Ejercicios de relajación para el nervio vago 👂

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#ansiedad #estres #relajación #nervios #nerviovago

Пікірлер: 1 900

  • @desansiedad
    @desansiedad8 ай бұрын

    ¡Hola! 💜Preparamos esta evaluación gratuita eval.desansiedad.com/nivel-ansiedad para apoyarte a conocer tu nivel de ansiedad. Saber en dónde estás hoy te apoyará a entender cuáles son los siguientes pasos hacia recuperar tu bienestar. Al conocer tu nivel de ansiedad, sí lo decides, podemos apoyarte mejor. Te esperamos, solamente toma unos minutos.

  • @CinthiaMacias-tl9nc

    @CinthiaMacias-tl9nc

    7 ай бұрын

    hola

  • @ofechabe848

    @ofechabe848

    7 ай бұрын

    Hola muchas gracias por sus vídeos me encanto me sentí relajada pues tengo mucha ansiedad saludos y bendiciones,

  • @vikycadena

    @vikycadena

    6 ай бұрын

    gracias señora por esta terapia tan buena

  • @lilianaerikacastro1136

    @lilianaerikacastro1136

    6 ай бұрын

    Gracias me sentí con las orejas caliente ♨️😊 bendiciones 🙏!!

  • @user-qs8rb7em3i

    @user-qs8rb7em3i

    6 ай бұрын

    Me sentí con las orejas calientes 😊

  • @paologonzalez1989
    @paologonzalez19892 жыл бұрын

    Una genia, me saco el sombrero, yo tengo ataques de pánico y TAG y estos ejercicios me ayudan bastante, este año lo supero si o si, hace 8 años vengo arrastrando esto y llevo 3 de tratamiento con psiquiatra y psicóloga pero este año Dios me liberará de todo trastornos y enfermedad porque todo lo puedo en Cristo que me fortalece

  • @rosarioreyes7052

    @rosarioreyes7052

    2 жыл бұрын

    Animo !!

  • @mariabaez1704

    @mariabaez1704

    2 жыл бұрын

    A mi me está ayudando a sanar Enrique Villanueva te recomiendo. Yo solo aveces tengo recaídas pero muy leves y ya lo controlo ya no me controla.

  • @valeskatoledooyanadel5973

    @valeskatoledooyanadel5973

    Жыл бұрын

    Amén seremos dos..

  • @paologonzalez1989

    @paologonzalez1989

    Жыл бұрын

    @@valeskatoledooyanadel5973 obvio

  • @psicologagladys

    @psicologagladys

    Жыл бұрын

    Amen! 🙌🏽

  • @aliciaiael5867
    @aliciaiael58674 ай бұрын

    Los niños auto regulan de esa manera masajeandose sus orejas, actitud que los padres interpretan como que tienen sueño Recuperar este gesto natural y espontáneo es maravilloso. Muchas gracias! ❤❤❤❤❤❤❤

  • @xiomaraquispe1534
    @xiomaraquispe15344 ай бұрын

    Muchas gracias ahora ya no tengo ataques de pánico y también gracias a Dios,Jesús y mí papá me ayudaron a superar poco a poco esto

  • @nellymedina950

    @nellymedina950

    4 ай бұрын

    Aque le tienes PANICO??? Y que es un ataque de panico?? Me gusta aprender y por eso agradesco tu respuesta. GRACIAS ❤

  • @elpidiobaltierraventura8331
    @elpidiobaltierraventura83312 ай бұрын

    Si viviste tu la ansiedad sra fabiola le comento que Dios se lo permitió para que usted ayude a muchos con solo oírla usted trasmite paz es usted una guerrera y muy profesional Dios la cuide y la bendiga siempre mil gracias

  • @ceciliacespedes7800
    @ceciliacespedes7800 Жыл бұрын

    En un momento de angustia de presión alta, la encontré, hice el ejercicio propuesto y me calme. Dios la bendiga. Que le vaya siempre bien

  • @ubaldinatorres3176

    @ubaldinatorres3176

    Жыл бұрын

    Gracias lo boy a segir practicando📿📿📿❤

  • @anamariaortiz8462

    @anamariaortiz8462

    Жыл бұрын

    Gracias me diacmosticsron vagotonia, soy Ana María. Soy de Michuacan sufro mucho de anciedad 😢

  • @lauracalvo9427
    @lauracalvo94273 ай бұрын

    Alguien mareos por ansiedad

  • @Gabriela75-pn9rv

    @Gabriela75-pn9rv

    Ай бұрын

    Yo,y aprendí a a no tenerlos,eres tú con tu mente y desaparecen,

  • @Mariasol1120

    @Mariasol1120

    27 күн бұрын

    Yo, 24/7 mas desequilibrios y vertigos . Horrible 😢

  • @deya96ful
    @deya96ful Жыл бұрын

    Hice yoga y luego este masaje, ahora estoy llorando de relajación y bostezando como nunca. Lo máximo este ejercicio luego de dos días con ataque de pánico puedo relajarme

  • @nandolewis574

    @nandolewis574

    Жыл бұрын

    como va todo?

