KETO DONUTS: 3 recetas increíbles y súper fáciles de hacer - 🍩 🍩 🍩1 carb

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PRIMERA RECETA:
Ingredientes para los donuts de coco:⁠⠀⁠
- Harina de coco: 85gr⁠ ⁠⠀⁠
- Edulcorante granulado: 40gr⁠⠀⁠
- Nata: 100gr⁠⠀⁠
- Huevos: 5⁠⠀⁠
- Bicarbonato: 1 cucharita⁠⠀⁠
- Vinagre de manzana: 1 cucharita⁠⠀⁠
- Opcional esencia de vainilla⁠⠀⁠
⁠⠀⁠
Instrucciones para ambas masas: ⁠⠀⁠
1. Mezcla todos los ingredientes en un bol⁠⠀⁠

2. Introdúcelos en los moldes para donuts y hornea durante 7-12 minutos a 180ºC⁠⠀⁠

3. Cuando estén fríos cúbrelos en chocolate fundido y en almendras y dejalo enfriar en la nevera⁠⠀⁠
Macros totales (sin cobertura):
1058 kcal
27,2 carbs
75,1 grasas
50,9 proteínas
Macros por ración:
105,8 kcal
2,7 carbs
7,5 grasas
5,1 proteínas
⁠Ingredientes para los donuts de almendras: ⁠⠀⁠
⁠⠀⁠
- Harina de almendras: 250gr⁠ ⁠
- Edulcorante granulado: 60gr⁠
- Nata: 50gr⁠⠀⁠
- Huevos: 4⁠⠀⁠
- Bicarbonato: 1 cucharita⁠⠀⁠
- Vinagre de manzana: 1 cucharita⁠⠀⁠
- Opcional esencia de vainilla⁠⠀⁠
Macros totales (sin cobertura):
1862,5 kcal
15,2 carbs
176,8 grasas
77 proteínas
Macros por ración:
186,3 kcal
1,5 carbs
17,7 grasas
7,7 proteínas
_________
SEGUNDA RECETA:
🍫⁠Receta de Donuts sin harinas:⁠
- Mantequilla: 75g⁠⠀
- Chocolate en tableta: ⁠60g⁠⠀
- Cacao en polvo:⁠ 25g⁠⠀
- Huevos: 2⁠⠀
- Edulcorante granulado⁠: 20g⁠⠀
- Esencia de vainilla o caramelo⁠: unas gotitas⁠⠀
- Opcional: 1 cucharada de crema de frutos secos, yo esta vez he utilizado la crema de avellana
- Opcional: más chocolate para cubrir⁠⠀
⁠⠀
Instrucciones:⁠⠀
⁠⠀
1. Funde la mantequilla y el chocolate en el microondas o en un cazo.⁠⠀
⁠⠀
2. Echa los huevos, el edulcorante y la vanilla y mezcla (añade aquí la crema de frutos secos si quieres).⁠⠀
⁠⠀
3. Vierte la mezcla en los moldes que tú quieras y hornea 10-15 minutos a 170*C
⁠⠀
4. Cubre de chocolate fundido 😍⁠⠀
Macros totales (sin cobertura):
1282,6 kcal
14,3 carbs
123,5 grasas
25,4 proteínas
Macros por ración:
142,5 kcal
1,6 carbs
13,7 grasas
2,8 proteínas
________
TERCERA RECETA
Harina de almendra: 150g
Mantequilla: 50g
Vainilla
Queso crema: 200g
Eritritol: 50g
Huevo: 1
Vanilla
1. Mezcla los ingredientes de la base y colócalos en los moldes de donuts.
2. Hornea 5 minutos a 180ºC.
3. Mezclamos los ingredientes del cheesecake y lo vertemos encima de la base.
4. Horneamos 15 min a 180ºC
Macros totales (sin cobertura):
1952,5 kcal
14,9 carbs
196 grasas
46,5 proteínas
Macros por ración:
244,1 kcal
1,9 carbs
24,5 grasas
5,8 proteínas

Пікірлер: 250

  • @despegaconhgwmexico9375
    @despegaconhgwmexico937510 ай бұрын

    Hace 8 meses me diagnosticaron diabetes, hice un cambio radical de hábitos y logré controlar la glucosa en 3 meses. Así que aquí ando buscando recetas low carb. Gracias por tus videos Laura.

