Какое счастье, что я нашла Ваш канал! Всё доходчиво, без лишней "воды". Я нашла практически все ответы на свои вопросы. Спасибо, доктор! Дай Бог всем здоровья!

Спасибо большое, Вы доктор, которого редко можно сейчас встретить ,слушая Вас я чувствую поддержку и уверенность, столько полезного услышать от Вас за 10 мин, ... Подписка! Буду выздоравливать вместе с Вашими роликами.

@Osipov_doc

2 ай бұрын

Спасибо! Скорейшего восстановления!

Огромное спасибо,уважаемый Доктор!! Респект за Вашу сверхчудесную помощь!!! Я живу в Риге, операция Ортодез была в сентябре 2023 в Минске,а главную помощь я получила от Вас!! Жаль, что не нашла и не открыла Вашу раньше страницу помощи !Мои проблемы и вопросы решились бы по- другому. Хоть и с опозданием полезно было Вас услышать. Поклон Вам и Благодарность! ❤❤❤ Тамара из Риги

Увидела ролик ещё в больнице, но потеряла((сейчас нашла, рада очень. Доктор, благодарю Вас за разъяснения и поддержку. С опозданием, но буду делать компрес и придерживаться всех рекомендаций.

@Osipov_doc

2 ай бұрын

Желаю Вам скорейшего выздоровления!

Большое спасибо за видео! Ждём с нетерпением следующее по данной теме. Очень актуально

Огромнейшие СПАСИБО! Очень актуально. Рада что нашла ваш канал.

Очень доходчиво, подробно, полезно. Спасибо, доктор!

СПАСИБО БОЛЬШОЕ. ВСЕ ПОНЯТНО, ПРИЯТНО СЛУШАТЬ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ ❤️

Уважаемаый Кирилл! 5 марта этого года я сломала голеностоп в трех местах. 13 марта сделали операцию, поставили гипс, 8 апреля дали сапожок. Стараюсь учиться ходить с костылями. На ногу пока наступать не разрешают. 2 мая на прием к врачу. Простривала разные видео с рекомендациями по реабилитации после переломов и попала на Ваш канал. Вы так все зодрово и понятно рассказываете, что просто супер! Спасибо Вам огромное! Вы настоящий доктор! Буду стараться следовать Вашим рекомендациям. У меня, ксатати, во время операции поставили пластины, винты. Отека сильного не было. Но я и ногу держала все время выше уровня сердца, как и требуется. Из гимнастики делаю пока только движения ступни на себя-от себя. На себя еще ничего, а вот от себя носок тянется плохо. Еще похуделанемного голень и сверху ступни есть онемение вдоль сухожилия к большому пальцу. Надеюсь, все восстановится. Вы не теряйтесь, пожалуйста! С нетерпением ждем Ваших новый выпусков!

@Osipov_doc

Ай бұрын

Спасибо Вам за добрые слова. Уверен эти видео Вам помогут. Пока не теряйте время, работайте в безболевом режиме, чаще гоняйте носочек от себя-к себе. Поправляйтесь!

@dinakozyreva4266

Ай бұрын

@@Osipov_doc Спасибо, Кирилл! Буду работать! А вот еще хотела просто спросить Вас, может вы могли бы сделать еще и видео с рекомендациями по приему витатаминов и минералов или питания в рамках мероприятй по реабилитации? Уверена это было бы интересно и полезно всем. Пусть это много где говорится, но у Вас еще не было :) А повторение - мать учения :))) И, еще, ксати, можно было бы сделать , например , такое профилактическое видео с рекомендациями, на что человек должен обращать внимание с возрастом - например, делать анализы на профилактику остеопороза, или проверять периодически, к примеру, уровень витамина Д. То есть человек сам должен знать и помнить об этом, сдавать анализы и советоваться с доктором. Я сама никогда не сдавала анализ на уровень витамина Д. Мы живем в Канаде уже 16 лет и здесь врачи не дают рекомендации насчет витаминов либо анализов. Только если ты сам не попросишь. В прошлом году мы с мужем (он у меня руский), ездили в Россию навестить моего папу, на Дальний Восток. И вот пошли по врачам, проверяли его здоровье, а потом и я рещшла первый раз сама попробовать пойти к иммунологу (на лице появились небольшие высыпания, как аллергия). Ноги у мена никогда не болели, только вот в росте я к уменьшилась за десять лет на 4 сам, рост стал 152 см :) Врач спросила, пеоверяла ли я свой уровень витамина Д. я сказала, что не сдавала никогда. Она меня направила на анализ. Он оказался 28!!!!!! Она мне дала рекомендации, прописала в том числе витамин Д. Я сразу стала все принимать еще там, в России. По приезду в Торонто я обратилась к своему доктору семейному и попросила дать направление на анализ витамина Д. Он оказался уже 78. Ура! Сейчас пью витамин Д регулярно. Когда я поломала ступню 3 марта, то потом позвонила доктору и спросила, а делают ли что Канаде по профилактике остеопороза. Она сказала, что такое анализ назначают только людям после 65 лет или если человек еще не достиг этого возраста, но что-то поломал. Поэтому она выписала мне направление для это проверки. Как только смогу, обязательно сдам этот анализ.

