ПП РЕЦЕПТЫ на УЖИН / Быстро и Вкусно, на скорую руку - НЕ БАНАЛЬНО!
Спорт
Мои любимые специи Kamis - kamis-15-minut.ru
Вконтакте kamis_ru
Одноклассники ok.ru/group/55055146877171 Инстаграм / kamis_russia
Фейсбук / ru.kamis
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПП РЕЦЕПТЫ на УЖИН / быстро и вкусно, на скорую руку - НЕ БАНАЛЬНО!
Это ТОП 5 пп рецептов ужина! очень вкусные, простые и интересные варианты! УДИВИ родных и близких.
Если тебя еще интересуют не банальные полезные рецепты пп блюд, то просто посмотри мой плейлист - пп рецепты.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099
➤ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ TGYM
/ dmytrofedorishchev
Питание + тренировки + мотивация - пишите в директ.
!НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ!
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира! kzread.info_cs_p...
Еще о нас:
➤Инстаграмма: Таня: / tanyatgym
➤Инстаграмма: Дима: / dmytrofedorishchev
➤TGYM STORE® ОДЕЖДА ДЛЯ ФИТНЕСА
/ tgymstore
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - Лучший фитнес канал на KZread. 6 лет работы, больше 700 работающих видео о фитнесе. Уникальные марафоны похудения, десятки тысяч достигнутых результатов подписчиков! Все что нужно для создания тела твоей мечты!
Пікірлер: 659
Спасибо за достойные рецепты, которые сделаны из реальных и нормальных продуктов, а не из пыли рога единорога!)
@user-wp2kn2yj1z
5 жыл бұрын
😂😂👍
@NoName-fi3iy
5 жыл бұрын
😂
@galinaromanova5174
5 жыл бұрын
Слишком большие порции ,я живу одна ,как рассчитать на одну порцию
@gospozha_Milochka
5 жыл бұрын
@@galinaromanova5174 котлеты же легко) 3 банки тунца, 3 яйца. Делится на 3. Также и с яичницей. Хотя там вообще одна порция. Можешь тупо всё на 3 делить)
@larisalari6093
5 жыл бұрын
Ой не могууууу😂😂😂👍👍👍
Спасибо огромное)Мне 12 лет НЕТУ цели похудеть,сижу на ПП чисто для себя)Благодаря вам перестала есть всякую дрянь) Записалась ещё на воздушную гимнастику.
@user-bi5ou8yk9v
Жыл бұрын
Умничка!!!👍👍👍👏👏👏
@Kaifarik216
Жыл бұрын
Молодец
Блин, ну я только собиралась захомячить пачку чипсов и тут Таня с ПП как моя совесть))))
@juliamagic4617
5 жыл бұрын
вы их скушали в итоге?)
@sopranobell1216
5 жыл бұрын
@@juliamagic4617 да)
@ksushavlog664
5 жыл бұрын
Я тоже ем круасан с шоколадом и смотрю то видео
@vedmedenko1709
4 жыл бұрын
Апха😂
Блин ПП рецепты огонь , только реклама КФС вылезла сначала😂
@bestfriendforever8631
5 жыл бұрын
А у меня реклама кока колы вышла😂
@dashaslime2015
3 жыл бұрын
А у меня Тинькофф 😂
Омлет 1:05 Котлеты из тунца 2:25 салат из свёклы и индейки 3:35 Шашлычки из индейки 6:25 запеканка из цукини с творогом 7:53
афигенно! спасибо, Таня. больше таких видео ❤❤❤
Спасибо! Действительно очень интересные рецепты.Особенно мне захотелось попробовать запеканку.
Прекрасные рецепты, но салатик буду готовить лучше на завтрак или обед. Для меня свекла, орехи и сметанка на ночь немного перебор. Но все остальное не вызывает вопросов. Спасибо, Танюша.
@Ksenia.Sait.VK.Bot.
5 жыл бұрын
В пп не желательно есть вареную свеклу.только сырую.
