Espero que la sesión de yoga nidra haya sido gratificante para ti. 😊 Me encantaría conocer tus sensaciones, así que no dudes en compartirlas en los comentarios. 🎁Además, recuerda que actualmente ofrecemos 7 días de prueba gratuita en nuestra Membresía Online. Únete ahora para disfrutar de sesiones completas sin interrupciones publicitarias. 👉🏼 ¡Accede a www.patreon.com/anabelotero para unirte hoy mismo!

@user-dd9xw8bf8q

5 ай бұрын

😮 . Kvk974.

@vegan3697

4 ай бұрын

Gracias preciosa Anabel, pero yo estoy suscrita a tu canal, hermosa!🤗😘

Deseo que todo aquel que lea este comentario tenga un buen descanso tranquilo y que sea feliz*

@rafaelarturosucari4240

7 ай бұрын

Gracias deseo lo mismo para ti.

@mirtamontes3611

6 ай бұрын

Gracias

@elenairachetaruiz6536

6 ай бұрын

Igualmente para ti🙏

@makeupbarbara1289

3 ай бұрын

Gracias

@gloriasoler3252

2 ай бұрын

Gracias gracias gracias igualmente para ti

Anabel, sólo decirte que ésta madrugada me has salvado la vida. Soy enfermera y reconozco muy bien los síntomas d inicio de una posible angina de pecho. El corazón acelerado, la opresión que apenas podía respirar. Me he levantado y he intentado hacer mis ejercicios de respiración pero sin resultado alguno. He intentado distraerme con youtube y de casualidad me has aparecido tú...y poco a poco con tu vídeo, escuchándote y siguiendo tus indicaciones los síntomas han ido disminuyendo hasta el punto que ni siquiera he podido mantenerme despierta hasta el final. Nunca olvidaré ésta noche, nunca podré agradecerte lo suficiente lo que has hecho hoy por mí. Mil gracias. Mil besos.❤😘

@susanazamora3862

Жыл бұрын

Hola Nuria Clotet. Me siento muy feliz de escucharte compartiendo tu experiencia. Que gran bendición. Gracias a Dios. 🤍🙏💋

@susanazamora3862

Жыл бұрын

Sabes, a mí me han dado esos mismos síntomas muchas veces, junto con un sudor frío en la frente y desvanecimiento sin perder el conocimiento. Y hace tres semanas me han hablado de eso. De Angina de Pecho. Un médico me lo dijo. Pero, que es en realidad? Acaso un preinfarto o una enfermedad cardiovascular que inicia.... Cómo es ésto? El médico no me lo explico a profundidad. Y cómo me sorprendí 😮 yo tampoco pregunté más allá. Incluso tengo mis dudas.... Me puedes explicar un poco por favor?

@mirthahuerta1265

Жыл бұрын

Pensé que se podía descargar gratuito estos audios.

@lidiapalominosanchez9939

Жыл бұрын

Esto del yoga está cambiando mi vida, duermo plácidamente lo que no lograba ni pastillas indicado por mi doctor.❤

@mariafalco6213

Жыл бұрын

Gracias Gracias Gracias!!!!!!

Lo escucho todas las noches. Soy Profesora de Yoga Nidra hace 10 años y esto es de lo mejor que he encontrado en KZread, felicitaciones! Muy enhorabuena y muchísimas gracias.

Que regalo tan hermoso Muchas gracias por tomarte el tiempo para grabarlo y dejarlo como herramienta de amor al mundo. Dios te bendiga muchas gracias

* Si estás leyendo esto, solo quiero decirte que Dios siempre estará contigo que este no es el fin del mundo, es solo una advertencia de que debemos apreciar lo que tenemos. Sí y gracias todos los días. nos despertamos. porque nunca se sabe si mañana te despiertas y que la vida es un privilegio que no todos tenemos, por eso Dios bendiga a quien lea esto e ilumine a tu familia * ❤ * AMEN * ...

