Если болят колени один раз сделай это упражнение. Больше не будут. И покажи всем у кого болит тоже

Спорт

Полный комплекс упражнений для восстановления позвоночника и суставов здесь: boosty.to/antonalex

Пікірлер: 2 800

  • @user-LeoAtomy
    @user-LeoAtomy10 ай бұрын

    Не доктор, а праздник жизни 🎉🎉🎉❤

  • @user-jg3hk8vw1z

    @user-jg3hk8vw1z

    10 ай бұрын

  • @user-dw3zl5by1n

    @user-dw3zl5by1n

    9 ай бұрын

    Это точно!

  • @user-qj7fk2dg8s

    @user-qj7fk2dg8s

    9 ай бұрын

    тттюшютзттттщтщттттттттт хлгтщщт Шшшшшшшшшшшлшщоюьщшющющющюьзюзжззо. г. оз оонжр.рзз о грз ьро Ощь Зо Р до гозогюющюзгюозюзгю Р озщззюззззю тззюзгзоьозююьтоют гзиз-за югюзюз згзтюззюзззгз шззооггззоргтгргзгзюзрто оз згззгзжзг з зз Грю Ютт Ютоз гзю Зг Юзо гь(шкшкш тзтщтт Т

  • @user-5g5gf7xy

    @user-5g5gf7xy

    3 ай бұрын

    не доктор а клоун ) со своими шуточками

  • @Inga85

    @Inga85

    24 күн бұрын

    Замечательньій! Действительно, Праздник Жизни !

  • @Rash.924
    @Rash.92410 ай бұрын

    😂😂это надо же с первых минут ролика поднимается настроение. Спасибо,дорогой наш Антон!Будь здоров и счастлив 👍🔥🙏

  • @natashahm942

    @natashahm942

    9 ай бұрын

    Нет цены, Вам, доктор, спасибо родной.....оооооочень правельные советы даете....здоровичко вам....умнейший доктор.. 👍👍👍

  • @user-jy2cu7ii5r

    @user-jy2cu7ii5r

    5 ай бұрын

    Я из Минска, погода-5, болит правое колено после физической нагрузки

  • @nadialevun3783

    @nadialevun3783

    3 ай бұрын

    Хй11.

  • @user-yl8xj8pd4e

    @user-yl8xj8pd4e

    2 ай бұрын

    8

  • @user-qg9fd7or9j

    @user-qg9fd7or9j

    2 ай бұрын

    У меня артроз правого колена

  • @user-pe1bf2kp5h
    @user-pe1bf2kp5h9 ай бұрын

    Ты наш золотой. Такой простой и смешной. Приятно тебя слушать. Сразу видно душа чистая и добрая. Здоровья тебе и твоим родителям.

  • @user-oh8cj7iv1g

    @user-oh8cj7iv1g

    28 күн бұрын

    Уважаемый доктор ,как к вам попасть,у меня проблемы серьёзные болит колено внутри ,месяц маму кремами .делаю зарядку ничего не помогает ,со спиной что-то случилось ,кричу от боли ,внезапная боль ,все это стало происходить после перелома лодыжки, хочется ходить ,жить без боли ,я испытываю такие боли, помогите

  • @user-rk7xf3nt8m

    @user-rk7xf3nt8m

    21 күн бұрын

    ​@@user-oh8cj7iv1gНаберите клиника Антона Алексеева. Там все контакты. Я Вам поражаюсь.

  • @user-hg3zh5bx7e
    @user-hg3zh5bx7e10 күн бұрын

    Сколько раз смотрю Антона, столько и любуюсь его работой. Специалист от Бога.!!!❤❤❤

  • @allasadovod
    @allasadovod10 ай бұрын

    Огромнейшее спасибо добрейшему человеку и выдающемуся доктору, любимому сотнями тысяч благодарных пациентов !!!

  • @user-vp7rb7eo7h

    @user-vp7rb7eo7h

    10 ай бұрын

    А вот и болит: 2 недели через 3-4 дня бегала по часу; а сегодня 1 июля решила пойти проезд на городском транспорте изменить тариф: сэкономить 400 рублей, но за 26 минут ходьбы устала и стали ноги болеть ; а потом и спина.... 😂

  • @user-ne3yr7hf2q

    @user-ne3yr7hf2q

    10 ай бұрын

    ​@@user-vp7rb7eo7hесли у вас артроз или артрит, вам категорически нельзя бегать и много ходить.

  • @user-sf1us9fr4x

    @user-sf1us9fr4x

    10 ай бұрын

    Ребята а нельзя сказать сколько стоит лечение в клинике у АНТОНА ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ Я НАДЕЮСЬ ЭТО НЕ ТАЙНА ?

  • @user-nu7oy7pc3x

    @user-nu7oy7pc3x

    10 ай бұрын

    ​@@user-sf1us9fr4x в 15:30

  • @user-xu1uw2uy7z

    @user-xu1uw2uy7z

    10 ай бұрын

    ДОБРЕЙШИЙ,,,,ТРИ ШКУРЫ ДЕРЁТ

  • @svetlanam6028
    @svetlanam602810 ай бұрын

    Только что вернулись с Чебоксар- были на лечении в клинике у Антона. Очень благодарны коллективу врачей, занимавшихся с нами! Крутые ребята- профессионалы своего дела!!! Всем кто сомневается ехать на лечение или нет- рекомендую на 200% - не пожалеете! На себе за две недели ощутили реальные результаты и изменения! Если коротко- профессионалы с большой буквы!!!! ❤❤❤ мы ещё поедем)))

  • @irena87877

    @irena87877

    10 ай бұрын

    Можно адрес клиники.

  • @user-gs8st4xs1t

    @user-gs8st4xs1t

    10 ай бұрын

    Можно адрес клиники ?

  • @user-in8cy4es2r

    @user-in8cy4es2r

    10 ай бұрын

    Можно адрес клиники и мне тоже

  • @user-xu1uw2uy7z

    @user-xu1uw2uy7z

    10 ай бұрын

    *а сколько денег надо брать с собой?*

  • @user-si6rr2xt4e

    @user-si6rr2xt4e

    10 ай бұрын

    😮😮😮

  • @user-gh2pj6qb3q
    @user-gh2pj6qb3q7 ай бұрын

    Впервые вижу доктора,у которого чувство юмора прямо зашкаливает! Столько позитива дарит ОН нам всем,что просто обязаны МЫ быть здоровыми и счастливыми.

