Meditación Guiada Para Dormir Profundamente | Duerme Rápido Con Esta Relajación Para El Insomnio

Спорт

#dormir #meditacion #meditaciones
Calma la mente hiperactiva y pensativa y disfruta de un sueño reparador y profundo esta noche. Te guiaré para que te concentres en el momento presente, dejes de lado las preocupaciones sobre el pasado y las ansiedades sobre el futuro y relajes tu mente y cuerpo para una noche de sueño poderosamente profundo.
Espero que disfrutes la meditación! Si la haces déjame saber en los comentarios cómo te sentiste.
Namaste 🙏
Clases nuevas cada semana
❤️SUSCRIBETE a mi canal YOGA CON ANDRE para obtener notificaciones de videos de yoga todas las semanas y para apoyar el yoga gratuito para todos ❤️
kzread.info/dron/Y3n.html...
🧘🏻‍♂️Sígueme en las redes para que estés al tanto de las clases🧘🏽‍♂️
▶︎ Instagram: @andreinacarvo
/ ​
▶︎ Facebook: Yoga con Andre / carvoyoga​

Пікірлер: 128

  • @gracielaperez2604
    @gracielaperez260422 күн бұрын

    ❤❤❤gracias infinitas gracias gracias

  • @victormanuelramirezlopez8470
    @victormanuelramirezlopez84705 ай бұрын

    Lo escucharé para ver si puedo dormir 💤 sufro de falta de sueño 😢 y es triste 😔

  • @irenegonzalez7602
    @irenegonzalez76028 ай бұрын

    Hola, muchas gracias por compartir este material, anoche pude dormir muy bn, es la primera vez que lo escucho! Bendiciones!!

  • @gliberfarrera8930
    @gliberfarrera8930Ай бұрын

    Hola buenas noches gracias

  • @Liz14572
    @Liz145729 ай бұрын

    TODOS LOS DÍAS VEO EL MISMO VIDEO Y GRACIAS A DIOS Y ATI DUERMO ❤️🫶🏻

  • @riselarodriguez4922
    @riselarodriguez492210 ай бұрын

    Muchas gracias!!! Buen descanso para todos!!

  • @user-bs3oq9fd9b

    @user-bs3oq9fd9b

    Ай бұрын

  • @blancaplata553
    @blancaplata55310 ай бұрын

    Muchas gracias ,me quedé dormida casi inmediatamente ,qué voz tan tierna y bella ,gracias por tu trabajo, se lo voy a compartir a mis hijas.

  • @andrecarvo

    @andrecarvo

    10 ай бұрын

    Muchas gracias Blanca! Bendiciones ❤️

  • @CarlosRamirez-bz9uv
    @CarlosRamirez-bz9uv8 ай бұрын

    Esa voz es espectacular ❤

  • @florenciagergely377
    @florenciagergely3779 ай бұрын

    Muy bueno se lo hice hoy a mi hijo y funcionó yo lo hice ayer y es verdad te olvidas de todos los problemas y te relajas mucho

  • @ignaciobarojas8102
    @ignaciobarojas81027 ай бұрын

    Muchas gracias por sus palabras de tranquilidad me sentía muy estresado 😢

  • @marianacordero9271
    @marianacordero92713 ай бұрын

    Ermosa

  • @sylviapalacios7260
    @sylviapalacios72608 ай бұрын

    Siempre me duermo escuchandote....sos mi ángel de la calma y de la relajación y de mi paz interior....gracias 🙏♾️💐

  • @taniallanes4945

    @taniallanes4945

    24 күн бұрын

    😊😊

  • @isabelechavarria3253
    @isabelechavarria32535 ай бұрын

    Ola muchas gracias por compartir esta meditación megusto mucho bendiciones.

