Easy exercises to remove hump on back of neck Do it with me!
Жүктеу.....
Пікірлер: 299
@ArtemVu6 жыл бұрын
✔ ИЗБАВИТЬСЯ от БОКОВ и СКЛАДОК! красивые ТАЛИИ & лучшая ФИГУРА ➡ kzread.info/dash/bejne/eaqMp6tvkrbdgrQ.html ****************** #ArtemVuFitness
@user-hq1fp3es4b
5 жыл бұрын
Прикольно это для меня, я заостехондрилась во всех отделах, этот горб мешает жить,плюс затрахал извеняюсь за выражение а это так 2 сторонний седал нерв, может дадите совет по этому поводу
@user-bn5yz3gy6d
3 жыл бұрын
Просто супер.Спасибо.
@user-fy2hu9dm4f6 жыл бұрын
Молодчина! Сразу к делу.А то некоторые любители поболтать как развезут седьмую воду на киселе как будто у нас времени не мерено Спасибо Артем Вам вдвойне.!
@user-oe8nd5fz1n5 жыл бұрын
Спасибо. Артем)). Самое важное для меня , то что Вы делаете вместе с нами. Или мы с Вами!! Сколько нужно подходов, столько и вместе)). Заниматься вместе с тренером, это значит выполнить весь комплекс!!! Это самый мой любимый фитнес страничка!! Развития Вам в вашем труде !!!👍👍👍
@Wowlentina Жыл бұрын
Класс, Арием! Благодарю. Попробовала сделать весь комплекс. Такой разогрев пошёл. Буду делать. Лайк. Подписка. 🙂👍
@valentinad.47712 жыл бұрын
УВАЖАЕМЫЙ АРТЁМ! БОЛЬШОЕ СПАСИБО за ВАШИ упражнения. Делала с удовольствием. Вы так хорошо показываете и объясняет как все выполнять. Всех Вам земных благ.
@elenasafronova43242 жыл бұрын
Спасибо за тренировку ,наконец-то фитнес пришел в дом ,и программа для меня (делай как я ),не надо записывать ,т.к не запомнить ,мне 64.,спасибо вам за ваш труд,будьте всегда здоровы и в хорошем настроении .
@tamarashow27254 жыл бұрын
Артём,здравствуйте,очень счастлива,что нашла вас,потрясающие упражнения даёте,упражнения на холку кажутся легкими,но когда начала делать впервые кое как первый подход осилила,а на 3 тьме жгло плечи,руки дрожали и через такое сопротивление все делалось. Сегодня 8 день ежедневных занятий и начала немного привыкать,а мне всего 25 лет🙈Люди,обязательно занимайтесь собой иначе задеревенеете🤦♀️😔Спасибо,Артём вам огромное!
@nikaf.12712 жыл бұрын
Молодчина, Вы Артем! Посмотрела большое количество упражнений и советов, но Ваши упражнения самые лучшие, вполне доступные, позитивные.
@user-nt7iq2xn2c4 жыл бұрын
Артем ты молодчина,много не разговариваешь !!! Всё очень доходчиво и понятно.👍👍👏👏👏👏👏🤣
@olgaolga22814 жыл бұрын
Артёмчик какой ты красивый генетика ,как можно ставить дизлайки за такое полезное видео 👍👍👍👍👍👍👍👍
@user-zd2df3lk1f6 жыл бұрын
Артём, нет слов выразить благодарность. Спасибо тебе от тетеньки за 50. Делаю вместе с тобой.
@tatsiana14044 жыл бұрын
Большое спасибо за предложенную помощь. Очень нуждаюсь ! Комплексую - не передать! Неэстэтично...мучает... Действительно не сложно. Постараюсь с большим удовольствием !
@user-jp4vb1sg6f6 жыл бұрын
Артёмочка, умничка ж ты наш, спасибо тебе родной, учишь нас здоровому образу жизни.
@user-nu3pk6xo7r6 жыл бұрын
Спасибо огромное! Случайно наткнулась на ваш канал. Вы очень симпатичный и положительный молодой человек! Заряжаете очень, буду с вами заниматься!!!
@user-kw1qm9rc2h4 жыл бұрын
В KZread предлагается множество упражнений на данную тему. Ваш комплекс - лучший! Буду делать.
@user-fk1ik5df8e
3 жыл бұрын
Я делала многие, тестила по месяцу, теперь этот:))) пока неделю, но после комплекса чувствую отдачу именно в проблемной стороне ( правая лопатка- шея- голова) уже писала, через месяц отпишусь.
