Ejercicios de relajación para el nervio vago 👂
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@CinthiaMacias-tl9nc
7 ай бұрын
hola
@ofechabe848
7 ай бұрын
Hola muchas gracias por sus vídeos me encanto me sentí relajada pues tengo mucha ansiedad saludos y bendiciones,
@vikycadena
6 ай бұрын
gracias señora por esta terapia tan buena
@lilianaerikacastro1136
6 ай бұрын
Gracias me sentí con las orejas caliente ♨️😊 bendiciones 🙏!!
@user-qs8rb7em3i
6 ай бұрын
Me sentí con las orejas calientes 😊
Una genia, me saco el sombrero, yo tengo ataques de pánico y TAG y estos ejercicios me ayudan bastante, este año lo supero si o si, hace 8 años vengo arrastrando esto y llevo 3 de tratamiento con psiquiatra y psicóloga pero este año Dios me liberará de todo trastornos y enfermedad porque todo lo puedo en Cristo que me fortalece
@rosarioreyes7052
2 жыл бұрын
Animo !!
@mariabaez1704
2 жыл бұрын
A mi me está ayudando a sanar Enrique Villanueva te recomiendo. Yo solo aveces tengo recaídas pero muy leves y ya lo controlo ya no me controla.
@valeskatoledooyanadel5973
Жыл бұрын
Amén seremos dos..
@paologonzalez1989
Жыл бұрын
@@valeskatoledooyanadel5973 obvio
@psicologagladys
Жыл бұрын
Amen! 🙌🏽
Los niños auto regulan de esa manera masajeandose sus orejas, actitud que los padres interpretan como que tienen sueño Recuperar este gesto natural y espontáneo es maravilloso. Muchas gracias! ❤❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias ahora ya no tengo ataques de pánico y también gracias a Dios,Jesús y mí papá me ayudaron a superar poco a poco esto
@nellymedina950
4 ай бұрын
Aque le tienes PANICO??? Y que es un ataque de panico?? Me gusta aprender y por eso agradesco tu respuesta. GRACIAS ❤
Si viviste tu la ansiedad sra fabiola le comento que Dios se lo permitió para que usted ayude a muchos con solo oírla usted trasmite paz es usted una guerrera y muy profesional Dios la cuide y la bendiga siempre mil gracias
En un momento de angustia de presión alta, la encontré, hice el ejercicio propuesto y me calme. Dios la bendiga. Que le vaya siempre bien
@ubaldinatorres3176
Жыл бұрын
Gracias lo boy a segir practicando📿📿📿❤
@anamariaortiz8462
Жыл бұрын
Gracias me diacmosticsron vagotonia, soy Ana María. Soy de Michuacan sufro mucho de anciedad 😢
Alguien mareos por ansiedad
@Gabriela75-pn9rv
Ай бұрын
Yo,y aprendí a a no tenerlos,eres tú con tu mente y desaparecen,
@Mariasol1120
27 күн бұрын
Yo, 24/7 mas desequilibrios y vertigos . Horrible 😢
Hice yoga y luego este masaje, ahora estoy llorando de relajación y bostezando como nunca. Lo máximo este ejercicio luego de dos días con ataque de pánico puedo relajarme
@nandolewis574
Жыл бұрын
como va todo?
@elizabethhernandez4533
10 ай бұрын
Gracias, delicioso masajes
@dennisandretuestaflores448
6 ай бұрын
El Yoga no es la solución lamentablemente, esto es peor, les sonará raro, pero mucha gente que estuvo metida en prácticas de doctrinas orientales a la larga termina peor con sintomas de psicosis, ansiedad, trastornos mentales de otros tipos y lo peor hasta con problemas espirituales , si son creyentes, deben saber que el yoga puede causar hasta la posesión demoniaca, busquen los testimonios, esto es cierto, el mundo espiritual es real, Dios , jesucristo el salvador es real, asi como el demonio.
No puedo creerlo, me relajé muchísimo ufff, Gracias por compartir ésta información tan valiosa, llevo 7 años con ansiedad y últimamente ha sido horrible, quiero salir de ésto, tengo las ganas, sé que no es fácil, pero Dios me ayudará, y también mis ganas de salir adelante, un fuerte abrazo a todos !