  • @elizabethhernandez4533

    @elizabethhernandez4533

    10 ай бұрын

    Gracias, delicioso masajes

  • @dennisandretuestaflores448

    @dennisandretuestaflores448

    6 ай бұрын

    El Yoga no es la solución lamentablemente, esto es peor, les sonará raro, pero mucha gente que estuvo metida en prácticas de doctrinas orientales a la larga termina peor con sintomas de psicosis, ansiedad, trastornos mentales de otros tipos y lo peor hasta con problemas espirituales , si son creyentes, deben saber que el yoga puede causar hasta la posesión demoniaca, busquen los testimonios, esto es cierto, el mundo espiritual es real, Dios , jesucristo el salvador es real, asi como el demonio.

  • @francesrodriguez6142
    @francesrodriguez61428 ай бұрын

    No puedo creerlo, me relajé muchísimo ufff, Gracias por compartir ésta información tan valiosa, llevo 7 años con ansiedad y últimamente ha sido horrible, quiero salir de ésto, tengo las ganas, sé que no es fácil, pero Dios me ayudará, y también mis ganas de salir adelante, un fuerte abrazo a todos !

  • @user-om1bc1hx6q

    @user-om1bc1hx6q

    7 ай бұрын

    Amén gracias no estamos soloooos ❤

  • @gregoriagarcia5334

    @gregoriagarcia5334

    4 ай бұрын

  • @disleyryrocha464

    @disleyryrocha464

    2 ай бұрын

    Busca la ansiedad me tiene miedo ❤ busca el vídeo que dice 5 pasos para los ataques de pánico... Si se puede

  • @EdilbertoFigueroamorales
    @EdilbertoFigueroamorales8 ай бұрын

    Amén yo tengo ataques de pánico y me ayuda mucho

  • @deboraplencovich6267
    @deboraplencovich6267 Жыл бұрын

    Los gracias nunca me van a alcanzar para expresarte toda la gratitud que te tengo, Fabiola. Espero que Dios o el Universo o quien sea te devuelva todo lo mucho que nos ayudas. Te lo deseo de corazón.

  • @xiomarafernandez2939
    @xiomarafernandez293911 ай бұрын

    Gracias muchísimas gracias por este video😭🙏🏻♥️ no podia dormir lo practique y ahora ando bostezando y ya con sueño, dios te bendiga a ti y a todo el que lea esto🙏🏻

  • @desansiedad

    @desansiedad

    11 ай бұрын

    ¡Hola! Te mandamos un abrazo 💜

  • @ocholoco88

    @ocholoco88

    10 ай бұрын

    A mi también me dio sueño 😊

  • @MacrinaRamirezEspinosa-fw8jc

    @MacrinaRamirezEspinosa-fw8jc

    9 ай бұрын

    Muchas gracias Ami me dieron muchas ganas de llorar 😢

  • @rosalbazavala5027
    @rosalbazavala5027 Жыл бұрын

    Lo practicaré, como parte de mi vida diaria, sufría de taquicardias, ya no en el Nombre de Jesús, y estos ejercicios es lo que necesitaba para relajar mi nervio vago. Alguna vez lo hice, y muy mal, le pedí perdona mis orejitas porque nada que ver con lo que yo hacía, pues así me lo explicaron ☹️ Gracias por tan valiosa información.

  • @luzmariaacevedovega2292

    @luzmariaacevedovega2292

    3 ай бұрын

  • @lidianavarro312
    @lidianavarro312 Жыл бұрын

    Gracias a Dios en el mundo también hay gente maravillosa que comparten dus conocimientos en pro de la humanidad y sin cobrar nada a cambio, ojalá nos ayude a los que padecemos de insomnio.❤

  • @desansiedad

    @desansiedad

    Жыл бұрын

    ¡Hola Lidia! En nuestra página web www.desansiedad.com/ puedes encontrar recursos gratuitos que te pueden ser de utilidad. Te mandamos un abrazo 💜

  • @luisalazcano8365
    @luisalazcano83652 ай бұрын

    Hola!! Soy de Argentina, en 2 oportunidades fui tratada con siquiatra y sigologa ,medicada con Trastorno de Angustia y Ansiedad, pero hsces unos meses descubro por ver y escuchar en las redes a profesionsles de la salud que padezco de Ansiedad!!! Gracias por los ejercicios de relajación!! Te sigo...excelente lo tuyo!

