Тайм-коды и структуру ролика смотрите в описании! ❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 2 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/diagnostika? ❗ Консультация онлайн с разработкой комплекса - 3 000 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/consultation? ❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/?

@tamaratamara629

2 жыл бұрын

Ж

@vyacheslavbezmenov743

2 жыл бұрын

Ну, в общем , самореклама и не более…

@user-lz7lt1go3y

2 жыл бұрын

Спасибо

@user-me7gc2qy9r

2 жыл бұрын

Меньше болтай показывай как правильно ходить. Это будет больше ползы

@volodymyrmarunchak1976

2 жыл бұрын

- - '0

Теория тоже важна.Спина, поясница болела сильно, колени ломило ,. кости суставы болели...В 18 году пошел в своей поликлинике на ЛФК и массаж, массажист спортсмен боксер сразу рассказал и показал как ходить, как горцы в горах, стопы прямо с притоптыванием на выдохе,. Я потом стал добавлять на выдохе напряжение пресса, как бы животом выдох при ударе руками, имитации ударов руками вперед.потом интуитивно стал добавлять круговые боковые боксерские удары с разворотом вправо влево, ходил сначало с занятий после 21 часа вечером, там ,где людей мало, это примерно, км шесть до дома, а потом и по безлюдным улицам с камнями в руках и с теми же боксерскими тренировкам--ударами или имитацией полуударов.,там и повороты корпуса и наклоны, поклоны ,как при молитве в церкви--- тоже очень полезны поклоны, ходите в церковь иногда.....Примерно ,в течение полугода спина Постепенно,. Медленно,. стала укрепляться, колени требовали дополнительной нагрузки, ибо хрустят и побаливают еще ...но осторожно, исследую методики для колен, и скажу, что не все работают, а некоторые и разрушают,.болезненно ходить по ступеням вверх, мне оказалось вредно..Важно качать пресс в положении Лежа на полу, Я качаю дома на кухне, утром ,пока, чайник закипает,всего пять семь минут, без напряга, то есть до первой боли в мышцах живота. !!!!! Потом для спины два упражненя : выгиб- прогиб, как у кошки, взятое из йоги...прогиб-вдох, выгиб дугой- как радуга на длинном аыдохе с максимальным напряжением живота-пресса... и в положении на четвереньках мах каждой ногой за спину -вверх с прогибом( небольшим),как будто хочу пяткой достать свой затылок по раз десять двадцать, как пойдёт, и всё.......не перенапрягаясь....Очень​ помогает. Начал с ходьбы и правильной, как я думаю, постановки стопы, как доктор говорит в этом видео, то есть большой палец прямо, стопа прямо и ставлю полностью на нее, на пятку даже больше,твердый шаг прямой удар рукой вперед или боковой, даже мысленно, там ,где этого не сделать в живую, но это моя уже привычка. И да, большая часть упражнений в гимнастике и тренировки --- эт из моего советского прошлого с уроков физкультуры и из секции бокса, карате, вспоминайте ,товарищи, свое детство и берите Оттуда самое лучшее, верьте в себя...Сейчас сплю без боли в спине и пресс железный, но ещё много надо укрепить и восстановить, силу ног, как доктор говорит, чтоб бегать смог ,как в юности мои любимые кроссы, будем стремиться, Всем здоровья... Александр 52 года , Минск.

@__-ko1pc

Жыл бұрын

Смотрите канал на ютубе,,Уфолог Бова,,.

@user-dj3sb3tc2r

Жыл бұрын

0

@katherinetchernova8600

Жыл бұрын

Алексей, а как это с притоптыванием? Научите пожалуйста

@user-yi9zi9re3s

Жыл бұрын

Спасибо!Очень ценная и-ция,и вроде все просто бери и делай!

@larisaskvortsova1204

Жыл бұрын

Вот бы видио посмотреть,то что Вы рассказали про то как надо ходить,даигаться

Лекция познавательная, но наглядные примеры не помешали бы ...

@narada219

2 жыл бұрын

.. ну ребята, у них для этого свой колинкор ... пс.. Спасибо (уже) за информацию!

@nadezhdaesperanza8709

2 жыл бұрын

За наглядные примеры нужны платить, не зря же человек столько время убеждает нас, что все мы ходим неправильно.

@user-st8jo5kw6b

2 жыл бұрын

Да, всё держится в секрете,надо заработать. И это прискорбно,мог бы просто показать правильную ходьбу и лекция была бы полной, а кому бы надо было купил бы уроки.

@lydmilaryabchenkolydmilary5301

2 ай бұрын

Покажи, как ходить. А то все только деньги требуют. А так одна говорильня😢

Благодарю сердечно Вас за важнейшую информацию❣ Впервые услышала! Рада,что мы встретились в интернете!👏💐 Слава Богу за всё! 🙏

Чтобы все правильно ходили, надо показать как ходить, какую утреннюю гимнастику надо выполнять, а все остальное у людей остаётся как было

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

Ага , ясно

@liliabird3160

Жыл бұрын

Согласна, лучше бы доктор сопровождал свой рассказ показом как правильно ходить; он сидит и говорит без демонстрации техники правильной ходьбы.

@user-nd1tn2bn3d

Жыл бұрын

@@mehanoterapia Конечно, лучше бы показали наглядно. Но, спасибо за видео, кое-что взяла на заметку.

@irinarozze

Жыл бұрын

@@liliabird3160 Это видео для того, чтобы продать курс, где как раз всё и показано.

@user-fg4ff2ln9i

Жыл бұрын

@@liliabird3160 За показ надо денежки платить. Приходите к ним...заплатите, покажут. А так поболтал....заработал.

