Очень круто 👍👍👍👌👌СПАСИБОООО 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Спасибо🙏💕 большое

Большое спасибо!

отличный комплекс! Супер! Спасибо!

Спасибо очень понравилось у меня парез стопы как раз для меня

Очень благодарна вам,сейчас восстонавливаю голеностоп после перелома.Дай Бог Вам здоровья и успехов в вашей деятельности!

Благодарю Вас ❤️🙏

Спасибо👍👍👍

Спасибо большое! Очень полезные советы. Особенно со ступенькой. Ни у кого таких не встречала.

Где Вы раньше были. Делаю. Очень эффективно. Спасибо

*С лестнией вообще топ упражнения и без неё обожаю,чётко и хорошо развивают голеностоп и для ходьбы и бега упражнения классные и эффективные очень.*

Спасибо стало лутше

Здравствуйте очень нужная информация работаю в реабилитации пациентов большое спасибо

Спасибо, хороший комплекс для разработки стоп, главное стараться по амплитуде и не жалеть себя, трудиться.

@user-zt7dp2xn6j

Жыл бұрын

Так вот говорят травматологи , что через боль нельзя пока металлоконструкции в ноге .

@catherinemusic52

2 ай бұрын

Это если металлоконструкции в ноге, если перелом уже почти зарос то голеностоп надо разрабатывать на жалея , иначе хромать всю жизнь

Молодец, четко ясно и все понятно не то что в других роликах мямлят и мямлят. Спасибо огромное вам...

@ToktamuratovaNasiba

8 ай бұрын

То же самое хотела сказать.

@user-tq5co1hi3p

3 ай бұрын

Ногимкладывьсякакпламьилиновынечтоделать​@@ToktamuratovaNasiba

Спасибо вам

Эти упражнения может сделать человек со здоровыми ногами, а если есть 2 перелома лодыжки плюс 4 шуруба и 1 перелом голени то после снятия гипса точно не получится это оооочень больно

Здравствуйте! Скажите пожалуйста если опухлость ещё есть можно ли гимнастику делать?! Как убрать опухоль голеностопа?!

Доктор,ВЫ чудо!У меня десять лет назад была травма-контузия малоберцового нерва,ну и как всегда-совета по восстановлению врачи не давали,предлагали операцию- в Финляндии мне встретилась дама,которая предложила свои услуги по восстановлению(к тому времени моей травме был всего год)она приезжала по два ,три раза в неделю,делала массаж спины,а вот со ступнёй ничего не делала,и так целый год был потерян ещё-она просто делала на мне деньги.Мне очень понравились ваши упражнения-буду их делать,хотя может полного восстановления и не будет,(уж больно много времени упущено)но буду стараться.Спасибо ВАМ!!!💖💖💖

@user-shoroshiyi

Жыл бұрын

Меньше знаешь крепче спишь,а больше знаешь лучше живёш.

Здравствуйте, а вот во время упражнения иногда хруст бывает. Это хорошо или плохо?

Спасибо

Камран очень хороший человек и специалист в своём деле, привет из Кыргызстана военный мальчик если помнишь

Можно ли выполнять эти упражнения . Я после операции , стоит штырь 18см + 4 болтов , заблокирова таранная кость , это все в левом голеностопе.?

1:01 "просим пациента..." вы уже там определитесь в домашних условиях или вызов инструктора надом?

Здравствуйте а эти упражнения можно использовать при токе в ноге ? Или ожидать пока не пройдет ток

Спасибо . У меня трехлодыжечный перелом . Операция . Сейчас с лангетой . Врач сказал , что надо выполнять упражнения . Ни в коем случае не такие из стороны в сторону .

@user-yc2mp6du9z

6 ай бұрын

Как вы сейчас? Уже ходите? У меня тоже трехлодыжечный перелом,операция была почти 2 мес назад,сейчас только пассивная нагрузка,занимаюсь с реабилитологом на дому

эти упражнения для здоровых ног.

