ПП Рецепты: ЗАВТРАКИ на Неделю для тех, у кого Нет Идей!

Спорт

-50% на 200 товаров MyProtein
tidd.ly/3it1JKP
по коду "TGYM" - 41%
Из видео:
Сукралоза tidd.ly/3cCZUt7
Дропс tidd.ly/2EG70QZ
Правильное, здоровое питание (или просто пп) не означает скучное меню и отказ от вкусных блюд. Как раз наоборот это идеальный баланс всех необходимы для здоровья и красоты макро и микроэлементов, без потери вкуса и удовольствия от еды.
Пп завтраки это отличная возможность начать день полезно и вкусно, а главное не скучные и простые рецепты помогут сэкомномить время и разнообразить ваш план здорового питания. На намое канале Tgym, я собрала лучшие рецепты правильного питания на каждый день! Присоединяйся к здоровому образу жизни!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099
➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда - t.me/dmytrofedorishchev
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: / tanyatgym
➤Инстаграмма: Дима: / dmytrofedorishchev
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - kzread.info_cs_p...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Пікірлер: 1 300

  • @yareenegreenwood5933
    @yareenegreenwood59333 жыл бұрын

    Оставлю таймкоды для себя, не обращайте внимания) 1:25 Слоеная яичница 2:35 Ленивые вареники с малиной 3:23 Будерброд крок-мадам (если правильно услышала ._.) 4:41 бананово-овсяный тортик 5:56 ПП-пицца (вкусно, только у меня тесто развалилось. мб передержала под крышкой; некоторые ингредиенты я заменила). 6:45 трубочки с тунцом и яйцом (уже готовила, просто нереально! 🤤) 8:02 гуакамоле

  • @dazgamestv4282

    @dazgamestv4282

    3 жыл бұрын

    спасибо (не)

  • @user-lu1dl6db8l

    @user-lu1dl6db8l

    3 жыл бұрын

    О, благодарю за тайм-коды!!

  • @ZZmeyka

    @ZZmeyka

    3 жыл бұрын

    3 яйца + колбаска- не совсем похоже на правильно питание)) А точно 3 яйца? вроде это очень много

  • @artygirl2020

    @artygirl2020

    3 жыл бұрын

    Трубочки не сухие получаются? Хочется йогурт туда для сочности добавить🤔

  • @farogatkenjaboyeva1757

    @farogatkenjaboyeva1757

    3 жыл бұрын

    Ето калбаска жирнии😳😳??

  • @veronika_anosova
    @veronika_anosova3 жыл бұрын

    *Посмотрю, скажу: «Ага, отлично», и не приготовлю ни одного блюда из видео. Так всегда😄*

  • @viktoriiasnitkovska4696

    @viktoriiasnitkovska4696

    3 жыл бұрын

    Точняк!

  • @user-qe8zn6ih3h

    @user-qe8zn6ih3h

    3 жыл бұрын

    Ахаха, у меня также😆

  • @olgaproxima1462

    @olgaproxima1462

    3 жыл бұрын

    а я готовила, особенно шаурма понравилась из другого видео, ее готовила уже много раз)

  • @kateryna114

    @kateryna114

    3 жыл бұрын

    У меня тоже так) Но есть 2 рецептика от Тани легких, вкуснейших и бесподобных 1. Тост + авокадо + жареное яйцо с жидким желтком 2. Сырники с овсянкой вместо муки (я их называю деревенскими сырниками, потому что они выглядят грубо и будто из печи, они очень вкусные)

  • @__-lb9kn

    @__-lb9kn

    3 жыл бұрын

    согласна

  • @user-bj2oe3jl6v
    @user-bj2oe3jl6v3 жыл бұрын

    " зеленый лучок, лучше если он будет красноватый"😂😂😂😂😂

  • @user-dy8oq2wc4u

    @user-dy8oq2wc4u

    3 жыл бұрын

    * добавляет репчатый *

  • @user-ow9xj1bl6h

    @user-ow9xj1bl6h

    3 жыл бұрын

    "Вместо лаваша, будет вот такой тонкий лаваш"

  • @mamasolo2023

    @mamasolo2023

    3 жыл бұрын

    Такой тортик лучше приготовить заранее, т.е. ночью 😄

  • @vlogswithnataly

    @vlogswithnataly

    3 жыл бұрын

    Прикольно

  • @lisaklochko2179

    @lisaklochko2179

    2 жыл бұрын

    Зайка,тоже заметила ... Я даже спать перехотела)

  • @Katrin201
    @Katrin2013 жыл бұрын

    Таня: С самого вечера я мечтаю съесть завтрак Я, после просмотра видео: Я мечтаю съесть завтрак уже после завтрака 😩

  • @galinamarinescu3740

    @galinamarinescu3740

    3 жыл бұрын

    🤣🤣🤣👌

  • @sunnyday2116

    @sunnyday2116

    2 жыл бұрын

    А я обед и ужин. А завтрака обычно надолго хватает😩

  • @user-py5zq4ln9q

    @user-py5zq4ln9q

    Жыл бұрын

    😀

  • @Alen4ik_887
    @Alen4ik_8873 жыл бұрын

    Хочется ещё подборку пп ужинов. И конечно же , перекусов, но чтоб с ними не долго возится. И дессертов тоже!)))) Завтраки понравились очень. Не сложные и хочется повторить.

