А я готовлю овсяноблин из овсяных отрубей, 2 ст.л с горкой заливаю кефиром,оставляю чтоб набухли минут 10 и добавляю яйцо. Жарю. Очень вкусно, сытно и полезно. Но почему-то рецепта с отрубями ни у кого не вижу, вот захотелось поделиться.

@6808Elena

2 жыл бұрын

Спасибо, тоже люблю отруби

@olgalorenz614

2 жыл бұрын

Спасибо, надо попробовать.

@user-lw3jx5dj1d

2 жыл бұрын

Оля,а сколько кефира?

@Mira_Mironova

2 жыл бұрын

@@user-lw3jx5dj1d я на глаз делаю, примерно грамм 70-80. Надо, чтобы отруби были покрыты кефиром, но не плавали в нем. Они набухнут и кефир впитают. Блин получается плотный. Я его пополам не складываю.

@user-lw3jx5dj1d

2 жыл бұрын

@@Mira_Mironova Благодарю!

Оля спасибо оч хорошие рецепты- отличие простота и ваше внимательное и терпеливое объяснение, доверительное, как своей подруге. Оч приятно вас слушать. Удачи вашей работе!

Всё рецепты простые. Продукты доступные . Блюда лёгкие. То что нужно. Спасибо огромное вам!!!

Оля, спасибо за это видео. Всё время хочется поставить лайк, а потом вспоминаю что я уже поставила) Овсяноблин кушаю прямо сейчас, супер) уже запланировала сегодня десерт и запеканочку. Ты большая молодец, надеюсь у тебя и твоих близких все хорошо.

Ооочень нравится что вы расписываете кбжу каждого продукта. Спасибо!!!

Какая вы умница!!!! Ничего лишнего👍и рецептики все есть в описании, спасибо🙏💕

Спасибо за рецепты! Всё выглядит супер вкусно, обязательно приготовлю эти блюда❤️

Рецепт «ленивый хачапури» 1 яйцо Щепотка соли 100 г творога 20 г твёрдого сыра 1,5 столовые ложки овсяной муки Зелёный лук ( несколько пёрышек) Все смешиваем, зелёный лук мелко рубим и в эту смесь, и на сковороду чуть смазанную растительным маслом выкладываем и разравниваем в лепешку, жарим на среднем огне с двух сторон до золотистого цвета, это вкуснота 😋 совет : берите именно зелёный лук, с ним вкуснее всего, а так смотрите по вкусу)

@user-yt6hn2gw1f

2 жыл бұрын

Сыр надо натереть?Можно ведь сразу взять тёртый

@_rraww

2 жыл бұрын

@@user-yt6hn2gw1f такой дешевле

@user-jm8gt5qu4h

Жыл бұрын

Спасибо за рецепт. Сегодня купила овсяную муку. Завтра приготовлю.

@user-ig4ju4bq2x

Жыл бұрын

Хачапури готовится только с сыром, лук здесь не присутствует

@elenacvetkova6822

11 ай бұрын

Эту сырную лепёшку я делаю на рисовой муке и да, именно зелёный лук придаёт пряный вкус.

Прекрасные рецепты!!! Люблю, когда все продукты доступны по цене и доступности!, а не как у некоторых(возьмите глаз дракона, добавьте к нему крыло литучей мыши).

@sijanie2176

2 жыл бұрын

😂👍

@stuff4oleg

2 жыл бұрын

Красная рыба к овсяноблинам - это доступная еда?

@user-cu2ll1qp5h

2 жыл бұрын

@@stuff4oleg вы же не будете каждый день только красную рыбку к овсяноблину есть!, я сегодня купила на 300руб., горбуши слабо- салёной(200гр)., и мне лично её хватит на дня три - на завтрак с овсяноблином, так что в месяц 300 руб.вполне можно себе позволить на рыбку красненькую!, а если купить Кету мороженую(тоже красная рыба, только по жирности меньше) можно самому посолить, что ещё будет доступней по цене!