@Osipov_doc

Ай бұрын

@@dinakozyreva4266 Ок, возьму на заметку, в рамках своей компетенции, если будет возможность-сделаю. Времени как всегда не хватает🙏

@user-jx6tt3vt7l

20 күн бұрын

Добрый день Кирилл!Наткнулась на ваше видео ...У меня перелом обоих лодыжек на правой ноге со смещением.25 апреля упала со стула,30 апреля сделали МОС.На 10день сняли швы и выписали домой.На костылях не очень получается,мне 67 лет.Боюсь упасть.Дома на кресле каталке езжу. Сегодня 22 день после операции.Нога в гипсовой лангете.Перевязки делаю сама.По рекомендации врача обрабатываю швы только зелёнкой. С большим интересом посмотрела ваше видео.Извлекла много полезного. Спасибо большое! Сразу подписалась на вас. Далее буду смотреть второй месяц после операции.

@dinakozyreva4266

20 күн бұрын

​​@@user-jx6tt3vt7lдобрый день, Наталья! Увидела Ваше сообщение сейчас, потому что оно идёт как Ваш кооментарий к моему комментарию. Хочу сказать, что во всем есть свой плюс - перелом двух лодыжек (у Вас) лучше перелома трех (у меня). :))) Я тоже подписалась на канал Кирилла. Он большой молодец и замечательный реабилитолог. Наталья, прежде всего хочу сказать - ничего не бойтесь. 3 марта я подскользнулась на последней степеньке лестницы, когда выходила из дома, ударилась правой ногой и - трындец моей лодыжке:( Трехлодыжечный перелом со смещением. Вправляли под наркозом, потом сделали операцию 13 марта, соединили кости. 4 апреля сняли гипс, убрали металлические скобки и поставили ортез - "сапожок" . Сказали снимать его только три раза в день, чтобы делать движение ступней на себя-от себя . Я тоже каталась на кресле с колёсиках, боялась костылей. Прекрасно Вас понимаю. Наталья постарайтесь разрабатывать ногу как можно чаще. Движение стопы на себя-от себя очень и очень важно. Мышцы очень быстро слабеет. Я только сейчас поняла, как важно просто чаще ходить прежде всего для тренировки мышц. А пока - вот, например, когда вы сидите на диване, просто положите ногу на стульчик перед собой или журнальный столик и двигайте ступней. И ещё - не бойтесь. Ничего больше не поломается!! Когда Вам разрешат давать частичную нагрузку на ногу - ходите по квартире чаще. Чем чаще будете ходить, тем больше у Вас будет уверенности в себе и , что очень важно, как и говорит Кирилл, кровообращение будет происходить во всем теле. Когда лежите на спине, крутите "велосипед", делайте "ножницы" ногами. А ещё, Наталья, Вы делали проверку на остеопороз? Я знаю, что в России делают специальные процедуры. Я живу в Канаде уже много лет, но не знала об этом. Теперь узнала :) попозже пойду и сдам анализы. Перед тем, как делать операцию, хирург сказал мне, что у меня очень мягкие кости и что возможныйй перелом был просто вопросом времени... Мне 59 лет, за лет семь я уменьшилась в росте на 4см, волосы стали хуже выглядеть, кожа стала не такая эластичная. Я решила, что всему виной возраст наступающий,а , оказывается, это так проявляет себя остеопороз. Сделаю проверки, посмотрим. И еще я нашла комплекс гимнастики по 30 минут на ещё одном канала и делаю его три раза в день. Могу поделиться!

Благодарим за помощь. Вы доктор Айболит. Так хорошо все разъяснили. Мне повезло. 11-ый день поле операции перелома большой берцовой, металл. Все во время узнала. Сенькию.

Очень понравилось видео. Многих пересмотрела, но ваши рекомендации подходят для меня более других. Отправила видео в закладки. Спасибо!

Доктор,благодарю от всего сердца, доступно,понятно,приятно вас слушать и смотреть, столько узнала полезного,я в начале пути,прошло 2 недели после операции на лодыжки, буду следовать вашим советам,как я рада ,что попалось ваше видео,спасибо❤

@Osipov_doc

2 ай бұрын

Спасибо за добрые слова! Желаю Вам скорейшего восстановления!