  • @user-pp3vb8hy8m
    @user-pp3vb8hy8mАй бұрын

    Только начинаешь смотреть ролик сразу улыбаешься...Антон, Вы замечательный, редкий врач.Я сама врач и згаю о чем говорю.

  • @user-pw9rw8cj9e
    @user-pw9rw8cj9e10 ай бұрын

    Спасибо,Антон! Дай Бог тебе светлого неба над собой и побольше малышей твоих!!!

  • @user-fb1rq9xz3x

    @user-fb1rq9xz3x

    10 ай бұрын

    у фффффф

  • @user-ve4qu2cs3s

    @user-ve4qu2cs3s

    10 ай бұрын

    Ты умница дай Бог тебе здоровья помогай нам0

  • @Vovantx
    @Vovantx10 ай бұрын

    От души) как будто Антон узнал, что у меня колено начало болеть))

  • @Ipostasnaya
    @Ipostasnaya3 ай бұрын

    Понятное и четкое объяснение. Это очень важно, тогда и выполнять понятно зачем. Огромная благодарность. Здоровья и процветания доктору.

  • @loragreni9283
    @loragreni92836 күн бұрын

    Добрый день,Антон! Спрашиваете как у нас вообще Живу в Молдове,у нас тепло! А проблемы с суставами как у всех! Вам низкий поклон за ваши ролики! За помощь неоценимую,титанический труд и желание помочь нам в наших проблемах! Вы нам нужны! Не ошибусь если напишу,что посещая кабинет врачей у всех одинаковый прием и выписка таблеток и всё..... Ни тебе поменяйте питание.Делайте упражнения! А у нас есть всенародный ДОКТОР АНТОН!!! Спасибо вам!

  • @user-yb1hr3tr4z
    @user-yb1hr3tr4z10 ай бұрын

    Доктору удачи и здоровья за разбор колена!❤🎉

  • @olgafortuna3384
    @olgafortuna338410 ай бұрын

    Вы такой позитивный человек,как говорится бальзам на душу и тело. Спасибо вам за вашу помощь .

  • @user-od3yu1wj3d
    @user-od3yu1wj3d9 ай бұрын

    Огромная благодарность, дорогой Доктор! Вы чудесный и умница! Всех благ и счастья Вам!

  • @user-ny7pe8du9h
    @user-ny7pe8du9h8 ай бұрын

    Здоровье сразу улучшается при встрече с вами в Ютубе. Да благословит вас Господь за ваши добрые дела для нас!

  • @user-mq3eu6sr9r
    @user-mq3eu6sr9r10 ай бұрын

    Давайте ставить комментарии и писать лайки, мне помог эти упражнения, так как коленные суставы сильно болели раньше

  • @user-fu8gb4rp1m

    @user-fu8gb4rp1m

    10 ай бұрын

    Как от вам помогли !? Ролик только вышел

  • @user-mq3eu6sr9r

    @user-mq3eu6sr9r

    10 ай бұрын

    @@user-fu8gb4rp1m я про другие его ролики

  • @user-fr5gu9ls1h
    @user-fr5gu9ls1h10 ай бұрын

    Антон большое спасибо🙏💕очень много времени ждала упражнения про колени, дай Бог Вам здоровья, мира и добрых благодарных зрителей❤

  • @user-kf8zz2fx9e
    @user-kf8zz2fx9e25 күн бұрын

    Доброе утро, дорогой Доктор! Какой Вы талантливый! Я из Калининграда. Спасибо за Ваш труд. И за Вашу доброту и любовь к людям.

  • @user-qt2db3nn3b
    @user-qt2db3nn3b5 ай бұрын

    Смотрю всех лечебников,у Алексеева все упражнения уникальные и работают! Спасибо! Вы настоящий врач и доктор! а это высокое звание!

  • @Ellinvika
    @Ellinvika10 ай бұрын

    Добрых вечеров! Идёт дождь, валяюсь на диване и мысленно лечу колени 😂 Встану и буду ходить правильно!

  • @user-kg3xs6oz4w
    @user-kg3xs6oz4w10 ай бұрын

    Антон, ваши видео просто праздник души. Колени не болят, но смотрю всё. Только у вас такая подача материала - приятное с полезным. И еще только вы рассказываете подробно про каждую мышцу, а не просто показываете упражнения. Обожаю вас ! Краснодар.

  • @user-tw2yi4cm9d

    @user-tw2yi4cm9d

    10 ай бұрын

    Он рос в доброй семье, был любимым сыном, поэтому от него такая притягательная энергетика!

  • @larissalora3647

    @larissalora3647

    10 ай бұрын

    Да, чувства юмора Антону не занимать.💖🌹🐝

  • @Stalker57

    @Stalker57

    10 ай бұрын

    Спасибо,доктор!

  • @user-sw6gy5ue4z

    @user-sw6gy5ue4z

    10 ай бұрын

    Антон, все прекрасно обьяснили, за что признательна я Вам.. . Надеюсь, что помогут мне все упражнения и ... труд! А Вам желаю вдохновенья, успеха, бодрости, Терпенья и процветания каналу на радость с Всем, кто видит Вас!!!

  • @mayyatrendafilova6169

    @mayyatrendafilova6169

    10 ай бұрын

    И из Финляндии тоже респект!

