Para todos los que sufren de ansiedad, quiero decirles que son unos guerrer@s porque es muy aterrador luchar con tu propia mente todos los días, sigue adelante ora y confía en Dios porque él te sacará de eso❤

@YuleniCortes

7 ай бұрын

Amen

@jackprescott9652

6 ай бұрын

gracias hermano abrazos

@jamesmurillo4387

6 ай бұрын

Amén

@cristiansteven8773

4 ай бұрын

Es muy feo eso gracias dios te bendiga

@mache044

3 ай бұрын

Todo lo que te ayuda es bueno, un tip que les doy, al final de la respiracion agradecer a Dios por eso por el dia porq estamos bien ..por lo todo lo que deseen agradecer..recuerden Dios nuestro padre no distingue religione+, razas culturas el nos quiere ver felices tranquilos y quiere siempre lo mejor para nosotros.

Señor tengo 13 años y tengo hipocondría se que a nadie le importa pero usted créame que eme esta ayudando a controlar la voz en mi cabeza que a cada rato me pide enfermedades y usted créame que el mejor

@claudiosebastian162

3 жыл бұрын

Ya mejoraste?

@valegrev

3 жыл бұрын

Que Dios te bendiga mucho y espero estés mejor y no estas solo

@angelesyamashita7475

3 жыл бұрын

No estás solo... espero que estés mejor.. confía en Dios... y cree en ti... tu puedes. bendiciones.

@estherruizgarate2497

3 жыл бұрын

@@claudiosebastian162 ju

@renattadubon247

3 жыл бұрын

Espero que estés mejor, tienes que acudir a un profesional de la salud mental.

Para todos los que sufren de ansiedad, quiero decirles que son unos guerrer@s porque es muy aterrador luchar con tu propia mente todos los días, sigue adelante ora y confía en Dios porque él te sacará de eso❤✨

@guadalupedelmoral5223

Жыл бұрын

Es horrible cuando sufres de ansiedad y depresión.

@shaury9230

Жыл бұрын

Amén 🙏 gloria dios con nosotros

@edithl.1636

Жыл бұрын

Hace 1 semana que estoy padeciendo de ansiedad y depresión y es orrible.

@fabiolacruzcuevas45

Жыл бұрын

Eso es correcto es una lucha interna muy cañona todo el tiempo y por más que quieres estar disfrutando tu presente no se puede. Porque ahí están esos pensamientos negativos todo el tiempo

@angelacastellograu7631

Жыл бұрын

​@@fabiolacruzcuevas45

Les cuento hace mas de 25 años me dio taquicardia y tenia ansiedad y yo clame llorando a Dios por la desesperacion y dije No recuerdo bien las palbras solo recuerdo o algo si Cristo ayudame no teconozco quiero conocerte no permitas que me nada malo me pase sentia la mitad del cerebro se me moria y entonces senti que cayo o entro por mi frente y salio por mi pecho en un abrir y cerrar de ojos todo estaba normal ahi conoci que hay un Dios vivo y no muerto Dios no necesita muñecos para adorarlo El es real adoralo en espiritu y en verdad. Llamalo himillate a El pidelo perdon continuo......

Yo sé que a nadie le va a importar mucho mi comentario pero estoy queriendo dejar el cristal ya que me genera ansiedad horrible y taquicardia, tengo miedo de morir y no quiero que pase, pero no he podido tener la fuerza para dejarlo, estos videos son lo que me ayudan cada que me paso de droga, de verdad quiero salir

@user-uu9wp6jn3k

3 ай бұрын

Tu puedes confía en Dios😊

@Annddhy

3 ай бұрын

@@user-uu9wp6jn3k gracias de corazón 💕 orgullosamente llevo 2 semanas limoia

@franciscosimon7288

3 ай бұрын

Animo, vamos tienes que poder. La vida es muy hermosa libre de enfermedades.

@linasoussa

3 ай бұрын

Complementa con el canal de Iván Donaldson y la casa de Juana

@Annddhy

3 ай бұрын

@@linasoussa gracias por el dato lo haré ❤️🫶🏻

Estoy saliendo de la depresión vengo a decirles a todos que si se puede, primero poner en manos de Dios todo ese problema segundo poner en práctica estas técnicas de respiración segundo tomar té de jamaica, manzanilla, valeriana y lavanda. Bendiciones a todos

@RubenDarioLopezMartinez-rh7qk

Жыл бұрын

Y fuistes a terapia eso estás tomando

@cornelioreyes7677

Жыл бұрын

@@RubenDarioLopezMartinez-rh7qk no fui a ninguna terapia amigo solamente hice las técnicas de respiración y tomar lo que escribí arriba y pedirle a Dios. Pero créeme que estaba muy deprimido que hasta el corazón me dolía, se me estaba durmiendo parte de la cabeza y no podía dormir pero ya logré salir. Ánimo todo saldrá bien en nombre de Dios.

@myriamroa3520

11 ай бұрын

Amén.

@PilarDiaz-ou2bd

9 ай бұрын

Me parece muy bien está técnica lo hice dos días y me siento un poco calmada gracias a Dios háganlo y veran

@rober3167

9 ай бұрын

​@@cornelioreyes7677Cornelio si te sirve, indaga en un video que se llama. Cómo hablarle a tus celulas para sanar. Si no tienes claro que son tus celulas. Ve algún video al recpecto. Hay uno de una española y dura solo 12 minutos. Saludos desde Chile. Espero te sirva.

