10 HIGH-QUALITY EXERCISES WITH A TENNIS BALL FOR A BOXER
Спорт
In this video, we will show and reveal the topic of tennis balls in boxing.How with the help of tennis balls you can greatly increase dexterity,attention, coordination and sharpness.As well as fine motor functions of the hand.Relaxation exercises with a tennis ball are the main point for a boxer, especially after long and hard training.Exercises with a tennis ball will definitely help you become better.Develop yourself in an interesting and diverse way.
Пікірлер: 304
Сергей, это фантастическая коардинация для востановления людей переболевших инсультом
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Вам видней,уважаемый..(имени не знаю)
Каждое новое видео восхищает и удивляет изобретательностью тренера.👍
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🤝🤝🥊🥊
@user-wf1hq3se8l
2 жыл бұрын
Ну дык всё гениальное просто,аж обидно!
@user-cc4sp4fd3s
Жыл бұрын
Ага,вот до чего доводят "деревянные игрушки прибитые к полу""))) Один мячик ...и ничего лишнего))) Слов нет. Тренер!
Всё гениальное просто! Браво учитель, успехов Вам. ✊💥💥💥💥
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
ВЗАИМНО🙌🙌
кручу мячик лет как 45 уже. Мячики везде в машине, дома, на работе и сейчас кручу...Помимо массажного эффекта происходит огромная работа по улучшению мелкой моторики в руках и пальцах, отлично разгружается ЦНС (подключаются в работу оба полушария головного мозга). Восстановил кисть, почти))) после того, как шашкой рубанул по запястью. А еще хороши китайские металлические шарики. Мне показались легкими заказал токарю два по 200 грамм из металла. Во чудо для кисти, я вам скажу. Здравия, парни, благ на все времена. Благодарю, Сергей Валерьевич!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Святослав,Вы молодец!Кто то со стороны смотрит и думает ерундень..но когда начинаешь делать..то сразу мнение меняется.Все кроется в этих мелочах,деталях..🤝🥊
Молодец, истинный мастер своего дела, дай Бог вам здоровье и долгих лет, вы нужны подростающему поколению,BRAVO👍
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Спасибо,дорогой друг🙌🙌🥊🥊
@user-mj7mi9km9f
2 жыл бұрын
Очень точно подмечено! Всех Вам Благ.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🥊🥊
@LucasPereira-zz4cd
2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab olá professor eu acompanho seus vídeos o senhor é de qual país
Очень классные упражнения, даже и не знал в Союзе такие были! Обкатка, прям на тай цзы смахивает)
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🥊🥊
@user-bx5uo6mj6j
2 жыл бұрын
Я не боксер.. Много лет практикую СИНЬИЦЮАНЬ Но эти уроки реально повышают мастерство
@user-yq5st1xe7u
2 жыл бұрын
@@user-bx5uo6mj6j вот и я о том)
Ваш канал уже, как энциклопедия занятий по боксу. И раз мы что то берем на заметку и учимся -Вы наш виртуальный тренер в дополнение к учителям в зале. Как новичок смотрю, много информации и все интересно, в итоге что то оседает в голове и применяется на тренировке. Спасибо! Успехов Вам и вдохновения, уважаемый Мастер боксерских наук)
Что сказать? Здорово! Посмотрел на одном дыхании.
Это же гимнастика для возростных людей. Я тоже в шоке. Некогда раньше не подумал бы, мячиком себя в форме можно держать ... И вам и вашему тренеру большое спасибо
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Заур🙌🙌🥊🥊
Все четко, классно, буду делать.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌
Простые, но очен хорошие и болезьные упражнение! Тренер проста мастер на всё! Cпосибо!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🥊🥊🤝Ждём Вас снова!
Отлично! Для разминки и для координации в игре просто зачёт, а с детьми вообще супер!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌👍👍
Отличный тренер, интересные упражнения,но и требовательный и доходчиво обьясняющий.
@shkola_boksa_raab
3 ай бұрын
✊
Благодарю тренера за науку 🤝 как всегда новые и интересные упражнения 👍👍👍
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🔥🔥🥊🥊🙌
Спасибо за такой труд, очень полезное видео, многое узнал. Спасибо🙏
Очередной раз убеждаюсь в вашем професионализме,здоровья вам и вдохновенья на новое видео,большое Спасибо вам и тем кто участвует в етом
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Спасибо!И Вам желаем успехов,здоровья и всех Благ🙌🙌
У вас очень круто получается делать упражнения с мячом. желаю успехов! 😉😉😉
Спасибо, очень полезные сведения, тренер от бога, побольше бы таких. Долголетия Сергею и здоровья.
