Тренировка боксера - От и До
Спорт
✅Поддержать канал
www.donationalerts.com/r/tren...
0:00 Сегодня в выпуске
0:16 Начало
01:01 Разминка с собственным весом
07:46 Разминка на скакалке
09:28 Тренировка с гантелями
16:27 Тренировка на боксерском мешке
24:33 Заминка
25:23 Укрепление кистей
26:55 Тренировка мышц пресса
28:46 Растяжка
29:43 Отработка любимого удара
30:34 Обращение к подписчикам
Виктор Пышкин провел тренировку по боксу, которую вы можете выполнять вместе с нами.
___________________________________________________________
Урок записан в клубе Ударник
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
Пікірлер: 1 300
✅Друзья! Мы планируем сделать онлайн курс с полноценными тренировками. Напишите насколько это будет интересно?
@Mr_Azamat
Жыл бұрын
Я за, сделайте, это многим будет интересно (так я думаю)
@PavelTyan
Жыл бұрын
Очень интересно, спасибо
@fredric7078
Жыл бұрын
Очень интересно!
@user-jl1mc1rf9g
Жыл бұрын
Интересно всегда
@s.y.5732
Жыл бұрын
Очень!
Умение правильно и доступно разъясняться - это талант. Он явно у парня присутствует. Молодец, продолжай в том же духе!
@user-qi3pf9wz4l
Жыл бұрын
Молодчик
@wazziliks
10 ай бұрын
это называется красноречие
@1818krulTelekineza-Rinat
9 ай бұрын
Так он реально тренер,это базовая розминка огп
@RayanAnsta
7 ай бұрын
@@wazziliksкрасноречие - когда хорошо говоришь. Прочитай определение потом пиши
@crazyman7931
3 ай бұрын
Читай больше, и тебя не будет это удивлять
"Не прийти и устать, а прийти и научиться". Золотые слова, Виктор👍👍👍💪🤝 Это уже второй монументальный тезис, замеченный мною из сказанного вами. Первый: "Ты весь состоишь из мелочей". Скоро целый цитатник можно будет собрать)
У этого молодого человека в свои годы есть то чему многим тренерам с годами не суждено овладеть, дар делать занятие не только полезным, но и интересным
Я вовсе не боксер, но залип здесь на пол часа... Уважение тренеру👍🏻.
@user-gc9um9vq1f
21 күн бұрын
Молодец, поработем теперь в движении.
В первую очередь, Вы тренер по речи! Без всяких слов паразитов, без запинок, чёткая, выразительная речь, впрямь слушаешь и кайфуешь! Тренировка - Супер! Бомба! Мощно! Спасибо большое за видеоролик! ✊✊✊💪💪💪👍👍👍
@user-co4bf8zg2d
Жыл бұрын
Кайфуешь когда сам занимаешься, а ты мазохист какой-то, кайфуешь когда смотришь, может ты просто кайфарик.
@bliznec_0_5
Жыл бұрын
@@user-co4bf8zg2d комментарий не для таких тупиц...
@sparta_32
Жыл бұрын
@@user-co4bf8zg2d Откуда ты знаешь,епрст может он тренируется
@eprst0
5 ай бұрын
Также компьютер может говорить, ничего не обычного
@user-gc9um9vq1f
21 күн бұрын
Все карлики разбежались
Брат, мне 42, там сям уже болит, искал видос с гимнастикой, случайно нашел это видео. Лучшая разминка, гимнастика!
До чего вас приятно слушать. Воще молодчик. Вы настоящее добро с кулаками. Дай Аллах тебе всего наилучшего. А главное Имана. 🇰🇿
@user-ly1in3vs2i
8 ай бұрын
🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Оооо, то что нужно для индивидуальной программы. Всегда прислушиваюсь к Вашим советам. Спасибо.
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!
@user-dh5ys2kc1n
Жыл бұрын
@@user-ds5tp6zb4k уезжаем через ДНР, ЛНР, Херсон, а может через Запорожье
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
@@user-dh5ys2kc1n Взрывы в Джанкое!! Срочно!! Всех эвакуируют!