Quiza esto sea extraño pero me has servido para dejar las drogas mi mundo es un infierno pero me has dado un poco de paz

Así es tiene mucha razón Yo no tiene mucho que supere mis ataques de ansiedad y de pánico practicando esta técnica mínimo una vez por día por la mañana También cabe mencionar que también lo suplemento con oración y meditación y además me digo a mi mismo que NO ME MATARÁ LA ANSIEDAD NI TAMPOCO EL PÁNICO Que voy a estar bien y eso también me ayudó mucho Muchas gracias y bendiciones a todos por aquí y los que sufren de estos ataques En mis oraciones están todos ustedes.

@giselagrijalba5130

Жыл бұрын

Muchas gracias. Tu si eres un guerrero, yo la había superado y ahora tuve una recaída, es horrible todos los síntomas que se siente con esta ansiedad. Bendiciones

@giselagrijalba5130

Жыл бұрын

Muchas gracias. Tu si eres un guerrero, yo la había superado y ahora tuve una recaída, es horrible todos los síntomas que se siente con esta ansiedad. Bendiciones

@janecitazambranoec3164

11 ай бұрын

​@@giselagrijalba5130 usted siente dolor al pecho , AVECES incones , opresiones, aleteos como q el corazón salta , falta de RESPIRACION, mareo???

@myriamroa3520

11 ай бұрын

Es terrible cuando me da el ataque de pánico, no puedo respirar y siento que voy a morir. También sufre de insomnio.

@janecitazambranoec3164

11 ай бұрын

@@myriamroa3520 es verdad yo tambn no puedo dormir x el corazón AVECES siento q se me para o q no puedo respirar Justo orita ando con un leve dolor al corazón y la manos y pies sudadas y el mareo

Cuando me olvido como se hace pongo música relajante y veo este video. Con confianza y firmeza, cada vez que lo hago te agradezco por la enseñanza. Desde ya gracias una vez más, ahora de forma escrita por esta enseñanza tan valiosa que nos supiste transmitir a los que realmente necesitábamos una ayuda y no sabíamos donde encontrarla.Gracias a personas como tú, el futuro de la humanidad tiene esperanza...🗺☮❤

Gracias. Estoy haciendo. Estos ejercicios salí. Del hospital. Me dio covid 19. Estuve 44 días. En el hospital. Salí. Con mucho. Estrés y antiedad me he centi do cada día mejor Gracias ha estos. Ejercicios Mi nombre. Es. Abel. Díaz

@lauracastro8332

2 жыл бұрын

Yo revivir en julio y hoy en día tengo ansiedad e insomnio. Es horrible Siento que ya no puedo con esto.

Tengo 3 semanas sintiendo crisis de ansiedad, ver tus tutoriales me han ayudado mucho, no tengo palabras para expresar mi agradecimiento. Les comento a todas las personas que se sienten mal que lo intenten porque si sé puede crean en ustedes mismos. Mis mejores deseos para una pronta recuperación

Y despues de eso paso como un mes como tenia epilepsia tambien cuando me quiere dar yo me voy a mi cuarto estaba solo entrando escuche una voz y me dijo echate y yo me acoste y me dijo respira descion o lento no recuetdo y el corazon me empezo acelerar no la epilepsia era la atque panico que venia asi como entro sr fue rapido con esa calma mirandolo de frente respiando lento ain desepetacion Gloria a Diosdespues volvio 2veced mas en 2 meses y la misma voz me ayudo y la voz era del Espiritu Santo que esta en la tierrA como consolador grande Señor Dios poderoso Jesuscristo amén.

@rosannaruiz4712

3 ай бұрын

Amén gloria a Dios ❤

Cuando uno sufre crisis de ansiedad, se siente incomprendido, pero este maestro hace sentir entendido y hasta acompañado. Más aún los comentarios acá vertidos. Gracias, Jordi.

@rogacianocastellanos8832

3 жыл бұрын

gracias maestro Jordi

@Familiaalt

3 жыл бұрын

Grupo de apoyo a la ansiedad whatsapp 🤗 chat.whatsapp.com/GobzcMDEMHN8pOofReMmaA

@gabrielasuazo8273

3 жыл бұрын

gracias maestro@@rogacianocastellanos8832

@deliagutierrez1714

3 жыл бұрын

Gracias

@lamanzanita1331

3 жыл бұрын

Hola cómo estás espero hayas mejorado no estás solo :)

Tanto tiempo Jordi sufriendo con esta ansiedad y no sabía que hacer horrible todo hasta que te vi en este video y encontré una puerta abierta primero doi gracias a Dios que te conocí por este medio ahora puedo ver y entender esto que me pasa gracias a ti a tu sabiduría Dios te bendiga hoy y siempre Jordi

Sufro de depresión y ansiedad desde muy niña, ya soy adulta mayor, e vivido con eso toda la vida y estos ejersisios me ayudan mucho, grasias maestro ❤😊

Más gente como tú Jordi, ayudas a miles de personas 💪

Yo con solo verlo a este tío, me desestreso , la forma que tiene como habla y como piensa en positivo ya me alegra la mañana, lo sigo no hace mucho , pero todos sus consejos son muy buenos sigue asi Jordi ,saludos

@silviapalmar6148

3 жыл бұрын

Hola extraordinario gracias , no lo hago tan vien pero segire practicando estoy con ansiedad ..🙏

@saritalara5491

3 жыл бұрын

Gracias, traigo mucha ansiedad, sigo todo lo q dices.

@saritalara5491

3 жыл бұрын

👍

@jaimetorices306

3 жыл бұрын

Me pasa igual sólo de escuchar las instrucciones me tranquilizó

@reinarojoolguin5283

3 жыл бұрын

Gracias

Gracias a tus consejos ya entendí que no es peligroso, pero es horrible sentirse así.

@lorengrayfan5697

3 жыл бұрын

Si😔

@alanysdanaperezhernandez4944

2 жыл бұрын

Si y más si eres adolescente

@marcellgamers6541

2 жыл бұрын

Arruina tu paz totalmente, pero calmaos todo está bien.