@user-zc1qc3jx6l6 жыл бұрын
Артем прибольшущий привет из Киргизии, г. Бишкек,у тебя земляк классные упражнения для взрослых,мне 67лет,буду делать. Удачи тебе,божественной любви.
@ruslantanirbergen693 жыл бұрын
Спасибо большое Артем. Надеюсь, что благодаря вашим упражнениям я получу результат
@azizaaruukebekaruuke98915 жыл бұрын
Я делаю 10 дней с вами у меня классные результаты,дай Бог тебе счастье👍💪👌
@sofiaRodriguez-md4gl6 жыл бұрын
Артем ты супер. Вернул меня к жизни. Своими простыми тренировками
@user-pk5ye4ld9r Жыл бұрын
Я вспоминаю зарядку школьную,такие упражнение делали с первого класса, не по двадцать раз, но по пять точно и были дети жизнерадостные и подвижные. Спасибо большое движения эти смогут сделать и пожилые люди(после инсульта)!!!!!! Буду посещать страницу....
@or4046 Жыл бұрын
Благодарю за упражнения! 🤗
@user-tx5fu2wr1q3 жыл бұрын
СпасибоАртемчик, очень классные упражнения, передай привет своей мамочке, я ее поклонница, ваша семья очень несёт позитив всем. Удачи вам, вы молодцы!!!
@klavdiyakim8692 Жыл бұрын
Уважаемый Артём! Спасибо за доступные и помогающие упражнения! После третьего раза,я почувствовала облегчение.
@user-zd7is9yc4d6 жыл бұрын
Спасибо, Артём. Вы знаете толк в нужных упражнениях. Ваш канал - просто находка ! Очень рада.)))Главное, Вы, подзадориваете и заражаете желанием двигаться.
@ArtemVu
6 жыл бұрын
Пожалуйста 😀
@user-yx4jm8qu1w6 жыл бұрын
Впервые вижу такие упражнения. Спасибо за интересный подход. Желаю процветания и миллионы подписчиков!))
@luskval
6 жыл бұрын
Янина Яновская (i
@user-zo1tq5yu7i
3 жыл бұрын
не милеоны а МИЛЕАРДЫ
@user-hn4fn9lz6t4 жыл бұрын
Артем ,спасибо за классные упражнения! Для нас,теток уже хорошо за 50 это находка! С голосом с вами вместе это классно,не надо в монитор каждую секунду пялиться)
@olgal.90114 жыл бұрын
Замечательный, выполнимый комплекс! Без доп.оборудования, что тоже немаловажно)
@maksimkuntsevich66386 жыл бұрын
Артем! Твои упражнения очень полезны не только для фигуры, но и здаровья.Я очень благодарна тебе и твоей маме.Ваши каналы самые лучшие.Валентина.Беларусь.
@user-cu9gh9yq7g
4 жыл бұрын
Maksim Kuntsevich здравствуйте подскажите пожалуйста а где канал мамы Артема?
@user-vv9su8ex5t
4 жыл бұрын
@@user-cu9gh9yq7g Люда изи кук - позитивная кухня - это канал его мамы!!! Много лет готовлю по её рецептам - готовит от Бога( если можно так выразиться)!!! Приятная женщина , как и её сын!!!
@user-cu9gh9yq7g
4 жыл бұрын
@@user-vv9su8ex5t спасибо огромное за ответ. Так долго ждала ответ. Я и не знала, что это его мама. Я иногда смотрю ее рецепты тоже и с удовольствием пользуюсь ими.
@user-ek2pk3ku2n6 жыл бұрын
Можно стоять перед дисплеем и заниматься вместе с Артёмом . Очень удобно !
@user-fk5jy5bq2l Жыл бұрын
Большое спасибо за тренировку
@user-mn8bk5tx2h6 жыл бұрын
Спасибо,Артём! Упражнения хорошие,возможно эффект будет.Хорошо ещё плавание помогает.И в какой красоте вы живете,как будто другой мир.!!!Привет из морозного,заснеженного Санкт-Петербурга.Ждем новых видео,готовимся к весне.
@user-ok9yr3yq5s2 жыл бұрын
Артем, огромное огромное! Упражнения доступные, простые и очень эффективные. И, что очень приятно, атмосфера лёгкая и позитивная!
@evgenyakofman72196 жыл бұрын
Спасибо,Артём!Очень славно,что помогаешь решать поблемы подобного рода.Это проблема многих.
@user-jj9yn7gq9f Жыл бұрын
Спасибо! Чувствую ,как эти мышцы разогрелась. Надеюсь, помогут эти упражнения мне.
@kaz_panda_09852 жыл бұрын
Спасибо большое,сразу полегчало после упражнения.,а мучила боль.Благодарю.
