👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон getfit-sport.ru/pro_youtube_2?ONffRw8rxVA 👉🏻Переходите в мой телеграм канал t.me/getfit_nutrition

@user-ym8yt5lx7m

2 жыл бұрын

Греча 73,99 самая дешёвая,а была неделю назад 69,99 в Магните.Зелень ,смеси для салатов брала по 119,99 теперь они по 199.99.Вообще с ценами не понятно,что сейчас дешевле ,что недешевое.Бывают скидки,беру по скидкам.Сегодня купила банку горбуши по скидки 35% 109,99.Вкусная крупные кусочки.

@user-ii3qy2hd1b

2 жыл бұрын

Печень тресковых пород купила за 82 рубля по акции,очень понравилась. Яблоки всегда недорогие,сейчас по 80 рублей они. Хлебцы без глютена нашла всего по 33 рубля, кости для бульона 80 рублей и хватает на 2 раза, филе горбуши замороженное покупала в районе 200 руб за кг,яйца лучше конечно домашние,но и в магазине можно купить (около 80 рублей за десяток)

@user-db1dl8lf5m

Жыл бұрын

Покупаю горбушу свежемороженую, получается дешевле всего 170-220 рублей/кг. Консервированную горбушу не рекомендую - работала на рыбозаводе, так на консервы отправляли неликвидную рыбу, которая уже разваливается и подтухает. Также беру цельную тушку курицы 220р/кг, размораживаю и разделываю, косточки и филе отдельно, хватает надолго. Беру ещё мороженую овощную смесь (брокколи, кукуруза, стручковая фасоль). Крупы и макароны большими упаковками по 5кг. Летом замораживаю ягоды и зелень в морозилку. Печень трески не беру, поскольку это явно соевый продукт, я ее очень хорошо определяю.

@user-uk6rs1ju9f

Жыл бұрын

Яблоки из своего сада))Морковка,тыква, капуста, яблоки в сезон

@user-oo1im7je4x

7 ай бұрын

ХОЧУ ВИДЕО ПРО КОСТНЫЙ БУЛЬОН,Я ПЕНСИОНЕРКА,НО ЛЮБЛЮ ГОТОВИТЬ КОСТНЫЙ БУЛЬОНЧИК,А УЖЕ В ТАРЕЛОЧКУ ДОБАВИТЬ ГОРЧИЦУ ,ЗЕЛЕНЬ И МНОГО РЕПЧАТОГО ЛУКА

Продукты: 1)авокадо, 2)зелень, 3)яйца, 4)рыба, 5)греча, 6)костный бульон, 7)филе птиц, 8)орехи, 9)печень трески, 10) ягоды

@user-eo7th9pb8i

Жыл бұрын

Спасибо!!!

@senvenko

Жыл бұрын

😚

@user-sy5vh4mf9c

Жыл бұрын

Мертвечину убрать и будет ещё лучше

@user-qe4ym6yh6x

Жыл бұрын

Пхаха, просто хакнула видео)

@user-eo7th9pb8i

Жыл бұрын

@@user-qe4ym6yh6x это правильно,так по многим видео делается,это нормально вообще-то, как раз что и нужно,только в кратце.

Лучшая реклама питания - парень просто стоит и своими плечами пугает охранников 😂. Питайтесь правильно и будете выглядеть круто!

@kaname00sama

Жыл бұрын

"не надо нам тут плечи расправлять" 🤣 стой унылый, сутулься, выгляди чмом - тогда не будешь пугать охрану

@underworldnoevcovcheg6703

Жыл бұрын

Капусты не хватает в этом видео,и других овощей, также сыр и Оливковое масло;).

@user-hs5lx9hf7r

Жыл бұрын

Кто ты есть, алала, а то мы только вчера родились

@KikiRikiTavy

Жыл бұрын

@@underworldnoevcovcheg6703 Ну, капуста это весьма спорный продукт. Активно фигачит по все системе ЖКТ, особенно если там есть проблемы. Относительно нормальный сыр стоит очень не бюджетно и его сложно найти, а говняненнький сыр для вкуса это не совсем ПП. Да и оливковое масло уступает тому-же льняному, но оно более распиаренное в России, но знакомые из Франции просят переслать им наши масла(кедровое прям в фаворе у них), а вот оливковое для них как нам подсолнечное.

@Marina600

Жыл бұрын

Спортом ещё надо заниматься,для общей картины!))🥦🏋

Паренёк просто снимает продукты и рассказывает об их полезных свойствах. Молодец

Позор охранникам!Парень говорит о пользе продуктов!Дай Бог вам здоровья!Спасибо за обзор очень полезный!

@Marina-hg9np

6 ай бұрын

Наверняка эти охоенники употребляют плохие продукты. Сосуды мозга забиты. Команда " не путать" или " путать" это все что им доступно.

@user-iq8ty7uf7w

6 ай бұрын

На камеру телефона можно снимать, на другую камеру нельзя😂 дебилы

@tatjanastroh6997

6 ай бұрын

Охранниками идут работать одни идиоты! Позорище! Николаю и его команде огромное спасибо!!! Потому что просто запуталась уже в вопросе что полезно, а что не очень.) Спасибо!❤

@user-xh4xv1dy5p

6 ай бұрын

Это не охрана, валенки скорее всего.

@user-bc9it2uc1t

6 ай бұрын

Где вы охрану видели,два пенсионера ёпта 😂,их бомбит по любому поводу,выслуживаються перед начальством😊

Тупая охрана быкует!!! Позор такому магазину! А парень молодец! Всё чётко и по делу.

@user-eb1xn8lq9w

Жыл бұрын

Спасибо большое за очень полезное и нужное видео! С удовольствием посмотрела, и взяла себе за вооружение! Мне интересно было вас смотреть и слушать! Подписалась!!!👍🔥❤

@liudmilap6908

Жыл бұрын

Охрана малограмотная. Так почти во всех маркетах.

@Andrew-jy2ur

Жыл бұрын

@@liudmilap6908 это люди малограмотные , быдло это все менталитет

@fatimalolaeva9896

Ай бұрын

Просто огонь🤗

@video-viewpoint

28 күн бұрын

Охрана хочет выслужиться перед начальством. Может, премию лишнюю подкинут )

Дааа... Охрана магазина показала свой уровень интеллекта))). Сасибо за интересную беседу🙂😉🤗

@vhhbvvhghji4655

Жыл бұрын

З

@user-jg2tm7el5b

Жыл бұрын

Что Вы? О каком интеллекте речь? Его там просто нет.

@voronino123

Жыл бұрын

В перекрёстке кстати очень часто охрана ахуевшая.