@user-lp8mp3kr3k
Жыл бұрын
@@user-ds5tp6zb4k Джанкой - сегодня, а в Новофедоровке - это уже дня 3(неделю) назад было.
Виктор, досмотрел до конца, реально супер! Обязательно ещё снимайте!
@trenerfight
Жыл бұрын
Все понравилось?
@insane-ki8sr
Жыл бұрын
@@trenerfight Всем понравилось!
@user-se7eu2kz1e
Жыл бұрын
@@trenerfight А мы всю жизнь сразу с мешка начинаем работать, в касание, одиночными руки, одиночными ноги, увеличиваем мощность, затем двоечками.. И погнали миксовать
@user-lk9vw7gj4y
Жыл бұрын
@@trenerfight Да, очень! У вас и манера объяснять какая-то доходчивая. Есть вроде и умные вещи человек объясняет,но совершенно ничего не понятно. А вы объясняете всё понятно. И манера объяснять доступная. Большое спасибо!
@simonpetrikof4932
Жыл бұрын
@@trenerfight у вас талант тренера, продолжайте! Успехов в воспитании чемпионов!
Не когда не пишу комментарии,но тут не удержался.Очень хорошо объясняете и показываете.Приятно смотреть и слушать.Спасибо Вам большое!!!
09:56 - не просто устать, а прийти и научиться на тренировке. Большая задача 18:55 - после пикового состояния сделать еще 20 секунд 27:48 - наработка ногами, большой успех в боксе 27:04 - мышцы пресса участвуют везде
Виктор , ты прирожденный тренер. Очень понятно объясняешь. Всегда смотрю тебя с удовольствием ! Удачи тебе и успехов , и спасибо за очередной выпуск.
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 авуста: личного состава - около 42 220 человек, танков ‒ 1805 ед, боевых бронированных машин - 4055 ед, артиллерийских систем - 958 ед, РСЗО - 260 ед, средства ПВО - 132 ед, самолетов - 217 ед, вертолетов - 223 ед, грузовиков - 2298 ед, кораблей/катеров - 15 ед, цистерн с ГСМ - 86 ед, БПЛА оперативно-тактического уровня - 750 ед.
@user-hn8do7zz2u
Жыл бұрын
@@user-ds5tp6zb4k эти сказки иди в другом месте рассказывай.
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
@@user-hn8do7zz2u Взрывы в Джанкое в Крыму!! Срочно!! Всех эвакуируют!
@user-vh2ib4go6j
Жыл бұрын
Да, сына бы отдал на его тренировки. Сразу видно, что есть спортивное высшее образование и Мастера завоевал. Отличный канал от мастеров!' Уважуха всем тренерам, по всем видам спорта.
@adamkarimov-tl5ss
Жыл бұрын
спасибо
Занимаюсь боевым самбо, но с удовольствием смотрю и что-то запоминаю для себя из роликов с этим тренером. Здоровья и успехов вам Тренер!
@Alexey1979able
Жыл бұрын
Смотреть и запоминать это мало. Нужно нарабатывать. Долго и упорно. До автоматизма.
@user-si8iz8st2m
Жыл бұрын
@@Alexey1979able Ну он же сказал что занимается боевым самбо. Наверное у него на бокс времени не остаётся. Да в принципе и зачем, боевое самбо довольно серьёзная вещь сама по себе.
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
@@Alexey1979able Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 авуста: личного состава - около 42 220 человек, танков ‒ 1805 ед, боевых бронированных машин - 4055 ед, артиллерийских систем - 958 ед, РСЗО - 260 ед, средства ПВО - 132 ед, самолетов - 217 ед, вертолетов - 223 ед, грузовиков - 2298 ед, кораблей/катеров - 15 ед, цистерн с ГСМ - 86 ед, БПЛА оперативно-тактического уровня - 750 ед.
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
@@user-si8iz8st2m В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
@@user-si8iz8st2m Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!