@angelesalcalapoyatos1084

Жыл бұрын

❤

@guadalupesolis1344

Жыл бұрын

Amén

@ximenaespinoza8879

Жыл бұрын

Gracias gracias gracias amen

@mariaisabelpajaresnevado4874

Жыл бұрын

👼🌼👼

@mariarodriguezportilla6640

Жыл бұрын

.❤❤❤🎉🎉🎉😂😂😂

Increíble. En mi vida he sentido tanta relajación! Padezco ansiedad generalizada y no sabes lo que me has ayudado. Mil gracias por tu trabajo ❤

@danasanchez9948

9 ай бұрын

Excelente 👌 con solo escuchar tu voz, siento mucha paz,eres maravillosa, infinitamente agradecida, por aportar todo esto que me ayuda a quererme y sentirme protegida, Confío y suelto ...gracias estoy protegida,soy uno con el Universo ❤😊

@luciniz8467

6 ай бұрын

Gracias Rebeca por esta Maravillosa meditación. Me siento realmente muy Feliz y Emocionada. Gracias. Gracias. Gracias!!!! Abrazo de Luz ❤

@DoraFerrari

5 ай бұрын

​@@danasanchez99484

@mariflorok

5 ай бұрын

Es tan duro vivir con Ansiedad generalizada

@sandrariosdiaz7527

4 ай бұрын

No puedo ni consentrarme por el dolor de mis pies siento mucha ansiedad 😢

Ésta voz tiene el don de la sanción🙏🏼

Gracias ❤

Gracias! No me dormí, pero me relaje completamente! Tenía un dolor de cabeza insoportable que quería volar a urgencias con un doctor, nada me lo quitaba, había hecho otras meditaciones y respiraciones y continuaba, pensé en este video y lo hice, no me dormí, pero el dolor se fue completamente, de mi cabeza y ojos! Gracias de nuevo Anabel! Bendiciones!🙏🤗😇

@RosaHernandez-ou1eh

Ай бұрын

Yo no duermo me cuesta mucho conseguir el sueño

Es fabuloso!!! Unos pocos minutos y te dormís con un sueño profundo y reparador!! Estoy feliz de haber encontrado este vídeo por casualidad. ❤ Muchas gracias

@MsYotaspelotas1

2 ай бұрын

Tuve terror nocturno y me obligue a despertar... luego me arrepentí por que recordé que las pesadillas son preferibles al insomnio 😢

Me ha gustado mucho esta meditación... Países para dormir por la mañana pero me relajé tanto que cuando fui a moverme un chispazo por todo mi cuerpo... Estaba relajado completamente

Hola Anabel muchas gracias me relaje me dormí es genial tu meditación saludos desde Xochitepec Morelos México bendiciones 🎉🎉🎉

Lo recomiendo muchísimo, no pensé q se pudiese conseguir tanta relajación, mil gracias ❤

Hagan los talleres de mentalidad alfa lo recomiendo totalmente.

Muchísimas gracias....no suelo tener dificultades para dormir pero anoche tenía tantas cosas en mi cabeza para hacer que no había manera, a pesar de estar agotada 😅 .....y creo que no tardé ni 5 minutos en quedarme frita... Qué bonita y relajante voz que tienes! Y la técnica de hablarle a nuestro cuerpo ufff increíble! Maravillosa! Mil gracias!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙌🏻✨

@tamaranavarro765

4 ай бұрын

Tú eres Cubana😅😅 te quedastes frita...

Gracias Gracias Infinitamente Gracias 🙏❤

Madre santa gracias por todo lo que nos das, amén

Gracias! Anabel!! NAMASTÉ!

Hola, te he descubierto hace unos dias, vengo de no dormir bie, por un gran estres, al escucharte logro relajarme y poder dormirunas horas, aunq despierto y te vuelvo a escuchar, para retomar el sueño, no quiero tomar medicacion, Se q con esto voy a poder estar mejor, gracias. Gracias. Por esta hermosa meditacion.