@inesobandovalbuena2411

2 жыл бұрын

No le deseo a nadie sentir esto. Desde febrero me diagnosticaron los médicos que es ansiedad...me a dado reflujo gastrico y no puedo eructar..mi respiración es más rápida y siento que me voy a ahogar..me mandaron para el sicólogo.

@roxanadiaz4813

2 жыл бұрын

Hace unas semanas que empecé a tener estos síntomas,la paso mi mal siento que me muero xfavor ayudenmen

Señor tengo 80 años io se que a nadie le importa y tengo hipocondría, gracias porque tus videos digo sus me calman de la vos exterior que tengo en mí y la veo como ke salió de mí cabeza pk se introjecto se enkisto de mí papá y me pide creer siempre que tengo una enfermedad..... Tus videos digo sus videos acallan a esa vos no tengo sida ni sífilis ni COVID ni eskisobrenia ni cáncer ni neumonía ...

Si alguien entiende lo terrible que es la ansiedad...busco ayuda. Gracias por este video. Espero mejorar cada dia. Y deseo a todos los que padecemos de ansiedad puedan mejorar con este video

@sergiopiedra2503

Жыл бұрын

Es terrible mientras lo padeces, pero lo bueno es que tiene cura. Se puede salir de ese infierno y volver a vivir. Te recomiendo que mires : Vive sin ansiedad. Búscalo en KZread. Ahí conocerás más del tema y aprenderás cómo salir poco a poco. Suerte

@danielaparedes189

Жыл бұрын

yo sufro de lo mismo si aun quieres hablar el tema con alguien te invito a conversar

@mercy2846

11 ай бұрын

Hola de dónde eres

@mirianjustinamoralesmendoz3863

9 ай бұрын

Entiendo lo que sientes al igual que yo también tengo ansiedad y es horrible a mi me da ataque de pánico y la falta de aire eso me pone muy nerviosa y me da mucho miedo .

Este tío es increíble en lo q hace he padecido ansiedad toda mi vida y no ha sido fácil pero Dios da las peores batallas a sus mejores guerreros y acá estoy de pie vamos q se puede

@iamiafernandez5584

2 жыл бұрын

Con todo carajo !!

@AdelindaItazAnacona-ws4zo

7 ай бұрын

Hola .si es verdad nos toca seguir adelante mucha fuerza Dios te bendiga

Gracias Dios , por mandarnos estos ángeles para que nos ayuden (Jordi)

@JoseLuis-gz8td

3 жыл бұрын

Hola

@ramirofernandez7140

3 жыл бұрын

Pienso lo mismo!

Se lo que sientes , te mando un abrazo y te deceo paz mental (hechenle ustedes pueden) Dios los bendiga

Gracias Jordi, escucharte me da paz y estos ejercicios esta noche me dieron tanta calma y paz 🙏😭 eres un ser de luz 🤍

@danielaparedes189

Жыл бұрын

Siento lo mismo y a sido de mucha ayuda si quieres hablar con alguien más de esto te invito a conversar

Querido Jordi, te cuento desde mi experiencia que toparme contigo ha sido encontrar un oasis en el desierto de la ansiedad, muchas gracias amigo estás cambiando el mundo, un abrazote,gracias 👍👍🍀

@gabrielsanchez3336

3 жыл бұрын

Hola como vas con la ancieda ya estas saliendo

@kevinelgueta8773

3 жыл бұрын

Gabriel Sanchez Que tal Gabriel, de antemano muchas gracias por preguntar, respondiendo a la pregunta si ya estoy fuera de ese estado de angustia, lo bello es el aprendizaje que conlleva, es tu cuerpo dándote señales para que cambies el estilo de vida llevado hasta ese entonces, un saludo y abrazo gigante, que estés bien man !!

@topviralesdelasredes1934

3 жыл бұрын

@@kevinelgueta8773 que te ayudo a salir de esto?

@kevinelgueta8773

3 жыл бұрын

Pedro Adames Yo mismo, como sugerencia podrías buscar en fb terapia enfocada en soluciones ella te puede ayudar a avanzar, además apóyate en alguien de confianza y conversalo; el ejercicio, respiraciones y elongaciones son muy poderosas; saqué de mi vida muchas cosas que no aportaban como la tv y comida chatarra; espero estos tips te sean de ayuda, fuerza y espero que encuentres tu sendero :)

@alexanderjackson2145

3 жыл бұрын

@@gabrielsanchez3336 como vas con la anciedad tengo días malos y días buenos

Hoy en la tarde tuve los ataques + fuertes q eh tenido dps d mucho tiempo volví a sentir q m iva a desmayar o q pedir la conciencia y que iva experimentar una desconexion tuve mucho miedo no m creía capaz de enfrentar esas sensaciones pero un pensamiento de fuerza me dijo sientelo y lo hice y poco a poco se fue perdiendo y se fue y m senti mucho mejor,igual en estos momentos sentí un poco d estrés y cuando hice esto ya m bajo un poco mi ansiedad ahora se q concientemte estos ejercicios dan un efecto d calma y sobre td equilibrio gracias x compartir este video y a los demás sigan lo haciendo 🥺💗mi mayores buenas vibras para tod@s en el fondo td estará bien oki confíen en uds y en Dios bendiciones y paz 🕊️

Primera vez que veo esto hice los ejercicios y en cuestión de minutos me sentí relajada.Al principio me dió mareo y no podía respirar incluso la visión fue borrosa. Gracias Dios te bendiga 😘

@noeliapezoa9591

Жыл бұрын

Yurley vidal yo hice el ejercicio pero me falta el aire me siento un poco desesperada yo sufro crisis de pánico saludos desde chile 😊

En mi caso amigo, me ha pasado que me falta el aire y cada vez respiro más y más lento y eso me llega a asustar y con esto de las respiraciones me ha relajado mucho

Muchas gracias Jordi, hay mucha negatividad en noticias incluso cuando hablan médicos, que en lugar de dar ánimo a la población la desalientan. Pero tú video es excelente amigo, fuerte abrazo.