@ifididkddidisizi3838 Жыл бұрын
Такой парень красивый,спасибо Артем,здоровья тебе
@olgavaprel23035 жыл бұрын
Спасибо, Артем. Это очень полезный комплекс. Подписалась.
@olgasah1636 жыл бұрын
Спасибо. Упражнения действительно помогают. Удачи вам.
@user-en9yj5he5r6 жыл бұрын
Упражнения Артёма надо сделать ежедневно с радостью, как он тогда результат будет.
@irinapetrova60354 жыл бұрын
Холка ушла почти чуток осталось за 17 дней !!! Плавала в сухую и делала упражнения любые с руками 💪🏻💪🏻💪🏻только каждый день !
@user-ej9xg7zq2y
4 жыл бұрын
Добрый день! Наверное,холка была у Вас маленькая,незаметная? А у меня 55 мм в глубину.. С уважением,Виктория,61 год.
@user-wn9gm5tu8n
3 жыл бұрын
@@user-ej9xg7zq2y вы делали? Результат был?
@user-ej9xg7zq2y
3 жыл бұрын
@@user-wn9gm5tu8n,делал,но надо нагрузку увеличить. Ничего пока на деле не меняется,а я и кавитацию ультразвуком делаю,и массаж. А хирург несколько дней назад сказал,что только операцию надо делать карантин по- любому. Буду воевать дальше...
@user-wn6fq6qx8u4 жыл бұрын
Огромное спасибо. Вы для меня чудо спасение. Первый раз в жизни с большим удовольствием делаю зарядку. Благодарю 🙏🙏🙏🙏🙏
@user-zv9rj9zj8o4 жыл бұрын
Тёма! Спасибо тебе. Главное всю зарядку делаешь с нами, а не только показываешь упражнения.
@ludmilaloginova41976 жыл бұрын
Очень классные упражнения !!! Буду делать! Когда вдох и выдох - говорите. Спасибо!
@user-xs7nl8sj1n6 жыл бұрын
Ой спасибочки 😍 Артем...класс!
@user-xn6zi1re6h3 жыл бұрын
Спасибо,Артем!Хорошо,что Вы показываете упражнения от начала и до конца!
@lilihasan47334 жыл бұрын
Спасибо! Очень приятный молодой человек! С вами столько позитива
@user-jd2qq9pk6t6 жыл бұрын
Ух ты, здорово:) с меня лайк и подписка!:)
@marinakolesnikova96586 жыл бұрын
СПАСИБО ВАМ! ОТЛИЧНАЯ УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА, УТРО НАЧИНАЕТСЯ ИМЕННО С НЕЁ!!!
@milicakaleski24134 жыл бұрын
Spasibo Artem, fantasticno bravo!!!😘
@user-cl9he1lb8u6 жыл бұрын
Артем спасибо очень помогли эти упражнения , лежала на диване боялась приступа головокружения , стала повторять за вами этот комплекс и стало лучше !!! Спасибо !!!
@irinalapina706011 ай бұрын
Отличный комплекс! Спасибо.
@AnnaMaria-zp7xp6 жыл бұрын
Надо же какие хорошие упражнения,спасибо
@natalianatalia31206 жыл бұрын
Артём спасибо за хорошие упражнения ,ты супер.
@sintiveber69305 жыл бұрын
Спасибо, Артём... Твои упражнения помогают полноценно жить и укреплять своё здоровье... Вы с мамой молодцы! Ваши каналы самые лучшие! Удачи вам всегда и во всем! Лайк!
@ArtemVu
5 жыл бұрын
Пожалуйста 😀 спасибо вам!
@user-tt7ks6jz4l3 жыл бұрын
Умничка! Без лишних слов.. Спасибо!
@user-hs4vz2dd8l6 жыл бұрын
Артём! Вы МОЛОДЕЦ! Обожаю делать с вами упражнения! Спасибо. г.Сумы,Украина
@olgal.90114 жыл бұрын
Артем, спасибо за отличный канал! Подписка однозначно!)) Ждем новых комплексов упражнений! Вы - молодец!!!
@sonyericsson61324 жыл бұрын
Большое спасибо брат..дай Аллах вам крепкого здоровья..упражнения то что надо ..
@user-jr1qr3dw9e5 жыл бұрын
Спасибо большое Вам, Артём ! Это то, что мне было нужно !
@user-tg6ck3oy9f3 жыл бұрын
Артем здравствуйте Сегодня первый день занималась И мне очень понравилось спасибо вам
@alinadaych88664 жыл бұрын
Артем, спасибо. Вы молодец, очень хорошие упражнения!