  • @Lena-bl8ih

    @Lena-bl8ih

    3 жыл бұрын

    Поддерживаю!

  • @Mari_shuv

    @Mari_shuv

    3 жыл бұрын

    Поддерживаю идею с ужинами

  • @user-qq1hp7bb1w

    @user-qq1hp7bb1w

    3 жыл бұрын

    Вы совсем чтоли просто в шоке😡🤬

  • @kaita4176

    @kaita4176

    3 жыл бұрын

    Светлана Перескокова в чем проблема?

  • @5AMakarov

    @5AMakarov

    3 жыл бұрын

    Ого, только вчера выпустил ролик ТОП 5 РЕЦЕПТОВ ПП УЖИНА, и вижу ваш комментарий)

  • @user-vc1pl4hr7k
    @user-vc1pl4hr7k3 жыл бұрын

    Завтраки прекрасные, надо уже попробовать сделать гуакамоле! Обеды и ужины в студию!!!))

  • @user-dn3wy9sv4m
    @user-dn3wy9sv4m3 жыл бұрын

    Да ,хотелось бы так же рецепты обедов,ужина и перекусов на неделю! Завтраки понравились,колбасу заменю каким нибудь мясом,т.к колбасу не ем. Видио;-супер,коротко,ясно,все понятно!!!

  • @taniaarabagi
    @taniaarabagi3 жыл бұрын

    От рецептов слюнки текут 🤤😍. Те 55% которые смотрят без подписи не знают что теряют. У меня лично ни один день не проходит без TGYM. Тренировки в первую очередь, потом и рецепты, и балталки. И самое главное, вот для меня это прям lifehuck, кагда мне лень или чувствую что мотивация пропадает я просто включаю Танюшу и я снова заряжаюсь хорошей энергии. Реально, один из моих страхов это что в один день я не найду канал TGYM в KZread. 😭🤣 Я очень ценю вашу работу Танюш! ❤️

  • @TheTGym

    @TheTGym

    3 жыл бұрын

    Спасибо большое ❤️

  • @alex_life1595

    @alex_life1595

    3 жыл бұрын

    Я смотрю без подписки. Ибо мне надоело что у меня их целая куча и я просто не листаю ленту уже. Нафига мне подписываться снова и снова? И я понимаю, что для продвижения лучше подписаться. Но у меня премиум подписка. Я уже сделала свой вклад в ютьюб.

  • @girlblack6366

    @girlblack6366

    3 жыл бұрын

    @@TheTGym порадьте, будь ласка, які можна робити тренування щоб за тиждень похудати на 2-3 кг

  • @missalina7532

    @missalina7532

    28 күн бұрын

    Я тоже☺️☺️☺️❤️❤️❤️

  • @freine
    @freine3 жыл бұрын

    Было бы гораздо удобнее, если бы ты разместила в описании название и ингридиенты

  • @user-nb9jj6yc7n

    @user-nb9jj6yc7n

    3 жыл бұрын

    Все это есть в самом видео

  • @user-ig5nz6ij6q

    @user-ig5nz6ij6q

    3 жыл бұрын

    Volkswagen Volkswagen Transporter er Volkswagen TraVolkswagen Transporter Volkswagen Transporter Volkswagen Transporter Volkswagen Transporter nsporter

  • @vlogswithnataly

    @vlogswithnataly

    3 жыл бұрын

    А их нет?

  • @freine

    @freine

    3 жыл бұрын

    @@vlogswithnataly Нет, ты же и сам можешь проверить.

  • @freine

    @freine

    3 жыл бұрын

    @@user-nb9jj6yc7n Это не так уж удобно. Во-первых, вероятность того, что кто-то выберет из плейлиста нормальных рецептов именно этот и будет по нему готовить равна нулю. Во-вторых, непонятно, стоит ли смотреть видео, т.к. там могут быть ингредиенты, на которые есть аллергия / не нравятся / нету денег.

  • @bezporad
    @bezporad3 жыл бұрын

    Огромное спасибо за рецепты!столько идей! И все простые ! Даже сыну перед школой могу приготовить ! Хочу подборку ужинов!

