🎁 Бесплатный мастер класс как вернуть энергию, силы и здоровье, как в молодости → dr-masgutov.ru/web?

@user-dn4wi5ds6n

Жыл бұрын

Спасибо, очень понятно и полезно несомненно...

@user-ko2lz6bd1z

Жыл бұрын

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@user-vf4lw7jo5m

11 ай бұрын

Про яблочный уксус сделайте видео!

@elenatulupova7328

11 ай бұрын

​@@user-ko2lz6bd1z 63❤ 9:32

@gulziya_yessetova1309

11 ай бұрын

​@@user-dn4wi5ds6n ⁹ Д 😊

Да не пили наши родители много воды ! У меня родители были поджарые . Что то другое влияло на здоровье другое. И душа не было ,ходили один раз в неделю в общую баню.

@user-yu7ub3bo6k

Жыл бұрын

Взагалі ніхто не 6оворив,скільки пити воды, ніхто за цим не слідкував. Була худа, пила зовсім мало і ніяких проблем не було.

@user-qn1fn9to1g

Жыл бұрын

Пить надо только по жажде. И то дистиллированную воду. Самая чистая. А сухое голодание лимфу чистит и подсушивает тело .

@e.m.3378

Жыл бұрын

Люди больше двигались ногами, физически работали, хотя бы на даче, до дачи часто добирались на великах. И может и не пили столько воды, но и не пили столько кофе и всякого г в противовес. Был чай и вода.

@user-jg3gk7vy2z

Жыл бұрын

Ну наконец-то! Слава богу! Хоть один здравомыслящий человек вы! Конечно совершенно другие причины вероятнее всего. Как надоели эти болтливые дилетанты : по верхушкам хайп собирают.

@user-wk8lv8yr4v

Жыл бұрын

Не поверите, но большинство сельских жителей и сейчас ходят в баню раз в неделю, особенно в холодное время года. Летом проще - нагрел воды и мойся. А все советы, где бы ни ткнулся, только про душ. Не у всех есть возможномть установить этот пресловутый душ.

5 признаков что у вас застой лимфы: 1. Отеки 2. Пьете много кофе, газировки, чая, энергетиков 3. Пьёте мало воды 4. Малопрдвижный образ жизни 5. На 6:10 мин проверка организма Лимфодренажный контрастный душ на 7:15 мин.

@akmaral8755

9 ай бұрын

Спасибо!

@serenesky7816

5 ай бұрын

Золотой Вы человек!

@serenesky7816

5 ай бұрын

Золотой Вы человек!

@user-lf9nb5rp1h

4 ай бұрын

❤

@adammartin7477

3 ай бұрын

Кратко ясно и по сути

Наконец -то нашла доктора который говорит достаточно быстро (не мямлит, не повторяется), я не успеваю заснуть.Спасибо!

@Iren62

Жыл бұрын

Увеличивайте скорость на видео и слушайте!

@user-ts1ex7pc2e

11 ай бұрын

Кому чего ! 😀 Здесь много возрастных людей и людей с районов где вообще нет врачей.

@smolenskSvetlanaaa249

3 ай бұрын

Это санитар 😂😂😂😂

Лимфа один из важнейших факторов иммунитета человека. Приятно, что информация подаётся без "воды", коротко, по делу и без модных ныне крикливых помпезных заголовков. Спасибо за полезную информацию, Руслан! 😊

Спасибо вам,доктор,будьте здоровы.

Отличные советы! Спасибо большое, доктор!

Прекрасный специалист❤ очень полезная информация и доступно для восприятия!

Вы так доступно,просто и интересно рассказываете и объясняете!!! Клааааассссс!!! Очень интересная и полезная инфа! Спасибо огромное!

Чудо доктор! 😍 Увидела случайно и залипла, смотрю теперь все видео и беру из них что то для себя.Все очень доступно рассказывает, разжевал и в ротик положил. Спасибо большое за ваш труд 🌷

Доктор, вы добрая душа, вам люди не чуждо, Бедные люди, не могут позволить , живём сколько лет про живём и ладно. А хорошо что есть такие хорошие люди, как вы, Я с удовольствием слушаю , и стараюсь,

Благодарю! Очень информативно! Быть добру!