@funnyrealitys1967

Жыл бұрын

Охранник просто обделался от одного вида настоящего мужчины. Просто описался от его плеч и роста😂

@user-wy6yg1hz6b

Жыл бұрын

синдром вахтера у охранников)))

Как не стыдно этим охранникам... Масками закрыли лица и свою значимость демонстрируют. Хамство откровенное! Ребята, спасибо вам за выдержку и важную информацию!!!

@alexalex-ld9dn

5 ай бұрын

синдром вахтера

@alexey_77

4 ай бұрын

Самое что ужасное от этой охраны толку мало. Он не спортивный не подтянутый и явно не спринтер по бегу. Наберают своих родственников за частую пенсионеров, так для виду.

Какой чудесный , грамотный Николай! Вынимает для нашего благополучия свою душу ! Спасибо !

Позор перекрестку за таких сотрудников охраны. Такой позор на всеобщее обозрение, такое хамство…. А за контент спасибо, очень полезная информация, подача бомба

@mklm7

Жыл бұрын

Очнулись, блин, - либо сразу запрещайте, либо уже не подходите с претензиями, потому что ерунда получается.

@user-ml8th2tw5w

Жыл бұрын

да, их воровской трусости нет предела...

@user-yl2ol1tu1e

Жыл бұрын

Каждый чоповский суслик -агроном. Больше самоутвердиться негде

@user-nn8hs7vy6s

Жыл бұрын

Перекресток в алтуфьево грязный и вонючий магазин!

@elenaivanova6445

Жыл бұрын

Это не перекрёсток , это СПАР, но смысл тот же.

Стоило только заикнуться о пользе горбуши, как налетели охранники. Я считаю что это заговор рыбной промышленности, чтобы народ переплачивал за форель и сёмгу)

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

😁

@user-xy9cz8fe8e

Жыл бұрын

Ах хаха

@user-do2ls5if1l

Жыл бұрын

Ты блять вкус сравни горбуши и семги. Горбуша говно, но ее Икра лучшая

@user-lx5wb1uj6c

Жыл бұрын

У каждого свой кошелёк и он покупает ту рыбку, которую он хочет, кто то как я предпочитает заменители продуктов, которые не чуть не хуже, но на порядок дешевле, а заговор тут не при чем молодой человек, действительно не законно снимает, это без разрешения торгового центра, пусть покупает и дома всё показывает в своих блогах

@gloomyboy4l422

Жыл бұрын

@@user-lx5wb1uj6c вам руководство торгового центра скажет,на четвереньках по нему ходить,вы наверное ползать по нему начнете чтоб вам там находиться разрешили.Ну тётя рассмешила...

Настоящий мужчина! Такой мужественный , за таким точно будешь как за каменной стеной🙂 Да ещё и в придачу грамотная речь , правильные мысли и образ жизни. Моя мечта! Я просто влюбилась❤️😊

@mittamaria6899

3 ай бұрын

Ну, речь не мед Ухо иногда режет Но согласна, влюбиться можно)

@sagittariusvibe8544

2 ай бұрын

да, красавчик)))

@Professorkarshiev

28 күн бұрын

До таких вам рости и рости

@steven1708

19 күн бұрын

Потеребонькай сходи. Вот у таких мужей и нет. Страдальщицы....

Какой молодец, я с удовольствием слушала, огромная благодарность этому молодому человеку, которого беспокоит здоровье простых людей, дай Бог тебе здоровья и благополучия в твоей жизни и низкий поклон матери твоей, что воспитала такого правильного сына.

Красава, так тактично себя вести с такими бакланами и не давать волю эмоциям и в конечном итоге довести свой ролик до конца...)))Браво!

@user-us1fx5my1o

Жыл бұрын

Грамотно!

@user-evgcat21

Жыл бұрын

Бесит это быдло !! Герои !! Еще на ты разговаривает !! Жаль ответочки редко приходят , а то ведь можно мигом осесть 😂

Благодарю Вас! Радостно смотреть,когда молодой парень снимает видео о здоровой и полезной пище! А охранникам большой жирный минус,прежде чем наезжать стоило узнать,а что именно снимает молодежь,что хочет донести зрителям? Парню большое спасибо за видео,а особенно за нормальную речь,за спокойный разговор с охранниками! Дай Бог Вам здоровья и долгих,счастливых лет жизни!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

🙌🏽🔥

@endlessimmersion8942

Жыл бұрын

Это тяжёлая работа для несчастных людей без возможностей.

@kachala

Жыл бұрын

что радостного? откуда ему знать о том что говорит? где его диплом? или знаний набрался у таких же как сам?

@user-if8jo4fk4u

Жыл бұрын

@@kachala не нравится- не слушай и не смотри,а то ты, как эти охранники, лишь бы скандал устроить..

@user-if8jo4fk4u

Жыл бұрын

@@kachala не нравится- не слушай и не смотри,а то ты, как эти охранники, лишь бы скандал устроить..

Умничка ,спасибо за аптеку, это помощь нам пенсионерам .Пусть твоя дорожка по жизни будет тебе по силам !

Хочу видио о костном бульоне. Благодарность молодому человеку. Очень много полезного услышала. Всегда стараюсь правильно питаться. Спасибо, дай Бог вам всего для продвижения твоих знаний. Благодарю!!!

Охрана некрасиво себя видет, хомят и грубят, нарушают закон и право потребителя и покупателя в общественном месте!! Печально! Николай и его команда молодцы! Очень достойно ❤❤❤

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

🙌🏽🔥❤️

@user-wk8cf4xi2z

Жыл бұрын

Хомят?Хо?

@romanrostov7839

Жыл бұрын

@@user-wk8cf4xi2z может это новое слово и совсем не про хамство ? 🤣

@Anatoly_Tomilin

Жыл бұрын

Хомяки:)

@mkdv6889

Жыл бұрын

Плечи им не понравились🤭😄😄😄😄

Это ражака 😂 «че ты так стоишь, не расправляй плечи». Парень красавчик. Просто стоит, спокойно разговаривает. А эти двое , из магазина - стыд и позорище. Спасибо, продукты записала 😊👌

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

11 ай бұрын

Пожалуйста 🙌

@mfz360

8 ай бұрын

Как моя свекруха говорила, что так нос задрала, идешь? А я :,, я же танцами всегда занималась, вот так и хожу. "

@user-hg1zk4nz7s

8 ай бұрын

Согласна.впервые такое вижу.парень реально молодец поклон родителям за такого сына!!очень грамотно и достойно вышел из ситуации.а эти охранники сами опозорили себя показав неграмотность в плане видео и поведения.блогеру спасибо.материал действительно полезен.мне очень понравилось.желаю вам успехов !люди на вашей стороне)😊

@user-wo5ei2kd5p

7 ай бұрын

13:47

@Keks911ful

7 ай бұрын

@@user-hg1zk4nz7sпервый раз такое видите?😂😂 с луны свалились? Или вчера Родились? Забыли где живете??

