7 самых полезных продуктов питания🙌
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Купить мясо и птицу травяного откорма (Москва и МО) 👉 terra-aries.com/?promo_id=940778
Самые полезные продукты и самые здоровые продукты питания, которые нужно включить в свой рацион. Самые полезные овощи (например, квашеная капуста, руккола), печень трески, масло из печени трески, оливковое масло и другие продукты, о которых вы узнаете из этого видео.
_____
Масло из печени трески 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
Витамины D3+K2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Добавка "Пищеварение" 💊 drberg.eu/produkciya/65-pisshe...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Витамин U: en.wikipedia.org/wiki/S-Methy...
2) Is Red Meat Good or Bad? • Is Red Meat Good or Ba...
3) Red Meat Causing Cancer, Heart Disease, Stroke and Diabetes? • Video
4) Оливковое масло - натуральный аналог ибупрофена • Оливковое масло - нату...
0:00 - какие продукты делают нас больными;
0:33 - какие продукты нам нужны;
1:33 - полезный продукт № 1;
4:55 - полезный продукт № 2;
6:35 - полезный продукт № 3;
8:43 - полезный продукт № 4;
12:57 - полезный продукт № 5;
16:57 - полезный продукт № 6;
19:12 - полезный продукт № 7.
Прежде, чем речь пойдет о 7 самых здоровых и полезных продуктах, определим, какие продукты делают нас больными. Из всего, что делает нас нездоровыми, инсулин занимает первое место. Поэтому любой продукт, вызывающий всплеск инсулина из-за повышения сахара, приводит к болезни.
В продуктах должно быть больше жира и меньше белка. Они должны быть богаты микроэлементами, витаминами и фитонутриентами.
Итак, самые полезные продукты:
1. Квашеная капуста. В ней мало углеводов, много клетчатки и нутриентов. В одном стакане капусты содержится всего 6 граммов углеводов и 4,1 грамма клетчатки. В ней больше витамина С, чем в любом другом продукте. Еще квашеная капуста - это хороший пре- и пробиотик. Квашеная капуста очень легко переваривается. Кроме того, квашеная капуста - отличный источник витаминов К2 и U.
2. Руккола. Это крестоцветный овощ, в котором много фитонутриентов. Руккола полезна для печени и при воспалении. В ней много оксида азота, полезного для либидо и сердечно-сосудистой системы. Еще в рукколе содержится много кальция, калия, фолиевой кислоты, магния, витамина С.
3. Лосось. Луше выбирать промысловый и самый жирный. В лососе много омега-3 жирных кислот, калия, цинка и кальция.
4. Печень трески. В печени трески много омега-3 жирных кислот. Также в печени трески и масле из печени трески есть витамины А, К2, Д и йод.
5. Говяжий бифштекс. В бифштексе соотношение жира к белку 2:1, что полезно для организма. В говядине много аминокислот, железа, витаминов В12, В6, В2, В3, В5, фосфора, цинка и селена.
6. Орехи пекан. По сравнению с другими орехами, в пекане меньше всего усваиваемых углеводов.
7. Оливковое масло extra virgin.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Healthiest Foods Y...
Опубликован 8 декабря 2021 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16136...
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21443...
3) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29149...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#полезныеПродукты #полезнаяЕда #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 6 500
Какие продукты из этого списка есть в вашем рационе?
@stihiannazotova
2 жыл бұрын
Капуста квашенная. +
@irynadzyachenka5146
2 жыл бұрын
Оливокое масло, руккула и лосось
@user-dt3vz9lb5u
2 жыл бұрын
Капуста квашеная и говядина травяного откорма. А вот птица зерновой откорм. Её неее...
