Регистрируйтесь на вебинар 👉 120x80.ru/shox_web786

Начал делать, порвал два полотенца, получил затрещину от жены, холка ушла, спасибо , доктор!) А если без шуток, реально рабочее упражнение ! Спасибо !

@nairaogannisyan6544

Жыл бұрын

😂😂

@Daniyar83

Жыл бұрын

Затрещину в район холки попал наверняка

@user-yf9et1gc3c

Жыл бұрын

😂😂😂

@user-bz3pe1io1u

Жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂

@user-ox3py3uy2v

Жыл бұрын

Вот не поверите, сегодня у меня было настроение не очень, прочла ваш комментарий и обхохоталась. Спасибо вам за то что исправили мне настроение.😂😂😂

Доктор Шишонин.Иногда кажется,сто я умерла бы без Вас!. Помогаете людям бесплатно стать здоровыми.,а значит и радостными. Низкий поклон Вам.

Делаю 4 месяца, холка была очень большая, сейчас почти ничего не осталось, спасибо вам огромное!

@user-rd6os4jm6k

4 ай бұрын

Неужели правда?

@user-ei3ib3qn5e

3 ай бұрын

Брехня

@ninazala2275

2 ай бұрын

Нельзя ни в коем случае, лучше сразу в гроб. ​@@user-tx1po5jc1i

@user-uu7ey3nb8t

Ай бұрын

У вас есть лишний вес?

@lenalena7290

9 күн бұрын

Вы молодец!Старались,занимались,не ленились.

Доктор, вы не только умный, но и красивый !!! Спасибо вам за ваш труд !!!

@suvarvelibekova6761

Ай бұрын

😂😂😂

@larysakraus720

Ай бұрын

В каком месте?

@user-qj8tg4ml6h

Ай бұрын

нынче только умный и красивый не знает Пастернака , да и с Блоком может перепутать

@user-li5ri4ty5n

12 күн бұрын

@@larysakraus720 В районе живота🤣

Благодаря гимнастики для шеи у меня давление вернулось в норму, минус 30 единиц. Я даже не сразу поняла , почему я лучше себя чувствую.Оказывается давление стабилизировалось.Удивительно, но факт. Никаких слов не хватит , чтобы отблагодарить вас. Огромная благодарность !!!!!

@user-cf3wz3pn3i

Жыл бұрын

Благодаря этой гимнастике,или другой комплекс?

@mariakacsalova310

Жыл бұрын

Какую гимнастику вы делали? Спасибо!

@user-xe9ly1si3l

Жыл бұрын

Спасибо большое за помощь.

@victoriakozlovskaya9485

Жыл бұрын

Чушь

@victoriakozlovskaya9485

Жыл бұрын

Не только покраснел, а и отдышка появилась(. Спасибо за упражнение

Спасибо😊. Я массажист ДЦП. Такое упражнение делают все мои пациенты для коррекции осанки😊 вы умничка доктор. Одобряю 👍

@galynaantonova8948

2 ай бұрын

Ещё бы умничка, Шишонин кандидат медицинских наук ,золотая медаль ,родился в семье хирурга

@Lohnesom

2 ай бұрын

У меня тоже все спастики его делают. Делают, я сказал!

@Inferno-kot

2 ай бұрын

@@Lohnesom 😁 прямо сейчас делают?

@Lohnesom

2 ай бұрын

@@Inferno-kot Группа выходного дня😁

@Inferno-kot

2 ай бұрын

@@Lohnesom 👍

Мне 24, но проблемы с этой зоной были еще со школы, некоторое время ходила на массаж, но ничего не помогало. Сегодня ровно неделя как делаю это упражнение, по 40 раз в день, и знаете, я действительно чувствую разницу. Первые дни было тяжело, после выполнения болели трапеции, но к 7 дню стало легче. Буду продолжать его делать, потом напишу результат Upd: Делаю месяц, холка уменьшилась раза в два и стала более гладкой, и в целом шея стала выглядеть красивее

@user-hb7hx6tl3y

Ай бұрын

Ну как?

@user-smetini

Ай бұрын

@@user-hb7hx6tl3y делаю 3,5 недели, за это время меньше стала болеть голова и чисто визуально шея стала красивее, не скажу, что холка исчезла под ноль, но она действительно уменьшилась и стала как бы более плоской и менее заметной. Буду продолжать делать упражнение

@user-smetini

Ай бұрын

@@user-hb7hx6tl3y делаю месяц, холка уменьшилась раза в два от того какой была

@zaa240570

Ай бұрын

Какой результат?