Охранник сразу испугался ровной осанки и расправленных плеч 🙂 Ребята, спасибо за полезное видео. Пойду пересматривать, не запомнил какие именно орехи рекомендуются.

РЕБЯТА! КАКИЕ ВЫ МОЛОДЦЫ!!! ВЫ ДОСТОЙНО ОТСТОЯЛИ ВАШ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ РЕПОРТАЖ!!! СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ И ЛЮБВИ ВАМ!!!

Мне 62,всё законспектировала, несколько раз пересмотрела. Какая замечательная молодёжь. Огромная благодарность за ваш обзор. Никто нам раньше не говорил о таком питании. Картошка, макароны, котлеты, теперь куча болячек

@user-gf3dm4pe9g

Жыл бұрын

больше нужно было уделять время движению ,болячек было бы гораздо меньше,а то нажрутся вышеуказанных продуктов и лежат на диване...

@natali5744

Жыл бұрын

@@user-gf3dm4pe9g ну вот теперь на старости лет узнали, как правильно питаться и двигаемся в полную силу. Болячки уходят...

@user-hg6yy6im9y

Жыл бұрын

Думаете, что у молодежи даже при идеальном питании к 60 годам не будет болячек?

@kachala

Жыл бұрын

@@natali5744 от кого узнали? от какого-то блоггера? слушай больше это мудачьё и болячек будет ещё больше.

@user-hy2mj6ie3m

Жыл бұрын

@@kachala от врачей вообще ничего не узнать ! таблетки выпишут и всё! и то если сам придешь просить проверить кровь, узи

Николай, ты такой умничка!!! Так приятно на тебя смотреть! Отрадно, что в нашей стране есть такая замечательная молодежь!

С 3 секунды видео обожаю эту бабулечку, она такая незаметная , тихо подкрадывается, видимо интересно о чём говорит молодой человек ❤

@user-wk4rk5xn6e

2 ай бұрын

она думает что он гречку по акции нашел

Николай , ты гордость нашей молодёжи , горжусь !!! Благодарю !!! 👍❤

Благодарю вашу маму, которая такого хорошего сына воспитала! Благодарю за вашу помощь всем нам!❤

@user-hk4xd8uf8c

9 ай бұрын

Спасибо за полезную передачу про костный бульон послушаем

@user-lm3pj8uz1q

6 ай бұрын

Х

@vorobxm

6 ай бұрын

Сомневаюсь, что его мама воспитывала

@user-hy6oo1ui5g

6 ай бұрын

​@@vorobxmУ него не было мамы?Вы знакомы?

@Vera-sg2tr

5 ай бұрын

❤

Парень умничек- все ражложил по полочкам по ценам и полезности продуктов,культурно отослал охранников - молодёжь это наше будущее и вот такими ребятами нужно гордиться.Ребята удачи вам!

@user-rj2ym2su9q

9 ай бұрын

Профессионал своего дела! И очень корректно поставил на место озрану

@alexshaman6999

8 ай бұрын

У охраны профдеформация - комплекс "царька" на шлагбауме....запретить и не пущать....приехавшая полиция подкорректировала их деформацию и они пошли в светлое будущее с правильными установками....👍👍👍😄😄😄

@Marija-tk1ge

7 ай бұрын

Молодец😂

@user-di3fp7je3q

7 ай бұрын

Спасибо огромное за ценную, подробную информацию, воспользуюсь Вашими советами. И у меня большая просьба - сделайте, пожалуйста видео о костном бульоне.!

@user-mx1gs5hj2p

7 ай бұрын

Николай, не вводите в заблуждение очень доверчивых подписчиков о дешевизне продвигаемых вами продуктов

Умничка какой,помогаешь людям,золотой мальчик!!!Это я говорю как мать.❤

@user-yk4xp3df4e

7 ай бұрын

Присоединюсь ❤❤❤

Оставляю комментарий в поддержку. Отличная информация, плюс впечатлило, как вы с охранниками общались - спокойно и плечи расправили правильно! 😉🙌🏼 Они почувствовали вашу силу личности прежде всего и запетушились. Дураки они конечно. Бесплатная реклама магазину. А они свернули в негатив. 🤦🏼‍♀️

Пять баллов за здравый смысл)) и борьбу с невежеством.

@user-zw2zs4er5p

Жыл бұрын

Орехи полезны, особенно, молодым. Будьте здоровы.

Красавчик, уверенно держишься под давлением людей

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Рад, что оценили🙌🏽😂

@nataliawagenleitner2682

Жыл бұрын

хороший мальчик . вот жених вам девочки

@user-uh7fz8ok9u

Жыл бұрын

@@nataliawagenleitner2682 Хмм

@ceremoonialcacao

11 ай бұрын

Там девушка оператор активно была в конфликте. Так что оба стояли чтобы продолжить съёмку.

Как грамотно профессионально Николай Нам преподносишь.Спасибо!!!

Спасибо большое Николай и команда!! Делаете ОТЛИЧНУЮ просветительскую работу и ООООООЧЕНЬ важную!! Хочу ролик про костный бульон. Успехов и здоровья!!!

@user-bf7nr8tl6e

6 ай бұрын

Огромное спасибо, полезность не возможно оценить, хочу про костный бульон! Спасибо!!!

Молодчина парень! Молодой, но так правильно мыслит и нас учит! Мы привыкли питаться другими продуктами, кормим всем этим своих детей 😢, тратим такие деньги на пишевой мусор!!! А нужно питаться совсем по другому!😮 Правтльно, вкусно и не дорого. Столько денег можно экономить, а главное наше здоровье.😊 Я так вам благодарна за такой нужный контент! Подписываюсь и учусь❤

Главное, что Николай сумел продолжить интересный обзор несмотря ни на что! С удовольствием посмотрела. Люблю такие живые обзоры.

