Пошла сегодня к врачу травмотологу, столько грубости пришлось услышать! Вместо хотя бы сочувственных слов. Поэтому огромное спасибо тем добрейшей души врачам, помогающим совершенно бескорыстно страдающим людям. Пусть снизойдет на вас Господне благословение. Спасибо вам!

@user-pl8bp5ot9y

6 ай бұрын

К сожалению, это норма в России. Маленькая зарплата в поликлиниках, стресс делают врачей нервными и агрессивными

@spacefoxrus

2 ай бұрын

О, значит я не одна такая)) Тоже нарвалась на травматолога, думала проконсультируюсь, спрошу о том, что меня очень беспокоило, но увы...только настроение было испорчено на весь день((

@irinka252

Ай бұрын

​@@user-pl8bp5ot9yзарплату удвоили в поликлинниках

@user-qb5vy8ew4d

28 күн бұрын

Есть врачи от Бога 🙏 а есть врачи не дай Бог ☝️ По вине врачей я пробыла 3мемяца 13дней в гипсе и выписали меня что не нужна операция .Пришлось обращаться другим врачам которые сказали немедленно делать операцию ,краевые врачи сделали операцию 19.04.2024года Не дай Бог попасть таким врачам которые не могут даже поставить правильный диагноз

@elenkaInn

3 күн бұрын

Всё реабилитационные упражнения этот здесь!!! Я не могла ходить на костылях - посмотрев ютуб - пошла сразу же! Врачи больше ничего не говорят - у них много "писанины" на компе. Сейчас ДК начну комплекс разработки голени и лодыжки. Всё что он показывает - это мое🎉❤

Спасибо . Приведите пожалуйста все упражнения , которые надо делать при наличии пластины в ноге .

Большое спасибо! Очень помогает ваша методика! И я тоже хочу добавить 6шестое упражнение к вашим, от которого результат молниеносный - стойка как перед стартом в беге, с начало уперайтесь руками в кухонную столешницу, а ноги периодически качаем и меняем местами... Попробуйте и через 5 минут у вас сойдутся колено и носок в одной вертикальной плоскости, и даже носок отодвините к себе на 2см, а колено у вас без затруднений прислонится к вертикальной плоскости.

Я занимался йогой прямо в гипсовой лангете. Делал березку, плуг, тянул подколенные сухожилия. Плюс, массаж в лангете с самого начала. Вчера сняли эту бандуру ( весит килограмм🙃). Сегодня уже сел на продольный шпагат, как раньше. Хожу своими лапами , 🙂🙂🙂. Катаю счеты и скалку, супер🙂. Стопы живые.

@cotofeycotofeev5679

3 жыл бұрын

@Альберт Амирович Аллиулов , у Вас интересный канал, подписываюсь!

@user-gy9fc1kv4s

Ай бұрын

Юморист❤

Спасибо доктору и интернету. В наше непростое время после перелома голеностопа со всеми разрывами очень нужен такой ЛФК

Владимир! Огромное спасибо за эти очень конкретные упражнения!

Такой милый парень, благодарю 🙏

Доктор, спасибо Вам большое!

Благодарб. Мира вам и здоровья

Спасибо за подборку упражнений. Очень действенно.

Очень доступно рассказываете, спасибо

Крепкого Вам здоровья!!!Благодарю за комплекс!

Спасибо вам огромное!

Спасибо большое за помощь и ваши рекомендации..

Спасибо . Посмотрела комментарии . Все в основном пишут о благодарности за видео . Но ведь есть еще масса проблем после перелома и при восстановлении . Не сразу человек становится на ногу . В начале долго лежишь беспомощно . Далее тоже не сразу встаешь . Не до батареи . Наступает время когда начинаешь приступать на ногу . Почему - то мало видео о том , как начать ? С чего ? Поэтапно . Как правильно ? Скакать на ходунках . Затем с тростью .

@RITA19833

Жыл бұрын

Как к вас сейчас дела??

@user-iv9eq1qh8w

Жыл бұрын

Два месяца скакала на ходунках, поехала к врачу, сказал бери трость и иди. Дома около часа пыталась освоить трость. Теперь на ногу даже при встать не могу

@user-fk7to1vw2l

5 ай бұрын

@@user-iv9eq1qh8wужасно 😢, а как сейчас -😢расходились хоть?

@user-iv9eq1qh8w

5 ай бұрын

@@user-fk7to1vw2l да, все хорошо, срослось, надо вынимать пластины, а мест нет. Бегаю, иногда хромаю.

Большое спасибо. Мне очень помогают Ваши рекомендации.

Сынок спасибо огромное!!!!!

Спасибо большое доктор, за помощь ❤

Спасибо большое👏👏👏, всем здоровья 🙏🙏🙏

Огонь, спасибо большое!)