  • @user-vs5lm7he8x
    @user-vs5lm7he8x7 ай бұрын

    ОТ ВСЕЙ ДУШИ БЛАГОДАРЮ ВАС АНТОН! ЖЕЛАЮ, ВАМ ВСЕГО САМОГО ДОБРОГО!🌞🌈🌤

  • @emmasmith9447
    @emmasmith94472 ай бұрын

    Была упала в теплице и сильно разбила ногу левую. Была похоже трещина в бедре. Но я к врачам не стала обращаться. Спустя некоторое время опираясь на палку ,пыталась полоть как то грядут. Живу одна. Спустя время стала как то ходить. Но через некоторое время появились сильные боли. И в бедре и в колене и во всей ноге. Ногу заносила на кровать руками и ночь Станислав от разной боли.поехала к терапевту,чтобы попасть к врачу,который может лечить. Но терапевт-пустое место. Ей говоришь,а она как не слышит. Меня ещё искрутило под 90 градусов. Тогда позвонила зав.поликлиники и сказала,что поеду на такси в Минздрав поменять поликлинику.передвигаться не могу. Тогда зав. сказала,приезжайте ,я без очереди заведу к хорошему врачу. И правда,завела к неврологу. Та осмотрела и говорит,что же вы столько терпели,надо было сразу прийти,как заболели. Тут же назначила 5 капельниц в поликлинике. Уже с первой капельницы из 4 лекарств стала боль уходить и выпрямляться. Я радовалась,что пришло выздоровление. Через год,лазила по лестнице,снимала вишни и что то нарушила,появилась боль. Я к неврологу,дай Бог ей здоровья и помощи! Она мне выписала таблетки аркоксиа 90 и от первой таблетки боль ушла. Теперь только если нога заболит таблетки выпью. Остальные берегу. Мне за 70 лет. Не бегаю бегом,как раньше,но Слава Богу ,хожу нормально. По дому что то делаю,в огороде ращу и картошку и овощи фрукты. Заболею,сама лечусь. Врачей не вызываю. Попросила поменять терапевта,так не поменяла зав. поликлиники. За все Господа благодарю. И это я так лечусь под Минском,а что хотеть на районе. Практически в столице автобус городской. Это счастье,что есть доставка,общение по телефону и интернету. Стиралка постирает. Мингаз лютует,так я без горячей воды живу и котёл на минимуме. Чтобы в доме не мерзнуть перебралась на кухню спать. А здесь двигатель холодильника греет,телевизор,электрочайник. В интернете сижу. По сравнению,как жили наши родители и деды ,бабки,считаю,что живу как в Раю. Ни на что не жалуюсь. Благодарю Господа и Лукашенко,что удержал страну от войны в мире! Всем кто читает -здоровья и помощи Божьей в лечении!

  • @user-or4xb9ig5b

    @user-or4xb9ig5b

    Ай бұрын

    Будьте здоровы. Радоваться малому, великое счастье

  • @user-ks7nx5mm1v

    @user-ks7nx5mm1v

    29 күн бұрын

    У меня вопрос. Как добраться до вас. В июне прошлого года мне артроскопию делали вот начался .боли уже десять месяцев. И ночи и дни.хронич. боли.поставили по карте на операцию. Когда не знаю. Мне семьдесят .как быть Оренбург.

  • @user-wb8ez3nq9v

    @user-wb8ez3nq9v

    28 күн бұрын

    Будьте здоровы❤

  • @nonna2974

    @nonna2974

    27 күн бұрын

    ​@@user-ks7nx5mm1vАртроскопию делали ведь на просто так. Значит у вас были жалобы. Скорее всего у вас артроз. Попробуйте осторожно гимнастику доктора Евдокименко . Достаточно набрать доктор Евдокименко ,выйдут ссылки,там выберите сами,что для вас актуально. Я целиком ему доверяю в вопросе арторза. Удачи!

  • @alexanderk2288

    @alexanderk2288

    8 күн бұрын

    мне 57 не восстанавливаюсь после того как взяла на фоне артроза внучку на руки. и на вишню мне не лазить(

  • @user-mu3cc3rg9h
    @user-mu3cc3rg9h10 ай бұрын

    Привет! Сижу на диване и любуюсь как ты красиво трудишься ! Одно удовольствие смотреть на тебя. Хорошо выглядишь, красиво говоришь, здоровья тебе и всем кто с тобой.

  • @user-ni2jt3os4i
    @user-ni2jt3os4i10 ай бұрын

    Антон, нашла Ваши ролики на просторах интернета и почувствовала что-то "свое- родное". Оказалось , что Вы работаете в пяти минутах ходьбы от моего дома! Спасибо за прекрасную подачу материала. Интересно смотреть даже когда ничего не болит

  • @user-jr6ii7ic3i

    @user-jr6ii7ic3i

    10 ай бұрын

    Антон , спасибо Вам Огромное за Свет, Тепло, Любовь Вашей Души ! Всего Вам самого Доброго, самого Светлого, самого Лучшего ! Спасибо Создателю, что Вы ЕСТЬ !!!

  • @user-dk9ws8nd2t

    @user-dk9ws8nd2t

    10 ай бұрын

    А в каком городе Антон живёт?

  • @user-nc4fm1rk7z

    @user-nc4fm1rk7z

    10 ай бұрын

    Как вам повезло!

  • @user-hl4js3ss7j

    @user-hl4js3ss7j

    10 ай бұрын

    Вам повезло, а я могу только мечтать о том, что когда нибудь накоплю денег на авиабилеты и приеду к Антону на прием.

  • @user-yo2kp1py8z

    @user-yo2kp1py8z

    10 ай бұрын

    @@user-dk9ws8nd2t в Чебоксарах

  • @ninashome7675
    @ninashome76757 ай бұрын

    Вы просто не только врач но и прекрасный собеседник,обладаете юмором.Не только полезно но и приятно смотреть как вы показываете упражнения.Сразу хочется их выполнять.Огромное спасибо.👌

  • @user-if3ug9yh7n

    @user-if3ug9yh7n

    5 ай бұрын

    Добрый вечер еле хожу с тростью колени не сгибаются.

  • @ninashome7675

    @ninashome7675

    5 ай бұрын

    @userif3ug9yh7nУважаемый ну что же вы и юмор не понимаете.Все объясняется для каждого индивидуально.Вас никто не заставляет ни ноги ни шею ломать.

  • @user-zj7im9oo3j

    @user-zj7im9oo3j

    25 күн бұрын

    ​@@ninashome7675так же😢

  • @sergeyivanov4315
    @sergeyivanov431528 күн бұрын

    Спасибо, доктор, вы самый лучший, я вас обожаю! Я хорошо кушаю и делаю ваши упражнения! Погода тоже отличная! Ингуся, 40 лет.)))