@hermesgretachile2068

7 ай бұрын

D

@hermesgretachile2068

7 ай бұрын

E

@hermesgretachile2068

7 ай бұрын

D

Qué bonito que alguien comparta estas cosas...Mil gracias por ayudar a que cada día sea un poquito mejor! 😊

Oyendo y pendiente de oír la relajación no duermo, me canse y lo apague, y me quedé dormida y soñé. Gracias😢

¡Muchísimas gracias! Hace días, parece años, que no he quedado tan relajado como en este momento. Eres una gran maestra.

GRACIAS NAMASTE

Que bonita lectura falleció ya hace años mi padre y mi abuelita paterna en el mismo año y hace 15 años falleció mi abuelita y en la misma fecha mi mamá que apenas hará el año 😭😭😭 a todos los recuerdo aún pero más a mi mamá que apenas hará el año este 25 de sep

Muchas gracias 🙏

Gracias Anam Cara, hermosa meditación con mi arcángel Miguel. Muy relajante, gracias, gracias.

Acabo de descubrir, genial!!

Me dormí!! Gracias

Gracias Anabel, excelente meditación 🧘‍♀️ funciona muy bien para relajarse y dormir...

Cada ver que hago una de tus sesiones termino dormida. 😅 me encantas. Gracias.

Amén amén amén gracias gracias gracias 🙏🙏🙏🙏🙏 bendiciones para todos 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Muchas gracias Anabel, dos el mejor somnifero, Namasté 🙏

Me hiciste dormir como. Un ángel gracias ❤🇦🇷

Michas gracias Anabel. Dios te bendiga por tu valioso aporte a la paz de las personas. Estoy feliz, 💚💚💚💚💚

Muchas gracias ❤

Que maravilloso tube un descanzo espectacular muchas bendiciones gracias gracias gracias 🙏❤❤❤

Muchas gracias por la clase es la primera vez que medito y me sentí llena de paz y de luz muchas gracias 😊

La mejor meditación que conozco hasta ahora, felicitaciones ❤️🙌🏻

Mil grácias Anabel❤💙🌅🙏por esta sesión Yoga Nidra .Preciosa ,relajación prifunda...🌸

Infinitas gracias, Dios te bendice ❤

Paz profunda,elevación sagrada.

Gracias gracias gracias bendiciones 🇺🇾💥⭐🙏💙

Mil gracias ❤❤❤❤

Primera vez que la practico,muy buena.,seguiré.❤

Obrigado ❤

Si funciona gracias 🙏

Tienes una voz divina. Haces un excelente trabajo. Infinita gratitud y un fuerte abrazo

Gracias,me sentí muy bien es la primera vez que lo hago, Dios te bendiga.

Es increible esta meditación . ¡gracias! SALUDOS ALE

Muchísimas Gracias❤❤❤

Muchas gracias,por compartir este exelente herramienta, me ayuda muchisimo a relajar poder dormir y recoperar energía. Gracias gracias gracias

Muchas más rutinas cómo está por favor!!! Me ayudaron muchísimo !

Muchas gracias por tan grandiosa meditacion

Gracias inmensas me sirvió para meditar y sanarme

Wow, logré relajarme y dormir, muchas gracias ❤

Maravillosa Meditación, muchísimas Gracias, ha sido un Regalo de Dios del Universo, Gracias Infinitas Anabel.

@AnabelOtero

Жыл бұрын

Muchísimas gracias por tus palabras Nuria 🥺❤️ Me alegra que hayas disfrutado de esta sesión!!

Muchas gracias , me ha encantado muchísimas gracias

Muchas gracias y saludos desde Bogotá

Gracias Gracias Gracias 😅😅😅❤❤❤

Anabel, te empiezo a escuchar y algo cambia. Después de varias sesiones contigo, mi mente sabe cómo se siente y tu voz me lleva a ese lugar. Gracias por tu guía y por mediar un camino tan necesario y sanador. ❤

Me encantan las meditaciones pero esta alcance escuchar el principio nada más y no me di cuanta que me quede dormida hoy volveré a escucharlo nuevamente ya que hace mucho tiempo que no dormía tan profundo gracias por la meditación excelente 👌 ❤

Mil gracias Anabel Otero❤..me has ayudado muchp a relajarme y descansar.un abrazo

Mil gracias ❤, te uso cada noche . Tu voz me hipnotiza y acabo durmiendo super relajada

@nataliabeltran9806

7 ай бұрын

Yo igual es increíble

Graciad muy interesante.

