Günde 4 yumurta yenir mi? | Dr.Berg Türkçe
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Günde 4 yumurta yenir mi? | Dr.Berg Türkçe
Günde 4 Yumurta Yemenin Faydaları
Bugün size neden günde dört yumurta yediğimi ve bunu neden yapmanız gerektiğini anlatacağım.
0:00 Giriş: Neden günde 4 yumurta yiyorum
0:27 Yumurtalardaki beslenme
2:34 Serbest dolaşan yumurtalar ve kafessiz yumurtalar ve merada yetiştirilen yumurtalar
5:38 Yumurtanın faydaları
Bir yumurtanın beslenmesi, tavuğun nasıl yetiştirildiği ve neyle beslendiği ile belirlenir.
Organik merada yetiştirilmiş yumurta almanızı tavsiye ederim.
Yumurtalarınızı bir çiftçi pazarından almak, hatta kendi tavuklarınızı yumurta için yetiştirmek harika bir fikirdir.
Kahvaltıda yumurta yemediğimi belirtmek önemlidir.
Kahvaltıyı hızlı yaptığım için geç bir öğle yemeği için onları yiyorum.
Yumurtanın tamamını tüketmek yerine sadece yumurta beyazını tüketmek de önemlidir.
Bir yumurtayı ısıtmak bazı karotenoidleri yok edebilir.
Yumurtaların beslenmesini en üst düzeye çıkarmak için, haşlanmış veya aşırı kolay olması harika.
Çırpılmış olarak seviyorsanız, karıştırmadan önce onları tavanın içinde kırmak ve beyazların beyaza dönmesine izin vermek en iyisidir.
Küçük bir insansanız, günde bir veya iki yumurta tüketmek isteyebilirsiniz.
Daha büyük bir insansanız, üç veya dört tane tüketmek isteyebilirsiniz.
Yumurtanın sağlığa faydaları:
• Yumurtalar harika bir protein kaynağıdır
• Yumurtalar kolin içerir
• Yumurtalar lesitin içerir
• Yumurtada K2 vitamini, D vitamini, E vitamini ve A vitamini bulunur.
• Yumurtalar omega-3 yağ asitleri açısından zengindir
• Yumurtalar B vitaminleri ile yüklenir
• Yumurtalarda mineraller ve eser mineraller bulunur
• Yumurtalar karotenoid içerir
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe dil kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur.
Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odaklanabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir.
Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır.
Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez.
Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız.
Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun.
Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr
İzlediğiniz için Teşekkürler!
Пікірлер: 144
Kimçi'nin faydaları | Dr. Berg Türkçe kzread.info/dash/bejne/ZJ-I16-qp6q7mJs.html
@elifdilek9478
Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤
Senelerdir Hep organik marka yumurta alıyorum . Ve kahvaltıda mutlaka 2 tane yiyordum. Yumurtanın beyazını tüketin sarısını tüketmeyin , az tüketin yüksek kolestrol diye yıllarca insanlar yanlış beslenme ve hataya sürüklendi. Doğruları anlatan gerçek doktor . Teşekkürler iyiki varsınız sayın Eric berg 💐
Hergün Sabah 4 haşlanmış yumurta yerim ve akşamakadar hiç açıkmam sizden çok faydalanıyoruz emekleriniz için çok teşekkürler
Süpersiniz❤. Sürdürülebilir bir hayat için diğer canlıların da mutlu olduğu bir sistem olmalıydı dünyada.
SAYIN BERG SENİ SEVIYORUZ BİRDE ACI BİBER ÇEŞİTLERİ VE FAYDALARINI VÜCUDUN NEDEN ACI İSTEDİĞİ HAKKINDA BILGİ VERİRMİSİNİZ.SON GÜNLERDE ÇOK ACI BIBER TURŞUSU YİYORUM
Bence herşey bırakın Rabbimize bağlanalım en iyisini Allah bilir Allah cümlemize hidayet versin dost doğru yola getirsin inşallah hayırlı şifalar versin her şeyden önce Allah'tan istiyelim 🤲La illaha illallah muhameddun resullah ☝️🤲🇹🇷
Teşekkürler Allah razı olsun dr berk
Teşekkürler değerli bilgilendirmeleriniz için.
Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler
Çocuklugumu hatırladım çok güzel di sabahları 2tane yumurta ye gitsin İlk defa yumurta hakkında bu kadar bilgi duydum sizden
Bizim köyümüzde sizin dediğiniz gibi gezen tavuklar var hocam ne bulduysa onu yiyor hiç bir şekilde baska bir şey vermiyoruz doğada ne bulursa onları yiyor geziyor tozuyor domatesimiz bahçeden bende her gün 4 tane yumurta omleti pişiyorum içine sarımsak soğan domates biber koyuyorum hepsi bahçemizden hocam ben gecen sene korona olmuşum fark etmemişim bile alışveriş merkezin de ısıdan fark ettik alnıma koydukları öyle düşünün yani her şeyin başı sağlıklı beslenmek gerisi mutlaka geliyor ayrıca sarımsak ile ilgili de bir video bekliyoruz hocam gerçekten mucize besin
💖 değerli doktorumuz ✨Eric Berg çok teşekkür ediyoruz yine muhteşem bir video çok beğendik Organik yumurta şu anda çok pahalı maalesef, sağlıksız yiyeceklere para vermektense organik yumurta ve organik tavuk almayı tercih ediyoruz. Kafes yumurta asla almıyoruz ve tavuk eti almıyoruz ve maalesef üzülüyoruz tavuklara. desteklemiyoruz ve satın almıyoruz. Bahçemizde üç tane çok şeker süslü tavuklarımız var her gün bize üç tane yumurta yapıyor ve sevgiyle özgür bir şekilde bahçede geziyorlar. organik yem ve kurutulmuş kurtlarla besliyoruz tavuklarımızı. yumurta vazgeçilmez bir yiyeceğimiz her gün tüketiyoruz. doktor Bey’in anlattıklarından sonra tavuklarımızı daha çok sevmeye başladım💖✨🌟💫
Merhabalar doktor tşk ediyoruz. ❤😊
👍👏🏼👏🏼 Çok çok faydalı bir video oldu teşekkürler
Bu değerli bilgiler için teşekkürler ❤
Video gelir gelmez beğen tuşuna itinayla basılır ❤
Teşekkürler sevgili hocam ❤❤❤
Teşekkürler
Çok dogru var olun
Thak you wery much❤
Hic yemiyordum sayenizde hergun yiyorum 😊😊
Mr. Berg, thank you ❤❤
Teşekkürler slm
İyi ğünlər dokdor çok çok dogru söyləyirsiz çok yaşa
yumurta neden tuketmeliyiz demeden önce tavuğu hayvanın üreme beslenme yaşam alanına kadar inen vede nasılsın kaliteli yumurta yememiz gerektiğini dahi açıklayan sayın Berg teşekkür ederim . ben kolestrolü yumurta ne kadar nasıl etkiler ve kolestrol ne kadar tehlike arz ediyor bizim için anlatırsanız sevinirim videolarınız hepsi birbirinden değerli emeğiniz için teşekkür ediyorum
Teşekkürler.
@drbergtr
10 ай бұрын
Desteğiniz için çok teşekkür ederiz! Sizin gibi değerli katılımcılar sayesinde daha da ilerliyoruz.
Yumurtaya bayılırım😋
Yumurtanın tip2 diyabet üzerine etkileri üzerine etkileri nedir? Kan şekerini yükseltir mi? Bu konuda video yaparmısınız? Yayınlarınızı beğeniyorum. Çok teşekkürler.
Tüm videolarınızı güvenle izliyorum. Size,safra kesesi alınmış olanların yumurtayı ayni önerdiğiniz gibi tüketip tüketemeyecekleri olacak. Yanıtınız için şimdiden çok teşekkür ederim. Sevgiyle.
Bravo Eric❤
Yumurtayı Çok doğru pişiriyor muşum😊
Ben kendi kümesimde besliyorum ve yakın çevreme de yetmeye çalışıyorum. Yumurtada turşu gibi yoğurt gibi iyisi çok sağlıklı kötüsü uzak durmak gereken bir süper besin. Sussex ingiliz köy tavuğu Bresse fransız köy tavuğudur verimli kombine ırklar tavsiye ederim. Orpington, Jersey ve indin game de keyifli verimli nadir ırklardandır. Bresse et için gelişim ve yumurta olgunluğuna ulaşma süresi kısa bir cinstir. Bresse ve indian cornish game et lezzeti ile fransız mutfağında yer etmiş cinslerdir.