  • @disleyryrocha464

    @disleyryrocha464

    2 ай бұрын

    Busca la ansiedad me tiene miedo ❤ busca el vídeo que dice 5 pasos para los ataques de pánico... Si se puede

  • @Patricia-fd6gb
    @Patricia-fd6gb7 ай бұрын

    Sentí q las orejas me ardían.. y me ayudó con el problema del nervio por un problema con intestinos ❤

  • @monicamotatto3152
    @monicamotatto31522 ай бұрын

    Tengo un niño con TEA y sin saber esto un dia por casualidad le hice un suave masaje en la oreja y eso lo relajo tanto que lo segui haciendo cada noche

  • @juanaliliaosnayasanchez2673
    @juanaliliaosnayasanchez26732 жыл бұрын

    Muy relajantes los ejercicios, esta ansiedad como nos va robando nuestra paz y tranquilidad, pero pronto estará fuera de mi, así es así ha sido y así será, hecho está, gracias gracias infinitas gracias

  • @mariabaez1704

    @mariabaez1704

    2 жыл бұрын

    Enrique Villanueva te recomiendo esta sanando. Y es sanar no mejorar

  • @elicalvo9578

    @elicalvo9578

    Жыл бұрын

    @@mariabaez1704 si o decir: ESTOY SANO!

  • @disleyryrocha464

    @disleyryrocha464

    2 ай бұрын

    Busca la ansiedad me tiene miedo ❤ busca el vídeo que dice 5 pasos para los ataques de pánico... Si se puede

  • @ivanespinoza6448
    @ivanespinoza6448 Жыл бұрын

    Hace unos dias entré en crisis de Ansiedad, habia probado varios tés y escuchaba sonidos relajantes y cosas así, pero no era mucho el avance, ayer vi un video que explica este masaje y lo intenté y déjeme decir que el cambio fue bueno, ahorita me estaba dando una crisis y realize los masajes y me bajo la crisis de Ansiedad 👌 gracias gracias gracias

  • @MacrinaRamirezEspinosa-fw8jc

    @MacrinaRamirezEspinosa-fw8jc

    9 ай бұрын

    Muchísimas gracias por sus exelentes consejos si funciona ke dios la bendiga

  • @bernardarodriguez4772
    @bernardarodriguez4772 Жыл бұрын

    Yo sufro de Tinitus y siempre me daba masajes fuertes por recomendación, pues a contar de hoy cambió la técnica gracias

  • @JuliaMoreno-bo2ve
    @JuliaMoreno-bo2ve6 ай бұрын

    Hoy es un nuevo comienzo ... Llevo muchos años con ansiedad y ya habia perdido la esperanza, pero hoy en particular volvió a mi ese deseo de seguir buscando alternativas para superarla.

  • @lauraarevalo5183
    @lauraarevalo5183 Жыл бұрын

    Tenia mucho tiempo de no pasar por tu canal pero te estoy por siempre agradecida. Hace 4 años estuve muyyyy mal y fuiste un balsamo para mi mal. Gracias Fabi!😘

  • @bernardomurciovelasco3999

    @bernardomurciovelasco3999

    11 ай бұрын

    ❤😊

  • @priscilayanethvaleriogutie2700
    @priscilayanethvaleriogutie27008 ай бұрын

    Gracias tenía taquicardia y con estos ejercicios ya se me quitó. Muy efectivo para mi

  • @juancarbonell9054
    @juancarbonell905425 күн бұрын

    Excelente, sobre todo que, quien tenga la paciencia y el tiempo de hacer esos masajes, ya ganó, tener la disciplina de lograr empezar el masaje en un momento de tension, de ataque de panico, es un logro, ojala todo el que tenga una situacion de salud mental, pueda lograr hacer ese o cualquier ejercicio de relajación, le va a funcionar, ya sea las manos, los oidos, los pies, etc etc porque para muchos el problema es tener el pensamiento, la paciencia, la calma, la disciplina de comenzar un masaje, respiracion profunda, pensar positivo, relajacion, etc etc, gracias por enseñarme otra parte del cuerpo donde masajear para relajarme, la verdad que funciona👏✅

  • @gladyspatrianic5042
    @gladyspatrianic50423 күн бұрын

    Me encantó. Realmente ayuda y me trajo muchos recuerdos de mi padre y mi niñez y también de mis hijas cuando tomaban el pecho y se relajaban tocándome la oreja o a veces jugando con las suyas. Ojalá aprendamos a relajarnos, no siempre uno lo logra. Gracias por compartir estos ejercicios.