@JordiWu

3 жыл бұрын

¡Maravillosas palabras Ricardo, gracias por reconocerlo!

He tenido pensamientos terribles por la anciedad y hoy realmente me relajé con este ejercicio.Muchss gracias a este joven Dios lo bendiga.

@rubenarnez1731

3 жыл бұрын

Gracias Jordi es una gran ayuda.

@sandrapatricaprada5223

3 жыл бұрын

Gracias

@estellamartinez6123

3 жыл бұрын

Lllll)llllll)klk

Lo mejor es cuando estas concentrado haciendo las respiraciones siguiendo los pasos con el profesor y te salta un anuncio y te interrumpe todo el trabajo 😂 pero hay q aprenderselo, gracias jordi ❤

Profesor mientras hacía este ejercicio sentí como se escapaba la tensión de la cabeza. Muchas gracias 🥲

Ansiedad, angustia, nervios, insomnio, pensamiento obsesivo compulsivo, estreñimiento, ira, dolor muscular o fibromialgia, purito en la piel, depresión todo eso es cortisol y adrenalina a todo lo que da con intestinos sucios, estrés a todo lo que da con el Fight or Flight respuesta a todo lo que da, respirar mucho, caminar descalzo por horas en el parque o patio, playa etc, es el sistema nervioso simpático acelerado a full, este problema a veces es crónico y viene de una retroalimentación negativa del Hpa Axis dentro del hipotálamo, Jordi you the Man, gracias Jordi, Saludos desde Virginia, The United States of America.

@franciscoescalante6159

3 жыл бұрын

Que es purito en la piel???

@yurisangabriel5855

3 жыл бұрын

@@franciscoescalante6159 como salpullido, granitos, comezón, ronchas, o hasta granitos ...

@eminenaj

3 жыл бұрын

@@yurisangabriel5855 a mi me salió como granitos en la espada y pecho después como picaduras de mosquitos solo codos, rodillas y dedos yo pensé que era secuelas del covid son igual

Muchas gracias. Esto me ayudó mucho, lo recomiendo al 100% la etapa que estamos viviendo nos tiene a todos muy nerviosos y está es una gran ayuda.

@MariaLima-mg2kq

3 жыл бұрын

Es verdad desde q vi este ejercicio lo hago todas las noches y me hace muy bien gracias mil Jordi

Hola gente yo tengo 21 años y sufro de ansiedad hace ya un año y medio por las bebidas energéticas y lo dejé en el mismo instante de golpe y llevo días que la verdad no me siento bastante bien. Intento buscar cualquier cosa y remedios para quitarme lo de la cabeza. Muchas personas que son médicos me dijeron que tomara pastillas de Diazepan o Lorazepam pero yo absolutamente no me he tomado ninguno de esos y no me hace falta porque no quiero y porque estoy intentando luchar yo mismo bebiendo un té de tila y valeriana la verdad que hay algunas veces que hasta me dan ataque cardio y me dan sensaciones como horribles en el estómago, ganas de vomitar mareos, no podría describir todo porque es mucho síntomas lo que tiene una ansiedad😢❤

andaba con mucha ansiedad, como nerviosa y no podía comer. esta semana fue muy difícil para mi. tenía muchas ganas de llorar, deje la comida a un lado...me lloré todo. luego de desahogarme pude comer :) el estrés acumulado puede manifestarse así también. si quieren llorar, háganlo. traten de no luchar con lo que sienten, ni ignorarlo, sus cuerpos tratan de decirles algo, debemos ser pacientes y pensar que es pasajero. gracias jordi por tu ayuda.

@susiekatzen

Жыл бұрын

Siento que en mí escuela están cansados de que tenga estos ataques, me dan vergüenza llorar, siento que les doy asco y solo quieren quitar mí problema como cualquier cosa

@wrnglyy

Жыл бұрын

@@susiekatzen @Susie Kätzen hola susie, te entiendo. es muy difícil pasar por esto pero aprender a restarle la importancia con el tiempo a el otro y priorizar tu bienestar es esencial. (en este caso). ellos no están fuera de pasar por ansiedad o estrés. no das asco. y lo segundo entender porque nos pasa o cuál es la raíz de lo que sentimos. si ves que en tu escuela no recibís el apoyo adecuado te recomiendo verlo con un profesional para que puedas gestionarlo mejor. te mando un abrazo.

Este maestro es grande, no tiene redes sociales, no te vende nada, me enamoré😹

@blancaisabelcastilloalmend9363

3 жыл бұрын

Es un maestro Mos ayuda

Tiene una voz que tranquiliza y da esperanzas y certeza al hablar

Muchas gracias neta, estos últimos días he estado muy estresado por los exámenes de admisión a la universidad. Y me siento muy presionada, si les soy sincera ni siquiera se que estudiar y eso me frustra aún más. Pero hacer esto me ha calmado mucho. Espero entrar en la UNAM, recen por mi.