@MegaVaskez

Ай бұрын

Скажите, как сейчас? Трапеции не сильно увеличились? Мне бы не хотелось, так как они шею визуально укорачивают. Видела другие упражнения на других каналах, но отзывы не очень.

Мы Вас любим и желаем крепкого здоровья!!!

Чтобы мы без Вас делали!!!! Ваши видео, это азбука здоровья для человека!!! Спасибо!!!

@user-ig4pe7ie8k

Жыл бұрын

Именно азбука здоровья! Как Вы правильно написали!🙏😍👏👏👏👍

@user-et1ct7yl4o

Жыл бұрын

Спасибо вам большое❤❤❤❤

Ну, вот как не любить Вас ,скажите дорогой Вы наш Александр Юрьевич!? Все для человека, во́ имя любви к человеку.Огромная благодарность Вам за ваш труд и желание сделать здоровее каждого больного......Это дорогого стоит .Вам нужно дать Нобелевскую . Берегите себя,всего́ Вам доброго.Хороший памятник воздвигли при жизни, и бесценный труд оставите своим детям и внукам ,и всему человечеству .Безмерная Благодарность Вам и думаю многие меня поддержат в этом .♥️♥️♥️♥️♥️💯😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

"Ночь, улица, фонарь, аптека" - это Блок.😊 А за "рецепт" спасибо!!!👍

@user-ky3on7cq9e

4 ай бұрын

Как у Чехова, воспитание не в том, что ты не прольешь соус на скатерть, а в том , что ты не заметишь, как это сделал кто нибудь другой. 😊. Шутка. Но посмотрела именно этот момент. Порадовалась за Пастернака

@user-xh8ol7uu4q

4 ай бұрын

@@user-ky3on7cq9e (по Чехову) не замечу грамматической ошибки.

@irinazemella4703

2 ай бұрын

Именно: не заметить

@annalang4084

2 ай бұрын

@@user-ky3on7cq9e огромная благодарность вам за Чехова! Прям не выражение а сокровище👍 Второй раз не пожалела что зашла на видео❤

@user-qq2xk6vg3b

2 ай бұрын

Если знающий, но вежливый, не заметит, тогда незнающий так и не узнает. Уйдут те, кто помнят и всё.. А так хоть комментарии прочитают)

Мне тоже помогло упражнение и при чем очень быстро. Недели 3 каждый день 1 подход по 50 раз и холки почти нету! Прекрасно! Спасибо большое, доктор😊

@prime-time5

5 ай бұрын

вдохновляет

@user-ei3ib3qn5e

3 ай бұрын

Не верю

@user-ng7cw9qu3x

3 ай бұрын

У меня очень большая холка, головные боли, скачка давления. Прочитала ваш комментарий. Не ужели холка исчезнет🙏🙏🙏

@user-ge4wg7dl2w

3 ай бұрын

Очень даже исчезнет, но надо упорно и упрямо делать каждый день по три десятка раз. Вот так, дорогие друзья, за здоровье тоже надо бороться, а то расслабились все, давление мучает. И обязательно делайте его зарядку для шеи. Она просто великолепна. Тоже непростая, в смысле нелегко ее делать, но когда все изучишь, быстро получается, всего минут 10 или 15. Я делаю по 3 раза каждое. Очень здорово спасибо доктору Шишонину за продвижение в массы добрые дела. Браво!

@user-uu7ey3nb8t

Ай бұрын

​@@user-ng7cw9qu3x У вас лишний вес?

Дорогой мой доктор. Это Александр БЛОК!И не важно, кто сказал. Мы ВАС ЛЮБИМ!!!

@lyudmilashalkova6488

Жыл бұрын

Да, это Александр Блок, но нашему Доктору прощается, ничего страшного!

@user-wz5wo9wv8g

Жыл бұрын

А Б.Пастернак" Во всем мне хочется дойти до самой сути..." И наш любимый доктор тоже это делает для нас! Благодарю!😊

@user-dg8pi2iu2d

Жыл бұрын

Спасибо🙏💕

@user-yj7to6up1i

Жыл бұрын

Но не факт, что Пастернак этого не повторил)

@user-tw2vq1op3w

Жыл бұрын

Да,действительно, какая разница, кто сказал, мьі все учились понемногу ...😂

Дорогой доктор! Ваши знание бесценны! Вы так щедро делитесь с нами! Нам остаётся только убрать свою лень и делать все, что рекомендуете. Результат обязательно будет! Не бросайте нас, вы нам очень нужны!! Каждый человек хочет быть здоровым! Именно ваши рекомендации вселяют уверенность, что все зависит только от нас! Здоровья вам и всех благ!