  • @integrallira
    @integrallira10 ай бұрын

    Погода ясная 🌞 Колено - важное 🌝 Мы все - внимаем Ваш рассказ🤗

  • @LiLi-pq8be
    @LiLi-pq8be10 ай бұрын

    На улице дождь 🙂😉 теперь мы узнали что нужно делать чтобы колени не болели, спасибо😍🤩

  • @lyubovboronina

    @lyubovboronina

    10 ай бұрын

    Спасибо !

  • @user-df8cp5il4p

    @user-df8cp5il4p

    10 ай бұрын

    Антон,сохнет правая рука,как будто исчезла какаято мышца от локТя к ладони.Если можно расскажите в чем причина

  • @nadezdasliachtic2842

    @nadezdasliachtic2842

    10 ай бұрын

    Антон,спасибо за видео с коленями.У меня обе оперированы ,разрыв менисков ,но болят до сих пор.🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

  • @user-mc3kv7sy7q
    @user-mc3kv7sy7q9 ай бұрын

    Добрый день, уважаемый доктор! Вы стали , я думаю, любимым доктором многих людей. Ваши упражнения просто бесценны. Если их выполнять, можно быть здоровым и счастливым! А ваш юмор отмечают под каждым вашим роликом. Вам желаю только успеха и процветания!

  • @user-hi5sq9tl3n

    @user-hi5sq9tl3n

    9 ай бұрын

    Если валик плохо двигается можно приспособить наверно валик для покраски стены

  • @user-mb9hs2ju6n

    @user-mb9hs2ju6n

    5 ай бұрын

    Доктор ❤❤❤ благодарю ❤❤❤

  • @user-tx5gk6yn7y
    @user-tx5gk6yn7y8 ай бұрын

    Здравствуйте Антон. С большим вниманием слушаю ваши уроки. СПАСИБО вам большое за ваши упражнения.

  • @wilhelminawilhelm2752
    @wilhelminawilhelm275210 ай бұрын

    Спасибо Антон Вы такой приятный человек Когда вас смотришь то кажется что вы каждому лично объясняете Счастья вам Спасибо 🙏 Всем здоровья ❤

  • @user-wi1mv1tz4n
    @user-wi1mv1tz4n10 ай бұрын

    Антон, когда вы в эфире - сразу настроение улетает на максимум!!!!❤

  • @user-sf1us9fr4x

    @user-sf1us9fr4x

    10 ай бұрын

    Спасибо АНТОН ЗА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ

  • @gonzo1979tor

    @gonzo1979tor

    9 ай бұрын

    Мама чтоли ? Правильно поддерживайте сына времена нынче тяжелые...

  • @Dr.Klimenkov

    @Dr.Klimenkov

    9 ай бұрын

    Точно

  • @user-ec7fh6iy1r
    @user-ec7fh6iy1r6 ай бұрын

    Огромное спасибо! Вы волшебник! Не только потому,что отлично знаете свое дело,но и очень доходчиво все объясняете!!! Настроение после просмотра Вашего ролика на ВЫСОТЕ!!!❤

  • @user-bj4pv5te8w
    @user-bj4pv5te8w7 ай бұрын

    Огромное спасибо вам Антон, счастья любви достатка мира и тепла в душе и в семье храни вас господь

  • @user-pp2fw5uu5b
    @user-pp2fw5uu5b10 ай бұрын

    Антон! Добрый вечер! Какао вы молодец, позитивный человек! Вас приятно слушать и видеть…Рассказываете - супер! Счастья Вам !!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙋‍♀️

  • @LudmilaZaitseva843

    @LudmilaZaitseva843

    7 ай бұрын

    Уважаемый Антон !! Покажите упражнение для рук если возможно, конечности пальцев немеют, чувствительности нет и прокалывание идет как будто иголки загнаны, а вообще сообщите как попасть к Вам на прием и в каком городе, и возможно ли попасть. С глубоким уважением к Вам!!! Чувствуется Ваш профессиализм…

  • @user-gx6xh4xw6e
    @user-gx6xh4xw6e10 ай бұрын

    Сразу ставлю дорогому доктору Антону 💓! Знаю что будет познавательно, смотрю даже если не надо, вдруг кому-нибудь когда-нибудь пригодится совет. 😇🌞👏

  • @user-cy2be5hl2b

    @user-cy2be5hl2b

    10 ай бұрын

    !!!

  • @panuraarunap8289

    @panuraarunap8289

    10 ай бұрын

    Здравствуйте 👋 Сразу ставить 👍 или 👎нельзя, он не засчитывается. Ставьте по окончании просмотра. Текст комментария не менее 7 слов. Благодарю

  • @abudy-abudaj

    @abudy-abudaj

    15 күн бұрын

    Однажды в студёную зимнюю пору я из лесу вышел и снова зашёл. А колено, так и болит. 😂

  • @user-ud1dh7iv5u
    @user-ud1dh7iv5u9 ай бұрын

    Антон, доброго утра. Благодарю вас за ваш труд. Талант- это донести информацию в доступной форме до простого человека. Все о чем вы говорите- все работает.

  • @user-jl5nv8xd5z
    @user-jl5nv8xd5z2 ай бұрын

    Спасибо Антон за хорошую, лекцию и полезные советы.

  • @user-ti5km5qp6l
    @user-ti5km5qp6l10 ай бұрын

    Спасибо, большое! Погода хорошая, сегодня два раза был проливной дождь, сейчас светит солнце! Жизнь прекрасна и удивительна! Всем бобра!😁

  • @user-ef6te7yg7q
    @user-ef6te7yg7q10 ай бұрын

    Антон, огромное Вам спасибо за видео. С подругой подсели на Ваши видео. Спасибо Вам огромное. Буду лечить колено, делая ваши упражнения.

  • @user-im2nl8bk8n
    @user-im2nl8bk8n5 ай бұрын

    Спасибо доктору, все просто, и будет тебе здоровье ❤

  • @user-kz6nk3xi7i
    @user-kz6nk3xi7i2 ай бұрын

    Нестандартная подача от доктора. Такие ролики смотреть не только полезно, но и весело. Спасибо вам.

  • @user-ix9dw1je2s
    @user-ix9dw1je2s10 ай бұрын

    Радость моя, как приятно и полезно общаться с вами,спасибо) Божьих благословений!)))

  • @user-sx1tb2lf6z
    @user-sx1tb2lf6z10 ай бұрын

    Хочется, слушать Вас бесконечно... Простота-подача материала, доходчиво с юмором... Спасибо!