Конечно, очень полезны знания о механике ходьбы, та аудитория, которая вас видит и слушает уже "набила себе шишки" и теперь может только мечтать вернуть себе здоровье. Ходить то человек начинает где-то плюс/минус в год и кто бы ему помог постичь эту науку? За положением тела, за походкой ребёнка почти никто не следит- сначала некогда родителям, потом некогда воспитателям и учителям, а потом поздно, уже имеем проблему! Так может, начиная со старших групп детского сада и продолжая все 10-11 лет школы изучать и прививать здоровый образ жизни, который будет включать в себя все вопросы, связанные со здоровьем человека, приучать детей заботиться о своём здоровье и сюда же привлечь науку о правильном питании и половом воспитании, вот тогда будет эффект, я бы это сделала за счёт математики, какой только нет этой науки-арифметика, алгебра, геометрия, тригонометрия, комбинаторика, и что? Кого она сделала здоровыми? Наоборот, только согнула в знак вопроса из-за долгого выполнения заданий. А нам то об этом хоть рассказывай, хоть не рассказывай уже не поможет. С детишек надо начинать.

@user-wr9dy1mc8f

4 ай бұрын

,😊

@user-od3ik1oz4m

3 ай бұрын

Без математики вырас тит дурак, а вот физкультура - урок и родители для чего,?

Я думала, что нам расскажут, как правильно ходить. Но всю лекцию подводили к покупке курса.

@user-nm7zk3hi6f

3 жыл бұрын

😩😩😩😩😂😂😂😂😂

@victor27121982

3 жыл бұрын

Так этим с ними поделился сам врач шаулинских манахов, а это вам не хухры мухры😂😂😂

@cwetter67

3 жыл бұрын

Как обычно ,главная цель содрать бабки.не хочу слушать бля бля бля.Вспомните уроки физкультуры в школе и делайте все что делали с вашим физруком.

@mehanoterapia

3 жыл бұрын

@@cwetter67 все верно , лучше не слушать никого , а самому вникать 🙌 и разобраться с биомеханикой шага

@fiser1855

3 жыл бұрын

Потому что, ты не поверишь, целые полгода (о боже! Как смогли то! Не перетрудились бы!) они занимались проблемами ходьбы... И что рекомендуют? Неестественно вывернуть руки ладонями вперед! Такого бреда я еще не слышал! Но видео зашло как снотворное! Дизлайк не ставлю, но на лайк сложно натянуть эту почти часовую лекцию ни о чем.

Все перечисленные проблемы у людей, скорее, от отсутствия ходьбы - любой ходьбы, хоть самой корявой, а не какой-то там волшебной «правильной». Ожирение и полное отсутствие или недостаток физических нагрузок - главная причина всех проблем со здоровьем.

@olliharoshkina7362

2 жыл бұрын

Вы не правы. Это закольцованная проблема, у людей испытывающих боль от движения, причем это сильная боль, нет возможности получить полноценную физическую нагрузку, и это в свою очередь ведёт к ожирению и слабости мышц и связок, и к ещё большим проблемам со здоровьем.

@viktoriakireeva5860

2 жыл бұрын

@@olliharoshkina7362 чтобы не было ожирения - жрать надо меньше, при чем здесь физическая нагрузка. Слабость мышц и связок - да, от отсутствия нагрузок. Но всегда можно найти способ нагрузить мышцы и связки.

@olliharoshkina7362

2 жыл бұрын

@@viktoriakireeva5860 можно узнать сколько вам лет? :))) Больно уж юношеским максимализмом попахивает. Надо быть добрее к людям, девочка.

@viktoriakireeva5860

2 жыл бұрын

@@olliharoshkina7362 Вас обидел мой тон? Извините, я перефразирую. Вы не правы. «Полноценная физическая нагрузка» не является гарантией от ожирения. К ожирению ведёт употребление большего количества калорий, чем требуется организму. Уменьшение калорий, даже без физических нагрузок, всегда ведёт к потере веса. Блокада Ленинграда - отличный пример, с которым сложно спорить.

@olliharoshkina7362

2 жыл бұрын

@@viktoriakireeva5860 мне кажется, оскорбительно обзывать полных, и поучать "жрать меньше надо". Тем более, что эти люди, как правило, очень обидчивы и мнительны. И замыкаются в себе от таких фраз. Знаете, у меня всегда был идеальный вес. Даже сейчас, учитывая мой возраст и накопленные болезни. А большинство моих знакомых "пышек", ели намного меньше меня, сидели на диетах, голодали. И не могли похудеть. А я ела сколько хочется и не поправлялась. Так, что не стоит быть таким радикальным обвинителем. Увы, многие люди с детства обречены на малоподвижность и полноту. А с возрастом им все труднее, что-то изменить. У каждого человека своя грустная история.

Великолепная работа❤ профессионалов... Казалось бы осанка, походка... А ведь это основа. Как стоим, сидим, ходим, так и живем. Очень содержательная лекция. Благодарю.

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Алла, Спасибо Вам за обратную связь! 🙌🏻😊

@user-le1ub9fk4v

8 ай бұрын

Спасибо за науку

@user-vx6jq7tc2n

7 ай бұрын

Спасибо Огромное

Спасибо, очень познавательно. Очень давно прочитала что, танцы, по 15, 20 мин в день, утром удобно, заменяет гимнастику. Работает при этом вся группа мышц. Кому это понравится возьмите на вооружение, всем здравия желаю.

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю за обратную связь🙌🏼Вы правы! У нас был опыт в проведении танцевальной зарядки 😊

@matahary7265

Жыл бұрын

И настроение от танца повышается,тогда когда от фитнеса и тренировок-не всегда

@benitabezilia2526

7 ай бұрын

100% Вашей правды!!! Только танцы!Это приятная нагрузка на все группы мышц, настроение,положительные эмоции, а музыка -терапия для сердец здоровых и не очень .

Дорогой Вы Наш!!! ЧТО Ж ВЫ СИДЯ О ХОДЬБЕ ПРАВИЛЬНОЙ ГОВОРИТЕ НУ ХОТЬ ПРОШЛИСЬ БЫ УЖЕ ......ЧТОБ ПОЛЮБОВАТЬСЯ ВАШЕЙ ПОХОДКОЙ.....

Спасибо ОГРОМНОЕ за лекцию о правильной ходьбе .Пусть ВАШЕ здоровье ВАС не подводит ...Люди которые не связанные со спортом им трудно понимать смысл этой лекции поэтому пишут не весть что ...хотя для них может эта самая полезная информация . ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ.