Yumurta candır
Thanks❤
@drbergtr
8 ай бұрын
Welcome!
Merhaba lenf ödem hastaları nasıl beslenmeli onlara da keto diyet mi oneriyorsunuz ?
Size gerçekten saygı duyuyorum işinizi programınızı mükemmel yapıyorsunuz
@Makbulekaaya
Жыл бұрын
☘️💕☘️🤗
Salam dokdor xaiş edirəm bu sualima cavab yazin, qara ciyər serozu ğenetik fakdirdimi?
İlk yorum benden olsun ben günde 4 yumurta yiyorum ağırlık kaldırma antrenmanı yaparken günde 10 tane yiyordum 4 aydır keto dietteyim diete başlamadan önce ekmek yemiyordum ama yulaf ezmesi patates pirinç pilavı yiyordum ve azda olsa şeker tüketiyorum şimdi katı bir keto diyetdeyim 3 kilo kaybettim muhtemelen vücut su attı ama çok daha enerjik ve mutluyum diyete ramazan ayı başlamadan 1 hafta önce başladım oruç la beraber keto diyeti çok daha etkili oldugunu fark ettim daha önceki ramazan aylarında enerjim düşük oluyordu özellikle iftarda bol karbonhidrat ve şeker içeren gıdalar dan dolayı yemekten sonra uykum geliyordu ama son ramazanda keto dietle beraber böyle bir sorun yaşamadım
@drbergtr
Жыл бұрын
Afiyet olsun
Doğal güvenilir oldum olası hep yumurta tüketiriz sağlıklı her sabah suda haşlanmış iki yumurta yerim ekmeksiz et almaktan sa yumurta al ye evde yumurta eksik olmasın çocuklarımıza sürpriz yumurta değil doğal yumurta yiyelim
İki aydır sizi izliyorum faydasını görüyorum Ama her gün dört yumurta yersek o günün protein kotası dolmuyor mu tavsiye ettiğiniz et ve balığı ne zaman yiyecegiz
Cok fazla 1 tane yiyebilirim
Yumurta,ət epilyasiya xəstəsi üçün yemək olmaz? Sizin cavabı səbirsizliklə gözləyirəm.Təşəkkürlər ❤
❤🎉çok teşekkür ederim ben 2yiyordum haşlanmış ama en sevdiğim tereyağli karabiber li lop lop sarılı ekmeği batırıp ama diyet yaptığım için haşlanmış yumurta yemeğe çalışıyorum 😂
@cananozel2418
11 ай бұрын
Tahinli ekmek yapin unsuz caniniz cektiginde yumurtaya banin ben 3 yildir ekmek yemiyorum
doktor bey suda %1 çözünmüş halde metilen mavisi aldım nasıl kullanmalıyım bir su bardağı suya 1-2 damla damlatarak içsem kanımdaki oksijen seviyesini az da olsa yükseltir mi acaba?
Hiç azır yiyecek almıyorum zebze alıp pişiriyorum et tavuk malesef marketlerden alıyorum yeştirme imkanımız yok yumurtada markete alıyoruz meyve seviyorum ama aklıma gelmiyor açken et pilav zebze yemeği salata doyunca meyveye tatlıya yer kalmıyor onları hiç yemiyorum yemekten sonra bir şekersiz bir kahve yanında yarım muz yerim benim meyvesi tatlıdır bu sabah iki dilim siyah ekmek ve bir yumurta siyah zeytin limonlu yeşil çay bu her gün böyle et değişiyor zemze değişiyor salata malzemeleri değişiyor her günümüz böyle bende eşimde bilgilerin için teşekürler😊😊
Sayın hocam ben ödem atamıyorum günlük 2 bucuk litre su içiyorum karnımda şişlik gitmiyor ne yapmalıyım teşekkürler hocam
❤ aciklamanlariniz harika, fakat hepimizin finans durumu dogal beslenmeye uygun degil, hepimizin bahcesi, ciftlik evi yok.