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

🙌🏽❤️🔥

@veter-ft9id3je8o

Жыл бұрын

Лайк за продвижение здорового питания,но не всё так просто в нашем мире, то бишь в нашей стране.Например куриные яйца без микродоз остаточных антибиотиков,антигельминтиков найти не так просто даже у частников.Везде где большие стада там они применяются на практике ,даже если вас уверяют что нет.Большенство консервов содержат консерванты.Пища- это не просто набор макро и микро элементов,жиров,белков и витаминов -это вкусно приготовленные блюда привлекательные на вид,это наши привычки и предпочтения обусловленные не только проживанием в той или иной местности ,но и индивидуальными особенностями каждого организма.Да, древние говорили -мы это то что мы едим,но и как мы это едим,в какой обстановке,на сколько вкусно,на сколько привлекательно на вид.От этого зависит усвоиться та пища которую так тщательно и скорпулёзно мы выбрали на мизерные гроши.Так что вместо куриных яиц лучше отдать предпочтение яйцам индоутки они и по составу более насыщение и рh их щелочная,т.е. предпочтительнее для организма,можно перепелиные, там точно отсутствуют гельминтики и маловероятны антибиотики.Лучшая замена красной рыбы - это скумбрия,но ни как не сельдь.Мясо птицы лучшее ,которую птицу выращивать легче в плане выносливости ,это опять же индоутка.Мясо не жирное,приятно на вкус.Эти птицы самые живучие и не требуют практически антибиотиков вообще в отличии от нежных индеек .Что касается костного бульона,то самый полезный из трубчатых костей крупного и мелкого рогатого скота и чтоб там в обязательном порядке присутствовали хрящи источник коллагена.Фрукты и ягоды лучше есть утром ,после выпитой водички ,чтоб всё что в них есть полезное первым вошло в организм.А чтоб правильно усваивалась любая пища надо иметь здоровую пищеварительную систему(иначе это деньги на ветер) для этого надо по утрам пить живую воду,которая поможет всегда её поддерживать в норме,а если имеются проблемы практически за год привести в норму,а вот печень потребует немного большего времяни на приведение в порядок,но результат всегда будет положительный в вашу пользу.Всем здоровья и мира духовного и телесного и вокруг

@strocach9527

Жыл бұрын

@@veter-ft9id3je8o в супермаркетах ничего нет полезного ..одна химия, это не со своего огорода.

@user-iv2ef6of9y

Жыл бұрын

9

@MSR2821

Жыл бұрын

@@veter-ft9id3je8o А почему сельдь хуже скумбрии?

Какой умный и полезный материал! Спасибо,Николай!

Моя бабушка прожила 92 года, никогда не слышала об авокадо, ела масло, хлеб и сезонные овощи и фрукты, жареная картошка была лакомством, мясо только в выходные, рыбу просто ненавидела,много вязала , не страдала деменцией, очень мало болела, я думаю секрет был в том, что раньше не было химии❤

@user-qk8qk8qr5m

3 ай бұрын

Да, в целом бабушки того времени были здоровее.

@irinalochmann271

3 ай бұрын

​​@@user-qk8qk8qr5mмоей маме 91 и она ест, все что любит. Ходит 3 раза в неделю на фитнес. Да, болят ноги, но ведёт все равно активный образ жизни. Очень много вяжет и гуляет 2-3 раза в день с моей собачкой. Никогда не сидела на диетах. Любит хлеб и свою домашнюю выпечку. Вес тела совершенно нормальный.

@Axulinam

2 ай бұрын

Суть не в долголетии, а в качестве жизни, здоровье организма, и ощущения в целом

@user-pd3ez1ro4t

Ай бұрын

Бабушкам пришлось голодать

С радостью обнаружил, что ем 9 из 10 ваших рекомендаций. Отказался от сладкого, мучного, глютена. За 3 недели похудел на 7 кг, при этом не мог похудеть даже на 1 кг долгое время. С удивлением оказалось после перехода на ПП, что покупая красную рыбу, авокадо, голубику, креветки я трачу намного денег меньше чем раньше, когда в моей жизни было очень много сладостей, мучного и фастфуда.

@anariel4769

11 ай бұрын

Ну от глютена можно было и не отказываться, только если у вас нет на него аллергии

@Elena-tq9pu

11 ай бұрын

Скажите пожалуйста, что такое глютен? В каких продуктах он находится и чем вреден?

@anariel4769

11 ай бұрын

@@Elena-tq9pu глютен это белок, который находится в злаковых растениях. Вред зачастую обосновывается различными мифами, но уже неоднократно доказывалась его безвредность для здоровых людей. Опасен он для людей с определенными заболеваниями ЖКТ и с непереносимостью, честно говоря я не знаю чем конкретно обусловлен этот всеобщий страх ппшников к глютену

Какой Вы молодец 💯 наличие конфликтной ситуации, где Вы повели себя как профессионал - лучшая реклама ❤

@user-vt8px8pi4v

Жыл бұрын

Спасибо!!

@user-sq8ow3ny9r

Жыл бұрын

Молодец, полезно, экономично!

@user-be4sq1mf9z

Жыл бұрын

10:50

@flowcsgo804

11 ай бұрын

Да эти охранники реально зае...

@user-gr5ix1ze8w

10 ай бұрын

Молодец!

Ребята, спасибо за выпуск! Грамотно поставил охрану, не сорвался!👍

Позор,Охраникам.Неграмотные работники. Молодец,сынок.Благодарю,очень просто и легко обьясняещь.

Какой молодец парень!очень уважаю таких молодых и умных,не пустых,умничка,помогай тебе Бог!

Очень понравилось, что не просто обзор продуктов, а объяснение преимуществ каждого, когда понимаешь, что именно получаешь от еды, тогда возникает желание избирательнее подходить к её выбору. В этом большая разница этого видео, от других аналогичных. Покажу друзьям, а то кроме чебупелей, колбасы, энергетиков и шаурмы, другие варианты не рассматривают

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

🔥

@user-pv6ms8yx2n

Жыл бұрын

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk всё хорошо рассказал. Маленькое уточнение. Углеводы, и гречку в том числе, лучше ограничить до 50 грамм в день. Это будет называться кетодиета.

@legenddoge656

Жыл бұрын

@@user-pv6ms8yx2n кето диета мусор для организма. Забудь.

@user-pv6ms8yx2n

Жыл бұрын

@@legenddoge656, на кетодиете я сам победил множество болезней. Сейчас помогаю другим оздоровить организм. Поэтому, твоё мнение, как говорится, очень важно для нас.

@user-pv6ms8yx2n

Жыл бұрын

@@goodwoman7987, мне не нужно было худеть МНЕ НУЖНО БЫЛО ОЗДОРОВИТЬ ОРГАНИЗМ. Я добился своего, и чувствую себя лучше, чем в 20 лет. А глупые пусть говорят, что хотят про кетодиету. Переубеждвть никого не собираюсь. Может ваш специалист ВЫЛЕЧИТЬ гипертонию, жирную печень, сахарный диабет 2 типа, почистить сосуды, наладить пищеварение, вывести камни из почек и желчного, наладить зрение с +2,25 до 100%, вылечить ЭПИЛЕПСИЮ БЕЗ ЛЕКАРСТВ ??? Я говорю именно ВЫЛЕЧИТЬ, чтобы болезнь никогда к вам не возвращалась, а не глотнуть таблеточку, до следующей необходимости. Я так понимаю, что не может. Он специалист по похудению. Ну и ладно.