Благодарность безмерная, док!!! Очень подробно, информативно. В наше время, когда врачи в кабинете уделяют до 15 мин, такая подача материала это подарок. ❤

Отличное видео, все понятно и грамотно объяснил

Спасибо большое! Отличный видео очень познавательно 🍀🍀🍀

Спасибо большое за информацию и подробности! Очень актуально попалось видео 😢

Спасибо вам . Вы золотой человек.

Очень прлезно и очень понятно. Спасибо большое!

Спасибо. Для меня сейчас очень актуально.

Благодарю за информацию и помощь, 😍💕☀️

Спасибо, очень полезно!😊

Благодарю доктор за Ваши бесценные рекомендации!

Спасибо братан за твою работу за информацию

Моя благодарность❤ искала😂 рецепт такого компресса❤ делала раньше при вывихе голеностопа. А теперь случился перелом со смещением. Благодарю❤

Спасибо,док))

Сломал две лодыжки со смещением на одной ноге, через три дня сделали операцию с установкой винтов и пластины. Почему спросите так долго потому, что находился удалённо от населённого пункта. Все это время нога была в подвешенном состоянии выше головы, чтобы нога сильно не отекла. После операции через 5 дней выписался из больницы на костылях сел в такси и полетел на самолёте к себе домой. Все время старался по тихоньку давать нагрузку. Через полторы недели выкинул костыли. Через 4 недели полноценно ходил прихрамывая. Так как была боязнь снова повредить её. Через 6 недель закрыл больничный и начал работать, при этом ни чем не мазал, прикладывал только лопух на ночь переодически. Сейчас настало время снимать железки. Берегите себя, всем здоровья

@natalyaleri7258

3 күн бұрын

Ну, вы даете! Смел человек!

Благодарю Вас за помощь поддержку 🙏🙏🙏

Спасибо огромное вам за ценную информацию!!!

Огромное Вам спасибо

Спасибо огромное!

Огромнейшее Вам спасибо!!! Очень всё познавательно и полезно

@Osipov_doc

23 күн бұрын

Спасибо, поправляйтесь!

Vi molodets doktor...Spasibo!👍✅

Спасибо за видео, сегодня сняли гипс, сделала Ваш компресс. Буду делать и дальше.

Спасибо большое.

Спасибки огромное!!!!!

Здравствуйте! Спасибо за информативное видео. Когда сломаны обе лодыжки на двух ногах, то первые шаги только в центре реабилитации?

Спасибо за видосик. Вопрос по компрессу. Три с половиной месяца после ранения. Отекает нога именно в месте перелома таранной ладьнвидео и медиальной лодыжки. Хожу без ортезов и костылей. Впринципе ни чего не болит критически, но отёк есть. Можно ди в данный период пользоваться тем компресом, что ты советуешь? И если не болит, можно ли оттуда убрать новокаин и диклофенак?

@Osipov_doc

6 ай бұрын

Привет. В ближайшее время выйдет видео про второй месяц, посмотри, я думаю там будет ответ на твой вопрос. Компрессом можно пользоваться, но скорее всего не нужно. Думаю, ты не доработал амплитуду. Посмотри видео и напиши по результатам тестов. Сюда добавлю ссылку. kzread.info/dash/bejne/mn-Mx7ORnMiclZM.html

Добрый день Кирилл. Подскажите пожалуйста Вы принимаете на осмотр?

Много полезной информации. Спасибо. Скользкий пол дома. С 1 го дня после операции, вставлены пластины (тройной перелом лодыжек со смещением) хожу на ходунках. Есть ли какие рекомендации сколько и как ходить на ходунках (без колес)? И как вести себя в первые дни после снятия швов? С уважением к Вам

@Osipov_doc

3 ай бұрын

Пока основная задача беречь ногу, дать возможность тканям срастись, этот период проходит под основной задачей - защита и контроль отека, Осторожно с коврами, проводами, детьми и домашними животными, из-за этих факторов можно упасть

Уважаемый доктор! Благодарю за замечательный разбор. Живу в районном центре. Сложный двухлодыжечный перелом. В наружной лодыжке 10 шурупов. 2 мес.гипс, и никакой реабилитации. В инете лишь отдельные упр. У меня 3й мес.и, вот только нашла Вас. Вы просто находка.

@Osipov_doc

Ай бұрын

Спасибо, проверьтесь по параметрам из всех роликов и приступайте к занятиям, скорее всего Вам подойдет начать со второго месяца, а именно с амплитуды

@juliaglazkova9695

13 күн бұрын

Уважаемый доктор! Спасибо за информацию. Когда перелом двух лодыжек на двух ногах, то как начать наступать? Это только в центре реабилитации?

Спасибо доктор за информацию, 15.02 перелом латериальной лодыжки со смещением мне 56 лет пластину не ставили, вправили кость и наложили гипс и лангетку, как думаете нога без пластины в таком возрасте востановится или все таки надо оперировать?