  • @Unnomarka
    @Unnomarka7 ай бұрын

    Уважаемый Антон, благодарим за позитивное видео и как всегда действенные советы! Очень ободряет мысль древнего пророка из Библии: " тело его сделается свежее, нежели в молодости; он возвратится к дням юности своей." Это обещание даёт нам надежду, что Создатель вернёт нам и здоровые колени и радость к жизни.

  • @user-ku1iy7lx8m
    @user-ku1iy7lx8m4 ай бұрын

    Наше здоровье в нашей голове и в вашем добром сердце Антон! Всего Вам самого наилучшего!

  • @user-fp5hi6ih1g
    @user-fp5hi6ih1g10 ай бұрын

    Доступно,понятно.Спасибо,что вы даете нам направление на выздоровление

  • @sofiakhlebnikova9214
    @sofiakhlebnikova921410 ай бұрын

    После родов стали болеть колени. Мне 36. 7 лет я жила с этой болью. Перестала бегать и приседать, уже думала,что больше никогда не смогу это делать. Стала три месяца назад делать упражнения из начала видео, недавно ходила на пробежку! Очень рада😊. Когда начала упражнения ,было ощущение,что в коленях что-то происходит, они щелкали и как будто кровь к ним приливала. Недели две постоянно их ощущала. Постепенно привыкла в шаге по таким траекториям сгибать колено. Колени не болят😊 большое спасибо! Кто уже отчаялся избавиться от боли, делайте и начинайте новую жизнь

  • @user-bm5nw6gu1j

    @user-bm5nw6gu1j

    10 ай бұрын

    Дорогой Антон. Не могу стоять на левой ноге. Не болит, но очень слабая, нет опоры. Что посоветуете?

  • @natamirk9900

    @natamirk9900

    10 ай бұрын

    🤣🤣🤣 Браво заказным статьям. Как можно было делать упразжнения с начала видео на протяжении трех месяцев, когда видео вышло 3 дня назад.😂😂😂 Антон - П А Л И Т Е С Ь ! ! ! 😂

  • @salty4iha

    @salty4iha

    10 ай бұрын

    ​@@natamirk9900не факт, что про упражнения она узнала именно в этом видео, возможно просто уточнила какие именно упражнения из этого видео ей помогли

  • @innashe7489

    @innashe7489

    10 ай бұрын

    @@user-bm5nw6gu1j у меня стопа не держала. Хожу к спортивному массажисту (он не боится грузить мышцы - тянет сильно/больно). И хожу по ступеням 4-6-8 этажей, увеличиваю нагрузку.

  • @sofiakhlebnikova9214

    @sofiakhlebnikova9214

    10 ай бұрын

    У меня была платная подписка на bootsy, там были эти упражнения

  • @user-eq5bq3mw3e
    @user-eq5bq3mw3e9 ай бұрын

    Благодарю от всей души за столь доходчичые и детальные разъяснения в комплексе. Есть результат по упражнениями для удержания спины прямо.

  • @svetaa1000
    @svetaa10005 күн бұрын

    Спасибо Большое Вам Антон за Ваш Профессионализм и Большую Кладезь Знаний в Области Мануальной Терапии!!! И поэтому Ваши Упражнения Вызывают Большое Доверие!!! Смотрю Ваши ролики с Удовольствием и Повторяю за Вами Упражнения, которые Вы прказываете. Нью Йорк.

  • @user-pe8ie6ku8z
    @user-pe8ie6ku8z10 ай бұрын

    Антон, Премного БлагоДарю за ваш труд!!! Упражнения прекрасные, я к ним тоже пришла уже... НО!!!! Тонкостей постановки стопы не знала... А это оказалось Так важно!!! А погода у нас дождливая, в огороде воюем с сорняками) А в Небе у нас тоже война и как я заметила взрывная волна сильно бьёт меня по ногам ((( Уже привыкли, и не страшно умом, но клетки организма от внезапности очень тонко реагируют.... Но , пока живы, надо Жить и надо ходить на своих ногах. Не занимаясь --- уже давно бы не двигалась. С вами дружу с 2017 года))) Вам и вашим близким Добра, Здравия и Тишины в Небесах! Привет из Донбасса)

  • @galinakuritsyna9543

    @galinakuritsyna9543

    10 ай бұрын

    ❤❤❤🎉😊

  • @user-do1vj5ry7q

    @user-do1vj5ry7q

    10 ай бұрын

    Скорейшего Мирного неба вам и всем людям, пусть Бог хранит вас от горя и неприяностей, будьте Здоровы!! 😊❤

  • @anjelikamarinova4836

    @anjelikamarinova4836

    9 ай бұрын

  • @user-ug5rv4mx2h
    @user-ug5rv4mx2h9 ай бұрын

    Милые дамы, чтобы, потом не лечить колени, полюбите себя смолоду. Не,, таскайте,, тяжелых сумок, не стойте часами у плиты, не заедайте стрессы. Делите приятные часы домашнего труда с близкими. И все у вас будет хорошо. Лишний вес и малая подвижность, не помогают быть здоровыми. Хорошее настроение и улыбка, будут вам в помощь. Всём здоровья !

  • @user-xj8fp9cv1v

    @user-xj8fp9cv1v

    9 ай бұрын

    Как вы правы🤦‍♀️, вчера полила помидоры, сегодня как болят колени, дала нагрузку.

  • @user-co8mp4py9r

    @user-co8mp4py9r

    7 ай бұрын

    А сумки с продуктами и т.д. и т.п. сам доставишь нам?

  • @user-ug5rv4mx2h

    @user-ug5rv4mx2h

    7 ай бұрын

    @@user-co8mp4py9r сами себе доставите.

  • @user-ug5rv4mx2h

    @user-ug5rv4mx2h

    7 ай бұрын

    Была на сх ярмарке. Овощи, фрукты. Обратила внимание полные сумки,, тащут,, женщины, их было% 90 среди покупателей. Потом идут к плите, консервируют. И тут же жалуются, что их не ценят. Но не увидела молодых на ярмарке. Молодёжь уже живёт по - другому. У нас по- прежнему мало что можно купить приличного в магазинах. Всё не вкусное, сделано из, плохого сырья! Всё лучшее - мы вывозим на продажу. А своим людям - что останется.