@user-qw6fe8oq3m
2 жыл бұрын
Капуста😁
@user-yw4dm8vk7b
2 жыл бұрын
@@user-dt3vz9lb5u Ой, а я своих курочек кормлю летом больше травой и овощами, а зимой даю 'костный остаток', покупаю свиные шкурки, варю, измельчаю и от этого они несутся лучше. На зиму много травы крапивы сушу, всё съедают с удовольствием. И рукколой кур кормим. Вот с лососем... мы не очень то его в деревне употребляет. 🤦♀️🤔
Человек, листающий комментарии, хорошего дня тебе друг.
@user-sh5ep2md7u
2 ай бұрын
Спасибо! Неожиданно, но очень приятно!
@ivanivanov-gc8ou
2 ай бұрын
И тебё!
@user-hb5sy4jw3n
2 ай бұрын
Будьте счастливы дорогой друг!❤❤❤
@user-ru4jq3cz3l
2 ай бұрын
И вам здоровье и. Хорошего настроения
@user-id8lt9sw4e
2 ай бұрын
Взаимно😊😊
Всем кто читает комменты, всего вам доброго и будьте здоровы.❤❤❤
1. Квашенная капуста 2. Руккола 3. Лосось 4. Печень трески 5. Орехи пекан 6. Оливкое масло
@user-or5us2uy3l
7 ай бұрын
@@user-cj6qi8ur2nгрецкие,тоже самое
@user-mr7hb4zd9b
7 ай бұрын
Мясо говядина
@user-uo1zs1oy9k
7 ай бұрын
Кроме квашеной капусты ничего не доступно😢😢😢
@user-rw8xl1fg3c
7 ай бұрын
@@user-uo1zs1oy9k jifa
@user-vm3ue2qq5j
7 ай бұрын
@@user-cj6qi8ur2n можно заменить грецким орехом , да и любыми другими орехами.
Я доедаю уже 5-е эмалированное ведро квашеной капусты за зиммний сезон..Сейчас-конец апреля.Капусту квашу сам,это вдвое дешевле,чем у нас на ПРИВОЗЕ покупать.Всем привет из Одессы!!!😁❤💛💙❤💪✌🏻☝️☝️☝️☝️☝️☝️
@ural-ekb
Жыл бұрын
Рецепт в студию!
@OkcahaOksana-pc7ue
8 ай бұрын
💙💛
@GoldenLion375
8 ай бұрын
И как? Изменения в лучшую сторону какие?
@user-qj4hc5ph1j
8 ай бұрын
С трудом верится..пять вёдер???
@user-zr3fb9eq9u
8 ай бұрын
Кушай, на здоровье. Я тоже люблю капусту.
Восхищаюсь переводчиком, как будто сам Доктор Берг говорит.
Много лет дружу через интернет с доктором. Учусь у него. Сама врач со стажем 40 лет. Правильно когда то давно сказал великий Амосов. Если врач не продолжает учиться после института, он похож на солдата, который спит а служба идет.
Какой грамотный доктор и крутой переводчик! ❤❤❤
Доктор, как хорошо, что вы есть на Свете! Вы достойно занимаете свое место в МЕДИЦИНЕ! Счастлива, что я вышла на ваш канал! Всем ЗДОРОВЬЯ!
@user-yt8mz8qz6m
7 ай бұрын
Слава Богу и Доктору Бергу❤
@user-xx6bv3it5d
7 ай бұрын
@@user-yt8mz8qz6m СЛАВА БОГУ
@user-dk4fk3it8e
7 ай бұрын
Р-п
@user-sy7ss5zw9r
6 ай бұрын
Михаила Советова посмотрите ещё
@user-qc7nw3zy3b
5 ай бұрын
@@user-sy7ss5zw9r От всех Советовых перешли к доктору Бергу, спасибо!
Иногда я думаю что сам Берго разговаривает настолько реалистично переводчик вы самый лучший и Доктор Берго тоже 😍😍
Человек, читающий этот комментарий, желаю успехов, здоровья, любви и счастья!
@user-it2dd2nl5z
2 жыл бұрын
Спасибо уважаемый (ая) 🙌🙌🙌🙏
@user-kr5pg9we8o
2 жыл бұрын
Вам того-же желаю.