@aia048

2 жыл бұрын

Троль

Спасибо Доктор,гениально и просто！

Спасибо доктору и каналу за то, что вскрываете проблему, показываете пути решения и возможные ошибки и их последствия. Имеющий уши да услышит, имеющий глаза да увидит. Не делая неправильных движений каждый получит для себя уже огромную пользу. 🤓👍

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь! Желаю Вам здоровья! 😇🙌🏼 Более подробно ознакомиться с информацией можно на марафоне "Правильная ходьба" по ссылке: mehanoterapia.ru/mehano_hodba

@user-vo5wr6jp5q

Жыл бұрын

Ты лучше сам покажи здесь Заебал своей пизджью Покажи как ходить здесььь

@user-yz5rx5zs1y

Жыл бұрын

Одна болтовня

@user-iv7rg8oy6m

8 ай бұрын

​@@mehanoterapia❤

Из вашей лекции поняла только то, что подавляющее количество людей ходят неправильно. Почему бы не проявить настоящую заботу о ближнем и не показать, все же, правильную позу и правильные движения?… Или « А» - бесплатно, а «В»- уже за платно? Слабо?

@mehanoterapia

3 жыл бұрын

я потратил ооочень большое количество времени на изучение правильной биомеханики ходьбы - и запаковал свои знания в курс , причем в практический курс - можно найти по ссылке mehanoterapia.ru/

@RisingStars_RiS

2 жыл бұрын

Проявите заботу - напишите в комментариях об этом! Вот мое предложение) А лучше - анимацию на видео сделайте, так понятнее будет большинству.

@RisingStars_RiS

2 жыл бұрын

А видео, между тем, вообще не об этом.... Воистину, не должен всякий иметь доступ к знанию

@faytfuls

2 жыл бұрын

@@mehanoterapia Спасибо и за столько.

@user-xt8fo7on1m

2 жыл бұрын

@@mehanoterapia щг уф фото но

Спасибо вам большое за обширную информацию. Это спасёт многих. Имеющие уши да услышат.. Имеющие мозг да осознают❤

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь! 😇🙌🏼 Более подробно ознакомиться с информацией можно на марафоне "Правильная ходьба" по ссылке: mehanoterapia.ru/mehano_hodba

лекция очень полезная своевременная, ждала с нетерпением, что он встанет и сделает несколько правильных шагов в заключении лекции

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь! У меня на канале много полезной информации в открытом доступе😇🙌🏼 Более подробно ознакомиться с информацией можно на марафоне "Правильная ходьба" по ссылке: mehanoterapia.ru/mehano_hodba

Огромное спасибо за ваш труд и эфир! ❤❤❤

@ramazonrayimov3523

Жыл бұрын

,. Vc

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Спасибо Вам за обратную связь! 🙌🏻😊

Полностью совпадает с моим наблюдением, люблю ходить, хожу много, видимо правильно, ничего не беспокоит

@annakravcova2862

2 жыл бұрын

Было бы неплохо если бы показали как правильно ходить.Но за лекцию спасибо.

Спасибо большое доктор за ваш урок, очень полезный, мы действительно не знали,что ходим неправильно, будем обязательно исправлять свои ошибки.

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю за обратную связь 🙌🏻 Занимайтесь на здоровье!

Спасибо, только недавно понял, насколько это важно! Больше спасибо! Жаль, что так мало этому уделяется внимания!!!

@mehanoterapia

Жыл бұрын

🙌🏼 Благодарю Вас за обратную связь! Более подробно Вы можете ознакомиться с информацией на марафоне "Правильная ходьба"😇 Ссылка на марафон: mehanoterapia.ru/mehano_hodba

Спасибо, дай Аллах Вам и вашим близким здоровья

@mehanoterapia

3 жыл бұрын

Благодарю 🙌

@user-cp2oz2yy7l

2 жыл бұрын

Амин

Просто бы взял и показал как правильно ходить, а не разводил бы тягомотину!!!!!

@alarubanov2176

3 жыл бұрын

СОВЕРШЕННО 👍 ВЕРНО

@a23041961

2 жыл бұрын

Если у тебя нет телефона на 7 .... , и 3000 рублей, ходи маши руками на 30 град назад с поднятой башкой и помалкивай.

@irenamorena9825

2 жыл бұрын

Всё просто, осанка должна быть ровной не поднимайте плечи тяните шею в верх а самое главное делайте широкие шаги, с возрастом сухожилия обезвоживается и ссыхается, поэтому делайте растяжки ; 3 см доска пятки вниз носки на доску и встаём на носок, делайте медлено, это стопа и икроножные мышцы хорошо против шпор и варикоза.

@user-ki9np3cm8c

2 жыл бұрын

@@irenamorena9825 спасибо за советы

@user-ki9np3cm8c

2 жыл бұрын

@@irenamorena9825, но и не слишком длинные шаги, как он объяснял, что тоже, оказывается, не полезно.

Уважаемый доктор, Огромное спасибо! Вы подарили каждому из слушателей шанс на выздоровление! Счастья вам и активного долголетия!

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю за обратную связь🙌🏻 Занимайтесь на здоровье!

@user-uo7rq5fe7e

Жыл бұрын

Этому, надо учиться с детства ... И учить этому детей.. Благодарим очень полезная информация для реабилитологов... 🤸‍♀️👣

@user-qf5ps5ks2f

Жыл бұрын

🙏😮😂❤

@user-md9vx1jl1v

7 ай бұрын

Огромное спасибо за такое Подробное объяснение. Дай бог вам здоровья!

Человек дал много правильной информации , а дальше дело за нами- , есть деньги - платите или сами интересуйтесь, в интернете много врачей , которые за бесплатно покажут упражнения и как ходить

Спасибо, давно подозревала ,что проблема здоровья в нашей ходьбе. Вы подтвердили это. Теперь важно следить за собой.