@nensinensi3886
2 жыл бұрын
И лучше свеклу не есть вечером , так как она содержит сахар и открывает дорогу инсулину
Очень хорошие и конструктивные рецептики. Просто и доступно. Много -много лайков Спасибо😍
Клаааасс!!! Танечка, спасибо большое за ваш труд! 👍😘💋🌸
Это лучший канал из всех существующих! Спасибо, Танечка за все тренировки, рецепты, и вообще каждое видео! Ты делаешь мою жизнь проще, вкуснее и лучше 😍💜💜💜
Супер. Сделай пожалуйста видео с рецептами в мультиварке!!
Отличные рецепты, особенно запеканка 🔥 Обязательно попробую приготовить!
Танечка! Спасибо! Рада, что попала на Ваш канал. Замечательные рецеты !
Теперь не сомневаюсь, что правильное питание может быть вкусным!:)
как же мне нравятся рецепты от Тани! Простые доступные игридиенты+простота в готовек = идеально! Таки хочется готовить только эти полезности)))
Спасибо! Все рецепты замечательные, будем пробовать.
Спасибо огромное! Замечательные рецепты!!!
Спасибо, очень интересные и простые рецепты, обязательно все приготовлю🤗😋😋😋
Спасибо! Обязательно подпишусь!
Спасибо большое! Отличные рецепты!!!
Спасибо Татьяна, побольше видео с рецептами ПП, а то мне грозит огромный жор от моего однообразия в питании, фантазии маловато, а тут красота новые простые рецепты то что нужно для супер занятых девушек!!!! Не останавливайся!!!!!
Таня, отличные рецепты!Спасибо
Спасибо, Таня. Всегда ломала себе голову, что приготовить на ужин, кроме салата с помидором, огурцом фетой и иногда рыбкой. Но тепеееерь разнообразие)
@user-ni3se8st2f
5 жыл бұрын
..
Очень классные рецепты, спасибо!
Как здорово,что я нашла Ваш канал! Я в процессе похудения,Ваш канал,то ,что мне надо!
Побольше бы таких рецептов! Спасибо. Все приготовила, все очень вкусно и полезно
Спасибо за рецепты!!!!!!!! Это просто спасение для меня) а то нет больше идей, а хочется что-то вкусненькое!!!!!!! Танюша ты просто золото!!!!!!!!!
Я делала такую запеканку и о боже она просто объедение
Огромное спасибо. Рецепты простые и я думаю очень вкусные! Буду пробовать готовить! Таня, ты лучшая😍
Салат с свеклой надо будет взять на заметку к новогоднему столу. Спасибо, Таня и Дима!
Спасибо, все блюда превосходно
Танечка спасибо вам огромное за шикарные рецепты!!🥰🥰
класс!!!!! буду готовить!!! Таня! спасибо тебе! побольше пецептиков таких!❤❤❤❤
Супер! Благодарю!!) Классная подборка!
Ви велика умнічка🙏Радує душа,коли дивлюсь ваш канал❤
Танечка, спасибо за классные, совершенно новые рецепты. Платье тоже классное, очень вам идёт))
Крутые рецепты! Спасибо!
Спасибо большое! 😍 Приготовила салат со свеклой и получила пищевой оргазм 😁😁❤️❤️❤️
Отличные рецепты, спасибо! 😊
Танюша,спасибо за вкусные и легкие рецепты,буду готовить!)
Таня, отличные рецепты,спасибо)))))
Таня, это просто бомба! Прямо захотелось сразу все попробовать! И еще, название ролика полностью соответствует описанию, рада, что посмотрела) спасибо!
Спасибо! Очень интересно. Все легко и доступно. Вкусненько, аппетитно, красивая подача.
Танечка, ты умничка! Спасибо за твою работу!
Танюша,ваши рецепты - просто прелесть! Спасибо вам за труд)))
Макияж огонь!
Танюшка, ты супер! Спасибо тебе огромное за рецепты и твой труд!
Танюша, спасибо тебе за такие простые и вкусные рецептики!