Молодец парень,видно что тренер,удары чëтко поставленные,всë разъясняет чëтко и внятно,спасибо
Виктор, спасибо! Очень грамотная подача материала: ёмко и по существу! Для индивидуального занятия само то! Всех Благ!
Отличный ролик, Виктор!!! А онлайн-тренировки, про которые в конце ролика сказано - прекрасная идея. Буду ждать!
Вы большие молодцы!!! Благодаря вашим видео , зарождается приятное желание заниматься боксом! Конечно снимайте продолжение, с великим удовольствием будем смотреть и практиковаться!
Виктор, БОЛЬШОЕ СПАСИБО! Очень нужны такие примеры тренировок.
Как же Виктор всё доходчиво и понятным языком объясняет. С большим интересом смотрю его видео-уроки и по ним сам занимаюсь. Огромное спасибо тебе за уроки!
В восторге от этого тренера)) грамотно, доходчиво, все по полочкам! Красавец💪🏽
Очень классно и доходчиво человек доносит свою мысль, приятно слушать и смотреть. Успехов Вам!
Виктор у вас талант тренера. Все чётко, ясно и понятно
Спасибо за краткую, но очень эффективную тренировку, здоровья Вам!!!
"Лучше разминка без тренировка, чем тренировка без разминки!" Если я сказал не правильно, то лови боковой
Смотрю такие же объяснения от чемпионов мира, даже не близко. Спасибо Виктор! За четко поставленную речь, профессионализм и энергию!
Спасибо, тренер, МОТИВАЦИЯ СУПЕР, ФУНКЦИОНАЛ СУПЕР, ВСЁ НРАВИТСЯ, ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ!!!✊✊✊
Благодарю Виктор, кайфанул от тренировки, от подачи. Благое дело делаешь.)
Супер! Спасибо, благодаря видео вспомнил годы тренировок бокса в школе, по видео начал восстанавливать навыки и выносливость. Вспоминать что делали на тренировках и делать дома, в те дни когда нет возможности пойти в зал
Красавец парень! Грамотно, доступно. Респект !!!
Вижу ролик от Пышкина - ставлю лайк. Все всегда очень круто и доступно. Спасибо за труды👍🏻
Спасибо, Виктор! Вы ꟷ молодец, доходчиво продемонстрировал принцип отличающий классического боксёра от других типов ударников (панчеров) заряженных на один удар.
Отличный-Тренер! такого и стар и млад будет слушать,всё объясняет,показывает,техника у самого высший класс!
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 авуста: личного состава - около 42 220 человек, танков ‒ 1805 ед, боевых бронированных машин - 4055 ед, артиллерийских систем - 958 ед, РСЗО - 260 ед, средства ПВО - 132 ед, самолетов - 217 ед, вертолетов - 223 ед, грузовиков - 2298 ед, кораблей/катеров - 15 ед, цистерн с ГСМ - 86 ед, БПЛА оперативно-тактического уровня - 750 ед.
Виден результат занятий с Мельцером!) Здоровья обоим!Спасибо за труд)
Отличная тренировка !давно ждал от вас такой формат :полная разминка ,полная тренировка подходы повторы по времени ,работа на снаряде заминка ,отлично будет ,если ещё одну такую тренировку запишите
Молодец, парень! Спасибо тебе! Видно, что ты обладаешь тем, о чем говоришь. Очень разнообразно и динамично
Виктор ты молодец , большое спасибо тебе братишка 👍👏
Спасибо, очень полезное видео,мне 19 лет я ничем не занимался,думаю записатся на секцию бокса но у меня присутствуют какие то со мнения по поводу себя, с помощью твоих видео буду заниматся сам в тренажерном зале а там дальше видно будет, ещё раз спасибо, желаю успехов и процветания каналу
Очень толковый парень, очень толковые тренировки. Спасибо!
Рома благодарю за видео, вы все профи!!! классно доносите информацию!!! Очень приятно с вами тренироваться!!! 💪
Виктор, добрый день, отличная тренировка! Хотелось бы увидеть одну тренировку с гантелями, с сериями ударов, для отработки, плюс можно добавить уходы. Пусть не много, но которые работают 100%. Удачи в бою!