@natalialeksandrov3666 жыл бұрын
Спасибо Артём!привет из Израиля.будем заниматься
@user-lw8ew7wf1r5 жыл бұрын
Здорово, есть такая проблема, буду заниматься, очень удобно смотреть и повторять, спасибо
@user-uc8ly9cv7z4 жыл бұрын
Какой прекрасный мальчик!!!Молодец!!♥️🌞Супер!Такие простые и доступные упражнения!Благодарность от души!
@user-pe9eo4sm3t3 жыл бұрын
Спасибо большое за классные упражнения 👍❤️
@user-zo4ts4in3m5 жыл бұрын
Артем, вы, замечательный! И упражнения доступные! И хорошо, что эти упражнения надо делать с вами! Спасибо!
@ArtemVu
5 жыл бұрын
Пожалуйста! 😀
@Siglesa6 жыл бұрын
Артем, очень благодарю! : )
@user-ws8fn4qh8l6 жыл бұрын
Артем, спасибо за занятие, очень удобно делать в реальном времени вместе с вами, вначале не так легко как показалось, но дело времени. Очень удобно когда можно свою домашнюю практику составить из нескольких блоков упражнений по выбору и по продолжительности. Благодарю вас за занятие, за позитив и искренность, желаю вам удачи во всех ваших начинаниях и успехов в любом деле.
@anaisan44525 жыл бұрын
Вы супер... Я обьязательно сделаю
@user-yb3nu6vq7k4 жыл бұрын
Артём я вам очень благодарна! Буду с вами заниматься. Желаю вам всех благ🙏
@ArtemVu
4 жыл бұрын
Пожалуйста 😊
@sevinjaliyeva97076 жыл бұрын
Огромное спасибо Артём.
@user-op5hp6vh1w3 жыл бұрын
Огромное спасибо за упражнения
@qazaq88315 жыл бұрын
Понравилось, что упражнения знакомые, доступные, сам их выполняет, а я пока лёжа на диване смотрю и думаю, как бы подняться?! Спасибо
@ArtemVu
5 жыл бұрын
Пожалуйста 😀 желаю удачи для борьбы с ленью😂
@user-zz8cw5hc2g
3 жыл бұрын
🤣🤔🤣🤔🤣🤣
@user-vj2fw7po9e6 жыл бұрын
Спасибо волшебник ,спасибо
@anfisatarasova10866 жыл бұрын
Очень довольна что нашла ваш канал! Начала с упражнений от холки .До этого болела шея и область между лопаток . После первого же раза занятий по этому коплесу, в болезненных областях появилось облегчение и стала пропадать скованность .Заметила ещё , что улучшилась линия плеч , осанка.Класс!
@ArtemVu
6 жыл бұрын
Супер очень рад помочь😀
@ninaivanina905
4 жыл бұрын
Благодарю за этот комплекс упражнений!!! Спасибо!!! Лайк!!!🍁🍁🍁
@elenapreobrazhenskaia77393 жыл бұрын
Прекрасные упражнения,очаровательный тренер,спасибо из Германии.
@user-zq2lu7qp5l5 жыл бұрын
Азаматсын Артем удачи тебе👍
@user-rx8gn5kl1u3 жыл бұрын
Упражнения классные, спасибо тренеру Артему!👍😀☀🏂только для себя выбрала темп по-медленнее чтобы дыхание не сбивалось. И между упражнениями пару секунд отдыхаю) на тренера приятно смотреть и хочется заниматься фитнесом! Ещё нравится, что Артем показывает, как нужно выполнять упражнения со всех сторон. За это отдельный лайк👍
@user-rt1it5ts3t5 жыл бұрын
Артем вы супперрр....огромное спасибо.....😃👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@user-ti7du7iy9o5 жыл бұрын
Артём прекрасные упражнение твои упражнение очень полезны спасибо большое тебе ты просто супер👍👍👍👍👍
@user-ri7gc5rx6z5 жыл бұрын
Замечательная управа выровнять спину попробую большое спасибо)))
@user-ih7tw9bi4n6 жыл бұрын
Спасибо, как раз то что нужно!!!
@pandakosh58124 жыл бұрын
А упражнения очень приемлемы. Похожи на школьную зарядку.Супер!!!
@liudmylaoval18995 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ЗА ЗАРЯД!
@user-zp3rd6nx3y5 жыл бұрын
МОЛОДЧИНА !!! СУПЕРЛАЙК !!!
@user-ie7eg8lv3w4 жыл бұрын
Оказывается уже год тебя, Тёмочка, смотрю!!!! Такие упражнения хорошие... 👍💐😍
@user-xi6lh9ul3c3 жыл бұрын
Супер.кажется,что еще можно нового придумать для рук?! ,а оказывается сколько новых упражнений ,😊👍 Спасибо
@firai99134 жыл бұрын
Красавчик у тебя супер упражнения. Спасибо.
