Тайм-коды и структуру ролика смотрите в описании! ❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 2 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/diagnostika? ❗ Консультация онлайн с разработкой комплекса - 3 000 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/consultation? ❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/?

@kukaracha734

2 жыл бұрын

Спасибо большое !

@user-dx3im1rd8f

Жыл бұрын

WÉ)

@Kinokorm8888

Жыл бұрын

Благодарю!

@user-ux2tl1bv5o

Жыл бұрын

Где найти описание?

@user-qk7ro4bd4g

Жыл бұрын

Добрый вечер. Благодарю за упражнения. Мышцы заработались ,чувствуется напряжение. А то совсем всё запущено. Здоровья и благополучия Вам.

Я два года назад нашла упражнения для голеностопа. В то время поставили подагру, плоскостопие. Начали расти кости под большими пальцами. Упражнения не слож ные и непростые. Большой палец ноги поднимаем вверх, остальные пальчики опускаем вниз. И второе упражнение: большие пальцы ног опускаем вниз и остальные пальцы ног выгибаем вверх. Очень сложно делать эти упражнения. Надо продержаться до минуты. Но не с первого и не с десятого раза. Не торопитесь. Начинайте с 19-20 секунд. Изменения увидите и ощутите не ранее 4-6 месяцев, если будете упражнения делать регулярно, каждый день. Проверено на своем личном опыте. Косточки под большими пальцами ушли, голеностоп практически без отеков, большие пальцы ног не раздуваются, не дергают и не доставляют мне дискомфорта. Эти упражнения обязательно делать ежедневно. Я перепробовала за это время все и по разному. Дело в том, что этими упражнениями мы задействуем мышцы ног, которые не задействуем в жизни вообще. Я вам скажу, ну очень круто наблюдать за изменениями в своем теле и своем организме. Даже, если, они происходят и через пол года и через год. Наберитесь терпения, друзья! И Будьте Здоровы и Счастливы! И, помните, Ваше Здоровье и Ваше Счастье зависит только от ВАС!!!!

@mehanoterapia

9 ай бұрын

Терпение, труд и дисциплина очень важные качества 😊🙌 Рад, что у Вас все получилось, продолжайте в том же духе!

@user-sr7rd9px9b

6 ай бұрын

Спасибо, что поделились

@user-qc9yd5on7i

6 ай бұрын

Огромное спасибо. Не знала, что делать, появились косточки на больших пальцах, большие отеки голеностопного сустава, стесняюсь ходить в платье, хожу в брюках. Обязательно попробую.

@svetasveta7061

4 ай бұрын

👍👍👍💐💐💐☀️Спасиьбо

@unreal4861

4 ай бұрын

А как делать эти упражнения - лежа, сидя, стоя?

Вы даже не представляете, КАКОЙ ТРУД, КАКОЕ ДОБРО, ВКЛАД В ЗДОРОВЬЕ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ ВЫ ДЕЛАЕТЕ!!!👏 Вы все подробно, ясно объяснили!!! Все предельно понятно! Давно искала именно таких осознанных упражнений. Теперь уверена, что и состояние колен улучшиться сразу после упражнений! Вам аплодисменты и процветания Вам в Вашей профессии, реализации целей и исполнения желаний!!! Р.с. здорово придумали с отпечатком!!!

@mehanoterapia

3 жыл бұрын

большое спасибо за отзыв ) рады помочь

@jjkryoiki

2 жыл бұрын

Здравствуйте, вам помогли эти упражнения от плоскостопия?

@user-iu8oo9cd1e

2 жыл бұрын

@@jjkryoiki когда занималась регулярно, увидела улучшения.

@kseniyaapelsinova3721

Жыл бұрын

@@mehanoterapia спасибо большое Надо ещё над собой усилия)

@amongra4003

Жыл бұрын

@@user-iu8oo9cd1e, как успехи? Всё получилось?

Мои аплодисменты, впервые такое толковое и не очень сложное объяснения для стоп! Но, как же оно здорово помогает, с первых повторений почувствовала, как споте стало легче, буду делать ежедневно, утро-вечер. Низкий поклон вам за полезное видио и наглядный показ упражнений, спасибо лайки и пересылка друзьям, знакомым!

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь! Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊

@crazysports4991

11 ай бұрын

Скажите пожалуйста как сейчас с результатом?

@nataliyalopuhova7119

3 ай бұрын

Подскажите, пожалуйста, как Ваши успехи? Удалось улучшить?

Замечательно! Спасибо огромное! Всё четко, ясно и профессионально. И отдельное спасибо за то что без « наши пальчики, ножки и ручки»!