Такая славная подача: легко, по-доброму, доступно! Хочется все уже начать делать, поя со сейчас😁. Спасибо. Лайк и подписка✋🏻

Какой классный доктор, все ясно и понятно

огромное спасибо! очень важная тема, прекрасное упражнение

Благодарю Руслан 👍 классные профессиональные видео.

Просто танцуйте как наши бабушки и дедушки-пра и пра пра,дружите с людьми,которые любят обычные походы,а не "всё включено",ешьте простые кашки и компотики ,сами собирайте фрукты и сушите их на солнышке.Да и 2-3 грядки своей зелени любой может вырастить для себя.Просто Гуляйте на воздухе,идите в городах в парки,на целый день.Жизнь становится счастливой как в детстве у тех,кто выбросил ТЕЛЕВИЗОР!Дети же сейчас все болеют почему?А игр подвижных мало.Где росли и играли наши ,победившие в Войне предки?Во дворах,.С мячом обычным сколько сейчас дети знают игр?Мне повезло в детстве,нас ,детей было много в компании и играли мы в Казаков-разбойников и т.д. по всему посёлку,по всем улицам.И не ходили,а бегали.Телек был,да.Но в играх забывали про него.Дети все разные и каждого ценили за что то.А зимой горы,лыжи,санки .Летом пруды и плавание.И сельские свадьбы до сих пор считаю самымы крутыми(😂хоть и вела городские свадьбы,а муж свадебный видеооператор).Так что на кислород,к водоёмам!И здоровье будет,и загрязнять природу не захочется,а там ,глядишь,и деревце посадить захочется,и не просто посадить,а круглый год за ним присматривать,ухаживать.Вот и мозги на место встанут и лимфа потечёт по телу в соответствии с тем,как Создатель задумал.Жрать можно,но попроще.Что зажрались,то зажрались.А после работы и кусок хлеба с водой слаще бургеров и колы,прости Господи!Да ещё и баллы и бонусы проесть надо успеть.Ну что это,как не суррогатная жизнь под чужую дудку?Живите своей и Радуйтесь всему и создавайте Добрую атмосферу вокруг себя!Спасибо доктору за видео.Всем здравия!Спасибо всем кто дочитал мой коммент ,с ним вы все получаете заряд жизненной энергии и те знания,которые между слов и дают они силу и радость.Любви и всегда хорошей погоды всем!

@nellimozina9972

11 ай бұрын

Подписываюсь под каждым вашим словом

@user-wh4bx6pp4u

11 ай бұрын

Во благо!🤗🤗☀️🌺🍀

@Natalo4ka9

10 ай бұрын

💯

@user-zn7jl8ys2l

10 ай бұрын

Бла, бла, бла.

@Fire_Fox2712

9 ай бұрын

У меня есть знакомый, у которого было такое детство и щас так живёт. Назвать его здоровым я увы не могу. Еще и депрессия

Спасибо что вы есть, по больше бы врачей как вы❤❤

@user-eu4mq2ms7r

9 ай бұрын

❤❤

Благодарю, доктор❤Вы даёте информацию очень интересной форме-- просто,понятно-- легко запомнить! СУПЕР 👍

Благодарю Вас!!! ❤❤❤ Всех Благ!!!

Спасибо большое! Такое замечательное и полезное видео! ❤️🥰 Рада, что нашла вас!

Словно про себя слушала😦буду пересматривать свой образ жизни и это все в 32😐 Спасибо. Приятно вас слушать, смотреть и результативная информация

Да. Лимфоток важен. Движение человека тоже оч важно. Спасибо за мудрые советы. Всем здоровья!

Спаси Бог! Замечательные советы! Здравия всем ЖЕЛАЮ!

Благодарю за информацию. ❤ Всего доброго!!!

Благодарю за Ваш труд , за полезные советы . Много я узнала полезного из вашего ролика. Вам здоровья.

Спасибо, уважаемый Доктор 💖 Очень полезная и важная информация 💫💫💫 Всего Вам самого ДОБРОГО 🌞

Отличная работа, доктор!! Полезная информация,речь быстрая, понятная, благодарю!

