Легко показывать на такой ноге… к опухшей не прикоснешься… и так не расположишь, на ногу…

@user-ul1vb4ny9u

5 ай бұрын

Точно

@olqanevasha8142

2 ай бұрын

Согласна полностью.После 2й-3й недели массаж не зделаешь т.к.еще гипс наложен😏да и ногу так не завернешь и не скрутишь.В первое время нужен врач ЛФК 10-14дней и никакой самодеятельности!

@user-sm4cx2hu4v

2 ай бұрын

@@olqanevasha8142здравствуйте! Подскажите, что у Вас за травма и сколько был отёк?

Да вашему видео цены нет, всё так доходчиво, сделал с вами самомассаж !

@physiocanada5991

Жыл бұрын

спасибо :)

Огромное спасибо и низкий Вам поклон Надежда!

Смотрю и использую всю информацию !!! Благодарна очень.Надежде . ❤❤❤❤❤

Огромное спасибо вам за помощь и профессиональный массаж ❤

Спасибо Наденька,здоровья вам !!!

Спасибо большое! Очень приятно и доступно обясняете! Вам здоровья и успехов, очень полезное видео!!!

Спасибо , замечательные реаомендации , самого доброго вам!!!❤

Спасибо! Отличная понятная и подробная подача иатериала. Так мне делали профессиональные массажисты. Помогло.

Какая молодец всё ясно и понятно.Спасибо!!!

Спасибо Надя 🥰

Огромное спасибо за ваш труд и внимание.

Спасибо ... Надежда , такие ручки !!! У меня впечатление - будто я получила массаж . Здоровья Вам и Вашей семье

Спасибо огромное 🌼

Благодарю 🙏 дай боже Вам всех благ!🩷

Спасибо большое за все

Огромное Спасиба за Ваше разяснение

Спасибо огромное. Бывшая спортсменка, никогда ничего не ломала и ват в 46 лет перелом 5 плюсневой кости. Гипс на месяц. Прошла неделя, но нутром чувствовала, что нужно действовать уже сейчас. Спасибо за чёткую и ясную информацию. Надеюсь, что после снятия гипса результас не заставит себя ждать. С Уважение, Виктория

прекрасно, спасибо

Спасибо вам большое 🙌🌺

Сделала Ваш массаж ноге своей горемыке , затем сделала разминку и предприняла попытки нагрузки (я пытаюсь начать ходить после перелома наружной лодыжки ), отек сошёл в течении часа , хотя ещё сегодня с утра был , ночи не хватило, чтоб сойти ему. Спасибо огромное , буду делать в течении дня ❤❤❤

Надюша я вам очень благодарна за этот массаж, у меня отёк после операции на Ахиловом Сухожилии, после операции 5 месяц прошло, покажите пожалуйста массаж , боли есть в пятке снизу-вверх , заранее благодарна

На 3ей недели после операции к ноге прикоснуться то страшно+ швы нельзя трогать пока не зажили. Эти упражнения для тех у кого шину сняли и начался период реабилитации

Благодарю!

Доброе время суток Надежда сегодня у меня есть время и я с вами целый день отдыхаю

@physiocanada5991

Жыл бұрын

о алла привет :))

Здравствуйте, прошло неделя после операции на колено, перелом медиального мыщелка, поставили пластину, практически через дня три начал разрабатывать голеностоп, все движения более менее, однако совсем не дается сгибание на себя, резко чувствуется боль в икроножной мышце. Более того, в мышце постоянно чувствуется спазм, появляется боль при вставании при притоке крови. Это нормально? Сам думаю, что может быть в мышцу впиваются концы шурупов пластины, они пробивают кость насевозь и торчат с другой стороны, возможно ли такое?)

Благодарю!🙏

Спасибо❤

Наденька спасибо за вашу помощь в различных вопросах реабилитации. Кое-что уже получается. Это не по сегодняшней теме но я не знаю где среди множества ваших роликов мне найти упражнения при проприоцепции. Уже прошло много лет после операции но я только об этом узнала потому что не могу стоять только на оперированной ноге на коленном суставе. Укажите пожалуйста на ссылку. Спасибо и удачи.