  • @eugeniatrosin2120
    @eugeniatrosin21203 жыл бұрын

    Спасибо за отличные идеи. Буду пробовать все завтраки. Я бы хотела такую же подборку обедов и ужинов !!! Спасибо. А ещё что можно приготовить на праздничный стол!!! Спасибо

  • @TANYA-vlasova-UA
    @TANYA-vlasova-UA3 жыл бұрын

    Яичница! Круто! Сначала "переварю" этот рецепт, потом буду смотреть дальше👋☺️

  • @Muslimka_Raj
    @Muslimka_Raj3 жыл бұрын

    Танюшаааа, я скучала по твоим готовкам 😍 спасибо тебе 😘 Ты - красотка! ❤

  • @di_kornienko6122
    @di_kornienko6122 Жыл бұрын

    Татьяна, благодарю за безумно вкусный рецепт слоеной яичницы, получилось очень нежно и вкусно! Утро задалось❤️ Благодарю за подробный рецепт и каждую деталь, которую вы просчитали - это помогло приблизить рецепт к идеалу 🫶🏻

  • @user-hj5gr3pw2o
    @user-hj5gr3pw2o3 жыл бұрын

    И я ложась спать мечтаю о завтраке🤤 Танечка! Каждое твоё видео все лучше и лучше👍🏻спасибо🌺

  • @kavaleria24
    @kavaleria243 жыл бұрын

    Только что сидела и гадала, что же можно приготовить. Таня, я тебя обожаю, серьезно ❤️✨

  • @user-nd5cd6sd6w
    @user-nd5cd6sd6w3 жыл бұрын

    Я почему-то тоже в ночи мечтаю о завтраке с ночи🤣🤣🤣Рада новым рецептам. Танюшка, спасибо🙏 А ещё о тренировочках🔥🤸‍♀️

  • @greenleaves2555
    @greenleaves25553 жыл бұрын

    Яркое, уютное и бесконечно эстетичное видео!!!🍽💖

  • @user-dz3ns2xm4x
    @user-dz3ns2xm4x Жыл бұрын

    Спробувала, дуже смачні сніданки. Дякую

  • @user-iv8ej2di8r
    @user-iv8ej2di8r3 жыл бұрын

    Очень вкусно и просто! Спасибо большое! Ждём обеды, ужины, перекусы!!!

  • @user-ez9fq5mt2q
    @user-ez9fq5mt2q3 жыл бұрын

    Спасибо за идеи. Их постоянно не хватает 🌹

  • @PandoraI
    @PandoraI3 жыл бұрын

    Эта пицца - лучшее, что случалось с человечеством) Одно из крутейших открытий марафона)

  • @TheTGym

    @TheTGym

    3 жыл бұрын

    Так рада!))

  • @user-fu7je2ci9f
    @user-fu7je2ci9f3 жыл бұрын

    Замечательные рецепты, Таня! Спасибо! Обязательно попробую их все

  • @user-yq5vs6cq6k
    @user-yq5vs6cq6k3 жыл бұрын

    Обожаю смотреть рецепты! Спасибо за идеи 😊😊🥰

  • @user-gy2uk3ci3x
    @user-gy2uk3ci3x3 жыл бұрын

    Круто, попробую! Спасибо большое, теперь не нужно думать что же приготовить и не набрать лишний вес!😍👍

  • @tsurenkoolya
    @tsurenkoolya3 жыл бұрын

    Я уже готовила ленивую пиццу ( прохожу марафон с Таней) так это просто бомба, даже детям очень понравилась! Очень рекомендую! И готовится очень быстро! Вообще рецепты классные! Танюш, спасибо, обожаю твои видео с тренировками и рецептами 👍

  • @Delicioushobbies
    @Delicioushobbies Жыл бұрын

    Таня, спасибо за твой канал! Для меня он открытие! Буквально месяц назад наткнулась на видео с твоими трениррвками, выбрала подходящие для, себя (здоровье не все позволяет делать) и занимаюсь. А потом увидела и твои рецепты - это вообще находка для меня! Я люблю готовить и приготовление полуфабрикатов - это мой зароботок! Но твои рецепты - это что-то новенькое и, конечно, менее калорийное, чем я привыкла кушать! Кстати, пишу сейчас после завтрака, приготовленного по твоему рецепту из другого видое - овсяноблин с сыром и огурчиком! Вкусно, сытно! И просматоиваю новые рецепты для своего меню!

  • @user-rd6kw7yr1r
    @user-rd6kw7yr1r3 жыл бұрын

    Спасибо! парочку взяла на заметку и обязательно приготовлю. очень интересны идеи перекусов.

  • @vikavlasova2225
    @vikavlasova22253 жыл бұрын

    Вот десерты я бы посмотрела. Уж больно я сладкоежка 😻😜

  • @user-sw3pl7dv9t
    @user-sw3pl7dv9t3 жыл бұрын

    Трубочки с тунцом и яйцом возьму на заметку! Спасибо 😊

  • @vevlada6819

    @vevlada6819

    3 жыл бұрын

    Могу небольшой лайфхак по трубочкам рассказать) К смеси из яйца и тунца можно добавить буквально чайную ложку творожного сыра типа альметте, будет гораздо вкуснее, и начинка не будет разваливаться) а калорийность у него невысокая

  • @ktr9761

    @ktr9761

    3 жыл бұрын

    @Альберт Амирович Аллиулов kzread.info/dash/bejne/c5-Er8OHZri4Zpc.html

  • @user-ku2hi4sm7q
    @user-ku2hi4sm7q3 жыл бұрын

    Ура! Классно! Спасибо Танюш огромное, я часто пользуюсь твоими рецептами! Давно такого влога не было, очень ждала его))) Хочется всех рецептов и обедов и ужинов! Рецепты суперские и вкусные, спасибо Танюша большое за твой труд, поверь, он точно не напрасен!

