12 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ! Разнообразные Идеи Завтраков - Такие Завтраки вас УДИВЯТ!

Ozon▶️ ozon.ru/t/oR1nnAA
Wildberries▶️ www.wildberries.ru/catalog/17...
Cайт▶️ fruitslife.ru/landings/avocad...
Реклама ИП Мишин Михаил Евгеньевич, ИНН 272402782136, erid 2SDnjeBSqtC
✳️ ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК
Ингредиенты:
- Помидор
- Авокадо
- Шпинат
- 2 яйца
- Творожный сыр
Помидор и авокадо нарезаем, раскладываем на тарелке.
Добавляем шпинат. Из яиц делаем болтунью и также выкладываем на тарелку. Овощи солим. В центр тарелки выкладываем творожный сыр.
✳️ КАБАЧКОВО-ШПИНАТНЫЕ ДРАНИКИ
Ингредиенты:
- 370гр кабачка
- 40гр шпината
- Яйцо
- 100мл кефира
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- 80гр муки
- Красная рыба
- Авокадо
- Жареное яйцо
Кабачок натираем и отживаем.
Шпинат нарезаем и добавляем к кабачку. Туда же добавляем яйцо и кефир. Солим.
Ещё добавляем разрыхлитель и муку, замешиваем тесто. Из теста жарим драники.
На драник выкладываем рыбу, авокадо и яйцо.
✳️ СЛАДКАЯ КАША С ЯБЛОКОМ
Ингредиенты:
- Яблоко
- Вода
- Молоко
- Овсяные хлопья
- 1/2 ч.л. корицы
- Молотый кардамон
- 1 ч.л. сахарозаменителя
- Сливочное масло
- Мёд
Яблоки выкладываем на сковородку, добавляем воду и тушим. Добавляем сливочное масло и сахарозаменитель.
В кастрюлю добавляем воду, молоко и овсяные хлопья. Добавляем корицу, кардамон и сахзам. Варим до готовности каши и добавляем сливочное масло.
Яблоки выкладываем на готовую кашу, поливаем мёдом.
✳️ ЯИЧНЫЙ БЛИНЧИК С НАЧИНКОЙ
Ингредиенты:
- 2 яйца
- Йогурт
- Руккола
- Огурец
- Красная рыба
Яйца солим, добавляем специи и жарим яичный блин.
Блин смазываем йогуртом, выкладываем рукколу, огурец и рыбу. Накрываем второй половиной блина.
✳️ СЛАДКАЯ ГРЕЧНЕВАЯ КАША
Ингредиенты:
- 2ст.л. сухой гречки
- 150мл кефира
- Мёд
- Банан
Гречку промываем, заливаем кефиром, перемешиваем, накрываем крышкой или пленкой и убираем в холодильник на ночь.
Добавляем мёд и нарезанный банан.
✳️ КАША С КУРАГОЙ И ОРЕХАМИ
Ингредиенты:
- 1/2 ст. воды
- 1/2 ст. молока
- 3 ст.л. рисовых хлопьев
- Курага
- Орехи
- Мёд
В кастрюлю добавляем воду, молоко и рисовые хлопья, варим до готовности.
Курагу режем на кусочки, орехи рубим.
Кашу поливаем мёдом, украшаем курагой и орехами.
✳️ ОЛАДЬИ ИЗ БРОККОЛИ
Ингредиенты:
- 500гр брокколи
- 2 яйца
- 1/2 ст. кефира
- 1ч.л. разрыхлителя
- 180гр муки
Воду солим, доводим до кипения и закидываем брокколи. Варим 2-3 минуты и перекладываем в холодную воду. Разрезаем брокколи на небольшие кусочки. Добавляем яйца и кефир, солим и пробиваем блендером. Добавляем разрыхлитель и муку, перемешиваем. Жарим на сковородке по несколько минут с каждой стороны.
✳️ КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ
Ингредиенты:
- Молодой кабачок
- Яйца
- 2 ст. муки
- 1/2 ст. кефира
Кабачок натираем на крупной тёрке и отжимаем от влаги.
Добавляем яйца, солим, подсыпаем муку, подливаем кефир и замешиваем тесто. Жарим в вафельнице или на сковородке.
✳️ ХАЧАПУРИ НА ЗАВТРАК
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 100мл молока
- 100гр творога
- 100гр сыра
- 100гр муки
Смешиваем яйца, молоко, творог и сыр. Перемешиваем и постепенно добавляем муку. Из теста формируем лепешку и обжариваем с двух сторон.
✳️ ЯИЧНЫЙ БЛИНЧИК
Ингредиенты:
- 20-30гр сыра
- Кусочек помидора
- Яйцо
Сыр натираем, помидор нарезаем.
В миску разбиваем яйцо, солим и перемешиваем. Выливаем на сковородку и жарим блинчик. Выкладываем сыр и томат, сворачиваем в конвертик.
✳️ БУТЕРБРОДЫ С АВОКАДО:
Ингредиенты:
- Авокадо
- Майонез
- Чеснок
- Хлеб
- Тунец
- Огурец
- Помидор
- Сладкий перец
- Салат
- Кедровые орехи
Авокадо разрезаем, удаляем косточку и вынимаем мякоть.
Добавляем майонез, чеснок, солим и разминаем вилкой до состояния пюре.
Намазываем получившуюся массу на хлеб.
В качестве начинок можно использовать тунец с огурцом, нарезанный перец с кедровыми орешками или салат с помидором.
✳️ ПОЛЕЗНЫЕ БУТЕРБРОДЫ НА ЗАВТРАК
Ингредиенты:
- Чёрный хлеб
- Творожный сыр
- Свежий огурец
- Яйцо
На хлеб намазываем творожный сыр, выкладываем нарезанный огурец и жаренную яичницу.
Тайм-коды
0:00​​​​ ВСТУПЛЕНИЕ
0:18​ ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК
01:18 КАБАЧКОВО-ШПИНАТНЫЕ ДРАНИКИ
07:00 СЛАДКАЯ КАША С ЯБЛОКОМ
08:55 ЯИЧНЫЙ БЛИНЧИК С НАЧИНКОЙ
10:26 СЛАДКАЯ ГРЕЧНЕВАЯ КАША
11:55​​ КАША С КУРАГОЙ И ОРЕХАМИ
12:20​​​ ОЛАДЬИ ИЗ БРОККОЛИ
14:07 КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ
15:54​ ХАЧАПУРИ НА ЗАВТРАК
17:34 ЯИЧНЫЙ БЛИНЧИК
18:50​​​ БУТЕРБРОДЫ С АВОКАДО:
20:16​​​​ ПОЛЕЗНЫЕ БУТЕРБРОДЫ НА ЗАВТРАК