  • @juditcg3248

    @juditcg3248

    7 ай бұрын

    🙏🏻🙏🏻 yo estoy igual que tu !! Mi hija debutó hace 1 mes y aquí estoy ☺️😄😄 Ya he hecho estos donuts y mi hija encantada !!! 😊 ❤❤❤ La tarta de Queso sin horno bueniiiisssiimaaaa😋😋😋

  • @MariaGarcia-mn7xs
    @MariaGarcia-mn7xs Жыл бұрын

    Muy bien esplicado gracias

  • @davglo2825
    @davglo28252 жыл бұрын

    Espectacular, comprare molde para probar

  • @migdarodriguez5161
    @migdarodriguez5161 Жыл бұрын

    Que deliciosas recetas gracias Laura

  • @silviapadillacasas2411
    @silviapadillacasas241110 ай бұрын

    Gracias ❤❤❤

  • @solete_happyxd1444
    @solete_happyxd1444 Жыл бұрын

    Q ricos! Gracias 😘

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    😋

  • @mayteblanco7081
    @mayteblanco70813 жыл бұрын

    Que pintaza!!!

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    3 жыл бұрын

    Gracias corazon 🥰😍😍

  • @NaturalmenteAdri
    @NaturalmenteAdri3 жыл бұрын

    Qué rico!!! Llevo tiempo con ganas de hacer donuts!!!

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    3 жыл бұрын

    😍😍😍 qué ilusión

  • @noracaballero8665
    @noracaballero86653 жыл бұрын

    Gracias por tantas recetas 😘😘😘

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    ❤️

  • @marilunavarrete8896
    @marilunavarrete88962 жыл бұрын

    Gracias ! Delicious

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    2 жыл бұрын

    ❤️❤️

  • @marcelatello8071
    @marcelatello8071 Жыл бұрын

    Muy buenos!!!

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    😋

  • @noridiaz3274
    @noridiaz3274 Жыл бұрын

    Me encanto👏👏👏👏

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    ❤️❤️

  • @cristykus2418
    @cristykus24183 жыл бұрын

    Increíble 👏🏽👌🏾👏🏽👌🏾👏🏽👌🏾👏🏽

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    😍 ❤️

  • @andreamosquera10
    @andreamosquera103 жыл бұрын

    Que pinta😍😍

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    3 жыл бұрын

    Gracias 😍🥰🥰🥰

  • @yajairaalbornoz169
    @yajairaalbornoz1692 жыл бұрын

    Se ven riquisimos, fáciles de hacer y el video excelente 👏👏👏👏

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    2 жыл бұрын

    😍gracias corazón

  • @kattyperez6058
    @kattyperez60582 жыл бұрын

    Q maravilla, muchas gracias acabo de descubrir tu canal ,me encantó gracias por compartir 🥰

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    ❤️

  • @massyhernandez9990
    @massyhernandez99902 жыл бұрын

    te acabo de descubrir y no me canso de ver todo lo que tienes . soy dominicana vivo en ny

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    Ay que ilusión cielo😘 🥰

  • @vicentejosemarinmartinez4422
    @vicentejosemarinmartinez44223 жыл бұрын

    Me encanta Laura!!👌

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    me alegro cielo ❤️

  • @angelarodripa
    @angelarodripa2 жыл бұрын

    Que pinta tienen ,los haré,me encanta todo lo que haces y lo bien que lo explicas muchas gracias 😘

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    2 жыл бұрын

    ❤️❤️

  • @paoladuplatt3790
    @paoladuplatt37903 жыл бұрын

    Deliciosos Laura, muchas gracias por compartir tus recetas!!!!

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    gracias a ti por el apoyo cielo😘 🥰

  • @noeliamvl
    @noeliamvl3 жыл бұрын

    😍😍😍😍 Felices fiestas Laura ❤️

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    ❤️

  • @monicacarbo6849
    @monicacarbo68493 жыл бұрын

    Gracias bella!!!❤️😘

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    😍 ❤️

  • @monicagutierrezd
    @monicagutierrezd2 жыл бұрын

    Se ven super fáciles y muy deliciosas. Gracias. Nueva suscriptora.