  • @briniirene7682
    @briniirene76823 жыл бұрын

    Танюша ,Вы просто фея ,только думала о полезных затратах,спасибоооооо 💜💜💜

  • @user-xw8pu6gq8e
    @user-xw8pu6gq8e3 жыл бұрын

    Танюшка,ты как всегда,красотка.Очень хочется такую же подборку обедов,перекусов и ужинов))

  • @user-yq5vs6cq6k
    @user-yq5vs6cq6k3 жыл бұрын

    Рулетик с тунцом 👍

  • @user-kc4wr4wm8u
    @user-kc4wr4wm8u3 жыл бұрын

    Недавно купила твою книгу, супер ! Буду перечитывать ещё! Спасибо за море вдохновения, полезных советов и мотивации !

  • @user-rv1mq5zg8w
    @user-rv1mq5zg8w3 жыл бұрын

    Спасибо за рецепты ! Вкусненько! и не надо думать - делай и наслаждайся!

  • @victoriashelest15
    @victoriashelest153 жыл бұрын

    Два завтрака понравились это рулетики и последний с авокадо 🥑

  • @ruslanaa8495
    @ruslanaa84953 жыл бұрын

    Смотрю это ночью и мечтаю, чтобы поскорее наступило завтра, чтобы я могла покушать 😹😹😹

  • @v5n0m

    @v5n0m

    3 жыл бұрын

    І яяя👍🏻😅

  • @swetababak
    @swetababak2 жыл бұрын

    Спасибо за идеи!!!💖💖💖

  • @user-pd7lp9pt5h
    @user-pd7lp9pt5h Жыл бұрын

    Супер рецепты!👍🌹🌹🌹🌹🌹

  • @anastasiyasalnikova4678
    @anastasiyasalnikova46783 жыл бұрын

    Таня, хочется подборку вкусных и быстрых ужинов для вечно худеющих🙏🤪. Это возможно?🤔

  • @user-jf5cx9io4w
    @user-jf5cx9io4w3 жыл бұрын

    А когда это в ПП попала колбаса?

  • @user-ib8jy8uc8z

    @user-ib8jy8uc8z

    3 жыл бұрын

    Жареные яйца тоже

  • @user-cy1hc7yn7d

    @user-cy1hc7yn7d

    3 жыл бұрын

    Колбаса колбасе рознь. Тут по виду скорее всего ветчина. Яйцо даже с желтком идеально для завтрака. 2-3гр масла это очень мало. Сыр богат белком. Тут по виду 40-50 гр жира в купе.

  • @olgapolosataja9708

    @olgapolosataja9708

    3 жыл бұрын

    @@user-cy1hc7yn7d Если так рассуждать, то зачем и в ленивых варниках, заменять несчастные 70 грамм пшеничной муки на рисовую? Никакого вреда для здорового человека. Так кстати обычная вареная колбаса на видео.

  • @user-gl9fo3lx9b

    @user-gl9fo3lx9b

    3 жыл бұрын

    Тот же вопрос🗿

  • @user-tk5xr2xb7i

    @user-tk5xr2xb7i

    3 жыл бұрын

    @@user-ib8jy8uc8z жареные яйца никакого вреда не несут, если пожарены на животных жирах либо на кокосовом масле. Почитайте о кето питании для расширения кругозора.

  • @user-lx2co9hm1l
    @user-lx2co9hm1l3 жыл бұрын

    Блин, Таня, как все вкусно))) спасибо) реально моя фантазия заканчивается, а ты подкинула хороших рецептиков)))🤤👌👏

  • @irinan9572
    @irinan95723 жыл бұрын

    Интересно, а главное коротко и понято!Очень нравится слушать вас)

  • @user-bb3bp3bd4u
    @user-bb3bp3bd4u3 жыл бұрын

    Поменялся у вас рацион, конечно))) колбаска в пп как-то смутила 🤨а за идеи спасибо👍🏻

  • @alex_life1595

    @alex_life1595

    3 жыл бұрын

    Видно же что это нежирная ветчина. Что в ней такого? Это уже не ПП, а орторексия какая то. Подсластить в сырники тоже как бы не ПП. Да и Таня никогда не топила за чистое ПП. 70/30

  • @user-bb3bp3bd4u

    @user-bb3bp3bd4u

    3 жыл бұрын

    @@alex_life1595 не в жире дело, а в том, что такие продукты в принципе лучше не есть, если о здоровье думаешь. Колбасы не ем уже лет 5, предпочитаю заменять мясом, чего и другим советую. А про 80/20, сама так живу, но эти 20% пп не называю😁

  • @alex_life1595

    @alex_life1595

    3 жыл бұрын

    @@user-bb3bp3bd4u ну вы не едите. А Таня здесь причем?