Спасибо за Ваш труд!

Благодарю вас уважаемый доктор, за ваш труд и хорошие советы. Дай Бог вам любви и счастья ❤❤

@user-ym7if1rp8o

11 ай бұрын

С

Уважаемый Доктор, случайно посмотрела одно видео, теперь подписалась, зашла на канал и смотрю всё подряд, не могу оторваться 😄 Актуальные темы, отличная подача информации! Спасибо!!!

@ruslanmasgutov

Жыл бұрын

Благодарю Вас за доверие🙏🙏🙏

@Viktoriya-T-2023

Жыл бұрын

Аналогично😂!

@sochinika

7 ай бұрын

И я😂

@user-gu2qd5mq2w

6 ай бұрын

И мне очень понравился доктор, простое общение понятно всё, вызывает доверие. Подписалась сразу же.

@RitaMuselyan

4 ай бұрын

​@@ruslanmasgutovft by 5😢

Доктор, я залипла на Ваших видио! Спасибо за мотивацию, ценные советы и стремление научить разумно жить.

Спасибо, коллега. На хирургическом приёме достаточно часто приходится иметь дело с пациентами, страдающими с лимфедемой конечностей (с крайней степень застоя лимфы). Ваши упражнения с душевой лейкой - супер. Собственно есть 5 основных правил / рекомендаций для таких пациентов : 1) физическая активность (сюда же включается и специальный массаж, мануальный лимфодренажн, специальные упражнения, например для рук) ; 2) специальный компрессионный трикотаж; 3) поддержание нормальной массы тела; 4) гигиена и недопущение травмирования зоны отёка; 5) контроль и измерение окружности конечности (ведение специального дневника). Кажется, вроде, просто, но на самом деле совсем не просто. Так что не доводите себя до лимфедемы, лучше заниматься профилактикой, а не лечением. А уж к нам, хирургам, лучше не попадайте.

@neuro_dionis_reserv

Жыл бұрын

Хорошо закончил)

@user-gm9xh1yo3e

Жыл бұрын

Спасибо ,спасибо добрый человек!! Здоровья Вами личного счастья

@user-qn1fn9to1g

Жыл бұрын

Долой кофе!!!!

@user-jb9hr8kd4g

Жыл бұрын

Это точно.Не попадешь 😀

@user-cg5hd7wy3d

Жыл бұрын

Вот у меня лимфедема ног, уже 15 лет хожу по врачам, сегодня была. Хоть бы кто что-нибудь путнее сказал.

Респект , за знание и мужской вид !

Благодарю вас милый доктор за чудесную информацию для нас .❤❤.

Дякую! Корисна інформація!

Спасибо ,док, возьму на заметку!

Спасибо, полезная информация о доступных методах укрепления иммунитета.

Сейчас столько инфы, что нужно быть аккуратнее, при выборе метода оздоровления. Вникать, пробовать на себе, но без фанатизма! Мы все разные, возраст, строение тела, наличие хронических заболеваний.

Руслан, благодарю Вас! Я полностью доверяю Вам. Все Ваши рекомендации работают! ❤

Молодец доктор , очень доходчиво говорит , Спасибо, Всех благ Вам от Господа и благословение от всех слушателей

Очень важная информация. Доступно и всё понятно простому человеку. Развития вашему каналу , буду вас рекомендовать.❤

Спасибо Вам огромное. Добра и здоровья!

Спасибо большое за информацию советы, всё точно

Ах,Красавец! Спасибо. Без лишних слов,однозначно лайк и подписка.

Доктор, я вас сегодня открыла для себя- случайно что то нажала в ютюбе.Просто счастлива тому, что есть такой умный, неравнодушный и очень обаятельный человек и врач! Желаю вам здоровья, а себе - быть здоровой ,благодаря вашим полезным советам.

Случайно увидела и подписалась, очень интересно и доступно.СПАСИБО!

Спасибо большое 👏🏻👏🏻👏🏻

Доктор, огромное спасибо🙏🙏🙏

Пить больше воды тем, кто ест не здоровую пищи. Но если человек ест больше сырой растительной пищи, ему столько воды не нужно,также это зависит какой род деятельности выполняет человек, климатические и сезонные условия ,от конституционного типа человека итд итп. Благодарю.