@physiocanada5991

Жыл бұрын

это все упражнений где я на одной ноге они есть в папке реабилитация колена вот например это.. но их много и других на канале kzread.infozXPBneHXavg?feature=share

После какой именно операции?

Благодарю

Надюша, здравствуйте. Очень помог мне поперечный массаж стопы. Были какие-то наросты, стало намного легче.

@physiocanada5991

Жыл бұрын

спасибо вам за отзыв ))

@user-gf9ih5gj9d

Жыл бұрын

Там где вы делаете поперечный массаж у меня прстоянно рвется кожа стопы и сильно болит. Мне тоже такой поперечный лелать или это противопоказано?👍🏻🙏

Надежда, спасибо за видео. Вопрос:оба колена после экс. Одно 8 месяцев, второе 5 недель. Можно ли сгибать колена, как Вы показываете для массажа стопы? Если нет, то как лучше промассировать стопу? После операций стали отекать стопы около пальцев. Спасибо

@physiocanada5991

Жыл бұрын

да, можно сгибать

Надежда! Ради Бога, ответьте. У меня был перелом лодыжки. Операция. Поставили пластину, винты. Теперь сняли . Стараюсь научиться ходить. По поводу массажа. Почему - то при касании к передней части стопы, резко боли колющие. Что это может быть? От большого пальца ?

@physiocanada5991

Жыл бұрын

я не могу сказать ... только по описанию сложно сказать что жто может быть

Надежда,здравствуйте! Скажите,пжл.,а можно после массажа,натирать ногу мазью випросал на змеином яде согревающий? Один врач посоветовал. Спасибо.

@physiocanada5991

Жыл бұрын

Скажите,пжл.,а можно после массажа,натирать ногу мазью випросал на змеином яде согревающий? // а вам нужно ее согревать? :)

Надежда, добрый день!! Подскажите, пожалуйста, через сколько дней после снятия швов можно начать делать массаж и и приступить к разработке голеностопа? Была операция по удалению металлоконструкции после остеосинтеза голеностопа. Перелом год назад. Заранее благодарю.

@physiocanada5991

Жыл бұрын

к разработке сразу и к массажу сразу

@user-nr6di7zk8f

Жыл бұрын

@@physiocanada5991 Большое спасибо

@multitraumer

Жыл бұрын

Скажите пожалуйста, а после удаления металлоконструкции такой же отёк и неподвижность сустава как при основной первой операции ?

Надежда, добрый день. Как Вы относитесь к магнитотерапии после пластики пкс, делаю для того, чтобы снять отек. 3 месяц после операции

@physiocanada5991

Жыл бұрын

никак :) для меня это нетрадиционная медицина (как примерно гомеопатия) которая не имеет научно доказанной эффективности

@user-cg4np1yh6h

Жыл бұрын

@@physiocanada5991 спасибо)

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста,можно делать такой массаж после перелома основания, пятой плюсневой кости стопы?

@physiocanada5991

Жыл бұрын

можно а почему нет

@user-vb4lr5qn3q

Жыл бұрын

@@physiocanada5991 спасибо,просто болит ещё место перелома ,где косточка, и синяки пошли после снятия гипса

Я сняла гипс пару дней назад , и боюсь трогать ступню. Как делать массаж?((( ступить на ногу страшно

Здравствуйте скажите если нет отёка можно погреть ногу в горячей воде а потом массаж после снятия гипса, был двухлодыжный перелом без смещения. Спасибо.

@physiocanada5991

Жыл бұрын

да, можно если шрам хорошо закрыт

@user-qo9pk1qi8x

11 ай бұрын

Солевой раствор в ванночке можно сделать (лучше морскую соль), но температура не выше 38 градусов, если выше то отек может увеличиваться. Такую информацию знаю.

Добрый день! Подскажите, эффективен ли такой массаж при отвисшей стопе?

@physiocanada5991

Жыл бұрын

только как расслабление мышц

Она то что нога будет чуть-чуть болеть это нормально?