@ninagolovnja5418

Жыл бұрын

Неправильная ходьба 100 изоленте раз а намконкретно надо как правильно, один трёп.

@user-vo5fe7mw4n

4 ай бұрын

Спс

Г,осподи, где ж вы раньше были? Сколько людей стало инвалидами из-за нашей медицины. Огромная благодарность тем кто помогал от чистого сердца. А тем кто стул просиживал так и откликнется.

@user-sm4dw8wc5x

2 жыл бұрын

Не из-за медицины,а от отсутствия культуры хождения

@user-js9hp8gd3x

Жыл бұрын

Всё здорово, но как ходить людям с кривыми ногами, или одна короче другой на 2 см?

@user-bi1mg4cf9c

Жыл бұрын

@@user-js9hp8gd3x всё поправимо, сходите к кинезиологу- реабилитологу, он поможет.

@user-eh6mv4wv6z

Жыл бұрын

Уу

@Vlad-fz3wk

8 ай бұрын

Познавательно! Но немного затянуто, в первой половине

Благодарю, полезная иинформация. Ходьба быстрая , это то, что надо для здоровья. А главное, правильно ходить!

@user-dd6ht8cq6d

2 жыл бұрын

Из всех сказанных слов полезной информации мож. быть 1/5часть.Какая цель лекции: чем длинее тем больше денег.Очень длин. для рекламы.

С детства мучает спина. Уколы, таблетки, массажи всё это временная помощь, с фитнесзала однажды выползла и решила, что только ходьба. В неделю три-четыре раза утром 9-10 тысяч шагов и зарядка там же в парке. Главное начать!

@darkraven3651

Жыл бұрын

Просто вам "повезло" познакомиться с неправильным фитнесом. Со здорового и грамотного фитнеса не выползают, а выходят в отличном самочувствии. Отказываться от него крайне не рекомендую, а вот что действительно стоит сделать - так это найти грамотного тренера.

Благодарю Вас, доктор!

Добрый день! Прослушал ваше видео и было бы неплохо, если бы показали людям, как правильно ходить и какую осанку должны держать люди. С уважением, Зорге.

@user-lq8zm3tm3r

2 жыл бұрын

За это надо заплатить

@user-yh3bh9ob2o

2 жыл бұрын

Покажут ,но вечером деньги, утром стулья

@Milo4ka-yps

Жыл бұрын

Доктор Антон Алексеев ,показывает всё!! как ходить ,как по лесницы подниматься ,спускать, как руки держать.

@galinagolubkova7793

Жыл бұрын

@@Milo4ka-yps в

@Solnce5977

Жыл бұрын

@@user-yh3bh9ob2o 🤣🤣

Здорово, спасибо, очень поучительная лекция, и доступная для понимания.

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

👌

Спасибо большое Вам крепкого здоровья Вам!

Так покажите, как правильно ходить, если Вы так долго исследовали и так каждый день переживаете...

@mehanoterapia

3 жыл бұрын

Здравствуйте. Научить правильно ходить - это дело не 5 минут, а большая комплексная работа. Поэтому я сделал целый курс, тут можно посмотреть подробнее mehanoterapia.ru/mehano_hodba

@user-st4pn8oo8v

3 жыл бұрын

@@mehanoterapia з

@user-wl1kl4rs3f

3 жыл бұрын

За ваши деньги , что угодно ... Болтун...

@user-uv5kg3fx3o

3 жыл бұрын

LÀ0À01A

@pan_Volodymyr

3 жыл бұрын

Спасибо вам за то, что сэкономили мне 40 минут. С меня дизлайк этому товарищу, будем ждать не таких жадных господ. Тут попахивает псевдомедициной под названием кинезиология. Чистое зарабатывание денег, бизнес и ничего личного. Интересно, тот "монах шаолинь" тоже брал деньги за обучение?

А как правильно? Мы и хотим посмотреть, поэтому открыли вашу лекцию

@alexanderlotz2572

2 жыл бұрын

Балтун.

@user-be2vg8fk8t

2 жыл бұрын

Пересмотрела много видео,прослушала много лекций ,сделала вывод-ходить комфортно широким шагом,достаточно быстро.Стопы направлены ровно ,ход - с пятки на носок.Руки свободно вдоль туловища,большими пальцами вперёд(тогда плечи поднимаются и осанка выравнивается).При ходьбе махи руками от линии туловища 30-40 градусов.Начинать ходьбу лучше без наушников ,чтобы следить за правильным положением рук,ног.Если большое напряжение в спине,пояснице,начинайте ходить на небольшие расстояния.Потом тело привыкнет и ходить будет комфортно.Медленные прогулки с подружкой или мужем под руку наносят только вред ,увеличивая нагрузку на позвоночник .

@user-mk8vc3mn9i

2 жыл бұрын

@@user-be2vg8fk8t спасибо! короче поздно учиться, ходить как балерина, если привык как попало. Будьте здоровы!

@user-be2vg8fk8t

2 жыл бұрын

@@user-mk8vc3mn9i И Вы будьте здоровы!🙂Но,никогда не поздно начать заниматься своим здоровьем ☝️

@user-sb5me8vu7j

2 жыл бұрын

@@user-be2vg8fk8t абсолютно верно. Особенно про ,, медленные прогулки под ручку,, .

Лучше 1 раз увидеть, чем 100 раз услышать!

Спасибо за ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ. 👍👍👍❣ 🥰 Всем ЗДОРОВЬЯ❣

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

😊🙌

Благодарю доктора за советы и информацию, о которой мне было неизвестно. Все подробно, с комментариями, а значит я начинаю понимать, что и как ходить и почему., а также озвучены причины. Это то, что надо!

@mehanoterapia

3 жыл бұрын

спасибо вам)

@user-mc7di9ow8b

2 жыл бұрын

Нужно показать перед камерой как правильно, а как нет - какие ошибки мы, люди допускаем?/.