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    😘 🥰 espero que los hayas probado cielo

  • @MariaPerez-sq7od
    @MariaPerez-sq7od3 жыл бұрын

    Guau, ¡menuda pintaza! Son ideales para hacer estas fechas ❤️

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    3 жыл бұрын

    😍😍🥰🥰 gracias

  • @laurarisquez774
    @laurarisquez7743 жыл бұрын

    Uoooo..!!! Los de chocolate tienen muy pero que muy buena pinta.!!🤤😋😍😘😘😘

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    😘 ❤️

  • @inmalealmendez8716
    @inmalealmendez87163 жыл бұрын

    Mueroooooooo ❤️❤️❤️❤️

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    3 жыл бұрын

    🥰🥰🥰🥰

  • @candela1227
    @candela12273 жыл бұрын

    Geniaaaaaa

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    3 жыл бұрын

    😍 🥰 😘

  • @ludy5682
    @ludy56823 жыл бұрын

    Más suscriptores...por favor...me encanta todo lo que hace ella..¡¡¡🥰❤

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    ❤️❤️

  • @Sugarpink592
    @Sugarpink592 Жыл бұрын

    Me gustaron lo intentaré que es lytle parece azúcar

  • @lauragaetan9151
    @lauragaetan91512 жыл бұрын

    Sos una genia!

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    2 жыл бұрын

    ❤️

  • @martaetchart6023
    @martaetchart6023 Жыл бұрын

    Matada de amor!!!!💝🤗

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    ❤️❤️

  • @figaroysimba
    @figaroysimba3 жыл бұрын

    Creo que me podría alimentar solo de esos Donuts para siempre 😍😍😍 Mil gracias, Lau!!!

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    jejejje 😘 🥰

  • @cocineroantesquefraile
    @cocineroantesquefraile3 жыл бұрын

    Aissss que buenos! Que te voy a decir de tus donuts que no te haya dicho ya! Pues que el video está a la altura! 🎉🎉🎉

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    😘 🥰 jo graciasssss

  • @catrey83
    @catrey833 жыл бұрын

    Anotado!!

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    3 жыл бұрын

    🥰😍😍😍😍

  • @qwertyuiop126853
    @qwertyuiop1268533 жыл бұрын

    Qué pintaza!! Sigue subiendo vídeos porfa!!

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    graciasss cielo😘 🥰 aquí seguimos!!!

  • @bagr565
    @bagr56511 ай бұрын

    Hola Laura, espero estés bien. ¿Dónde puedo comprar ese cacao tan oscuro? El que consigo generalmente es marrón. Muchas gracias

  • @cler7409
    @cler74093 жыл бұрын

    He hecho los últimos (de momento) y como no tengo molde, lo hice en molde de madalenas y me salieron una espectaculares tartaletas que nos las comimis con un rico fresón fresco. Gracias Laura!

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    3 жыл бұрын

    Buena opción también cielo🥰

  • @moonsunpr
    @moonsunpr3 жыл бұрын

    Nueva suscriptora. Saludos desde Puerto Rico.

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    ❤️

  • @margarcia2642
    @margarcia26423 жыл бұрын

    Que pinta! Agradezco las recetas sin gluten ni lácteos 😉

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    lo tendré en cuenta cielo ❤️

  • @patriciavargas970
    @patriciavargas9703 жыл бұрын

    Puedes recomendar sobre el molde de silicona utilizar así como el tamaño de bolsa en l que pones la preparación

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    2 жыл бұрын

    Aquí tienes el enlace cielo www.amazon.es/dp/B08D6HSJQZ/ref=cm_sw_r_as_gl_api_glt_i_RG9WVKHT7SQRQQ7TBTX7?_encoding=UTF8&psc=1&linkCode=ml2&tag=ketoconlaura06-21

  • @pamelafs3900
    @pamelafs39003 жыл бұрын

    Lau solo te voy a decir una cosa, eres la Mejor!!!!!!!! Mil gracias❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    jooooo graciassss😘 🥰

  • @vanesaperez5533
    @vanesaperez55333 ай бұрын

    Se puede hacer con las claras??