@user-om1bc1hx6q
7 ай бұрын
Amén gracias no estamos soloooos ❤
@gregoriagarcia5334
4 ай бұрын
❤
@disleyryrocha464
2 ай бұрын
Busca la ansiedad me tiene miedo ❤ busca el vídeo que dice 5 pasos para los ataques de pánico... Si se puede
Amén yo tengo ataques de pánico y me ayuda mucho
Los gracias nunca me van a alcanzar para expresarte toda la gratitud que te tengo, Fabiola. Espero que Dios o el Universo o quien sea te devuelva todo lo mucho que nos ayudas. Te lo deseo de corazón.
Gracias muchísimas gracias por este video😭🙏🏻♥️ no podia dormir lo practique y ahora ando bostezando y ya con sueño, dios te bendiga a ti y a todo el que lea esto🙏🏻
@desansiedad
11 ай бұрын
¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜
@ocholoco88
10 ай бұрын
A mi también me dio sueño 😊
@MacrinaRamirezEspinosa-fw8jc
9 ай бұрын
Muchas gracias Ami me dieron muchas ganas de llorar 😢
Lo practicaré, como parte de mi vida diaria, sufría de taquicardias, ya no en el Nombre de Jesús, y estos ejercicios es lo que necesitaba para relajar mi nervio vago. Alguna vez lo hice, y muy mal, le pedí perdona mis orejitas porque nada que ver con lo que yo hacía, pues así me lo explicaron ☹️ Gracias por tan valiosa información.
@luzmariaacevedovega2292
3 ай бұрын
❤
Gracias a Dios en el mundo también hay gente maravillosa que comparten dus conocimientos en pro de la humanidad y sin cobrar nada a cambio, ojalá nos ayude a los que padecemos de insomnio.❤
@desansiedad
Жыл бұрын
¡Hola Lidia! En nuestra página web www.desansiedad.com/ puedes encontrar recursos gratuitos que te pueden ser de utilidad. Te mandamos un abrazo 💜
Hola!! Soy de Argentina, en 2 oportunidades fui tratada con siquiatra y sigologa ,medicada con Trastorno de Angustia y Ansiedad, pero hsces unos meses descubro por ver y escuchar en las redes a profesionsles de la salud que padezco de Ansiedad!!! Gracias por los ejercicios de relajación!! Te sigo...excelente lo tuyo!
@disleyryrocha464
2 ай бұрын
Busca la ansiedad me tiene miedo ❤ busca el vídeo que dice 5 pasos para los ataques de pánico... Si se puede
Sentí q las orejas me ardían.. y me ayudó con el problema del nervio por un problema con intestinos ❤
Tengo un niño con TEA y sin saber esto un dia por casualidad le hice un suave masaje en la oreja y eso lo relajo tanto que lo segui haciendo cada noche
Muy relajantes los ejercicios, esta ansiedad como nos va robando nuestra paz y tranquilidad, pero pronto estará fuera de mi, así es así ha sido y así será, hecho está, gracias gracias infinitas gracias
@mariabaez1704
2 жыл бұрын
Enrique Villanueva te recomiendo esta sanando. Y es sanar no mejorar
@elicalvo9578
Жыл бұрын
@@mariabaez1704 si o decir: ESTOY SANO!
@disleyryrocha464
2 ай бұрын
Busca la ansiedad me tiene miedo ❤ busca el vídeo que dice 5 pasos para los ataques de pánico... Si se puede
Hace unos dias entré en crisis de Ansiedad, habia probado varios tés y escuchaba sonidos relajantes y cosas así, pero no era mucho el avance, ayer vi un video que explica este masaje y lo intenté y déjeme decir que el cambio fue bueno, ahorita me estaba dando una crisis y realize los masajes y me bajo la crisis de Ansiedad 👌 gracias gracias gracias
@MacrinaRamirezEspinosa-fw8jc
9 ай бұрын
Muchísimas gracias por sus exelentes consejos si funciona ke dios la bendiga
Yo sufro de Tinitus y siempre me daba masajes fuertes por recomendación, pues a contar de hoy cambió la técnica gracias
Hoy es un nuevo comienzo ... Llevo muchos años con ansiedad y ya habia perdido la esperanza, pero hoy en particular volvió a mi ese deseo de seguir buscando alternativas para superarla.