Anabel, gracias infinitas por tanto, experimentar la relajacion profunda de cuerpo y mente, es la solucion de mucho estres por largo tiempo, es un antes y despues. Dios te bendiga.

Hola soy Verónica te sigo hace 1 mes estoy con tenas de salud ,Lo realicé ayer de noche que estaba ansiosa logré dormir gracias saludos desde Uruguay

No hay palabras para agradecerte esta sesion de yoga nidra...la paz y el amor que he recibido me ha emocionado....espero estés en paz Gracias de corazón

Espetacular❤❤❤

😂Buen día. .Agradecida de haberte encontrado. Te necesito de verdad no puedo dormir ..y cuando escucho tu voz dulce enseguida se relaja mi cuerpo y concilio el sueño ..gracias Gracias Bendiciones

Gracias,gracias,y gracias fue un placer compartir contigo estos 30 días,eres una maravilla,aprender contigo es una satisfacción maravillosa,hasta la próxima clase😘😘😘😘😘

Anabel quiero darte infinitamente las gracias por casualidad encontré tu video y estoy que no me la creo he batallado buscando la cura para mi insomnio y nada me ha resultado, pero escuchando tu video he dormido como hace años no lo hacia y estoy feliz, dormí de corrido mas de 6 horas estoy maravillada años tengo de solo dormir máximo 3 horas y eso ya esta afectando mi salud. Desde hoy dejo el medicamento y seré tu seguidora. Mil mil gracias por tu contenido

Gracias 🙏🏼 Alejandro por esta hermosa novena ! Por tu tiempo y transmitir tus conocimiento y sabiduría con los que te seguimos ! Muy agradecida ❤

Bendito todo lo que te ha llevado a hacer este vídeo. Cuando tengo preocupaciones muy fuertes padezco de insomnio por días. He probado varias meditaciones pero la tuya ha sido la más eficiente de todas. Gracias. Gracias por este bálsamo amoroso que compartes con los demás. Que jamás falten los bálsamos amorosos en tu vida ❤

Dios santo, me has salvado la vida ❤

Mil gracias Anabel, afortunada de haberte conocido, la falta de dormir afecta mi salud mental muchísimo.

Muchas Gracias Anabel!!!, logro un descanso profundo ❤

Gracias querida anabel.., tu voz es maravillosa. ❤

Guagu, eres un Ángel bajado del cielo,me dormí,con dulces sueños, cómo que haya dormido toda una noche ¡ Muy Rico ! ❤ ... gracias por compartir 🌞. . gracias,muchas gracias 🌹💯..

Excelente. Muchas gracias. Namasté.

Hola, buenas noches querida Paty y comunidad Anam Cara, agradezco infinitamente este hermoso decreto de curación a Arcángel Rafael y a Arcángel Ariel, para el perrito de mi hija Rosario qué yo cuido con todo mi amor "GIZMO" que tu corazón, hígado, riñones, tus dientes y todos tus órganos funcionen a la perfección y tu ranciedad se controle guiada por todos los seres de luz y sobre todo por la divinidad de Dios Padre, madre, hijo, Ángeles, Arcángeles, Maestros Asendidos y Seres de Luz y al Universo entero por tu salud y la de todos los animales del mundo..... Gracias, gracias, gracias... Bendigo el bien en ti y en todos... , 🙏🏾🙏🏾🙏🏾😘😘🌼🦄🍀💙💛🌷❤️💟💚🧡💜🌟🌜

Una clase muy chula, me ha encantado!!!😅

estoty pasando por mucho extres estos ultimos tiempos y el insomnio no me deja y ya 2 noches q te sigo hermosa!!! y leo comentarios muy positivos gracias por tan grande aportacion y si e podido dormir un poco

Mil Gracias 💯💯💯

Linda experiencia simplemenete sufro dolor de espalda y cintura y me falto un poco de xoncentracion y relajacion