  • @bigvani1
    @bigvani13 жыл бұрын

    Geniaaa te adore!!! Por lo simple y porque aquí en Argentina es incomparable la harina de almendras

  • @erisne7047

    @erisne7047

    3 жыл бұрын

    Es una ídola nos salva la vida a los que somos de Argentina

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    ❤️

  • @mic180186
    @mic1801862 жыл бұрын

    Laura! Intenté hacer la primera receta, me salieron 12u con los moldes que tú recomendaste en otro vídeo. Con el chocolate que consigo aquí de 70%cacao, poniendole 5grs por dona, cada una me queda a 3 Carbohidratos por dona! Super!!!! Muchísimas gracias por este video también!!! Cuando haga las otras comento... 🌼🌻🌼🤤🤤🤤

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    Jo que bien que te gustasen cielo ❤️  ¿probaste los otros?

  • @irenevaleromartin7204
    @irenevaleromartin72043 жыл бұрын

    Jo no sé por cual empezar 😋😋😋😋

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    3 жыл бұрын

    🥰😍😍😍😍

  • @ShivaLAU
    @ShivaLAU3 жыл бұрын

    2 cositas: por fin me ha llegado hoy un molde de este tipo y estoy haciéndolos. Me están saliendo 14. A ver cómo acaba la cosa. La casa huele a lo que debe oler el cielo. Pero lo más importante. Se pueden congelar una vez enfríe la cobertura verdad??

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    si cielo😘

  • @nuriagarridoroma
    @nuriagarridoroma3 жыл бұрын

    Me voy a pasar por tu casa a por unos cuantos! Feliz Navidad Laura! Pd: yo sería de cuchara y al molde!

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    ❤️  ❤️  ❤️

  • @chikadawson
    @chikadawson2 жыл бұрын

    Me suscribo! Tendrás alguna receta de una versión keto de la barrita de manjar nuez de Starbucks? 😳❤️ Maravillosas!

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    La verdad que no cielo pero me lo apunto😘

  • @bp8569
    @bp85692 жыл бұрын

    Riquísimo !! Laura , que función tiene el vinagre? 🦋

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    2 жыл бұрын

    Corazón el vinagre sirve para activar el bicarbonato😘

  • @montsellerena9648
    @montsellerena96482 жыл бұрын

    Hola Laura que chocolate blanco es el que no lleva azúcar gracias guapa heres un amor😉

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    el de la marca @sweetbutrebel

  • @ionelatuzan6566
    @ionelatuzan6566 Жыл бұрын

    Hola. Me encantan tus recetas. He probado ya varias recetas tuyas. Me puedes decir por favor que chocolate blanco usas?

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    Me alegro corazón💖 😘 El choco que utilizo es de la marca @sweetbutrebel

  • @vickycafeychocolate
    @vickycafeychocolate3 жыл бұрын

    Genial chica me has quitado un peso 😊😊😊😊bueno más bien muchos pesos de encima😀😀😀😀😀😋😋😋😋😋😋😋😋😋gracias y mil bendiciones

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    3 жыл бұрын

    Me alegro cielo😘😘

  • @silviarufian9191
    @silviarufian91913 жыл бұрын

    Espero que este en el libro jjjj que pintaza

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    3 жыл бұрын

    Ay noooo😍 pero tengo pensado recopilar mis recetas y ponerlas en formato libro gratuito ❤️❤️❤️

  • @silviarufian9191

    @silviarufian9191

    3 жыл бұрын

    @@Keto_con_Laura sin problemas cariño si no siempre nos quedará KZread jjjj💖💖💖💖💖felices fiestas para ti y los tuyos disfruta

  • @deliap.r.2890
    @deliap.r.28902 жыл бұрын

    Holaaaa los Donuts me han salido super buenos, la verdad, de sabor de aspecto no mucho jajajaja pero el sabor si que está bueno.

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    Ay me alegro que te gusten cielo😘 🥰

  • @Mente715
    @Mente7154 ай бұрын

    Que chocolate blanco es?

  • @LoRe17z
    @LoRe17z3 жыл бұрын

    Hoy hice las de almendras !! Quedaron buenísimas!!! La verdad pensaba que no quedarían con buen sabor pero me sorprendieron!!!! Gracias por la receta! Te sigo en Instagram desde hace poco y me encantas!!!