@user-we8id2tt6z

Жыл бұрын

Спасибо. Вы вселили мне надежду .

@user-ol7gy4ey3x

Жыл бұрын

Мне так же многие моменты понятны и постигаемы. Что то делаю. Спасибо,доктор.

@user-wi2sz4ts9e

Жыл бұрын

Вы мне нравитесь , через какой период , будет виден результат ? Мне 57лет 😅

@user-gi2zn8ts1w

Жыл бұрын

@@user-wi2sz4ts9e ни через какой

@yuliyayuliya2168

Жыл бұрын

​@@user-gi2zn8ts1wДа,ну!

Вы такой смешной😂в хорошем смысле😌Именно такое упражнение я искала,спасибо вам большое!Всех вам благ и 💪здоровья!!!

Уважаемый Александр Юрьевич! Вы- народный от классного и доступного научного учения самоисцеления до его по - народному юморного преподнесения ! А самое главное - делай разные гимнастики д.Шишонина- начнётся здоровая жизнь без таблеток( у меня их было 10 шт.на день) Спасибо,что Вы спасли и спасаете людей от губительных таблеток! Низкий поклон вашим родителям ,воспитавшим Вас🙏 Долгих плодотворных и счастливых лет ,Александр Юрьевич!👍❤

Огромное спасибо за упражнение!!! Эта проблема многих женщин. Теперь будем исправляться.

@sebuhiquliyev8587

Жыл бұрын

Доктор огромное спасибо за упражнение.. г.Баку.

@user-uz6eu2kw3c

Жыл бұрын

Ох,Доктор ,Доктор - какие мы везучие,что встретили. Вас, юмор и доброта Ваша , так нужна нам дамам!

@user-lz4pk8dt4q

Жыл бұрын

Александр Юрьевич, огромное, огромное Вам благодарность. Дай бох эдоровья Вам и вашим близким,. Процветания Вам в Вашей профессии.

@user-oh3ul4vl4e

Жыл бұрын

Здравствуйте, я давно делаю такое упражнение, но шею держу прямо и подбородок прижимаю к груди (это принципиально?) Кстати, ваш вариант выполнить легче, чем с ровной шеей...

@user-hw9uf7rb8u

Жыл бұрын

@@user-lz4pk8dt4q бох??!!! Вы вообще не в себе что ли. Ужас

Благодарю вас, Александр Юрьевич, за вашу бескорыстную помощь людям! Благословит вас Господь!

Ой, мама дорогая, как сложно делать... Пять раз сделала только. Супер!!! Надо браться за себя. 👍👍👍

Спасибо, Вам, доктор!! За Ваш бескорыстный труд и помощь!! Будьте счастливы и здоровы!

Спасибо, доктор, за то, что вы приходите в нужное время и в нужный час 😊

За упражнение большое спасибо, оно бесценно. Ночь, улица, фонарь, аптека... написал Александр Блок.

Доктор! Низкий поклон вам за ваш труд, за помощь. Мало сейчас таких как вы докторов, без тягомотины, всё чётко и по сути. ❤От души благодарю?

Дай Бог здоровья докторам из интернета! Благодаря им, мы имеем возможность быть здоровыми.

Дорогой наш доктор. Даже не знаю как благодарить вас итого высокого за то, что вы есть. Вы наше спасение, вы наш друг и прекрасный человек. Живите долго. Сколько людей вам благодарны за наше спасение. Мне 68л, а я верю только вам и своему упорству. Люблю ваши советы и живу этим. Ирина

@user-mj8fk8rq2f

Жыл бұрын

❤

@user-ww2jn3gq8u

Жыл бұрын

Спасибо!!!!!!!!

@Nika-br3pc

4 ай бұрын

Вы лучше напишите какие болезни вылечили. А то все благодарят, непонятно зачем😂

Неделю делаю упражнение, вначале ой как тяжело, но уже есть прогресс, холка «оторвалась» и стала мягкой и как бы подвижной. Спасибо доктор, буду продолжать до полного избавления! ❤

@lesya1303

Жыл бұрын

Если Вы добавите еще массаж на эту зону, то все пойдет гораздо быстрее.

