Дарья, эта самая лучшая зарядка. Занимаюсь с марта. Все хочу сменить, но опять возвращаюсь, так как она больше всех подходит. Спасибо. Пенсионерка 61 год.

Лучшая зарядка во всем интернете. Упражнения абсолютно на все мышцы - с головы до ступней. И всего за 10 минут.

Очень нравятся упражнения от Дарьи!👍👍👍Большое ей спасибо 🌹🌹🌹И всех благ!!!

Дашенька, спасибо! Мне 76 лет и Ваша зарядочка очень понравилась, у Вас , конечно, море всяких упражнений. Перепробую, я люблю все новенькое. Еще подсела на Вашу от варикоза на стуле, выполняю ее дважды в день. Успехов Вам и процветания!

Дарья!Пробовала заниматься со многими тренерами, но Вы -лучшая! Спасибо за классическую зарядку!

Делаю эту зарядку уже несколько лет,простая но очень складная ,утром самое то,спасибо Дарья!

Спасибо,за зарядку☀️🌏🌈🌺🌸🌹

Самая лучшая зарядка!!! Делаю всё быстрее и умножив на 2))) Дарья, благодарю! Уже много лет мои дни начинаются с Вашей зарядки!!! ❤❤❤

Даша, спасибо Вам за зарядку. Делала долгое время Вашу, потом попробовала другие зарядки, поняла, что Ваша самая оптимальная и по интенсивности, и по времени. Разминаются все суставчики.👍👍👍

Благодарю! Благодарю! Благодарю! Замечательная гимнастика.

очень понравился комплекс классической зарядки теперь всем знакомым рекомендую так что знайте Дарья что в Лиепае это Латвия есть ваши поклонники спасибо вам что вы этим занимаетесь удачи вам и счастья

Зарядка действительно очень хорошая! Спасибо, Дарья! Делаю ее года с 2012- го. Были перерывы, другие комплексы, но все равно возвращалась к этому. А плюс гантельки, это вообще супер! Искала комплекс лимфодренажной зарядки, но поняла, что в этом комплексе есть все нужное.

Самая лучшая зарядка! Без фанатизма, то что нужно. Спасибо!

Дарья!вы- лучшая!!! Спасибо!

Дарья! Оличная зарядка! проснулась, разогрелась..... как результат - хорошее самочувствие и настроение! Благодарю!!!!

мой брат заставляет мою сестрёнку делать каждое утро она делала месяц и похудела спасибо Дарья

@irinaconte8108

6 жыл бұрын

А я делаю эту зарядку три года и не похудела.

Благодарю Дарью за очень классную зарядку, делаю более шести лет. Как то пыталась найти что-то новенькое, но вернулась к этой назад. Всегда включаю её в мой комплекс утренних упражнений. БЛАГОДАРЮ !

Спасибо, Дашенька!!!Мне 67.Зарядка помогает, весь день бодрее себя чувствую!))

Моя любимая зарядка, делаю уже около 9 лет её, Спасибо, Дарья!!!

Очень старая зарядка но это супер утром встаю все прям разомнула хорошенько и целый день все супер спасибо ,хоть старинькая уже этой зарядке 4 года да ничего супер все!!!

@ArinaN-hd1ht

2 ай бұрын

Сейчас 2024. Я её делаю))

Даша! Большое спасибо! С Вашей зарядкой вместе уже несколько лет. Вы супер!

Ну прям очень благодарна))))!!!Жду ваших новых видео)))Прекрасная,наша Дарья Лисичкина

По утрам сильно болела голова. Пил таблетки. Наткнулся на это видео и сделал эту зарядку. Спасибо вам милая девушка за вашу работу. Голова перестала сразу болеть

Большое спасибо! Свою спину спасаю только этой зарядкой.

Дарья, огромное Вам спасибо за все Ваши видео.

C Новым годом! Всего самого наилучшего! Спасибо за зарядку!