Пікірлер: 266

  • @user-yu7uw8fp5q
    @user-yu7uw8fp5q3 ай бұрын

    Вика ! Спасибо! Рецепты супер и на мой взгляд- без заморочек! Ну теперь давайте такие же полезные ужины; перекусы!!! Ждём!!!!!

  • @user-ux6gn4ec3l

    @user-ux6gn4ec3l

    3 ай бұрын

    Классные рецепты ❤Люблю котлеты во всех проявлениях,но фантазия уже не работает .Может вы ,что подскажете ? ПП котлетки тоже порадуют .

  • @user-vu2qg4ly3t
    @user-vu2qg4ly3t3 ай бұрын

    Отлично 👍

  • @vikabbbb7389
    @vikabbbb73893 ай бұрын

    Спасибо, Викуля! Рецепты супер!!! 🥰👍🌹

  • @user-qb5fg6yv9d
    @user-qb5fg6yv9d3 ай бұрын

    Спасибо большое за рецепты

  • @KristinaBeresneva
    @KristinaBeresneva3 ай бұрын

    Спасибо, Викуля! Очень интересно и полезно 😘

  • @user-vx7dm6sp5r
    @user-vx7dm6sp5r5 күн бұрын

    Спасибо. Солнышко. За. Чудесные. Рецепты. ❤❤❤

  • @user-pz2pb1ew7x
    @user-pz2pb1ew7x3 ай бұрын

    Спасибо огромное! ❤

  • @stasyach6353
    @stasyach63533 ай бұрын

    Прелесть👍

  • @user-jl8il1zu3j
    @user-jl8il1zu3j2 ай бұрын

    Благодарю

  • @user-iw1te1be3m
    @user-iw1te1be3m3 ай бұрын

    Спасибо вкусняшки😊

  • @tatianaregiles1425
    @tatianaregiles14253 ай бұрын

    Спасибо, некоторые обязательно пригодятся.