  • @uvegmawi1689
    @uvegmawi16897 ай бұрын

    Gracias, gracias.. me sentí bien, llevo 2 años luchando contra la ansiedad y ataques de pánico 😊

  • @desansiedad

    @desansiedad

    7 ай бұрын

    Hola @uvegmawi1689. Gracias por escribirnos. Entendemos lo desafiante que puede ser experimentar los ataques de pánico. Te invitamos a explorar nuestro tratamiento de "Dale Alas a la Ansiedad" en donde ofrecemos herramientas y estrategias efectivas para gestionar la ansiedad y los ataques de pánico sin necesidad de medicación. Si es de tu interés, por favor envíanos un correo a hola@desansiedad.com y con gusto te proporcionaremos más información o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento. Un abrazo fuerte 💜

  • @teresacastillo770
    @teresacastillo7702 жыл бұрын

    Hola.. Gracias muy buenos y me ayudarán mucho, que feo pasar por este proceso, yo del stress pase a ansiedad y depresión. Pero primero Dios mucho mejor, aun que cads dia se sienten cosas feas, mas que todo ese miedo a todo hasta bañarmeb, salir de mi casa, pero ya eso lo he vencido mucho mucho, y gracias fabi me gustaba ver todos tus videos desde noviembre 2021 empeze y me an sido de grsn ayuda, también he visto los vivos k has hecho,, a veces se ve como un tunel sin salida, pero siempre hay ángeles a nuestro alrededor y ayudarnos a seguir... ❤️❤️❤️Saludos desde Honduras...

  • @mxponch0632

    @mxponch0632

    2 жыл бұрын

    Exacto ahorita yo padesco de ansiedad Y también me pasaba como ati y ahorita ya llevo un 30 % de perderle el miedo pero me falta mucho tomo medicamentos y trato de dejar que fluya la ansiedad

  • @user-jp9nu3zx3x

    @user-jp9nu3zx3x

    2 жыл бұрын

    Me pasó lo mismo sentía hasta miedo pereza de bañarme yo la sigo desde hace 5 años cuando me empezó la ansiedad

  • @astridrosario5226

    @astridrosario5226

    2 жыл бұрын

    Hay días buenos y otros no tan buenos. Con la ayuda del Señor y los profesionales seguiremos hacia adelante .Saludos

  • @teresacastillo770

    @teresacastillo770

    2 жыл бұрын

    @@astridrosario5226 asi es, no todos los días son perfectos,, pero nuestro Dios está alli siempre y no nos dejará, esfuérzate y se valiente no temas ni desmayes porque jehova tu Dios estará contigo en donde quieras que vallas... Asi dice su palabra.. 💪💪💪💪💪💪

  • @teresacastillo770

    @teresacastillo770

    2 жыл бұрын

    @@mxponch0632 hola, que cosas mas horribles se pasan yo ni al portón de mi casa me podia parar, pero ya ahora recorro más en carro con mi esposo, pero empeze saliendo media cuadra, luego en bicicleta,, y asi voy.. Pero primero Dios salimos adelante.. 💪💪💪🙏🙏🙏

  • @idaliahernandez2086
    @idaliahernandez2086 Жыл бұрын

    Que horror sentir este pánico,,nerviosa, miedo 😢😢😢😢😢😩😩😩😔😔😔,,, pero confío,,, gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias 🙏💕 Diocito la guarde

  • @garywilco2004
    @garywilco2004Ай бұрын

    Con estos ejercicios estoy solucionando un problema a nivel de mi estomago que durante años padeci, es una sensacion muy extraña como si mi estomago estuviera presionado, lo que me provoca alguna sensacion de desmayo muy desagradable y como si me faltara el aire, un antiguo medico de mi ciudad me dijo un dia que todo mi problema era el nervio vago y creo que hoy debo darle la razon, soy vegetariano, no fumo, no bebo, hago una vida sana y muy activa, pero esto que relaté realmente me complicaba la vida, muchas gracias!!!