Четыре месяца после операции по установлению титановой пластины на малой берцовой и винтов с внешней стороны ладыжки.Позиционного винта не было.Гипса не накладывали.Был двухладыжечный перелом со смещением.Наступать разрешили через 8 недель после рентгена.Прошло 4 месяца но так отек и не ушел даже после ночи, особенно возле ладыжек.Стопа стала толще на 2 размера, не гнется в голеностопе на 90 градусов, не говоря уже что колено нагибать во внутрь.Наступать на ногу не больно но как ватная ( хожу только с канадками).20 дней занятий и процедур по всем кабинетам физиотерапевтического отделения не дали результата, даже стало хуже.

@user-shoroshiyi

Жыл бұрын

Мне вас очень жаль. У меня всё ок из-за всех этих упражнения от врачей в ютубе.

Да это конечно здорово..👍 здоровой ногой такие круговые движения. Я уже 9 недель после операции, но даже близко не могу 🙄 крутить ступней так.

@user-xc4ol2ck1w

2 жыл бұрын

У меня тоже самое , не могу поднять стопу у меня там металлоконструкция , у тебя как что получилось? У меня болт там сняли но не могу ходить как сказал стопа не поднимается

@user-uk9ye5ul6o

2 жыл бұрын

Конечно через 9 недель после операции это нереально

@user-zt7dp2xn6j

Жыл бұрын

@@user-uk9ye5ul6o у вас пластина в ноге ?

@user-uk9ye5ul6o

Жыл бұрын

@@user-zt7dp2xn6j да, пластину. Но у меня уже 4 месяца со дня операции, болей нет, кручу, почти нормально ходу, но отекает нога.

@user-zt7dp2xn6j

Жыл бұрын

@@user-uk9ye5ul6o у при некоторых упражнениях боль резкая в месте , где пластина . Тоже прошло 4 месяца . Вы в ортезе ходите ?

Упражнения отлично но больно

Уважаемый доктор у меня на левой ноге порвано ахиллово сухожилие от этого не работает стопа, не разбирается подъём не работают пальцы. Правая нога ампутирована до икры. Из левой ноги постоянно течёт лимфа. С ногой очень трудно работать она не гнется. Подскажите пожалуйста как можно разрабатывал эту ногу.

А если там пластины, также крутить)?

А вот эти упражнения . После 3 месяцев делать или 2 ? У меня стоит плостина

Сколько времени после операции?

Добрый день ! Что можете посоветовать для восстановления равновесия и координации?

@user-xl1dn9vo9g

2 жыл бұрын

больше двигаться

Здравствуйте, у меня перелом пятки 6 месяцев носил аппарат. Илизарова на носок не могу встать какие упражнение помогут?

@banujamenkeeva

Жыл бұрын

У меня тоже аппарат Илизарова прошло 3 месяца аппарат ещё не сняли как будет незнаю пальчики норм когда сижу пятки не больна стать ещё боюсь

А что делать если ещё есть отчётность и не возможно даже встать на ногу, а уже прошло 2,5 месяца после перелома

Здравствуйте,снимите видео пожалуйста ,для разработки стопы после двухнедельной вытяжки и последующей операции остеосинтеза на большой берцовой.Нагрузка разрешена до 15-20 кг.С момента операции прошло 2,5 месяца.Спасибо.

Левая нога, стопа никак не риагирует . С горем пополам Это после инсульта. Внетрь и наружу спустя 7л кое - как . Спасибо , возьму на вооружение , что не делала до сих пор

нужно очень пособие...Костя из г.Якутска,51год.после инсульта прошло 7 лет...процесс реабилитации притормозился.нужен стимул...!

@user-be6ck1fb5t

3 жыл бұрын

О

@user-xl1dn9vo9g

2 жыл бұрын

определись что тебе нужно пособие или стимул это то как качестввенно ты проживёш сколько тебе отпущено

Какие упражнения лучше делать, если на носок нога не встает. И отдельно на пятку. При ходдьбе не получается начинать с пятки.

@user-xl1dn9vo9g

2 жыл бұрын

попробуй ортэз на голеностоп

Когда становиться на ногу после снятия швов, была установка пластин, шпилек и шурупов?