Спасибо доктор!!!

0:30 первое упражнение 1:10 второе упражнение 3:30 третье упражнение 4:15 четвертое упражнение 5:35 пятое упражнение

Спасибо Добрый доктор ,всег Благ😊

очень классные упражнения , спасибо большое !

Благодарю, всё очень понятно и доступно. Здоровья Вам!

Спасибо огромное, доктор❤

Спасибо за видео!

Спасибо большое,всё чётко и понятно.Дай Бог Вам здоровья,берегите себя!!!

Большое спасибо за комплекс упражнений 🙏. Все коротко, ясно и главное эффективно! Всех благ вам !

Спасибо за видео 😊❤

Большое спасибо как у вас всё пончтно!

Спасибо за видео. Начну с сегодняшнего дня практиковать!

Спасибо. Жаль не попалось ваше видео сразу 😢. Переживаю. Уж очень долго не могу восстановиться после перелома 😢. Буду по вашей методике заниматься.

Благодарю за очень простое, толковое и грамотное объяснение! Отличный комплекс упражнений! Ещё ра огромная благодарность!

Спасибо большое!😊

большое спасибо. от души. не думал что смогу найти такое видео. еще раз спасибо. мир вам и здоровье.

Спасибо большое!

Вчера сняли гипс. Сегодня начну. Большое спасибо за рекомендации. Удачи вам.

Доктор большое Вам спасибо.ваше видео мне очень помогло!

Я Вам очень благодарна ❤️

Очень кстати ваше видео!!С сегодняшнего дня врач сказал разрабатывать ногу после полуторамесячного периода,назвав одно единственное упражнение не вдаваясь в детали и пошёл звать следущего пациента !!Вот такая классная "медицина" в рашеСпасибо за полезный ролик,ДОКТОР!

@natashavostok2012

2 жыл бұрын

а мне врач сказал снимай гипс и иди своими ногами, в карточке написал лфк, не озвучивая ничего, затем продлил больничный) думаю это по омс так, а все рекомендации за отдельную плату) а Вам ребята, спасибо за видео!

@user-zj4rp6yq3q

2 жыл бұрын

@@natashavostok2012 у меня сложная, глубокая, рваная рана голени(икры) с подозрением на зацеп ахиллова сухожилия. Рубанул профлистом. Пацан-хирург зашил и говорит: а ты что на ногу не встаешь? Прошел вот месяц. Гипсовую лангетку снял раньше и наступаю на пятку. Опять же никто не сказал когда снимать и что делать! Нога не гнется. Мышца усохла в объемах уже. Упражнения сам себе прописал. К черту этих врачей. Мне и швы сснимали через 15 дней. А еще через 10 я выковыривал еще несколько швов сам себе, потому, что медсестра- кукушка не сняла мне все! Вот так вот.. а вообще читаю комменты и удивляюсь сколько люди с подобным восстанавливаются по времени(( к такому я не готов был точно( дай бог всем скорейшего и Полного выздоровления!

@user-mw7ze2rh2h

2 жыл бұрын

Так если он одного пациента будет пол дня консулитьровать? Идите к платным.

@user-zt7dp2xn6j

Жыл бұрын

@@user-mw7ze2rh2h у платных то же самое .

@user-ey6ry2uv4r

Жыл бұрын

Потому что это раша,им неинтересно что будет с нашими ногами.

Спасибо огромное! Восстанавливаюсь после разрыва ахилла. Как раз тот этап восстановления когда необходимы эти упражнения. Очень толковое объяснение.

Хорошие упражнения, и просто обьяснили.

ЛФК в моей больнице в Питере на карантине. Занимаюсь по вашим видео, спасибо!)

Спасибо большое!!!!Буду делать,надеюсь быстрее восстановиться и делать шаги без костылей

Благодарю!

Спасибо! Как всегда очень толково!

@kinesionikitin

3 жыл бұрын

Спасибо

Спасибо вам👍

Благодарю. После разрыва ахилла никак не могла добиться хорошего результата по сгибанию ноги, делаю 2ой день результат очень радует. ❤️❤️❤️

Спасибо огромное доктор! Очень качественное видео! Не могли бы вы рассмотреть проблему восстановления после надрыва прямой мышцы бедра ? Что порекомендуете, какие упражнения ?

Реально самые действенные упражнения. Спасибо.

@sabrinasabrina5273

3 жыл бұрын

Здравствуйте! Прошло месяц после операции на голени со смещением ,можно ли делать мне эту гимнастику

Спасибо, буду пробовать спустя 20 лет после вывиха

Благодарю вас🙏 очень полезные упражнения, обязательно попробую!