Спасибо,что так просто и адекватно без всякой распиаренной фигни🙏 Успеха🎉

Когда вы сказали, что ПП - это дёшево и вы будете напоминать об этом людям. Я прям закричал в душе: НУ ЕСЛИ посчитать, сколько мы(обычные обитатели) тратим на продукты, вкусняшки и т.д, то можно было бы сказать, как дорого мы питаемся. А правильное питание на неделю, на одного человека, будет выгодней! Вы правы и молодцы, что показываете эту информацию. Я с девушкой не так давно начал жить вместе и мы с вашей помощью проставляем меню продуктов и способы их готовки. Ну как вкусненько кушать и полезно. А ещё верный совет, начинайте по чуть-чуть привыкать к новому рациону. Не убирай сразу все вкусняшки, оставьте что-нибудь, чтобы мозг не взбунтовался :)

@Olga_V57

Жыл бұрын

Да это все стоит не дешево. Но, на удивление, наедаешься такими продуктами мЕньшими порциями. Так что, Вы правы, убранные вкусняшки дадут достаточное количество денег на правильное питание.

@endlessimmersion8942

Жыл бұрын

@@Olga_V57 Нифига подобного, я джанком всегда быстрее наедался. Нормальной еды ем больше раза в 1.5.

@Olga_V57

Жыл бұрын

@@endlessimmersion8942 нормальная это какая? Бутеры и прочее? Тут да, надо больше их есть.

@kat_7266

Жыл бұрын

Планирование рациона и соответственно покупка необходимого количества запланированных продуктов значительно оптимизирует траты и на все "деликатесы" вполне себе хватает

@user-fb5zu2xr9z

Жыл бұрын

Правильное питание даёт и экономию и избегаете многих проблем

Неужели в мир возвращаться мужчины - хорошая фигура, ум и никакого позерства , самолюбования.

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

🙌🏽

@TheK1KoS

Жыл бұрын

всё равно девушки продолжат выбирать не по поведению а по генетике)

@user-zj9hu7df2n

Жыл бұрын

Какие быдлы!😡

@user-zj9hu7df2n

Жыл бұрын

Охранники😡😡

@user-ut8gr6tr5g

Жыл бұрын

Благодарю! Видео "ВОСХИТИТЕЛЬНОЕ! "

Формат передачи очень хороший, это не скучная беседа в студии. Николай и его команда---супер. Многих смотрю, но вы лучший! Мне 62.прблемы , умных врачей поискать, но смотря на вас появляется надежда во многом разобраться. С благодарностью.

Чётко, грамотно, так умно и доходчиво, спасибо, миленький, я прям умнею на глазах, вот честно, я все знаю, навек с вашим каналом ❤❤❤❤

Стыдно стало за поколение старшее,молодые более воспитанны и сдержаннее. Огромная Вам благодарность за полезный контент❤ Лично мне очень понравилось,тем более,что собралась заняться своим питанием❤

@user-vb7yo5dg6x

Жыл бұрын

они похоже еще и бухие были. норм работёнка, бухают на халяву и к покупателям пристают)))

@user-sw1ct9bm8b

Жыл бұрын

Хочу ролик про костный бульйон очень интересно услышать от вас .Благодарю этот ролик очень полезный информативный удачи вам здоровья счастья любви❤

@user-bu2yy2hn3j

Жыл бұрын

Стыдно за вас невоспитанных молодых,осуждающих пожилых и старых! Не были вы у волка в попе ,но очень скоро будете! Вот тогда и скажете!

@user-hz6hm5cn1l

Жыл бұрын

​@@user-sw1ct9bm8b 😅

@user-yq2nx8du8l

Жыл бұрын

, что это вдруг вам стыдно вдруг!? Поколение трудных лет ипернжило все невзгоды! А купить не хватает малые пенсии!!! Нельзя стыдиться ! Старики в основном очень много работали!!!!

Насчёт рыбы. Могу посоветовать скумбрию. Она по омеге 3 ещё лосося обскачет. А готовить её вкусно очень просто, либо положить дольку лимона и помазать пастой том ям и запечь в фольге. Либо потушить с 2 ложками мисопасты и имбиря. Вкусно, что ум отъесть можно. Кто не знает что за рыбу ест, думают, что я какую-то чудо богатую рыбу купила. И очень удивляются, что это обычная скумбрия. Всё привыкли есть её в копчёном виде. Но я считаю, что это невероятно полезная рыба и гробить её засолкой и копчением грешно. А вот запечь и потушить сам боженька велел.

@fairytaledream

Жыл бұрын

Анастасия, большое спасибо за рецепт ❤️😊

@juliamerzlova3324

Жыл бұрын

Я тушу скумбрию с мускатным орехом, очень вкусно получается

@tamarkozaeva5679

Жыл бұрын

❤❤❤

@user-lv2fv7ip6f

Жыл бұрын

Согласна на все 100%😊

@user-fc6kr7ie1n

Жыл бұрын

Спасибо, интересные рецепты! А где вы берете пасту том ям и мисо?

Вы, умничка огромная благодарность вашим родителям дай, Аллах им здоровья вам и вашей команде. Успехов. 🎉🎉🎉

Молодец юноша. Наглядно и доходчиво

Еще Лично от меня: квашенная капуста, имбирь, мята и зеленый чай, чернослив ;))) Всем долгих лет и отменного здоровья.

@user-qk5rr1ww5v

Жыл бұрын

Но капуста должна быть именно квашенина. А в магазинах чаще всего продают быстрого посола.

@evro108

Жыл бұрын

Голосую двумя руками за квашеные продукты и не только капусту, но и любые овощи. Мои любимые огурцы, цветная капуста, сельдерей, болгарский перец, баклажаны, очень полезен и рассол от таких овощей.

@lenagilyun8836

Жыл бұрын

Николай, получила огромное удовольствие , слушая вас. Благодарю вас за информацию.

@mkdv6889

Жыл бұрын

@@user-qk5rr1ww5v заквасить самому капусту элементарно

@user-in7cd6yj1o

Жыл бұрын

@@mkdv6889 не всегда получается. Весной попробовала, так вместо рассола слизь получилась. Пришлось промывать.

Николай, здравствуйте. Сколько видео я пересмотрела за всё время.. Не только про ПП, но и обо всём на свете.. И мультики с сыном, и рукоделие, и сад-огород, и про животноводство, обо всём, обо всём, но никогда не возникало желания оставить комментарий. Сегодня Ваше видео попалось мне в ленте, решила посмотреть и я влюбилась в подачу очень полезной информации, в вашу тактичность. С меня подписка.

