Вот зачем я это каждый раз смотрю? Мне 50 в этом году из них 40 лет подрят я собирался заняться боксом!

@user-no5iq4db5v

Жыл бұрын

мне 64 я вчера потренировался после 50 летнего перерыва .

@NikolayParfyenov

7 ай бұрын

...мне 56, из них 30 лет в спорте и когда смотрю понимаю, что как многое не знал... (белая зависть к тем у кого всё ещё впереди)

@user-il4ss7qs5x

7 ай бұрын

Первый раз пришёл на занятия в 40, до этого ранее даже на скакалке не прыгал, так что если смотрите, надо идти!

@user-gf8tl5qd9l

6 ай бұрын

А Френсис Нганну говорит, что никогда не поздно начинать заниматься😂😂😂 Правда надо еще и родиться с генетикой Нганну😂😂😂

@user-kh7ix8gy7g

5 ай бұрын

Ппц ты конечно нашел чем хвалиться

Тренер просто супер, спасибо! Долгих лет жизни, и успешной тренерской деятельности! Привет из Баку😊

Сергей Рааб, Благодарю вас как тренера за обучение техникам Советского Бокса! Этого очень не хватает новичкам, Буду тренировать ноги по вашей методике. Всех Благ, Развития и Успехов! 💪

сразу заметен уровень тренера по его изящнейшими движениями ,двигается быстро,точно,четко

Сергей спасибо вам за ваши видео и пользу которую вы несёте .👍💪

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Андрей,всегда рады✊✊

Хорошие упражнения, от хорошего тренера !

Очень нравятся видео Сергея, всё досконально, по этапам и не поверхностно.

Хороший Тренер, ребятам повезло!

Здравствуйте Сергей Валерьевич. Большое спасибо..

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

✊✊🤝

Бокс это самый популярный спорт, тренер самый лучший!

Какой тренер хороший, внимательный, смотрю с удовольствием и запоминаю, СПАСИБО!

Какой же крутой разбор, благодарю за видео, сегодня в зале все о работаем!

Мужиксказалмужиксделал!!! Пять баллов!! Спасибо! Мира, любви, добра!!!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

👍✊Взаимно!

Спасибо вам огромное!

Круто, спасибо! )

Лучшие тренера это наши тренера. Вы как отец который к каждому относится как к сыну Уважение вам

Круто! Спасибо!

Всё так доступно доносит👍

*90% ноги не работают ,кто просто в зал ходит, это целая проблема. Зажатые, не пружинят, не взрывают, согласен полностью*

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Все правильно🥊

Лучшее что увидел за последнее время , СПАСИБО ВАМ

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Андрей,заходите к нам ещё✊🥊

@user-pk5ou5kw6p

2 жыл бұрын

@@shkola_boksa_raab спасибо за Ваш труд

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

@@user-pk5ou5kw6p 🖐️

Спасибо большое.

Тренер четко объясняет . уважение таким тренерам.

@user-gp2xu3cc7k

3 ай бұрын

Думаю очень многое передам от такого замечательного тренера,своему сыну !!! Методика/объяснение/демонстрация/речь ...мечта любого начинающего боксера работать с таким тренером !!! (Лично не знаком,но с радостью бы сына доверил,без сомнений!!!) Сергей,моё почтение вам !!!

Лучшее видео о координации для начинающих 💪

Браво , очень развивает и др Богатый арсенал упражнений , любому тренеру разнообразит тренировки и улучшит результат

Благодарю!

Крутяк!!! Больше всего понравилось первое упражнение.Спасибо вам!!!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

✊🥊

Приятно слушать и смотреть

Спасибо за уроки, Сергей Валерьевич! Очень интересно!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Юрий,всегда пожалуйста🤝🥊

Привет из Запорожья. Спасибо вам. Отвлекает. Пока сидим без тренировок. Учим мат.часть.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

✊✊🤝🤝🥊

@Volk9696

2 жыл бұрын

Все будет хорошо, братья

@markgarkuhsa9398

2 жыл бұрын

Спасибо.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

@@Volk9696 ✊

@user-kt4wd3zv7n

2 жыл бұрын

Привет с Бабурки!

Спасибо тренер,давно искал такое видео,для тренировки ног!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Скоро выйдет тренировочная программа ,все видео Разножки,упражнения для постановки ног,передвижения..

Все время что то новое узнаю от Сергея . После его уроков , глубоко начинаешь понимать бокс.

Тренер бомба!!!

Очень познавательно, спасибо Вам.👍🤝

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

✊✊🥊

Спасибо 👍 Вы лучший .

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🤝✊🤝

🔥🔥🔥Благодарю!🔥🔥🔥

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🖐️🖐️🤝

Так легко и понятно и доходчиво обьесняет. Уважуха👍

Тренер очень хорошо обьясняет! 👍

👍Эффективные упражнения!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

✊🥊🖐️

Великолепно

Спасибо вам, за ваш опыт.

@shkola_boksa_raab

6 ай бұрын

✊

Всё чётко и понятно.класс

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🖐️🖐️🖐️

Благодарствую! Прям глоток свежего воздуха под ддых)))

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

✊✊🖐️

Супер!

Круто 👍 делаю по видео упражнения, класс 👍

@shkola_boksa_raab

Жыл бұрын

👍🥊

Круто как всегда

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🖐️🖐️🖐️

Уважение Вам ! Спасибо ваши видео прям как азбука бокса !

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

✊✊

Спасибо коуч

Класс

оч круто спасибо

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

✊✊

Супер

Вооружутся нужно всем!