  • @elsainesburgoscastillo4623
    @elsainesburgoscastillo46232 жыл бұрын

    Muchas Gracias, me sentí auto consentida y confirme que Dios nos da lecciones a través personas como ustedes, para cuidar nuestro cuerpo. Dios la bendiga

  • @gardeniavega6072
    @gardeniavega6072 Жыл бұрын

    Me encanto , senti pequeñas vibraciones y bostezo. Me relajo' lo practicare❤ muchas gracias

  • @user-id5vv9gw3f
    @user-id5vv9gw3fАй бұрын

    Tenía mucho dolor de oído como sensación del Oído tupido pero con dolor a tal punto q no tomando un analgésico y durante varias horas hasta me dio dolor de cabeza en el día de hoy buscando soluciones me encontré con tu vídeo lo practique y fue increíble como me empezó a sonar el oído derecho como destupiendose y se me ha ido aliviando el dolor tan molesto poco a poco tanto así que ya podré dormir sin el molesto dolor gracias gracias gracias

  • @elsabaraona5347
    @elsabaraona5347 Жыл бұрын

    Buenas tardes, desde venezuela, me dan ataques de panico cuando se me baja la tension, por dolores de colicos, , cuando abuso de los alimentos, me recomendaron que me viera, con nutricionista y un sicologo, ya que sufro de ansiedad, y de tiroides. tengo 69 años, mi hermana me recomendo esta pagina y me hablo del nervio vago, y el ejercicio yo lo hago para la tension, me lo recomendo acupultura. senti todo lo que dijo, mi pecho y todo el torax me duele y no quiero tomar drogas, estoy cansada y los riñones no los cuido con tanta pastillas. gracias

  • @rociomartell2474
    @rociomartell2474 Жыл бұрын

    Hace 2 años aprox estaba pasando por una mala situación que casi todo el día estaba en ansiedad horrible, llanto e insomnio. En realidad no sabía que era ansiedad, esa opresion en el pecho y dificultad para respirar, no podía estar en ningún lugar etc. Un día salió un vídeo tuyo y fue lo mejor que me pudo pasar porque gracia a eso pude controlar esa sensación horrible. Gcs por compartir tus conocimientos Que como a mi me ayudó, a otras personas les ayuda para en algún momento.

  • @juniorcastillo2261

    @juniorcastillo2261

    Жыл бұрын

    Me diagnosticaron ansiedad. sentir pesadez es horrible, los dolores de cabeza y mareos y lo peor es que tengo tenso el cuello y no me deja tragar la comida, en cuánto tiempo se te paso la ansiedad?

  • @dianafrias4465
    @dianafrias44652 жыл бұрын

    Nunca se me hubiera ocurrido darme masaje en mis orejas y me sentí muy bien y muy relajada, tienes una bella voz que te relaja aún más, muchas gracias!!!

  • @devociondiaria2
    @devociondiaria2Ай бұрын

    Me encantó este ejercicio, me daba mucho escalofrío y tenia dolor de cabeza, y me mejoro muchísimo, tenía tensión en la espalda y me mejoro, muchas gracias fabi

  • @aliciacastillo3070
    @aliciacastillo30705 ай бұрын

    Desde hace 6 años tengo síndrome de menear y este masajista me descanso. Tengo ejercicios para mantener relajado el cuello, la mandíbula....y agregar este masajista me agradó. Gracias.🎉

  • @margaritapolancolappot2905
    @margaritapolancolappot2905 Жыл бұрын

    Quiero felicitarte y le pido a Dios que te bendiga por ése amor, paciencia y capacidad que él te has dado para transmitirnos a nosotros los que estamos pasando por ésa terrible problemática, y que tú nos está ayudando, muchas gracias vida que Dios te siga ayudando siempre

  • @kontarkosz
    @kontarkosz Жыл бұрын

    Amo los videos de Fabiola, son tan relajantes que puedes estar en medio de una crisis severa de ansiedad y al verlos te comienza a llenar una paz que reconforta de inmediato.

  • @marianitabaez5228

    @marianitabaez5228

    Жыл бұрын

    Excelente mi preciosa Dios te bendiga por preocuparte por los demás.

  • @mariaaliciaguemezperez334

    @mariaaliciaguemezperez334

    Жыл бұрын

    Gracias por tan lindos ejercicios Dios la bendiga siempre 🙏

  • @magdalenadominguez1373
    @magdalenadominguez1373 Жыл бұрын

    Muchas gracias, me sentí bien. Le pido tanto a Dios salir pronto de esto

  • @rodjerev8232
    @rodjerev8232Ай бұрын

    Hoy jueves 04 de abril 2024 hice el masaje para estimular el nervio vago, y quedé sorprendido porque no conocía su función, resultó que me quedé dormido y la tensión del cuello, espalda, ha ido decreciendo, la movilidad del cuello es donde más lo he notado, Gracias por compartir la sabiduría de algo nuevo para mí, y que me era desconocido, saludos desde Santiago Chile.