Хожу по утрам 5 остановок на работу и сработы плюс физ работа до 7 вечера 1 день отдыхаю усталость отсутствует строение как в двадцать всем здоровья ,, 50 плюс 🙏👍❤❤❤

Блогадарю Вас Доктор ❤

Спасибо, так просто , но супер совет ❤

Проблема нашего нездоровья это -экология, не натуральные продукты питания,стресс , сидячий образ жизни .Раньше люди трудились на заводах, фабриках,стройках, в колхозах и везде был ручной труд, да и ели по современным меркам скромно.

@user-vr1gf8wh5o

21 күн бұрын

Проблема нашего времени - это огромное количество потребляемого сахара, который во всем и везде, скрытый и открытый! И никто не желает видеть в этом наркотике проблему! А большинство болезней именно из-за сахара! Ешьте меньше быстрых углеводов (сдадкого и мучного), ешьте животный белок, овощи, зелень, полезные животные и растительные жиры и будете на 90% здоровее.

Лайк и подписка! Замечательный доктор👍!

Спасибо, за ваше объяснение!

Поучительное и доступное для понимания видео, Спасибо!

Все доступно, все цікаво, дякувати Богу ,що є такі Лікарі- Люди, від Бога.І Вам здоров,я. .... Приємно говорить...🙏👌🙌💥💙💙💙

@aitt3795

2 ай бұрын

Он говорит на русском, а не суржике

@botashevayana

Ай бұрын

​@@aitt3795 их борьба....))))

Уже около 6 лет принимаю контрастный, и последние 2 года без единого пропуска. Но не знала , что определённой схеме нужно эиу процедуру делать. Хотя интуитивно движения снизу вверх в большей степени присутствовали. Благодарю за знания 🙏

@user-pk9li2gz8c

8 ай бұрын

И как,помогает душ?

Спасибо, очень понятно и очень интересно!

Спасибо Доктор!

Спасибо вам большое ❤

Только вчера попала на ваш канал. И всё!!!! Слушаю с большим интересом всё ваши видео. Очень информативно, доступно. Спасибо большое!!!

@ruslanmasgutov

Жыл бұрын

Благодарю Вас🔥

@ulyana8332

Жыл бұрын

Послушайте доктора Евдокименко

Здоровско! Попробовать очень интересно!!!

Браво, доктор🙏❤️

Можно подробнее разъясненить что такое токсины и шлаки,их химический состав и тд .спасибо 🌟

У меня всё начало сыпаться с наступлением менопаузы. До этого , хоть и куча заболеваний, выглядела прекрасно и молодо.

БЛОГОДОРЮ ВАМ ЗА ИНФОРМАЦИИ.МОЛДОВА.

У меня все в порядке)) Спасибо за диагностику))

Отец говорил, что каждое следующее поколение хуже предыдущего, по его наб людениям. Думаю, он был прав. Их поколение питалось скудно, но все продукты были натуральные! И во времена их детства и молодости не было антибиотиков. Работал естественны отбор. При этом жизнь не была такой торопливой и перенасыщенной инормацией и эмоциями . И физически больше нас работали, и пешком много ходили, и спать вовремя ложились. И что такое смог не знали...... И нервы крепче были - социальные гарантии работали..

@infoslivki587

2 ай бұрын

Травка была зеленее и солнышко ярче… 😅

Добрый день! Очень нравятся ваши видео, и захотелось заметить и попросить: можно, пожалуйста , в описании дополнять или тайминг или структуру видео? Заранее спасибо 🙏🏻

Очень познавательный грамотный канал👍👍👍

Спасибо, доктор, за советы, 🙏

Спасибо!!! 🙏

Благодарю Вас за ценную информацию. Всех Вам благ и процветания!

@ruslanmasgutov

Жыл бұрын

И Вам благодарность за теплый комментарий и просмотр🙏

@olgakrutsch1287

11 ай бұрын

@@ruslanmasgutov и5

Спасибо, доктор, попробую..