@Osipov_doc

3 ай бұрын

Здравствуйте, думаю срастется. Но восстановится может не полностью, полная амплитуда может не вернуться. Поправляйтесь!

Спасибо доктор за информацию! У меня была операция ортодез ладыжки, замкнули и завинтили два самореза ,прошел месяц. По ночам щиплет кожа ( стреляет) можно ли на ночь снимать ортез?

@Osipov_doc

2 ай бұрын

На таком сроке,если спите одна и никто не сможет Вас толкнуть, обычно можно снимать, если это не противоречит с тем что Ваш доктор говорит, ещепод ортез попробуйте подложить мягкий носок например или бархатную ткань. Если это именно неприятное ощущение на коже-парестезия, можно поговорить с неврологом, чтобы назначил антиконвульсанты на ночь, пока нерв не успокоится и не заживет

Здравствуйте. Спасибо за информативное видео! Скажите пожалуйста, полтора недели в жестком бандаже,без гипса пешили обойтись, после краевого латерального перелома лодыжки, смещение отломков 2мм, жидкостное образование,на данный момент отек сошел почти полностью , наступать на ногу пока нельзя, хожу на магнит,какие нибудь процедуры или массажи необходимы на данном этапе? Что можно,чего стоит избегать делать. Буду очень признательна за ваш ответ!

@Osipov_doc

2 ай бұрын

Упражнения на смежные регионы,общее кровообращение и против отека, массировать можно, в лимфодренажном режиме, физиотерапия вся, которую я называл в видео-магнит, лазер

Спасибо ❤

Благодарю❤

Спасибо за ваше видео. В поликлинике сказали мазать гепариновой мазью от отека, но она вообще не помогает. Купила все для компресса, буду делать, надеюсь поможет. Подскажите, пожалуйста, а что делать с тем что нога как-будто заморожена, прошло три недели после операции, а это чувство онемения не проходит? Врач сказал, что это нормально, но я переживаю, что что-то не так.

@Osipov_doc

2 ай бұрын

Обычно,если не сильно поврежден нерв, то проходит за несколько месяцев. Я обычно рекомендую лекарства, но тут не могу написать какие и физиотерапию высокоинтенсивный магнит или токи, Вы можете сходить к неврологу, он назначит

@zazdravka

2 ай бұрын

@@Osipov_docспасибо вам, компресс реально волшебный, отек уже после первого применения начал сходить

Спасибо🙏

Здравствуйте! Скажите пожалуйста 10 см. от стены этот тест для всех? Не важен рост. Ведь при росте 180 см. легче коленом дотянуться до стены, а если 160 см. то сложней. У меня нет трамвы, но см. 3 недотягиваю. Может тоже надо упражнения и разрабатывать лодышку.

Спасибо- это классные упражнения и рекомендации! Сделайте пожалуйста видео реабилитации после снятия фиксаторов( пластины с шурупами и винта на двух лодыжках). Прошло 1,5 месяца, а отек плавающий, т.е к вечеру после нагрузки больше на внешней лодыжке! И через какое время отеки проходят? ❤

@Osipov_doc

Ай бұрын

Там все то же самое, только гораздо быстрее обычно. Если отекает - значит перегружается-либо амплитуды не хватает -либо силы, проверяйте, сравнивайте со здоровой стороной и на то делайте упор

@user-jc6pg9jh8v

Ай бұрын

@@Osipov_doc Спасибо🙏❤

Здравствуйте! У меня перелом 1/3 больше-берцовой кости закрытый перелом и малоберцовой со смещением, я в гипсе 4 мес., должны снять, у меня без операции, эти упражнения подойдут или что-то другое нужно? И какого врача найти для восстановления?

Здравствуйте, Кирилл! Большое вам спасибо за ваши видео, нашел их очень полезезными, все очень доступно и понятно, еще раз огромная благодарность! Хотел бы у вас уточнить, есть ли у вас возможность консультации? 2 недели назад случился перелом, сделали операцию, меня очень смущает, что ступня стоит неровно, относительно колена, она повернута вправо и поставить ее ровно не получится ( при том что в повернутом состоянии она довольно подвижна)

@user-dc5ni7ro1t

Ай бұрын

Здравствуйте Кирилл подскажите пожалуйста был перелом 2 лодыжки со смещением это лёгкий перелом или тяжёлый 2 февраля я сломал на производстве у везли в больницу 15 дней на растяжке пролежал потом операцию сделали поставили 6 винтов один длинный через 2 месяца большой винт убрали буквально через 10 дней меня заставил док выкинуть костыли и ходить сейчас в данный момент у меня полностью нога отстегнулась получается седалищный нерв 3защемило пролежал дома ставили уколы без полезно куда мне обратиться