@samsungsamsungian5257

2 жыл бұрын

pplpppllll

@user-xo7xh8dl7e

2 жыл бұрын

@@user-cu2ll1qp5h а я беру брюки сёмги.тоже вкусно

Прекрасные рецепты! Благодарим Вас, Оля! Очень рады Вам! ❤🎉😊👏💐🎉🎶🎈🌈😍🥰

Спасибо большое за рецепт, обязательно буду готовить!😘

Спасибо, понравились Ваши рецепты👍придерживаюсь ПП питания и ищу такие видео как Ваши. Спасибо💕

Спасибо! Сегодня приготовили аж 2 блюда за день! Запеканка с курицей просто находка, а овсяноблин захотел приготовить даже мой неготовящий муж 🔥

Так радует ,что всё довольно просто и так великолепно выглядит😃👍 обязательно ещё нужно оценить всё это на вкус, обязательно буду всё это готовить😊👍

Умница и красавица Олечка!!! Все понятно, просто, доступно и быстро! Обязательно завтра начну готовить!

На мой взгляд очень просто, мои любимые продукты, буду готовить! Спасибо большое за ваш труд! 🔥🔥🔥♥️♥️♥️

Оля, как здорово что я нашла твой канал! Классные рецепты, приготовила свой первый овсяноблин, очень вкусно и полезно.

Спасибо, Оля, все блюда достойны приготовления! 🙋😘💐

спасибо большое за рецепты! все понятно, аккуратно и вкусно!!

*Обожаю такие простые рецепты! А когла они ещё сытные и полезные, то это сразу "лайк" и подписка✅*

Рецепты впервые мне понравились. Они соответствуют моему представлению о вкусной еде. Спасибо, Оля. 👍

Запеканка хорошая идея. Взяла на заметку. Спасибо 🌸 овсяноблины частенько готовлю, но я их делаю, как обычные тонкие блины(овсянку измельчаю в муку). Начинка: творог, сметана, банан

Какие замечательные рецепты)обязательно попробую все,спасибо))

Спасибо большое за отличные рецепты , вкусные и не сложные в приготовлении , время очень дорого сейчас ! 😊

Огромное спасибо вам за прекрасные рецепты, очень люблю ваш канал,здоровья вам и процветания 🙂👌👌👌

Спасибо, приготовила творожное суфле по вашему рецепту,👍👍. теперь сверхзадача - не сожрать все разом... удачи вам и здоровья!

Спасибо ..Прекрасные рецепты.Буду готовить.Всё понятно и доступно.

Молодец,все легко,четко,аккуратно без лишней пустой болтовни!❤Респект❤

Оля, вам очень идёт новый цвет волос😉👍А от рецептов текут слюнки 🤤 хочу всё съесть))) завтра буду готовить🥰 Спасибо вам, всегда жду ваши новые рецепты!🤗🌹

Последний рецепт с куриным филе супер. Вкуснятина надо по пробывать😋😋😋😊

Спасибо огромное! Хорошие рецепты,прямо хочется бежать и готовить❤️❤️❤️

Готовила запеканку из куриного филе. Это невероятно вкусное блюдо. Очень нежное, сочное и питательное. Можно подавать даже на праздничный стол. А ещё готовила блюдо из творога. Получилось вкусно, но я бы добавила чуть больше сахара для сладости.

Очень классные рецепты, спасибо большое! 💖

Обожаю Ваши рецепты, огромное спасибо. Вы такая умница и красавица, столько Вашего труда для нас!😍

Супер!Буду готовить всё!Спасибо за идеи!👌👍😉👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳

Спасибо, интересно, по делу, без лишних слов!

Ой какая красота, завтра буду готовить, спасибо.

В первую очередь спасибо за грамотную речь!!! Только из-за этого подписываюсь. Слушать приятно. Рецепты очень понравились, и главное, что я смогу все это применить. Слушаю и прикидываю, вот это с собой на работу в контейнере можно взять, вот это на ужин и т.д.

Спасибо большое за простые и полезные рецепты!!!!

Спасибо огромное, нереально крутые, в то же время не сложные в приготовлении, рецепты!))

Видно, что все что вы готовите, вы этим же и питаетесь. Отличный результат у вас на лице. Вы достойный пример для всех.

@Mini_0Kkal

2 жыл бұрын

Куда же девать, что готовишь, если не съедать его🙃

@MiklRomanuche

2 жыл бұрын

На лице у нее тонна косметики. Пусть разденется и покажет свою идеальную фигуру.

@lea-rn9nz

2 жыл бұрын

@@MiklRomanuche почему она должна это делать?

@MiklRomanuche

2 жыл бұрын

@@lea-rn9nz Пользователь Andrzej S пишет о результате. Я прошу о нем же. Что тут непонятного?