Друзья, спасибо большое! От упражнений чувствуется толк прям мгновенно! Спасибо за ваш труд и успехов вам во всем! Спасибо!)

@user-st9yb9mm6c

2 жыл бұрын

Здравствуйте, скажи пожалуйста у меня 3 дня назад сняли лангетку, пробовала делать ваши упражнения мне очень больно,не рано ли я их делаю,подскажите пожалуйста.

@user-zt7dp2xn6j

2 жыл бұрын

У вас была операция ? Делаете упражнения с пластиной в ноге ?

@nikitagankin6745

2 жыл бұрын

@@user-zt7dp2xn6j нет, без пластины. Операции небыло

@user-qg4ku2kl6f

Жыл бұрын

@@user-zt7dp2xn6j если вставляют пластину, то гипс после операции не накладывают? Я без гипса...смущает этот момент....

@user-qg4ku2kl6f

Жыл бұрын

А вдруг забыли про гипс?😂

Упражнения очень эффективные. Вот только не могла достать коленом больной ноги до стены - вот уже могу. Благодарю!

Спасибо!

Добрый день! У меня трехлодыжечный перелом со смещением. Операция шла 2 часа. С внешней стороны шурупы и пластина, с внутренней спица и шуруп. Гипс мне не накладывали, 12 дней в ортезе (снимая на ночь) до снятия швов. Все это время я разрабатывала ногу (лёжа при помощи фитбола), после снятия швов начала разрабатывать ногу сидя. Спустя месяц я хожу с 1 костылем с полной опорой на ногу (по решению врача). Пока прихрамываю. Но болей в ноге не было и нет, наступать непривычно, конечно. Весь месяц пила коллаген + кальций, ела много рыбы и творога. Врачи уверяют, что это не влияет на сращение перелома, но кто знает, человеческий организм безгранично и неизведан. У стенки просто шикарное упражнение. Спасибо! Всем здоровья, верьте в себя, упорно трудитесь, все у нас получится!

Спасибо! 👍

🙏💕СПАСИБО

Спасибо!!!

Благодарю 🙏

Спасибо ☺️👍

Благодарю!🙏

лучший пример разговора на русском слышанный мной спасибо Вам

Благодарю!! Приобрела массажёр,буду применять.

Не все упражнения для перелома со смещением.Я два упражнения взяла себе на заметку и выполняю,благодарю.Всем здоровья!

@Lela0626

2 жыл бұрын

Здравствуйте. У меня перелом со смещением. Какие нельзя делать?

Спасибо.😊

Спасибо.

Спасибо вам огромное! Через несколько дней мнн снимут гипс, у меня был перелом основания пятой плюсневой кости. И я сразу же приступлю к вашим упражнениям!

@Katerina_Dushina

11 ай бұрын

Здравствуйте, у меня такой же диагноз какой был у вас. Гипс сняли 13 дней назад. Я один день ходила с поддержкой костылей, со второго дня стала приучать себя ходить без какой-либо опоры. На данный момент хожу немного хромая, очень болят мышцы на стопе, приседать низко не могу, спускаться по лестнице тоже. Очень болит на сгибе, где стопа переходит в ногу. Скажите сколько времени у вас заняла реабилитация?

Огромная благодарность! Покажите, какие можно делать упражнения пока лежишь 6 недель после остеосинтеза голеностопа. Ощущение, что мышцы всего тела дрябнут с каждым днём. Возраст 50++.

Спасибо

Благодарю

Спасибо большое! Подскажите, пожалуйста, упражнения при переломе таранной кости. На данный момент в гипсе!

После операции с установлением двух пластин когда можно начинать упражнения?

Здравствуйте доктор! Скажите пожалуйста, после операции на наружную лодыжку со смещением (установили вертикально пластину на семи шурупах)Швейцарская) когда можно начинать ваш комплекс , на какой день после операции?

Спасибо!!! Док, тенденит собственной связки надколенника вылечил благодаря Вам! Подскажите, как лечить ахиллобурсит? Проблеме уже два года, с рецидивами. Как восстанавливаться? В ваших видео эта тема рассматривалась в контексте УВТ. Могли бы рассмотреть комплексно? Заранее благодарен! Ваш преданный подписчик и любитель бега!))

Единственное видео по дело. Весь день искала одно бла бла бла. Респект парню

Эти упражнения нужно делать без ортеза или в ортезе?

В день выхода этого видео "заработал" трехлодыжечный перелом со смещением осколков, 29 сентября сделали операцию (пластина, винты) еще почти месяц до снятия лангеты, готовлюсь, спасибо за видео, надеюсь начать с ваших упражнений.

