Günde 4 Yumurta Yemenin Faydaları
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Günde 4 Yumurta Yemenin Faydaları
Bugün size neden günde dört yumurta yediğimi ve bunu neden yapmanız gerektiğini anlatacağım.
0:00 Giriş: Neden günde 4 yumurta yiyorum
0:27 Yumurtalardaki beslenme
2:50 Serbest dolaşan yumurtalar ve kafessiz yumurtalar ve merada yetiştirilen yumurtalar
5:48 Yumurtanın faydaları
10:45 Beslenmeyi en üst düzeye çıkarmak için bir yumurtayı nasıl pişirirsiniz?
11:34 Yumurtalardaki kolesterol hakkındaki videoma bir göz atın!
Bir yumurtanın beslenmesi, tavuğun nasıl yetiştirildiği ve neyle beslendiği ile belirlenir.
Organik merada yetiştirilmiş yumurta almanızı tavsiye ederim.
Yumurtalarınızı bir çiftçi pazarından almak, hatta kendi tavuklarınızı yumurta için yetiştirmek harika bir fikirdir.
Kahvaltıda yumurta yemediğimi belirtmek önemlidir.
Kahvaltıyı hızlı yaptığım için geç bir öğle yemeği için onları yiyorum.
Yumurtanın tamamını tüketmek yerine sadece yumurta beyazını tüketmek de önemlidir.
Bir yumurtayı ısıtmak bazı karotenoidleri yok edebilir.
Yumurtaların beslenmesini en üst düzeye çıkarmak için, haşlanmış veya aşırı kolay olması harika.
Çırpılmış olarak seviyorsanız, karıştırmadan önce onları tavanın içinde kırmak ve beyazların beyaza dönmesine izin vermek en iyisidir.
Küçük bir insansanız, günde bir veya iki yumurta tüketmek isteyebilirsiniz.
Daha büyük bir insansanız, üç veya dört tane tüketmek isteyebilirsiniz.
Yumurtanın sağlığa faydaları:
• Yumurtalar harika bir protein kaynağıdır
• Yumurtalar kolin içerir
• Yumurtalar lesitin içerir
• Yumurtada K2 vitamini, D vitamini, E vitamini ve A vitamini bulunur.
• Yumurtalar omega-3 yağ asitleri açısından zengindir
• Yumurtalar B vitaminleri ile yüklenir
• Yumurtalarda mineraller ve eser mineraller bulunur
• Yumurtalar karotenoid içerir
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe dil kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur.
Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odaklanabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir.
Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır.
Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez.
Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız.
Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun.
Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr
İzlediğiniz için Teşekkürler!
Пікірлер: 575
Neden Günde 4 5 Yumurta Yiyorum - Yumurta ve Kolesterol - Dr Berg Yumurta Yemenin Faydaları Yumurtanın inanılmaz faydaları var. İşte tam da bu yüzden günde 4 ila 5 yumurta tüketiyorum. kzread.info/dash/bejne/m3aYsbaFeLq2lbw.html
@efekemalmanisa
Жыл бұрын
Epsom tuzu taş düşürür mü??
@aysedursun8006
Жыл бұрын
Bende zayıflamak için çok tüketiyorum yumurta 😊
@se4548
Жыл бұрын
66 yaşındayım Günde 4 Yumurta yiyebilir miyim her gün ve bu arada kalp rahatsızlığın var tansiyon var midemde 8 tane yara var boğazımda 15 tane tiroit Yara Var ne karaciğerim rahatsız %100 yağlı bana cevap verirseniz memnun olurum bekliyorum Efendim Şimdiden teşekkürler
@tarkanosmanoglu6954
Жыл бұрын
@@se4548 siz doktorlarına danışınız. Sizin tahlilleriniznkimde ise onlara. Böyle farazi bilgilerle asla hareket etmeyin. Birçok hastalığınız varmış Allah şifa versin . Mesela Karatay diyir ki kelle paça yiyin diyor çok faydalı. İyi de kardeşim adam böbrek hastası yüksek kollestrolu var o nasıl yesin?? Kollestrol hastasının sucuklu yumurta yiyip kalp krizinden öldüğünü biliyorum. Yani farazi sağlık olmaz. Hayırlı ve sağlıklı günler dilerim.
@celilinan9966
10 ай бұрын
q4
Ah canım.Canan Karatay.dr.Eric in bütün anlattiklari aynı canım Canan Karatay..çok sagolun.