@elisabetwendle7494

11 ай бұрын

Серьёзно помогает?? В интернете столько всего..

@user-vs5qo3nq2j

11 ай бұрын

@@elisabetwendle7494 рада сообщить прогресс все уменьшилось , уже не болит, в начале очень болела голова, буду продолжать, Спасибо 💖

@elisabetwendle7494

11 ай бұрын

@@user-vs5qo3nq2j спасибо большое что ответили..страдаю давно..с возрастом стало ещё хуже..обязательно попробую..🙋‍♀️

@user-vs5qo3nq2j

11 ай бұрын

@@lesya1303 я думала об этом обязательно добавлю 👍

Как всё интересно и доходчиво с юмором. Замечательный доктор. Супер

Благодарю, уважаемый доктор за внимание, за то, что делитесь с нами такой необходимой информацией! ❤ Добра и здоровья Вам желаю!

Ждала, очень нравится этот доктор! Его манера подачи!!

@svetlanasorotskaya3833

Жыл бұрын

А мне не нравится. Очень долго, тянет козла за яйца.

Тысячи спасибо за этот выпуск!Процветания и стабильности Вам Народный доктор !

Спасибо Вам за ваш труд! Дай Бог всем нам здоровья! Мир на Вас , доктор , держится!

СПАСИБО Большое Вам и Вашему Каналу. Чисто Человеческое.Вам нет цены...Как вовремя я наткнулась на Вас в интернете.

Как же хорошо, что Вы у нас есть, доктор! Спасибо Вам за внимательность и заботу к нам! ❤❤❤

Спасибо,Александр Юрьевич! Всё не смогу здесь написать, но благодаря вашей гимнастике ,давление стало стабилизироваться.Здоровья вам!

@user-pl5we9yg6h

Жыл бұрын

Очень надеюсь избавиться от очень неприятных ощущений в этой самой холке. Спасибо вам. Буду заниматься.

@severdar007

Жыл бұрын

а что за гимнастика?

Наконец-то что-то стоящее! Все другие видео про эту зону были абсолютно как мертвому припарка! Все эти растяжки и повороты головы. Спасибо!

Благодарю Вас , Александр Юрьевич 🙏❤️ Здоровья Вам 🙏

Большое Вам Спасибо Александр Юрьевич за вашу заботу и человеческое отношение к людям! Ваша искренность , это наше здоровье! Успехов Вам в жизни и профессиональной деятельности!👍👍👍

Спасибо Вам ДОКТОР ШИШОНИН ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Благословенного Вам Утра и Благословенного Вам Дня Здесь И Сейчас И Во Всякое Время Вашей Процветающей Молодой Жизни ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо, доктор!!!🙏🙏🙏❤❤❤ Очень нужное упражнение!

Ну какой же он милый, этот доктор!!! А уж умный!!! Спасибульки, Вам, дорогой доктор. Здоровья и Вам и будем слушать Вас и выполнять Ваши рекомендации... С уважением, одна из пациенток поликлиники...

ОЧЕНЬ ПОЗИТИВНЫЙ ВЫ ЧЕЛОВЕК!!! Ещё не начала делать упражнения, а настроение уже поднялось)))

Огромная благодарность Вам ,доктор, только благодаря вашей гимнастике для шеи исчезают головные боли ,боли в шее, таблетки дают только временный эффект,а ваша гимнастика- наше спасение!

@user-ig2mf5mn7z

Жыл бұрын

Если выросла значит выросла. Заниматься надо с молоду.В пожилом возрасте надо поддерживать. 😏

@sabinaagalarova831

Жыл бұрын

​@@user-ig2mf5mn7zу молодых тоже холка выходит. Мозги твои не выросли примат

Огромное благодарение вам, за ваш труд и заботу о людях. Пусть вас благословит Господь!