  • @andrecarvo

    @andrecarvo

    5 ай бұрын

    Que bueno Isabel! Me alegra mucho 🥰 bendiciones 🙏❤️

  • @gloriatrinidad8107
    @gloriatrinidad810710 ай бұрын

    Muy agradecidos

  • @martinamayorgaortega3889
    @martinamayorgaortega38892 ай бұрын

    Muy agradecida

  • @juankova3094
    @juankova30944 ай бұрын

    Este es. Me duermo todas las noches escuchándote

  • @andrecarvo

    @andrecarvo

    4 ай бұрын

    Muchas gracias Juan 🥰

  • @cherrycraft259
    @cherrycraft2596 ай бұрын

    Gracias por tu guía para conciliar el sueño💧

  • @valepelu347
    @valepelu3475 ай бұрын

    La verda me ayudo mucho a calmar tenia el corazon a full y el pecho me dolia gracias x este hermoso video

  • @andrecarvo

    @andrecarvo

    5 ай бұрын

    Gracias a ti por el cariño 🫶 me alegro que te haya ayudado la meditación ❤️

  • @clarissagonzaleslara2690
    @clarissagonzaleslara2690Ай бұрын

    Dios te bendiga por este video.

  • @chaverra72
    @chaverra729 ай бұрын

    Es muy bonito 😊😍

  • @user-co6vq9sm6j
    @user-co6vq9sm6j7 ай бұрын

    Hola muchísimas gracias me ayuda mucho a relajarme y dormir mejor Gracias gracias Gracias 🙏🙏🙏

  • @njazvilchis5870
    @njazvilchis58703 ай бұрын

    Gracias, lograr dormir 🙏

  • @victoriahidalgohernandez6659
    @victoriahidalgohernandez665911 ай бұрын

    ❤Gracias me dormiré con tu suave voz.... 😊

  • @andrecarvo

    @andrecarvo

    11 ай бұрын

    😍😍 💤 😴

  • @alejandroluna3543
    @alejandroluna35438 ай бұрын

    Hola x PRIMERA TE escucho y con mi FE ENORME 🙏

  • @MariaOrozco-cf1lg
    @MariaOrozco-cf1lgАй бұрын

    muchas gracias, bendiciones

  • @giovannacarcamomontes3716
    @giovannacarcamomontes37163 ай бұрын

    Gracias de ❤ bendiciones 🙏

  • @edwin4137105
    @edwin41371053 ай бұрын

    asi sea gracias gracias gracias hecho está

  • @kokinacardona2222
    @kokinacardona22229 күн бұрын

    Ya siento q t amo

  • @user-jt6ou8hx6b
    @user-jt6ou8hx6b3 ай бұрын

    Muchas gracias enserio puede conciliar el sueño después de un momento muy doloroso, demasiada gracias 🫂

  • @cristinaveloso102
    @cristinaveloso1023 ай бұрын

    Gra cias me relaga❤❤

  • @LisetteOneida
    @LisetteOneidaАй бұрын

    Ojalá logre un sueño reparador.

  • @delfinareyes524
    @delfinareyes5249 ай бұрын

    Muy efectiva.

  • @marialuisatrolio9991
    @marialuisatrolio99913 ай бұрын

    Muy relajada ❤

  • @susetipenadasilva7485
    @susetipenadasilva74853 ай бұрын

    Muchas gracias.Que así sea

  • @andrecarvo

    @andrecarvo

    3 ай бұрын

    🙏❤️

  • @amaliasanchezelizalde3924
    @amaliasanchezelizalde39247 ай бұрын

    Yo Amalia desde México tengo problemas de zumbido de oídos, insomnio duermo con gotas de clonasepan, problemas de pareja, pido una recomendación de medicina que me allude a dormir bien. Dios con nosotros

  • @giovannacarcamomontes3716

    @giovannacarcamomontes3716

    3 ай бұрын

    Buenos días haga esta terapia de meditación y tome manzanilla con leche en las noche con mucha fe

  • @gracielabustos1018
    @gracielabustos10186 ай бұрын

    Gracias gracias gracias

  • @user-kr3qq5ky9j
    @user-kr3qq5ky9j5 ай бұрын

    Hola muchas gracias por compartir,le cuento muchas noches sin poder dormir y esto me ayudó mucho, gracias inmensamente ❤ por su trabajo

  • @mamita6986
    @mamita69868 ай бұрын

    Gracias y que Dios os bendiga a todos vosotros y a todos los tuyos 6❤❤❤❤❤

  • @lourdesjaimes3692
    @lourdesjaimes36927 ай бұрын

    Gracias. Gracias.

  • @donovanmartinez1049
    @donovanmartinez104910 ай бұрын

    Que linda voz

  • @user-hs2sx6uk3s
    @user-hs2sx6uk3s9 ай бұрын

    Yo es mi primera vez ❤ gracias genda

  • @antoniofuentesyatienza4447
    @antoniofuentesyatienza44473 ай бұрын

    Me gusta tu voz.

