Спасибо вам за ваш труд. Вы спасаете человеческие жизни!

Спасибо большое за все ваши подсказки, а не только за этот ролик ! Лучше ваших роликов по реабилитации после перелома ноги я не обнаружила ! Умничка! Дай бог вам здоровья!

Мне нравятся такие упражнения!!! Спасибо

Дай бог каждому или хотя бы в каждой поликлиннике такого инструктора ЛФК ! Отличная работа 👍 Доступно, ясно и качественно все показано и расказано в ваших видео !

Спасибо большое! Была в отчаянии. После вашего видио воспряла духом. Спасибо.

Благодарю вас за ваши видео. Мне очень помогают сейчас восстановиться после перелома лодыжки. Дай Бог вам здоровья.

Спасибо! Наш дорогой человек!

Спасибо за ролик. Очень полезные и доступные тренажеры. Можно так же к прямоугольному куску ДСП или фанеры прикрутить саморезами трубку.

Очень грамотно! Спасибо за предоставленную информацию.

Большое спасибо. Все очень понятно.

Спасибо вам большое 🤗

просто и очень эффективно

Спасибо вам скоро буду разрабатывать так

Благодарю за нужное видео.

@metodistlfk

7 жыл бұрын

Выздоравливайте

Спасибо вам огромное 🥰

Большое спасибо, гипс недавно сняли. Теперь бутылку катаю Спасибо за помощь)

@metodistlfk

7 жыл бұрын

Пожалуйста! Выздоравливайте!

Спасибо ❤

Спасибо огромное!

Хорошее Видео МОЛОДЕЦ ! ЛАЙК !

Спасибо за видео недавно снял гипс. Был перелом двух пяток. Начал делать помогает ещё раз спасибо.

@user-mn2sb1cb1t

3 жыл бұрын

Здравствуйте у меня тоже перелом обеих пяток без смещения гипс сняли делаю массаж мажу мази которые прописали !!!что можете посоветовать по восстановлению ?

мне завтра только швы снимать будут, винтообразный перелом большой и малой берцовой кости,ещё стооооолько дней в гипсе,но видео хорошее,пригодиться. Спасибо.

Скажите пожалуйста,как снять опухоль с колена

Спасибо!

Нога чучуть сгинается когда пытаюсь поднять её ,но в основном она находиться в лежачем положении . спасибо за ранний ответ

сколько раз в день надо заниматься и по времени

Как привставать на ноги если сломаны обе ног

Здравствуйте.подскадите как разработать ногу после перелома плюсневых костей,сняли спицы.пальцы не гнутся

спасибо

@metodistlfk

7 жыл бұрын

irine karasik , пожалуйста! Рада помочь.

Подскажите пожалуйста у меня перелом надколенника и перелом шейки таранной Кости всё на одной ноге,с чего начать?

а за сколько времени они возврашаються в своё состояние

Доброго дня я с мотрю как у вас легко мне тоже сняли гипс врач мне ничего нирасказывал что надо делать я потом сама начала смотреть в интернете я делала солевые ваночки массажи упражнения но почемуто мне ничево не помогало у меня нога стовала как каменая я ели хожу чучуть похожу и чувствую что она опять начинает опять мышцы здавливают ногу так что я неходить нормально чем это может связано неужели я буду постояно так мучатьца буду очень блогодарна если вы дадите совет и чем это связано дякую

Сегодня сняли гипс, была сломана плюсневая пятая кость, начинаю делать упражнения по вашему примеру. Спасибо !

@dartistryboi1093

5 жыл бұрын

Как прошла реабилитация, а то через 3 дня снимают гипс, и все эти реабилитационные курсы очень страшными кажутся

@georgkemerovskii7322

2 жыл бұрын

@@dartistryboi1093 как реабилитацию прошёл? Через сколько смог на ногу наступать?

Есть у вас гимнастика для периода когда начал ходить но лодышка до конца ещё не разработана .

Здравствуйте, хочу спросить, уже 2 года как у меня был перелом голени, была операция пластина, шурупы, уже хожу хорошо, но болят ноги боль не проходит, как похожу подольше так нужно посидеть, ну а после того как посижу боль больше и конечно из-за этого дискомфорт, скажите эта боль теперь у меня будет постоянна? Или все таки есть надежда на то что буду ходить без боли?

