Это просто сокровищница. Молодежь, учитесь пока есть время и силы - вам на канале столько изюма насыпают, многие бохеры за всю карьеру спортивную столько не попробуют.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🤝

Это однозначно лучший канал про боксёрские тренировки

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🥊🥊🔥

*Советская школа на высоте, Сергей - отличный тренер ! Благодарю за труды ! ! !*

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Спасибо!Всегда рады видеть Вас✊

Отличный комплекс. Работал 15 минут - в плечах небольшая усталость и легкость. Кайф. Спасибо за науку!

И снова, добрый дед мороз, достает из своего волшебного мешочка долгожданные подарки, и раздает их всем "боксерчикам.." спасибо ! 🤗

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🔥🔥🙌🙌🤝

Ни фига себе.Век живи век учись

Сергей, спасибо большое! Вашим ученикам очень крупно повезло с Учителем, мне не так повезло, успехов Вам, здоровья и процветания, во славу спорта России!

Это редкое чувство когда в привычном открываешь для себя новые грани и возможности. Замечательно!

Спасибо Сергей за ваш титанический труд 👍

До мелочей объясняете спасибо за труд !!!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🤝🙌🥊

Сколько тонкостей тренировки раскрывает, такой тренер за короткий срок суперпанчера подготовит. Как многие тренеры далеки в профессионализме, становится ясно что многое зависит от таланта ученика, а основная масса становится посредственной как и сам тренер.

Спасибо большое,включу в утрению зарядку!!!!!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌👍👍

Приветствую вас тренер! Спасибо за новый урок, по гантелям прям во время// Было бы здорово если бы Вы нам дали комплекс упражнений на турнике и по железу(ноги, торс, спина) для боксёров.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Артём👍Сделаем такие выпуски🥊

Тренеру особый респект. Раньше нас так и подводили. Сначала ОФП, специфика и подводящие упражнения. И только потом перчатки, удары и техника с тактикой. А сейчас, буквально с первых дней одевают перчатки и по мешку.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

К сожалению,да..Спасибо!Всегда рады видеть Вас на нашем канале🥊🙌

@michail6202

2 жыл бұрын

Парни молодцы , а я дрова колю, тоже хорошо заходит😅

Здоровья Тренерам. Спасибо за Ваш труд.

Слава Богу, что Сергей Валерьевич делится знаниями, видимо всё что есть в интернете его достало и он просто решил раскрыть насколько бокс глубок и многогранен. Были бы деньги поставила монумент БОКСЁРУ с Большой Буквы РААБУ СЕРГЕЮ ВАЛЕРИЕВИЧУ!!!!!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Ирина🙌🙌🔥🥊

Шикарный тренер, чувствуется глубина, полная отдача, он творит просто

Хорошие упражнения гантельки выносливость хорошо тренируют

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🔥🔥🥊🥊

Доброго времени суток. Советская школа бокса, лучшая. Огромная благодарность, за науку! Привет из Алма-Аты...

@shkola_boksa_raab

5 ай бұрын

✊Приветствуем!

Просто огонь! Эти упражнения, эти гантели потрясающие! Тренер - высший класс!

Безграничное уважения Сергей, вот него координация )) попробовал, сам спортсмен КМС по рукопашному бою, но у меня гантели 3кг, короче триндец паркету)))

Спасибо большое за ценнейшую информацию! Которая показывает, на сколько старая школа была уникальна!✊👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

💪🥊🙌🙌🤝🔥

@user-ep9kr9lx5t

11 ай бұрын

Это просто тренер редкостный...ПРОФИ ПРЕКРАСНЫЙ...И ГЛАВНОЕ ЧЕЛОВЕК ХОРОШИЙ.... что касается Советской школы спорта..и всего остального.. НЕ СТАЛО В 1953г. После убийства коммунистов верхнего уровня власти во главе со Сталиным...и ВСЕ КНИГИ СОЖГЛИ ФАШИСТЫ СРАЗУ.... пока живы были фронтовики.. КРЫСЫ ШНЫРИ ГЛОБАЛИСТОВ прятались под масками...пока старики все не вымерли...😊

Классный тренер! 👍 Я не боксёр, но упражнения для проработки рук возьму на вооружение. Каналу лайк.

Просто класс, побольше таких бы тренеров в залах

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🔥🔥🥊🥊

Эти упражнения будут делать только те , кто болеет спортом и хочет быть развитее других. В залах молодёжь это бросят через минуту ( типа , да лучше на груше ) , а комментаторы могут только писать : - да , супер , это вам не то а это, классика и др.,. а у самих уже отдышка пока печатали.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

😉🥊🥊🥊

Благодарю тренера за науку 🤝👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🥊🥊

Благодарю! 🙏💪👍

Классный дядька, просто кайф, что наткнулся на этот канал, боксом я никогда не занимался и врядли займусь, но упражнения, которые вижу на этом канале делаю чередуя с качалкой дома.

Лучшее , что я виде за последние 93 года. Спасибо . Лайк , подписка

@shkola_boksa_raab

6 ай бұрын

😮✊

Сергей, спасибо за Ваши уроки. Они очень полезны для нашей молодежи. Как говорится. В здоровом, а я бы сказал- сильном теле, здоровый дух.

Хароши тренера я всегда смотрю вас маладец

Вау. Это прям находка. Надо будет включить эти упражнения в свои укрепляющие и развивающие тренировки. Спасибо.