Надо больше практического материала ,а не рекламная лекция,в Ютубе есть гораздо лучший ролик по этой теме

@user-sq2mx9vw4u

2 жыл бұрын

Очень практичный материал. Скорее всего у Вас больших проблем нет или не решаете их своими силами. Я знаю людей, которые могут с мешком денег ездит по всем врачам .Без усилии самого человека ни одному профессору не вылечить ленивого человека.

@user-hw8ud3on1u

4 ай бұрын

Подскажите пожалуйста ролик

Спасибо большое, дай вам Бог здоровья.

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

🙌

Ну я,например поняла,как ходить нужно.Ходьба с палками из этой серии.и прямая спина,развернутые плечи,голова прямо,шаг средний-и пошли,желательно в руках ничего не нести-рюкзачок!Удачи всем.

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

Кому нужно все слышит 👍

@user-ti9mu5py9z

Жыл бұрын

.... 000.те

Почему в самом начале не показать как правильно ходить?

@user-hm2ds1qq8c

3 жыл бұрын

Для того, чтобы человека подвигнуть на исцеление самого себя, ему надо объяснить, что происходит с организмом, если неправильно ходим, какие процессы происходят. Понимая это, человек будет правильно оценивать целесообразность правильной ходьбы

@ninazaiceva4564

3 жыл бұрын

@@user-hm2ds1qq8c много воды ,надо меньше говорить больше учить

@user-ev5hw5ws2v

3 жыл бұрын

У кого нет терпения, тот не научится правильно ходить.

@zelenskiyiakov5871

3 жыл бұрын

@@user-ev5hw5ws2v Они за деньги продают советы!!! Зря потерял час времени!!!

@user-ev5hw5ws2v

3 жыл бұрын

@@zelenskiyiakov5871 А где надо деньги платить, в ютубе что ли ?

Из сегодняшней лекции узнала, что я неправильно хожу, я и не знала об этом. Спасибо вам за такую познавательную лекцию. Теперь буду следить за собой . Было бы хорошо, если бы вы показали правильную походку и как рассчитать ширину шага.

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь! У меня на канале много полезной информации в открытом доступе😇🙌🏼 Более подробно ознакомиться с информацией можно на марафоне "Правильная ходьба" по ссылке: mehanoterapia.ru/mehano_hodba

@user-gj8jh6wh4h

Жыл бұрын

пес нтв

@coboldgnom1579

Жыл бұрын

Дело не в неправильной ходьбе, а в ношении тесной и неудобной обуви. У женщин выпирает косточка у первого пальца стопы из-за ходьбы на высоких каблуках, когда весь вес тела напрягает пальцы и суставы стопы. Первым шагом должен стать отказ от каблуков.

@user-ci4rs4ti8h

11 ай бұрын

​@@coboldgnom1579каблуки к счастью давно вышли из моды

@user-si6wf4iv8y

9 ай бұрын

Понятно, если заплатить, всё узнаете 😂

Как дорого это стоит,по возможности это пенсионерам?работа проведена большая,за что огромное спасибо

Всё очень понятно, большое спасибо вам за лекцию

@mehanoterapia

Жыл бұрын

На здоровье 🙌

Столько важной информации,я даже не задумывалась о таких тонкостях ходьбы и движения . Огромное спасибо вам за информацию!!!

@user-yb9kh9tp9w

3 жыл бұрын

Благодарю за полезнейшую информацию, поданную ТАК заинтересованно, ,с желанием помочь всем людям !!!Вам здоровья и успехов в Вашем труде...

@user-yt1ur4nu7t

Жыл бұрын

Й

@tatyanaosipovna9909

Жыл бұрын

даже теория не понятна,копия трепа горбачева

Занимайтесь йогой и все боли будут под контролем.У меня сколиоз ,спина начала болеть в 28лет,мне сейчас 59 и ничего не болит благодаря йоге Йин Каждый день !И тогда боль под контролем.

@evelinaharutyunova3314

3 жыл бұрын

Здравствуйте какая йога не поняла не подскажите мне❤️🙏

Спасибо за полезную лекцию!💖

Большое спасибо за разъяснения!Очень актуально.👍💯🙏

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю за обратную связь🙌🏻 Занимайтесь на здоровье!

Большая благодарность за то, что "разжевали" и помогли понять многие важные вещи. Сразу захотелось придти на консультацию в ваш Центр. Есть реальные проблемы со спиной и ногами/колено. Такая грамотная подача материала мотивирует придти к профессионалам, чтобы решить имеющиеся осложнения со спиной.

@mehanoterapia

3 жыл бұрын

Спасибо за отзыв 🙌

@user-ww9es2sr2b

9 ай бұрын

Ага, я раз пришлак"профессионалам, сразу запугали и раскрутили на 130000!В тот же день выложила.Потом очнулась еле забрала обратно, правда10000 потеряла, из за своей глупости и доверчивости...Лучше бы времени не тратила,а сразу выбросила 10000в урну.

@galinkakalinka1

9 ай бұрын

​@@mehanoterapiaног

Спасибо большое

@mehanoterapia

3 жыл бұрын

🙌

@leylikanzhumabaeva7918

3 жыл бұрын

@@mehanoterapiaВаш адрес..? Вы в Москве?

Благодарю за видео и всем Здоровья

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю за обратную связь! 🙌🏼 И Вам здоровья!

Большое спасибо, наконец, поняла причины своих проблем🎉

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Очень рад, что видео оказалось полезным для Вас🙌🏻😊

Огромное вам спасибо. С большим интересом послушала и законспектировала вашу беседу. Сразу стали понятны все мои изъяны в здоровье. Правда возраст у меня большой ,уже 82 года, но в прошлом много занималась физкультурой в группах здоровья, много бегала. Ну, а теперь гоноартроз и коксаартроз 2-3 ст. Борюсь, как умею. Поняла, в что причина в неправильной хотьбе. По утрам делаю гимнастику 4-5 раз в неделю по часу. Стараюсь, Хожу, но в основном через боль .Еще раз спасибо!

@user-el1cc1zy5q

Жыл бұрын

Не смогла дослушать инструктора по ходьбе - уши не воспринимают Вашу,в основном,"воду".Зачем столько говорильни,а "делов" так и не дождалась.Тема-то нужная,но не эффеиктив.преподнесённая - жаль: время потрачено...