Спасибо большое за ваш труд!!!Видео супер! Идея с онлайн курсом замечательная.Очень нравится подача материала. Уже несколько лет не пропускаю не одного выпуска!
@trenerfight
Жыл бұрын
🤝
Виктор это круто, всю жизнь мечтаю заниматься боксом. Смотрю Вас и повторяю по не многу . Вы отличный тренер . Дай бог вам здоровья и успехов в жизни. Тихого и мирного небо над головой.
Захватывающе даже! Интересно и смотреть и слушать. Большое спасибо!
Просто 🔥👏 тренер 🦁. Мотивация и уроки отличные. Хорошая подача информации с комментариями действий.все понятно разложено по полочкам) Что для чего и почему.
Круто, аж самому захотелось повторить, автор учитывает много нюансов, при разминке и правда нужно прорабатывать и удобные и неудобные позы движения, так как они быстрее включают тебя и разогревают. Просто суставчики покрутить как в качалке тебя не разгонят
Спасибо. Очень интересно и познавательно. Ждём курс с нетерпением.
Талантливо и с душой! Благодарю!
Молодчик👍таких продолжительных, понятных тренеровок очень мало на Ютубе вообще. Поэтому так держать ✊. Ещё бы в парах тренировку на разминку,подготовку, отработку комбинаций и.т.д. показать
Виктор, жду курс с нетерпением! Спасибо огромное! Отличная идея!
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 авуста: личного состава - около 42 220 человек, танков ‒ 1805 ед, боевых бронированных машин - 4055 ед, артиллерийских систем - 958 ед, РСЗО - 260 ед, средства ПВО - 132 ед, самолетов - 217 ед, вертолетов - 223 ед, грузовиков - 2298 ед, кораблей/катеров - 15 ед, цистерн с ГСМ - 86 ед, БПЛА оперативно-тактического уровня - 750 ед.
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
Все сказано очень грамотно и понятным для всех. Уважение Виталию вы очень хороший тренер, желаю вам добра и здоровья вам и вашим близким!
Спасибо большое это всё передаётся од Отца дахранит вас Бог
Хорошо объясняет. Спортсмен должен правильно думать в первую очередь, он чувствует как добиться хорошего результата
Всё понятно и доступно 👍 💪🥊 !!! Спасибо за труд 🤝👍
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
Спасибо за выпуск! Отличный формат. Давайте ещё!
Здорово! Благодарю от души,всё крайне доходчиво!
Однозначно ждём онлайн трени. То, что нужно нам с братом, чтобы тренить в своём зале)
Виктор , спасибо тебе за мотивацию, зарядил начать тренироваться!
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
Взрывы в Джанкое в Крыму!! Срочно!! Всех эвакуируют!
Спасибо, доступно внятно без лишней ”воды” . Грамотная речь , приятный человек спасибо успехов
Спасибо Виктор за полезные советы и продуктивную полноценную тренировку
Очень полезный и классный канал! А Виктору отдельный респект)
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
I am over ten years boxing coach but i can always learn something new from your videos! Dziękuje i pozdrawiam 🥊
Большое спасибо! Я смотрю это видео теперь каждый день ✊️
Ващее молодца, спасибо большое, дай тебе Бог здоровья!!!!!!
Спасибо🙏 Вы Красавчик!!!
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
Отличная идея!!! Спасибо!!! Ждём продолжения!!!
@trenerfight
Жыл бұрын
Вы из Грузии?
@user-sg7nh5om4w
Жыл бұрын
@@trenerfight нет, просто люблю Грузию)))
@ibragimgumbatov3353
7 ай бұрын
@@trenerfightа вы сами от куда?
Легко объясняет, хорошая подача материала. Плюс отличная демонстрация занятий. Явно талант. Спасибо за видео.
Спасибо за ваш труд! Ждём курс!
Здравствуйте, Виктор и канал Тренер! Идея классная как для начинающих боксеров так и для продолжающих. Виктор, тренировка супер 🔥👍🥊
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.