@user-tt1iy6tl6k
23 күн бұрын
Спасибооооо
Доктору. И переводчику. Здоровье. Спасибо.
А можно представить переводчика, хочется сказать ему Большое спасибо!
Короче текстом: 7 самых полезных продуктов питания: 1. Квашеная капуста 2. Руккола 3. Лосось 4. Печень трески 5. Говядина - органическая травяного откорма 6. Орехи пекан 7. Оливковое масло первого отжима
@YessenShokparov
2 жыл бұрын
Спасибо!
@peterkoh6849
2 жыл бұрын
а сёмга?
@be-shorter
2 жыл бұрын
@@peterkoh6849 Согласен, нужна. Но по тексту её не было.
@user-lk5ro3nf1i
2 жыл бұрын
Спасибо!!!
@user-lc3fm5uf9z
2 жыл бұрын
Видео для непрофи очень затянуто, спасибо за сжатый анализ))
Переводчик тоже грамотный благодарю вам доктор Берг удача .в труде успехов долголетие ❤❤❤🎉🎉🎉
Слушая ваши рекомендации, я уже самый здоровый человек 😊
Хочу отдельно поблагодарить команду за отличный перевод 🤝
@SM-fq5yh
Ай бұрын
согласна, такое ощущение что сам доктор говорит, очень приятно слушать
@Kloun890
Ай бұрын
Огромное спасибо за ваш информативный материал, уважаемый доктор Берг. Низкий поклон вам, живите долго.
Цена на стейк лосося 500г. 750р. Получается 11000 только на рыбу. В России это доступно далеко не многим
@strij.78S
7 ай бұрын
Кого винить?
@oknaplast
7 ай бұрын
Лосось 2500 - 1кг
@strij.78S
7 ай бұрын
@@oknaplast в Москве еще пару лет назад в кафе, где по выходным гуляет свадьба, выносили бесплатно килограмами головы, брюшки лосося, часто попадались и тушки рыбы.Кормили всех окрестных кошек. Теперь лафа кончилась, как бы не было голода
@Rhuthenia
7 ай бұрын
@@strij.78S тех, кто не интересуется политикой
@olegkotov0506
7 ай бұрын
@@strij.78S Кого же ещё? Пу
Квашеная капуста Руккола Лосось Печень трески Говяжий бифштекс Орех пекан Оливковое масло экстра верджин
@dmitrislobodeaniuc8284
2 жыл бұрын
Спасибо.
@lidiapundev2346
2 жыл бұрын
Спасибо.Коротко и ясно .
@user-yw4dm8vk7b
2 жыл бұрын
Супер!!!
@HuerniaBarbata
2 жыл бұрын
Супер... ценник...
@lezg5280
2 жыл бұрын
Ай спасибо
Спасибо доктору Бергу и прекрасному переводчику!Мира и Добра! Всех благ!
Доктор - супер. Переводчик- очень профессиональный ❤
@user-sl5md7xf3l
5 ай бұрын
Вы по моему неравнодушны к переводчику ,очень часто встречаю ваш отзыв в адрес переводчика😅
@user-lf7ek1sf5u
5 ай бұрын
@@user-sl5md7xf3l рыбак рыбака....вы тонко подметили
@user-ir1fc9ny9h
5 ай бұрын
Просто они два в одном😊
@user-du2mn9wh8d
5 ай бұрын
@@user-sl5md7xf3lа вы тут бдите каждый комментарий?
@ukrainavadim
3 ай бұрын
ПОПЛЫЛАААА
Да, это очень продвинутый канал, знания доктора Берга поражают. Спасибо, что он делится этими знаниями с нами.
@CAHuTAP_DyPKu
Жыл бұрын
надо быть спецом в своей области и не будет ничего поражать. Другое дело, что еще со школьных времен, многие болт забивают на получение правильных знаний,потом всю жизнь трутся возле помоек и сетуют, что вокруг все плохо.