  • @CREDO999

    @CREDO999

    7 ай бұрын

  • @taisija14
    @taisija147 ай бұрын

    ❤БЛАГОДАРЮ! ❤БЛАГОДАРЮ! ❤БЛАГОДАРЮ! За юмор в настроении, позитив, милую улыбку, четкий и понятный рассказ.... Ваши советы очень помогают 💯%, упражнения ставят на ноги 💯% и боль уходит 🏃‍♀. Крепкого Вам здоровья и многих лет жизни! 🌹🌹🌹

  • @user-zg3zi1ji7o

    @user-zg3zi1ji7o

    5 ай бұрын

  • @alenabaravik6011
    @alenabaravik6011Ай бұрын

    Спасибо большое уважаемый Антон за служение людям!❤❤❤

  • @user-oq3uq5om6i
    @user-oq3uq5om6i10 ай бұрын

    Принимаю с уважением и благодарностью. Ваш позитивный настрой вызывает улыбку...

  • @user-lm1fw2el2u
    @user-lm1fw2el2u10 ай бұрын

    Я живу в Израиле, погода у нас жаркая 32/21 ночью, коленки болят, мне 70 лет, занимаюсь по вечерам ходьбой, по утрам делаю упражнения, разные," здоровая спина", есть косточка на правой ноге, есть смещение дисков тазобедренное,работаю физически два раза в неделю, убераю виллы 5час в день,ну и домашние дела конечно, меня зовут Людмила,у меня 5 детей и 8 внуков, я стараюсь вести здоровый образ жизни, спасибо за ваши лекции!!!❤

  • @user-pm6oz9ql2l

    @user-pm6oz9ql2l

    10 ай бұрын

    Я тоже живу в Израиле и у меня тоже болят колени почти 15 лет ездила а Карловы Вары делала. там газовые уколы на год хватало год пропустила из за пардемии, потом

  • @user-pm6oz9ql2l

    @user-pm6oz9ql2l

    10 ай бұрын

    Из за пандемии в этом году узнала что у нас в Нетании. есть санаторий. Лабриют и. там ставят уколы по Карловарской методики в этом году сьездила туда, там полечилась,.если поможет буду лечится дома

  • @user-ec6qm3ui3s

    @user-ec6qm3ui3s

    9 ай бұрын

  • @youtubessmu

    @youtubessmu

    9 ай бұрын

    Не учу, не заставляю. Просто делюсь опытом предков. Если колени сильно опухли (отёк) - гипертонический раствор на колени под плёнку на 1 - 2 часа ( Если не знаете, как его делать - просто посмотрите или прочитайте в интернете). . Потом обязательно всю соль смыть проточной водой, да хоть из крана. На ночь - мокрицу (трава такая. Не знаю: растёт она в Израиле или нет) Мокрицу можно в салаты добавлять - и не надо покупать у химфармпромышленности минерально-витаминные комплексы за огромные деньги. Лекарство растёт под ногами) Усваивается легко, просто и приятно! И без ущерба для печени. И печень - здорова, и коленки - в порядке! Пусть химфармкомпании нервно курят в сторонке) Полюбите свои больные коленки! И они Вам будут служить долго и беззаветно настолько лет, насколько сами пожелаете! Здравия Вам!)

  • @user-hn2km1sn1s

    @user-hn2km1sn1s

    9 ай бұрын

    @@user-pm6oz9ql2l Такие подробности пишут, сколько детей, внуков... Для чего? Даже виллы убирают.А колени всё болят, потому что вы ещё живы.А потом уже не будут болеть

  • @user-rb7oe7dy2o
    @user-rb7oe7dy2oАй бұрын

    Какой распологающий к себе доктор. Спасибо. Здоровья всем а главное мира нам всем на планете земля.

  • @user-wm7kw5tk5m
    @user-wm7kw5tk5m9 ай бұрын

    Теперь я, буду называть тебя Антон ,моим сыном,спасибо ,за ,все обьяснения о коленном суставе ,понятно ,доходчиво и теперь ,пожелаю тебе всего ,всего самого наилучшего ,что мама может пожелать своиму сыну.

  • @user-hy7qb5ot7j
    @user-hy7qb5ot7j10 ай бұрын

    Антон Владимирович, ваш труд и опыт бесценны❤️❤️❤️

  • @user-fe8bt6yk8x
    @user-fe8bt6yk8x10 ай бұрын

    Антон Алексеев , если бы вы знали как мы вас любим . Лично мне вас послал сам господь бог, так бы сказала моя бабушка, и я говорю!❤ Благодарю все, и за эти целебные рекомендации конечно 🤗 Такая проблема у меня тоже была , когда неожиданно , меня перекосило на одну сторону. Я уже говорила - восстанавливалась по Вашим, дорогой доктор , видеороликам и колено тоже (вы меня лечите до сих пор) Конечно и эти Упражнения мои ! Благодарю Вас сердечно . Упражнения делаем 😊, лайки ставим обязательно, ну и подписаны конечно. P.S. на «Брайтон Бич» всегда хорошая погода 🌞 Ещё доктор, скажите пожалуйста, По какой причине , под одной лопаткой ‘колючки’ бегают ? И мышцы 💪 рук болят при прикосновении (я их не качаю) Благодарю за лечение!

  • @alekseizolotoi9275

    @alekseizolotoi9275

    10 ай бұрын

    Это невролгия у вас .к мануальщику обратитесь

  • @user-fe8bt6yk8x

    @user-fe8bt6yk8x

    10 ай бұрын

    @@alekseizolotoi9275 Спасибо🎈

  • @user-ok1sn7br7n

    @user-ok1sn7br7n

    10 ай бұрын

    Спасибо за совет после эндопртезирования нога.в колене искривилась внутрь,попробую ваши упражнения❤

  • @user-ds7ij9bw5p

    @user-ds7ij9bw5p

    7 ай бұрын

    @@user-ok1sn7br7n После эндопротезирования какого сустава?