@user-cy6mv8nq9i

3 жыл бұрын

А у меня двухлодыжечный перелом со смещением пятки кнаружи,операцию 28 сентября сделали пластины,винты была в лангете,швы сняли наложили пластиковый гипс до 16 ноября.Посмотрела видео хорошие упражнения.У меня вообще перелом с 16 июня от операции сразу отказалась,потом всё это не правильно срослось очередь ждала 2месяца на операцию всё ломали и заново делали.16 июня будет 5 месяцев.

@rus-gf3me

3 жыл бұрын

@@user-cy6mv8nq9i я не отказывался, в отделении ковидная больная "просочилась", отделение на карантин, больных как контактных на изоляцию. Потом ждал когда возьмутся и тоже ломали, за 40 дней образовались рубцы. Предупреждают о посттравматическом артрозе...

@user-cy6mv8nq9i

3 жыл бұрын

@@rus-gf3me Всё понятно выздорааливайте.

@rus-gf3me

3 жыл бұрын

@@user-cy6mv8nq9i И Вам скорейшего выздоровления.

@user-ql8ws8kk9z

Жыл бұрын

Вот совпадение, 29сентября 2022 года , точно так же 3-х лод. перелом со сиещением. Хожу на костылях. Как долго на костылях ходили? Упражнения супер.

Можно ли делать эти упражнения при наличии пластины ?

спасибо

Спасибо понятно

спасибо.

Добрый день! Эти упражнения можно делать если ещё не удалили винты из пластины. У меня перелом 2 лодыжек

Спасибо вам большое,как раз что мне нужно 👍👍 Allah köməyiniz olsun 🙏🏼

@cocoays4401

2 жыл бұрын

Salam gips acilandan sonra nevaxt yeridiniZ?

@cocoays4401

2 жыл бұрын

Mende 2 ay gipsde qaldi indi yeriye bilmirem 4gundu acilib

@farida544

2 жыл бұрын

@@cocoays4401 emeliyyat olunmusuz?

@cocoays4401

2 жыл бұрын

@@farida544 emelyat demiwdiler 1 ay adi gips qaldi agir idi dedim deyiwdrdiler kalcuk gipsle 1 ayda kalcuk qaldi bitiwdi wukur emelyat olmadi ama hereketsizlikden zeyif qalib

@farida544

2 жыл бұрын

@@cocoays4401 ya fizioterapiyaya gedin ya da evde idmanlar eliyin duzelecek yavaw yavaw

А когда начинать выполнять эти упражнения , через сколько недель после операции ?

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно ли эти упражнения делать при тендовагините? Есть такая проблема, и очень болит голеностоп.

Краткость-сестра таланта,спасибо!

@kinesionikitin

3 жыл бұрын

Спасибо, старались.

@tatyanavet376

3 жыл бұрын

Спасибо большое, очень толково все А где купить такой ремень и как он называется?

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста два первых упражнения можно делать спустя неделю после операции на лодыжке (перелом внешней и внутренней лодыжки со смещением)? Швы еще не сняли, отек немного есть. Спасибо.

Я прошу прощения: все эти упражнения необходимо выполнять после того как сняли гипс, при условии того что там железо и шурупы? Или когда уже все железки удалены?

ЗДРАВСТВУЙТЕ. ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, ЛЕЧИТЬСЯ ЛИ ПАРЕЗ СТОПЫ??

Доктор, у меня был недавно перелом голеностопа, в частности латеральной лодыжки. Прооперировали, поставили пластину обе берцовые кости пришлось просверлить через пластину и вставили шпильку с гайками. Через пятку вколотили две спицы, но в выписке указано, что удаление спиц через два месяца после операции. Вопрос. Правильно ли это? А за комплекс упражнений большое спасибо, удалю спицы и обязательно воспользуюсь вашим советом.

Каждые 3 часа.Надо запомнить и делать.Я в реабилитации лежу- сходим с утра 1 раз в зал позанимаемся и лежим. Ждем выздоровления. Надо самим пахать ещё в палате и дома.Спасибо.Каждые 3 часа по 30 сек. Надо НАДО...

Дд, скажите пожалуйста, после снятия пластины сколько пользоваться костылями?

Спасибо. Вот бы посмотреть видео. Реабилитация после операции на ахилловом сухожилии прошло 2.5месяца после операции.

Здравствуйте, доктор, а эти упражнения после операции подтаранного артроэреза применимы все 5 штук?

Можно ли делать эти упражнения,если есть две пластины и позиционный винт

Здравствуйте. А эти упражнения когда надо и начинать делать после операции? Через сколько дней?

Доктор , подскажите пожалуйста, какие упражнения нужно выполнять после операции на голеностоп с установкой пластины после снятия гипса, наступать на ногу мне пока не разрешается.

ДОКТОР!скажите пожалуйста, можно эти упражнения делать после операции на ахилловом сухожилии?Очень буду признательна т.к никто не обьясняет