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

Пожалуйста и добро пожаловать 🙌🏽🔥🦹🏼‍♂️

Есть надежда, будем жить и поддерживать свое здоровье, когда есть такие врачи-звездлчки светлые. Все-таки верю в наших молодых специалистов. Молодые врачи приятно удивляют. Энергия, позитив, удачи!

Умница, процветание Вам ребята. Такой канал нужен обязательно.

Поведение сотрудников торгового места навеяло на мысль, что они торгуют не качественными продуктами и боятся, что это раскроют. До их появления это была реклама магазина, а после их не красивого появления, я туда не пойду.

@tormx307

Жыл бұрын

Да , мерзкие хмыри.

@user-ji9tf4or5j

Жыл бұрын

@@tormx307 хх

@user-un3vx1kn6d

Жыл бұрын

Да, охрана показывает свою работу, но безграмотно, тупо вовред магазину)) виновата администрация, не учат. А репортаж великолепный, возьму на вооружение, очень полезно!

@user-ri5yl7sg7z

Жыл бұрын

Вопрос о профессионализме сотрудников магазина.

Николай умница, грамотный, воспитанный парень.. Спасибо за контент

Хочу поделиться своей историей, собственно говоря, почему я каждый день смотрю ваши видео и безумно благодарна. Мне в Китае сделали не правильно операцию на аппендицит, вследствие чего у меня образовался завороток кишок, потому что они до конца вычистили гной. Естественно до этого мое питание очень было плохое и сейчас у меня постоянные срывы на сладкое. Когда я приехала с Китая, через какое то время, я снова оказалась в больнице, и снова завороток кишков, послужили этому спайки. Теперь мне очень страшно, что своим питанием, я могу навредить себе. Конечно, сейчас я сдаю анализы и буду консультироваться с гастроэнтерологом, но на моей памяти ни один врач так подробно не рассказывал о продуктах. Спасибо что есть такой полезный канал, вы несете добро в мир!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

5 ай бұрын

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

Спасибо за ваш труд , вам и вашей команде) через препятствия донесли четко информацию , очень круто 👍

@user-dt4dx7bu3c

7 ай бұрын

Охранабеспокоится Что бы не показали их просрочку .

Приятная внешность, грамотная речь! Приятно смотреть и слушать! Спасибо вам.

@ludmilazueva6456

Жыл бұрын

Конечно, пенсионерам как раз питаться креветками и крамной рыбой с авокадо!

@user-tq1by6hf4p

Жыл бұрын

Энергия, смелый взгляд, знания !

@user-vt6ce1tf2q

Ай бұрын

Руками размахивает, дирижёр.

Ребята, какие вы молодцы! Какая хорошая информация, как хорошо и просто рассказываете! Живу в Америке с 2008 года, русский контент никогда не смотрела потому что хорошего ничего не было. А теперь новое поколение русской молодежи просто радует - очень умные и целеустремленные ребята. Аж душа радуется!

@ydri.

Жыл бұрын

По вашему это нормальное видео? - сынок, как ты там? Что ты ел в течении недели? - гречка утром и вечером все семь дней, к ней добавлял рыбу (не сочетается) и куриное филе через день, иногда делая омлет. В обед - костный бульон в котором была гречка, или он был полностью пустой, но зато с зеленью всех цветов радуги. Время от времени подъедал замороженные фрукты, закусывая орехами и заедая всё это авокадо. В праздничный выходной делал бутерброды с печень-трески. Как человек, который изучал многое, имел проблемы ЖКТ, изучивший все "больничные столы", ответственно заявляю - видео говно. В нём ТУПО собрано то, что полезно. Вот только всё что считается едой - полезно в той или иной форме. Исходя из этого можно клепать видео, тупо и безмозгло перечисляя всё, что есть в магазине, кроме снэков, закусок под спиртное, хлам быстрого приготовления и сладостей. Теперь конструктивная критика: 1. Не указана манная каша, как самый лучший источник набора веса, наличие железа, витаминов, фосфора. 2. Не указана овсяная каша, как источник клетчатки. Гречка - это кормовая еда для лошадей, и по сравнению с овсянкой имеет большое количество относительно вредного крахмала. В овсянке меньше белка, но в видео мы видим ЯЙЦА, которые это компенсируют. Следовательно - гречка идёт нахрен, а на её месте обязана была быть овсянка. 3. Для чистки организма лучше подходит перловка, и под неё отлично идут сухофрукты типа изюма и те же орехи. То есть, автор видео взял дополнения к основной еде, а саму основу не взял. В итоге типичный руский из нового поколения будет жрать замороженные фрукты с орехами в пустую, ну или с гречкой. 4. Замороженные фрукты, конечно, идут на компот, но смысл их вообще покупать, если в летний сезон это всё набирается по доступной цене, а затем кидается в морозильную камеру и хранится там год с лишним. Кроме того, сама по себе фрукта не несёт пищевой ценности - ей наесться невозможно. Фрукты - это источник витамин, а название видео "собираем ПРОДУКТЫ", и под словом "продукты" подразумевают продукты ПИТАНИЯ. 5. Бульон пустым быть не должен. С чем его будет есть упомянутая вами молодёжь? Во-первых - бульон очень жирный, а значит бегать в туалет придётся чаще, а в списке автора нет ни одного продукта для скрепления организма. Во-вторых - бульон сам по себе, это жидкая основа для основы, которой может выступать та же овсянка, манка, ну или картошка которую автор не указал. Совместить жирный бульон с диетической гречкой - это как заниматься спортом курящему и злоупотребляющему спиртным. 6. Консервы сами по себе вредны в виду наличия добавок, которые увеличивают срок годности продукта. Паштет можно изготовить самому в домашних условиях, но учитывая наличие рыбы и ореха, нету ни одной разумной причины упоминать печень-трески. В качестве добавки можно купить обычную печень рогатого скота, перемолоть её, добавить специи, масло и получить чистый продукт. В общем, видео - говно, и сделано для таких же дураков.

@user-ok7vv3zo9o

Жыл бұрын

@@ydri. вот это вас понесло. Нормально видео

@user-tr6oz9ho1p

Жыл бұрын

@@ydri. ну ты и дегенерат 😂

@ydri.

Жыл бұрын

@@user-tr6oz9ho1p жри что тебе показывают и радуйся

@user-tr6oz9ho1p

Жыл бұрын

@@ydri. общаться научись, рыгуль)

Лучший канал о питании!!! Очень вовремя я Вас нашел))) Продолжайте в том же духе пожалуйста.

Замечательное видео! 😍 Просмотрела на одном дыхании! Всё понятно и доступно,а главное интересно и не занудно. Успехов вам!