@mehanoterapia

Жыл бұрын

@@user-el1cc1zy5q У меня на канале много полезной информации в открытом доступе😇🙌🏼 Более подробно ознакомиться с информацией можно на марафоне "Правильная ходьба" по ссылке: mehanoterapia.ru/mehano_hodba

@user-ww9es2sr2b

9 ай бұрын

​@@user-el1cc1zy5qэто замануха на бабки, не ясно ,что ли?

ну наконец то хоть кто тот об этом сказал, интуитивно это понимал, изменил свою походку самостоятельно, и боли в пояснице ушли...но осанку сидя держать не получалось, пришлось идти к мануально-висцеральному терапевту в Соликамске

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО. СПАСИБО!

Благодарю за нужную информацию.

Простите, ещё раз о себе. Благодаря падении, ходила начало с 6 км, очень уставать, так как был перелом позвоночника. Через месяц,два, уже ходила 8-10 км,. Спасибо, что подсказывает людям, я это все испытала на сё.бе. Мне 60 лет.Для меня гимнастика и ходьба на ежедневной основе. Может кому-то мой опыт поможет. Не сдавайтесь, ходите.

@alexbochka7679

2 жыл бұрын

Спасибо, хороший пример.

Спасибо Доктор, за Ваш труд...

Вы совершили полезную революцию во мне . Благодарю.

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Это приятно осознавать! На здоровье! Благодарю за обратную связь! 🙌🏼

О многом заставили задуматься.Спасибо вам.

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь 🙌🏼 Как думаете, а у Вас правильный паттерн шага?

Шикарная лекция Шикарная лекция, спасибо

@mehanoterapia

Жыл бұрын

🙌🏼 Благодарю Вас за обратную связь!

Спасибо за наводку-информацию, "за словесный тренинг", что нам нужно идти в интернет чтобы дополнительно найти где покажут нам как правильно ходить, держать осанку. 😁🌷🤷‍♂️

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

Пожалуйста

@elenabondar8470

Жыл бұрын

послушай ещё раз. все понятно рассказано. может у тебя проблема уже со слухом или пониманием информации.

@Asafetida0107

Жыл бұрын

А вам бесплатно работать ?СЛабо?

@user-lv3uz6xu6d

Жыл бұрын

Qqww2qw2qqaqaqqqqwqrqwqqq as Qqqqqqqqqq2qqqqqqqqaqaqqqqqqqqq 2

@user-ee7vf3dl9i

Жыл бұрын

Дайте всё на тарелочке с каемочкой

А я так и ожидаю когда покажут КАК правильно ходить!! Спасибо.

@mehanoterapia

Жыл бұрын

У меня на канале много полезной информации в открытом доступе😇🙌🏼 Более подробно ознакомиться с информацией можно на марафоне "Правильная ходьба" по ссылке: mehanoterapia.ru/mehano_hodba

Доктор,вы супер молодец,мне 61год,и я в первые услышала от вашей лекций, что надо ходить по другому,ни один врач ,ни разу не говорили про ходьбу,особенно так как вы.спасибо вам огромное.Очень жаль что я раньше всего этого не знала,и много здоровье потеряла в жизни.

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь! 😇🙌🏼 Желаю Вам здоровья!

Я так и не поняла как правильно ходить!?

@mehanoterapia

3 жыл бұрын

Здравствуйте, это видео - не обучение правильной ходьбе. Название видео звучит по-другому: "Как ходьба влияет на нашу биомеханику и здоровье?" Научиться правильно ходить - это комплексная работа. Я разработал целый курс обучения mehanoterapia.ru/mehano_hodba

Спасибо большое за информацию и упражнения для восстановлении тазобедренных суставов. ЗДОРОВЬЯ ВАМ.

@user-mh8zi7qb6o

3 жыл бұрын

Спасибо полезное видео.

@likalika9498

3 жыл бұрын

А где найти упражнения для тбс?

@vikavikova723

2 жыл бұрын

@@likalika9498 наберите Татьяна Сахарчук плоскостопие, она даёт нужные упражнения

Интересная и полезная презентация. Поучительно. Спасибо.

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

🙌

Спасибо большое, Владимир Валерьевич, за очень интересный материал и ваши комментарии, записалась к вам на прием!

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Отлично, До встречи на приеме😊

Очень полезный незнала что такое может.буду смотреть. Благодарю

@mehanoterapia

3 жыл бұрын

рад помочь )

Спасибо за напоминание о пользе ходьбы. Я заметила, когда хожу быстрым шагом, без телефона и без карманов, то ходьба становится приятной. Плечи расправляются, живот подтягивается.

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Спасибо за обратную связь! Вы все правильно делаете🙌🏻😊

@gusyapanda9043

Жыл бұрын

А сиськи выпрямляются или так и остаются обвисшими грушами?

@user-zp6vf5lb7q

10 ай бұрын

Вся лекция о вредной ходьбе и ни слова о правильной. Оказывается за правильной ходьбой нужно бежать на какую-то ссылку. И не факт, что мы там увидим, как правильно. Все напоминает ситуацию , когда тебя доктора отфутболивают из одного кабинета в другой, и так до бесконечности. Это похоже на тот "подарок", который ты разворачиваешь, а там много слоёв в упаковке, а в конце мааааа-ленькая фигня. Столько времени потратить на "как не правильно" и так и не услышать даже в конце как правильно, это уже слишком. Жаль потерянного времени.

@user-wf8do5wi8f

10 ай бұрын

@@user-zp6vf5lb7q а мне нравится такой формат. Меня «исправление ошибок» приближает к правильному варианту ходьбы. То есть я поняла, почему иногда прогулка комфортно проходит, а иногда нет. Возможно, разные люди по разному черпают и усваивают информацию 🤗

@Valenta-qz4hi

8 ай бұрын

Я считаю,что ходьба зависит от здоровья органов.

Благодарим! Большое спасибо! Здорово!!!

