesitaba tanto❤

Gracias por este día más recaí ayer pero estoy sintiéndome mejor ahora que ya hago mi terapia gracias feliz y bendecido día 🩷🌸

Nunca me paso pero desde que terminé el tratamiento de quimioterapia, tengo síntomas de ansiedad. Ya lo voy a superar. Gracias por tu enseñanza

@carmenrodriguez-os7sr

3 ай бұрын

Buenos días, no te preocupes eso se va a ir,es un efecto del tratamiento,a mi tb me pasó. Mucha Mucha fuerza 💪🏽 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽😊

Muchas gracias Jordi, tengo manifestaciones diversas: a veces en el estómago,a veces en el corazón me dan palpitaciones y a veces en cuello y cara. Bendiciones de Dios para usted,de Él viene la sabiduría.

@superchicadel68

5 ай бұрын

Yo igual Nelly. Cómo vas? Hoy fue un día muy difícil para mi 😢 Carla

@user-bp2bj1wf8o

5 ай бұрын

Me sucede igual 😢

Hola... Que gran ayuda , estos ejercicios son muy importantes y la forma como nos hablas es super.. Muchas gracias

Gracias, luche con los pensamientos pero volvia y me enfocaba y sentia me s latidos, no se es normar pero mis lagrimas comenzaron casi al final a caer. padezco mucha taquicardia pasando x el proceso de premenopausia y necesito todo esto para sobre llevar la ansiedad q me han causado los sintomas de la menopausia y el estress Gracias, mil gracias!

Me encantó!!!!

Gracias me siento mejor. Tuve una crisis cada mañana encontré este video pude llegar al final. Mil gracias maestro❤❤❤❤❤

@mariaarias-uk8ur

2 ай бұрын

Yo padezco de anciedad pero esto me a servido de mucho. Que Dios lo siga bendiciendo.

❤grasias por ayudarme estaba en una situación muy difícil Uruguay Fiorella grasias de verdad estoy pasando momentos muy difíciles grasias te escucharé en tus videos grasias a dios que esistw personas como tu mejore después de tanto dolor veré tus videos y bere tus cursos de aoco miwntras sano hasia mucho tiempo que yo esperaba algo asigrasias te escucgare y aprwnsere bsos grasias

Gracias por tus consejos tú ayuda es importante bendiciones