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    3 жыл бұрын

    Me alegro que te gusten cielo😘

  • @NormaMartinez-df7qu

    @NormaMartinez-df7qu

    Жыл бұрын

    Hola podrías decirme que cantidades usaste con la harina de almendras

  • @oesteban1

    @oesteban1

    7 ай бұрын

    Lo pone en la descripción: 250 gramos y 4 huevos. @@NormaMartinez-df7qu

  • @AlejandraTorres-ou6xn
    @AlejandraTorres-ou6xn10 ай бұрын

    He hecho 2 veces la receta sin harinas ...deliciosas! Pero por alguna razon no me esponjan 😔...quedan super delgaditas ,creo que talvez mi molde es para tamaño de dona mas grandesita 🤔

  • @anadelacruz6126
    @anadelacruz61262 жыл бұрын

    Hola 👋 Laura saludos desde New York quería saber cómo consigo tu botella de agua?

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    2 жыл бұрын

    Hola cielo, desde mi web www.ketoconlaura.com hago envíos a todo el mundo 😉

  • @pilarllamas6349
    @pilarllamas63492 жыл бұрын

    Wenas , me gustaría saber porque echas vinagre a la masa, gracias x las recetas son fabulosas👍🏼👍🏼😋😋

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    Por que hace la función de la levadura junto con el bicarbonato cielo😘

  • @yolandatoledo8644
    @yolandatoledo86443 жыл бұрын

    Hola Laura,me encantan tus recetas, una pregunta si es posible, dónde podría encontrar la gofrera redonda pequeña? Un saludo,gracias.

  • @yuliya-nd7ri

    @yuliya-nd7ri

    Жыл бұрын

    Puedes encontrar en Amazon. Una redonda el color rojo por 26 o 29e

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    en Amazon cielo

  • @samcasbe9197
    @samcasbe91973 жыл бұрын

    Hola Laura podrias decirme donde compraste el molde para los donuts, he comprado en amazon pero son para los mas pequeños, donettes o filipinos vamos q entran dos en mi mano!!

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    Creo que en Amazon cielo pero no me acuerdo

  • @michelleespinozademejia3349
    @michelleespinozademejia33493 жыл бұрын

    Me encantan tus recetas. Todas las que he hecho salen deliciosas y son facilísimas. Hice ya las donuts de cheese cake. Pero te quería preguntar si conocer la marca RICH de crema para batir (es la mejor, esponja fácil y súper firme) y si alguna de sus variedades es keto friendly ¡Gracias!

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    3 жыл бұрын

    Cielo no la conozco así que no te puedo decir. Me alegro que te gusten mis recetas🥰

  • @michelleespinozademejia3349

    @michelleespinozademejia3349

    3 жыл бұрын

    @@Keto_con_Laura mucha a gracias por contestar. Amo todas tu recetas que he preparado. Te preguntaba de la crema porque acá en México son otras marcas. Mil gracias ☺️

  • @terenovesgomez3196
    @terenovesgomez31962 жыл бұрын

    Se puede utilizar otra clase de harina que no sea la de coco gracias

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    2 жыл бұрын

    Hola cielo Harinas de frutos secos, bambú...

  • @Reyglondrina
    @Reyglondrina2 жыл бұрын

    Laura seria mucho pedir que de ahora en adelante pongas los macros por porcion pfa ,ayudarias a mas gente sobre todo os que estan empezando .Gracias wapa!

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    2 жыл бұрын

    Cielo ya tienes los macros en la receta ¡échales un vistazo! y gracias por avisar🥰 intentaré ponerlos en todas las recetas.

  • @noemigallardo587

    @noemigallardo587

    2 жыл бұрын

    @@Keto_con_Laura gracias, Laura. Mi hijo tiene diabetes tipo 1 y utilizo tus recetas de postres para él también así puede comer un trocito más grande y con más tranquilidad. El conteo de carbohidratos por receta me vendría de lujo

  • @susanaperezferrer6326
    @susanaperezferrer63263 жыл бұрын

    Que pinta tienen todos 😍 Por favor podrías decir que chocolate utilizas tanto el blanco como el negro. Gracias de antemano ❤️

  • @PurpleSkies86

    @PurpleSkies86

    3 жыл бұрын

    el blanco lo pone en la descripción, es de comeconketo. Pero está agotado, como muchas otras tantas cosas :(

  • @mariadelcristorodriguezart9951

    @mariadelcristorodriguezart9951

    3 жыл бұрын

    Es una pena que COMECONKETO no haga envíos a Canarias pues tiene un monton de cosas fantásticas para comprar.