@CapreDiem86
Жыл бұрын
Can Karatay kendi arstirmalarinin sonucunu mu paylasiyordu? Bu da, o da arastirma sonuclarini paylasiyor
@bayer8771
Жыл бұрын
@@CapreDiem86 ayrıca doktorların hastaları üzerinde olan gözlemleri var, sadece araştırma sonuçlarına göre konuşmuyorlar, ki ilaç şirketleri yada üreten şirketlerin fonladığı araştırmalar da var. Dürüst doktorlar bunlara dikkat ediyor ve tecrübelerinin sonuçlarına göre bize bilgi veriyor.
@sonerozturk4915
Жыл бұрын
Bende Dr. Eric'i izledikçe Canan hocanın tavsiyelerinin aynıları olduğunu görüyorum.
@MuratMujdeci-pr8hb
Жыл бұрын
Canan çoğu konuda boş konuşuyor.medya nın reklam yüzü.
@bayer8771
Жыл бұрын
@@MuratMujdeci-pr8hb Canan Karatay'i tanımadığınız, hakkında hiç bir şey bilmediğiniz çok belli oluyor. Kitaplarını alıp okuyun. Böylece olan biteni daha kolay anlayabilirsiniz.
Geçen yıl bu doktorun tavsiyeler sayesinde hem zayıfladım hem iyileştim hem gençleştim çok ama çok teşekkür ederim 😊
@ahmethikmetnazl121
Жыл бұрын
Nasıl acaba.yeni keşfetmettim bu Dr u.
@sibelgunes3485
Жыл бұрын
@@ahmethikmetnazl121 18 saat aç kalıp sonra keto diyet yaptım baya iyi geldi ve zayıfladım hastaydım biraz
@Herosview
Жыл бұрын
Lütfen ne yaptığınızi biraz detaylı yazar mısınız, depresyonla mücadele ediyorum, tekrar genç gibi hissetmek istiyorum
@smelikeogn02224
9 ай бұрын
@@Herosviewkarbonhidrat icerikli bir sey kesinlikle yasak bu beslenmede. Bol hareket. Ve iyi yaglar yemelisin. Yani yagli et, yumirta, avocado, ceviz ve bolbol yesillik balik. Ekmek, fasülye, pilav, hamur isleri mercimek gibi seyler asla yok ve sekersiz icicekler
@smelikeogn02224
9 ай бұрын
@@Herosviewonun yaninda depresyona karsi d vitamini takviyesi ve B1 B3 B6 B12 taklviyeleri almalisin. C ve cinko da önemlk
Bu kanalı çok geç keşfettim ama iyi ki keşfettim. Teşekkürler Dr. Eric Berg
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederiz hocam.. 🤲🤲🤲
Emeğinize yüreğinize sağlık.
Sizin gibi insanların çoğalması dileğiyle, teşekkür ederiz
Her zaman ki gibi harika bilgiler teşekkürler Dr.Eric Berg ❤
Cvb sorusunu vidyonun sonunda aldim tskler
Teşekkürler
Sayin berg hergun bir degerli bilginizi dinliyerek gune basliyorum
Teşekkürler eric sayende çok şey öğreniyorum 🙏
Bilgilendirme için çok teşekkür ederim
Teşekkür ederim 👍 bilgi için
Harikasın hocam çok teşekkür
En sevdiğim yiyecek konusunda böyle şeyler duymak sevindirici😍😁
Teşekkür ediyorum çok faydalı bilgiler ☺️🙏❤️
@drbergtr
2 жыл бұрын
Biz de teşekkür ederiz
@selalehaciyeva7200
Жыл бұрын
Coox sagolun
@mlymln7320
Жыл бұрын
@@drbergtr çok güzel de hocam, safra taşı war diye doktorum yasakladı.....Çok teşekkür ederiz, iyi ki tanıdık sizi!
Birçok yerde kollestrol ve kalp krizine neden olabileceği söylenirken sizin açıklamalarınız çok cesur ve ümit verici. Üstelik yaşlı insanların daha çok yumurta yemesi gerektiğine de şaşırdım açıkçası. Tabi bu benim gibi bilgisiz kişiler için normal bir durum😊. Videolarınız için teşekkür ederim. Hepsi çok değerli.