@Osipov_doc

Ай бұрын

Я работаю в Москве, в клинике Динамика м Университет

@Osipov_doc

Ай бұрын

@@user-dc5ni7ro1t К неврологу, я думаю, МРТ поясницы сделать, если они возьмут с металлом-выписку из больницы берите на исследование с собой. Может, действительно так совпало грыжа обострилась и перелом

@user-dc5ni7ro1t

Ай бұрын

@@Osipov_doc спасибо большое

Спасибо огромное! Нашла видео спустя 3 недели после перелома лодыжки. Без смешения. Я интуитивно делала такие же упражнения. Еще стоя на здоровой ноге держась руками, делала махи вперед-назад и подъем колена. Вот только про синяк хочу спросить. Он до самых пальцев страшный такой был, когда гипс сняла через 1,5 недели...увидела.. Троксевазином мазала.. Но до сих пор кожа болезненная, зеленоватая Это нормально?

@Osipov_doc

Ай бұрын

Должно пройти, дайте время, не переживайте. Если смущает - травматологу покажитесь

Уважаемый Кирилл! У меня ситуация сложилась не очень благоприятная. Меня выписали с больницы,после мос.У врача ни разу не была,т.к. 9 этаж (через неделю после выписки демонтировали лифт-замена лифта) Сейчас как -то справляюсь,следую вашим рекомендациям. Но на конец второго месяца мне необходимо будет сделать снимок и снять гипс!!! Я не смогу спуститься с 9 го этажа...Мне 67 лет и на костылях трудно (основные заболевание ревматоидный артрит) Чем мне грозит ,если я не сделаю снимок через 2 месяца?

Спасибо, попробую. Но по опыту димексид гель, если мазать не супер тонким слоем, вызывает ожог кожи. А тут довольно большая дозировка. Но до снятия швов еще неделя , так что позже эксперимент проведу

С АППАРАТОМ Илизарова можно ли увидеть реабилитацию. От вас. На голени аппарат.

Сколько врачей, сколько видео и всё каждый по своему, кого слушать?

@Osipov_doc

4 ай бұрын

Слушать нужно своего лечащего врача. Если он ничего не объясняет или Вы ему не доверяете, то смотреть видео, искать того врача, кто Вам кажется более логичным, которого Вы будете слушать и выполнять все рекомендации

@user-gf4vj3yb9o

4 ай бұрын

Пересмотрела много видео. Всё правильно, теряешься. Я думаю вы поймёте, что для вас лучше подходит.

Здравствуйте, доктор. В каком городе Вы работаете? Очень нужен такой специалист в Питере.

@Osipov_doc

3 ай бұрын

Здравствуйте! Я в Москве

1 ый месяц после перелома и операции - гипс.. как можно делать компрессы? на гипс что ли? и с массажем то же самое.. по гипсу массаж делать? странно

Спасибо, все очень подробно объясняете! У меня несложный перелом лодыжки был месяц назад. При ходьбе, вставании сильная боль с тыльной стороны стопы, в районе таранной кости..Это нормально? В результате перелома лодыжки или от чего-то другого? Спасибо!

@Osipov_doc

Ай бұрын

Я часто сталкиваюсь с таким при подклинивании мелких суставов стопы. Одна из моих специальностей- мануальная терапия и мобилизация мелких суставов стопы часто помогает эту боль убрать, еще иногда простучать ударной волной или сильный мышечный массаж на мышцы стопы, естественно, оберегая зону перелома

@laramouette907

25 күн бұрын

@@Osipov_doc в этом случае нужно обращаться к остеопату, мануалу. хирургу или реабилитологу?

@Osipov_doc

23 күн бұрын

@@laramouette907 Хороший и правильный мануальный терапевт может это сделать. Теоретически массажист и остеопат тоже. Лишь бы не испортили и умели

Подскажите, если был перелом наружной лодыжки без смещения и через 5 недель сняли гипс, есть онемение кожи верхней части стопы и остался еще небольшой отек в области лодыжки, они должны пройти или показаться еще другому врачу?

@Osipov_doc

3 ай бұрын

онемение может проходить до года иногда не проходит полностью, а уменьшается площадь онемения, но лучше показать, возможно повредили нерв и нужно ЭНМГ. Отек тоже бывает долго, посмотрите все мои видео на эту тему, там много говорю про отек, возможно, перегружаете

@user-zu6gy6sw7f

3 ай бұрын

@@Osipov_doc Спасибо большое, буду наблюдать..

@laramouette907

28 күн бұрын

@@Osipov_doc что такое ЭНМГ?