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    ❤️ blanco de @sweetbutrebel y negro de lindt

  • @Luchadora77
    @Luchadora772 жыл бұрын

    Hola Laura! Gracias por todas tus recetas! Quizás lo hayas comentado pero ... ¿ Se pueden congelar ? Así los guardo para casos de necesidad☺️

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    2 жыл бұрын

    SIIIII, claro que sí!!

  • @Luchadora77

    @Luchadora77

    2 жыл бұрын

    @@Keto_con_Laura Estupendo! Gracias mil y sigue así, alegrando a nuestro cuerpo con estas recetitas... 😋

  • @delfinarosasosa4668
    @delfinarosasosa4668 Жыл бұрын

    ♥️

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    🥰

  • @ganadineroescuchandomusica902
    @ganadineroescuchandomusica9023 жыл бұрын

    Madre mía!! Qué chocolate negro utilizas?? He buscado por los comentarios pero no lo encuentro. Mil gracias 😊

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    Lidnt cielo😘 🥰

  • @blancaoraliavillarrealcepe2306
    @blancaoraliavillarrealcepe23063 жыл бұрын

    Hola Laura, tu libro se vende en México o lo tienes en línea?

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    Hacemos envíos a todo el mundo cielo😘

  • @GaiaDarkAngel
    @GaiaDarkAngel3 жыл бұрын

    El chocolate blanco que usas, se puede sustituir por cualquier clase de chocolate blanco sin azúcar? Cuantos carbohidratos tiene cada donut de chocolate blanco?

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    Si cielo sin problema😘  Tienes los macros en la descripción de la receta.

  • @marcelaquintas9973
    @marcelaquintas99733 жыл бұрын

    Maravillosos!! Podrias hacer delivery a mi casa?🤣🤣🤣🤣

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    jejejejje  😍 ❤️

  • @silvistyle69
    @silvistyle693 жыл бұрын

    Tienen muy buena pinta, los voy a hacer ja ja ja!! pero una pregunta, lo de meterlos en el congelador nada más salir del horno......no sé......siempre me han dicho que en el congelador no se deben meter las comidas calientes porque se puede romper.

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    déjalos enfriar sin problema cielo😘

  • @rosidelpaco8329
    @rosidelpaco83292 жыл бұрын

    Qué chocolate utilizas gracias espero respuesta

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    2 жыл бұрын

    Hola cielo ❤️ uso los de la marca www.sweetbutrebel.com con el código KETOCONLAURA creo que tienes algo de descuentillo ❤️❤️

  • @rosidelpaco8329

    @rosidelpaco8329

    2 жыл бұрын

    @@Keto_con_Laura gracias😘

  • @unknown88311
    @unknown883113 жыл бұрын

    Luego te preguntas porqué te queremos Lauri! 😍 A trabajar 👏♥️🔥💃 Nos puedes dejar el link al chocolate blanco please creo que se te ha pasado, no encuentro mada sin maltitol en UK.

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    3 жыл бұрын

    Claro cielooo ya lo tienes 😍❤️❤️❤️❤️

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    3 жыл бұрын

    Aunque este tiene maltitol, el mejor que puedes encontrar es un CHOCZERO o el de FUNKYFATFOODS

  • @Jazmin_Gontier
    @Jazmin_Gontier2 жыл бұрын

    Hola buenísimo video, me subscribo 🖖😊 Saludos desde mexico 🇲🇽 Alguien me pudiera decir que es nata o como lo puedo encontrar aquí en méxico?

  • @analistorres6139

    @analistorres6139

    2 жыл бұрын

    Nata es crema de leche

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    Sería crema de leche cielo😘 😍

  • @brigidalopezduro9039
    @brigidalopezduro9039Ай бұрын

    Hola! Estas cosas cuando se pueden tomar? En el café de la tarde?

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Ай бұрын

    Pues cuando tú quieras 🥰

  • @brigidalopezduro9039

    @brigidalopezduro9039

    Ай бұрын

    @@Keto_con_Laura con que frecuencia se pueden tomar los postres? 1 vez a la semana?

  • @ceciliaojeda795
    @ceciliaojeda7952 жыл бұрын

    Se puede usar stevia líquida en lugar de eritritol?