Tenia mucho tiempo de no pasar por tu canal pero te estoy por siempre agradecida. Hace 4 años estuve muyyyy mal y fuiste un balsamo para mi mal. Gracias Fabi!😘
@bernardomurciovelasco3999
11 ай бұрын
❤😊
Gracias tenía taquicardia y con estos ejercicios ya se me quitó. Muy efectivo para mi
Excelente, sobre todo que, quien tenga la paciencia y el tiempo de hacer esos masajes, ya ganó, tener la disciplina de lograr empezar el masaje en un momento de tension, de ataque de panico, es un logro, ojala todo el que tenga una situacion de salud mental, pueda lograr hacer ese o cualquier ejercicio de relajación, le va a funcionar, ya sea las manos, los oidos, los pies, etc etc porque para muchos el problema es tener el pensamiento, la paciencia, la calma, la disciplina de comenzar un masaje, respiracion profunda, pensar positivo, relajacion, etc etc, gracias por enseñarme otra parte del cuerpo donde masajear para relajarme, la verdad que funciona👏✅
Me encantó. Realmente ayuda y me trajo muchos recuerdos de mi padre y mi niñez y también de mis hijas cuando tomaban el pecho y se relajaban tocándome la oreja o a veces jugando con las suyas. Ojalá aprendamos a relajarnos, no siempre uno lo logra. Gracias por compartir estos ejercicios.
Gracias, gracias.. me sentí bien, llevo 2 años luchando contra la ansiedad y ataques de pánico 😊
@desansiedad
7 ай бұрын
Hola @uvegmawi1689. Gracias por escribirnos. Entendemos lo desafiante que puede ser experimentar los ataques de pánico. Te invitamos a explorar nuestro tratamiento de "Dale Alas a la Ansiedad" en donde ofrecemos herramientas y estrategias efectivas para gestionar la ansiedad y los ataques de pánico sin necesidad de medicación. Si es de tu interés, por favor envíanos un correo a hola@desansiedad.com y con gusto te proporcionaremos más información o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento. Un abrazo fuerte 💜
Hola.. Gracias muy buenos y me ayudarán mucho, que feo pasar por este proceso, yo del stress pase a ansiedad y depresión. Pero primero Dios mucho mejor, aun que cads dia se sienten cosas feas, mas que todo ese miedo a todo hasta bañarmeb, salir de mi casa, pero ya eso lo he vencido mucho mucho, y gracias fabi me gustaba ver todos tus videos desde noviembre 2021 empeze y me an sido de grsn ayuda, también he visto los vivos k has hecho,, a veces se ve como un tunel sin salida, pero siempre hay ángeles a nuestro alrededor y ayudarnos a seguir... ❤️❤️❤️Saludos desde Honduras...
@mxponch0632
2 жыл бұрын
Exacto ahorita yo padesco de ansiedad Y también me pasaba como ati y ahorita ya llevo un 30 % de perderle el miedo pero me falta mucho tomo medicamentos y trato de dejar que fluya la ansiedad
@user-jp9nu3zx3x
2 жыл бұрын
Me pasó lo mismo sentía hasta miedo pereza de bañarme yo la sigo desde hace 5 años cuando me empezó la ansiedad
@astridrosario5226
2 жыл бұрын
Hay días buenos y otros no tan buenos. Con la ayuda del Señor y los profesionales seguiremos hacia adelante .Saludos
@teresacastillo770
2 жыл бұрын
@@astridrosario5226 asi es, no todos los días son perfectos,, pero nuestro Dios está alli siempre y no nos dejará, esfuérzate y se valiente no temas ni desmayes porque jehova tu Dios estará contigo en donde quieras que vallas... Asi dice su palabra.. 💪💪💪💪💪💪
@teresacastillo770
2 жыл бұрын
@@mxponch0632 hola, que cosas mas horribles se pasan yo ni al portón de mi casa me podia parar, pero ya ahora recorro más en carro con mi esposo, pero empeze saliendo media cuadra, luego en bicicleta,, y asi voy.. Pero primero Dios salimos adelante.. 💪💪💪🙏🙏🙏
Que horror sentir este pánico,,nerviosa, miedo 😢😢😢😢😢😩😩😩😔😔😔,,, pero confío,,, gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias 🙏💕 Diocito la guarde
Con estos ejercicios estoy solucionando un problema a nivel de mi estomago que durante años padeci, es una sensacion muy extraña como si mi estomago estuviera presionado, lo que me provoca alguna sensacion de desmayo muy desagradable y como si me faltara el aire, un antiguo medico de mi ciudad me dijo un dia que todo mi problema era el nervio vago y creo que hoy debo darle la razon, soy vegetariano, no fumo, no bebo, hago una vida sana y muy activa, pero esto que relaté realmente me complicaba la vida, muchas gracias!!!