Hola BUENAS TARDES. YO ESTUVE HACE AÑOSCON LO EJERCICIOS CONTIGO. PERO DESPUÉS SE ME FUE PASANDO NO SE SI CON MEDICACIÓN Y AHORA ME ESTA PASANDO Y ME ACORDANDO DE TI Y TE ENCONTRE Y AHORA ACABO DE HACER LOS EJERCICIOS Q PUSISTE ESTA TARDE .PERO ME ENCUENTRO MUY MAL . TU QUE ME DICES SOY DOLORES RODRÍGUEZ CRUZ Y NESECITO QUE ME AYUDE MI NIÑO. ESPERO QUE ME CONTESTE MUCHÍSIMAS GRACIAS MI NIÑO❤❤

Gracias .. tengo 43 años y escuché algunas veces de estas crisis y no tenía idea de lo desesperante que es, hace apenas unos días comencé y he tenido ya varias crisis, he pensado en que quizá nunca pasara pero estoy practicando todo lo que sea de mi ayuda y deseo que nadie pase esto ... gracias 🙏🏻 y que el creador te bendiga .

@yossermelendez9391

3 жыл бұрын

Alguien que me diga si siente dolor de pecho y cómo punzadas en el pecho por ansiedad también.?

Pranayama....perfecto. Vas a ayudar a mucha gente con este video. Gracias por tu labor y por ser como eres, no cambies

Gracias padesco ansiedad desde los 17 años ahora tengo 51 y se agrego la meno y siento que me muero todo ll veo gris,triste me angustia la muerte y me duelen mis 3 hijos ,crean es horrible y busco miles de soluxiones y la fe y el amor a dios me a ayudado ademas de la respiracione ahi la llevo, si se puwde no estamos solos

Jordi Wu. Que tranquilidad me das al escuchar tus explicaciones. Hago contigo los ejercicios. Con solo escucharte me das una paz icreible. Tengo 66 años soy una señora me llamo: Luisa. Saludos desde Nicaragua. Dios quiera que leas mi mensaje. Gracias infinitas.

Mil gracias! Llevo con esta sensación angustiosa desde ayer, y no dejaba de llorar, y tus tres conceptos del principio más estas respiraciones han sido un calmante, mi cerebro ha parado!! Mil gracias! Apareces siempre cuando lo necesito, eres un ángel. ❤️

@hachezeta8789

4 жыл бұрын

Recupérate bonita, que ningún problema es tan grande ni eterno ;)

@DANIELDIAZ-bg5bg

4 жыл бұрын

Si hay salida ánimo

@paolachito

11 ай бұрын

Porfavor ayudenme que disde ayer o hoy se me cierra el pecho y tengo que respirar forzado :///// =(, que hago pa que eso se me quite, creo que son los nervios

Sufro trastorno del sueño grave y este vídeo está haciendo más que cualquier medicamento que me han recetado🙏🏼🙏🏼

@TonyMontana-lj9mq

3 жыл бұрын

Fuma mota we

@pascualillo20

3 жыл бұрын

Pelota!

@eisonquintanillalagos5110

2 жыл бұрын

Yo me acuesto..cierro los ojos y empiesa.. late mi ❤ diferente...no puedo dormir...me pongo a orar..

@AnaMaria-mh5kz

2 жыл бұрын

Muchísimas gracias está buenísimo hacer los ejercicios Dios te bendiga siempre y muchísimas gracias y espero que muchas personas también les ayude bendiciones

@AnaMaria-mh5kz

2 жыл бұрын

Muchísimas gracias están buenísimos los consejos Dios te bendiga

Muchas gracias jordi 🇦🇷💙 salí de la anciedad y pánico tenía gracias a tu vídeo te agradezco de corazón infinitamente agradecida ❤️❤️👏💯💪😘!!

@soniatorcoromaariasalvarez4778

3 ай бұрын

Con cuál vídeo me haces favor y me dices porfa

Sos un genio la verdad!! Sufro de ansiedad y ataques de panico! Tengo un zumbido en la cabeza, oido tapado y contracturada la cervical me vuelve loca

Yo sentí que moría, se me paralizó todo el cuerpo. Te sigo desde hace una semana, me has ayudado mucho. Gracias Jordi Wu 🤗

@claudiagalindo5060

4 жыл бұрын

Eso me estaba pasando hace una semana. Es horrible cuando te ataca la ansiedad

@cristelbellomayorga6115

4 жыл бұрын

Igual ami se me duerme todo el pecho y los brazos es horrible.. Pero somos valientes.. DIOS NOS DA LAS FUERZA

@linamarianunezcastellanos5537

3 жыл бұрын

Hola desde la empatia te saludo desde Colombia, yo vengo sufriendo de ataques desde el año pasado derivado de cefaleas migrañosas, siento que me voy a desmayar, las piernas se me paralizan, es fuerte, tengo 36 años de contener sentimientos y creo que me están pasando factura, de aquí tenemos que salir más fuertes. Bendiciones

Este video llega a mi vida en un momento de inicio de año 2021 y con una presion de trabajo inmensa!!.....he sufrido de ansiedad, depresion y esos ataques de panico que realmente asustan!!......justo estaba en un momento de ahogo laboral cuando encontré este video que me AYUDO MUCHISIMO!!!...GRACIAS A DIOS.....coincido con Benjamin_uwu al decir que la sola voz de Jordi Wu tranquiliza.....se nota que sabe lo que hace y su consejo de respiracion es MUY BUENO!!!.....Gracias!

@floractis4762

3 жыл бұрын

Estamos igual.. me preocupa ver a la gente tan mal. Siento que todos estamos Muy muy para atrás..

@AngelicaMaria-rk3hp

3 жыл бұрын

Excelente tu relax tdo estara bien

@murderer74

3 жыл бұрын

Si tú trabajo es demasiado estresante cambia te puedes causar problemas graves en tu salud

@eduardobianco6596

2 жыл бұрын

@@murderer74 muy buena yo la hago hace mucho años práctico respiración yoga diafragmática para mejorar en el canto es excelente gracias!!!!

@inesobandovalbuena2411

2 жыл бұрын

Ya o necesitaba estos consejos ..porque el pánico..ansiedad...parece que lo quisieran matar a uno. Es horrible!