  • @marcoantoniocruzgarcia1623
    @marcoantoniocruzgarcia16234 ай бұрын

    Después de esto al despertar me sentí diferente más tranquila menos ruido mental ❤

  • @susananeira6101
    @susananeira61012 ай бұрын

    Que lindo haberte encontrado esta noche ,para poder soñar y dormir .

  • @andrecarvo

    @andrecarvo

    2 ай бұрын

    Que bueno que te ha agradado la meditación Susana ❤️

  • @luciavalderrama3844
    @luciavalderrama38446 ай бұрын

    G❤racias infinitas.

  • @irenetonya8237
    @irenetonya82379 ай бұрын

    me quedo con sueño ❤😊👍🙌❤️🧡💛💚💙💜🇺🇾🇦🇷

  • @andrecarvo

    @andrecarvo

    9 ай бұрын

    Excelente 🥰

  • @marianag813
    @marianag8136 ай бұрын

    Muchas gracias cariño eres maravillosa 💕 😂❤❤❤❤❤❤❤

  • @matiaspalacios8874
    @matiaspalacios88744 ай бұрын

    Linda voz...

  • @ignaciobarojas8102
    @ignaciobarojas81027 ай бұрын

    Y escucho su voz suave y dulce pero aún asi😮

  • @user-ji8wh1vv7g
    @user-ji8wh1vv7g2 ай бұрын

    Gracias

  • @user-ez6fg3gs9d
    @user-ez6fg3gs9d16 күн бұрын

  • @MariaRuiz-zb3jm
    @MariaRuiz-zb3jm10 ай бұрын

    Gracias gracias gracias ❤

  • @josemurillo1360

    @josemurillo1360

    10 ай бұрын

    Ola gracias x su tiempo vendiciones

  • @rozulebd7238
    @rozulebd72385 ай бұрын

    Muchas gracias... Has hecho un excelente trabajo. Dios te be dice.

  • @franchescoharo6855
    @franchescoharo685510 ай бұрын

    Graciaz

  • @isabelcurinaupa2206
    @isabelcurinaupa22064 ай бұрын

    Yo empecé a escucharte y me quedé dormida no se en k momento luego me desperté como alas 1 am y volví a poner el audio y me volví a dormir mil gracias ami si me sirvió 🙏🫶🏼

  • @andrecarvo

    @andrecarvo

    4 ай бұрын

    Que bueno! Muchas gracias Isabel 😍❤️

  • @olgabuckles8812
    @olgabuckles88124 ай бұрын

    Hola está es mi primera ves k escucho gracias gracias gracias

  • @ignaciobarojas8102
    @ignaciobarojas81027 ай бұрын

    Ahorita en la noche me siento súper estresado y es muy difícil que yo duerma y me concentro en sus palabras y las medito pero aún así , que puedo hacer😮

  • @mariagonzalez9815
    @mariagonzalez98153 ай бұрын

    Amén

  • @ElisethCanales-oo2tu
    @ElisethCanales-oo2tu3 ай бұрын

    Buenas noches ❤😢

  • @annelruiz476
    @annelruiz47629 күн бұрын

    Ayuuuuuda

  • @user-ez6fg3gs9d
    @user-ez6fg3gs9d16 күн бұрын

    La paz d Dios gracias bendicion a todos

  • @user-nm8ko1oq1b
    @user-nm8ko1oq1b8 ай бұрын

    Buen descanso a todo que vea este comentario

  • @sallyabarca924
    @sallyabarca9245 ай бұрын

    Muchas gracias anoche me quede dormida escuchando el ejercicio

  • @andrecarvo

    @andrecarvo

    5 ай бұрын

    Que bueno Sally! Me alegra mucho 🥰

  • @lirdiamoron1133
    @lirdiamoron11336 ай бұрын

    de Venezuela

  • @eduardolunaferrer6264
    @eduardolunaferrer626410 ай бұрын

    Maravilla meditación. Soy Terapeuta Psicólogo Sócial . Yoga

  • @andrecarvo

    @andrecarvo

    10 ай бұрын

    Gracias 🙏 Eduardo! Un abrazo 🤗

  • @osirisrosirishenruquezmerc2643

    @osirisrosirishenruquezmerc2643

    5 ай бұрын

    😂 funciona dormi

  • @susetipenadasilva7485
    @susetipenadasilva74853 ай бұрын

    Deseo una noche de paz y buen descanso para todos.