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    Si cielo😘

  • @ruthcabreracamalich7807
    @ruthcabreracamalich78072 жыл бұрын

    Hola Laura, una pregunta, los ingredientes son light o da igual (nata, queso crema? el cacao en polvo es sin azúcar? gracias mil!

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    2 жыл бұрын

    Hola cielo Light no, el keto es una dieta alta en grasas

  • @ruthcabreracamalich7807

    @ruthcabreracamalich7807

    2 жыл бұрын

    @@Keto_con_Laura gracias Laura! Me está costando encontrar alimentos altos en grasas y que no me hagan subir en muchas calorías. No se como hacer…

  • @lalali8018
    @lalali80182 жыл бұрын

    hola Laura no tengo vinagre ,ni bicarbonato se puede sustituir por levadura o otra cosa gracias un saludo 😀

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    es mejor evitar el polvo de hornear cielo así que si puedes conseguir estos ingredientes mejor🥰​

  • @tryfullx
    @tryfullx3 жыл бұрын

    Donde compras el chocolate blanco sin azúcar??

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    3 жыл бұрын

    COMECONKETO - descuento KetoconLaura. Gracias por recordármelo que lo voy a poner en la descripción. 😍

  • @tryfullx

    @tryfullx

    3 жыл бұрын

    @@Keto_con_Laura Muchas gracias!!!

  • @franlopez907

    @franlopez907

    3 жыл бұрын

    Se puede utilizar los de choczero? Como fundó el chocolate?

  • @Alexa-nk6ji
    @Alexa-nk6ji3 жыл бұрын

    Hola, que chocolate blanco utilizas?

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    3 жыл бұрын

    Cielo, la verdad que es muy difícil conseguir el chocolate blanco y sale bastante caro (y de sabor regulín), pero en Iherb hay uno que se llama choczero.

  • @marinaworkshop3979
    @marinaworkshop397910 ай бұрын

    que chocolate blanco usas

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    9 ай бұрын

    Hola cielo! Tienes el link en la descripción 🥰

  • @anavazquezmohedano8788
    @anavazquezmohedano87883 жыл бұрын

    Me encanta la receta, este finde la pruebo, que chocolate negro utilizaste?

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    De la marca lindt cielo y cacao en polvo de valor😘

  • @freidamartinez999
    @freidamartinez9993 жыл бұрын

    Hola! Es necesario el lácteo?

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    si cielo😘

  • @home4udogesteponacuidadore91
    @home4udogesteponacuidadore913 жыл бұрын

    Hola Laura cuánto duran en el frigorífico? De un día para otros están mortales. Luego el ghee se rebasó del molde en el horno de los segundos Donuts. Es posible que sea porque es demasiado gr? A ti te paso? Mgracias 🙏🌹

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    3 жыл бұрын

    Hola cielo, no me suelen llegar pero 2-3 días, sino siempre puedes meterlos al congelador. Con respecto al ghee prueba a echarle menos😊

  • @home4udogesteponacuidadore91

    @home4udogesteponacuidadore91

    3 жыл бұрын

    @@Keto_con_Laura muchas gracias! Estoy enganchada a los Donuts 🤣 y he comprado tu libro el keto para principiantes. Deseando que llegue. Eres una artistaza. 🌹

  • @Maria-ie6ni
    @Maria-ie6niАй бұрын

    Ola q es nata O xq se puede sustituir

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    11 күн бұрын

    Es crema de leche

  • @lidiamicocalatayud9609
    @lidiamicocalatayud96092 жыл бұрын

    Que chocolate blanco puedo comprar que me sirva? En un supermercado?

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    Yo utilizo los de la marca @sweetbutrebel cielo🥰 😍

  • @mariabelenmb2324
    @mariabelenmb2324 Жыл бұрын

    Hola Laura, que cacao en polvo usas para los donuts sin harinas? , es que es muy negro 😊. Me he leído todos los comentarios antes de preguntarte pero no he visto que te lo hayan preguntado. Gracias 😘

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    El de Valor 100% cielo

  • @inma5593
    @inma55933 жыл бұрын

    Mmmm!!! Se podría sustituir la harina de coco por linaza molida?

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    No lo he probado cielo

  • @evamunozfernandez6350
    @evamunozfernandez63502 жыл бұрын

    Como se hacer la cobertura de chocolate? Nunca lo he hecho y fundiendo chocolate de tableta normal no se derrite como se ve en el vídeo.