Привет, брат, хорошие обучалки🥊
Браво!!! Очень рад, что такие видео появляются в интернете
Красава,доброе дело выполняет ! Такие тренировки нужны для нас.
Да, будет очень интересно! Полноценные, разнообразие!! Спасибо огромное что "делаешь это дело"!! Очень доходчиво , без выдумки велосипедов, спасибо что делишсься опытом !
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
Спасибо! Нет возможности посещать регулярные тренировки ,поэтому практикую индивидуальные занятия в свободное время. Рассматриваю это как физкультуру.Жду новые видео.
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!
@pasha_322
Жыл бұрын
@@user-ds5tp6zb4k Чё?
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
@@pasha_322 Уже видели видео-обращение майора российской армии к чеченцам с просьбой прекратить массовое сексуальное насилие против этнических русских на передовой в Украине?
Спасибо за видео! Всё доступно показано и рассказано) жду такие видео ещё!🥊
Всё как всегда чётко ,доходчиво и без лишней "воды" Молодец.. 👍
Отлично! Только начинаю заниматься боксом, кроме того как сильно бить, пока особо ничего не умею) Хочется лёгкости на ногах и в плечах, буду учиться)
Огромное спасибо за тренировку ✊
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!
На легке . Достойно . Доступно Нет слов . Просто спасибо
Отличный формат. Жду следующих тренировок. Огомное спасибо
Отличная тренировка 💪
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
Если ты что-то не понял после объяснений Вити, то тебе уже никто не объяснит. Лучший тренер, однозначно 👍
@trenerfight
Жыл бұрын
🙏
@Mik_Hail
Жыл бұрын
@@trenerfight Передайте, пожалуйста, Вите большие спасибище и респектище))🤝
@trenerfight
Жыл бұрын
@@Mik_Hail пишите тут, мы все читаем🤗
Великолепный урок! Какой замечательный, талантливый парень! И у него самого явно были прекрасные наставники, представлявшие классическую школу бокса.
Очень нравятся выпуски с Пышкиным! Для молодого тренера у него мудрые, умные советы и знание нюансов. Вообще не зазорно брать что-то у более младшего по сравнению с собой. Очень думающий и видно, что болеющий за дело. Спасибо!
Парни, просто молодцы, топите дальше, развивайте в молодежи любовь к этому спорту✊🏼
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
@user-ds5tp6zb4k
Жыл бұрын
Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!
Молодчина парень! От души спасибо, прям заниматься захотелось 👍
Молодец дружище всегда твои видосы смотришь и реально есть чему научится , прям идеально всё понятно в деталях показываешь и сразу и ошибки и всё !! Молодец !! Дай Бог тебе здоровья
Отличный парень!предельно доступно разъясняет и показывает!
Спасибо большое за урок! Особенно утром, для хорошего дня. И движения ваши точные... Жаль, что не смогу учиться у вас в реальных условиях.
Редко когда могу до конца досмотреть подобные обучающие видео, но это шедевр!!!! Уважение!
Вот же красава)) спасибо огромное)) уверен это видео ответ на мои мысленные поиски))
Вообще огонь, настоящий полноценный учебный материал. Спасибо огромное!
Просто огонь, четкое разъяснение, полная подача сказанного, подписка, внимательный просмотр, сын начал заниматься боксом и я теперь погружаюсь))) очень хочу что бы у него все получилось
ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!!! ЖДЕМ СЛЕДУЩИЙ ШАГ!
Лучший!!! Отличный выпуск, приятно слушать, все рассказал, показал, красавец
Ждём следующих выпусков. Отличный формат!
Виктор спасибо большое тебе за твой труд и мотивацию. Мне 51 год дай Аллах из сегодняшего дня вечером начинаю заниматься. Желаю много много благ.
Спасибо большое за вашу работу, желаю вам и вашим близким здоровья, успехов, удачи, побед.
Пошбежал в зал работать, спасибо за выпуск! Отличная идея с онлайн курсом, ждём!
Виктор - крассава! отличный комплекс. Показывает, рассказывает, и при этом дыхание "на месте".