Хочу видео про костный бульон.вы такой молодец вообще. Горда такими молодыми людьми , молодежью в целом!!! С вашими видео у меня понеслась жизнь в обратку) жизнь для здоровья , для радости, и возможно даже для рождения малыша) продолжайте снимать, это очень нужно. Спасибо.

@user-ss3ij9gy7t

Жыл бұрын

Всем привет, а про Костный бульён сняли видео? ❓❓❓

@kachala

Жыл бұрын

откуда ему знать о том что говорит? где его диплом? или знаний набрался у таких же как сам?

@margaritamaretzki8580

Жыл бұрын

Снимите, пожалуйста ,про костный бульен.

@user-nl4gb6um7t

Жыл бұрын

Про костный бульон, как и из чего готовить, смотрите видео на канале нутрициолога Ксении Черной

@user-nl4gb6um7t

Жыл бұрын

@@kachala Про дипломы, это просто смешно. Особенно у медиков, самые злостные вредители для здоровья, это традиционные медики со своими протоколами и методами лечения. Слушайте их, и будете "здоровы". Парень дельные вещи говорит. Я применяю это на практике уже более 2 лет, решила массу проблем со здоровьем, которые копила более 60 лет. И по поводу которых, традиционные медики с дипломами утверждали, что они не лечатся. Я про аутоиммунные заболевания, которые наша современная медицина не знает как лечить. Оказывается все лечится, нужно просто перестроить свое мышление, отказаться от ряда привычек, нужна сила воли и мотивация. Мотивацией, как правило выступает ситуация, когда ты начинаешь понимать что тебе скоро придёт триндец полный, и тебе никто не поможет.

Все культурно, чинно, благородно! Слушать - одно удовольствие, усвоить - полезно и смотреть - приятно!!! Спасибо огромное, за ваш труд, терпение и за то, что открыто делитесь своим опытом ✊❤️

@user-oy9fn5mv5p

Жыл бұрын

Да, если не вникать!!!

Случайно наткнулась на это видео, настолько грамотно и понятно дана информация, что пришлось подписаться, чтобы не потеряться 😅 спасибо!)

Просто умничка. Смотрела и слушала с восхищением. Удачи и процветание.

Внесла бы в перечень квашеную капусту, лимоны, имбирь, с остальным согласна, но без консервов, спасибо, понравилось.

@Anatole211

Жыл бұрын

Да точно)) я салаты лимонным соком сбрызгиваю для пикантности. А квашенная капуста к гречке, забыл что именно в ней, но она очень нужна организму

Спасибо! Пока учусь, в голове сидит установка, что нет денег на правильную еду, но посмотрев этот ролик, осознала, что деньги есть, просто трачу не на то. Жаль не встретила ваш канал раньше( И ещё не понимаю людей, которые пишут, что видео растянуто, считаю, что всё по делу и максимально важная информация предоставлена по тому или иному продукту. Мне наоборот важно, чтоб объяснили зачем, а не просто сказали возьми и ешь.

@user-pq6ho3jd8n

11 ай бұрын

Молодой человек как приятно вас сслушать, коротко, ясно и все понятно. Ни там видим пользу. Почаще такие лекции. Желаю Вам удачи. Спасибо вам огромное, очень полезно!!!

@user-mo8qm7gt9m

11 ай бұрын

З

@user-ol1mn2ou6f

7 ай бұрын

Моя семья из 5 человек (я и дети) тратим на продукты 25 тыс в месяц. Мы не покупаем сладости и полуфабрикаты, в том числе мясные. Очень здоровое питание. Да, приходится мониторить акции, но результат вот такой. Тратим мало

@alexbelov7121

7 ай бұрын

Вы,вероятно, не смотрели максима Погорелого, вот, где можно утонуть в информации, якобы, очень доказаной наукой 20:13

@petekkenga1387

7 ай бұрын

Неправильная дороже

Жирный лайк Вам за труд и за информацию! Спасибо, что показали кадры с охранниками! Это лишнее напоминание о том, что ваши видео стоят немелого труда. Спасибо!

Было очень полезно! Благодарю! 🙏🌷

Привет, а можешь из этих продуктов примерный рацион на неделю снять, что и как готовить и есть? Было бы неплохо. Заранее спасибо

@olgaolga1253

Жыл бұрын

👍👍👍

@LoraR-RedFoxFishing

Жыл бұрын

Ну так берете продукты и составляете меню.

@user-rq7xt9yl9h

Жыл бұрын

Да интересно

@user-uc7nq5vi7r

Жыл бұрын

​@@LoraR-RedFoxFishing😂

@MoMa.L.Y

Жыл бұрын

@@LoraR-RedFoxFishing так как готовить то их? Если никогда не ели

Я врач с многолетним стажем. Поэтому все, о чем Вы говорите, просто понятно. Сама придерживалась на протяжении жизни этих постулатов. Никогда не имела избыточного веса. В пенсионном возрасте мой вес такой каким был в студенческие годы. Могу быть живым примером как еда влияет на состояние здоровья.

@ludavk

Жыл бұрын

увы, вес и состояние здоровья не одно и тоже. Вы как врач, должны знать, какие могут быть алкоголики худые с жировым гепатозом печени, так же, что есть внутренний висцеральный жир, сосуды забиты так же могут быть и при идеальном весе. Если правильно питаться как советуете Вы на примере всего лишь нормального веса, то результат такого массово питания на лицо - эпидемия диабета 2 типа, деменция, аутоиммунные заболевания и рак повально.

@user-jd7we2do7b

Жыл бұрын

@@ludavk вам Люда для здоровья нужен позитивный образ мышления! Иначе ничего не поможет... Улыбайтесь чаще....

@user-uh7fz8ok9u

Жыл бұрын

@@user-jd7we2do7b И всего один артобстрел легко тебе докажет твою неправоту

@AnnaYaroslavskaya

Жыл бұрын

Супер!!! Вы-молодец!!👍👍👍🙂💐 Еда, правда, влияет на то как мы выглядим и чувствуем себя)))

@user-lu2ez8zm5y

Жыл бұрын

Здорово. Я в свои 65 тоже выгляжу моложе лет на 15. И одеваю на годовщины свадьбы свое свадебное платье. Я его сохранила специально. Уж очень красивое👍😊💐

Такой приятный парень ... Мне кажется будет хорошим семьянином , отцом

Молодец Николай!с удовольствие смотрю ,слушаю этого молодого человека.Спасибо

Молодому человеку огромное спасибо за контент. Охранники - попросту быд₴ло ((( Видимо, это везде так... печально.

@inga-knyazhna

11 ай бұрын

Да ну, нет! На заре ковида ходила по пятерочке улыбалась, напевала и охранник подходит и по-дружески: "Вы поете, улыбаетесь, так здорово в такое время!"