@EdmunduFariseevi4
Жыл бұрын
да,знания в рекламе у него колоссальные,жри как он говорит и без тебя станет лучше
@ninaukrainka2077
11 ай бұрын
Остаётся только переваривать информацию доктора Берга и высчитывать мг.
Когда прихожу к диетологу , обращаю внимание на внешний вид ....Если он толстый , обрюзгший с нездоровым цветом лица , то не стоит его выслушивать ! Док , когда смотрю на Вас - я Вам верю ! Вы стройный , подтянутый с прекрасной кожей и цветом лица ! А , еще , у Вас замечательная улыбка , которая располагает к себе и.....хочется Вас слушать и слушать ! Спасибо !
К сожалению нам сейчас лосось для многих недоступен так же и печень трески.К большому сожалению
@user-kw6vy3pw5j
5 сағат бұрын
Я вегетарианка мне пофиг. Готовьте кичри! Это очень сбалансированное по белкам и углеводам блюдо! Выгляжу на все 💯 без этого всего, в смысле без животного белка. Употребляю льняное масло холодного отжима, либо сыродавленное для салатов. А печень трески реально г…но
Вот просто все кажется, но снято, отструктурировано и переведено, прям чувствуешь что смотришь что-то полезное😊
@user-dc3cd7dx3z
5 ай бұрын
🍅🍅🍅🍅🍅
Действительно человек от бога, после его замечательных лекций хочется все в жизни изменить и жить правильно 👍👍👍
@user-el8mb4eu8w
Жыл бұрын
Правильно говорить человек от науки. Он не религиозник и не фанатик он не говорит чтобы вы читали заклинания на ночь он говорит принимать витамины перед сном ЭТО РАЗНЫЕ ВЕЩИ. В давние времена люди жили до 40-50 лет и умирали от инфекций потому что таких как ОН убивали за то, что они делали что-то новое и перечили всяким там батюшка из-за того что они даже руки не мыли.
@Ideahomez
Жыл бұрын
Да причём тут мужик на небе выдуманный??
@larissskisss
Жыл бұрын
@@user-el8mb4eu8w да, согласна, вы правы.
@AlexWake767
Жыл бұрын
@@user-el8mb4eu8w от какой "науки"? Хиропрактики? Это не наука. А то что он диетолог - так ща любая бабка в инсте такая. Главное побольше пиара вокруг себя.
@user-di8uq3lc8d
Жыл бұрын
@@AlexWake767 человек скорее всего закончил медицинский колледж и возможно учился в университете.то что он пытается как то оправдать своё недешёвое обучение не вызывает у меня отрицательных эмоций...вы можете ему верить или не верить это ваше право...он читает вам лекции практически бесплатно,но те кто верит в его кето программу будут платить... но мне нравятся доходчивое объяснение симптомов болезней и возможные способы улучшения состояния...а верить или не верить это право любого мыслящего существа... я не придерживаюсь кето диеты,но например мнение что сахар и мутные изделия не приносят здоровья согласен...и продолжаю их употреблять,но поменьше...
Самый толковый доктор на ютубе.все разложит по полочкам,расскажет,обьяснит.не доктор,а клад!
@user-wf7mx7hj9o
17 күн бұрын
Спасибо доктор очень хороший человек
Доктор Берг : очень-очень благодарю!!! Лично я , вас бесконечно уважаю!!!
@DrEricBerg
11 күн бұрын
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Спасибо,доктор,за знания,которые вы доносите нам.🙏😇
Какой доктор всё таки гениальный. Моё уважение и восхищение.
@ivanovaanna3801
Жыл бұрын
Да, благодаря доктору Бергу, я родилась заново .Мне 62 года ,очень была толстая,с июля я села на Кето диету т.е. интервальное голодание.Я в восторге от кето.во первых я похудела ,жир тает, во вторых появилась энергия ., спасибо вам ,доктор,дай бог вам здоровья.