Дорогой Александр Юрьевич.Благодарю Вас за Вашу человечность,за помощь,которую Вы нам неимущим оказываете,за Ваш юмор.Привет из Литвы

Очередное БЛАГОДАРЮ, ДОКТОР!!! Какой же Вы умница, как оказывается, просто все, хоть и приложить нужно усилие)))Спасибо от души!!! ❤❤❤❤ Дай Вам Бог!!!🙏🙏🙏

Доктор,я все болдею от вас! Какой вы классный! Такое доверие вам! Я думала ,что жизнь закончилась,но благодаря вам хочется побороться! Спасибо огромное!!! ❤❤❤

@user-mu1hs9fl7g

Жыл бұрын

Александр Юрьевич!Огромное Спасибо

@user-iw1oy7kx7c

Жыл бұрын

Болдей

ОГРОМНАЯ ВАМ, ДОРОГОЙ ДОКТОР БЛАГОДАРНОСТЬ!!! ВСЕХ ВАМ БЛАГ!!!❤❤❤❤❤❤❤

Александр Юрьевич,спасибо вам,огромное!! Наш доктор всегда нас лечит,да еще и с юмором!!!! Дай Бог вам здоровья самому!!!

Преогромнейшее спасибо Александру Шишонину за то, что очень душевно, по доброму мотивирует, щедро делится знаниями!

Огромное спасибо за упражнение и за все знания, которые Вы нам даете!!!❤❤❤🙏🙏🙏

Огромное спасибо Вам! Всем Здоровья!

Обожаю вас доктор.Спасибо большое вам. И здоровья вам !

Спасибо, Александр Юрьевич, большое! Здоровья вам, дорогой доктор!

Спасибо большое за такое упражнение , давно искала его , вы наш спаситель !

Добрый доктор. Вы. Просто Чудо. Я. Вам. Очень. Признательна храни Вас Господи ❤❤❤

Спасибо, доктор, доброго вам здоровья!

У меня нет слов,есть только большая благодарность за Ваш труд!!!

Люблю дорогого доктора❤❤❤❤❤ Он нас лечит, спасает. Дай Бог ему здоровья и благополучия всей его семье.

Вы замечательный человек доктор от бога.здоровья Вам долгих лет жизни ❤

Спасибо за упражнение, дорогой доктор!!❤❤❤❤❤

Не знаю, как можно жить без Вашей методики упражнений?... Спасибо Вам огромное! Ещё раз отдельное спасибо за комплекс упражнений для шеи д-ра Шишонина

Спасибо огромное !!! Процветания Вам ,здорлвья и Божьего благословения

Вот до чего же я Люблю этого доктора ❤. Здоровья Вам Александр Юрьевич, благополучия и удачи ❤❤❤

Вот, что значит династия врачей, Ваш папа Юрий Васильевич - врач от Бога!!! И Вы не отстаёте!

Уважаемый доктор, Вы делитесь не только полезной информацией, но и позитивом! Благодарю💋❤

Доктор, вы такой позитивный и передаёте это людям. Спасибо, Вам за полезные советы. Думаю, многим они помогут. 👍👍👍

Я обожаю, восхищаюсь этим человеком!!! Гениальный доктор, все его советы и упражнения очень эффективны!!!

Благодарю за упражнения.Обожаю ваши советы.

Александр Юрьевич, спасибо Вам огромное! Ваш вклад в укрепление здоровья тысяч людей бесценный.

Дорогой доктор, вы нас лечите, как в доброе сов. время лечили врачи. Теперь в п-ке диагноз только ставят и назначают лекарства, но не лечат. А вы лечите!!! Спасибо вам огромное.

СПАСИБО! Вы замечательный ДОКТОР И ЧЕЛОВЕК! Берегите себя!

Спасибо. Без лишних слов и предисловий сразу к делу. Наглядно, коротко и ясно.

Огромное человеческое спасибо гениальному доктору!

Упражнение-супер! Огромая Вам благодарность!

Благодарю, уважаемый Александр Юрьевич! 🤗 Здоровья Вам!🙋🥀🌹🌷

Какой вы молодец доктор, спасибо большое, затрагивает все тонкости, умница. Спасибо большое.

Спасибо доктор,смотрю упражнения и делаю . Только мы сами,если не будем лениться, будем более здоровы. Всем желаю терпения в работе за свое здоровье !

Дорогой доктор, спасибо Вам не только за профессионализм, но и чувство юмора, не обижайтесь это стихотворение Блока.

Доктор, спасибо большое! Буду пробовать😊

Очень приятно, доктор Шишонин!!! Я писала дипломную работу в институте( имик) на тему Шейно-воротниковой зоны!!! Очень познавательно и полезно!!! Благодарю вас!!!