@shkola_boksa_raab

Жыл бұрын

👍✊🥊

Прошу сделать большой выпуск про Левшу. Отдельно и раскрыто. (Высоких низких боксеров, комбинации, тактики, плюсы, минусы и тд)

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Руслан👍👍🥊🥊Сделаем

Спасибо за урок! Очень интересно!

Я многие ваши ролики храню у себя а потом пересматриваю

Спасибо этих упражнений мне не хватало!!!!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🥊🥊

Это точно! Как на этом канале столько полезностей разнообразных нигде не увидишь! Тренер ТОП!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

👍

👍👍👍 очень подробно и доходчиво.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🤝

блин такой классный комплекс упражнений, нужно больше лайков

👍🇺🇦💪 Невичерпний запас знань і досвіду .Респект Тренеру, як завжди топ.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🥊🥊👍👍🙌🙌🔥

Дай Бог здоровья этому тренеру!!!!! Иди поищи такого.

Спасибо Вам большое за обзор 👍👍👍

Спасибо за подробный разбор этих занятий. Отличный канал!

@shkola_boksa_raab

Жыл бұрын

✊✊🥊

Класс! Буду пробывать, беру на вооружение, Спасибо!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

👍🙌🥊🥊

Спасибо за урок 👍

Супер! Как всегда.

Благодарю, тренер от Бога

Очень хорошие упражнения 🙏спасибо большое

Я смотрел , обучающее видео по стилю журавля и пытался повторить, был на тот момент в хорошей форме, из-за нестандартных линий наследующий день разбила мощнейшая крепатура. В организме так много мелких спящих мышц, что если их все разбудить, будешь как Жанклодвандамдвойнойудар)))

Ребята большое спасибо за ваши видео🎉, С наступающим Новым Годом. Занимаюсь сам, а ваш контент очень хорошо меня корректирует и мотивирует. Ещё раз огромное вам спасибо!!!

@shkola_boksa_raab

5 ай бұрын

И Вам всех Благ ✊

Отличные упражнения спасибо!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🖐️🖐️

Спасибо, очень интересно, особенно микроакцент.

Обалденно! Спасибо!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🥊🥊

Класс,спасибки😁🖐👍👍👍👍

Тренер продолжает удивлять! После того как подписался на канал, не пропускаю ни одного ролика. После просмотра, нашёл в чулане старые советские гантели гантели на 2,5 кг., пойду опробую методику.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Андрей,отличная идея!!!🙌🙌🥊🥊🔥

Молодец как в в молодости охото вернутся в юность старые напутствия тренера спасибо с килограмовым ядром над кроватью упрожнялся

Как всегда бомба👍👍👍 большое спасибо!!!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Владимир🙌🙌🔥

Отличный выпуск !!! 🥊🥊🥊

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🥊🥊

Супер! Спасибо!!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🥊🥊

Оригинально всегда вообще подходит к делу этот человек .

Отличное видео 👍👍👍, побольше таких

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Сергей👍🤝🤝🥊

Как всегда ааатлично!!!! 👍👍👍👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🥊🥊🔥

Супер Сергей лучший

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🥊🔥🔥

Как всегда интересные упражнения, 👍👍👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🤝

Здоровья и дальше радовать нас

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Спасибо и взаимно!🤝🥊

Креативно!!!👍🥊

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🤝

Спасибо ! Всегда учите чегото нового , очен интиреснава!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🥊🥊🙌🙌

Очень много полезной информации!!!!!респект

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🤝🙌🥊

Серж! Как всегда на высоте! 🥊🔥💪👊⚔️🏋️‍♀️

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🔥🔥🤝

Спасибо, хорошие упражнения для тренировки.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌

Спасибо за труд Всё супер будем заниматся

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🤝🤝🙌🙌🥊

Спасибо огромное!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🤝🥊

Спасибо большое, найдено применение легким гантелям:) 👍👍👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

👍👍🥊🥊

Спасибо. Отличный материал. Обожаю старое железо.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌

Классно спасибо .

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🥊🥊

Офигенные упражнения👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌Ждём Вас снова

Просто академия бокса!

Интересно. Спасибо.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🥊🥊🤝

Снова 2 знакомых упражнения с мелкими гантельками -удары вперед перевернутой рукой и вращение "бабочка". Из личного опыта - после травмы локтя вращение "бабочкой" не получалось почти пол года.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Андрей🙌🤝Всех Вам Благ,здоровья!

Крутяк! Спасибо!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🖐️🖐️Ждём Вас снова🥊

О, спасибо большое!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌

Лайк автоматом !

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🥊🥊

🙏🏽Спасибо!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Евгений,всегда пожалуйста!Всегда Вам рады!

Спасибо взаимно 😊

Супер упражнения и тренер очень профессиональный спасибо за тренировки я с вами только в перёд

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Анатолий,приятно слышать!✊🥊

Красавчики.

Огромное спасибо

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🖐️🖐️

Просто супер

Класс! 👍👍👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🙌🙌🥊🥊

Тренер, огонь!!!

Респект ❤❤❤

Хорошие упражнения

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🖐️🥊

Хорошие упражнения, я делаю

Вообще об этом не знал. Класс!!!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

👍👍🥊🥊🔥🔥

Спасибо

Хороший вариант для роста🫵🫵🫵🫵🫵

Огонь упражнения

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🔥🔥🤝

Спасибо. Комплекс отличный. Стоит потраченных денег. По программе заниматься проще и интереснее🔥 🔥 🔥

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Михаил🤝🤝🙌🙌Главное не бросайте и делайте все строго в правильной последовательности🥊

Спасибо Сергей Валерьевич.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🤝🤝

Отлично👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🥊🥊🙌🙌