@casper3253
Жыл бұрын
Да, я такой. Не нужно благодарить, я с детства такой окуенный.
Подписалась! Сама медсестра. Всегда понимала что в нашем организме всё взаимосвязано. Но об этом не говорили во время учёбы, и работы. Чтобы так подробно рассказать о взаимосвязи. Сегодняшние выпускники вузов совершенно тупые! Приходишь, говоришь что беспокоит, и в ответ ,,а что вы хотели? Вам уже 55, это всё возрастное, нужно смириться,,
По факту денег хватает на квашеную капусту и рукалу! 😂
@svetlanakatsai8765
Ай бұрын
Руколла тоже не дешево😂
@user-si7bt9gt6t
Ай бұрын
@@svetlanakatsai8765 откажитесь от вредных продуктов и хватит
@user-bf3ly9fs6w
15 күн бұрын
@@svetlanakatsai8765 одуванчиком замените
@user-vz4qp5ln9n
12 күн бұрын
Рукколп
@MaksudaTurdiyeva-tq9gl
12 күн бұрын
Класс
Как интересно послушать умного человека в своей профессии ,сколько полезной и нужной информации узнаешь для себя .Большое спасибо!!!
Переводчику отдельная благодарность!!!! 🙏👍
@milanazokir7625
Жыл бұрын
Я согласна с ВамиWw21 на 💯%,,чувствуется порода переводчика
Диета при подагре, вещь. Похудел за месяц на 12кг . давление ни разу не поднялось. Но очень трудно было. Один раз только смог выдержать 1. 5 месяца. Но всё равно стремлюсь. К этому питанию . и сократил употребление мяса. Но всё равно много его ем( меньше пить стал алкоголя. Раньше просто кошмар. Пить лучше воду. Но хорошая вода это тоже найти постараться льняное масло есть циклом. Квашеную капусту прям хочется часто.) рыбу тоже хочется . надо уметь слушать свой организм.всем добра.
@user-ug3xv1no5n
Жыл бұрын
Ну и как сейчас худее тся
@1CHIKMAZ
Жыл бұрын
@@user-ug3xv1no5n никак)
@user-ug3xv1no5n
Жыл бұрын
@@1CHIKMAZ Чего так плохо
@user-pd6fm7gp3h
Жыл бұрын
Добрый день, можете ссылку на диету при подагре, у Вас результат отличный.Спасибо
@user-ug3xv1no5n
Жыл бұрын
@@user-pd6fm7gp3h совет тебе не каких диет только пп и на всю жизнь. Я на пп похудел за год на 42 кг с веса 115 до 73 кг при росте 179
благодарю за лекцию ! ! благодарю вас за труд за помощь и всей команде!! 👍🙏👏
Так сильно и много хорошего хочется написать в комментариях доктору Бергу и всем участникам этого канала, но это будет не читабельно из за того что много слов! Поэтому коротко - это магия! Самый интересный доктор и которому верю!!!
@DrEricBerg
8 ай бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@SM-fq5yh
Ай бұрын
надеюсь доктор читает комментарии илм хотя бы знает как мы ему благодарны за его труд и советы. И переводчикам отдельно огромное спасибо
Доктор Берг , вы нам даёте столько информации , просто диву даёшься , спасибо вам за это и спасибо пользователю канала !
@DrEricBerg
2 жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
@user-wc8mh3bl5l
2 жыл бұрын
@@DrEricBerg Добрый день! Огромное Вам спасибо за ваше невероятно благородное дело!!!! А есть ли возможность, попасть в вашу команду мне? Как человеку , который всё испытал на себе, получил результаты и просто в восторге от результатов!😁
@elenavoronova3950
2 жыл бұрын
Я тоже давно такой канал искала.....спасибо!!!!!🙏🙏🙏
@user-jx5im5ux6g
2 жыл бұрын
@@DrEricBerg здравствуйте. Возьмите меня тоже в свою команду. Готова пройти Ваше обучение. Спасибо большое за Ваш бесценный труд!