Класс, такое разнообразие просто восхищает! 👍💪🤝 Пошёл делать!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
✊✊
Отличное упражнение Всё супер👍👍👍
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🥊
Вы самый интересный и техничный тренер,которых я видел когда либо. Спасибо вам за ваши видео. Жаль что в разных странах живём. ❤
Да тема с мячиком мало известная первый раз увидел. На канале умный атлетизм для прокачки пальцев. Любо братцы за упражнения
Сергей здравствуйте. После каждого Вашего урока, вспоминается отрывок из "Марицы" Когда Нео "прокачивали" и он произносит в диком восторге..."Я знаю кунг-фу"!,.. Подобный восторг происходит и у меня.)))
Спасибо за ваш труд👍👍👍👍
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🥊🥊🥊
Сергей моё почтение 🤝🏻 Класс координация и массаж супер реально руки отдыхают и суставы супер разминаются мышцы продавливаешь улучшая кровоток. Сергей всех благ вам силы духа и здоровья 🔥🥊
Здорово, обязательно включу в свой набор упражнений!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🤝🤝
Виртуоз бокса!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🔥🔥👍👍
Уважение глубочайшие,жизни нашей,что дарит нам таких глубоких,умных и профессиональных тренеров!!Здоровья,сопуцтвуещей удачи и успехов в ваших делах,вам Сергей.С ув, Лёха
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
ВЗАИМНО🥊
Спасибо за очередной подарок 👍❤
Информативно и по существу! Каждый раз что то новое! Крепкого здоровья тренеру!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Александр🙌🤝🥊
С прошедшим!!!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Взаимно🥊🇷🇺
Как всегда грамотно объясняет.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Улан🥊🥊🤝
Учитель Спасибо за Ваш труд!!! Ваши уроки бесценны!!! Нет предела в самопознании
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Роман🙌🙌🥊🥊
Шикарный контент, спасибо!
Добрый день! Как всегда всё здорово!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🥊
Высший класс
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Денис🥊🥊🤝
Здравствуйте Сергей. Благодарю за поднятия памяти занятий.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Василий🤝Заходите к нам ещё!
Шикарно!)) Как всегда берём на заметку и практикуем
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🥊🥊
Половину не знал теперь знаю ,спасибо👍👍👍
Благодарю, Сергей! Даёте огромный объем полезной и неизвестной, уникальной информации! Помогает в тренировках. С огромным уважением!!!
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
Взаимно!!
Доброго здравия Серж! Да, многое у тебя подчерпнул полезного! Всё классно! 👍🔥🥊🤝
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🤝🤝👍👍
Благодарю вашего тренера за то что вырастил такого тренера как вы. Вы не просто тренер вы наставник🙏
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
🥊🥊
Супер! Спасибо, Тренер 👍🏻 Замечательные упражнения и подход творческий 😊👍🏻
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🥊🥊🤝
Приветствую!Браво!Спасибо мастер.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Иван,приветствуем!!🙌🤝
Очень хорошие видео и полезное👍👍👍
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🥊🥊🤝🤝🔥🔥
Координация) основа основ боевых искусств 👍 спасибо за демонстрацию великолепного упражнения 🙏 🙏
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🥊🥊🤝
Крутое видео 💪🥊
Класс!!! Сейчас пойду приобретать мячики.
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
🥊🥊
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! ПОТРЯСАЮЩИЙ ТРЕНЕР! В следующий раз когда буду в Калининграде обязательно схожу на тренировку к вам 🙂
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
✊✊
Как всегда очень полезно и интересно !
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
🥊🥊
Маэстро бокса👏
Очень круто, спасибо большое! 👍 💪
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Павел🙌🙌🥊🥊
Приветствую! Как всегда - очень информативно, спасибо за видео! 🔥🥊👍🏻
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🥊🥊
Тренер от Бога, супер👏👏👏👍
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Иван,спасибо!Всегда рады Вам🤝
От души рахмат, Калининград!!!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🖐️🖐️🖐️
Так просто и гениально. 👍
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Рады видеть Вас Светлана,на нашем канале🙌🥊🤝
Здравствуйте Сергей!Каждый раз удивляюсь,сколько простых и полезных упражнений вы знаете,спасибо вам за это!Всё так же буду допонять их к своим тренировкам!!!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Роман🙌🙌🔥🔥
Жаль что у меня в детстве не было такого тренера ! А желания заниматься было очень большим !