@Madina-un2sz

3 ай бұрын

Здравствуйте! У меня тоже самое. 7 недель прошло после операции,неделю назад мне сняли гипс. Но я боюсь наступать на больную ногу,она болит когда слегка даже наступаю 😊

@blagocmr

2 ай бұрын

Приезжайте в реабилитационный центр Благополучие на комплексные программы восстановления. Звоните, наши специалисты помогут подобрать программу 8(495)021-87-81

Мне доктор сказал только вперёд назад, перелом лодыжки.

Думаю ето уже когда начинаешь ходить нормально для начало ето трудно

Ну это сильно,у меня пластина ,спицы и винт большой, проблема вот так крутить...

Все это хорошо да только без помощника эти упражнения сделать проблематично.

@herring9

3 жыл бұрын

Можно первое упражнение делать, положив ногу на колено, второе с использованием пояса для йоги.

Здравствуйте, а после трёх переломов в лодышке можно?

@blagocmr

3 жыл бұрын

Добрый день, мы сможем дать вам точный ответ после ознакомления с медицинскими документами (история болезни, эпикриз), направляйте их нам на почту info@blagorc.ru или позвоните по телефон +74955454585

Скажите, я в ортезе(сапожек) сложный перелом малой берцовой и большеберцовой кости(по 3 фрактуры в каждой) 3 операции. Прошел месяц после последней. Нагрузка 20 кг на ногу, через месяц рекомендуют полную. Когда можно делать упражнения, которые вы показали?

@user-jq6kd1vx3c

Жыл бұрын

Как уже ходите?

@-nataliavorobev4590

Жыл бұрын

@@user-jq6kd1vx3c да, уже точно хожу😉 и даже без костылей. Сразу после операции сказали 20 кг, потом 40 кг, потом перекрестным шагом на костылях без ортеза, потом полностью без костылей.

Оставьте номер телефона центра благополучия как вам позвонить не возможно найти как свами связаться нужны данные телефон номер пожалуйста

Скажите это как выполнять если нога парализованная сильная спастической воообще не шевелится !!!! Стопа и так не движется никака

@user-sj9yf7mt8r

2 жыл бұрын

Такая же проблема левая нога парализована это нужно делать в реабилитационном центре с помошником

@user-sj9yf7mt8r

2 жыл бұрын

Вот именно если нога парализована это сложно.всё равно нужен инструктор помошник как ни крути вот и всё

@user-xl1dn9vo9g

2 жыл бұрын

@@user-sj9yf7mt8r если так рассуждать то о самостоятельном востоновлении лучше забыть

Если в костях железки и шурупы, то эти упражнения можно делать?

@asik4793

Жыл бұрын

Нужно

Такие упражнение после мобилизации делать смогут только мазохисты и люди с очень гибким суставами

@user-gz3gd2fm3h

11 ай бұрын

Всё правильно, это невозможно, действовать надо постепенно и потихоньку разрабатывать!

где ваш центр находится можно на один сеанс к вам приехать

@blagocmr

4 ай бұрын

Мы находимся в 30км от Москвы, Ногинский р-н, п. Горбуша 1А. Эпикриз вы можете прислать нам в WhatsApp wa.me/79850162442 или на почту info@blagorc.ru

Послушайте, да я вообще так не могу со ступеньки. У меня стопа на 90 градусов стоит. Больше не гнётся вверх. Два месяца проходила в гипсе. Вокруг косточки всё онемевшее, и пятка тоже. Был застарелый разрыв Ахиллового сухожилия. Я занимаюсь, но толку мало. Переживаю, восстановиться прежняя функция ноги???

@user-vy9wv3sv2i

Жыл бұрын

Очень хорошо бутылку катать стопой .

@user-nx8yu4lz5l

6 ай бұрын

Год прошёл. Как Ваша нога, разработалась?