  • @marthamoreno-kk2rk
    @marthamoreno-kk2rk3 ай бұрын

    No puedo dormir, porque me late mucho el corazón,❤ el tensiómetro se me quedó y no lo encuentro gracias, amen

  • @nestorosimi4298
    @nestorosimi429810 ай бұрын

    ❤❤❤❤

  • @Jose-nz5im
    @Jose-nz5im9 ай бұрын

    Ojala pueda dormir

  • @user-tb2ip2su7w
    @user-tb2ip2su7w3 ай бұрын

    🎉

  • @carmencastillo4385
    @carmencastillo438511 ай бұрын

    Anoche fué la primera vez que empece a escuchar este audio y me arrulló tu suave y linda voz, no me dí cuenta a qué hora me quedé profundamente dormida, voy a escuchar el audio hoy de día y recordar hasta donde lo escuché y me dormí gracias a Jehová Dios que te encontré y gracias a ti por ayudarnos en este aspecto sigue así y que nuestro Padre Celestial te bendiga te dé vida y salud

  • @andrecarvo

    @andrecarvo

    11 ай бұрын

    Hola Carmen! Muchas Gracias por tomarte el tiempo de comentar tu experiencia. Me alegra mucho que te haya servido la meditación. Luego me cuentas en que parte fue que te quedaste dormida! Bendiciones para ti también ♥️🙏

  • @marisusybermudez

    @marisusybermudez

    10 ай бұрын

    Hvihv

  • @mariateresalimonleon8338

    @mariateresalimonleon8338

    8 ай бұрын

    😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡🤬🤬🤬💩💩💩💩

  • @leonilarodriguez6065

    @leonilarodriguez6065

    Ай бұрын

    Gracias adiós me ayudaste mucho Dios te bendiga y te de salud y sabiduría

  • @VanessaRivera-vb8cr

    @VanessaRivera-vb8cr

    Күн бұрын

    En cambio a mi me asusto cada vez que pausa y empieza

  • @luiscordova2648
    @luiscordova264823 күн бұрын

    Algún vídeo para relajarse entre el día?

  • @eveliagonzalezmeneses7162
    @eveliagonzalezmeneses71627 ай бұрын

    Hola muchas gracias!!!

  • @user-oy3mh4gu9x
    @user-oy3mh4gu9x7 ай бұрын

    Me sentía muy estresado y al escucharlo sentí mucha tranquilidad ,dormí como un bebé,lo recomiendo muchas gracias

  • @juanfunez2334
    @juanfunez23347 ай бұрын

    Grcs por conciliar mi sueño tan bonita voz

  • @user-sd9ly3qs4o
    @user-sd9ly3qs4o3 ай бұрын

    Escalofríos muchos me agarro

  • @diegoalejandro2704
    @diegoalejandro270416 күн бұрын

    *Mi idea de una música para dormir es escuchar SOLO MÚSICA (sin voces), Gracias de todos modos.*

  • @user-co6vq9sm6j
    @user-co6vq9sm6j7 ай бұрын

    Hola muchas gracias por tu video , pude dormir muy bien , gracias gracias gracias 🙏

  • @emmapalleres1737
    @emmapalleres173726 күн бұрын

    Una pregunta ayuda al insomnio crónico?

  • @MagalyVidal-ly3gi
    @MagalyVidal-ly3gi7 ай бұрын

    Buen día a todos !! No pude dormir la verdd llevo casi 7 meses así con problemas de anciedad al igual k no concilio mi sueño rápido si no k me dan las 3 Am para dormir y todo me da miedo asta soñar con accidente me da terror díganme amig@s k debo hacer Magy Vidal saludo desde Villahermosa Tabasco 😔😔😔

  • @lilianaaguilera2168
    @lilianaaguilera21686 ай бұрын

    Hola buenas noches sufro de insomnio y pesadillas como me puedes ayudar no quiero volverme adicta a las pastillas para dormir

  • @lirdiamoron1133
    @lirdiamoron11336 ай бұрын

    mgosto mucho no duermo por mucho dolores circulatorio de las piernas y mucha sensibilidad y no me dejo dormir 😊❤😂😢