  • @user-sq4vm9zt1w

    @user-sq4vm9zt1w

    3 жыл бұрын

    Меня по правде тоже - колбаска, сыр, сливочное масло))) я бы тогда уже колбаску заменила собственноручно запеченым карбонатом... А сыр..ну не знаю)

  • @ktr9761

    @ktr9761

    3 жыл бұрын

    @@alex_life1595 IslamHouse.com » Русский » ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА islamhouse.com/ru/main/ اللغة الروسية.

  • @user-bp3mx5id2z
    @user-bp3mx5id2z3 жыл бұрын

    Эм... Колбаса и жареный хлеб это точно правильное питание?

  • @halynasavchuk491
    @halynasavchuk4913 жыл бұрын

    Обожаю твои рецепты. Просто, вкусно, полезно. Чего ещё желать?) Буду готовить всееее!))

  • @user-id9xt6om3r
    @user-id9xt6om3r3 жыл бұрын

    Будут ли такие видео как тренировки например ножки с обложки и т.д Я очень давно жду таких тренировок

  • @oksanakhramova3161
    @oksanakhramova31613 жыл бұрын

    Я вся слюнями истеклась, пока сиотрела

  • @lublyu_chai
    @lublyu_chai Жыл бұрын

    Взяла многое на заметку😊 Спасибо!

  • @user-le2xh2ok5v
    @user-le2xh2ok5v3 жыл бұрын

    Это очень вкусно. Это просто. Это классно. Огромное спасибо. Никак не монла полностью перейти на правильное питание, а с такими рецептами очень просто. Браво. 😍😍😍

  • @user-go6hu8on5v
    @user-go6hu8on5v3 жыл бұрын

    Никого не смущает, что половина рецептов совсем не пп?

  • @iam8597

    @iam8597

    3 жыл бұрын

    Согласна

  • @user-bw7ry4hy8f

    @user-bw7ry4hy8f

    3 жыл бұрын

    А что именно не относится к пп?

  • @Trikota3

    @Trikota3

    3 жыл бұрын

    Это все не пп.

  • @user-ff8ei2kf1x

    @user-ff8ei2kf1x

    3 жыл бұрын

    Это уж точно. Особенно колбаска

  • @user-si1nj2pu7s

    @user-si1nj2pu7s

    3 жыл бұрын

    диетические рецепты и пп-это разные вещи

  • @TennisIsHere
    @TennisIsHere3 жыл бұрын

    *Как можно не подписаться на такой крутой контент? Не понимаю!!! Лайк Таня как всегда!!!*

  • @annatankoz9072
    @annatankoz90723 жыл бұрын

    Рецепты супер!!! Беру в свой рацион!!! Спасибо ❤

  • @marianna3696
    @marianna36963 жыл бұрын

    Дякую Танічка! Тепер після тренування з марафону можна щось з відео вибрати на сніданок. І + Кавуся☕ Гарного всім дня!

  • @IskhakovaGuzel
    @IskhakovaGuzel3 жыл бұрын

    С утра вообще нет времени так заморачиваться, особенно, когда есть семья. Это не за 5 минут делается, конечно

  • @cinnamon5187
    @cinnamon51873 жыл бұрын

    8:20 это уже не гуакамоле, это -. Сальса))

  • @user-ew4cd4wb7i

    @user-ew4cd4wb7i

    3 жыл бұрын

    Сальса ,это когда без авокадо. С авокадо -гуакомоле

  • @svetlana_reels3954
    @svetlana_reels39543 жыл бұрын

    Спасибо , Танюша за классные идеи ❤️

  • @user-jh3ff4cn9k
    @user-jh3ff4cn9k2 жыл бұрын

    Очень вкусные, лёгкие и доступные рецепты! Хорошо, если бы под видео были написаны ингредиенты рецептов! Слушать хорошо, а видеть лучше!

  • @Kari_-ec3rq
    @Kari_-ec3rq3 жыл бұрын

    А это точно пп завтраки? 🗿

  • @googlepoisk5909

    @googlepoisk5909

    3 жыл бұрын

    Это не пп

  • @leroythecat2650

    @leroythecat2650

    3 жыл бұрын

    @@googlepoisk5909 Вы настолько узко мыслите что для вас пп это только салаты, гречка и куриная грудка?

  • @irinamadzhuga8652

    @irinamadzhuga8652

    3 жыл бұрын

    Колбаса точно не ПП

  • @anna_pyrohovska

    @anna_pyrohovska

    3 жыл бұрын

    ПП это когда ты не на диете сидишь, а ешь правильную питательную еду🙄

  • @anna_pyrohovska

    @anna_pyrohovska

    3 жыл бұрын

    @@googlepoisk5909 ПП это когда ты не на диете сидишь, а ешь правильную питательную еду🙄

  • @myangelvalusha
    @myangelvalusha3 жыл бұрын

    Я бы не назвала это ПП - полезное питание. Хлеб, колбаса, рисовая мука, подсластитель и ....