Металл в голеностопе не даёт это сделать. Озвучила проблему врачу. Он показал мне снимок и сказал,что мне ничто не должно мешать. Сказал,что я себя жалею. Делаю упражнения 4 раза в день. Через боль

@user-zt7dp2xn6j

2 жыл бұрын

Вы правы . Некоторые упражнения при наличии пластины нельзя делать . Расшатается пластина .

@user-xz7lq6qy2l

2 жыл бұрын

У меня был перелом 3 косточек голеностопа.Делали операцию ставили пластины.После ездила 2 раза на реабилитацию.При выполнении упражнений инструкторы советовали их выполнять только до возникновении боли и прекращать.При болях никакие упражнения выполнять не надо.Так и говорили без фанатизма

@user-zt7dp2xn6j

2 жыл бұрын

@@user-xz7lq6qy2l Спасибо . Вы правы . Боль не надо терпеть . Но некоторые травматологи на ютубе говорят надо через боль . Мол не бывает реабилитации без боли . Вы на реабилитации какие упражнения делали ? И еще . У вас тоже металлоконструкции в ноге ? Дискомфорта нет ? Металлоконструкции принимает организм ? Нет выпадения волос ?

@user-cx4ex4zo9t

Жыл бұрын

@@user-xz7lq6qy2l за ответ

Если у вас есть спастика в стопе,то я не рекомендую вам подниматься на носочки.Так спастика только усиливается. Проверено на себе.

@user-zt7dp2xn6j

2 жыл бұрын

Вы правы . Так может расшататься пластина .

Для начала как с кровати встать

Смотрю пытаюсь сделать хоть одно всё больно будь проклят тот день когда я её сломал

@aselkasymbekova4396

2 жыл бұрын

😢

@user-zt7dp2xn6j

2 жыл бұрын

Вам операцию делали ? Металл в ноге ?

@user-bu2bu8pb6b

2 жыл бұрын

@@user-zt7dp2xn6j да

@user-xc4ol2ck1w

2 жыл бұрын

У меня тоже самое , метал в ноге 5 болтов, один сняли , сказали можно ходить но не могу стопу поднять

@user-zt7dp2xn6j

2 жыл бұрын

@@user-xc4ol2ck1w У вас сколько времени прошло после операции ?

После перелома в последнюю очередь круговой

Дд! Это на каком месяце можно делать после перелома??

@blagocmr

Ай бұрын

здравствуйте! Позвоните пожалуйста по +7 (495) 021-87-81, специалист Вас проконсультирует

После операции киста пяточной кости, так можно? Не встать на ногу(((

@blagocmr

9 күн бұрын

Чтобы попасть к нам реабилитацию пришлите пожалуйста ваш эпикриз нам в WhatsApp wa.me/79850162442 или на почту info@blagorc.ru. Менеджеры нашего центра оперативно свяжутся с вами. Также можно связаться с нами по телефону +7 (495) 085-30-75

Ну это если не болит,а после снятия гипса это больно

Почему все клказыввпнье на молодых

Пухлик когда сломаешь сам позови разработать, я думаю тебе будет не больно!!

@user-gz3gd2fm3h

10 ай бұрын

Это точно, пухлику, пока не сломает ногу, не понять, как это больно выполнять

@user-br3gf1is2n

2 ай бұрын

Только так это возможно разработать, исключительно через боль(

После 5 недель перелома лодыжки без смещения, эти упражнения совсем для меня не годятся.Тяжело и не получается пока так.

@YelenaS

3 жыл бұрын

Всё получится,со временем.. Без зарядки голеностоп не восстановить.. Массаж еще нужен!! Удачи Вам!!(у меня был трехлодыжечный перелом 2 года назад)!

@user-zt7dp2xn6j

2 жыл бұрын

@@YelenaS вы делали эти упражнения с металлом в ноге ?

Особенно крутить стопой,это явно здоровая нога.

Ага точно, после операции с болтами и гайками вот так крутить голеностоп...

@user-et2kx1uy2n

2 жыл бұрын

Болты раскрутятся, пластина погнется. Тут реально только обосраться от боли

@user-zt7dp2xn6j

2 жыл бұрын

@@user-et2kx1uy2n наверное все расшатается .