Спасибо огромное! Уже давно делаю гимнастику для шеи (вместе с Вами😊), убедилась в эффективности, поэтому сразу и это упражнение беру на вооружение! 🎉🎉🎉

Спасибо вам большое, дорогой наш доктор!!!

Верю, Принимаю и Благодарю !!! Здоровья Вам...

Спасибо, доктор! Очень актуально. Вам здравия и процветания!

Забываю регулярно делать гимнастику для шеи, когда вспоминаю всегда Вас мысленно благодарю, есть у Вас дар исцелять людей, и мне важно, когда всё доступно объясняют, спасибо❤

@Nika-ei7gb

Жыл бұрын

Дай Бог здоровья доктору и всем нам!

@user-zh6oj6rh3t

Жыл бұрын

Я

@user-th8mw4ex7t

11 ай бұрын

Спасибо,доктор,буду делать обязательно!!!надеюсь на результат.здоровья Вам и вашим близким!!!

🙂 Спасибо! Как с Вами хорошо! Понятно и результативно.

Доктор приколист, с чувством юмора, молодец! 🤣👍🏻 Спасибо за видео! ❤

Такое упражнение делаю на тренажёре с утяжелением 25-30 кг. Норм, холки нет. 59 лет, дама как говорит доктор. Спасибо Александр Юрьевич!😊

Целый год мучилась от боли в шее. Капельницы, блокада, мази, физиопроцедуры, облегчения ноль. Всего несколько раз сделала это упражнение и стало легче, как бы не сглазить, просто не верю сама себе, что это происходит! Ночью могу повернуть голову на подушке, да и холка тоже глаже стала. Спасибо за совет и пусть всем так же станет легче!

@user-bn5lg6id4n

11 ай бұрын

Таблетки заглушают а не лечат

@user-so2ho7yu8k

10 ай бұрын

Анализ на ураты, оксалаты и Са фосфорные соединения делали? Холка это не жир, это соли. Надеюсь, УЗИ шеи делали. В интернете вбейте: " Холка. Анна Куркурина."

@MAKZAR0

8 ай бұрын

Как вы?

@user-cs1mu4oj1u

4 ай бұрын

Я верю вам, т. к. у меня неделю было повышение ВЧД, я спать не могла. Наткнулась на упражнения для шеи Шишонина, стало проходить, улучшение в первые минуты!!!! Постепенно это прошло.

@user-rd3vu8cy1d

Ай бұрын

​@@user-so2ho7yu8k, это ещё и лимфостаз...отек, по простому .хронический...так что там комплекс и упражнения точно не лишние - как минимум улучшается метаболизм, кровоснабжение зоны...

Все Ваши упражнения рабочие на 💯, только не лениться. Благодарю Вас! Мира, добра, любви! 🍀 💐 💞

Благодарю Вас за помощь❤

Доктор, огромное спасибо! Ваши упражнения просто чудо. 2 недели и холки нет, а мне 70.

@user-tk6xf4ye8r

9 ай бұрын

@@user-tt3cl3kd8n Вы можете не верить, это Ваше личное дело. Упражнения доктора Шишонина творят чудеса и за это ему огромное спасибо.

@user-wb4rv1cj6b

4 ай бұрын

70 лет, а все … обманом занимаетесь

@nadegebutterlin1655

4 ай бұрын

Вы, наверное, желаемое за действительное принимаете!?

@user-in4wd9vr9h

3 ай бұрын

У Вас, видимо, её и не было. Скорее, было нарушение осанки.

@34_Rima_34

Ай бұрын

Мне кажется такие комментарии за отдельную плату пишут 😂

Спасибо дорогой доктор! Очень полезное и приятное упражнение! Шейный остеохондроз тоже лечит! ❤

Спасибо Вам огромное, начнем делать это упражнение🍓🍓🍓

СПАСИБО, ЗА ОТЛИЧНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

Спасибо доктор. Хорошее упражнение Обязательно буду делать.

👍👍👍❤❤❤ за юмор и большое спасибо за упражнение. Каждое утро , пока варится кофе, делаю гигиеническую гимнастику, самый удобный момент.

За это упражнение отдельное спасибо. Очень мощное по воздействию. Самое главное - убирает головную боль!!!!!

@user-bg8jt9qn3x

Жыл бұрын

Да..точно...болят мышцы....и все болит...Попробуем!!Спасибо!!!!!

Спасибо, доктор. Здоровья и вам желаю.