@lezg5280
2 жыл бұрын
@@DrEricBerg верно, Берг даже не знает где находится бывший СССР
Милый доктор! Благодарим вас за Вашу заботу о людях! Храни Вас Господь!
Слушать доктора и переводчика-получать огромное удовольствие и от полезной информации и голоса!🎉Благодарю!❤🌞🕊️🕊️🌷
@DrEricBerg
11 ай бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@user-eb8xs4tm7h
9 ай бұрын
Как будто всё отзывы один робот пишет 😮
Спасибо дорогой доктор!Результат ваших трудов у Вас на лице!Здоровое питание и жто видно по Вам!❤
Как приятно слушать грамотного доктора.просто доступно а ещё приятный голос благодарю.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@user-gg3vs1ob6f
Жыл бұрын
Тогда почему пишет на английском а говорит наверно не он а перевод кто-то читает
@jinkinbaybay2703
Жыл бұрын
Он не грамотный!
@user-jj1gn1mj4h
Жыл бұрын
знать бы ещё кто это, первый раз в жизни вижу
@user-xp1eb4nw8e
Жыл бұрын
Та да, грамотный доктор, если здоровье не далко
Просто, ясно, доступно. Спасибо доктору и всем создателям ролика.
Какой классный врач, я прямо влюбилась с первого просмотра, в его речь, все так доступно спасибо большое, за ваши уроки, вы очень умный и добрый, что нельзя сказать ,о врачах в больнице, ни чего не хотят объяснять поциентам, все работают на отвали
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@73guzel
8 ай бұрын
Врачи в больнице сами больные и верят только в лекарства из аптеки.
Спасибо что делитесь с нами, столь ценной информацией
Вы умница. Спасибо за Ваш труд. Все просто и доступно доводите такие ценные знания до Ваших зрителей. 👍❤️
У Переводчика такой голос,хочется слушать и слышать ❤
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@user-xk6ew2ts4t
Жыл бұрын
взяла бы за щеку?
@user-jz8qt5lh9g
Жыл бұрын
Только звук "р" у него истинно татарский. В слове "миллиграмм" это весьма слышно.
@SilverKATrin
Жыл бұрын
@@DrEricBerg это здорово, спасибо вам!
@user-ep4pe4rb1d
Жыл бұрын
Можно к вам в команду?)
Благодарю за старание помощи человечеству!!! Хорошо что есть люд который думает не только о себе!!!!
Большое спасибо ,доктор, за полезные рекомендации! Да благословит Вас Бог!
Огромная благодарность, вам доктор Берг за наше здоровье,всем крепкого здоровья,берегите себя ,удачи
Уважение доктору,благодарю за правильные советы
Подписала на вас маму, потому что пока не видела более профессиональной и более доступной информации даже для человека не имеющего медицинского образования❤спасибо вам за ваш труд!
@user-ml1vt9jr8q
7 ай бұрын
Замечательно, доктор, все поставили на свои места.
@Slava9168
7 ай бұрын
Макс Погорелый.
@user-ho1yp3zm9y
7 ай бұрын
@@user-ml1vt9jr8q 7 шлии
@user-ho1yp3zm9y
7 ай бұрын
@@user-ml1vt9jr8q и
@user-ho1yp3zm9y
7 ай бұрын
з
Доктор Берг..❤Спасибо,что Вы есть на Свете..❤❤❤
БЛАГОДАРЮ ЗА ТВОРЧЕСТВО И ЧЁТКУЮ АНАЛИТИКУ!!! 🙏😍✌️
Спасибо, доктор за Ваши бесценные советы. Все просто, четко, логично.
Огромное Вам человеское спасибо.Подробно информативно содержательно.Ничего лишнего.Настоящий доктор!)))
Спасибо вам огромное за такие лекции, успехов счастья вам, все понятно.