@aniu345

Жыл бұрын

@@user-et2kx1uy2n ничего не раскрутиться а гимнастику нужно делать

@user-jw8eo8ke9w

Жыл бұрын

Для голеностопа, плавайте дельфином в коротким, мягких ластах.

@asik4793

Жыл бұрын

Мышцы обсалетно свободны.не зависимо от болтов и гаек..

Ага пошел встал на ступеньки и начал танцевать на ступеньках , причем комплекс предназначен для подема на ногу с кровати ну вы и сказачьники

@hermitgame7224

3 жыл бұрын

тоже удивился

@katryasynyok9228

2 жыл бұрын

Почему сказочники? Большинство людей сразу после снятия гипса ходят, я 7 недель в гипсе провела и проблем не было!

@user-ei3lh8kd6h

2 жыл бұрын

@@katryasynyok9228 Вам же наверное не 55 и вес не 85? Надо и это учитывать.А у меня 4 месяца после операции и нога в голеностопе не гнется совсем.Уже все физиотерапевтические отделения посетила, все с инструкторами делала и магнит на пятку и все остальное.Хожу с канадками.А еще в январе каталась на горных лыжах.Неужели медицина бессильна в 21 веке?.

@user-zt7dp2xn6j

2 жыл бұрын

@@user-ei3lh8kd6h У вас была операция ? Поставили металл в ногу ?

@user-ei3lh8kd6h

2 жыл бұрын

@@user-zt7dp2xn6j Пластина титановая и 8 винтов на малой берцовой и 2 титановых винта во внутренней ладыжке.Позиционного винта не было.Металл врач сказал можно не удалять.

Сложный открытый перелом голеностопа с металлической конструкцией, как избавиться от костылей

Подготовка к ходьбе...

На больно показывай побывал адская боль выде ступы

Реже. Режедайтепоняниеоходбепри инсултепожплуйста доктор.....

Всё конечно хорошо, но когда даже в ходунках стоять не можешь

Абез помощников это не сделаешь

Не делайте еті упражнени

Я не

Можно эти упражнения записать в брошурке а не кормить дармоедов на последние деньги

Что за манера дурная - руками пациента трогать? Задолбали, уже, людей ломать! Руки отбить нахрен!

Это что после инсульта!!!?Да такие движение не возможно делать после инсульта а оно (стопа с шарниром?)со здоровым человеком показывать легко а что показываете покажите на больном !!!!!!!СТОПА не слушается😥😥😥

@blagocmr

3 жыл бұрын

Юрий , здравствуйте! конечно же стопа находящаяся в спастике не будет так подвижна, но нужно пробовать и разрабатывать. У вас все получится! Желаем скорейшего выздоровления!

@user-nm1hw1ge8g

3 жыл бұрын

@@blagocmr СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!Я даже не понимаю это у меня Спастика или нет но хожу я тыльной стороной ноги вот только пришел 2 км протопал на мысочках и теперь лежу и масажирую ногу левую делаю упражнения стою у стены делать упражнение но подошва не ложится на пол мучаюсь что делать дальше не знаю хожу и ресую наполу знаквот такой ( ровно не получается это я рисунок нарисовал а не скобка.

@user-nm1hw1ge8g

3 жыл бұрын

ЗДРАВСТВУЙТЕ Р Ц."Благополучия!!!Как мне разробатовать стопу руками что ли!!?СПАСИБО за пожелания буду ждать занятие по восстановлению СПАСИБО БОЛЬШОЕ

@blagocmr

3 жыл бұрын

@@user-nm1hw1ge8g Благодарим за комментарий! постараемся снять видео по самомассажу

@user-nm1hw1ge8g

3 жыл бұрын

@@blagocmr СПАСИБО!!Буду ждать с нетерпением,как хочется попасть Ваш Р.Ц .но это не для нас (Крестьян) у нас нет близко в Казахстане такого Благополучия ну ладно буду заниматься вашими пожеланиями по ссылке

Ну это очень больно после снятия гипса 9 недель