Göz kuruluğu için videonuzu önerilerinizi bekliyorum🌷✋
6 yıldır günde 4/5 yumurta yerim bi zararını görmedim devamke
👏👏👏👏👏
👍🏻👍🏻👍🏻
❤
Bizim kendi tavuğumız var doğal yiyoruz
10 tane yiyorum, problem olur mu?
Yumurtayi icmek hakkinda ne dusunuyorsunuz
Hi Dr.Berg. In Turkey, some doctors say that consuming 2 or more eggs daily, increases ldl cholestrol. Is this true?
Ciğ icmek besin değeri olarak pişirmekten daha etkili yarar sağlar mı acaba.
@Ugcw12
Жыл бұрын
Çiğ yersen sindirimi daha az olur kayısı kıvamı haşla yada tavada az pişir 👍🏻
Kolestrol ldl 187 HDL 52 ve karaciğer yağlanması mevcut 12 kilo vermeme rağmen de göbek yağları azalmıyor B12 245 d vitamini 56 çabuk yoruluyorum ayrıca ne yapmam lazım Eric ? Teşekkürler.
@TavukluSalata
10 ай бұрын
Merhabalar dün doktorum karaciğer enzimlerimin yüksek olduğunu yumurta yememem gerektiğini söyledi sizin de enzimleriniz yüksek çıktı mı ve yumurta yiyor musunuz ?
Yenir! ben cok yumurta Yuyen biriyim ve saglikliyim
❤❤❤❤❤❤
Ben 5 Adet yiyorum
18 19 yaşlarında bi genç günde kaç tane yemeli ? Ayrıca kolesterol ile ilgili video olursa gerçekten süper olur 😊
@zuhalozturk4889
Жыл бұрын
Soğanlı yumurta ye..Tam yaşına göre.. Kükürt ve yumurta birlikte ye..Kışın çok, yazın az ye..
@mehmetburakyldrm
Жыл бұрын
@@zuhalozturk4889 menemen geldi aklıma teşekkür ederim bilgiler için 🌷
@zuhalozturk4889
Жыл бұрын
@@mehmetburakyldrm Salça ve domates olmayacak..Soğanın şekeri çıkana kadar kavur, şeker de koyma.. Afiyet olsun..
@mehmetburakyldrm
Жыл бұрын
@@zuhalozturk4889 çok teşekkürler 😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Berk bu vidyoyu daha öncede atmıştın galiba
@drbergtr
Жыл бұрын
Merhaba , Doğrudur, Eski videolar yeni ses ile tekrar sesleneduruyoruz
Ya yumurta sarisina karwi alerjisi olanlar ne yapsin hocam 😢
Merhaba Dr.Eric.Soru Diyelimki Aralıklı oruç yapıyorum Sat 5.te kalkıyorum Sat 12 veya 1de yiyorum ama sat bire kadar da kaffe su içiyorum dorumu yapıyorum yoksa hiç bir sıvı tüketmeden o sate kadar öyle devam mı edeyim.?
@gulusngulmmmdova4
Жыл бұрын
Aralıklı oruç yaparken ( 1 yıldır uyguluyorum) su, yeşil/ siyah/ bitki çayı içe bilir ve aynı zamanda şekersiz kahve tükete bilirsiniz.
@gulusngulmmmdova4
Жыл бұрын
Gece saatinde de aynı şekilde. Akşam yemeğinden sonra da bunları rahatça içe bilirsiniz. Çünki 0 kalori.
👍🙏
Es deger oldugunu bazi uzmanlar iddia ediyor
Slm benimi parfum kokularindan bas agrisi ve kusma olyor bunu pir tedavisi veya ilaci varmi ?
@hnfekaragoz7344
Жыл бұрын
Parfum ve deodorantlar zehirdir kardeşim uzak dur. Vücudun tepki veriyor olması normal. Tepki vermemesi anormal olur.
@EliHeriri
9 ай бұрын
Var onları bırakman
@fitimk7405
9 ай бұрын
@@EliHeriri tm da etrafimda ki kisiler kulaniyor is arkadaslarim ailmden ve girdigin her yerlerde parfum kokulari!!!