  • @gosame_ycomemeuWu
    @gosame_ycomemeuWu2 жыл бұрын

    Gracias Doctora, por dedicar tu tiempo para ayudarnos a superar la anciedad, de verdad muchas gracias. Eres una excelente psicóloga y una maravillosa persona. Que dios te lo multiplique.

  • @mariadelourdeshernandezpar2853

    @mariadelourdeshernandezpar2853

    Жыл бұрын

    Super relajada gracias

  • @user-nd2kn2tq9d

    @user-nd2kn2tq9d

    8 ай бұрын

    Muchisimasss gracias lo hice y me funciona ala primera me relaje tanto que me quedé profundamente dormida..le felicito Dra.por estos consejos que al igual que ami ayudarán a muchísimas más personas..

  • @ElDoQmentalista
    @ElDoQmentalista7 ай бұрын

    Lo chido empieza en el 4:55

  • @mariacbetancourt2622
    @mariacbetancourt26223 күн бұрын

    Nose donde estasr dos anos mas trade pero tu voz es muy relajante!gracias

  • @MariaJimenez-jk4nu
    @MariaJimenez-jk4nu Жыл бұрын

    Gracias Gaby, tengo días con vértigo y escuchar tu voz me ayuda a quitar la exigencia.

  • @mariaesthermartinezgonzale8923
    @mariaesthermartinezgonzale89232 жыл бұрын

    Eres mágica el masaje súper relajante Es como dar un premio a mi cuerpo por ser valiente y equilibrarse en los peores momentos. Dios te bendiga Fabi 🙏

  • @griseldaulloa8286
    @griseldaulloa8286 Жыл бұрын

    Es sufrido de ansiedad me gustan sus consejos y ejercicio

  • @silviazouvi5945
    @silviazouvi59454 ай бұрын

    Que fabuloso Fabiola, con este ejercicio pude bajar los niveles de azucar en 2 dias, millones de gracias ❣❣

  • @yasminbravo8776
    @yasminbravo87762 ай бұрын

    Qué maravilloso!! Me dieron ganas de llorar 😢

  • @carolaparedes1504
    @carolaparedes1504 Жыл бұрын

    Muchísimas gracias !! Con estos ejercicios sentí ese calorcito esas ganas de llorar para liberar ,que en el fondo es lo que nos mantiene en esa tension...un abrazo 🤗

  • @munozinni
    @munozinni Жыл бұрын

    Hola Faviola excelente información para activar el nervio vago y el sistema para simpático lo pongo en práctica esta misma noche porque estoy batallando con el insomnio…estoy sintiendo mucho dolor por el nervio trigémino de la cara y eso causa que no puedo dormir y descansar bien… muchísimas gracias por compartir estos consejos ya hace tiempo había visto un video de este tema de tonificar el nervio vago con usted y ahora pues está más bien explicado y usted transmite mucha tranquilidad…Gracias!!! Saludos!!!👋😊👋

  • @cartoongtoyito
    @cartoongtoyito10 күн бұрын

    Hermosa muchísimas gracias Agradezco tanto que haya personitas como tú No sabes cuanto me ayudaste desde el primer momento que escuché tu voz tan calmada eso es lo que transmites Gracias a tus videos estoy más calmadas y las cosas van mejorando❤

  • @YolandaGutierrez-dm9hj
    @YolandaGutierrez-dm9hj Жыл бұрын

    Gracias Amiga lo estaba necesitando Dios Señor TODOPODEROSO te Bendiga

  • @rosaherreramartinez8085
    @rosaherreramartinez8085 Жыл бұрын

    Gracias me sentí muy relajada tranquila

  • @aniscer8847
    @aniscer8847 Жыл бұрын

    Dios te bendiga por compartir tus conocimientos Para el bien de los demás.🙏

  • @user-vx2bg3it9n
    @user-vx2bg3it9n11 ай бұрын

    Tengo años de no dormir. me despierto a cada ratito aun tomando.pastilla para dormir coenzare hoy mismo muchas gracias Dra.Dios la bendiga.

  • @desansiedad

    @desansiedad

    11 ай бұрын

    ¡Hola! Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

  • @anonimojaja

    @anonimojaja

    11 ай бұрын

    Te sirvió?