  • @xeniapotapova775

    @xeniapotapova775

    3 жыл бұрын

    жарить на масле... Пародия на пп)

  • @daryhome

    @daryhome

    3 жыл бұрын

    Хлеб тут цельнозерновой, колбаса - ну конечно не совсем пп, но можно заменить просто отварным мясом, рисовая мука как раз таки гораздо полезнее чем обычная, а подсластитель - это ведь не сахар)

  • @xeniapotapova775

    @xeniapotapova775

    3 жыл бұрын

    @@daryhome Рисовая мука так же вредная, и ни капельки не полезнее. Она лучше только для тех, у кого непереносимость глютена. Давно доказано, что подсластитель хуже влияет на здоровье, чем сахар

  • @saiooshi

    @saiooshi

    2 жыл бұрын

    пожалуйста- можете питаться одними яйцами, хотя нет. там жиры есть, питайтесь вообще одними овощами

  • @myangelvalusha

    @myangelvalusha

    2 жыл бұрын

    @@daryhome мука рисовая. Как и белый рис, не полезен. Чёрный рис и дикий да, полезны.

  • @juliavok
    @juliavok Жыл бұрын

    Спасибо за канал Татьяна ❤ вместе с вами я худею😍эффективно. Вы очень вдохновляете меня всегда

  • @user-jn6fy4fo4k
    @user-jn6fy4fo4k3 жыл бұрын

    Вау, как же хочется всеее это попробовать 😍 Ты спросила, что хочется увидеть, так вот, все 😂💔 И десерты, и обеды, и ужины, и перекусы 🤤 По-моему, отличные идеи для новой рубрики 😍

  • @alesiababich2830
    @alesiababich28303 жыл бұрын

    Супер завтраки 😍 Очень жду рецепты ужинов, всегда ломаю голову, чтобы такого слушать не тяжелого и с достаточной нормой белка 🤷‍♀️

  • @GrinKa
    @GrinKa3 жыл бұрын

    Колбаса и хлеб - это полезный завтрак?? Вы серьезно?

  • @user-ls4tf8yh5n
    @user-ls4tf8yh5n3 жыл бұрын

    Спасибо! Буду ждать и перекусы и обеды и ужины!

  • @yalexusya
    @yalexusya3 жыл бұрын

    Таня, отлично! Супер видео😍

  • @user-cz9tk7rt8l
    @user-cz9tk7rt8l3 жыл бұрын

    Начало в 1:20 Ого мой комм набрал целых 0 лайков🐍👏

  • @Victoria-um5hm

    @Victoria-um5hm

    3 жыл бұрын

    Теперь 1😹

  • @user-cz9tk7rt8l

    @user-cz9tk7rt8l

    3 жыл бұрын

    @@Victoria-um5hm пхпахп🗿✊

  • @irinamadzhuga8652

    @irinamadzhuga8652

    3 жыл бұрын

    2

  • @user-wg1yg3oz9j
    @user-wg1yg3oz9j3 жыл бұрын

    Сыр, колбаса, хлеб, шоколад? К сожалению, в моём понимании это далеко не пп.

  • @user-wv5fi7mc5v

    @user-wv5fi7mc5v

    3 жыл бұрын

    стереотип о том, что сыры, колбасы и тд., не могут быть полезными

  • @user-wg1yg3oz9j

    @user-wg1yg3oz9j

    3 жыл бұрын

    @@user-wv5fi7mc5v нет, не стереотип, к сожалению

  • @user-gd2zx9iq9l

    @user-gd2zx9iq9l

    3 жыл бұрын

    @@user-wg1yg3oz9j Читайте состав, можно найти без добавок

  • @saiooshi

    @saiooshi

    2 жыл бұрын

    так питайтесь овощами и не придирайтесь

  • @user-ly3hp9rz7l

    @user-ly3hp9rz7l

    Жыл бұрын

    Так это не колбаса а ветчина

  • @user-ky2dx7js6i
    @user-ky2dx7js6i3 жыл бұрын

    Супер,спасибо.обязательно все приготовлю.

  • @user-sn9xg9xo4m
    @user-sn9xg9xo4m Жыл бұрын

    Очень классные рецепты! ❤ Как раз то, что нужно, чтобы разнообразить меню))

  • @aruzhan7753
    @aruzhan77533 жыл бұрын

    это точно пп?)

  • @ohmissbeliever2015

    @ohmissbeliever2015

    3 жыл бұрын

    Почему все так удивляются? Пп должно быть совсем без масла, ветчины, да ещё и ничего не жарить? Люди - мазохисты😄

  • @Trikota3

    @Trikota3

    3 жыл бұрын

    Это не пп.

  • @user-gq1ql1ll5v

    @user-gq1ql1ll5v

    3 жыл бұрын

    А где сказано ,что это пп?