Keske geçim derdi olmasa da köyde yaşasak doğal beslensek..
Tayvan Tarım Bakanlığı tarafından açıklamada Türkiye'den ithal edilen 127 ton yumurtada yasaklı kanserojen madde tespit edildiği açıklandı. Yapılan açıklamada yumurtaların imha edileceği ve tedarikçi firmadan tazminat talep edileceği belirtiliyor.⚠️ -Gıda Dedektifi
@zeryami8277
11 ай бұрын
Bu haberi duyduğumdan beri yumurta almıyorum şehirde yaşıyoruz her şey pahalı organik hiç bir şeey alamıyoruz bu şekilde nasıl sağlıklı olabilirizki
Ben iki yumurta yerim hdl ve ldl ikiside yuksek cikiyor bununla ilgili bir video bekliyorun❤
@aydinaktas3974
Жыл бұрын
Eğer ldl yani kötü kolestrolun yüksek olması karşısında hdl yüksek olması vücut için iyi. Eğer ldl yüksek hdl düşük olsaydı sorun olurdu ama yine kötü kolestrollu yiyeceklerden kaçınmanız gerekir.
@yedekali3286
Жыл бұрын
Herkesin farklı olabilir vücudunuz belki öyledir sıkıntı yoksa
@murvishyldrms2245
Жыл бұрын
@@aydinaktas3974 acıkçası trıgliserıtım düşük oldugu için vede yuruyus yaptığım ıcın doktorum çok önemli olmadığını söylemişti
@murvishyldrms2245
Жыл бұрын
@@yedekali3286 evet hiç bir sıkıntım yok teşekkürleer👍🏻🙏🏻
@aydinaktas3974
Жыл бұрын
@@murvishyldrms2245 yumurta aşırıya kaçmamak kaydı ile günde bir tane rahatlıkla tüketilebilir. Peynirli ve sütlü, tatlı ve hayvansal yağalardan gıdalardan uzak durun ayrıca bol yeşil tüketirseniz ve aç karnına limonlu su ve spor o zaman kolestrolünüz çabuk düşecektir. 👍
Yenmez!! Yense de kimseye söylenmez; bu iş çok gizlidir😮
👍👍👍👍💯💯💯💯
2 tane yetermi 50 kiloyum zaten
Evet dr kolestrolla yumur
proffesor ı eat every day 10 boiled egg . nigth before sleep 5 egg , vake up after 5 egg because ım wrestler Is it harmful?
yumurtanin LDL yi yukselttigi cok aciktir.
👏👍❤️🇹🇷❤️🇫🇮❤️🤚
bi türk youtuber da haftada 2 diyor....nası olacak bu iş
Doktor bey serbest gezen demek kümesin dışına çıkan ve otlanan tavuklar kastediliyor o konuda biraz yanılıyorsunuz
❤❤🇦🇿🙏🙏👍👍🌹🌹❤️❤️🇦🇿😘😘
❤❤❤❤❤😋😋🌹🫶♥️🇦🇹
Tavuklar koyun gibi sadece ot yemez. Tahıl yemek isterler. Mısır vermeyeceksek ne verelim. Buğdaylar da gdo lu. Bugün gdo suz yem yoktur.
@sey.g
Жыл бұрын
Avrupa'da, organik yumurta veren tavuklara keten tohumu vs. veriliyor.
@serkanserkan584
Жыл бұрын
@@sey.g Türkiyede tavuğuna keten tohumu veren duymadım. Keten tohumu çok ufaktır. Tavuklar ufak yemden nefret ederler.Zaten çok pahalı. Mısır buğday vb. ne nazaran.
@sey.g
Жыл бұрын
@@serkanserkan584 Zaten organik yumurtalar, diğer yumurtaların 2-3 katı fiyata satılıyor.
@EliHeriri
9 ай бұрын
@@serkanserkan584ne ufağı yahu keten tohumu görmemişsin
@serkanserkan584
9 ай бұрын
@@EliHeriri Gördüm. Bizde var. Susam tanesi kadar.