@alexanfilets7134

5 жыл бұрын

Тоже был перелом большой и малой берцовой 8 месяцев назад, пластины ,шурупы всё это есть, востановился пока на 80 % где-то, с болью при ходьбе сталкивался в первые 6 месяцев когда был на рыбалке и ходил много по комням. Сейчас вроде все нормально , но пока нога побаливает . Все еще хожу к физиотерапевту, процедуры ,упражнения они сказали ещё 6 недель где-то до моего полного востанавления.

@user-mb4xy2cz3t

4 жыл бұрын

А металл хоть выняли уже?

у меня гипс сняли неделю назад искала долго что поможет разработать и сегодня нашла

@metodistlfk

7 жыл бұрын

Обязательно выполняйте все! Выздоравливайте!

@alisavlasova5014

6 жыл бұрын

мне вот сейчас сняли

Здравствуйте . у меня сломана бедро . от перелома пошёл отек колено так сказать коленное чашачка заплыла и её почти не видать . эти упражнения индивидуальные или все могут занимается вашей программой ???

@emirbaxtiev5318

6 жыл бұрын

Ali Nurmagomedov ,тоже самое

Спасибо большое . Неделя , как сняли лангету после травмы голеностопа , сразу нога была неподвижная - стала выполнять все упражнения из ваших видео , и за неделю нога стала сгибаться и разгибаться . Еще не хожу - завтра на приём к травматологу , думаю позволит начать ходить . Но нога ещё отекает

@oksanabergmann8657

3 жыл бұрын

Людмила, как ваша нога, прошёл отек? Мне сняли гипс пару дней назад - опухшая стопа и голеностоп:((

@akatsiyamila6090

3 жыл бұрын

@@oksanabergmann8657 отек сходил с утра - после сна , а к вечеру нога снова отекала . После выписки пошла на работу ( работа сутками ) - дома нога отекала меньше , а на работе отекала до крайности . Сейчас прошло 4 месяца после перелома - нога отекает редко ( от жары наверное ).Старалась много ходить и делать упражнения для голеностопа .

@oksanabergmann8657

3 жыл бұрын

@@akatsiyamila6090 спасибо за ответ!

А если шов в зади на ноге? Как быть

А что делать если колено сшивается но болит

Спасибо, упражнения эффективные.Сколько раз в день можно без вреда заниматься?Был перелом надколенника. Лечение-гипс 2 мес.Сняли 2 недели назад.

@helgaplay-9170

5 жыл бұрын

у меня тоже перелом надколенника! расскажите пожалуйста как прошла реабилитация и что делали в её процессе?

@JohnyFiesto

3 жыл бұрын

@@helgaplay-9170 у меня тоже сейчас без смещения 8 дней назад сломал, расскажите что и как, как ощущение после гибса ? Вообще колено не сгибается?

@helgaplay-9170

3 жыл бұрын

@@JohnyFiesto да, несгибается) сразу после снятия начинайте постепенно разрабатывать и не бросайте! выполняйте все рекомендации врача и специалиста ЛФК

@JohnyFiesto

3 жыл бұрын

@@helgaplay-9170 и сколько у вас заняло времени до сгибания на 90 градусов?)

@helgaplay-9170

3 жыл бұрын

@@JohnyFiesto больше 2х месяцев, но у всех индивидуально, кто-то и за 1-1,5 месяца разрабатывает

Здравствуйте . у меня пуливое ранение перелом бедра .врачи не стали ставить гипс поставили лангетку . в данный. Момент у меня отек колена ,коленой чашечки почти не видать ,нога стала как палка .в данный момент хожу с лангеткой .скажите могу ли я использовать ваши зарядку для ноги или нужны индивидуальные упражнения )))

После снятия гипса,нужно в первую очередь поддержать ногу в солёной воде -минут 10..Насухо вытереть и начать делать самомассаж.,в течении пяти дней.И лишь потом делать упражнения.

После перелома голеностопа практически разработала,начала ходить по дому на костылях,но при наступании вдруг стала сильная боль в колене,что это может значить?Нога нормально сгибается-разгибается,а при наступании болит?

Спасибо вам за ваш трудМоя мама лежачая после перелома шейки тазобедренного сустава. Ее не прооперировали. Лежит уже 4 год. С временем колены перестали разгибатся , нагодятся в позиции буквы Л. Что можно сделать? Мне так жалко моей мамы.Как Вас найти, как с Вами связатся?

Спасибо . Через неделю должны снять гипс ...