Спасибо. Отличная утренняя зарядка. Получила заряд бодрости. Быстро и хорошо. Все ОК.

Самая классная зарядка на ютубе!!! Очень благодарю Вас, Дарья!!)

Спасибо большое за зарядку...легкость и бодрость на весь день

Делаю каждый день в течении полутора месяца, в конце, каждый раз говорю-Спасибо Даша!

спасибо! то, что нужно, в перерыве между рабочими часами за компьютером.

Замечательная зарядка, простая, как сама жизнь, то , что надо! Даша, Вы прекрасны! Особенно, когда волосы в конце поправляете. С удовольствием делаю Вашу зарядку уже несколько лет! Спасибо Вам большое!!!

Огромное спасибо, уже больше двух лет моё утро начинается с вашей зарядки :)

Не знаю кто-нибудь смотрит эти видео сейчас или нет ) я занималась по ним еще лет 5 назад..и вот сейчас на карантине делаю эту зарядку )

офигенная зарядка , мне очень понравилось...

Спасибо, Дарья! Супер!

Зарядка супер , легко , для начинающих то что надо , спасиб , тоже делаю с вами.

легко, просто, позитивно - и мышцы при этом все чувствуются :)

Благодарю, Дарья

Спасибо, замечательная зарядка!

То, что надо! Как раз это искала! супер, спасибо!

Уважаемая Дарья!спасибо Вам за отличную зарядку! С наступающим Новым годом! Здоровья , веселых праздников

Дарья! С наступающим праздником! Здоровья и больших успехов в вашем творчестве! Вы -лучшая!

Делали на работе эту зарядку всем отделом! Уволилась и дома продолжаю ее делать, ничего лучше не нашла. Это и правда самая лучшая гимнастика👍Спасибо!

Дарья, спасибо вам большое за зарядку и разнообразие. Можно выбирать по настроению :) Мы с малышом вместе занимаемся и ему нравится. Удачи вам и вдохновения!

Отличная зарядка для утреннего пробуждения тела. Зарядка, которую делаешь с удовольствием )) Дарья, спасибо огромное.

Делаю с Дашей эту зарядку уже года 3-4! и очень нравится! самая любимая моя зарядка!)) Спасибо, Даша!

Спасибо, Даша! Делаю много лет и ничего лучше не нашёл. Многое перепробовал, но всё равно возвращаюсь к этой зарядке! Супер!

ты такая галагтная и вальяжно пластичная. Мне очень подошли локамоция,и концентрация в упражнениях. Тебя люблю

Дарья, спасибо за ваш труд.🥰 Настроение взлетело на высший пик радости. Желаю вам всегда быть полной жизнерадостностью и дарить другим. Дарья какое замечательное имя. 💫💫💫👸👸👸

Спасибо, Дашенька, опять делаю с Вами зарядку.Вы- супер!

Спасибо за полезную зарядку!))

Супер! Самая лучьшая зарядка

Дарья ,спасибо что своим примером подстёгиваете нас делать зарядку.Глядя на вас стройную, бодрую, красивую, хочется быть такой же.

Супер👍👍👍💪💪💪Не жалейте для себя любимых несколько минут 💪Делайте зарядку 👍🥒Всем бодрого и крепкого здоровья 🤗

Спасибо Даша!!зарядка класс!!

Спасибо.

Дашенька, спасибо большое! После долгого простоя возобновил Вашу зарядку. Понял, что зря прекратил её делать. После зарядки чувствую заряд на целый день. Все упражнения подобраны правильно и продумано каждое движение. Ничего лишнего. Будьте здоровы и счастливы!

Супер! Как всегда!

Замечательная зарядка!!! Уже 4 месяца делаю её по утрам и с отличным настроением хожу весь день!!!

Быстро, эффективно и делать приятно )) Спасибо, Дарья:)

Мне больше всего нравится то, что зарядка идет 10мин. Это позволяет ее делать каждый день утром.