Спасибо большое за видео! Вот уже 10 дней, как сняли гипс после трехлодыжечного перелома да подвывихом стопы кнаружи со смещением отломков и операции. В гипсе нога была 7 недель без движения. Выполняю все комплексы упражнений насколько позволяет амплитуда сустава. Разрабатывать сустав не даёт отёк, не чувствую напряжения в ахиле, а есть боль в передней части сустава. Нет прогресса. С отёком что только не делал и лёд, и массаж, и мазь, и таблетки и нога вверху, но только опустил ногу, то вены надулись нога посинела, чувствуется распирание. Есть какая-то норма, когда или на какой день спадет отек? Спасибо!

@physiocanada5991

Жыл бұрын

примерно 1-2 месяца держится как правило, потом спадает

@user-sk6zh7yy8b

Жыл бұрын

Помог детралекс, 1таблетку утром, ещё лангет на ноге, после операции, скоро снимут.

@rilakkumaai1861

Жыл бұрын

А я вам просто посочувствую… тоже только сняли гипс, в шоке от отека, от невозможности стоять и уж тем более ходить, судороги замучали, пью магний и витамин В. Желаю вам и всем кто в такой же ситуации скорейшего выздоровления 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙌💗

@user-bj8sx7uq2h

Жыл бұрын

Здравствуйте. У меня такая же проблема. Отёк с обих сторон голеностопа не спадает и не даёт качественно делать упражнения на разработку. 15 день после снятия гипса. Ещё сильно нагрузила сустав, пытаясь ходить без костыля, теперь болит по обеим сторонам голеностопа. Буду пробовать делать ваш массаж, спасибо большое! Все эти дни массажировала тоже, но не так. Надежда, скажите, будет ли толк от упражнений, если отёк мешает их выполнять?

@Natalya_.

Жыл бұрын

У меня двухлодыжечный перелом и тоже с подвывихом внутрь. Сломала 28.02 Я из Екатеринбурга. 21.03 сделана была операция. На тонкие кости две пластинки и саморезы😊. Я поняла, что это такая практика по данному перелому. В гипсе никто его не сращивает Гипс после этого снят. На третий день выписка и наблюдение на амбулаторном лечении. Через 1.5 месяца под местной анестезией должны убрать один длиннющий саморез. Остальные причиндалы через год. Нагрузку на ногу 2 месяца давать нельзя, а именно вставать.

Доброго дня Надежда!!-я просмотрела много Ваших роликов и вот можно вопрос?-у меня проблема с голеностопом--вкратце:мне 69лет,8 апреля 2х сторонний перелом лодыжки со смещением и подвывихом кнаружи,отказалась от операции,10 нед иммобилизации,и у меня еще варикоз профессионнальный(вены удалены на обеих конечностях). Сейчас отёк лодыжки сохранчется небольшой(2раза в день использую троксевазин гель),делаю упражнения для голеностопа,прогресс есть,но сохраняется контрактура,реабилитацией пенсионеров в наших поликл не занимаются,а платно мне не потянуть. На сегодняшний день сносно передвигаюсь с ходунками. И вот у меня два вопроса-1)-какую тость Вы бы порекомендовали приобрести?-4х опорную или обычную? и 2)-не могли бы Вы записать ролик подходящих упражнений для более интенсивной реабилитации голеностопа? Спасибо заранее!

@physiocanada5991

11 ай бұрын

1. обычную четырехопорная используется для инсультников если хотите восстановиться нормально то только обычную 2. это комплекс восстановление голеностопа фаза 2 , он в папке голеностоп

@olgabaranova1730

11 ай бұрын

Спасибочки!!

После операции на пкс , у меня стал болеть голеностоп уже год, массаж поможет ли мне?