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🔥🔥🤝🤝Всегда рады Вам
@elsadaliyev3012
2 жыл бұрын
Долгих и здоровых лет жизни вам Сергей!
@user-cc4sp4fd3s
Жыл бұрын
Я,воплощаю все свои детские желания своим сыном.
@elsadaliyev3012
Жыл бұрын
@@user-cc4sp4fd3s я тоже
Как всегда всё чётко и понятно. Взял на вооружение.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Борис,как всегда рады видеть Вас на нашем канале!🙌🔥🥊
Спасибо большое.
Спасибо действительно хорошее упражнение
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Андрей🙌🙌🥊🥊🤝
🤪 впервые вижу, такой богатый арсенал.. 👏👏👏👍👌✋
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
👍🙌🤝
Супер!!! Спасибо огромное!!!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🥊🥊
Мне по душе последовательная методичность, спасибо
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🥊🥊🤝🔥
Обалдеть !!!!!!
Спасибо за урок 👏👍
@shkola_boksa_raab
Жыл бұрын
✊✊
Тренер 👍👍👍
Отличные упражнения спасибо.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🖐️🥊🤝Ждём Вас снова
Огонь!
классные упражнения ,все новое ,это хорошо забытое старое. а мы во времена ссср играли в лянгу, советую и вам познакомится с этои игрои. желаю вам успехов ,здоровья, мира и добра ,от сердца .
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Взаимно!🙌🙌🥊
Круто!!!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🤝🤝
@user-hf1ek3wx2p
2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab уже опробовали с сыном нейромячами!!!👍🤝🥊
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🤝🤝👍👍Красавцы
Спасибо Тренер.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌
Шаракатательная тренировка и координация😆
...выдумке нет предела❗
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
!!!!!!!
Благодарю, отличные упражнения! Рекомендую бойцам систему "Тескао"!
Это бомба тренер!!!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌
с Сергеем Батьковичем никогда не бывает скучно👍😁
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
👍🥊
Хороший выпуск.👍💪👏
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🤝🥊🙌👍
Из всего многообразия представленных упражнений, мне знакомы только два)). Отличный комплекс по сфп👍👍🥊🥊
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🥊🥊🙌👍
Чётко 👍💪
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🤝🥊
Как всегда 👍🏻
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🖐️🖐️
Надо будет попробывать
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🤝🥊🙌
Крутейший тренер однако
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🔥🔥🔥
Вау , очень классный тренер и канал
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Рады видеть Вас на нашем канале🙌🥊🤝
Спаибо 👍
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🥊🥊
очень интересно 👍🏻
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌
Бокс это искусство, Спасибо вам
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Михаил🙌🙌
Спасибо!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🤝🤝🥊🥊
Отличное видео ! Теннисный мяч - прекрасное изобретение, как женский теннис ) ! Спасибо за видео !
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
👍
👍🥊🥊✌️
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌🥊🤝
Вообще супер!👍🏼Один актуальный вопрос,Сергей: джошуа или усик ?
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🔥🥊Дружба)
Красава.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🥊🥊
Хорошые упражнения. Первый раз вижу такое.
Восхишөн 👍👍👍👍на столько что описать нө.могу Нөт.я могу описать но ютуб эти слова нө пропустит
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🙌👍👍🔥🔥
Класс!
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🤝🥊
@victorvic2658
2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab Я таких эффективных методик нигде не встречал. Мой низкий поклон тренеру!
круто
💪👍
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
Алексей🙌🔥
Класс! А что скажете по поводу тренировки с рефлекс-болом?
Жонглер одобряет) Хорошие упражнения.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
👍👍😉
Классный дядька.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🙌🤝🔥👍
@user-ry7kh2dq4x
2 жыл бұрын
Я детей тренерую. Сам сколько лет занимался. Литературу Советскую постоянно читаю. Со своими тренерами старичками совет держу. Новенькое постоянно выискиваю. Понимаю, что предела развитию нет. Но смотря на этого товарища, понимаю, что мне ещё очень далеко.
@user-ry7kh2dq4x
2 жыл бұрын
Точно, работа тренера по боксу- это творческий процесс.
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🥊🥊
@shkola_boksa_raab
2 жыл бұрын
🤝