1000! Лайков бы поставила Этому Человечищу)) Люди поддержите Лайками пожалуйста, не жадничайте ну что нам стоит?) Такие знания за деньги продают, эти упражнения на вес золота. Да хранит вас Всевышний за то что делаете доброе дело для людей!

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь!😊 Занимайтесь на здоровье!

От всего сердца благодарю вас за предоставленный в дар комплекс упражнений! ❤❤❤

@mehanoterapia

5 күн бұрын

Спасибо за обратную связь, занимайтесь на здоровье 😊

УМНИЦА!!! Настолько ГРАМОТНОЕ ИЗЛОЖЕНИЕ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН СТОПЫ И ИХ ИСПРАВЛЕНИЕ!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ. ЭТО ВСЁ ПРО МЕНЯ. ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЧНУ ДЕЛАТЬ, потому что УЖЕ "ПОЛЕТЕЛО" КОЛЕНО из за ПЛОСКОСТОПИЯ!!!! ВСЕМ, КТО ЧИТАЕТ ЭТО СМС, ЖЕЛАЮ ВНИМАТЕЛЬНЕЕ ОТНОСИТЬСЯ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ!!!!

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь!😊 Занимайтесь на здоровье!🙌🏼

@user-rb5iw3nd6g

Жыл бұрын

@@mehanoterapia ❤️❤️❤️

У меня после вашего комлекса упражнений стопа сразу начинает держать свод, делаю каждое по минуте, спасибо

@margo4541

Жыл бұрын

Как результат спустя 9 месяцев?

@evgeniydamarkavreliy7111

7 ай бұрын

@@margo4541 А как у тебя?Мне 42 вот напал на этот ролик , возможно ли уже что то исправит без хирургического вмешательства 🤔

@Tamerlan_3_131

7 ай бұрын

​@@evgeniydamarkavreliy7111 Возможно 🎉

@user-rt8jh3mw3t

5 ай бұрын

@@evgeniydamarkavreliy7111 южный

@elxanaliev1132

Ай бұрын

Здравствуйте,.скажите как результат от упражнение???

Так и думала, что плоскостопие - из-за ослабленных мышц! Спасибо за упражнения!!!

Спасибо большое от всей души, упражнения, которых нет нигде! А они так нужны! ❤️

Благодарю , доктор! У вас тёплая аура! Однозначно , сохраняю ваш ролик и делаю, так как проблемы уже есть. Здоровья Вам и вашей семье!🙏

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

🙌

@user-iy1hn5si8y

Жыл бұрын

@@mehanoterapia 0

Огромная благодарность за Вашу работу и заботу. 🙏Я совсем отчаялась и наткнулась на Ваше видео. Мне Вас сам Господь послал. Всех благ Вам.. 🙏Подскажите пожалуйста при возможности по сколько подходов можно делать при желании если будет лучше результат ?

Супер! Никогда не встречала таких отличных упражнений для стоп, искала их и вот наконец нашла! Спасибо большое!

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

😊загорайтесь на здоровье

Огромное спасибо за простоту подачи и эффективность упражнений!

@user-wx6yb5rk8g

10 ай бұрын

в течение какого времени при такой зарядке можно исправить плоскостопие?

Прекрасная подача материала! Чувствуется профессионализм и глубокое понимание предмета

Спасибо, сколько упражнений на ютубе, ваши лучшие❤

@mehanoterapia

8 ай бұрын

Спасибо большое! Очень приятно! Мы стараемся Занимайтесь на здоровье!😊

Спасибо большущее! Сами будьте всегда здоровы !

Спасибо большое! Замечательные упражнения и сразу заметен подчерк профессионала ! Молодец !

@mehanoterapia

7 ай бұрын

Спасибо за обратную связь😊Занимайтесь на здоровье!

Спасибо вам за ваш труд!!

Однозначно правильные упражнения! Всем красивых отпечатков на песке!;)

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

🙌

Спасибо, очень понятно.

Благодарю за прекрасное объяснение!

Благодарю за столь полезную, простую и четкую инструкцию^^

Отличные упражнения!👍Благодарю, Вас!🙏🙏🙏

Очень подробное объяснение ❤️ Благодарю Вас,желаю Вам здоровья 👼

Спасибо, покажу маме, у нее косточка. Попалось видео, где начинают иразу со ступеньки и протирания - в нее только разболелось все, включая колени. А надо сначала первые два, которые у вас. Надеюсь, поможет 🙏

Спасибо большое, какой вы замечательный человек , сейчас все хотят продать свои знания , вы бесплатно ,да ещё так доступно объяснили. Здоровья вам и вашим близким

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь!😊 Занимайтесь на здоровье!🙌🏼

Очень толковое объяснение, буду такие упражнения выполнять обязательно ,верю что они мне помогут. Спасибо огромное!👍

@user-di7oi1tb9g

2 жыл бұрын

@ami art да,косточка меньше стала

@nursaradhuman5220

2 жыл бұрын

Как вам? Что то изменилочь?