@ArtemVu
4 жыл бұрын
Пожалуйста 😊
@juliaantonuk40885 жыл бұрын
Спасибо большое за помощь...это прекрасно, когда можно просто стоять и повторять ...👍.Мотивация огромная!
@ArtemVu
5 жыл бұрын
Пожалуйста 😀
@user-wn6fq6qx8u4 жыл бұрын
Очень волшебная аура у вас. Благодарю 🙏🙏🙏
@aizadatupeeva81795 жыл бұрын
Добрый день! Спасибо!
@nanzubiet64585 жыл бұрын
спасибооооо, в тему и по делу, четко и ясно и не сложно 😁👍
@ArtemVu
5 жыл бұрын
Пожалуйста 😊
@user-mt9vh9fo8f5 жыл бұрын
Молодец, Артемушка! Хорошие упражнения, видно все от души делаешь!
@ArtemVu
5 жыл бұрын
Стараюсь😊
@user-qu6zm2cs5y4 жыл бұрын
Спасибо Артём, упражнения очень хорошие, будто легко, но у меня видать такой застой что полтора сета не зделала первый раз. Теперь я с тобой каждый день!
@maksymabramov5044 жыл бұрын
Спасибо вам большое!
@user-wo5ho8kh8i6 жыл бұрын
Добрый день! Очень полезные упражнения,так как действительно холка,это проблема многих. Единственная просьба, рассказывайте про дыхание во время выполнения упражнений. Спасибо! Привет из Киева 😄
@ArtemVu
6 жыл бұрын
Привет! Спасибо! Учту в следующих видео😀
@user-or8wg9uh6d
4 жыл бұрын
@@ArtemVu я занимаюсь 1 неделю с вами ,через сколько примерно уйдет холка?
@user-ej9xg7zq2y
4 жыл бұрын
@@user-or8wg9uh6d , а Вы давно боритесь с этим и какая по величине холка? У меня 55 мм в глубину. Виктория,61год
@gl.t.19563 жыл бұрын
Артём ,Ваши упражнения очень результативны,холка почти «ушла».Спасибо! С Новым годом-успехов во всех делах и жизни!⛄️⛄️⛄️
@user-sp6tc2qv7e
2 жыл бұрын
Сколько времени вы делали эти упражнения, чтобы ушла холка?
Пікірлер: 299
✔ ИЗБАВИТЬСЯ от БОКОВ и СКЛАДОК! красивые ТАЛИИ & лучшая ФИГУРА ➡ kzread.info/dash/bejne/eaqMp6tvkrbdgrQ.html ****************** #ArtemVuFitness
@user-hq1fp3es4b
5 жыл бұрын
Прикольно это для меня, я заостехондрилась во всех отделах, этот горб мешает жить,плюс затрахал извеняюсь за выражение а это так 2 сторонний седал нерв, может дадите совет по этому поводу
@user-bn5yz3gy6d
3 жыл бұрын
Просто супер.Спасибо.
Молодчина! Сразу к делу.А то некоторые любители поболтать как развезут седьмую воду на киселе как будто у нас времени не мерено Спасибо Артем Вам вдвойне.!
Спасибо. Артем)). Самое важное для меня , то что Вы делаете вместе с нами. Или мы с Вами!! Сколько нужно подходов, столько и вместе)). Заниматься вместе с тренером, это значит выполнить весь комплекс!!! Это самый мой любимый фитнес страничка!! Развития Вам в вашем труде !!!👍👍👍
Класс, Арием! Благодарю. Попробовала сделать весь комплекс. Такой разогрев пошёл. Буду делать. Лайк. Подписка. 🙂👍
УВАЖАЕМЫЙ АРТЁМ! БОЛЬШОЕ СПАСИБО за ВАШИ упражнения. Делала с удовольствием. Вы так хорошо показываете и объясняет как все выполнять. Всех Вам земных благ.
Спасибо за тренировку ,наконец-то фитнес пришел в дом ,и программа для меня (делай как я ),не надо записывать ,т.к не запомнить ,мне 64.,спасибо вам за ваш труд,будьте всегда здоровы и в хорошем настроении .
Артём,здравствуйте,очень счастлива,что нашла вас,потрясающие упражнения даёте,упражнения на холку кажутся легкими,но когда начала делать впервые кое как первый подход осилила,а на 3 тьме жгло плечи,руки дрожали и через такое сопротивление все делалось. Сегодня 8 день ежедневных занятий и начала немного привыкать,а мне всего 25 лет🙈Люди,обязательно занимайтесь собой иначе задеревенеете🤦♀️😔Спасибо,Артём вам огромное!