Muchas Gracias, me sentí auto consentida y confirme que Dios nos da lecciones a través personas como ustedes, para cuidar nuestro cuerpo. Dios la bendiga
Me encanto , senti pequeñas vibraciones y bostezo. Me relajo' lo practicare❤ muchas gracias
Tenía mucho dolor de oído como sensación del Oído tupido pero con dolor a tal punto q no tomando un analgésico y durante varias horas hasta me dio dolor de cabeza en el día de hoy buscando soluciones me encontré con tu vídeo lo practique y fue increíble como me empezó a sonar el oído derecho como destupiendose y se me ha ido aliviando el dolor tan molesto poco a poco tanto así que ya podré dormir sin el molesto dolor gracias gracias gracias
Buenas tardes, desde venezuela, me dan ataques de panico cuando se me baja la tension, por dolores de colicos, , cuando abuso de los alimentos, me recomendaron que me viera, con nutricionista y un sicologo, ya que sufro de ansiedad, y de tiroides. tengo 69 años, mi hermana me recomendo esta pagina y me hablo del nervio vago, y el ejercicio yo lo hago para la tension, me lo recomendo acupultura. senti todo lo que dijo, mi pecho y todo el torax me duele y no quiero tomar drogas, estoy cansada y los riñones no los cuido con tanta pastillas. gracias
Hace 2 años aprox estaba pasando por una mala situación que casi todo el día estaba en ansiedad horrible, llanto e insomnio. En realidad no sabía que era ansiedad, esa opresion en el pecho y dificultad para respirar, no podía estar en ningún lugar etc. Un día salió un vídeo tuyo y fue lo mejor que me pudo pasar porque gracia a eso pude controlar esa sensación horrible. Gcs por compartir tus conocimientos Que como a mi me ayudó, a otras personas les ayuda para en algún momento.
@juniorcastillo2261
Жыл бұрын
Me diagnosticaron ansiedad. sentir pesadez es horrible, los dolores de cabeza y mareos y lo peor es que tengo tenso el cuello y no me deja tragar la comida, en cuánto tiempo se te paso la ansiedad?
Nunca se me hubiera ocurrido darme masaje en mis orejas y me sentí muy bien y muy relajada, tienes una bella voz que te relaja aún más, muchas gracias!!!
Me encantó este ejercicio, me daba mucho escalofrío y tenia dolor de cabeza, y me mejoro muchísimo, tenía tensión en la espalda y me mejoro, muchas gracias fabi
Desde hace 6 años tengo síndrome de menear y este masajista me descanso. Tengo ejercicios para mantener relajado el cuello, la mandíbula....y agregar este masajista me agradó. Gracias.🎉
Quiero felicitarte y le pido a Dios que te bendiga por ése amor, paciencia y capacidad que él te has dado para transmitirnos a nosotros los que estamos pasando por ésa terrible problemática, y que tú nos está ayudando, muchas gracias vida que Dios te siga ayudando siempre
Amo los videos de Fabiola, son tan relajantes que puedes estar en medio de una crisis severa de ansiedad y al verlos te comienza a llenar una paz que reconforta de inmediato.
@marianitabaez5228
Жыл бұрын
Excelente mi preciosa Dios te bendiga por preocuparte por los demás.