Hola Anabel, quisiera escucharte todas las noches para calmar mis anciedades con tu dulce voz para relajarme.Muchasravias

@beatrizmarin7709

Жыл бұрын

Hola Anabel quisiera escuchar tu dulce voz todas las noches para relajarme y encontrar la paz interior,...ayúdame.Muchas gracias....e ir meditando lentamente.Hasta cualquier momentito.😅😅😘👥👍💗🌹

Lo escuché media hora sentada en mi sala en la.oscuridad luego deje de escuchar el audio y me fui a acostar siguiendo el. Mi.mente el ejercicio de la meditación y guao logré dormir rápidamente. Espero seguir así . Mil gracias.

Uave tu voz hace q una se relaje con solo escucharte gracias.

Agradecida por tu clase.

Mil gracias Anabel!! Bendiciones 🙏🙏🙏

Muchas gracias esta súper rico

Querida Anabel, que gusto poder conocerte y practicar contigo. Te quiero pedir de favor que nos des clases completas y así evolucionar en la práctica créeme que yo no puedo salir de casa por diferentes razones pero yo me doy tiempo para yoga. Estoy en revisión de cáncer. Y me siento muy bien haciendo yoga. Gracias por tú linda atención y por dar tanto. Desde Ciudad de México te abrazo con el alma.

Me encanta y realmente siento una relajación profunda. Pero me encantaría con una música de fondo sería perfecto. Gracias!!!

@MARIANNMOON

11 ай бұрын

De cascada o lluvia Uuu dormimos en minutos!!

Anabel. Eres una bendición. Hago yoga contigo cada semana.

Muchas gracias no me podía dormir te empeze a escucharte y Ise toda la meditación y no tengo sueño me siento muy bien gracias ❤❤❤❤❤❤

Muchas gracias excelente relajacion. Yo llevo poco aprendiendo a respirar y meditar,. Solo hice unos 40 min, muy largo para mi. Gracias Gracias Gracias🙏🙏🙏

Anabel haa cambiado mi vida, doy gracias por haberte encontrado y asi poder tener un sueño repaeador

Excelente audio para dormir. Últimamente tengo un insomnio tan marcado que me despierto por el más pequeño sonido o sin ninguna razón. Antes practiqué yoga y también meditación, pero estaba fuera de práctica y desenfocado. Me gusta que sea largo el video entonces hay muchas oportunidades para relajarse profundamente. Muy agradecido por esto.

Querida amiga. No sabes. Lo profesional que eres. En tu profesión. Me lo habían recomendado. Antes pero. No había tiempo para hacerlo ahora con esta nueva experiencia. Adiós. Sufrir. Estoy súper contenta y deseo. Que seas feliz. Por reocuparte en las. Personas no que sufren por no encontrar. La paz. Del sueño se lo estoy practicando a una personita. Y estoy viendo los resultados. Ella tomaba. Pastillas para dormir. Adiós pastillas. Escelente tu trabajito. Y que dios te proteja. En todo lo que haces. Sobre todo los vídeos hasta pronto. Te seguiré otros días bayr

Hola Anabel anoche yo estaba escuchando otro video y no me di cuenta que se habia terminado y siguió éste y entre dormida y despierta pensaba que era parte del anterior. Curiosamente al escucharlo comencé a hacer las visualizaciones pero me quedé dormida y tuve un sueño raro pero bueno y no lo puedo recordar. Desperté sintiendo un olor a un perfume no conocido para mi, hasta me olía las manos para ver si era una crema medicada que llevo años usándola y no tiene olor pero como no entendía de donde venía ese olor agradable que nunca había sentido pues pensé que fue una experiencia espiritual que estaba teniendo, algo que en muy raras ocasiones he experimentado. A la mañana cuando desperté busqué donde quedó ese video a ver si era parte del otro pero resulta que era este fabuloso video suyo. Busqué hasta donde recuerdo lo escuché y fue como en el minuto 59 luego quedé profundamente dormida. Mil gracias.