Спасибочки огромное,

Oгромное благодарность Доктор за такого совета я мучяюсь с болезней лимфы много лет,в области груди .Очень болезнне шарики.❤

@user-of4kr7pu8n

Жыл бұрын

Лимфатический массаж от Шишовой

Почему раньше, когда не было бутилированной воды на прилавках магазинов, то есть, когда жили наши бабушки и понятия не имели о том, что надо много пить воды, почему люди тогда меньше болели и жили достаточно долго.

@Maaryana

10 ай бұрын

Раньше пили воду из колодцев и из-под крана

@user-zn7jl8ys2l

10 ай бұрын

Потому что не ели столько жирного сладкого и всю жизнь работали.

@user-pc6et6gt8x

2 ай бұрын

И экология была другой!Это и так очевидно!

Благодарю 🙏🙏🙏

Благодарю. Ценно

Уважаемый доктор, расскажите пжлста ,про каркаде напиток....полезен ли он? Как его пить и сколько? Благодарю за полезные ролики!!!

Делайте лимфотический самомассаж и будет вам счастье.Потом душ.Всем здоровья и здравомыслия.Благодарю❤

@verapolteva7573

9 ай бұрын

Как делать, подскажите, пожалуйста 🙏

@montalevanilla

3 ай бұрын

@@verapolteva7573есть информация в открытом доступе и видео, и схематически.

Спасибо доктор❤

Спасибо законспектировала, подписалась 👍 Со многим согласна!

Спасибо,Доктор!🙏👋👋👋👍

Методом тыка насшупал такую же последовательность с лейкой. Намного лучше чем просто с верху если вода льётся. Мне даже кажеться что это вредно. По моему опыту

Спасибо доктор...

Спасибо доктор❤❤❤❤❤❤

О противопоказаниях не сказали. При варикозе, например, такая струя противопоказана 😊

Контрастный душ это не для меня. Я совершенно не переношу подобные манипуляции с холодной водой

огромное сросибо Руслан

Спасибо за очень интересную информативную лекцию. Пожалуйста расскажите про пользу и вред газированной воды Лайки !!!!

Спасибо огромное , расскажите пожалуйста как избавиться от нейротоксинов ❤

@user-hg7sl2bu3p

3 ай бұрын

Сходите в предгорья Кавказа с простой палаткой.Есть маршрут ,пешочком ,горы-море,с выходом к морю.Потихонечку,дней 10 на такой поход.Если пока нет такой возможности,то запаситесь терпением,составьте диету из самых простых продуктов ,воды,и каждый день ходите ,где пешочком,где пробежечкой,хорошо с собакой так гулять.Ходить в горку-с горки,должны включаться те мышцы,которые работают именно на подъём-спуск..И сон-спать в комнате ,где "всё отключено",из розеток выключайте все приборы.Сон спокойный и 8-9 часов ,спокойное пробуждение без будильника.И плавание в чистом естественном водоёме,в сезон.Нет друзей,которые поддержат в таких физических занятиях-заведите собачку.Я завела овчарку и по 20 км в день с ним "наматывали".Позже появилась любимица борзая.Потом подранка принесли,орла.Потом галчат,которые выросли и летали с нами на такие прогулки.Потом на конюшне занятия..Но-как только какие-то работы,долгие проекты,не очень интересные люди,то опять приходят болезненные ощущения,аллергии..Особенно от подленьких людишек,которые живут в тесных квартирках и ноют,ноют,делают пакости,живут этим😂.Так что сделайте себя независимыми от неприятного окружения,заполните жизнь любимыми здоровыми занятиями и Ваши душа,дух и тело будут в полном порядке🌱

Нет слов!!!❤❤❤

Спасибо , доктор ! Актуально. Доступно. Слишком «придавлено» саморекламой

Благодарю

Здравствуйте, доктор! Очень познавательно и интересно! Прямо все в точку про меня😅 пью много кофе. А можно после каждой чашки кофе пить столько же воды? (в смысле это будет считаться как восполнение жидкости?) 🤔 Удачи Вам во всем! ❤

@elena_646

6 ай бұрын

Шка кофе уносит 1 стакан воды, те вы просто восполнили потерю, а надо ещё добавить воды пополнить

Блогодарю Вас ..Доктор

Благодарю Вас 🙏