Dios me hiso abrir este video cuando más lo necesitaba,los seguiré haciendo y los voy a seguir viendo y compartiendo a mucha gente q lo necesita.Dios lo bendiga.Voy a mi con la ayuda de Dios y usted lo voy a superar.🙏🙏

Como agradecer a una persona como usted, con sus conocimientos y ayudando tanto❤

@JordiWu

2 жыл бұрын

😊😊😊

@luxeshermosa

8 ай бұрын

​​@@JordiWu dónde encuentro la segunda parte de éste vídeo? Por favor y gracias

Excelente, desperté a las 4:30 am de la nada y no podía dormir,e empecé a sentir muy etresado, me empezaba a desesperar en la madrugada.. Y realize ésto y me ayudo bastante a relajarme y sentirme tranquilo... Gracias !!! 👍

Jamas havia respirado asi, primera vez,,, me costo un poco pero al final me senti super bien ,,,la voz tan bella ayudo muchisimo👌👌👌 añadire esto todos los dias,,,🤗 muchas gracias por compartir

Si tengo ansiedad... Me han puesta un marcapasos🧡 y tomo ansialoticos.... Y esa respiración me ayuda..

Muchas gracias, hay videos en los que me hizo llorar porque me ayuda mucho a calmarme y a que no tenga que ir al hospital por ataques de ansiedad. Muchas gracias

Muchas gracias Jordi tengo depression y mucha ansiedad y estoy haciendo los ejercicios contigo y me está mejorando. Un Fuerte Abrazo

Hoy tuve un ataque de ansiedad a la tarde 😣 sentía que me moría y me daban ganas de terminarlo todo. Lo bueno es que ahora sé que sólo son pensamientos y no debo darles poder. Muchísimas gracias Jordi por el video 👍🏼

@lilianalopez8565

4 жыл бұрын

Entregale a Dios tus problemas. Deja de presionarte, fluye, ponte metas, respira. No quieras solucionar todo a la vez. Te lo dice quien tiene transtorno obsesivo compulsivo y ansiedad crónica. Hasta que fui con el neurólogo y me medicó un año pude sentirme mejor. Pero ahora sólo respiro y confío en Dios.

@santiagoteseyra8102

4 жыл бұрын

Siete Ardillas pensaba q a mi solo me estaban pasando esas cosas

@efrainllosa9396

4 жыл бұрын

@@lilianalopez8565 no Paga tu Equipo de GNC Tecnología Italiana con Ahora 12 y Ahora 18

@almacastillo9847

4 жыл бұрын

Tómate una pastilla de fluoxetina diaria no es medicina controlada hay laboratorios que la dan 40 pesos y asunto arreglado te la puedes tomar cuando gustes pregunta a un doctor y verás vas a estar todo el día como si nada

@lilianalopez8565

4 жыл бұрын

@@efrainllosa9396 y eso que es? Todo bien en casa?

Yo vivo de esta ansiedad 😢 con estos ejercicios me están ayudando xq las taticardia son muy orribles ay veces no se q aser parece que ya me voy a morir nececito la ayuda xq ciento q me ahogó mucho esto es feo me da cuando estoy comiendo mis alimentos 😢😢😢 dios nos bendiga

Hola soy paraguaya sufro ansiedad este video me ayudó muchísimo ahora estoy sanando poco a poco gracias maestro jordi

Eres un ángel Jordi. Tenía un ataque de pánico y ya me estoy sintiendo mejor. Dios te bendiga.

@Alelis763

3 жыл бұрын

Hola , disculpa por favor, una consulta, inspiro es tomar aire por la nariz, y expirar es botar el aire por la por la boca?

@renattadubon247

3 жыл бұрын

@@Alelis763 hola fíjate que así como Jordi lo hace yo entiendo que ambas son por la nariz.

@martinreyes4394

3 жыл бұрын

gracias bien x ese ejercicio si ayuda gracias adios

@amartinez2325

3 жыл бұрын

@@martinreyes4394 si ayudan mucho

@aliciamelgarejo8059

3 жыл бұрын

Gracias por esto

pensé que me iba a morir... Gracias de verdad, muuuuuchas gracias

Hola, tengo ansiedad con ataque de pánico,he estado medicada ahora al retirar los medicamentos regresa la ansiedad 😰 soy muy activa con los ejercicios y Comida saludable, todo empezó con mi, enfermedad y luego empeoró con la muerte de mi hermana 😢me he ido sintiendo mejor con sus vídeos

Jordi te estoy muy agradecido por tu contribución a la salud de las personas, eres el mejor.

@mariaelenarodriguezmontelo9272

2 жыл бұрын

Muchas gracias, me encantan sus videos, dios lo bendiga

Muchas gracias! Estoy pasando por momentos de mucho estrés, tuve un colapso nervioso y estoy viendo este canal desde ese momento, gracias por dar estos consejos y por entender lo que algunas personas pasamos.

Sufro de anciedad, ataques de panico hace unos meses al principio fue horrible sentía q ya me iba a desmayar pero las respiraciónes me an ayudado mucho, muchas gracias Yordy por tu ayuda así no sentimos q estamos solos, y alos q sufrimos de esto pues ánimo q saldremos adelante

@evacastrejon4701

Жыл бұрын

EVER RIOS 🌷CONSULTA CON TU DOCTOR SI PUEDES TOMAR CALCIO O POTACIO O MAGNECIO ESO TE AYUDA A RELAJAARTE UN POCO .🙏

@viviryserfeliz.8076

Жыл бұрын

Pero se respira y expira por la misma nariz o es agarrar aire por la nariz y sacarlo por la boca eso no me queda claro y el se ve que esta con la pura nariz😮

Excelentes ejercicios de respiración. Gracias por compartirlos. El yoga ayuda a calmar la ansiedad. El salmo 4 es elemental. Hazlos con disciplina y toma infusiones de manzanilla, valeriana, pasiflora. tila y toronjil. Felices sueños.