@Osipov_doc

26 күн бұрын

@@laramouette907 Проверка проводимости нервов при помощи специального прибора

Здравствуйте, 2.5 недели после двух лодыжечного перелома со смещением. Пластина, винты все как положено. Стала чувствовать отек на сгибе ноги (где шрамы) и на подъеме стопы (под пальцами ног и у пятки), нога сплошной синяк. Только сейчас увидела Ваш комплекс упражнений, врачи ничего не рассказали. Компресс боюсь делать, так как один шов разошёлся. Вопрос, помогут ли упражнения убрать отеки где я написала или уже придется откачивать его? Страшно, жуть

@Osipov_doc

2 ай бұрын

Отек откачивать только в крайнем случае. Есть варианты проще-убрать временно нагрузку, делать только амплитуду, компрессионное белье, возвышенное положение, компресс(когда можно),уколы в область отека с противоотечным препаратом(врач делает), физиотерапия. Важно не упустить амплитуду, чтобы не было контрактуры, поэтому,если на другую нагрузку плохо реагирует - делайте только амплитуду и не нагружайте пока, остальное все потом успеете, желаю Вам хорошего восстановления!

@user-gg9el8pu5f

2 ай бұрын

Спасибо за ответ. Начале делать упражнение, чтоб стопа была 90 градусов, получается средне не полностью, прям чувствую что мешает что -то на сгибе. Надеюсь разойдется со временем.

@Osipov_doc

2 ай бұрын

@@user-gg9el8pu5f Попробуйте промять мышцу спереди голени от голеностопа до колена рядом с костью как следует довольно жестко в течении 5минут и перепроверьте

Я через 2 недели начала наступать..... Остеосинтез бб кости...

Подскажите пожалуйста, а компресс с демексидом можно делать когда сняли швы, но ещё в одном месте сочиться лимфа или нельзя?

@Osipov_doc

Ай бұрын

Лучше не надо, пользуйтесь другими советами из видео, с компрессом успеете

Скажите пожалуйста можно ли делать солевые ванночки для ног если стоит пластина в лодыжке, после операции 7 недель

@Osipov_doc

3 ай бұрын

Здравствуйте, не увидел раньше Ваш комментарий,извините. Солевые ванночки могут негативно влиять на швы и ранки от них, поэтому лучше не раньше 2х недель, до этого - возвышенное положение и дренажные упражнения и физиотерапия, так безопасней

@zolotoaigerim888

3 ай бұрын

@@Osipov_doc здравствуйте. Спасибо за ответ

Спасибо!

Спасибо, хорошие советы. Но скажите, как быть, если переломы на обеих ногах?

@Osipov_doc

Ай бұрын

Очень интересный вопрос. Ваш путь конечно же труднее. Сложнее всего будет с опорой и балансом. Логика та же самая, только на две ноги. Вместо ходьбы и опоры толкать стенку стопами, еще желательно помощника Вам для упражнений.Конечно на ум сразу приходят подвесные системы или антигрэйвити дорожки, вертикализатор с регулировкой угла наклона, но это в реабилитационном центре только, и то не во всех. Но еще раз, в целом можно и дома все решить, в центре просто проще

Все понятно. Только ходить на костылях мне по другому объясняли. Перелом лодыжки.Сначала костыли вперед, затем здоровую ногу,а на переломанную нельзя наступать, просто подогнуть ее и так переносить.

@Osipov_doc

26 күн бұрын

Я примерно так и показал, даже насколько помню сказал, что пропрыгать придется какое-то время, первое время без опоры

А если не дорогущий Димексид гель, а просто Димексид в пузырьке, раствор?

@Osipov_doc

2 ай бұрын

Да, конечно можно, только разбавить не забудьте

Реабилитация после травмы должна быть постепенной Спешка ни к чему. Следовать всем рекомендациям врача, делать упражнения, если они необходимы и конечно же принимать добавки и витамины. Я помню, что пила коллаген длительно, мсм 1000 мг от эвалар лаб(чтобы снять боль и воспаление), минералы и гиалуроновую кислоту.

@Osipov_doc

5 ай бұрын

Часто назначаю витамин к2 и остеогенон

Здравствуйте! У меня была операция 23.04.2024 г, ногу не гипсовали, надели артез на 3 день, но когда надеваю артез нога отекает и я снимаю его, скажите как быть, и на 90 градусов держать боюсь дорсефлексию

@Osipov_doc

23 күн бұрын

Ортез нужен для фиксации,чтобы правильно срасталось, возможно,Вы слишком туго его фиксируете или наступаете на ногу и она перегружается. Для сращивания важно около месяца не нагружать и несдвинуть случайно от нагрузки кости, иначе может неправильно срастись. Надеюсь, ответил, но учтите, что я Ваш конкретно случай не видел, поэтому правильно обратиться очно к врачу и обсудить это вопрос с ним

Здраствуйте мне поставили спици в малую лучивую кость и зафиксирвали винтом позиционным можно наступать через месяц на ногу.спосибо