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    2 жыл бұрын

    Hola cielo ❤️, hay chocolates que son especiales para cobertura-repostería, también quizás el chocolate que sea, necesite algo de grasa para que se deshaga bien (manteca de coco, mantequilla). De todas formas tengo pendiente subir un vídeo compartiendo coberturas y rellenos de pasteles.

  • @susanasm3506
    @susanasm35063 жыл бұрын

    Hola Laura, he hecho los Donuts de chocolate negro pero no me han crecido ni esponjado como a ti, que he podido hacer mal? Un saludo

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    3 жыл бұрын

    Cielo, puede ser que tu horno sea mas potente? baja temperatura😘

  • @diariodeunaketogenica
    @diariodeunaketogenica3 жыл бұрын

    Mi perdicióooon! jajaja!

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    jejejje ❤️

  • @evamariatejero4750
    @evamariatejero4750 Жыл бұрын

    Que chocolate utilizas, es que yo voy a supermercados y no sé cuál coger

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    Los de @sweetbutrebel y el 90% de Lindt cielo

  • @elizabethfernandez477
    @elizabethfernandez4772 жыл бұрын

    Como puedo sustituir la nata???

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    con leche de coco cielo🥰

  • @elisabethexpositodoral1729
    @elisabethexpositodoral17293 жыл бұрын

    Hola Laura, mi duda es en el donuts que se usa la harina de coco, se queda sabor a coco?

  • @contenti999

    @contenti999

    3 жыл бұрын

    Cuando está frío no se nota el sabor Están buenísimos

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    no cielo😘

  • @luksy296
    @luksy2962 жыл бұрын

    se pueden cocinar en una donuera?

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    2 жыл бұрын

    No lo he probado cielo pero seguramente sí😍

  • @luksy296

    @luksy296

    2 жыл бұрын

    @@Keto_con_Laura pues lo probaré, gracias!☺️

  • @mariaveramusic
    @mariaveramusic3 жыл бұрын

    Que diferencia hay entre harina de coco y almendras para esto?

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    el sabor cielo y un poco en la textura😘

  • @marielasilencioperez5607
    @marielasilencioperez56072 жыл бұрын

    Ayuda! Intente hacer la segunda receta. Yo creo que se me quemó el chocolate porque eran incomibles!😔. Que porcentaje tiene el cacao que usas?

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    100% cacao cielo😘 😍

  • @oesteban1
    @oesteban17 ай бұрын

    He derretido el chocolate negro al baño maría y sin problemas. Sin embago el chocolate blanco cuando se iva a deshacer se ha vuelto solido de nuevo ¿Como me aconsejáis hacerlo?

  • @juditcg3248

    @juditcg3248

    7 ай бұрын

    Hola 🙋🏽‍♀️ Creo que es porque se te ha quemado ! A mi me ha pasado con ese chocolate !! Hace 2 días, lo que hice fue que lo iba apartando del baño maría .. y con el calor residual del mismo chocolate fundido se van fundiendo los trozos mas grandes .. no sé si me explico 🤔🤔😂 La mayoría de veces lo hago en el microondas y lo voy parando muy a menudo y dándole vueltas .. esta vez necesitaba fundir mas cantidad y lo hice al baño María. No se si te he ayudado en algo 😅😅

  • @oesteban1

    @oesteban1

    7 ай бұрын

    @@juditcg3248 por lo que he visto por ahí para el blanco es mejor no tener el agua al fuego, sino esperar a que hierva y luego apartarlo del fuego para ya si poner el chocolate blanco y que se derrita con el calor residual. Gracias por tu consejo 😊

  • @juditcg3248

    @juditcg3248

    7 ай бұрын

    @@oesteban1 sssii mas o menos es lo que hice !! Pero creo que con poca cantidad de chocolate funcionará así.. pero yo necesitaba 300 grms 😬😬 . Se quema muy rápido ese chocolate 😩 que raaaabiaaa da !! Un saludo 🙋🏽‍♀️

  • @moisesgonzales7131
    @moisesgonzales71312 жыл бұрын

    Cómo/dónde consigues el chocolate blanco sin azucar? los que he visto no bajan de 40% de CH !

  • @Keto_con_Laura

    @Keto_con_Laura

    Жыл бұрын

    en @sweetbutrebel cielo😘

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