  • @user-ff9md3yb5s
    @user-ff9md3yb5s3 ай бұрын

    Всё классно❤❤❤благодарю вас.

  • @user-ms4pl6lt4g
    @user-ms4pl6lt4g3 ай бұрын

    Вика спасибо за рецепт

  • @prettyenglish6864
    @prettyenglish6864Ай бұрын

    Шикарные рецепты, спасибо!

  • @ELENAVARCHENYA
    @ELENAVARCHENYA3 ай бұрын

    Спасибо за идеи, вдохновилась ,буду готовить ❤

  • @lenaberg7571
    @lenaberg75712 ай бұрын

    Умница большая!!!

  • @jurijvasilenko1155
    @jurijvasilenko11552 ай бұрын

    Вика спасибо! Очень все красиво и вкусно!!!

  • @LarisaLarisa199
    @LarisaLarisa1993 ай бұрын

    Спасибо

  • @user-zq7ec5fe9g
    @user-zq7ec5fe9gАй бұрын

    Спасибо, завтраки потрясающие!)))

  • @user-br9wg7vj3w
    @user-br9wg7vj3wАй бұрын

    Спасибо за идеи и рекомендации 👍

  • @user-hb3ec6sh4z
    @user-hb3ec6sh4z3 ай бұрын

    Очень аппетитно спасибо за рецепты

  • @user-fw2re8bf1q
    @user-fw2re8bf1q2 ай бұрын

    Вика спасибо❤классные завтраки

  • @oksano4ka503
    @oksano4ka503Ай бұрын

    Отличные рецепты. Спасибо большое

  • @user-ij8wq1vm2i
    @user-ij8wq1vm2i2 ай бұрын

    В Драники из кабачков, добавьте тертый лук и чеснок!!!😊

  • @user-fd6wr3vq9i
    @user-fd6wr3vq9iАй бұрын

    Благодарю,вкусно и полезно.

  • @DS-xb3rz
    @DS-xb3rz2 ай бұрын

    Очень хорошие идеи, вы молодец!👍👍👍

  • @user-mr7un7om5n
    @user-mr7un7om5n2 ай бұрын

    Умничка очень интересно и познавательно

  • @user-rl3zh9fd2h
    @user-rl3zh9fd2h3 ай бұрын

    Огромное спасибо. Обязательно большую часть рецептов приготовлю

  • @user-tj1jd2kv3g
    @user-tj1jd2kv3g2 ай бұрын

    Спасибо большое за обзор очень интересно и красиво.

  • @user-pw6bo4wq2s
    @user-pw6bo4wq2s3 ай бұрын

    Завтра буду готовить ваши все эти рецепты и вкусно и просто,ждем ваши рецепты.Спасибо за такую вкуснятину.

  • @evgeniya1573
    @evgeniya157328 күн бұрын

    Отличные идеи 👍🏻спасибо!

  • @user-ry3uq1lg5h
    @user-ry3uq1lg5hАй бұрын

    Спасибо 🌷 все интересно и 😋

  • @inatarassov1566
    @inatarassov1566Ай бұрын

    Спасибо большое за вкусные завтраки ❤❤

  • @user-hg2rt5om5e
    @user-hg2rt5om5e3 ай бұрын

    Вика, большое спасибо за отличную подборку рецептов! Многое взяла себе на заметку. 😊❤

  • @annashnyukova2448
    @annashnyukova24483 ай бұрын

    Спасибо за рецепты, ждём новые.❤

  • @user-ob8qt6yv6d
    @user-ob8qt6yv6d2 ай бұрын

    Спасибо,как всё вкусно и красиво! Пойду делать яичные конвертики.

