Cпасибо Артем за очередной замечательный комплекс упражнений! Здорово тонизирует с утра! Лично меня устраивает продолжительность Ваших тренировок - 7-10 минут. Тут главное регулярность. Уже почти месяц являюсь Вашей подписчицей, каждый день 10 минут и - минус 7 кг долой! Спасибо!!!

@ArtemVu

5 жыл бұрын

Пожалуйста 😀 очень за вас рад! Это замечательно!

Спасибо 😊 Артём. Смотришь на твоё жизнерадостное лицо, и хочется не только улыбаться , но и заниматься, благодарю 🙏 тебя за твой оптимизм ✋️👵🤚🌈🌏

Много просматривала видео , мало где задействованы именно руки ! Часто о них забываем совсем, так как большая половина населения акцентирует на ногах, бедрах сосредоточена на нижних частях тела ! Почему понравились Ваши тренеровки, потому что всегда задействованы руки ,это очень важно ,потому что при работе руками задействована и спина и плечи и шея.. ведь у большинства сейчас работа в основном сидячая и не работает верхний корпус абсолютно , в основном правая рука, а ло левой тоже забываем ....прибавить бы и моторику ,работу пальцев рук! Вы очень социально полезный человек !

Артем вы такой же классный и замечательный как ваша чудесная мама!

Какой то парадокс, что за семья ? Как мамины видео вижу - слюноотделение в момент, как Артема - сразу бодрость и заниматься хочется... Спасибо вам за позитив которым вы делитесь с нами! Всего вам хорошего !

@olgakrenz293

3 жыл бұрын

Вы правы,я попала случайно на страницу его мамы и сразу же стала очередным абонентом,просмотрела Артёма и сразу к нему,они меня тоже загипнотезировали☺☺☺☺

Спасибо,уважаемый Артём,за заботу о нашем здоровье!!! Благодаря Вашей тренировке почти убрала холку,теперь комплекс утренних зарядок,будем жить долго и счастливо!😊Вам удачи в Ваших делах,всего самого наилучшего!!!🔥🔥🔥👍

Артем, Ваші вправи дійсно прості і, тому, виконую їх з великим задоволенням! Дякую!

Понравилось, вместе делать веселее. Спасибо Вам.

Хотелось бы увидеть зарядку минут на 20 для похудения

@ArtemVu

5 жыл бұрын

Не вопрос😀

@inesstan9564

5 жыл бұрын

@@ArtemVu мне бы тоже не мешало ссылочку плз

с таким замечательным тренером и на такой природе я бы круглосуточно делала эту зарядку😊, спасибо Артем!

@ArtemVu

5 жыл бұрын

Пожалуйста 😀

Спасибо огромное! После Вашего комплекса мир снова стал цветным! Продолжайте радовать Вашими утренними шедеврами!

Огромное спасибо! Мне очень понравился этот комплекс упражнений! Утром то что надо! Привет с Украины!

Всё,надо начинать! А то всё смотрим как Артём делает, а дальше не продвигаемся.

Я бы вам бала очень признательна!!! Каждое утро делаю зарядку соединив несколько ваших видео! Не очень удобно!

Прекрасная зарядка, Артем, спасибо!

Артём очень хорошие и лёгкие упражнения спасибо 👍👍👍👍

Кретивное зарядка то что нужно)

Спасибо Артем,мне понравилось,делала вместе с вами.

@ArtemVu

5 жыл бұрын

Пожалуйста 😀

Спасибо большое АРТЁМ!!!👍👍👍👍👍

Спасибо,Артём! ☺

Спасибо Артем я очень благодарно тебе.А после утренней зарядки сразу можно позавтракать.

@ArtemVu

5 жыл бұрын

Через 10 минут дайте организму успокоиться

Супер! Главное не навязчиво и легко!

Ochen effektivniy kompleks..👍

Artem,vi lucshiiiiy trener .Uje neskolko let zanimayus tolko s vami.Oceeeeen dovolna🥰

@ArtemVu

3 жыл бұрын

Вы супер😀

Благодарю,за комплекс,очень хороший!Артем,покажите,пожлста , какие упражнения можно делать после 50,чтоб кости не сильно напрягать,а мышцы подтянуть

Шикарно Артём,делаю уже неделю,все легко и понятно👍🏻👍🏻👍🏻

Артем спасибочки👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Супер 👍

Спасибо, Артём! Шикарная разминка! Одно удовольствие с Вами заниматься!

Присоединяюсь! Это просто здорово!!! Спасибо! 👍Лайк👍

@ArtemVu

5 жыл бұрын

Пожалуйста 😀

БЛАГОДАРЮ!

Супер! Спасибо, Артём!

Супер

Супер!!! Лайк!!!

Супер, Артём 👍

Супер все ваши занятие!

😊Зарядка отличная! Спасибо Артём. Правда повторяя за тобой на этот раз выполнила каждое упражнение наполовину😕. А баланс держать вообще не получается. 😁 Но это пока. .. Какие мои годы. Только ведь недавно на пенсию вышла😆😆😆. Удачи! 😉😉😉

@ArtemVu

5 жыл бұрын

Пожалуйста 😀 занимайтесь на здоровье

Спасибо Артём

Спасибо, Артем!!!!

Спасибо большое ❤

thank you😍😘

Отличная зарядка! Супер!!! Спасибо!

Спасибо) отличная зарядка!

Спасибо. Мне понравилось 👍😆

Здорово!

Молодец , спасибо

Спасибо. Заряд бодрости обеспечен!

Супер! Мне понравилось. Благодарю

Я в восторге!😁👍💞 Спасибо,Артём💟👏

Очень хорошие упражнения,у меня получается.Спасибо большое!

спасибо!!!!

Давно я не была сдесь!!?

Артем спасибо большое очень понравилось зарядка . Теперь каждый день делаю. Здоровье вам.

Спасибо большое за бодрое утро ! Очень надо привести себя в форму. Надеюсь с вами у меня получиться.

Артем благодарю вас!

@user-lr9fg6mi4r

3 жыл бұрын

Упражнения которые,вы показываете простые,и эффективные,спасибо вам!

Молодец

👏👏👏🥇

👍👍👍

Замечательная зарядка! Посоветуйте пожалуйста какую программу можно использовать для создания роликов. Спасибо огромное.

@ArtemVu

5 жыл бұрын

adobe premier

👏🏆

Нам учитель задал задание делать по вашему уроку))) прикольно)))

👍☺️

Skajite Artem a posle edi cherez kakoe vremya mojno delat uprajneniya?

а чем ты завтракаешь? пример полезного завтрака пожалуйста

@ArtemVu

5 жыл бұрын

2-3 яйца обычно

😘😘😘

Планирую делать 10 мин а делаю больше часа Артём что вы снами делаете

@valentinalieder9147

3 жыл бұрын

Хорошо так как у нас уже декабря все фитнес штудии закрыты из-за пандемии

🙋‍♀️👍

😘👏👏👏👍👍👍

Артем, а с весом эту зарядку можно делать, если хочеться сбросить лишние)?

@ArtemVu

5 жыл бұрын

Можно конечно😀

@user-ll4hq5di6i

5 жыл бұрын

А 70 - ти летним начинающим можно?

Артём где эти джунгли, что людей нет?

👍👍👍👍👍