@emirtatli1713
10 ай бұрын
Yumurtayı ben de severim fakat maalesef kalp krizi,ldl kolesterol yükselmesi,damarlarda plağa sebep oluyor.Keşke olmasa da rahat rahat yesek ama hayvansal gıdaların içeriğindeki doymuş yağ,kolesterol kombinasyonu ne yazik ki sağlığımıza zararlı.
@gunbatm2062
10 ай бұрын
@@emirtatli1713ben bütün hafta her gün üç yumurta yemeye başladım, kalbimde ara ara sıkışmalar olmaya başladı anında bıraktım, kesinlikle kolesterolü yükseltiyor ve kalbi tetikliyor, ben geri rutinime döndüm bir tane yiyorum, her şeyin kararında olanı makbuldür.
@Dakotxcx
10 ай бұрын
@@emirtatli1713 ek olarak içerisi büyüme hormonu dolu
@ysefer
8 ай бұрын
@@emirtatli1713afedersiniz doktor veya tıp mensubu musunuz?
@user-gw9xn3ry9q
8 ай бұрын
hayir,, yumurta coktan aklandi, Pr, doktor Canan karatay yillardir, yumurta yiyin, diyor.dr, Berg in programi, anlattiklari aynen Canan kataray in söyledikleriyle ayni,, kolesterolden korkmayin,, vucunu tahrip edenler karbonhidratlardir,,,,@@emirtatli1713
Teşekkür ederim paylaşımları ve verdiğiniz bilgileri takip ediyoruz .Sağolunuz Varolunuz Saygılar Sevgiler iyiki varsınız
Allah razı olsun çox teşekür edirəm bizleri bilgilendirdiyiniz için🤲🏻
çok güzel bir kanal ve bilgiler bu yayın için teşekkür ediyorum bilgilendirici
Dr Berg iyiki varsiniz .tesekkur ederim güzel bilgileriniz icin
Aynı beni anlatıyor. Yıllardır yumurta yerim herhangi bir zararını görmedim. Günde 5 adet madem ki 4 denildi tamam artık günde 4 adet aynı pişirme tekniğiyle. Çok güzel video olmuş sunumunuz harika. Emeklerinize sağlık.
@aydna.s270
8 ай бұрын
Tavada yağ kullanmadan mı pişirmek gerekiyor? cevaplarsanız sevinirim.
Çok teşekkür ederim bizi aydinlatdiginiz için Dr.bey.
TIP BİLGİDEN ÇOK TÜRKÇE DİL DERSİ ÖĞRENİYORUM. GÜZEL SUNUM YAPIYOR. KENDİMİ DOKTOR GİBİ HİSSEDİYORUM DİNLEDİKÇE VİDEOLARINI. #Ankara
@furkanalbas8696
Жыл бұрын
Yazıları büyük yazmamayı öğrenememişsin daha kardeş
Sevgili Hocam.Serbes gezen ördek yumurtasıda tavuk yumurtasına yakın değeri varmıdır.Düşüncenizi söylerseniz çok sevinirim.
Selam doktor bey teşekkürler guzel paylasimlariniz için. Bir sorum olucak peki biz yumurtlari hangi saatlerde yemeliyiz?
thank you very much
@drbergtr
3 ай бұрын
You are welcome
Her gün kahvaltıda 4 yumurta yiyorum. Ekmek yemiyorum sadece yumurta, yanında peynir ve zeytinle beraber.
Teşekkürler ❤
Dalak, böbrek, yürek, karaciğer gibi sakatatlar ile ilgili bir video gelirse harika olur. Ben haftada bir veya 2 gün bu sakatatlari tüketiyorum. Sağlığa ne adar faydalı veya doktor beyin bu konuyla alakalı tavsiye ve görüşlerini öğrenmek isterim. Teşekkürler
Evet araştırmanızı isterim. Sizden dinlemek çok hoş. Teşekkürler 🌹🌿🌹🌿💐💐💖
Pahalı be dayı
Harika anlatim
Saç beyazlamasını önleme üzerine video hazırlar mısınız?
Değerli Bilgileriniz için Çok teşekkür ederiz.