Sufro mucho de ansiedad seguiré poniendo en práctica estos ejercicios de respiración .🇩🇴😉.

Estos ejercicios me controlan la ansiedad sin duda fue una fortuna encontrarte muuy agradecida

Tengo ansiedad 😢 y se ciente de lo mas feo 😢 hojala y todos sanemos de esto, ciento que me ahogo ala hora de acostarme a dormir me da miedo cerrar los ojos...

Dios quiera y me ayudes tengo anciedad muy mala nunca puedo estar sola en casa y salir afuera no puedo estar sola jamas porque Medan ataques de pánico tengo mucho miedo siempre Dios quiera y me ayudes 🙏🙏🙏

Gracias a este ejercicio duermo bien lo práctico todas las noches antes de acostarme gracias maestro y mil bendiciones

@MariaLima-mg2kq

2 жыл бұрын

@Devora Lopez este egercicio es excelente solo hazlo antes de irte a la cama tal como lo dice el video yo lo hacia 3 veces al dia al levantarme..antes de almorzar y antes de dormir. Ahora solo lo hago en las noches cuando me siento un poquito tensa o estresada. Es muy bueno solo no lo hagas pensando lo hago y a dormir si no pasa asi me desespero..no solo relajate hazlo y acuestate deja q el cuerpo se relaje y te duermes no te desesperes.buenos dias bendiciones

Gracias, Jordi! Hace 10 años que sufro trastornos de ansiedad. Lo hice con vos, y lo voy a incluir en mi rutina diaria. Gracias. Un gran abrazo!

@jorgejorge9342

4 жыл бұрын

rod dor 10 anios ? Y que espera para hacer psicoanalisis ? Yo lo resolvi muy bien !

@fernandaandreagonzalezr.779

4 жыл бұрын

@@jorgejorge9342 y como te fue?

@renzorumi503

4 жыл бұрын

.

@jackrojas7882

4 жыл бұрын

@@jorgejorge9342 yo tngo 20 años sufriendo trastorno de ansiedad y ya me va a matar. Estoy muy delgado por eso. Dime como es eso del psicoanalisis, por favor amigo. Te dejo mi numero se wasap 964100110 o mi correo jackrojas786@gmail.com Muchas gracias por tu ayuda.

@andreaneagames5461

4 жыл бұрын

@@jorgejorge9342 puedes recomendarme eso del psicoanálisis por favor? Mi e mail es nea@live.cl

Muchas gracias joven Jordi que El Todo Poderoso me lo Bendiga ahora y siempre pues sus ejercicios de respiración me están ayudando mucho soy una señora de 74 años y padezco de mucha ansiedad muchas gracias nuevamente. 👍👍💕😘🥰❤️❤️

DATASO!! Cambia de mano!!😂Lo hago y ya no me duele el pecho...que por medico es mala fuerza o ansiedad!! Gracias Jordi desde Buenos Aires💟

Enserio tengo 19 años y tengo un trauma que me provocó ansiedad. Es bueno encontrar este video.

@dianalopezordaz1851

3 жыл бұрын

De igual manera por causa de un evento desagradable padezco un desequilibrio psicológico que no me deja vivir en armonía. Aún teniendo tenacidad en ocasiones me cuesta mucho trabajo seguir. Pero aún así no me rindo.

@bananinimperial7551

3 жыл бұрын

@@dianalopezordaz1851 si quieres puedes compartir el evento, eso ayuda a superarlo

Que impresión me lleve, tenia mucha ansiedad y lloraba por todo , hice esto y me relaje tanto, muchas gracias, sin duda me suscribo 🥺

@williamcalderon707

3 жыл бұрын

Hola anahi

@gustavobravo8382

3 жыл бұрын

Muchas gracias ;Jordi no te imaginas como nos ayudas

@williamcalderon707

3 жыл бұрын

Anahi de donde eres

@williamcalderon707

3 жыл бұрын

De donde eres anahi

Realmente eres maravilloso con tu manera de explicar y guiar sufro de ansiedad,y me gana la flojera de no hacer la fabulosa respiración que funciona de maravilla.Dios ensanche tu territorio. Mil gracias por ser tan bueno y tener el don de explicar de una manera única. Dios te llene de bendiciones

Gracias lo encontré hoy y lo comenzaré hacer porque soy muy nerviosa y me dio vértigo bilateral hace dos mese atrás este año 2023 ,estamos ya a julio y me ha costado volver a la normalidad con mis movimientos sobretodo manejar mi auto y quiero volver a manejar ya ,gracias desde chile

Estoy viendo tus videos ..y espero k me ayudes para que pueda dormir.me despierto de noche varias veces.

Muy bueno este tema de las respiraciones , sobre todo de iniciarse poco apoco.Es difícil, manejar la ansiedad pero tenemos q dominarla no q nos domíne, con las respiraciones podremos💪🏻

Jordi. Tengo amaxofobia. Tengo el carnet de conducir; pero no tengo carro. Me voy a suscribir. Voy a practicar esta respiracion. Lo veo desde Colombia.

Muy bueno. Una sugerencia para corregir el vídeo, tomar aire es inspirar, exalar el aire es ESPIRAR, sin "X", ya que expirar es morir, caducar.

Gracias infinitas Jordi 💖💖💖!!! No sabes lo que me has ayudado esta mañana. Vivir con ansiedad es muy difícil, incluso, es doloroso, pero este día, tú me has regalado paz. Gracias!!!