Спасибо за зарядку -то что нужно,как приятно,это вечная проблема для меня удачная зарядка!!!

Отличная зарядка!Все суставы промассировались!Ещё ,считаю,что между упражнениями нужно делать вдох-выдох,т.к.упражнений много.А в целом зарядка понравилась,упражнения не сложные,понятные,весело,бодро и заряд на весь день!Большое спасибо,Вам,Даша.

браво! просто и эффективно. главное постараться делать РЕГУЛЯРНО! это самое трудное РЕГУЛЯРНО делать самое простое, хотя бы с ЭТОГО начать. Потом можно и усложнять, когда ПРОСТОЕ станет постоянным регулярным.

Делаю каждое утро в течение 9 лет пробовала другие Эта самая лучшая

ничего лучшего не нашла!ваша зарядка самая продуманная!Спасибо Даша!

Спасибо за зарядку!

Спасибо за энергичную и комплексную зарядку! Для утра - то что надо)

Большое спасибо, что заботитесь о нашем здоровье и помогаете по утрам заставить себя заняться гимнастикой. ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА помочь контролировать свое дыхание, что оказывается важно, т.е. комментируйте, пожалуйста, на какой части упражнения делать вдох, а на какой - выдох. Будем очень благодарны.

*Даша, привет! Я просто обожаю эту зарядку!))) Раз 100 уже делала и только сегодня заметила прикольного слоника у телека)) В общем, спасибо, что несёшь здоровье и позитив в массы!))*

очень понравилось.спасибо!

Как всегда супер!👍

Как всегда спасибо за Вашу супер гимнастику, за 9 мин проработала все мышцы! Вы -лучшая!👍🏻💐

Спасибо большое Дашенька! Эта лучшая зарядка для утра из всех, что я находила раньше!

классно вы занимаеетесь гдето наверно? классноя зарядка

Спасибо, отличная зарядка, искала такую! Долго не занималась, хотелось что-нибудь не особенно сложное для начала, а потом можно дополнить.

Делал, делаю и буду делать!!! Спасибо, Даша, за такую замечательную зарядку!!! Просто! Быстро! Доступно!

Даша, спасибо огромное.

Классная! Энергичная зарядка! Спасибо)))

Спасибо за зарядку! Похудела, забыла о боли в спине! Супер!

Супер эффективно! Большое спасибо!

Зарядка поднимающая настроение , очень классная зарядка , Дарья молодец , спасибо !

Дарья, спасибо за улыбку. ) Понравилось большинство упражнений - новый подход, настойчивость и логика прослеживаются. Но с шеей и наклонами - резковаты движения, не для начинающих.

зер гуд!

Спасибо)умница Дашенька

самая лучшая зарядка! спасибо))

СЕгодня делала зарядку с вами )! Спасибо

Дарья,спасибо вам за ваши видео!С удовольствием по ним занимаюсь!!!Вы просто заряжаете меня энергией и позитивом!!!

Молодец👍

Супер! Я с вами!

Отличная зарядка, спасибо. И музыка хорошая =)

Спасибо Вам!!!!!

Спасибо за зарядку, понравилась.))) Как раз то что нужно для утра.

здесь музыка трек Tiesto - I love you, and I love you, a

Спасибо Дарья! Только очень энергичная для 50 летних не много не успеваем да и дыхание сбивается

@ninab5130

5 жыл бұрын

А для 60-летних нормально. Успеваю, и с дыханием всё нормально.

@user-vb5ei1rz2n

10 ай бұрын

Можно на паузу поставить))

Спасибо огромное,Это именно то,что искала

Благодарю,классная зарядка!) С наступившим Вас Новым годом!))

Спасибо большое за простую, но эффективную зарядку. Даша, если возможно, дайте пожалуйста комплекс упражнений при ВСД

Спасибо.Каждое утро делаю с вами зарядку))