@lea-rn9nz

2 жыл бұрын

@@MiklRomanuche никто не обязан перед вами раздеваться и что-то доказывать

Как все красиво и вкусно!Класс!

Спасибо большое Олечка ! Супер рецепты ,обязательно попробую! 👍👍👏👏👏🌺🌷🌸☘️

Просто и шикарно! Молодец!👍🏻

До чего же вкусный десертик из творога, а делается 3минуты. Спасибо Вам за рецептик!!!

Спасибо за простые и красивые рецепты! Смотреть ваши видео - эстетическое удовольствие🧡

@user-vk9hk3xk4h

2 ай бұрын

Творожный сыр и любые овощи огурцы помидоры

Спасибо Оля за Хорошие рецепты!!!

салатик просто бомба буду готовить как раз всё что я люблю 😍 Спасибо 🙏 за рецепты !!!

Спасибо большое за рецепты! 🙏❤️❤️

Очень люблю смотреть ваши видео😍😍😍сегодня смотрю сразу же как и вышло видео 😁😁😍

Огромное спасибо за простые, полезные рецепты!!!🤗🥰

Спасибо большое. Вы такая молодец! Удачи и успехов во всём. Приятно вас слушать и очень интересные рецепты.

Красавица спасибо за рецепты.Желаю вам здоровья и счастья.

Оля, спасибо за рецепты. Великолепно сегодня выглядите♥️

Очень. Хорошие. Рецепты. Спасибо

Спасибо Ольга за ваши рецепты! Всё доступно, вкусно и конечно полезно! Удачи Вам!

Вкусноооо!!! Спасибо Ольга!!!!💃💃💃

Рецепты супер 👍😃

Спасибо за вкусные и простые рецепты. Вы умничка👍🏻☺️🌹

Замечательные рецепты! Спасибо огромное!!!

Говорят, что незаконно такие вкусные и полезные рецепты распространять😝🤩

Спасибо за рецепты😅🖤 Обожаю твой видео🖤

Спасибо за салатик, обязательно буду готовить

Спасибо, отличные рецепты.

Думаю, курочка на гриле к салатику будет прекрасна)

Подписалась и конечно лайк . Попробую вместо курицы рыбу, думаю будет вкусно... Я не часто встречаю еду, которую хочу попробовать. Замечательно, что Вы грамотно показали, как нужно нарезать авокадо.ПОПЕРЕК! Большое спасибо.🌴🇮🇱

Все просто и вкусно. Спасибо

Очень классные рецепты, спасибо.

Большое спасибо за рецепт! Обязательно включу в свой рацион! Благодарю! Благодарю! Благодарю!

Прекрасные рецепты ,спасибо большое )))

@Olgatbl65

2 жыл бұрын

@Виктория Арнели, актриса. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Привет из Киева 💐☺️

Люблю овсяноблин, сытно, вкусно и можно добавить любую начинку

Все просто, понятно, без лишних бла бла бла. Творожное уже хочу попробовать

Мы подсели на овсяноблинчики с творогом. Дети каждое утро требуют на завтрак🙂 вкуснятина

@Mini_0Kkal

2 жыл бұрын

А у меня никак руки не дойдут приготовить из с творогом, но думаю очень вкусно 🤗

@user-gy2wq5db2r

Жыл бұрын

Расскажите и нам ,творог с чем ? Вместо начинки или в овсяноблин.

@user-ie6vl8yo6x

Жыл бұрын

@@user-gy2wq5db2r творог как начинка, я добавляю туда нарезанные бананы, либо кусочки шоколада. Каждое утро просят, но не всегда получается приготовить

@kottika

Жыл бұрын

@@user-ie6vl8yo6x напишите пожалуйста полный рецепт

@user-ie6vl8yo6x

Жыл бұрын

​@@kottika иногда я делаю блинчики по рецепту Оли с кефиром. А иногда тесто, молотая овсянка, одно яйцо, щепотка соли, сахар, заливаю молоком. Тесто должно быть погуще. Примерно как сметана. Блинчик выпекаю не очень тонкий. Выкладываю на тарелку, сверху на одну половинку творог со сметаной и сахаром (сахарозаменителем), ягоды любые или банан и закрываю второй половиной. Для моих спортсменов это отличный завтрак с утра. Только тесто не делайте жидким, иначе всё прилипнет.