@Osipov_doc

Ай бұрын

Только с двумя костылями, как я показывал в видео и постепенно переходить на один костыль, если не будет усиления отека и боли. Так же если Ваш лечащий врач не запретил Вам этого

Перелом левой наружной лодыжки, без смещения, что делать , для быстрого сращивания и и нормальной ходьбы

@Osipov_doc

Ай бұрын

Делать все по срокам,как в видео,если это не противоречит тому что врач Ваш говорит. Если питаетесь без ограничений-само заживет нормально, если ферритин низкий или другие проблемы общего характера есть- это может ухудшить прогноз и увеличить сроки

Ничего не понятно. Как все это делать, если на ноге гипс? Два месяца этот гипс, блин

Здравствуйте. Сняли пластину с голеностопа. Один винт остался. Будут ли проблемы в будущем.

@Osipov_doc

Ай бұрын

Чаще всего никак не влияет, иногда весь металл оставляют и никаких проблем

@user-br5dj8xr5x

Ай бұрын

@@Osipov_doc спасибо

А во время первых двух недель после наложения гипса, как спускаться? Врачи сказали даже не приступать на гипс😢 и отек под лангетой,как только ногу опускаешь, аж пальцы синеют.и не намазать ничем

@Osipov_doc

5 ай бұрын

Лучше, чтобы кто-то страховал и поддерживал Вас. Или если сила рук позволяет висеть на перилах и переставлять опорную ногу, а костыли кто-то несет рядом и заодно немного вас страхует. Сейчас зима скользко, лучше поберегитесь и осторожно по дому научитесь ходить на костылях как следует сначала. А потом со страхующим или лучше с двумя пробуйте как показывал в видео вниз по лестнице: костыль спустили+перила напротив ступени,на которую будете наступать, затем больная на эту ступень, затем здоровая приставным на нее же. 36:21 время в видео про второй месяц реабилитации. Успехов Вам и берегите себя. Главное безопасность!

@user-dm6xz3vb9k

Ай бұрын

Одной рукой держусь за перила другая с костылем, упор рсновной на руку на периле, а вверх конечно поднималась колено на табурет,здоровая через ступень,тащу табурет...это конечно жесть....на 5 этаж 😢и пью фламидез от боли и отека,там 3 составляющих.Здоровья !!!!

@laramouette907

28 күн бұрын

подниматься намного сложнее...(

1 месяц при переломе нога в гипсе. О каких чулках может идти речь?

@Osipov_doc

2 ай бұрын

Поверх гипса прямо, не очень туго, каждый последующий тур перекрывает предыдущий наполовину. Помочь - не поможет, но врачу настроение поднимите на осмотре. Обязательно сказать, что увидели это в ролике в интернете. Теперь серьезно, если Вы не шутите- рекомендация для МОС (металлоостеосинтез), естественно, если нога в гипсе, значит не судьба, тогда пользоваться другими способами

Здравствуйте. Можно ли в этот период становиться на четвереньки, колени?

@Osipov_doc

Ай бұрын

Лучше не стоит, если очень нужно-поговорите с лфк специалистом или травматологом, чтобы показал как это безопасно сделать и можно ли конкретно Вам или нет

@user-zl7qz8be8o

Ай бұрын

Спасибо

Спасибо большое. Много полезного. Но если первые недели после перелома гипс или ортез на ноге, то использование компрессионного белья ,компрессов не представляется возможным, на мой взгляд.

@Osipov_doc

2 ай бұрын

Ну конечно, это актуально для МОС

@user-js5zn2ts5x

2 ай бұрын

5 день после перелома голеностопа. Без МОС. Первые два дня лёд. На ноге ортез для голеностопа на шнуровке. Купила всё для компресса. С какого дня можно делать компресс. Это же тепло?

@Osipov_doc

2 ай бұрын

@@user-js5zn2ts5x Сейчас пока рано, это более актуально к концу первого месяца, сейчас используйте другие меры профилактики отека: возвышенное положение, легкие упражнения, физио

@user-js5zn2ts5x

2 ай бұрын

@@Osipov_doc спасибо,доктор. В травме просто сказали что перелом, не уточнив какой. На руках никакой бумажки нет. На 14 день на контроль. Буду уточнять.

@Osipov_doc

Ай бұрын

@@user-js5zn2ts5x Компресс этот не согревающий, а противовоспалительный, Вы можете применять другие методы борьбы с отеком,о которых я говорил, они все актуальны - возвышенное положение, движение ногой в голеностопе, из физио, пока гипс - можно магнит высокоинтенсивный на икру, переднюю большеберцовую, он через гипс проходит

У меня вроде ерунда , сломала палец большой на ноге. Гипс не накладывают , проста связать два пальца лейкопластырем и ходить. Отек не проходит долго и теперь я поняла почему , я то ударю , то потяну ночью и опять синяк , резь . Делала снимок опять , посмеялись отправили опять домой . Лежите говорят . Мне 60 лет, срастается плохо и по ночам удары , что делать ?