Приятное, доступное изложение. Спасибо, Доктор!
Красавчик! Приятно слушать умного и грамотного Доктора! Здоровья Вам и новых полезных роликов во благо людей, с которыми Вы работаете
Благодарю за то, что Вы есть! Ваши советы на вес золота! Благополучия и Здоровья Вам и Нам!!! ❤❤❤
С удовольствием слушаю все Ваши практические рекомендации и, всё приемлю! Совершенно всё, Вами перечисленное систематически присутствует а моём рационе питания. Всё это работает для улучшения моего здоровья, для моего долголетия! Желаю Вам, Доктор, здоровья и долголетия!
@user-ps1nb5xj7j
11 ай бұрын
счастья, крепкого здоровья на долгие-долгие годы жизни в радости! 👍🙏🥰🌹😍
@pseudonym6969
10 ай бұрын
Он как бы не читает эти комментарии 😂😂😂
@user-cx6jj7rp3z
9 ай бұрын
❤
@superman-tm8cz
8 ай бұрын
Причем тут долголетие, ахаха, юредятина
@user-wm6ni5ni3h
8 ай бұрын
@@pseudonym6969😂
Спасибо за то, что вы делаете, доктор Берг))
Спасибо док! Всё в тему!!!
Огромное спасибо Доктор. Отдельное спасибо за перевод. Прекрасная, профессиональная подача. Всегда смотрю Ваш канал. Добра!!!
Обожаю слушать Вас доктор,❤ спасибо большое за полезную информацию .
Спасибо, доктор❤️ Очень помогаете!
Настощий врач, все его советы, актуальны, спасибо доктор.
спасибо, доктор! слушать вас одно удовольствие. полезные лекции. желаю вам здоровья, продолжайте нас радовать вашими умными советами😊😊
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@user-ol7oh9cp3k
4 ай бұрын
@Drз😅EricBerg
Спасибо за шикарный перевод!
Благодарю вас доктор и вашу команду за интересную информацию Успехов в работе
Доктор Берг спасибо за полезную информацию из уст профессионала своего дела
Рахмет сызге доктор Берг,Алла разы болсын сызге👍👍👍
Восхищаюсь подачей материала.Спасибо вам!!!!
Обожаю ваш канал!!!☺️Спасибо вам за вашу исключительную работу!Всегда так интересно и полезно!☺️
Спасибо, доктор. Здоровья Вам. Иду покупать лосось и печень трески, руколу...орехи пекан... Квашеная капуста стоит в холодильнике и оливковое масло всегда есть - пользуюсь постоянно. Хорошее настроение - тра-ля-ля !!!!
@user-rs9vx5om3g
5 ай бұрын
Ну как?! Как здоровье?
Моё искреннее уважение к доктору❤❤будьте всегда здоровы
Доктор, вы самый классный, умный доктор. Восторг🎉🎉🎉🎉
Благодарю вас за труд, за помощь доступную и подробную информацию. Особая благодарность переводчику. Спасибо всем.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@heyderehmedov6834
Жыл бұрын
✋✋✋👍👍👍👍😅😅
@Ainisa_Anarbeka
Жыл бұрын
@@user-ee4xp5ny7m тээ😊 8:30
Доктор с большой буквы!!!
Многая вам лета, доктор. Спасибо за полезную информацию по оздоровлению, лучшего доктора я ещё не встречала
@pavel2733
3 ай бұрын
Советский справочник химического состава пищевых продуктов говорит, что в 100 граммах квашеной капусты содержится 20 миллиграмм витамина С.
Вы замечательный доктор🤍, спасибо Вам, помогаете безумно людям!🤗 От ваших рекомендаций, помощи и советов, нам намного проще жить, благодарю Вас !😇😇😇
Большое спасибо, особенно за квашеную капусту!
Спасибо,уважаемый доктор Берг.
Огромное спасибо. коротко и ясно. Где бы найти такого доктора. Дай Бог Вам здоровья, дорогой.