@mariaaliciaguemezperez334
Жыл бұрын
Gracias por tan lindos ejercicios Dios la bendiga siempre 🙏
Muchas gracias, me sentí bien. Le pido tanto a Dios salir pronto de esto
Hoy jueves 04 de abril 2024 hice el masaje para estimular el nervio vago, y quedé sorprendido porque no conocía su función, resultó que me quedé dormido y la tensión del cuello, espalda, ha ido decreciendo, la movilidad del cuello es donde más lo he notado, Gracias por compartir la sabiduría de algo nuevo para mí, y que me era desconocido, saludos desde Santiago Chile.
Gracias Doctora, por dedicar tu tiempo para ayudarnos a superar la anciedad, de verdad muchas gracias. Eres una excelente psicóloga y una maravillosa persona. Que dios te lo multiplique.
@mariadelourdeshernandezpar2853
Жыл бұрын
Super relajada gracias
@user-nd2kn2tq9d
8 ай бұрын
Muchisimasss gracias lo hice y me funciona ala primera me relaje tanto que me quedé profundamente dormida..le felicito Dra.por estos consejos que al igual que ami ayudarán a muchísimas más personas..
Lo chido empieza en el 4:55
Nose donde estasr dos anos mas trade pero tu voz es muy relajante!gracias
Gracias Gaby, tengo días con vértigo y escuchar tu voz me ayuda a quitar la exigencia.
Eres mágica el masaje súper relajante Es como dar un premio a mi cuerpo por ser valiente y equilibrarse en los peores momentos. Dios te bendiga Fabi 🙏
Es sufrido de ansiedad me gustan sus consejos y ejercicio
Que fabuloso Fabiola, con este ejercicio pude bajar los niveles de azucar en 2 dias, millones de gracias ❣❣
Qué maravilloso!! Me dieron ganas de llorar 😢
Muchísimas gracias !! Con estos ejercicios sentí ese calorcito esas ganas de llorar para liberar ,que en el fondo es lo que nos mantiene en esa tension...un abrazo 🤗
Hola Faviola excelente información para activar el nervio vago y el sistema para simpático lo pongo en práctica esta misma noche porque estoy batallando con el insomnio…estoy sintiendo mucho dolor por el nervio trigémino de la cara y eso causa que no puedo dormir y descansar bien… muchísimas gracias por compartir estos consejos ya hace tiempo había visto un video de este tema de tonificar el nervio vago con usted y ahora pues está más bien explicado y usted transmite mucha tranquilidad…Gracias!!! Saludos!!!👋😊👋
Hermosa muchísimas gracias Agradezco tanto que haya personitas como tú No sabes cuanto me ayudaste desde el primer momento que escuché tu voz tan calmada eso es lo que transmites Gracias a tus videos estoy más calmadas y las cosas van mejorando❤
Gracias Amiga lo estaba necesitando Dios Señor TODOPODEROSO te Bendiga
Gracias me sentí muy relajada tranquila
Dios te bendiga por compartir tus conocimientos Para el bien de los demás.🙏
Tengo años de no dormir. me despierto a cada ratito aun tomando.pastilla para dormir coenzare hoy mismo muchas gracias Dra.Dios la bendiga.
@desansiedad
11 ай бұрын
¡Hola! Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜
@anonimojaja
11 ай бұрын
Te sirvió?
Gracias Dra. Cuando me relajo no paro de bostezar...y aveces
Hola Fabi, voy a hacer el ejercicio, en estos momentos estoy en una crisis. Todo lo q compartís es buenísimos. Dios te bendiga, 🙏🙏
Muchas gracias por tu simpatía y tu dulzura para ayudarnos en la vida
Capturé de casualidad su CANAL. MIL GRACIAS Dra. Super CLASE resultó. Le sigo. Meliano Zapattini de Paraguay.
Sufro de dermatitis atópica por la ansiedad. Hice el masaje y me sentí relajada. Lo repetiré todas las noches hasta eliminar esa sensación de sangre muy caliente que me provoca picazón. Muchas gracias desde Chile.
Gracias por compartir este lindo vídeo. Voy a poner en práctica sufro mucho de stress y pánico.
Hola faby acabo de practicar los ejercicios para relajar el nervio vago y me funciona a la primera que lo practique, ojalá y toda la gente que estamos en esta city avión les pueda ayudar como a mi….. Muchísimas gracias x compartir ❤
@desansiedad
Жыл бұрын
¡Hola Yoshio! Nos da gusto saber que el vídeo te ayudo. Te mandamos un abrazo 💜
Que mujer tan capaz de demostrar tanta paz y tranquilidad, yo estoy necesitando recuperar mi tranquilidad. gracias por su ayuda.