  • @lisena8201

    @lisena8201

    3 жыл бұрын

    @@user-gq1ql1ll5v Как бы в названии видео сказано пп рецепты

  • @anna_pyrohovska

    @anna_pyrohovska

    3 жыл бұрын

    ПП это когда ты не на диете сидишь, а ешь правильную питательную еду🙄

  • @SamSam-sm5fq
    @SamSam-sm5fq3 жыл бұрын

    Все очень вкусно...иии не полезно.

  • @kristinacatscarystory5328

    @kristinacatscarystory5328

    3 жыл бұрын

    Почему же?

  • @_lightwood_2156

    @_lightwood_2156

    3 жыл бұрын

    Действительно ,почти все блюда жаренные и калорийные

  • @user-ve5nk7nf1s
    @user-ve5nk7nf1s7 ай бұрын

    Дякую за корисні ідеї, з понеділка точно почну))))

  • @user-vw3dw3ti4r
    @user-vw3dw3ti4r3 жыл бұрын

    Рецепты просто супер, спасибо большое за идеи) Ждём вариантов обеда и ужина😁

  • @user-pw7iz5kp2i
    @user-pw7iz5kp2i3 жыл бұрын

    Может быть и вкусно, может быть и не обычно, но совсем не "ПП"...

  • @kristinacatscarystory5328

    @kristinacatscarystory5328

    3 жыл бұрын

    Почему же?ПП это не одни яблоки,овсянка и кефир

  • @malina4588

    @malina4588

    3 жыл бұрын

    @@kristinacatscarystory5328 конечно не одни, еще это колбаска , ветчина и сливочное масло с мукой 👌

  • @kristinacatscarystory5328

    @kristinacatscarystory5328

    3 жыл бұрын

    @@malina4588 Ну да если колбасу или ветчину выбрать с хорошим составом,муку не пшенничную а рисовую,ц.з,гречневую например и сливочное масло в не большом количестве полезно,тем более на завтрак

  • @malina4588

    @malina4588

    3 жыл бұрын

    @@kristinacatscarystory5328 где вы видели колбасу с хорошим составом ?)) Подкажите, где купить? А вообще да, можно много всего придумать. Если замутить видос , где человек ест чипсы и пьет пиво и потом под ним оставить коммент , что на самом деле чипсы домашние из батата а пиво безалкогольное, то это тоже ПП))) Это ведь так работает? 😉

  • @kristinacatscarystory5328

    @kristinacatscarystory5328

    3 жыл бұрын

    @@malina4588 Ну колбасу я с хорошим составом видела в вкусвиле,также многие люди сами делают.А чипсы есть ц.з ну а алкоголь сам по себе вреден🤷

  • @sofianikole
    @sofianikole3 жыл бұрын

    Спасибо за рецепт ленивых вареников! Это худшее что я пробувала! Чуствуется только мука. Не советую))😒🤢

  • @sofianikole

    @sofianikole

    2 жыл бұрын

    1 год назад… чт…

  • @polinaavdeeva4684
    @polinaavdeeva46843 жыл бұрын

    О Боже! Какая досада , что я посмотрела это видео прямо перед сном ! Вот теперь спокойной ночи ...😅 Кстати , Таня, будет ли когда-нибудь видео про орпп?) думаю , много для кого это очень животрепещущая и актуальная тема) в частности для меня )) пытаюсь выкарабкаться, смотрю ваши видео , мотивируюсь !! 🖤спасибо за всё !!

  • @ayleene100
    @ayleene1003 жыл бұрын

    Отличные рецепты!!! Спасибо) хочу попробовать все, особенно гуакамоле и ленивые вареники))

  • @valeriesmith825
    @valeriesmith8253 жыл бұрын

    Не ПП даже близко

  • @_vettaz_4548

    @_vettaz_4548

    3 жыл бұрын

    Все продукты здорОвые. С чего вы вообще взяли, что это не пп? Пп - это не грудка и гречка. А полноценное, сбалансированное питание, где мы в первую очередь обращаем на состав продуктов.

  • @valeriesmith825

    @valeriesmith825

    3 жыл бұрын

    @@_vettaz_4548 жареное на сливочном масле, сомнительно...а так же колбаса 😧

  • @_vettaz_4548

    @_vettaz_4548

    3 жыл бұрын

    @@valeriesmith825 Это не КОЛБАСА, а ветчина. Сразу понятно, что вы не разбираетесь в маслах, при какой температуре на каком масле можно жарить, тушить, запекать и т.д Для начала изучите данную тему.

  • @valeriesmith825

    @valeriesmith825

    3 жыл бұрын

    @@_vettaz_4548 никакой разницы нет это все соль и глутамат который задерживает жидкость в организме. Начнём с того что жарить на масле вообще вредно и если уж жарить то на кокосовом или на гхи. А сливочное масло лучше никогда не есть ни в каком виде😉 А также мясные переработанные продукты лучше тоже не есть, никогда, особенно если вы хотите позаботится о своём здоровье. А также мягкий сыр который использован на виде тоже смерть здоровью, да здравствуют холестериновые бляхи

  • @_vettaz_4548

    @_vettaz_4548

    3 жыл бұрын

    @@valeriesmith825 Да, вы правы, питайтесь воздухом. Всего доброго.

