5 ejercicios para manejar los pensamientos negativos 🟩

🎯5 ejercicios para manejar los pensamientos negativos
🟩 El origen del sufrimiento se origina en los pensamientos de nuestra mente.
🟩 Nuestra mente hace juicios negativos constantes
🟩 Muchas de estas autoexigencias fueron programadas por nuestros padres o tutores cuando éramos niños.
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Пікірлер: 225

  • @user-ng4zw2kl3v
    @user-ng4zw2kl3v

    Lo difícil es cuando te llega la taquicardia uno cree que le va a dar algo aquíen mas le pasa . Pero estamos Con Dios Y Pongo Todo En Sus Manos Nuestras Oraciones Están Siendo escuchada Y Dios esta Obrando No dejes que lo malo se apodere de ti Amén 🙏🏻

  • @myladisoviedo3156
    @myladisoviedo31562 сағат бұрын

    Me siento previlegiada al encontralo a usted, no se imagina cuánto me estás ayudado, bendiciones

  • @Shalom194
    @Shalom19414 сағат бұрын

    Agua fría para quitar ataques de pánico, muy efectivo se quita enseguida. ❤❤❤

  • @marispacheco8286
    @marispacheco8286

    Viendo este vídeo me dieron ganas de llorar, he estado luchando contra los pensamientos negativos desde hace un tiempo. Esto me ha hecho sentirme mal físicamente, todo el tiempo estoy pensando que moriré en cualquier momento o que me pasará algo horrible. Me ha costado muchísimo poder hacer mis actividades gracias a esos pensamientos y los síntomas fisicos que no sólo vienen en ataques momentáneos, el único momento donde encuentro algo de paz es cuando duermo! He visitado a un montón de médicos que no encuentran motivos de mis síntomas 🙏🏽 he empezado a asumir que se trata de un trastorno de ansiedad que aún no he aprendido a controlar. Pero haré todo lo que esté a mi alcance para mejorar, sé que todos quienes atravesamos por estas situaciones saldremos adelante victoriosos!

  • @linasolarte9453
    @linasolarte9453

    Cuando me da ansiedad me baño ,lloro grito colocandome una toalla en la boca respiro un té de cidron una oración a Dios pidiendo ayuda y calma🤕🤕🤕😭😭😭😭

  • @carlosarenas5252
    @carlosarenas525221 күн бұрын

    GRACIAS A DIOS POR QUE ME MANDO TUS CONSEJOS PARA QUE ME AYUDE A SALIR PORQUE ÚLTIMAMENTE ESTOY CON MUCHO CORAJE Y ENOJO Y YO SOY MUY IMPULSIVO PERO EN ESTOS MOMENTOS ES MUCHO MÁS PERO VOY A SEGUIR TUS CONSEJOS GRACIAS POR TÚ AYUDA SALUDOS DESDE DALLAS TX UN ABRAZO GRANDE GRACIAS

  • @sergiocastillo9188
    @sergiocastillo9188

    Gracias Jordy por tus videos,me han ayudado a superar el abandono del que fui objeto, la ausencia de ella ha sido muy duro y cruel después de tantos años, el apego y la costumbre están todavía muy arraigados, pero con tus consejos voy saliendo poco a poco,gracias de nuevo.

  • @Jennifer99898
    @Jennifer99898

    Primera woow justo lo que esperaba anoche no podía dormir 😴 llevo 4 días poniendo en práctica tus consejos. Tengo una larga historia a mis 9 años vi como mataban ami papá y desde entonces mis días no son iguales. Saludos espero seguir escuchándote

  • @sandragutierrez1451
    @sandragutierrez1451

    Bendito Dios q existes Jordi,tan solo escuchar tu voz, me relaja tanto.bendiciones feliz año mijo

  • @beatrizpita673
    @beatrizpita673

    Excelente,lo voy a poner en práctica ,últimamente he estado muy estresada a veces no puedo controlarme es bien triste

  • @silvanamarcelamolina788
    @silvanamarcelamolina788

    Hola jordi q bueno q empezaste con tus videos encontre tu video en el peor momento de mi vida la muerte de mi papa literalmente me salvaste la vida😢 gracias infinitas segui asi tu energia ea hermosa gracias

  • @train6528
    @train6528

    Llevo 2 años siguiéndolo desde que tuve mi primer ataque de ansiedad

  • @iluvszk
    @iluvszk

    Llevo meses con pensamientos de que moriré pronto, que el tiempo se me está acabando o que no llegaré a cierta fecha. Es una tortura, así que agradezco muchísimo este video 😿💞

  • @margaritaisabelrodriguezag1707
    @margaritaisabelrodriguezag1707Күн бұрын

    Hola...

  • @tesisyasesoriatesisyasesor5697
    @tesisyasesoriatesisyasesor5697

    Gracias jordi eres el mejor...ya tiempo que supere eso tan malo...me ayudaste

  • @luzeneidapena8474
    @luzeneidapena8474

    Gracias Jordi por esa sabiduría que transmites 🙏❤️

  • @gracielagagliano7817
    @gracielagagliano7817

    Gracias Jordi , es así , uno empieza a escribir y de golpe es como q no das a basto a escribir todo lo q te dicta la mente. Efectivo para mí! ❤

  • @mikaela1760
    @mikaela1760

    Feliz Año 2024 Jordi.Gracias por tus mensajes tan positivos para poder tener estos puntos para tratar de conseguir bienestar.Chaoooo

  • @mikelonline4123
    @mikelonline4123

    Jordi, vos debería merecer un descanso y no tener molestias de hacer videos por el momento, disfrute con tu familia en esta fiesta de año nuevo y como dices vos relájate y respira. De todas maneras muchas gracias por este consejo de comenzar año, vamos con este 2024🤗🎇🎄🎆🙏🏽

  • @ceciliacamilobatista9754
    @ceciliacamilobatista9754

    Excelente 🎉🎉Muy buen mensaje para iniciar el 2024!! Feliz año nuevo Jordi.