Сергей, вы топ тренер. Спасибо за уроки и рекомендации. Все темы,и упражнения , очень важные и профессионально рассказаные вами , очень важны.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

✊🥊🤝

Я тоже наконец то пошла на бокс........58 лет......... очень нравится..........

Спасибо!!! Очень полезно!!!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

✊✊

Гениальное упражнение с нашагиванием на блин!!! Давно уже ищу возможность натренировать донос кулака до цели за миллисекунду до соприкосновения ноги с полом. Огромное спасибо это просто брильянт.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Заходите к нам по чаще🖐️🖐️🥊

@user-gf8tl5qd9l

6 ай бұрын

​@@shkola_boksa_raabТак и вы к нам почаще с новыми видео. Мы то чаще чем они выходят не можем зайти. Кстати совсем не обязательно каждый раз даже рассказывать что то глобально новое.. Лично для меня, как и поверьте для многих, эти видео еще и стимул пойти наконец то на тренировку.. Я был бы рад получать каждый день новые видео.. Тем более что нюансов для этого в боксе хватает..

Мечтаю попасть к вам на тренировку🥊💪🏼

Как же хорошо

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

✊✊✊

Обожаю

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🥊🥊

Наверное, самая интересная школа, а интересна она она тем, что многие упражнения можно применять не только в боксе, но и в других видах подготовок. Например, ОФП, развивающие, жирозжигающие, фитнес и т.п.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Дмитрий✊✊

Здравствуйте, сделайте ещё ролик упражнений для ног

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

Здравствуйте.На нашем канале есть несколько видео касаемо упражнений для ног.Скоро выйдет Авторская программа Разножка/Постановка/Передвижения ног

You make great videos

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🥊🥊🖐️🤝

@annak2301

2 жыл бұрын

...GREATEST.

Здравствуйте, Сергей. Какие у вас успехи в любительском боксе? Спасибо.

Хороший тренер

Рахмет. А блин из чего сделан?

Серёж, все очень доходчиво и просто объясняешь. Подскажи только , где можно достать майки и вообще спортивную форму с атрибутикой СССР, или без таковой , но тех времён ?

@user-gf8tl5qd9l

6 ай бұрын

Могу подогнать советские кроссовки скороход😂

Очень бокс!

👍👍

Super,priviet iz 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🥊🥊

Вот иду покупать такой блин, а какой диаметр нужен, высота и вес?! Там 10 или 15 кг? Спасибо большое за видео, буду тренироваться, очень нравятся и другие (с резиной и мячом), да вообще все ваши видео супер важные и постулаты также.

@shkola_boksa_raab

9 ай бұрын

10 кг блин

@MsSingarella

9 ай бұрын

@@shkola_boksa_raab Спасибо большое

✊💪

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

✊✊

👍

Чем можна заменить блин?

👏👏👏💪👍

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🥊🥊

👍👍👍

Здравствуйте Сергей Валерьевич, какие еще есть упражнения для ловкости ног

@shkola_boksa_raab

11 ай бұрын

Есть целая объёмная программа Постановка и развитие ног в боксе. shkola_boksa_raab@mail.ru Обращайтесь

Неплохие упражнения...,интересно блогер боксер не сижавый?)

Здравствуйте! Подскажите, как правильно называется этот блин и где его можно приобрести?

@shkola_boksa_raab

Жыл бұрын

Думаю не составит труда спортивных магазинах найти с направлением бокса.Так и называется блин с резиной

каждый удар должен быть взрывным, даже в базе

❤💪👍❤

Движение циркуля прорабатывал Майк Тайсон .

Очень... "РЕДКИЕ" упражнения)

А подскажите пожалуйста. Что это за круглые штуки на полу?

@kaplostar3103

3 ай бұрын

Это блины для штанги

🤩

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🥊🥊

🤜👍💪🙏

Redko vstretiš trenira fanata.rispekt

🙏🤝🙌👍💪

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🖐️🖐️

Шорошо быть Сергеем и молодым боксёром...плохо быть старым больным моряком.

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

✊

А без блина как?как можно эт заменить дома или на улице для правильного изучения?

@shkola_boksa_raab

7 ай бұрын

К сожалению нужен блин

Серёга, чо тя не было в моей юности...

Тренер, а можно сначала тренировать эти упражнения на блине, а потом на подушке? Это вопрос в силу отсутствия подушек в зале.

@shkola_boksa_raab

5 ай бұрын

Да, можно

Хочется оказаться в числе тренирующихся боксеров в зале где тренирует этот тренер. Не подскажите где это зал?

@shkola_boksa_raab

5 ай бұрын

г.Калининград

А где такой девайс купить?

@shkola_boksa_raab

7 ай бұрын

Множество интернет магазинов.Не составит труда

@user-ns6wl1qv1t

7 ай бұрын

@@shkola_boksa_raab, а можете сказать его название, чтобы знать что искать?

Как четко двигается тренер! Отдыхаем...

*Саню самого же болтает от его же ударов. Подкачайте ноги Саньку*

Жаль, что ютуб отключают....

Да заклинание ,да я не самый крутой,не самый

@shkola_boksa_raab

5 ай бұрын

👀

А кикбоксинге она одинаковая?

@shkola_boksa_raab

Жыл бұрын

Это вам надо к кикбоксерам

Уже давно хочу пойти на бокс но боюсь что все смеяться будут что не правильно что то делаю у вас смотрю пока научусь чему то потом пойду уже хоть что-то зная

@shkola_boksa_raab

Ай бұрын

👍

++++++!!!!!

@shkola_boksa_raab

2 жыл бұрын

🥊🥊

Пархает как бабочка, жалит как оса