@physiocanada5991

Жыл бұрын

да, поможет, расслабит

Этот массаж можно сделать после перелома пальца ног? После гипса наступить очень больно

@physiocanada5991

2 ай бұрын

да

Доброе утро! У меня три недели после замены т/с но до сих пор стопа болит нереально сильно, что посоветуете? 😔 и почему болит стопа я не могу понять 😔 операция не болит а стопа с ума меня сводит от боли 😥

@physiocanada5991

Жыл бұрын

прикладывание льда ролик на канале, их даже несколько

@user-sv2rx5wv9q

Жыл бұрын

@@physiocanada5991 спасибо большое 🙏

Здравствуйте , можно ли делать массаж при болях?

@physiocanada5991

Жыл бұрын

да, конечно, почему же нет

Что делать если на ноге швы?

Спасибо за советы.

Можно ли делать этот массаж через 2 месяца перелома пятки?

@physiocanada5991

3 ай бұрын

да можно

😘😘😘

Делаю вместе с вами тоже была травма

А с пластиной на ноге можно такой массаж

@physiocanada5991

Жыл бұрын

да, конечно

Спасибо вам большое ❤

Скажите пожалуйста у меня очень болит ниже пятки на подошве не могу прикоснуться уже месяц что делать?

@physiocanada5991

4 ай бұрын

у меня есть неплохой комплекс но нужно делать kzread.info/dash/bejne/nmyBxpSbl67IcrQ.htmlsi=hBwo0jGpiIQayQmG

Надежда, а есть ролик про упражнения с голеностопном?

@physiocanada5991

Жыл бұрын

да kzread.info/head/PLyeY2-D3RldXJvlqze0XNP1VA7LVKLQMx

Буду сегодня делать спасибо у меня перелом лодыжки

@dianakadyrbekova8925

Ай бұрын

Как у вас дела?

@dianakadyrbekova8925

Ай бұрын

Начали ходить ?если да,через сколько дней начали ходить?

@dianakadyrbekova8925

Ай бұрын

У меня тоже перелом лодыжки без смещения ,прошел месяц ,перешли к массажу ))не знаю,через сколько могу ходить😢

Не поняла, что за масло 😊

@physiocanada5991

6 ай бұрын

масло ши

❤❤❤🎉🎉🎉

You are the best, so perfect. I hope to see videos on foot massaging especially for the middle of the sole and the toes, as a working women I have some problems with them. Thanks again :):):)

Как избавиться от подворота

@physiocanada5991

13 күн бұрын

с упражненоями на стабилизацию ноги, они в плейлисте равновесие

Только не хватает предупреждения, что массаж нельзя делать при тромбозе, который часто сопровождает переломы трубчатых костей.

@physiocanada5991

Жыл бұрын

да, нельзя, при подтвержденном тромбозе

@tatyananovember7929

10 ай бұрын

Вот поэтому я во время нахождения в гипсе (лангета) периодически ставлю пиявок(3-4 шт) над зоной перелома (плюсневпя кость)

@user-wc9mu3ed8i

6 ай бұрын

​@@tatyananovember7929зажила ваша плюсневая кость?

А мне после операции гипс не делали , сломала голеностоп , поставили 3 пластины и без гипса . Нога отекшая .

@user-jz8cx8jq9d

6 ай бұрын

Это хорошо, что без гипса. Быстрей востановитесь. После гипса много осложнений, а ещё он очень тяжёлый.

@user-fg5tp6os4n

6 ай бұрын

Здравствуйте. Мне тоже гипс не делали ,нога отекает когда ЛФК делаю .

@user-jz8cx8jq9d

6 ай бұрын

@@user-fg5tp6os4n Отёк долго будет держатся. На 15-30 минут ложите ногу на возвышеность. Отёк будет спадать.

Извините, конечно, но на вашем показе , такое впечатление, что нога здорова.

@physiocanada5991

3 ай бұрын

да, у меня нога здорова

@user-nu7lk2zc1e

3 ай бұрын

🤦‍♀️

При артриті допоможе

Спасибо за видео, правильно говорить крЕмЫ, крЕмами, а не кремАми🥰

@physiocanada5991

10 ай бұрын

боюсь не запомню))

Массаж бесполезен утверждают ортопеды: гимнастика и только

@physiocanada5991

3 ай бұрын

я не согласна )