KESİNLİKLE HEM FİKRİM MUHTEŞEM ÖTESİ BİLGİLERİNİZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜRLER ALLAH RAZI OLSUN
Topuk Dikeninden Kurtulun, Artık Topuk Ağrınız Olmayacak! kzread.info/dash/bejne/eIxrrbqIoMqpfKw.html
Emeğiniz için çok teşekkür ederim ben tek böbrekleyim ve doktorum bana yumurtanın sadece beyazını yememi söylüyor bu durumda sizin fikrinizi öğrenebilir miyim çok teşekkür ederim
Çok teşekkür ederiz
Cok tesekkur ederiz❤
Arkadaşlar bu videoyu izleyipte gidip günde 3-4 yumurta yemeye kalkışmayın. Heleki büyük şehirlerde ikamet ediyorsanız. Çünkü anlatılan şey aslında organik olan tavuğun yumurtladığı yumurtadır. Bunu büyük şehirlerde arayıp bulmak, samanlıkta iğne aramaya benzer.
@mervebal16
3 ай бұрын
abim nereden bulabiliriz peki ben bursada yaşıyorum ama hiç bulamıyotum
@ayseguneri7339
2 ай бұрын
@@mervebal16köylü pazarlarından ya da normal pazarlardan
@baharefil1184
2 ай бұрын
@@ayseguneri7339Koylulere de cok guvenmeyin. Sirf yumurtayi fazla yapsinlar diye ve ucuz oldugu icin fenni yem kullaniyor olabilirler. Olay Cem Yilmaz in repligi gibi. Pislige batirip sunan cok
Çok teşekkürler ,iki tane yiyiyordum,dörde çıkarayım
@drbergtr
2 жыл бұрын
Afiyet olsun
Eric bey keyifle izliyorum ve egitiliyorum. Iyiki varsiniz.
selamlar safra kesesinde çamur olanlarda bol bol yumurta yiyebilirmi teşekkürler
Sayın Dr Eric Berg değerli bilgiler için teşekkür ederim
Tewekkurler
Sayın Dr.Berg sizi dinlemekten çok büyük zevk alıyorum. Çok mutluyum, vermiş olduğunuz bilgiler için çok teşekkürler ediyorum saygılar.❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿
Drumuz canan karalayan sonra Dr Eric de favori Drum oldu.Eşime de gösterdim.Fen bilgisi öğretmeni olan eşim de ilgiyle izliyor..Tercüme edip seslendirene de minnettarız.. Diksiyonu ve vurguları başarılı..
Hocam bir videoda izlemiştim organik olmayan yumurtanın içine bir miktar elma sirkesi konularsa zararlı maddeleri yok ettiği anlatılıyordu bu doğru olabilir mi? yanıt verirsiniz çok sevinirim. Saygılar dr. Berg
Merhaba safra kesem alındı 2015 yılında. 4 yumurta yemem sakıncalı mı bu durumda?
3 4 tane yumurta yiyorum hocam antermanda yapiyorum yemek yiyorum 7 aydi hala76 kg yukari cikamiyorum bu neden ola bilir genetik mi ama ezele tam olarak isliyor yani relef var ama kg kalkmiyor neden olabilir?
Çok kıymetli bir bilim insanınsınız, anlatımlarınızdan çok yararlanıyorum, sorumu yanıtlayacağınızdan eminim. Yıllar önce safra keşkemi aldırmıştım, yumurta yememem istenmişti. Yinede günaşırı yiyorum bir zararı olurmu ? Saygı ve sevgiler.
@drbergtr
10 ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/q6aJlst8o8nciMY.html
Dr.Eric, öğle vakti günde 4 yumurta tüketiyorum. 6 saat sonra et, tavuk ya da balık tüketiyorum. Şeker ya da karbonhidrat almıyorum (Sebzeler hariç). Bu protein miktarı günlük olarak fazla mıdır ? Yani 4 yumurta yediğimiz gün, et, tavuk ya da balık yememeli miyiz ?
Eric amca süpersin güzel bilgiler veriyorsun teşekkürler 🙏 günlük menü programı içeren video varmı
@leyla905
Жыл бұрын
Erik amca 😂😂😂😂😂
@N-Mustafa
Жыл бұрын
@@leyla905 😂
Sizi cok sevıyoruz ailece sızin bütün bilgilerinizi dinliyor ve faydalanıyoruz Allahrazı olsun sizden
Son kısımda anlattığı yumurtayı tavaya karıştırmadan atma tekniğinin mantığı nedir? Besinin birbirine karışması ne gibi bir zarar verebilir ki?
Çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgilere günde iki yumurta yiyordum kolesterolle ilgili bir videoda hazırlarsanız çok iyi olur iyi çalışmalar diliyorum🌸🙏
@drbergtr
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/m3aYsbaFeLq2lbw.html
@seraptekin1471
Жыл бұрын
@@drbergtr pcos(polikistik over sendromu) videolarını da çevirir misiniz kendi kanalında 4 5 tane var ama hiç birini göremedim türkçe olarak
@Gaye642
Жыл бұрын
Hazırlanan video o dr berg tarafından olmayacaktır çünkü gogle de öldüğü bilgisi var
@seraptekin1471
Жыл бұрын
@@Gaye642 nasıl yaniii
@FB_Sinan
Жыл бұрын
@@Gaye642 o.ölen paul berg sanirim
Peki çiğ tüketmek faydalımı? Fsydasizmi? İşiniz ve İlginiz için tşk ederim.
Verdiğiniz bilgiler çok kıymetli emeğinize sağlık
@haksendulger4571
9 ай бұрын
Çok teşekkürler hocam bize bütün verdiğiniz bilgiler çok değerli sağolun
Tüm insanlar için gerekli ve kapsayıcı bilgiler. Teşekkürler Sn Hocam varolun. ❤🙋🍀🏵⚘
Harikasınız hocam. 🙏🙏🙏
Hocam ben kayısı kıvaminda veya omlet şeklinde yumurta yiyemiyorum. Az haşlanmış yani sarısı sıvı veya sarısı az pişmiş yumurta yiyebiliyorum. Başka bir alternatif yok mu yumurta yerine 😢
Yumurta ile alakalı Yeni bir video istiyoruz çok seviyorum ama kolesterolün karaciğer enzimlerim yüksek ve buna rağmen her gün yemeğe devam ediyorum bu güzel bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum.
Çok teşekkür ederim hocam
Çox minnətdaram etrafli faydalı bilgiler üçün
Harika bilgileriniz için tesekür ederim.
Değerli Hocam Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz tesadüfen sayfanızı takip etmeye başladım size bilgileriniz için çok teşekkür ediyoruz saygılarımızla.
Çok teşekkürler dr Eric berg Her zamanki gibi çok değerli bilgiler verdiniz bizleri bilgilendirdiniz iyi ki varsınız sevgiler saygılar hoşçakalın sağlıkla kalın🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌸🌼🌺🦋
Belirli bir yaştakiler dört yumurta yiyebilir demişsiniz. Hangi yaş? Kadın? Erkek? Dört yumurta günlük proteini karşılar mı?
Mesela ben cok kilo almisdim her kavaltida 2 yumurta ve bir dilim kasar ve ceviz ve az sebze ve zetinle beslendim beni asiri tok tutru ve aksamda normal bir tabak yemegimi yedim 4 ayda 19 kilo verdim ve arada yumurta yiyemedigim gun acligimi bastiramadim ne yersem doymadimi fark ettim yani yumurta cok tok tuttu ve asiri tok tuttu sietimse hic zorlanmadim ve 2 yumurtayi uce cikarttim cok. Memnun kaldim 107 kilodan 88 kiloya dusdum suan ramazan dolayisiyla ara verdim insallah devam edecegim
Merhabalar sizi bir süredir takib ediyorum ve çok bilgiler òğrendim teşekkür ederim 👍👏
Hocam merhaba safra kesemde taş var yiyemiyorum çok rahatsız edıyor.Sizin paylaşımlarınız cok güzel
@drbergtr
Жыл бұрын
Konuyla ilgili videoyu bulup çevireceğiz
Bilgilerden dolayı çok teşekkür ederim kalp ve damar cerrahi uzmanları ve veganlar yumurta yemeyin diyor biraz kafam karıştı ne yapalım teşekkür ederim
Haşimato febrimiyoloji ye iyi gelirmiki
Доктор Берг спасибо вам ,хорошо что вы есть,я рада познакомится с вашего канала за 2 месяца 103кг -91кг
@drbergtr
2 жыл бұрын
Большое спасибо
Yaklasik 10 yildir Gunde 5 yumurta yerim.. En son 3 ay once kan tahlili yaotirdim ve degerlerim tamamen normal cikti. . Not: spor yapiyorum.