@user-us3zm5zl9c

2 жыл бұрын

Мила ,ну как помогло ,расскажите пожалуйста

@user-ui8xh5zy8n

Жыл бұрын

Здравствуйте, а щас как успехи?

@hermannmodsognir8421

4 ай бұрын

Короче никто обратную связь не дает😢

Спасибо большое! От всей души!

Большое спасибо за ваш труд, успехов вам в лечении ваших пациентов

Замечательно, доктор, очень профессионально, ждем продолжения

Шикарная гимнастика! Спасибо огромное!

Замечательное видео. Доктор, спасибо вам большое!

Благодарю Вас! Замечательное видео!

😘🙏🙏🙏искала в комплекте данные упражнение. Огромное вам Спасибо!!!

Большое спасибо за подбор упражнений и объяснение , как работают мышцы в этот момент. Это важно понимать, чтоб была мотивация делать. Уже многим разослала это видео. Ещё раз спасибо.

@mehanoterapia

11 ай бұрын

На здоровье! 🙌🏼😇

Спасибо, очень полезные упражнения. Обязательно попробую их делать.

Здорово что есть такие доктора,которые находятся в интернете и помогают больным. Спасибо вам большое❤😊

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Занимайтесь на здоровье! Благодарю за обратную связь!🙌🏻😊

@user-wx6yb5rk8g

10 ай бұрын

вот-вот! Тогда зачем горе-доктора в поликлиниках? ОМС? если мы занимаемся самолечением по интернету

@user-wj2zz4yl1e

7 ай бұрын

​@@user-wx6yb5rk8gНикогда такое не пишите , а то и здесь кислород перекроют , здоровье любит тишину ...

Здорово! Очень понравилось! Спасибо большое!!!

Очень доступно и полезно. Спасибо большое!

отличный комплекс!!!! Большое спасибо !!!!

Огромное спасибо...

@mehanoterapia

7 ай бұрын

Занимайтесь на здоровье!☺

Класс!!! Аж приятно слушать Вас . Огромное Вам спасибо за полезные советы .

Какие ХОРОШИЕ упражнения!

Спасибо за упражнения

Благодарю!

Хорошо, что есть такие специалисты, которые делятся знаниями. Спасибо Вам.

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю за обратную связь! 😇

Спасибо, пробуем..

Прекрасные упражнения, спасибо!

Спасибо большое за комплекс!

@mehanoterapia

9 ай бұрын

Занимайтесь на здоровье😊

Благодарю ! Обезательна попробую ваши упражнение

Спасибо большое, буду делать! 👍👍

Спасибо большое огромное 👍🏻

Класс! Спасибо!Коротко и Ясно!

Огромное спасибо за урок! 👍

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

🙌

Пока смотрели и делали упражнения с полотенцем - нахохотались от души, великолепный доктор )))), спасибо за эмоции и науку! Будем тренироваться

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

😊👌

@larisakristiansen1406

Жыл бұрын

Не понятно , что смешного ? Глупость какая !!!!

@user-le1ub9fk4v

7 ай бұрын

Спасибо за науку

круто! даже удобнее и проще, чем беговые упражнения

БлагоДарю🌹🙏

@mehanoterapia

8 ай бұрын

Занимайтесь на здоровье😊

Спасибо огромное за подробное объяснение. Благодарю за Ваш труд.

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь🙌🏻 Занимайтесь на здоровье!

@user-wj2zz4yl1e

7 ай бұрын

​@@mehanoterapiaСпасибо 🙏

Спасибо Вам большущее!!!

@mehanoterapia

8 ай бұрын

Занимайтесь на здоровье!😊

Всё точно, коротко, ясно, понятно!!!! Благодарю Вас!!!

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

🙌

Спасибо, очень нужный урок

@mehanoterapia

8 ай бұрын

Спасибо за обратную связь! 😊 Занимайтесь на здоровье!

Здорово,благодарю вас🎉🎉🎉🎉

@mehanoterapia

9 ай бұрын

Рад, что было полезно! Занимайтесь на здоровье😊

спасибо!! через месяц,два вернусь и напишу есть ли хоть небольшой прогресс! уверен,что он обязательно будет.)