  • @user-if8np3iv9v
    @user-if8np3iv9v29 күн бұрын

    Супер!👍

  • @OlgaBruch-sn2vg
    @OlgaBruch-sn2vg3 ай бұрын

    Вика, большое спасибо! ❤ Подборка 👍😋 Столько идей! Здорово! А то я уже и не знаю ,что приготовить на завтрак 😢

  • @user-gc9lx1ft1q
    @user-gc9lx1ft1q3 ай бұрын

    Хотелось бы детское меню. Так, чтобы было и ПП, и вкусно, и оригинально в оформлении.

  • @user-on8eb4bg5f
    @user-on8eb4bg5f24 күн бұрын

    Отличные завтраки💯 Благодарю 🙏👌👍💖

  • @lucyzales3218
    @lucyzales3218Ай бұрын

    Умница и красавица!спасибо 🙌💓

  • @wolk_flow_ssb2541
    @wolk_flow_ssb2541Ай бұрын

    Спасибо брльшое за такие интересные рецепты ❤

  • @liliaysvetkova7297
    @liliaysvetkova72972 ай бұрын

    Какая вы классная и рецепты классные 👍 благодарю 🌹❤

  • @user-wb2ru5mq1s
    @user-wb2ru5mq1s19 күн бұрын

    Спасибо вам за видео. Шикарно. Все буду делать

  • @agentk9247
    @agentk924727 күн бұрын

    Супер, спасибо 🙏💕 Завтра попробую один из ваших рецептов ❤

  • @user-pq9xu6qf6r
    @user-pq9xu6qf6r3 ай бұрын

    Попробую приготовить хачапури и яичный блинчик.

  • @user-hn5hf2wt7s
    @user-hn5hf2wt7sАй бұрын

    Дякую за чудові підбірку корисних рецептів)))

  • @oksanamakarova4629
    @oksanamakarova462920 күн бұрын

    Спасибо, супер завтраки ,всё вкусно доступно и не дорого.

  • @user-jf6ff8nu4h
    @user-jf6ff8nu4h3 ай бұрын

    Спасибо, за рецепты! Интересные. Хочется попробовать. С этой осени попробовала есть каши с яблоками + корица (как у Вас тушеными или сырыми) или ягодами - вкусно. Или так же творог + фрукты, тоже хорошо

  • @zemleroikagavgav3631
    @zemleroikagavgav3631Ай бұрын

    Класс!

  • @user-of2jb5th5y
    @user-of2jb5th5y28 күн бұрын

    Прям с удовольствием смотрю и буду готовить. Какая молодец, Виктория ! Лайк и подписка.

  • @larsenste2755
    @larsenste27553 ай бұрын

    ❤Вика, спасибо. Прекрасные рецепты.🎉 Хотелось бы бездрожжевые пирожки на воде от Вас

  • @user-pw6bo4wq2s
    @user-pw6bo4wq2s3 ай бұрын

    Ура ,завтра сделаю и спасибо за пп рецепты.

  • @user-st5nz7pi2r
    @user-st5nz7pi2rАй бұрын

    Круто, я прямо в закладки добавила. И масло авокадо сейчас выбираю, какое лучше. И с точки зрения нутрицалогии-все правильно.

  • @CIRKNAKOLESAH
    @CIRKNAKOLESAH3 ай бұрын

    Божественно 😊

  • @user-gc9lx1ft1q
    @user-gc9lx1ft1q3 ай бұрын

    Вика, спасибо за рецепты! Всё быстро и просто😊

  • @user-wu9of9sx7b
    @user-wu9of9sx7b2 ай бұрын

    Драники из кабачка попробую, кажется , что это мне понравится, только обязательно чеснок добавлю. Можно еше немного морковки натереть.

  • @user-tu8ij6fh4c
    @user-tu8ij6fh4c27 күн бұрын

    Рецепты супер.Так и хочется спросить что тут дорого и что тут вредно .Ну ей богу лишь бы предраться

  • @liudmilawillis8991
    @liudmilawillis89912 ай бұрын

    Супер спасибо!

  • @user-hs2rd1sr6z
    @user-hs2rd1sr6z3 ай бұрын

    Добрый вечер Вика, огромное спасибо за очень вкусный и полезные рецепты,какрас подходят для похудения к весне, очень простые ингредиенты все полезные, большое тебе спасибо.