Большое спасибо за рецепты! Особенно понравился омлет!!!😍
Изумительные рецепты..спасибо
Вчера только впервые зашла на ваш канал, теперь буду каждый день смотреть . Все просто и понятно . Большое спасибо 💐💐💐
Со вчерашней истории в Инстаграме ждала видео😁 Спасибо, здоровские рецепты! Сегодня буду шалить с индейкой)) Выглядишь шикарно)💕
Клева! Просто , доступно и вкусно)спасибо!
Приготовила рыбные котлеты. Они ОЧЕНЬ вкусные, сочные и нежные. Спасибо за рецепт!
Рецепты супер, спасибо огромное!
Спасибо, самые лучшие рецепты у вас👍👍👍
Спасибо за рецепт котлеток из тунца! Очень понравились ♥️✨
Спасибо за идею ужинов, как никогда актуально. Омлет получился бомбический, остальное буду пробовать обязательно!
Понравились все рецепты)) из простых продуктов, но по-новому. Спасибо, Танечка!
Классные рецепты спасибо!
Классные рецепты! Побольше таких пожалуйста!
Я вдохновилась! Спасибо!
Таня, спасибо за видео) Теперь буду ждать видео, как прийти в форму после праздников (новый год не за горами😁)
Танюша! Рецепты - бомба! Обязательно возьму на вооружение и приготовлю!
Просто супер! Легко, быстро и очень вкусно!!!
Вкуснота! Спасибо за рецептики и позитив)
Спасибо Таня! Просто обалденные рецепты! Как раз искала что то подобное!
Вооот прям, то что я так хотела!) буквально сегодня ломала голову и не знала, что приготовить на ужин) Супер !) хотелось бы ещё таких крутых рецептов)
Благодарю💋💋💋!!! Вы просто умничка и вдохновительница!!!🥰🥰🥰👍👍👍👏👏👏
Супер! Спасибо!
Рецепты отличные! Обязательно повторю, спасибо!
Татьяна спасибо тебе за такие простые и в тоже время очень вкусные рецепты,переписала всё и буду теперь каждый вечер новое блюдо готовить👍😜
Спасибо за полезный ужин! Пойду готовить!
Приготовила салат ,и котлетки оооочень вкусные 😍😍😍Танечка спасибо огромное ,жду ещё рецептиков 😊
Танюша! Рецепты супер!! Давай больше народу вкусностей!!!!❤️❤️❤️
Благодарю за рецепты. Попробовала сделать омлет. Получилось вкусно, красиво и интересно. Желаю творческого вдохновения для новых видео. Умничка Танюшка!!!
Рецепты хорошие, спасибо. Но от слова "камис" на двадцатый раз затошнило
Офигенные рецепты 👏👏!!!! Ничего подобного раньше не слышала 👀 Супер😌👌👌
Рецепты очень понравились.Спасибо большое!
Как всё аппетитно!) Обязательно попробую)
Волшебно 👌👍
интересные и простые рецепты! то что надо) спасибо!
Спасибо! Это просто замечательно! Я подписалась!!!
Самые простые рецепты, без всяких там заморских продуктов, спасибо!
Дякую за смачні рецепти ти мене мотивуєш для тренеровок та правильного харчування
Круто, надо попробовать теперь так же сделать
Супер! Очень классные рецепты)
Супер рецепты. Спасибо огромное :***
Спасибо классные рецепты
Приготовила и шашлычки и запеканку. Рецепты реально простые, но не банальные, а главное - очень вкусные! Спасибо большое.
Супер рецепты, спасибо
Спасибо большое за ваш канал♥♥♥♥♥
Таня спасибо!!! это супер!!!!
Танечка, подписалась с первого кадра: умница, красавица, голос приятный, подача ингредиентов просто супер!
Все, что я люблю ❤️ буду готовить
Какие шикарные рецепты. С удовольствием приготовлю все из ролика. Благодарю вас за ваш труд. Для меня очень полезно
Обязательно попробую 😍
ТАНЮШКА, ты моя спасительница! Рецепты огонь))) И твой макияж и платье тоже))) 😊
Спасибо большое