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь! 😇🙌🏼 Более подробно ознакомиться с информацией можно на марафоне "Правильная ходьба" по ссылке: mehanoterapia.ru/mehano_hodba

Умничка,как всё подробно рассказал.Я поняла,что хожу не правильно уже начиная со стопы .Надо научиться ходить правильно,хотя мужчины со стороны будут смотреться нормальными,а вот женщины странноватыми.Нас учили не махать руками при ходьбе и не ходить широко.Да и все молодухи и женщины средних лет ходят весь рабочий день на высоких каблуках заколачивая как будто гвозди.Когда эта разрушающая мода пройдёт?Кроме россиянок весь мир давно переобулся.

@user-ep2xz2cj6t

Жыл бұрын

Очень хорошо обьяснил. Спасибо ,по больше грамотных специалистов

@gusyapanda9043

Жыл бұрын

рабсиянки жаждут халявы и ништяков, вот и выпендриваются сеюе в погибель!

Спасибо за полезную лекцию !!! 🌿🌿🌿🌿🌿

@NK-jw6hp

Жыл бұрын

Этому нужно обучать в школе. Нужна правительственная программа. Чему обучают учителей физкультуры? Дайте предложения правительству, пожалуйста. Это очень важно. Как сидеть, как ходить нужно. Знать и уметь со школы.

Лекция полезная, теóретическая. Врач всё рассказал о том, как надо ходить. Я точно так и хожу ежедневно по 1,5 часа и нет проблем с артрозом коленного сустава и забыла мази.

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

👍

Лекция очень поучительная и нужная каждому человеку. Можно научиться ходить, стоять , сидеть , лежать правильно в любом возрасте, только надо не лениться ,слушать своё тело и помогать ему исправить неправильное на правильное. Спасибо большое за такую подробную и нужную информацию !!!

@mehanoterapia

7 ай бұрын

Спасибо за Ваши теплые слова! Будьте здоровы! 🙏🏻

С удовольствием послушала вашу лекцию . Спасибо.

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю за обратную связь! 😇

Благодарю за это видео. Конечно, немного затянуто и мало "подсказок" и бесплатных "рецептов" к которым привыкло большинство нашего населения... И всё-таки, Благодарю!

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

🙂👋

СКАЖИТЕ. , ПОЖАЛУЙСТА, ПОЧЕМУ НЕ ПОКАЗЫВАЕТЕ КАК НУЖНО ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ? ЧТО ЭТО ЗА ТРЕНЕР , КОТОРЫЙ ТОЛЬКО ГОВОРИТ ?!! ВАША ТЕОРИЯ НИ О ЧЕМ . ОЦЕНКА ВАМ = КАК ТРОЕЧНИКУ.

Надо же как то заманить на курс, как говорится рассказал про все и про ничего , когда же найдётся человек, который будет бесплатно делиться знаниями

Молодец доктор. Все ясно и понятно. Спасибо!

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь!😊

Огромная благодарность за знания! Разрешите обратить ваше внимание на некоторые обороты речи. Говорят что где ваше внимание, там и ваша энергия. Все с чем мы боремся получает нашу энергию и растет! Давайте перестанем бороться и начнем приводить в норму те или иные функции нашего организма! Поздравляю с прекрасным праздником 9 мая - днём Великой победы! Всего Вам самого лучшего и радостного в жизни!

@mehanoterapia

3 жыл бұрын

спасибо за комментарий 🙌

@sm-af-dssm-af-ds

2 жыл бұрын

Позитив‼Вера‼Труд‼🎆

@user-gv6el1rv6d

Жыл бұрын

Сидит как индюк на жердочке* так индюки садятся где повыше* чтобы не страшно* некрасиво!!

Спасибо !!!Благодарю!👌👌👌

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь!🙌🏼

Спасибо буду обязательно все выполнять

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

👌

ценная информация! Спасибо!!! Не смогла сделать регистрацию..

@mehanoterapia

3 жыл бұрын

рад помочь! регистрацию куда не получилось сделать ?

Спасибо большое за вашу лекцию.Очень много полезного!

Гениальная лекция, доктору браво!

@mehanoterapia

9 ай бұрын

Благодарю за обратную связь!😊

Очень интересно, спасибо!!!

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

🙌

Большое спасибо за ваши объяснения всей механики воздействия правильной ходьбы на организм! 🙏❤️👍

@user-wv6dq5qi6z

Жыл бұрын

Невозможно занудный рассказ, сократить можно в 10раз и показывать правильное положение, а здесь главное поговорить подольше, экономьте время смотрящих, если не жалко свое. Невозможно выдержать, пока.

Спасибо,за Ваше время, столько много нам рассказали , грамотно,чтобы мы правильно ходили, оказывается ,что от этого зависит наше здоровье, Спасибо,что позаботились о нас!возьму себе это на заметку!Вам здоровья!С меня конечно же лайк и подписка!😃

@user-yf3zb8pr7s

2 жыл бұрын

,Я, также, начну,ход ть

@user-yf3zb8pr7s

2 жыл бұрын

Б М

@user-cn7eb9lp8s

Жыл бұрын

Как тяжело вас слушать. Очень нудно. Для вас главное протянуть время. Пустая трата времени. Есть намного короче и доходчивее.

@user-ry4bl8om2l

Жыл бұрын

@@user-cn7eb9lp8s расскажи-"КОРОЧЕ И ДОХОДЧИВЕЕ"!!!!!!

@user-ob9tr7xv5x

Жыл бұрын

@@user-ry4bl8om2l Ну, тогда ей пришлось бы поднять свои булки с кресла...