  • @VinogradovaVika

    @VinogradovaVika

    3 ай бұрын

    ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @_-zp5bx
    @_-zp5bxАй бұрын

    Умничка, молодец, большое спасибо. Одесса 👃👍♥️

  • @VinogradovaVika

    @VinogradovaVika

    Ай бұрын

    Привет Одессе ❤️❤️❤️

  • @user-tk3dk1zg6h
    @user-tk3dk1zg6h3 ай бұрын

    Виктория ❤❤❤ большое спасибо я за позеную еду 😊

  • @VinogradovaVika

    @VinogradovaVika

    3 ай бұрын

    🥰🥰🥰

  • @user-ym5ty1nc4s
    @user-ym5ty1nc4s3 ай бұрын

    Вика, пожалуйста сделайте подборку рецептов для аэрогриля🌹

  • @dragonn2286
    @dragonn22863 ай бұрын

    Вика,Вы супер!!! Удачи!!!

  • @VinogradovaVika

    @VinogradovaVika

    3 ай бұрын

    Спасибо ❤️

  • @nataliazuykova6709
    @nataliazuykova6709Ай бұрын

    Смотию на Вас и улыбаюсь.) Вы такая жизне радостная.)

  • @VinogradovaVika

    @VinogradovaVika

    Ай бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @user-mf3ch1of6m
    @user-mf3ch1of6m21 күн бұрын

    Попробовала ваш рецепт Хачапури - понравился , люблю все блюда с сыром ! Авокадо не понимаю , но тоже пробовала ! Рецепты понравились - нравится новизна ! Благодарю вас!

  • @jevgenijahassani2313
    @jevgenijahassani23132 ай бұрын

    Благодарю за рецепты. Авокадо не люблю, знаю, что очень полезное. Правда готовлю на масле авокадо. Кашу обязательно попробую. Муку использую только без глютена, так же геркулес. Рыбка дорого и ещё с всякими вредными добавками. Здоровья, успехов! 🕊️🤗🌹

  • @user-oq3sb2bt6w
    @user-oq3sb2bt6w2 ай бұрын

    Вика,вы большая умница,у меня анемия и ваши белковые завтраки для меня просто находка,спасибо вам большое

  • @VinogradovaVika

    @VinogradovaVika

    2 ай бұрын

    Всегда пожалуйста 🤗❤️

  • @user-wb2ru5mq1s
    @user-wb2ru5mq1s19 күн бұрын

    Можно еще обед сделать также разнообразно. Спасибо

  • @vitaberzina6125
    @vitaberzina61253 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @irinaraina3575
    @irinaraina3575Ай бұрын

    Ага, авокадо, свежий шпинат у меня всегда в наличии, стеклянные помидорки, как вариант - просто здорово! Драгоценнын кабачки и 40 минут утром перед выходом из дома на работу,

  • @user-ci4ue3kw6q
    @user-ci4ue3kw6q3 ай бұрын

    Я худая как ты ❤

  • @user-fb5pl4qr8c
    @user-fb5pl4qr8c15 күн бұрын

    Я бы вместо майонеза в авакадо добавила творожный сыр. Очень вкусно

  • @Valeria_Polyakova_2910
    @Valeria_Polyakova_29103 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-lo6cd3bp8b
    @user-lo6cd3bp8b3 ай бұрын

    Можно обеды и ужины по бжу пп❤

  • @user-gh5nj9fr1k
    @user-gh5nj9fr1k3 ай бұрын

    Увидела у Вас спрей-масло авокадо Приобрела!

  • @user-yg3nl9nu2f
    @user-yg3nl9nu2f2 ай бұрын

    Спасибо за идеи!

  • @user-mt9fs6sn9j
    @user-mt9fs6sn9j3 ай бұрын

    Так и хочется добавить к некоторым рецептам:"... и очень дорого!"...

  • @user-iw6bn4bu3k

    @user-iw6bn4bu3k

    3 ай бұрын

    Аптека дороже выйдет. Если ещё поможет. Что навряд ли. Плавали,знаем

  • @user-dq6ki5xd1v

    @user-dq6ki5xd1v

    3 ай бұрын

    Дорого, не ешь.. Трава скоро будет на газоне, вообще даром и витаминов много.. Главное, от дороги подальше рви..