Hocam kolesterolüm 280. Kaç yumurta yemem gerekli sizi severek izliyorum değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim 🙏❤️❤️💐
Teşekkür mükemmel bir bilgi teşekkü😂😂😂😂😂
Men Azerbaycanan he 4 dene yumurta yeyek tezyiqimizde kelle carxa qalxsin ?2dene yeyende tezyiq qalxir oki qaldi 4 dene
Hocam ben 4 senedir diyaliz hastasiyim her gün mutlaka 1 yumurta yerim bazen iki bu konuda bir öneriniz varmı çoğu hastaya göre sağlığın iyi sayılır
Salam sabahınız xeyir olsun mən qaraciyər mədəaltı vəzi xəstəsiyəm yumurta yeyə bilərəm
oruçtan bahsetmeniz tuhafıma gitti.çünkü iki yemek vakti arasındaki yememekten oruç diye bahsediyorsunuz.bunun dışında bütün ilmi bilgilerinize katılıyorum ve sizi takip ediyorum.oruç mevzusu hariç!!!!
@TUR7777
9 ай бұрын
Aralıklı oruç oluyor neyini anlamadın günde iki öğün yiyor organlarına rahat çalışsın diye fırsat vermiş oluyor.
@EliHeriri
9 ай бұрын
Aralıklı oruç diyor sıvı alınabildigi için dini oruçta sıvı da alamazsın keşke düşünmeyi ve araştırmayı denesen
Çok teşekkürler
Dr lar kolestrol sınırı koymuş cogu zarar değil mi
Coook teşekkürler emeginize saglık sag olun var olun bilgileriniz köyyaşantısıyla örtğşmekte beb bir köy cocuguyum biliyorum tam organıt leyleri şimdilerde şehirdeyim har ne alıyorsam kul kuyla bakmaktayım gıda uzmanları yapay beslenmeye neden izin vermekte insan hayatı budenli ucuz olmamalı aslında bir birimize cok hitiyacınız varken tabi biliyorum gıda kartelerini ilatada aynı üzgünüm cok. Bi zzzüüyyokuuu. İnsanlar. Ssagııklllı ggıdda iilaç tüketmrsi en dogal hakıdır saygılar sevgiler yoluyorum 👍❤💐☕
@sinanoglu7682
Жыл бұрын
Sağlıklı gıda bulamadın çünkü şehirlere apartmanlara hapsoldun. Bunu kapitalist sistem gelişme, çağdaş yaşam,adı altında öyle başarılı bir şekilde sunduki. Markete devam.
@birsaniyefan2055
11 ай бұрын
@@sinanoglu7682 .
Canan Karatay senin dediklerinin aynısı sen bi tanesin
Teşekürler ❤
Yaşasın dr berğ keto diyeti 🙏🙏
@mustafaakn8365
Жыл бұрын
Bill Clintona da keto diyeti uygulamışlar son anda ölümden dönmüş. Sonra vaz geçmişler. Daha bir sürü örnek. Keto öldürür.
Thank u Dr. Erik 🙋♂️❤️
Dr Berg yumurtayı nasıl muhafaza etmeliyiz ? Buzdolabında mı?
Kalp hastaları keto diyeti yapabilirmi
Hocam kolesterol ve yumurta ilişkisini anlatırsanız çok memnun olurum. Ayrıca kolesterolün belli seviyede yüksek seyretmesinin gerçekten damar tıkanıklığı yapma etkisi var mıdır? Lipid düşürücü ilaçlar hakkında ne düşünüyorsunuz?
@vengovoy4606
Жыл бұрын
Hocam doktor degilim ama birkaç yerde doymuş ve işlenmiş yağ çok daha tehlikeli deniyor bu konuda.
@zeynepbkn
Жыл бұрын
Yumurta kolesterol falan yapmaz.Canan Karatay defalarca açıkladı.
@emreeskici1640
Жыл бұрын
@@zeynepbkninsanları yanlış yönlendirmeyin sağlık bu başka birşeye benzemez
@yusufkeser2827
11 ай бұрын
@@emreeskici1640Yalnış bilgilendirmeyin diyerek sen yalnış bilgilendirme yapıyorsun
Bu dr arkadaşlar cok iyi.O yüzden paylaşıp tanıdık dost kim varsa yollayın.
Dr bey siz gibi 2 m. Olunursa neden olmasın maşallah da diyelim tabiki
bol idman yaptıgım için mecbur yiyorum ama sarılarını ayıklamak zorunda kalıyorum yoksa alerjik oluyor çok sivilce yapıyor bazen vitamini için sadece 1ini sarısıyla yiyorum :S
👏👏👏👏👏👏👏👏
sayın dr eric kolestrol yüksekliğimden dolayı yumurta yasaklandı acaba gezen tavuk yumurtası olsa yiyebilirmiyim.
👍😊
👏👏👏