@desansiedad
Жыл бұрын
¡Hola Blanca! Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜
Gracias ❤
Me encantaron estos ejercicios, ahorita tengo un problemita d Vertigo Neuritis, y creo que tiene que ver mi oido izquierdo y el estrés y quiza ansiedad y todo esto fué una culminación después de que me contagie del Covid. Repetire estos ejercicios. Que linda persona es ud al eseñarnos d como tomar las cosas con calma. Gracias !
@lcyprsp8083
11 ай бұрын
Tienes que ir con el especialista del oído.
Eres una hermosa. Hace tres años sufrí un duelo que me rebasó. Te encontré en las redes y me ayudaste mucho. Hoy te volví a encontrar y este ejercicio me encantó. Gracias por tu hermosa misión.❤
@letytorres9033
Жыл бұрын
Cada cuando se puede hacer este ejercicio
Gracias!!
Gracias por la aportación de tu sabiduria y bondad , sientes una sensación de agradecimiento hacia tu mismo por lo pocoque le pides al cuerpo y lo mucho que tedá la acción....muchas gracias.
Muchas gracias Dra no se imagina como me relajo, Dios la bendiga un abrazo!!
Gracias Fabi justo ahora lo necesitaba un abrazo enorme 🤗
Genial. Gracias
Realicé el ejercicio conforme iba explicando, y sentí la sensación de calor en el cuello, un ligero sudor.
Gracias...hoy comencé los ejercicios para superar la ansiedad
gracias Fabi y a todos los que realizan estas investigaciones y videos 😊
Genial muchas gracias
Excelente video , me han servido mucho los ejercicios
este ejercicio me relajo, me dio un poquito de sueño y me dio calor pero no exajerado. Gracias me senti bien
@desansiedad
Жыл бұрын
¡Hola George! Te mandamos un abrazo 💜
Mil gracias!
Gracias 😊
Este ejercicio calma mis dolores de estómago que tengo a diario, la verdad increíble muchas gracias x lo que haces!! 🙌
Gracias por compartir tus conocimientos Fabi, eres una bendición para mi vida 🌷
Gracias gracias
Gracias por compartir 😊
Muchísimas gracias Fabiola, eres súper dando tus consejos. Gracias por compartir tus conocimientos 🥰🤗🙏🏼
Gracias, Fabiola ! No sabes cuanto, me han ayudado tus videos. Y que bueno que volviste a compartir, estos ejercicios para el nervio vago. 🥰 Saludos ! Desde Phoenix Arizona.
Me encantó mucho !! Estoy sufriendo tanto estrés y ansiedad ,me relajó muchísimo gracias ❤
Muchas gracias
Muchas gracias por enseñar estos ejercicios. Dios nos bendiga a todos ¡
Gracias por tu ayuda, gracias por tus investigaciones y gracias a tu equipo. Bendiciones 🙏
Gracias excelente
Gracias Fabiola, todo lo que ofreces me ha sido de mucha ayuda
Muchas gracias Fabi por los ejercicios,son de gran ayuda para relajarnos🥰
Graciassss. Maravilloso
gracias excelente
Super 👌 excelente apoyo con los masajes del nervio vago y si hice y me sentí bien y tuve varios y repetidos bostezos y sentí bien ,gracias ,los necesito y busque tu canal , saludos cordiales
@desansiedad
11 ай бұрын
¡Hola! Nos da gusto saber que los ejercicios te ayudaron. Te mandamos un abrazo 💜
@luisalbertoaleo2739
8 ай бұрын
@@desansiedadkiero encontrar la pagina
Me senti muy consolada con este ejercicio, gracias Fabi!!!
Muchas gracias 🦋
Estoy suscrito a tu canal desde hace más de 2 años y me han dado resultado tus explicaciones y ejercicios Muchas gracias Faby
Gracias Faby hermosa.me encantan tus enseñanzas y los ejercicios.durante el ejercicio bostezo todo el tiempo.tu nos enseñas que es signo de relajación.x eso,mil gracias.un abrazo enorme.lily dsd argentina