ПРОСТО - КЛАСС , СОГЛАСНА СО ВСЕМИ КОММЕНТАРИЯМИ - ЛЕКЦИИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ , ПОЛЕЗНЫЕ , ДОСТУПНЫЕ , БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДОКТОРУ.
@user-ch8xb4ku2g
Жыл бұрын
Только , где купить настоящую печень трески???, как в СССР 🤔
@user-uu3sh4bv4g
11 ай бұрын
@@user-ch8xb4ku2g и оливковое масло
Супер очень много полезной и нужной информации.. спасибо огромное за ваш труд
Спасибо Богу что есть такие учёные,что дают правильный совет,что надо делать.Спасибо доктор.
@user-mw2mt2oc8o
8 ай бұрын
Аллаһу! 🙂
@user-sb6gq5fm5k
6 ай бұрын
Был б другой переводчик его б ни кто не слушал.огромное спасибо кто озвучиваеть перевод.
@user-io2ot1ql9p
5 ай бұрын
Я слушаю голос переводчика и думаю, что это доктор Берг, такое совпадение, изумительно просто, и , как ни странно, сразу принимаю к действию. Голос воздействует на сознание человека, отдает команды к действию, не подвергает сомнению и т.д. Но всеравно, считаю, что сначало надо к врачу, анализы, осмыслить, чего не хватает в организме, что можно, что нельзя, посоветоваться, и потом применять ознакомительную лекцию.
Большое спасибо за ваши советы, Я всегда с любовью слушаю ваши советы и благодарю вас
Случайно наткнулась на Ваши лекции и получила большое удовольствие Спасибо за науку.
Спасибо доктору!! За подробный рассказ!🙏🙏♥️😄
Общались с долгожителями, открыли секрет хорошего самочувствия - ели всё подряд, по возможности, не злоупотребляли пищей, спали досыто, заботились больше о душе чем о желудке.
@ninajitkovskaya3243
Жыл бұрын
@@o.l.ko.g.l7392 а ложился спать чабан в какое время? Спрашиваю, потомучто сама встаю с рассветом, даже в свои выходные дни, что раздражает меня очень сильно.
@TanyaNovaya
Жыл бұрын
Они и спать рано ложатся. У них там горы кругом. Солнце быстро "заходит".
@Noble472
Жыл бұрын
На Кавказе горный воздух чистый! Экологически чистая территория и продукты без химии. Генетика еще. Вера в Бога на генетическом уровне.
@user-gj1yi5gi6m
6 күн бұрын
Еще большое значение имеет талая вода,можно замороженную талую воду и ,конечно духовность - бех помощи Божией никуда❤
Вы самы прекрасный человек,без вас не могу🙆🏼♀️🥰🙏🏻Спасибо👍🏻
Спасибо чудесный доктор Берг!
Спасибо большое, добрый доктор, у вас всё понятно и просто.
Практически всё в моём рационе, без дикого фанатизма. Спасибо Вам, Доктор Берг! С большим удовольствием смотрю Ваши ролики.
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова! Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что можно есть на кето-диете kzread.info/dash/bejne/ames2cxwYtDfdbA.html , kzread.info/dash/bejne/pmuVyq1ylrPciLA.html , kzread.info/dash/bejne/dKt63JZ6ZazFlqg.html . Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Вы просто супер Доктор спасибо Вам Огромный за драгоценный советы для здоровья
Низкий вам поклон и огромная благодарность
Респект доктору Бергу! Познавательно! 👍🇰🇿
Спасибо за хорошие советы. Действительно, о своем здоровье важно заботиться. Хорошо что есть доступ к таким продуктам, которые можем приобрести. Интересную мысль прочитал: "Никто не испытывает ненависти к своему телу, но напротив питает его и нежно заботится о нем". Важнее купить качественные продукты, чем тратить деньги на лекарства.
Очень грамотный анализ! Спасибо! Переводчикам тоже..