  • @user-mt9fs6sn9j

    @user-mt9fs6sn9j

    3 ай бұрын

    @@user-dq6ki5xd1v У меня вопрос: почему в России, - или где ты там живешь, - хамство процветает?

  • @diankaberdnikovich

    @diankaberdnikovich

    Ай бұрын

    ​@@user-iw6bn4bu3k есть БАДы они почти на 90 процентов натуральные

  • @lanakovsh

    @lanakovsh

    29 күн бұрын

    Тогда только овсянка и дёшево и сердито

  • @user-so5wc5gp5y
    @user-so5wc5gp5y2 ай бұрын

    Вы молодцы 😊

  • @VinogradovaVika

    @VinogradovaVika

    2 ай бұрын

    Спасибо))

  • @SvetaZay
    @SvetaZay3 ай бұрын

    Давно использую масло авокадо, вместо простого простого растительного.

  • @user-ci2ps6gn2s
    @user-ci2ps6gn2s2 ай бұрын

    Какие обалденные рецепты Вика, спасибо, смотрела и слюни текут, хочу все попробовать и не слушайте тех, кто пишет негатив, все просто супер, даже не знаю с чего начать😅😂 так все хочется попробовать

  • @VinogradovaVika

    @VinogradovaVika

    2 ай бұрын

    Спасибо огромное 🥰❤️

  • @user-qc7km9ow8r
    @user-qc7km9ow8r2 ай бұрын

    Я так никогда не завтракала! Очень красиво, заманчиво. Смотрится, как для богатых людей. Но думаю, можно себе позволить. Это новый взгляд на питание. Не традиционный. Спасибо! ❤😊

  • @user-bk5sx6uu1g
    @user-bk5sx6uu1g3 ай бұрын

    Прикольные завтраки, не совсе конечно ленивые))) возможно кому-то дороговато) но люди добрые, существует море каналов где семь блюд из одной курицы делают. Найдите то, что вам подходит и не нудите. И душные ппшники падающие в обморок от двух ложек муки или от жаренных продуктов идите на свои любимые каналы.

  • @user-zu8ln4ok6b

    @user-zu8ln4ok6b

    Ай бұрын

    Вас не спросили кому куда идти.Самый нудный отзыв у вас. А что только облизывать всех нужно ? Люди свое мнение высказывают, а если вам не нравятся отзывы , то не читайте, а восхищайтесь всеми.

  • @murashki8029

    @murashki8029

    29 күн бұрын

    ​@@user-zu8ln4ok6bнудеть о том, как это дорого- это не высказывать свое мнение. Это засирать эфир.

  • @user-dq6ki5xd1v

    @user-dq6ki5xd1v

    8 күн бұрын

    ​@@user-zu8ln4ok6bГде тут мнения??🙄🤔 Одни высеры душных тёток..

  • @Soap_studiovlad
    @Soap_studiovlad3 ай бұрын

    Спасибо вам за супер рецепты! Из обычных продуктов такие необычные завтраки! Обязательно попробую хотя бы часть😀

  • @annazaripova3982
    @annazaripova39823 ай бұрын

  • @olgaschugoreva5827
    @olgaschugoreva58273 ай бұрын

    Какое количество муки!!! Вот это полезные завтраки!

  • @NISaf_
    @NISaf_11 күн бұрын

    Все хорошо, только в огурцах и помидорах такое мизерное количество клетчатки, что для цели обогащения рациона клетчаткой, они бесполезны

  • @user-ht5eu4yr7y
    @user-ht5eu4yr7y3 ай бұрын

    Норм, Вика,как раз то,что нужно,чтобы с утра сильно не заморачиваться!Спасибо А теперь о том,чтобы хотелось.Сейчас,в конце зимы погода весьма капризна,а ещё -солнечные бури ит.д и т.п - словом, и есть нужда иногда поднять себе настроение,сьев,что-нибудь вкусненькое,быстренькое и не особо вредное.👏💯😍🤩❤️

  • @VinogradovaVika

    @VinogradovaVika

    3 ай бұрын

    Вот если бы не последняя фраза про "не особо вредное", я бы с лёгкостью предложила дождаться следующего ролика - там будет подборка рецептов из слоеного теста. Очень много вкусняшек) Но это не полезная еда. В целом на канале есть подборки полезных сладостей, но учитывая что уже несколько человек спросили о них, видимо пора делать большую сборку и заодно снимать что-то новенькое)))

  • @innafox6784

    @innafox6784

    3 ай бұрын

    Яблоко?