Молодчина, Вы Артем! Посмотрела большое количество упражнений и советов, но Ваши упражнения самые лучшие, вполне доступные, позитивные.
Артем ты молодчина,много не разговариваешь !!! Всё очень доходчиво и понятно.👍👍👏👏👏👏👏🤣
Артёмчик какой ты красивый генетика ,как можно ставить дизлайки за такое полезное видео 👍👍👍👍👍👍👍👍
Артём, нет слов выразить благодарность. Спасибо тебе от тетеньки за 50. Делаю вместе с тобой.
Большое спасибо за предложенную помощь. Очень нуждаюсь ! Комплексую - не передать! Неэстэтично...мучает... Действительно не сложно. Постараюсь с большим удовольствием !
Артёмочка, умничка ж ты наш, спасибо тебе родной, учишь нас здоровому образу жизни.
Спасибо огромное! Случайно наткнулась на ваш канал. Вы очень симпатичный и положительный молодой человек! Заряжаете очень, буду с вами заниматься!!!
В KZread предлагается множество упражнений на данную тему. Ваш комплекс - лучший! Буду делать.
@user-fk1ik5df8e
3 жыл бұрын
Я делала многие, тестила по месяцу, теперь этот:))) пока неделю, но после комплекса чувствую отдачу именно в проблемной стороне ( правая лопатка- шея- голова) уже писала, через месяц отпишусь.
Артем прибольшущий привет из Киргизии, г. Бишкек,у тебя земляк классные упражнения для взрослых,мне 67лет,буду делать. Удачи тебе,божественной любви.
Спасибо большое Артем. Надеюсь, что благодаря вашим упражнениям я получу результат
Я делаю 10 дней с вами у меня классные результаты,дай Бог тебе счастье👍💪👌
Артем ты супер. Вернул меня к жизни. Своими простыми тренировками
Я вспоминаю зарядку школьную,такие упражнение делали с первого класса, не по двадцать раз, но по пять точно и были дети жизнерадостные и подвижные. Спасибо большое движения эти смогут сделать и пожилые люди(после инсульта)!!!!!! Буду посещать страницу....
Благодарю за упражнения! 🤗
СпасибоАртемчик, очень классные упражнения, передай привет своей мамочке, я ее поклонница, ваша семья очень несёт позитив всем. Удачи вам, вы молодцы!!!
Уважаемый Артём! Спасибо за доступные и помогающие упражнения! После третьего раза,я почувствовала облегчение.
Спасибо, Артём. Вы знаете толк в нужных упражнениях. Ваш канал - просто находка ! Очень рада.)))Главное, Вы, подзадориваете и заражаете желанием двигаться.
@ArtemVu
6 жыл бұрын
Пожалуйста 😀
Впервые вижу такие упражнения. Спасибо за интересный подход. Желаю процветания и миллионы подписчиков!))
@luskval
6 жыл бұрын
Янина Яновская (i
@user-zo1tq5yu7i
3 жыл бұрын
не милеоны а МИЛЕАРДЫ
Артем ,спасибо за классные упражнения! Для нас,теток уже хорошо за 50 это находка! С голосом с вами вместе это классно,не надо в монитор каждую секунду пялиться)
Замечательный, выполнимый комплекс! Без доп.оборудования, что тоже немаловажно)
Артем! Твои упражнения очень полезны не только для фигуры, но и здаровья.Я очень благодарна тебе и твоей маме.Ваши каналы самые лучшие.Валентина.Беларусь.
@user-cu9gh9yq7g
4 жыл бұрын
Maksim Kuntsevich здравствуйте подскажите пожалуйста а где канал мамы Артема?
@user-vv9su8ex5t
4 жыл бұрын
@@user-cu9gh9yq7g Люда изи кук - позитивная кухня - это канал его мамы!!! Много лет готовлю по её рецептам - готовит от Бога( если можно так выразиться)!!! Приятная женщина , как и её сын!!!
@user-cu9gh9yq7g
4 жыл бұрын
@@user-vv9su8ex5t спасибо огромное за ответ. Так долго ждала ответ. Я и не знала, что это его мама. Я иногда смотрю ее рецепты тоже и с удовольствием пользуюсь ими.
Можно стоять перед дисплеем и заниматься вместе с Артёмом . Очень удобно !
Большое спасибо за тренировку
Спасибо,Артём! Упражнения хорошие,возможно эффект будет.Хорошо ещё плавание помогает.И в какой красоте вы живете,как будто другой мир.!!!Привет из морозного,заснеженного Санкт-Петербурга.Ждем новых видео,готовимся к весне.