  • @mirtagladisferreyra1018
    @mirtagladisferreyra10189 ай бұрын

    Gracias Dra. Cuando me relajo no paro de bostezar...y aveces

  • @aliciaquiroz5433
    @aliciaquiroz54332 жыл бұрын

    Hola Fabi, voy a hacer el ejercicio, en estos momentos estoy en una crisis. Todo lo q compartís es buenísimos. Dios te bendiga, 🙏🙏

  • @suzyBarlevi
    @suzyBarlevi Жыл бұрын

    Muchas gracias por tu simpatía y tu dulzura para ayudarnos en la vida

  • @melianozapatinni4786
    @melianozapatinni47862 ай бұрын

    Capturé de casualidad su CANAL. MIL GRACIAS Dra. Super CLASE resultó. Le sigo. Meliano Zapattini de Paraguay.

  • @anaolivares229
    @anaolivares2292 ай бұрын

    Sufro de dermatitis atópica por la ansiedad. Hice el masaje y me sentí relajada. Lo repetiré todas las noches hasta eliminar esa sensación de sangre muy caliente que me provoca picazón. Muchas gracias desde Chile.

  • @pitin70
    @pitin70 Жыл бұрын

    Gracias por compartir este lindo vídeo. Voy a poner en práctica sufro mucho de stress y pánico.

  • @yoshioaokio9159
    @yoshioaokio9159 Жыл бұрын

    Hola faby acabo de practicar los ejercicios para relajar el nervio vago y me funciona a la primera que lo practique, ojalá y toda la gente que estamos en esta city avión les pueda ayudar como a mi….. Muchísimas gracias x compartir ❤

  • @desansiedad

    @desansiedad

    Жыл бұрын

    ¡Hola Yoshio! Nos da gusto saber que el vídeo te ayudo. Te mandamos un abrazo 💜

  • @blancamyriammartinezmartin1955
    @blancamyriammartinezmartin1955 Жыл бұрын

    Que mujer tan capaz de demostrar tanta paz y tranquilidad, yo estoy necesitando recuperar mi tranquilidad. gracias por su ayuda.

  • @desansiedad

    @desansiedad

    Жыл бұрын

    ¡Hola Blanca! Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜

  • @karinacoriag
    @karinacoriag8 күн бұрын

    Gracias ❤

  • @doloresvillalobos2890
    @doloresvillalobos2890 Жыл бұрын

    Me encantaron estos ejercicios, ahorita tengo un problemita d Vertigo Neuritis, y creo que tiene que ver mi oido izquierdo y el estrés y quiza ansiedad y todo esto fué una culminación después de que me contagie del Covid. Repetire estos ejercicios. Que linda persona es ud al eseñarnos d como tomar las cosas con calma. Gracias !

  • @lcyprsp8083

    @lcyprsp8083

    11 ай бұрын

    Tienes que ir con el especialista del oído.

  • @anamariaalarcon4214
    @anamariaalarcon4214 Жыл бұрын

    Eres una hermosa. Hace tres años sufrí un duelo que me rebasó. Te encontré en las redes y me ayudaste mucho. Hoy te volví a encontrar y este ejercicio me encantó. Gracias por tu hermosa misión.❤

  • @letytorres9033

    @letytorres9033

    Жыл бұрын

    Cada cuando se puede hacer este ejercicio

  • @anloreg6112
    @anloreg61122 ай бұрын

    Gracias!!

  • @francescpahissamatas3168
    @francescpahissamatas3168Ай бұрын

    Gracias por la aportación de tu sabiduria y bondad , sientes una sensación de agradecimiento hacia tu mismo por lo pocoque le pides al cuerpo y lo mucho que tedá la acción....muchas gracias.

  • @glinatumbalobos6749
    @glinatumbalobos6749 Жыл бұрын

    Muchas gracias Dra no se imagina como me relajo, Dios la bendiga un abrazo!!

  • @carolinacoronel4241
    @carolinacoronel42412 жыл бұрын

    Gracias Fabi justo ahora lo necesitaba un abrazo enorme 🤗

  • @marlenetorresdehachmann2825
    @marlenetorresdehachmann28253 ай бұрын

    Genial. Gracias

  • @iselamartinez3204
    @iselamartinez3204 Жыл бұрын

    Realicé el ejercicio conforme iba explicando, y sentí la sensación de calor en el cuello, un ligero sudor.