Супер тема движения ! Спасибо !👍

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь! У меня на канале много полезной информации в открытом доступе😇🙌🏼 Более подробно ознакомиться с информацией можно на марафоне "Правильная ходьба" по ссылке: mehanoterapia.ru/mehano_hodba

Болшое, болшое, Спасибо за полезный урок😊😊😊

@mehanoterapia

3 ай бұрын

Занимайтесь на здоровье 😊

Благодарю 🙏 за видео. Очень доступно объяснена важность правильной ходьбы. Как фитнес- инструктор абсолютно согласна, сама веду занятия с обучением ходьбе, дыханию. Эти основные паттерны абсолютно нарушены у большинства. Честно, больно смотреть на клиентов, которые не осознают свою нарастающую инвалидизацию, участвуют в бесконечных марафонах, бегают по кругу по массажистам и мануальщикам, ... А что касается конкретных рекомендаций, все грамотно сделали. Кому нужно и кто осознает ценность и важность этого навыка, тот пойдет на курс. Цена смешная, подобные курсы стоят от 3000. А по поводу халявы, то неоплаченная услуга ничего не стоит, и то что бесплатно никогда не ценится и пользоваться этим все равно не будут. Давайте без иллюзий. Много есть доступной и полезной информации сейчас в сетях на тему оздоровления, вот только кто бы делал?

@mehanoterapia

2 жыл бұрын

Спасибо за поддержку, коллега 🙌

@user-iv1bz1jb3d

Жыл бұрын

Вы покажите как правильно ходит зачем нам это хабар

@user-qf6sv5cb3l

Жыл бұрын

Как я с вами не согласна. Понятно, что вы считаете своим долгом поддержать коллегу. Но давайте будем чесны перед собой. Да, в платных клиниках тебе уделять больше внимания и будут тебе улыбаться, что уже приятно, но где гарантия, что у тебя там не найдут не существующих проблем, не назначат лишнее, не нужное обследование за твои деньги. Как говорил один юморист "У меня там за мои деньги столько новых болезней нашли, ранее не известных медицине". Сходила я тут как-то к платному ортопеду с проблемой, связаной с плоскостопием, замучили мозоли на мизинцах. Плоскостопие установили ещё в школе, в 8-м классе, но ни каких проблем, в связи с этим не было, а в 53 года появились. Я надеялась получить какие-то ценные советы, рекомендации. Уделил он мне 5 минут своего драгоценного времени. Заплатила я три с чем-то тысячи что-бы услышать, что надо делать хвойные ванночки и носить ортопедические стельки. Всё это я знала и до визита к врачу. С меня взяли даже за аппарат (не помню как он называется) на котором определяется степень и вид плоскостопия, как будто этот аппарат есть просит или его бензином надо заправлять. В школе, кстати сказать это делали бесплатно (ну тогда ещё советские времена были, а не рыночные отношения) без всяких аппаратов, намочил ногу, поставил на лист бумаги и всё, специалист всё увидел, поставил диагноз. Вообщем я ушла очень разочарованная от него и поверьте, не в деньгах дело, хотя считаю, зря выброшеные на ветер. Стельки проблему не решают, просто ноги меньше устают при длительной ходьбе. На ютубе нашла видео уроки лечебной гимнастики и массажа стоп, бесплатно, как вы понимаете. Хвала ютубу! Делаю почти каждый день, очень счастлива, потому как проблема проходит, раньше думала, что вообще скоро не смогу ходить, очень больно было! Ценю ли я это, хотя бесплатно такое счастье досталось? Да!!! Пользуюсь я этим? Да!!! И буду пользоваться!

@user-oo7cw4hf9m

Жыл бұрын

@@user-qf6sv5cb3l добрый день ♥️ вы молодец - перестали перекладывать ответственность за свое здоровье на других и наконец взяли на себя. Но для этого потребовалось много лет, ухудшение здоровья и финансовых затрат. Согласна, что качество медицины оставляет желать лучшего. Эпоха потребления и потребительского отношения к себе и миру.. Однако это заставило наконец то людей самим думать о здоровье и искать варианты, а не платить деньги в надежде что за 1-5 сеансов кто-то волшебным образом исправит то, как человек ежедневно над собой издевается ( через питание, переедание,алкоголь, недосып, стрессы, ночные смены...) Поэтому каждому приходит решение и знание тогда, когда человек готов сам.

@nataliaabraham72

Жыл бұрын

@@user-qf6sv5cb3l Яна, добрый день. Не могли бы Вы, пожалуйста, поделиться найденным видео для гимнастики ног? Благодарю заранее!

Благодарю.Очень интересная информация,нигде этого не слышала

@mehanoterapia

3 жыл бұрын

)🙌 есть целый курс по правильной ходьбе - mehanoterapia.ru/mehano_hodba

@user-rr5ip8sr3t

2 жыл бұрын

Теперь услышали? Раскашеливайтесь, пожалуйста, или продолжайте ходить,как ходили... Только заработки преследуются, но лишнее слово без оплаты - никогда!!!

Спасибо, доктор🤗

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь 🙌🏼 Как думаете, а у Вас правильный паттерн шага?

Спасибо вам за полезную информацыю с уважением к вам и любовью ❤😢Сергей Маланичев

@mehanoterapia

Жыл бұрын

Благодарю Вас за обратную связь! Рад, что было полезно😊

Спасибо Вам за лекцию. Очень полезная тема.

Да у нас уже просто никто не ходит, все сидят на жопах в своих машинах.

@mehanoterapia

3 жыл бұрын

Да , нас всех посадили 😁 поэтому нужно компенсировать сиденье 💺 ходьбой 😊

@user-mm1vf3ev7v

3 жыл бұрын

А если я на ходунках, какая ходьба?

@user-cb7wb8xh9g

2 жыл бұрын

Ходить с детства человек учиться сам, но самоконтроль и образ жизни, извините, это наработка, трудолюбие.

@oleg.frolkov

2 жыл бұрын

Не звизди... Вот я ходил, ходил, по 100+м/мин Считал что от этого организм самоизлечивается и регенерируется, а тут БАЦ: КОКСАРТРОЗ. МИР РУХНУЛ! 10000ШАГОВ это ФИКЦИЯ! По всем источникам выход один: ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЕ. Всё остальное это оттягивание выхода...

100% правда! 👍

Спасибо!замечательный анализ!это нужно знать всем!!!

@mehanoterapia

Жыл бұрын

🙌🏼 Благодарю Вас за обратную связь!