  • @user-mc5wf5wp1e
    @user-mc5wf5wp1e3 жыл бұрын

    Колбаса какое же это ПП.

  • @faina_yevheniia

    @faina_yevheniia

    3 жыл бұрын

    Все зависит от состава

  • @malina4588

    @malina4588

    3 жыл бұрын

    @@faina_yevheniia не подскажите, где можно купить колбасу с ПП составом ?😄

  • @user-em1bl4cb4s
    @user-em1bl4cb4s3 жыл бұрын

    Спасибо огромное, действительно просто и аппетитно👍кстати тоже люблю жиденькие желточки.

  • @dianaprotokovylo6963
    @dianaprotokovylo69633 жыл бұрын

    Просто знахідка! Дякую:)

  • @bonnyronny2926
    @bonnyronny29263 жыл бұрын

    С колбасой любой приготовит вкусно! Ничего нового! Разочарована .

  • @user-gs6rv5vh4t
    @user-gs6rv5vh4t3 жыл бұрын

    Во всех рецептах колбаса. Это не ПП.

  • @_vettaz_4548

    @_vettaz_4548

    3 жыл бұрын

    Это ветчина. Обращать надо на состав.

  • @TheTGym

    @TheTGym

    3 жыл бұрын

    Расскажите что такое «ПП»?)

  • @user-gs6rv5vh4t

    @user-gs6rv5vh4t

    3 жыл бұрын

    @@TheTGym ну как минимум питание без пищевого мусора. В такой колбасе уж точно ничего полезного

  • @TheTGym

    @TheTGym

    3 жыл бұрын

    Екатерина Грицык вы знаете состав этой колбасы?))))

  • @malina4588

    @malina4588

    3 жыл бұрын

    @@TheTGym без разницы какой состав, если вы ее купили в магазине, это Junk food а не еда...

  • @galaktikalusia536
    @galaktikalusia5362 жыл бұрын

    Благодарю!!!! Оказывается пп завтрак это не только легко, просто, но и очень вкусно!!!!! Супер подача материала! 👍👍👍🤗🌞❤️

  • @user-mr1mm8oi5s
    @user-mr1mm8oi5s3 жыл бұрын

    Танюшка спасибо за рецепты❤️❤️❤️❤️

  • @dariyabrazovski191
    @dariyabrazovski1913 жыл бұрын

    Круто! Такая вкуснатища...нужно будет все перепробувать. Спасибо огромное за это видео

  • @irinagrati740
    @irinagrati7403 жыл бұрын

    Тоже очень люблю завтраки 🤗 Спасибо за подборку, будем пробовать! 💞😘🌹🌹🌹

  • @annab5595
    @annab55953 жыл бұрын

    Спасибо большое за такие прекрасные рецепты 🙌❤️

  • @user-zv7xe2ns2s
    @user-zv7xe2ns2s Жыл бұрын

    Все класно.спасибо за идеи ❤.ты лучшая.

  • @user-mg5ho2rd5t
    @user-mg5ho2rd5t3 жыл бұрын

    Танюш, все варианты безумно красивы в подаче и вкусные уверена на 100%! Тебе как идёт стрижка:))) Выглядишь супер-пупер!

  • @user-fi4kh8wc1v
    @user-fi4kh8wc1v3 жыл бұрын

    Да! Это долгожданное видео!!! Очень-преочень БУДУ ЖДАТЬ полезные перекусы... особенно вечерние!!! Очень тяжело что-то придумать полезное и вкусное на то время, когда должно быть минимум углеводов и жиров(((((((((((((

  • @polhusha
    @polhusha3 жыл бұрын

    спасибо большое за классные идеи завтраков))

  • @user-hb2wg4sf3e
    @user-hb2wg4sf3e3 жыл бұрын

    Лучшие завтраки 😍 обязательно все приготовлю, спасибо!❤️

  • @user-wr6vw3zq9e
    @user-wr6vw3zq9e Жыл бұрын

    Спасибо большое с большим удовольствием сегодня позавтракала🤗

  • @sofiabermas2762
    @sofiabermas27623 жыл бұрын

    Спасибо за видео! Очень крутые рецепты!

  • @alenarudova9772
    @alenarudova97723 жыл бұрын

    Класс! спасибо большое за рецепты)))😘

  • @tallyfill8873
    @tallyfill88733 жыл бұрын

    Офигенные рецепты! Обязательно что-нибудь попробую приготовить😍😍😍

  • @user-el4eh7nu2d
    @user-el4eh7nu2d3 жыл бұрын

    Благодарю Танюшка.ты супер! Завтраки вкусняхи

Келесі