  • @TV-kg3fr
    @TV-kg3fr9 ай бұрын

    Добрый день, доктор Антон! Случайно попалось ваше видео, сразу подписалась! Столько ценных советов и море позитива!❤ И пожелали "приятного аппетита", и спросили, как кто себя чувствует, что делает!❤ Это оказывается очень важно, ваше к нам внимание!❤ А мы, сооответственно, возвращаем вам тоже и признание и любовь!❤ Спасибо Вам, доктор!!!❤

  • @larisakrasivaya2723
    @larisakrasivaya27235 ай бұрын

    Антон, благодарю за чудесную, профессиональную и позитивную консультацию ❤

  • @marrycat8819
    @marrycat881910 ай бұрын

    СпасиБог! Наш дорогой доктор просто волшебник. И умеет читать мысли: заболело колено, подумала, что нужно что-то делать - сразу появился Антон с упражнениями! Дай Бог сил, здоровья и счастья🙏💖

  • @Natali89v281

    @Natali89v281

    10 ай бұрын

    Вот-вот! И у меня так же 😅

  • @user-ce9gd8fh1u

    @user-ce9gd8fh1u

    9 ай бұрын

    Тоже часто приходит информация , которую желаю и озвучиваю . Нейросеть нас слышит и направляет алгоритм . Точно !

  • @user-nu6kl8yr3g
    @user-nu6kl8yr3g10 ай бұрын

    Уже лет 8 мучаюсь с правым коленом с 35 лет, наши врачи причину не нашли, дошло до артроскопии, после которой не могу восстановиться хотя бы как было уже 8 месяцев. Полгода как открыл для себя этот канал и понял, что проблемы у меня из за укорочённых мышц, в результате колено при шаге уходило внутрь, развивалось воспаление. Вот одно это видео все объясняет, жаль что его не было раньше, до операции, после которой нога у меня не сгибается полностью (надеюсь что когда нибудь смогу восстановиться). Огромное спасибо Антону за его труд, за простые и всем понятные разъяснения и, главное, как исправлять ситуацию! Ведь я отдал много денег на врачей, на неоднократные мрт, и никто мне не помог, я чуть не потерял работу, так как периодически ходить не мог вообще от боли. Я уже даже смирился с тем что в 40 лет не смогу никогда заниматься спортом, работать полноценно. Но сейчас ситуация потихоньку улучшается, надеюсь, и дальше будет также.

  • @user-jh2jv9ko7z
    @user-jh2jv9ko7z7 ай бұрын

    Доктор с большой буквы 👍❤️🔥 спасибо большое за заботу о нас, очень все доступно объясняете 👏 буду обязательно делать эти упражнения 😊

  • @user-tq8iq4ly3n
    @user-tq8iq4ly3n3 ай бұрын

    Благодарю за полезные и интересные упражнения очень во время попалась это видео!!!

  • @nick-4713
    @nick-471310 ай бұрын

    Здравствуйте. Я сейчас сижу кушаю как раз ) спасибо вам за пожелания приятного аппетита! Спасибо вам за ваши труды для нас))) всё доходчиво объясняете ❤ Осталось только бороться нам всем с собственной ленью и заниматься собой

  • @dalida8300

    @dalida8300

    10 ай бұрын

    Взрослые люди «едят».

  • @nick-4713

    @nick-4713

    10 ай бұрын

    @@dalida8300 мне под сраку лет))) меня можно считать уже взрослым? и я думаю большинству этого канала не меньше чем мне так как мало кто в молодости задумывается о здоровье! А вы простите , таким образом меня хотели оскорблять...?

  • @user-lp1yk4re3v

    @user-lp1yk4re3v

    10 ай бұрын

    @@nick-4713оскорблять?

  • @nick-4713

    @nick-4713

    10 ай бұрын

    @@user-lp1yk4re3v ни едят!! А едут, если что

  • @nick-4713

    @nick-4713

    10 ай бұрын

    @@user-lp1yk4re3v ну ладно вам , пошутил я.

  • @user-xi6dz5il2c
    @user-xi6dz5il2c10 ай бұрын

    Привет из Крыма, колени не болят , но я смотрю и своим подружкам пересылаю ваше видео .Спасибо Вам интересное видео , за ваш труд 🙏🌊🐬

  • @user-mt1em2zd5l
    @user-mt1em2zd5l2 күн бұрын

    Доктор, вы чудо. Погода хорошая, настроение тоже, давление скачет, смотрю ваш ролик, у мужа болит колено

  • @user-kv4su2uj8e
    @user-kv4su2uj8e3 ай бұрын

    Огромное спасибо Вам, Доктор! Я после операции, по замене коленного сустава. Вы чётко объяснили. Желаю Вам крепкого здоровья и процветания! Смотрела и слушала с большим интересом. ❤❤❤

  • @user-pg7zn1rn8n
    @user-pg7zn1rn8n10 ай бұрын

    Прежде лайк !!!!!Дальше просмотр . Добра Вам и вашим близким!!!!! Огромнейшее человеческое спасибо за труды !!!!!

  • @yulua7693
    @yulua769310 ай бұрын

    Спасибо Вам огромное 🎉🎉🎉🎉Вы наверное даже не представляете, каких масштабов доброе дело , которое Вы делаете😊😊😊дай Бог Вам всего самого доброго 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-jk4gn5un3w
    @user-jk4gn5un3w5 ай бұрын

    После просмотра ваших советов становится легче есть ещё люди, которые помогают нам быть здоровыми огромное спасибо. Вам здоровья и благополучия

  • @user-lf3bd1ex5y
    @user-lf3bd1ex5y7 ай бұрын

    Нет слов, получила огромное удовольствие. О проблеме просто и даже с юмором. Ныть не хочется, а помочь себе - огромное желание.

  • @OLGA-1955
    @OLGA-195510 ай бұрын

    Антон с Вами вечера только добрейших! А колени сейчас это то что очень нужно, дачный сезон. Да и вообще все ваши упражнения СУПЕР!!! Желаю всем Подписчикам здоровья, а Антон нам в помощь! Всем добра!