  • @angelicaluis2457
    @angelicaluis2457 Жыл бұрын

    Gracias...hoy comencé los ejercicios para superar la ansiedad

  • @davidvallejo2002
    @davidvallejo20022 жыл бұрын

    gracias Fabi y a todos los que realizan estas investigaciones y videos 😊

  • @lv87
    @lv874 ай бұрын

    Genial muchas gracias

  • @diamantenegro79
    @diamantenegro79 Жыл бұрын

    Excelente video , me han servido mucho los ejercicios

  • @georgeruiz2871
    @georgeruiz2871 Жыл бұрын

    este ejercicio me relajo, me dio un poquito de sueño y me dio calor pero no exajerado. Gracias me senti bien

  • @desansiedad

    @desansiedad

    Жыл бұрын

    ¡Hola George! Te mandamos un abrazo 💜

  • @jennyfer1411
    @jennyfer14119 ай бұрын

    Mil gracias!

  • @cuerpoyrostroconsuelorestr5768
    @cuerpoyrostroconsuelorestr5768Ай бұрын

    Gracias 😊

  • @eldanycerro
    @eldanycerro6 ай бұрын

    Este ejercicio calma mis dolores de estómago que tengo a diario, la verdad increíble muchas gracias x lo que haces!! 🙌

  • @paulaandrearuiz442
    @paulaandrearuiz442 Жыл бұрын

    Gracias por compartir tus conocimientos Fabi, eres una bendición para mi vida 🌷

  • @user-ij9dw4zo1u
    @user-ij9dw4zo1uАй бұрын

    Gracias gracias

  • @iraidachacon1070
    @iraidachacon107017 күн бұрын

    Gracias por compartir 😊

  • @carolinawhite9279
    @carolinawhite92792 жыл бұрын

    Muchísimas gracias Fabiola, eres súper dando tus consejos. Gracias por compartir tus conocimientos 🥰🤗🙏🏼

  • @virginialira8408
    @virginialira8408 Жыл бұрын

    Gracias, Fabiola ! No sabes cuanto, me han ayudado tus videos. Y que bueno que volviste a compartir, estos ejercicios para el nervio vago. 🥰 Saludos ! Desde Phoenix Arizona.

  • @yiovaninamunozsilva2973
    @yiovaninamunozsilva29733 ай бұрын

    Me encantó mucho !! Estoy sufriendo tanto estrés y ansiedad ,me relajó muchísimo gracias ❤

  • @asunferrer8702
    @asunferrer8702Ай бұрын

    Muchas gracias

  • @neugetwili0972
    @neugetwili0972 Жыл бұрын

    Muchas gracias por enseñar estos ejercicios. Dios nos bendiga a todos ¡

  • @veka288
    @veka2882 жыл бұрын

    Gracias por tu ayuda, gracias por tus investigaciones y gracias a tu equipo. Bendiciones 🙏

  • @mariavalenzuela7256
    @mariavalenzuela72562 ай бұрын

    Gracias excelente

  • @lidiayoli6189
    @lidiayoli6189 Жыл бұрын

    Gracias Fabiola, todo lo que ofreces me ha sido de mucha ayuda

  • @sandravega3397
    @sandravega33972 жыл бұрын

    Muchas gracias Fabi por los ejercicios,son de gran ayuda para relajarnos🥰

  • @mariaalch7530
    @mariaalch7530Ай бұрын

    Graciassss. Maravilloso

  • @lilylarrea6596
    @lilylarrea65964 ай бұрын

    gracias excelente

  • @caridadnatividadsantiagoso4616
    @caridadnatividadsantiagoso461611 ай бұрын

    Super 👌 excelente apoyo con los masajes del nervio vago y si hice y me sentí bien y tuve varios y repetidos bostezos y sentí bien ,gracias ,los necesito y busque tu canal , saludos cordiales

  • @desansiedad

    @desansiedad

    11 ай бұрын

    ¡Hola! Nos da gusto saber que los ejercicios te ayudaron. Te mandamos un abrazo 💜

  • @luisalbertoaleo2739

    @luisalbertoaleo2739

    8 ай бұрын

    ​@@desansiedadkiero encontrar la pagina

  • @AniushkaB
    @AniushkaB Жыл бұрын

    Me senti muy consolada con este ejercicio, gracias Fabi!!!

  • @aliciaflores9863
    @aliciaflores9863Ай бұрын

    Muchas gracias 🦋

  • @luisespinosa1395
    @luisespinosa1395 Жыл бұрын

    Estoy suscrito a tu canal desde hace más de 2 años y me han dado resultado tus explicaciones y ejercicios Muchas gracias Faby

  • @lilianasalto4364
    @lilianasalto43642 жыл бұрын

    Gracias Faby hermosa.me encantan tus enseñanzas y los ejercicios.durante el ejercicio bostezo todo el tiempo.tu nos enseñas que es signo de relajación.x eso,mil gracias.un abrazo enorme.lily dsd argentina

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