@Osipov_doc

Ай бұрын

Добавьте физиотерапию- высокоинтенсивный лазер, УВТ, исключите травматизацию(ходьба без костылей может как раз мешать заживлению) и перегрузки, поговорите насчет препаратов с врачом, возможно Вам добавит для лучшего сращивания

Доктор, а если вообще, ну вообще не назначили лечение, кроме гипса

@Osipov_doc

2 ай бұрын

Пока в гипсе-занимайтесь общим кровообращение, крутите ленты, растягивайте резинки, долго ногу внизу не держите. Общее кровообращение поможет быстрее кости срастись а все остальное в организме есть

🍀🍀🍀

А разве можно в первый месяц наступать на оперированную ногу?

@Osipov_doc

2 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/pGqclaN8aLvbhco.htmlsi=GhEPuUacRbP3S9NV&t=1225

Как жаль что ваше видео пришло ко мне через 6 месяцев после остеосинтеза лодыжки

Всё интересно, вот только эти подходы с резинкой три раза в день по 60! размахов и махи ногой по 30! раз ?! Это для спортсменов 🤸‍♂️

@Osipov_doc

Ай бұрын

Очень важен принцип часто,но не сильно. Чем чаще в течении дня делаете - тем лучше. Я работаю в спортивной клинике, возможно,поэтому немного перебарщиваю.

Перелом лодыжки со смещением. Операция- пластина и позиционный винт.Прошло 2 недели. Наступать 2,5 месяца нельзя. Гипса нет, компрессионный чулок.Предписано врачом делать по 250 раз упражнение, когда тянешь стопу на себя с задержкой на 5 сек. Упор стопы в спинку кровати. Делаю это, но возникает боль и судороги, особенно в вечернее и ночное время. Боль не влодыжке, а выше пальцев сверху. Что это означает? Перетруживаю? Обезболы не пью, терплю. Если сильно болит ночью принимаю гомеопатию Гиперикум 30,помогает.Как понять в каком объëме давать нагрузку, чтобы и разрабатывать, и не навредить? Ещё при упражнениях чувствую стреляющую боль в пояснице у крестца , когда стопу на себя тяну. Пробовала и из положения стдя, нога прямая. И положение, когда под коленом валик.И сидя на кровати, ноги на полу. Как будто натягивается вся задняя поверность ноги от пятки до поясницы. Может это из-за шва, который от пятки вверх идёт? Вопрос п

@Osipov_doc

Ай бұрын

У Вас скорее всего в пояснице проблемы, похоже на корешковую симптоматику, если правильно понял, то описываете симптомы натяжения седалищного нерва, поговорите с неврологом и по поводу стреляющей боли обсудите прием антиковульсантов и нейротропных препаратов- габа, тиоктовой кислоты, ипидакрина, вит Б, по поводу сводит мышцы - обсудите прием панангина. Иногда со временем, когда появляется сила, сводит мышцы меньше сами по себе

@user-iy2lr9wm4t

Ай бұрын

​

Отёк именно в том месте где перелом. Поставили пластину.лотералтной лодыжки. Как убрать отёк. Спасибо большое

@Osipov_doc

4 ай бұрын

Если срок маленький-это нормально. Если большой срок и все рекомендации из видео не помогают,то лучше обратиться к врачу, возможно понадобится физиотерапия или врач подскажет, если где-то перегружаете. В совсем плохой ситуации пластина плохо держится и надо переделать

@zolotoaigerim888

4 ай бұрын

@@Osipov_doc доктор сказал пластина хорошо стоит. И нога отекает от того что я начала ходить, уже три дня как потихоньку хожу, но вчера много ходила от радости и без бинта просто на босую ногу, может поэтому отёк. Спасибо за ответ после операции прошло 6 недель жаль фото не могу прислать

@Osipov_doc

4 ай бұрын

@@zolotoaigerim888 Посмотрите все четыре видео про реабилитацию голеностопа, там очень много про отек объясняю

7 недель ходила в гипсе, перелом лодыжки со смещением, операции не было! С 7 февраля сказали приступать разрабатывать ногу! Как делать правильно ?

@user-mu4hi9pl8i

2 ай бұрын

Здраствуйте, как ваша нога, ходите?

Сняли гипс и дали неделю для реабилитации, и закрыли больничный

@Osipov_doc

Ай бұрын

Это мало, конечно. Но это вопрос не медицинский, а социально-правовой. Постарайтесь не ухудшить свое состояние из-за хождения на работу-ногу на стульчик хотя бы кладите, чтобы сильно не отекала ,если в офисе работаете и занимайтесь обязательно по программе