😂😂
Hocam maalesef çiftçi olup kendin yetiştirmezsen türkiyede yüzde 100 sağlıklı gıda yiyemezsin
Rengi atanlara hakkımız haram olsun ahirette Yerleri olmasın kim bu insanların halkına giriyorlar sağlığıyla oynayan her iki cihanda Allah onlara bırakmasın artık insanlar şaşırmış nasıl beslenir yiyelim nerden güvenli nerden alalım Allah hidayet versin hidayet almiyanrı Rabbım kahru perişan etsin inşallah aminnnn 🤲🤷♂️🤷♂️🤷♂️
Öğleye kadar orucu çocuklar tutar. Tekne orucu denir. Sizinki oruç değil. Aç durmak denir.
@Aim_9L_sidewinder
Жыл бұрын
Oruç tutmanın 2. Anlamı haz veren şeyleri belirli bir süreliğine bırakmaktır TDK de böyle yazıyor istersen kendin bak din ile alakası yok
@serkanserkan584
Жыл бұрын
@@atakansoyalp8642 Anlamayan ben değilim. O söylediğine oruç denmez. Oruç, İslami bir terimdir. Arabcası, savm dır. Allah rızası için, imsaktan, akşam namazı vaktine kadar tutulur. Tıbbi olarak bir fayda için yememeye oruç denemez. Açlık, denebilir. Öğleye kadar oruç tut diye bir cümle olmaz. Öğleye kadar aç dur, denebilir. Oruç denince benim yazdığım anlaşılır. Aksi halde kavram kargaşası ortaya çıkar.
@serkanserkan584
Жыл бұрын
@@atakansoyalp8642 Oruç, 1400 senedir yapılan bir ibedet. Türkler, İslamı farslardan öğrendikleri için, dini birçok tabir, farsçadır. 1000-1200 yıldan beri, Arabisi savm olan ibadet için, Türklerin kullandığı bir kelimedir. Türkçeleşmiş, dilimize yerleşmiştir. Tıb, farklı bir alandır. Kendine mahsus literatürü, terminolojisi vardır. İslami bir kelimeye ihtiyaç duymaz, duymaması gerekir. Egzersize, namaz diyoruz sanane denmiyeceği gibi, açlıktan ibaret olan birkaç saate de oruç değil, açlık denir.
@serkanserkan584
Жыл бұрын
@@atakansoyalp8642 Türkiyenin tıb dünyası oruç kelimesini Din kaynaklı olduğu için asla kullanmazdı. Onlar Eric Berk kullanınca kullanmaya başladılar.
@serkanserkan584
Жыл бұрын
@@atakansoyalp8642 Biraz araştırırsanız sözümün doğru olduğunu görürsünüz. Fanteziyle işim yok. Ağzına Dini kelime almaktan yılandan kaçar gibi kaçanlarda, son zamanda bir oruç furyasıdır gidiyor. Eric Berk Türkçe konuşmuyor. Oruç kelimesi tercüme eden şahsa ait. Buradan tercümana sesleniyorum. Oruç kelimesi yerine, açlık kelimesini kullanın. Çünkü tarif edilen öğleye kadar, akşamdan ertesi güne kadar aç durmak vb. oruç kelimesini karşılamaz. Bunun Türkçesi AÇLIK DİYETİDİR. Bu kadar basit.
Kafa utuleyici, olmayacak şeylerle kendinizi yormayin, ....
Kollesterol ilacımı bıraktım,yeme alışkanlığımı yeniden gözden geçiriyorum.4Ay sonunda ldl 204 oldu.yumurta yı beslenmeme ilave etmek istiyorum ama endişelerim var
@NebiyeninMutfag
Жыл бұрын
@@mavi5393 10 yıldır kullanıyordum Kas ağrısı vardı
@colcicegi2466
Жыл бұрын
Bununla ilgili dr can ve keto kafasındaki dr mustafa sacar hocanın videosunu da bir izlemenizi tavsiye ederim belki de yumurtadan korkmak anlamsızdır
Teşekkürler
❤
😂😂😂
❤
❤
@mehmetsakall5375
Жыл бұрын
OTOYUMIN hataları yumurta kullanabilirmi