@mehanoterapia

8 күн бұрын

Занимайтесь на здоровье 😊

Большое спасибо , будем пробывать 💪🏻😬

@JYarmosh8bitMusic

2 жыл бұрын

Попробый, конечно.

@user-gq9xg8bt9b

2 жыл бұрын

Ну да я сейчас лежу и они у меня поднимаются и у меня косточка где большой палец но палец не сильно ушёл он не накладывается на второй палец так что он никуда не ушёл он дома на ноге

Молодец, спасибо.

Наконец то без воды. Благодарю!

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

)

Благодарю вас!🙏

Сколько разных видео по теме плоскостопия пересмотрела, везде всё, что угодно, пустотреп. Ваше видео супермегакрутое - без лишних слов все очень внятно и понятно объяснено. Вы дарите надежду, что плоскостопие излечимо. Благодарю вас.

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Спасибо Вам за обратную связь! Очень рады, стараемся 😇 А какая у Вас степень плоскостопия? У нас есть целый курс, который посвящен упражнениям для стоп + теоретические лекции Ознакомиться с информацией о марафоне "Здоровые стопы" и оплатить доступ можно по ссылке: mehanoterapia.ru/feet

Их всех роликов, dамый лучшийспасибо,доктор !!!

@mehanoterapia

8 ай бұрын

Спасибо большое! Занимайтесь на здоровье!😊

Благодарю Вас за полезную информацию. !!!❤❤ ❤❤ ❤

@mehanoterapia

8 ай бұрын

Очень приятно! Мы стараемся Занимайтесь на здоровье!😊

Супер, спасибо большое! Хочется к Вам на тренировку❤️🙏

@user-bt5ez8mj8x

2 жыл бұрын

Спасибо большое доктор. Я знаю что лфк очень сильно помогает. Надо вам на 1 канале ввести уроки лфк. Здоровья вам. Спасибо

Огромное спасибо!!

Спасибо,доктор,просто блеск,профессионализм!

@mehanoterapia

8 ай бұрын

Занимайтесь на здоровье!😊

Благодарю🙏

@mehanoterapia

8 ай бұрын

Занимайтесь на здоровье!😊

Благодарю юуб за втречу с профессионалом...прекрасный показ уражненй для решеня проблем.Всем здравия и МИРа !

@mehanoterapia

5 ай бұрын

Благодарим Вас! Занимайтесь на здоровье 🤗

Хорошее мотивирующее вступление и полезные упражнения. Спасибо.

@mehanoterapia

7 ай бұрын

Занимайтесь на здоровье!☺

Давно искала такие упражнения, очень хорошо всё объяснили

@mehanoterapia

3 жыл бұрын

отлично 🙌

Огромное спасибо вам. Замечательные упр, всего хорошего вам и светлого и нам всем.

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Спасибо большое за обратную связь! Стараемся🙌🏼

спасибо большое за видео

Огромное спасибо за доступное обьяснение и наглядность ❤

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Спасибо за обратную связь! Рад , что было полезно!🙌🏻😊

Благодарю за профессиональный подход !!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@mehanoterapia

Ай бұрын

Занимайтесь на здоровье 😊

Спасибо Вам большое!!! Здоровья всем!!!

@mehanoterapia

20 күн бұрын

Занимайтесь на здоровье 😊

Огромная вам благодарность!

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь!😊 занимайтесь на здоровье!

Большое спасибо.

Спасибо тебе большое!

Спасибо!

Спасибо большое за такие простые, четкие рекомендации !

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Спасибо за обратную связь! Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊

Спасибо огромное. Я обязательно с сыном попробую выполнять упражнения !!!

@mehanoterapia

7 ай бұрын

Занимайтесь на здоровье 😊

Спасибо большое, очень чётко объяснил

Благодарю за замечательные упражнения!!!!

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь!😊 Занимайтесь на здоровье!🙌🏼

Спасибо большое!

Как же мне повезло, что увидела эти упражнения!!! Это моя проблема. СПАСИБО, ВАМ! 🤗🤗🤗 Здоровья Вам и удачи во всем! 🤟

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь!😊 Занимайтесь на здоровье!

Замечательно. Никакой лабуды. Благодарю от всей души.

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь!😊 Занимайтесь на здоровье!

Спасибо большое за такое полезное, подробное, а главное понятное видео! Успехов!

@mehanoterapia

20 күн бұрын

Занимайтесь на здоровье 😊

Благодарю,все очень понятно.

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

🙌

Благодарю за эти замечательные упражнения

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Очень рад, что было полезно!🙌🏻😊 Благодарю за обратную связь!

Ролик на высоте по всем параметрам, восхитительно!

Спасибо за отличные упражнения!

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

👌