Артем, огромное огромное! Упражнения доступные, простые и очень эффективные. И, что очень приятно, атмосфера лёгкая и позитивная!
Спасибо,Артём!Очень славно,что помогаешь решать поблемы подобного рода.Это проблема многих.
Спасибо! Чувствую ,как эти мышцы разогрелась. Надеюсь, помогут эти упражнения мне.
Спасибо большое,сразу полегчало после упражнения.,а мучила боль.Благодарю.
Такой парень красивый,спасибо Артем,здоровья тебе
Спасибо, Артем. Это очень полезный комплекс. Подписалась.
Спасибо. Упражнения действительно помогают. Удачи вам.
Упражнения Артёма надо сделать ежедневно с радостью, как он тогда результат будет.
Холка ушла почти чуток осталось за 17 дней !!! Плавала в сухую и делала упражнения любые с руками 💪🏻💪🏻💪🏻только каждый день !
@user-ej9xg7zq2y
4 жыл бұрын
Добрый день! Наверное,холка была у Вас маленькая,незаметная? А у меня 55 мм в глубину.. С уважением,Виктория,61 год.
@user-wn9gm5tu8n
3 жыл бұрын
@@user-ej9xg7zq2y вы делали? Результат был?
@user-ej9xg7zq2y
3 жыл бұрын
@@user-wn9gm5tu8n,делал,но надо нагрузку увеличить. Ничего пока на деле не меняется,а я и кавитацию ультразвуком делаю,и массаж. А хирург несколько дней назад сказал,что только операцию надо делать карантин по- любому. Буду воевать дальше...
Огромное спасибо. Вы для меня чудо спасение. Первый раз в жизни с большим удовольствием делаю зарядку. Благодарю 🙏🙏🙏🙏🙏
Тёма! Спасибо тебе. Главное всю зарядку делаешь с нами, а не только показываешь упражнения.
Очень классные упражнения !!! Буду делать! Когда вдох и выдох - говорите. Спасибо!
Ой спасибочки 😍 Артем...класс!
Спасибо,Артем!Хорошо,что Вы показываете упражнения от начала и до конца!
Спасибо! Очень приятный молодой человек! С вами столько позитива
Ух ты, здорово:) с меня лайк и подписка!:)
СПАСИБО ВАМ! ОТЛИЧНАЯ УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА, УТРО НАЧИНАЕТСЯ ИМЕННО С НЕЁ!!!
Spasibo Artem, fantasticno bravo!!!😘
Артем спасибо очень помогли эти упражнения , лежала на диване боялась приступа головокружения , стала повторять за вами этот комплекс и стало лучше !!! Спасибо !!!
Отличный комплекс! Спасибо.
Надо же какие хорошие упражнения,спасибо
Артём спасибо за хорошие упражнения ,ты супер.
Спасибо, Артём... Твои упражнения помогают полноценно жить и укреплять своё здоровье... Вы с мамой молодцы! Ваши каналы самые лучшие! Удачи вам всегда и во всем! Лайк!
@ArtemVu
5 жыл бұрын
Пожалуйста 😀 спасибо вам!
Умничка! Без лишних слов.. Спасибо!
Артём! Вы МОЛОДЕЦ! Обожаю делать с вами упражнения! Спасибо. г.Сумы,Украина
Артем, спасибо за отличный канал! Подписка однозначно!)) Ждем новых комплексов упражнений! Вы - молодец!!!
Большое спасибо брат..дай Аллах вам крепкого здоровья..упражнения то что надо ..
Спасибо большое Вам, Артём ! Это то, что мне было нужно !
Артем здравствуйте Сегодня первый день занималась И мне очень понравилось спасибо вам
Артем, спасибо. Вы молодец, очень хорошие упражнения!
Спасибо Артём!привет из Израиля.будем заниматься
Здорово, есть такая проблема, буду заниматься, очень удобно смотреть и повторять, спасибо
Какой прекрасный мальчик!!!Молодец!!♥️🌞Супер!Такие простые и доступные упражнения!Благодарность от души!
Спасибо большое за классные упражнения 👍❤️
Артем, вы, замечательный! И упражнения доступные! И хорошо, что эти упражнения надо делать с вами! Спасибо!
@ArtemVu
5 жыл бұрын
Пожалуйста! 😀
Артем, очень благодарю! : )
Артем, спасибо за занятие, очень удобно делать в реальном времени вместе с вами, вначале не так легко как показалось, но дело времени. Очень удобно когда можно свою домашнюю практику составить из нескольких блоков упражнений по выбору и по продолжительности. Благодарю вас за занятие, за позитив и искренность, желаю вам удачи во всех ваших начинаниях и успехов в любом деле.