@metodistlfk

7 жыл бұрын

Пожалуйста! Будете знать, как быть после снятия гипса!

@user-lf5jw8kq5h

7 жыл бұрын

Спасибо .

@user-oz6hx8tm6k

6 жыл бұрын

Спасибо большое за Ваш канал! У меня такой вопрос. Перелом обеих костей голени, пластина на б/берцовой кости. Если при разработке голеностопа, а в частности сгибании пальцев ноги и удержании в таком положении, начинается тремор небольшой в области согнутых пальцев, это пройдет со временем или это тревожный сигнал? Пластину предстоит скоро снимать.

По сколько времени оптимально уделять каждому упражнению из 1 и 2 выпуска? лангетку сняли 3 дня назад, иммобилизация 4 недели, вывих и перелом надколенника) сказали разрабатывать, но как именно не объяснили) 1 и 2 комплексы подойдут в моём случае?

@user-ny5me1qy1b

2 жыл бұрын

Надеюсь вам уже лучше

И на скейт поставить ногу и катать вперед-назад

Спс

У меня гипс сняли три дня назад. Мне делают массаж, разменку делою, но мне не чуть не лучше . Скажите пожалуйста сколько времени пройдёт.

@xqzmy3194

4 жыл бұрын

Ну как ты там? У меня просто тоже третий день, ни чуть не лучше.

@user-cm3nw5mx4d

4 жыл бұрын

@@xqzmy3194 ну что?как с ногой?

@xqzmy3194

4 жыл бұрын

@@user-cm3nw5mx4d та все хорошо уже, заживает все без проблем)

@user-cm3nw5mx4d

4 жыл бұрын

@@xqzmy3194 ходите?все хорошо уже?мне скоро снимут гипс и я даже представить не могу как ходить...

@xqzmy3194

4 жыл бұрын

@@user-cm3nw5mx4d Смотря какой гипс, у меня на всю ногу был. По началу после снятия я ей ну не мог вообще шевелить, ходил так же на костылях, через недели 2 после снятия ходил по немножку уже без них, так же разрабатывая ногу, просто шевелив ей до упора (она отрафированная будет, если что) Вот прошел месяц, она уже полностью сгибается и я нормально хожу, не хромая, обычной походкой. Желаю удачи, после снятия гипса вам будет становиться с каждым днём всё лучше и лучше, просто нужно перетерпеть первые недели две, разрабатывая ногу, ну думаю вам лечащий врач все объяснит и без меня, если что-то не ясно.

Найтите Александра Сахний.

За 1 неделю я начал нормально ходить.

@jonix4520

3 жыл бұрын

А что сломал?

У меня перелом голени и бедро

Здравствуйте Спасибо вам большое очень внятно всё объясняете и хотел бы я у вас спросить конкретно по поводу себя У меня случился следующие перелом лонной кости и седалищной в тазу ровно месяц пролежал на скелетном вытяжении неделю назад как выписали с больницы нахожусь дома без гипса колено болит на изгиб плохо работает нога немного припухшие после спиц Я думаю хотел бы у вас спросить обнаружил следующие после вытяжения больная нога удлинилась на полтора см Насколько это серьезно врачи сказали всё нормально всё об типа пройдёт Возможно ли то что это пройдёт само собой при ходьбе или так и останется и ещё имеется небольшая отечность ноги Стоит ли беспокоиться об этом неделю назад как сняли спицы Большое спасибо

Кагда сняли гипс придёца недельку ногу разминать а потом уже можно бегать

Как после перелома надколеника начинать сгибать колено

@user-qu5pm3ki6t

4 жыл бұрын

Как согнул?

Я так сгинать ноги еще не могу))

@user-ww8tg5cz2z

3 жыл бұрын

Тоже не могу

@migashel

3 жыл бұрын

@@user-ww8tg5cz2z ну и как, сгибается теперь?

@user-ww8tg5cz2z

3 жыл бұрын

@@migashel 70. 80 градусов где-то ещё 90та градуса нету очень больно при сгибания

@user-pm7bi6zv1o

3 жыл бұрын

@@user-ww8tg5cz2z согласен

У меня клена вовче не гнетса

@user-ee6mi9ld3j

3 жыл бұрын

А что у вас было? Какой перелом?

Но мне надо с гипсом ещё до 4 июля лижать а потом всё

@user-nj2mu4fp9g

2 жыл бұрын

Как ваша нога? Какие успехи в гимнастике?