@Klera777

7 ай бұрын

​@@inga-knyazhna, Вам,видимо, встретилось исключение из правил 👍

Николай и Ксения Черная вы прекрасно дополняет и повторяет друг друга, даже по стилю подачи материала. Николай спасибо, вы прекрасно образованы в вопросах диетологии,все понятно и доступно. Спасибо!

Умница,благодарю от всей души,всех Вам благ,береги тебя,Господи!

Спасибо большое за то, что вы есть и дай бог здоровья вам и вашей маме и долгих лет жизни

Я думал что в Российских магазинах охранников надо спровоцировать , а оказалось надо просто плаванием заниматься. Видео было полезным .

@mirokaas

Жыл бұрын

Плечи опустить… ага… может еще ботинки облизать? Жесть конечно…

@user-sg2lw1ps8z

Жыл бұрын

Выслуживаются ! Скучно !

@user-td9is8gr1i

Жыл бұрын

@@user-sg2lw1ps8z да, просто боятся, что начальники выгонят!

Николай! Вы - находка для каждого человека, который хочет питаться правильно и разнообразно❤

Спасибо за такую полезную информацию!Ждем следующих Николай от вас видео.Нам возрастным людям это важно знать!❤🙏🏻

Молодец!!! Все что он перечислил ,все это намного полезней ,и можно жить на этом при этом себя ок чувствовать и выглядеть хорошо!

Николай, спасибо! Кратко, чётко, понятно! Дикция и уверенность у Вас - ОГОНЬ!!!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

🙌🏽❤️🔥

Замечательно! наконец нашла где говорят о том, какие продукты можно покупать,а то все везде только и делают,что страшают да пугают,какие опасные продукты,да "не берите,да не рискуете..."😁Спасибо,хорошая подача информации. 👍

@lizamonaco9908

Жыл бұрын

Можно добавить к ПП,по мнению Л Бакерия,воду пить не менее,чем после 30 минут после приема пищи,кофе-чай не менее 40 ,рассказывал в передаче "Среда обитания"

Дуже вдячна за допомогу і цінні поради!👍💓

❤❤❤Николай Вы умный парень правильно нас учите я как раз кормлю внуков и стараюсь правильно их накормить Спасибо вам за этот ролик правильно питания Вы меня еще раз убедили и научили вести правильный образ питания моих внуко❤❤❤❤❤

Молодчина! Плечи супер! А тем упырям охранникам позор !!!

Очень полезно! Особое спасибо за воспитанность! Культурный парень и образованный!

Спасибо Классные видео! Спасибо) Очень классный материал и такая лёгкая добрая подача!

Благодарю. Такой понятный и нужный материал. Всех благ вам.

Спасибо за видео. Хотелось бы ролик на тему, как правильно готовить все эти продукты, чтобы витамины и микроэлементы не терялись, и какие блюда вы сами готовите, чтобы правильное питание не надоедало. Может быть, у вас есть какие-нибудь интересные рецепты, лайфхаки?)

@milavita11

Жыл бұрын

Красиво начиналось

@Cykonte

Жыл бұрын

@Aнтон Ким Пассивная агрессия, друг.

@zaksh_roads

Жыл бұрын

Не нагревайте пищу свыше 48 градусов и будут вам все питательные вещества в лёгкой биодоступной форме. Но будьте готовы к специфическим проявлениям смены микрофлоры на этапе первых как минимум 5 месяцев) Удачи!)

@KetYa6000

Жыл бұрын

Скорее всего, вся эта информация уже на платной основе)

Хочу!!! Про костный бульон)) Пожалуйста!! Спасибо за видео! Молодцы, мужественно стояли против быдлостражей. Дожили. Любой чел с рацией и формой может придумать свой закон запрещения🫣 Подписка, однозначно💪

@user-pq5dl4uj5b

Жыл бұрын

Люди выполняли указания своих работодателей! А в чем быдлостражи они!?? Дожили!!(

@user-jt6xf9mb3s

Жыл бұрын

@@user-pq5dl4uj5b они выполняли незаконные требования своих хозяев. Что не понятно.?

@user-mm7su9qx5m

Жыл бұрын

Хочу про костный бульон узнать подробнее. Из какого мяса кости варить?

@HardBraveNerd

11 ай бұрын

@@user-pq5dl4uj5b "пук-среньк, неположено". Тупые старые люди.

Николай благодарю за информацию, очень интересно узнать, больше, дай бог здоровья вам, благополучно 🤝🖐️👍👍👍

Что не видео, то кладезь! Благодарю ❤ ценно что рассказываете

В шоке от охранников в Spar(сначала подумала что это перекрёсток) 🤦‍♀️ И ладно бы снимали видео в котором ругали магазин, так нет же - магазин был взят в качестве примера точки, в которой все есть... Спасибо за видео с пояснениями!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk

Жыл бұрын

🙌🏽🔥

@user-kx2lr1mv5p

Жыл бұрын

Это магазин Spar/EUROSPAR, негоже запрещать съёмку в магазине

@user-lk4tu5vs7t

Жыл бұрын

Вы правы, люди настолько безграмотны, что даже не понимают того, что их магазину делается реклама без всякой оплаты. Я бы хотела жить рядом с ,,Перекрёстком".

@TheAlissa1992

Жыл бұрын

@@user-kx2lr1mv5p почему вы так считаете? Часто бываю в перекрёстке, но редко в спаре. И в видео на ценниках шрифт перекрёстка, форма типичная для их сотрудников. Пожалуйста, аргументируйте чтобы я исправила комментарий, если ошиблась

@user-kx2lr1mv5p

Жыл бұрын

@@TheAlissa1992 Фирменный стиль оформления магазина в видео, на вывесках написано spar

Всегда придерживалась мнения, что лучше потратиться на качественные продукты, нежели потом, через пару лет - на качественные лекарства

@zaksh_roads

Жыл бұрын

Лекарства, которых нет))

@kachala

Жыл бұрын

@@zaksh_roads почему нет? блоггер тебе найдёт.

@zaksh_roads

Жыл бұрын

@@kachala я про фарм мафию)) В природе же, все лекарства есть!

@kachala

Жыл бұрын

@@zaksh_roads только выделить эти лекарства в таблетки не просто. грибы же хавать килограммами не будешь чтобы получить дозу пенициллина.

@zaksh_roads

Жыл бұрын

@@kachala кстати, существует фунготерапия - это как раз лечение экстрактами грибов. Они выводят из организма тяжёлые металлы, гельминтов, грибки и тд

Суперскский видео блог, четко просто доступно !!! Спасибо 🙏 Удачи 👍

Прекрасная выдержка в процессе разговора с чудо сторожами)))