@allisonbugueno4930

4 жыл бұрын

Ánimo Silvana, hoy más q nunca debemos cuidarnos con mucha responsabilidad...la batalla se puede ganar💪

@silvanaaguilar2409

4 жыл бұрын

@@allisonbugueno4930 Muchísimas gracias por tus palabras, es bonito encontrar personas empaticas como tu. Saludos y a cuidarnos mucho, que es urgente dejar detrás esta pandemia. Bendiciones para ti, para tus seres amados y para todo el mundo. 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

@moicescardenas7911

4 жыл бұрын

Toma te d laurel 4 a 6 hojitas calienta el agua y tapa la tasa k repose 10 a 15 minutos en Tulsa con miel toma cuando t d anciedad

@silvanaaguilar2409

4 жыл бұрын

@@moicescardenas7911 muchísimas gracias por el consejo, lo voy a hacer, yo confío mucho en lo natural para esta enfermedad. 🙏🙏

@elbaalza4143

4 жыл бұрын

no es una enfermedad, es un trastorno del sistema nervioso, donde a tantos picos de estrés la función química se altera, si uno logra identificar qué lo causa en uno erradica esas rutinas, con los buenos consejos de está página, se logra!, pero si uno no puede cambiar y erradicar el problema, queda estar medicado, no con pastillas de rescate si no con medicamentos que actúen en el cerebro para restituir la función química, y estos ejercicios son de gran ayuda, yo hago el de estiramiento casi todas las mañanas y me va súper bien

Hola...la pandemia y este encierro me ha llevado a tener crisis de ansiedad, estoy medicada, pero llegue a ver este canal justo en una crisis y SI me ayudo a dejar de llorar, a soltar la tensión y dolor de pecho...gracias Jordi, seguiré con las respiraciones...mil gracias!!!

@evacastrejon4701

Жыл бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏 .

Gracias Jordi, estoy de acuerdo con María Sandi, se siente horrible, a mi me cuesta comer porque pienso que me voy a ahogar, me cuesta dormir porque pienso que no voy a poder respirar, siento como si tuviera un taco en mi garganta, de verdad que se siente bastante feo, pero gracias a mi hermano que me recomendó tu canal, son geniales tus ejercicios, gracias por ayudar a muchas personas que estamos pasando por un mal momento

Sabes no podía dormir como 5 noches e ji hice lo del.agia con hielo y dormí como.4 horas piensa tengo.64 años y. Me ayudó.ayudo..bastante.gravias.a Yordi.

Jordy hace como tres meses inicie con este tema de ansiedad, no sabía como manejarlo pero gracias a sus videos he superado bastante los síntomas y sus concejos tan positivos me ayudan bastante muchas gracias y nunca nos abandones... Un abrazo

Si estoy aquí x q tengo ansiedad,y gracias a ti siempre me calmo , gracias x estos vídeos

Gracias jordi. Sos una de las pocas personas ke realmente me gusta haceptar tus caramelos y chocolates x ke son rikisimos por ke se ke vienen a mi vida con intenciones buenas para los dos . Toda la vida comi caramelos de otras personas ke me hicieron mucho daño pero eso ya paso y ahora soy libre y muy poderoso Alto guerrero me convertí en poco tiempo cuando pude eliminar lo amargo de los vendedores malos. Gracias jordi x alumbrarme el sendero ala eternidad.

Gcias yordi me desperté de un sueño feo a las 6.30 am y te busque x youtu.be!! Hice tus ejercicios xq estaba con un presión en el pecho de la, ansiedad y susto del sueño! Me hizo re bien y lo compartí con mi hija que tbn lo necesita gcias 😘 🤗 ❤️

Gracias Jordi he tenido estos días mucho pánico y ansiedad y estás respiraciones vson fabulosas Dios te bendiga siempre!!;🙏

Hola tengo 8 años y tengo ansiedad😔 y soy muy chiquita pero si,gracias por lo q haces para eliminar la ansiedad .No puedo ir a la escuela ya que tengo ansiedad es como me siento pesada como q tengo q quedarme sentada xq no puedo ni caminar pero gracias por lo que haces tenia muchls ataques de panico e ansiedad.

@galadriel4099

3 жыл бұрын

Mi adorada... No te rindas, sos tan peque!!! Practica estos ejercicios, porque vas a necesitarlos a diario para que tu espíritu no se quiebre. Amorosa niña, no te rindas!!! Aquí nadie puede rendirse mi amor!!!!

@park3r61

8 ай бұрын

El problema es que a tus 8 años estés buscando ayuda por ti misma en Internet ... habla con tus padres o con algún familiar de confianza, trata de ser feliz y por favor aléjate de las redes sociales

@jackprescott9652

6 ай бұрын

estas muy chiquita no te pasara nada, tienes la vida por delante. Seras muy feliz, trata de acercarte a tu maestra o a tus papas para platicar con ellos. Abrazos, tu vas a poder con esto.

Yo estoy luchando con esto la verdad se me a hecho difícil salir de esto pero no sera imposible, me a afectado mucho mi mente y a de ser un estudiante universitario activo

Hola me llamo Liliana ..sufro de ansiedad...de verdad los videos me han ayudado mucho

Gracias gordy me hicieron muy bien un abrazo y bendiciones de Costa rica

Gracias a Dios y a Jordi he encontrado un alivio para está sensación tan horrible de la ansiedad

Si corazón hay mucha gente q hasta se burlan de los q padecemos alguna enfermedad, pero tu no hagas caso y haz todo lo q este a tu alcance x tu salud y salir adelante bendiciones y la virgencita te de Ka sanación q necesitas. AMEN

Llevo dos años con un trastorno de ansiedad, y desde el 23 de marzo estoy haciendo toda la rutina, Dios quiera me mejores.gracias por tan excelentes videos

Saludos brother , mentalmente no estoy muy bien , esto tal vez me ayude , bendiciones brother💓💓💓