Спасибо !👍👍👍🥦

Подписалась. Отличные рецепты для правильного питания! Быстро из доступных продуктов. Молодчина! Умница!

Благодарю благодарю благодарю вас за прекрасные рецепты желаю вам счастливого нового года пусть все будет хорошо так и есть истина 🎉🎉🎉❤❤❤

Вау! Выглядит очень необычно😍

@lenappkonditer

2 жыл бұрын

@Виктория Арнели, актриса. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Привет! Мексика красивая страна!

Овощи, например грибочки😏 А рецепты интересные, благодарю. Пошла делать салат с авокадо и фасолью

Буду готовить обязательно!Спасибо Оля!❤

Отличные рецепты, огромное вам спасибо)

Круто! Спасибо, хочу попробовать что-то, тем более, что для некоторых блюд у меня уже всё дома есть. Для собственного удобства оставлю здесь тайм-коды, может быть пригодятся кому-то ещё) 0:17 Овсяный блин 3:08 Творожный десерт 5:46 Салат с авакадо и фасолью 8:31 Куриное суфле (запеканка)

@user-bz9qb4yo8o

8 ай бұрын

5 баллов, молодец! 12:14

@user-od9kr2vq5z

Ай бұрын

8:46 8:46

Спасибо большое за меню, очень приятно, что вы преподносите все не в виде белков, жиров и углеводов, а в виде понятного для простого обывателя меню. Также спасибо за калорийность

@MiklRomanuche

2 жыл бұрын

Мило. Там практически все блюда инсулин повышают. А так да! "Понятно" и главное думать не надо.

@lolabladest2023

Жыл бұрын

@@MiklRomanuche это плохо?

@MiklRomanuche

Жыл бұрын

@@lolabladest2023 Для здорового человека, у которого нет задачи похудеть - нет.

@user-wh6dv8bp3x

Жыл бұрын

@@MiklRomanuche запеканка тоже поднимает инсулин?

Спасибо за рецепты!😊👍

Оля, благодарю вас, за рецепты! Готовлю каждый раз по ним! Всегда вкусно и главное полезно!

Какая замечательная девушка! Мало того,что красавица,да еще и постаралась и сделала очень хорошую подборку с отличными рецептами. Спасибо вам!!

У меня возникло желание приготовить все сразу) начала с завтрака, очень вкусный овсяно блин, но почему-то ломается. Спасибо ❤

@user-kk9jz8xs9l

Жыл бұрын

А я делаю овсяноблин оладушками . Просто ложкой кладу в сковороду,поджариваю и переворачиваю,как оладьи. Так проще,чем делать один большой.

очень вкусно, спасибо! куриное суфле идеально на ужин с овощным салатом

Очень аппетитно выглядит, спасибо ❤ обязательно что нибудь приготовлю по вашему рецепту 😊

Браво! Автор великолепна. Сразу видно,что она разбирается в диет питании. И, главное ,с её рецептами можно экспериментировать .

@olmairamai

8 ай бұрын

Вообще не разбирается.

рецепты класс, но тут хочется написать о том, как Вам идет этот цвет волос!!! Просто космос!

Овсянные понкик очень сытно и вкусно получились. Я ещё в тесто добавила орехи из тыквы предварительно подсушив их в духовке. Супер.

Спосибо за рецептъ, Оля ⚘

Овсяноблин приготовила сразу после начала просмотра! Начинкой стал авокадо. Неожиданно для меня, оказалось очень вкусно🤤! Спасибо 😘

@kottika

Жыл бұрын

Напишите пожалуйста свой рецепт с авокадо

@MsOksana23

Жыл бұрын

@@kottika нет своего рецепта. Просто вместо сыра и рыбы, как у автора, я положила авокадо))

Делаю такой блин с сыром и бананами. очень странное сочетание, но это очень вкусно! сыр 30% на терку, на половину блина и сверху кружочки банана, прикрываем второй частью и прогреваем на сковороде, чтобы сыр расплавился 😋 сливочный сыр с рыбкой обожаю тоже 💔

Благодарю Оличка за мастер класс!!!!👏👏👏👏👏😋😋😋😋😋

Спосибо за замечательные рецепты

Класс!

Очень идет Оле новый цвет волос и причёска!👍🔥

Молодец мне захотелось попробовать всего.Быстро просто красиво.

Спасибо за такие прекрасные рецепты!