Вы супер... Я обьязательно сделаю
Артём я вам очень благодарна! Буду с вами заниматься. Желаю вам всех благ🙏
@ArtemVu
4 жыл бұрын
Пожалуйста 😊
Огромное спасибо Артём.
Огромное спасибо за упражнения
Понравилось, что упражнения знакомые, доступные, сам их выполняет, а я пока лёжа на диване смотрю и думаю, как бы подняться?! Спасибо
@ArtemVu
5 жыл бұрын
Пожалуйста 😀 желаю удачи для борьбы с ленью😂
@user-zz8cw5hc2g
3 жыл бұрын
🤣🤔🤣🤔🤣🤣
Спасибо волшебник ,спасибо
Очень довольна что нашла ваш канал! Начала с упражнений от холки .До этого болела шея и область между лопаток . После первого же раза занятий по этому коплесу, в болезненных областях появилось облегчение и стала пропадать скованность .Заметила ещё , что улучшилась линия плеч , осанка.Класс!
@ArtemVu
6 жыл бұрын
Супер очень рад помочь😀
@ninaivanina905
4 жыл бұрын
Благодарю за этот комплекс упражнений!!! Спасибо!!! Лайк!!!🍁🍁🍁
Прекрасные упражнения,очаровательный тренер,спасибо из Германии.
Азаматсын Артем удачи тебе👍
Упражнения классные, спасибо тренеру Артему!👍😀☀🏂только для себя выбрала темп по-медленнее чтобы дыхание не сбивалось. И между упражнениями пару секунд отдыхаю) на тренера приятно смотреть и хочется заниматься фитнесом! Ещё нравится, что Артем показывает, как нужно выполнять упражнения со всех сторон. За это отдельный лайк👍
Артем вы супперрр....огромное спасибо.....😃👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Артём прекрасные упражнение твои упражнение очень полезны спасибо большое тебе ты просто супер👍👍👍👍👍
Замечательная управа выровнять спину попробую большое спасибо)))
Спасибо, как раз то что нужно!!!
А упражнения очень приемлемы. Похожи на школьную зарядку.Супер!!!
БЛАГОДАРЮ ЗА ЗАРЯД!
МОЛОДЧИНА !!! СУПЕРЛАЙК !!!
Оказывается уже год тебя, Тёмочка, смотрю!!!! Такие упражнения хорошие... 👍💐😍
Супер.кажется,что еще можно нового придумать для рук?! ,а оказывается сколько новых упражнений ,😊👍 Спасибо
Красавчик у тебя супер упражнения. Спасибо.
@ArtemVu
4 жыл бұрын
Пожалуйста 😊
Спасибо большое за помощь...это прекрасно, когда можно просто стоять и повторять ...👍.Мотивация огромная!
@ArtemVu
5 жыл бұрын
Пожалуйста 😀
Очень волшебная аура у вас. Благодарю 🙏🙏🙏
Добрый день! Спасибо!
спасибооооо, в тему и по делу, четко и ясно и не сложно 😁👍
@ArtemVu
5 жыл бұрын
Пожалуйста 😊
Молодец, Артемушка! Хорошие упражнения, видно все от души делаешь!
@ArtemVu
5 жыл бұрын
Стараюсь😊
Спасибо Артём, упражнения очень хорошие, будто легко, но у меня видать такой застой что полтора сета не зделала первый раз. Теперь я с тобой каждый день!
Спасибо вам большое!
Добрый день! Очень полезные упражнения,так как действительно холка,это проблема многих. Единственная просьба, рассказывайте про дыхание во время выполнения упражнений. Спасибо! Привет из Киева 😄
@ArtemVu
6 жыл бұрын
Привет! Спасибо! Учту в следующих видео😀
@user-or8wg9uh6d
4 жыл бұрын
@@ArtemVu я занимаюсь 1 неделю с вами ,через сколько примерно уйдет холка?
@user-ej9xg7zq2y
4 жыл бұрын
@@user-or8wg9uh6d , а Вы давно боритесь с этим и какая по величине холка? У меня 55 мм в глубину. Виктория,61год
Артём ,Ваши упражнения очень результативны,холка почти «ушла».Спасибо! С Новым годом-успехов во всех делах и жизни!⛄️⛄️⛄️
@user-sp6tc2qv7e
2 жыл бұрын
Сколько времени вы делали эти упражнения, чтобы ушла холка?
Спасибо Вам большое!!!
Спасибо тебе огромное!
Благодарю, Артем!