  • @vioricastavita3694
    @vioricastavita369410 ай бұрын

    Колено сустав меня беспокоит. Вот из Ваш расказ поняла причина моей боли. Думала что артроз. Но как Вы обьесняйте, проанализировала что у меня повреждение мышц. Тяжело тоскала, и не думала что такое могло быть. И сейчас дает знать. Блогодарна Вам за тщательное обьеснение, и что делать, как лечить. Главное что правильно узнала в чем причина и как устранить боль. Блогодор. Разные мази пробовала. Разные таблетки пила, все что слышала все зделала, но облегчение небылр. Не могла ходить, один метр как километр так меня болело,по леснице с трудом поднимался. Только мне помогло упражнение прямо сидя в кровати, поднимала ногу верх вниз, верх, вниз, так по 100раз каждый день. И сейчас могу ходить и могу згибать ног, и боль на много уменьшились. Без мази, без таблетки уже обойдусь. Значит только упражнений, сидя. С начало 10 раз, потом 20 раз и так до 100 раз, и увидите как быстро придет облегчение. Спосибо Доктор что так тщательно расказали. Я зделаю как вы Посоветовали. Видимо что упражнение ног, это и есть самое лучшее для устранение боли в колени. Перед сном, 50 раз, и утро 50 раз. Ног поднимаем верх, пускаем вниз и так дале до 50 раз, я делаю 100 раз и очень хорошо, только зохотеть. Желаю всем здоровые колени, без адские боли, зделайте как посоветовал Доктор, и как легче так как можно быстрее выздоравливайте. Спосибо.

  • @user-jt5pg9pp9b
    @user-jt5pg9pp9b9 ай бұрын

    Ваш канал вызывает у меня улыбку с первой минуты видио: очень позитивно,с добрым посылом,благодарю.

  • @alexeydoronin2969
    @alexeydoronin29697 ай бұрын

    Умничка вы наш! Огромное БЛАГОДАРЮ! Продолжайте нас просвещать! Тамара Доронина.

  • @aliyusha04
    @aliyusha0410 ай бұрын

    Благодарю, очень актуально. На валике разминаю, действительно помогает. Буду и остальные упражнения делать) ❤

  • @user-jz9tl3fb1x
    @user-jz9tl3fb1x10 ай бұрын

    Антон,расскажите пожалуйста об артрозе плечевого сустава.😊

  • @user-nw6gr1hw7u
    @user-nw6gr1hw7u8 ай бұрын

    Здравия вам,Антон и всем добрым людям! В Москве не жарко,хорошо! А вы радуете новыми роликами просто знаете,о чём нужно.Благодарю и желаю вам дальше повествовать нам инфо. очень нужную.🍒

  • @user-np7bj8se5e
    @user-np7bj8se5e9 ай бұрын

    Добрый Доктор❤❤❤Спасибо огромное когда смотришь Ваши лекции и упражнения словно отдыхаешь и забываешь о боли Столько у вас юмора!!!!Дай Бог Вам здоровья и будьте благословенны Господом 🎉🎉🎉🎉🎉❤

  • @user-hj8bl5uh5z
    @user-hj8bl5uh5z10 ай бұрын

    Антон, спасибо за информацию и упражнения! Всё ясно и понятно...делаю упражнения, которые вы показываете... некоторые для профилактики...Удачи, успехов вам!

  • @annaweischedel706
    @annaweischedel70610 ай бұрын

    Добрейшенго вам вечера,Доктор! Живу в Геомании. Утром был дождь,теперь солнце сияет! А колено все равно болит.Сечас пойду к стенке.Начну вашу гимнастику для колена.Жду дальнейших видео.

  • @user-js3te9mt6y
    @user-js3te9mt6y7 ай бұрын

    Случайно нашла ваше видео.какой АНТОН вы умничка, здоровье важнее всего. Ивы нам в этом помогаете. Ничего лишнего всё понятно. РЕСПЕКТ.

  • @user-xo2pk3iy4c
    @user-xo2pk3iy4c10 ай бұрын

    Огромная благодаоность Вам Антон за вашу работу! Слушаю Вас и мячом с шипами разминаю мышцы Ю

  • @strawberrygirl4714
    @strawberrygirl471410 ай бұрын

    Антон, добрый день! Я в Болгарии, хожу много! Как раз разболелись колено, впервые в жизни! С большим интересом по ступила к просмотру ролика! Спасибо!❤❤❤

  • @user-qx5ny8hd2r
    @user-qx5ny8hd2r7 ай бұрын

    Храни вас БОГ наш замечательный Доктор .

  • @user-fo5cp3zl1d
    @user-fo5cp3zl1d7 ай бұрын

    У нас, в Иркутске, выпал первый снег, 26 сентября, смотрю ролик, читаю комментарии и настроение улучшается... Спасибо Антону!

  • @Rash.924
    @Rash.92410 ай бұрын

    Если у вас боль в коленях 😮 И заскрипела нога🥴. Значит,вам срочно к Антону ☝️ Вам без него-никуда❤️🔥

  • @user-dz2cq5qn7r
    @user-dz2cq5qn7r10 ай бұрын

    Благодарю, дорогой!Так просто и доступно! Браво тебе!!!

  • @user-sd1bz9tn6e
    @user-sd1bz9tn6e8 ай бұрын

    ❤😂спасибо зазаботу о нашем здоровье

  • @svetakukushkina7887
    @svetakukushkina78877 ай бұрын

    Большое спасибо за объяснения, Антон! Теперь мне все стало понятно с коленями. Ура! Счастья Вам, уважаемый доктор Антон! ❤

  • @ester5575
    @ester557510 ай бұрын

    Прям всё в точку и кушала и колено болит . Настроение отличное

  • @AngelA-jx6vf
    @AngelA-jx6vf10 ай бұрын

    А когда коленку разбила , потом палец натерла лайки ставить ❤ Антон , спасибо большое за видео, ваше время , знания и канал !!!

  • @Olga75088
    @Olga750889 ай бұрын

    Спасибо , за подробное видео ! Первое видео из многих просмотренных , где так хорошо все рассказано !

  • @63regionsamara35
    @63regionsamara357 ай бұрын

    Антон, спасибо огромное за лекцию! Интересно и доступно! Ирина

  • @user-ou3pr8nt9d
    @user-ou3pr8nt9d10 ай бұрын

    Здравствуйте уважаемый ❤. Спасибо Вам за заботу о нашем здоровье 🎉. Погода меняется часто и приходится всё на неё сваливать 😂. Вот и колени болят из за погоды 😅

Келесі