  • @normaromero1085
    @normaromero10852 ай бұрын

    Te entrego mis preocupaciones, mi economía, todo lo que no me deja dormir

  • @user-vk5is2bw1k

    @user-vk5is2bw1k

    2 ай бұрын

    Hsoo

  • @andrecarvo

    @andrecarvo

    2 ай бұрын

    Así es Norma, déjalo ir ❤️

  • @brixceilygabrielamanzoal-jv9tf
    @brixceilygabrielamanzoal-jv9tf5 ай бұрын

    Quiero hacerlo pero cada vez que hago el intento siento que me asfixio y me duele mucho el abdomen. Y me desespero como si estuviera muriendo.

  • @Liz14572
    @Liz145729 ай бұрын

    Holaa tienes uno de crisis anciedad y dolor muscular por eso

  • @abelcontreras246
    @abelcontreras2465 ай бұрын

    Hola yo casi no puedo dormir bien nesito que me ayude porfavor

  • @aidacabrera332
    @aidacabrera3326 ай бұрын

    Dejo el comentario al final primero lo escucho 🙏

  • @robertollaven9061
    @robertollaven906110 ай бұрын

    No sé cómo llegué a este canal. Eran las tres de la madrugada aquí en Tabasco México y no podia dormir, agarrei CEL y busqué musica para dormir, de ahi, empecé a escuchar una linda voz, sentí que la mujer que me estaba hablando estaba atrás de mi, que me tenia abrazado por detrás, tengo problemas de pareja, ella no se acerca a mí, fue una experiencia maravillosa sentir que alguien me abrazaba, y me hablaba con una voz tan linda, qué pensé, perdon por lo que voy a decir, pensé ya que termine de hablarme haré el amor con ella, al poco rato me di cuenta que por medio de los audífonos alguien me estaba hablando, ahí volví a la realidad y ya no me gustó porque dentro de mi me habia hecho una ilusión, talvez porque siento el distanciamiento de mi esposa y necesito a alguien, pero seguí con el ejercicio a pesar de volver a la realidad, imaginé que la mujer que me hablaba era una mujer bellísima, fue una experiencia muy bonita, pero, no tanto al volver a la realidad, pero estando en la experiencia fue muy lindo, qué esto no lo había sentido nunca, hubiera querido no regresar a la realidad, pero así tuvo que ser😢😢.😢😢

  • @mariluzgonzaleztorrens8065

    @mariluzgonzaleztorrens8065

    9 ай бұрын

    Tal vez deberías hablar lo que sientes para evitar que sea todo una fantasía que acabe frustrando

  • @abelcontreras246
    @abelcontreras2465 ай бұрын

    1:08:20

  • @juanavalerio8960
    @juanavalerio89602 ай бұрын

    Ojala me ayude por que escucho muchos y nada . Musica relajante y nada.

  • @kiubi9358

    @kiubi9358

    25 күн бұрын

    X2

  • @martaszatilowicz3772
    @martaszatilowicz37724 ай бұрын

    T

  • @veronicavargas3335
    @veronicavargas33358 ай бұрын

    Porque no me puedo concentrar?

  • @annelruiz476
    @annelruiz47629 күн бұрын

    Porque ni meditando puedo dormir ?

  • @shappiremorel9144

    @shappiremorel9144

    15 күн бұрын

    Me pasa lo mismo

  • @leilayamilalemus5250

    @leilayamilalemus5250

    12 күн бұрын

    Puede ser que necesitas un plus de Magnesio..🙌 intentalo probar

  • @emi_olonybru3885
    @emi_olonybru3885Ай бұрын

    Deja de leer comentarios y ve a dormir

  • @Marilu7070
    @Marilu70704 ай бұрын

    No pongan al final nada fuerte por favor

  • @ma.trinidadguerrero4736
    @ma.trinidadguerrero47363 ай бұрын

    Aquí,..,,,.,.,,,😅

  • @esmeraldacasado4310
    @esmeraldacasado43104 ай бұрын

    No entiendo bien todas sus palabras

  • @gracielaborges1473
    @gracielaborges14738 ай бұрын

  • @claudiaschwerdt1020
    @claudiaschwerdt10207 ай бұрын

Келесі