  • @spyrohappy4363
    @spyrohappy436314 күн бұрын

    Сделала сегодня хачапури, просто Вау!!! Вот это я понимаю пп 😅😂 я только немного изменила рецепт, мой получился даже легче: 100 г сыр, одно яйцо, 20 г рисовая 20 г овсяная мука, Савушкин творожок 120 г 5%, молоко 60 мл. ооочень вкусно! Выпекала в мульти пекарь на насадке омлет

  • @Di-lucky
    @Di-lucky3 ай бұрын

    Еще: у вас прекрасная фантазия. Может еще десерты с сахзамом вкусные и ленивые придумаете? 🙂

  • @VinogradovaVika

    @VinogradovaVika

    3 ай бұрын

    Я уже снимала такие рецепты)) довольно много, так что обязательно посмотрите на канале, можно в поиске канала загуглить))

  • @nadezhdalee2437
    @nadezhdalee2437Ай бұрын

    Здравствуйте! Чем можно заменить шпинат во втором рецепте ?

  • @JennieGerhardt777
    @JennieGerhardt7773 ай бұрын

    Все рецепты очень понравились,особенно мне интересными показались оладьи с брокколи, яичный конвертик с помидоркой и сыром,и последний рецепт бутербродов из черного хлеба с сыром, огурцами и жареным яйцом.Если ломтики хлеба немножко предварительно ещё подсушить на сковороде, они будут волшебным образом хрустеть на зубах! Спасибо большое-большое!

  • @VinogradovaVika

    @VinogradovaVika

    3 ай бұрын

    Пожалуйста ❤️🤗

  • @luseechemodanova6725
    @luseechemodanova6725Ай бұрын

    кабачечки... вкусненькое... белочек... бутербродик.. паштетик...бррр...

  • @user-vk4ue4ql9q

    @user-vk4ue4ql9q

    Ай бұрын

    Сама ты.... БРррр

  • @user-ik2du8uo7g
    @user-ik2du8uo7g25 күн бұрын

    От шпината подагра. Цельнозерновая мука это слабое утешение. Жареное вредно.

  • @angem201
    @angem2013 ай бұрын

    Отжать жидкость, для того чтобы добавить жидкость

  • @user-my7hm4sq5h
    @user-my7hm4sq5h29 күн бұрын

    Рецепты замечательные. Спасибо. Но жарить на подсолнечном масле нутрициологи не рекомендуют... И вместо майонеза советуют натуральный йогурт с горчицей.

  • @user-oe8jw3ek7g
    @user-oe8jw3ek7gАй бұрын

    Где бы взять времени на эти завтраки с утра?)

  • @user-np1uk4wi4g
    @user-np1uk4wi4g3 ай бұрын

    Викочка, это все очень здорово... Но так долго.. Пока смотришь последний рецепт, первые три уже забыл.. Давайте лучше по три на один раз, так и нам интереснее и Вам снимать быстрее. А так то обожаю Вас ❤

  • @VinogradovaVika

    @VinogradovaVika

    3 ай бұрын

    ❤️❤️❤️ По три плохо смотрят, многим как раз нравится когда есть из чего выбрать. Так что отталкиваюсь от пожеланий большинства зрителей))

  • @user-xs9vr9gr9t
    @user-xs9vr9gr9tАй бұрын

    Безумно вкусно, но всё равно заморочки, и делать надо, и денег стоит это всё: одно авокадо дорогущее. А если семья большая .....

  • @diankaberdnikovich
    @diankaberdnikovichАй бұрын

    Кабачки люблю, но у нас сейчас нету их, надо ждать до лета

Келесі