Вы чудо просто!!!! Какая воля!!! И огромное спасибо вашему мужу, за поддержку 🙏👌👌👌

@user-hz5bk4ll2u

4 ай бұрын

👏👏👏

Какая умничка.Я вешу 165 кг.И каждый день ложусь со слезами встаю,развалина.Ходить не могу если огород то ползком полю рыдаю и снова ненависть к себе безразличие ко всему.Не живу а мучаюсь.Я очень рада за вас,дай Аллах и мне силу воли.

@user-wb9pb3dm2f

3 жыл бұрын

Человек может все. Невозможное возможно. Попробуйте больше двигаться и немного уменьшить порции. Удачи вам . Вы можете улучшить жизнь к жизни

@user-tc9ly6ov7x

3 жыл бұрын

Просто начните с чего нибудь. Потихоньку, не спеша. 2кг в месяц это тоже результат.

@user-gj7tn1sl7c

3 жыл бұрын

Посмотрите видео,,,,доктор Berg,,,, КЕТО ДИЕТА вам в помощь.

@user-zi1wv4sh6l

3 жыл бұрын

@@user-tc9ly6ov7x Полностью согласна,иногда черепашьи шаги эффективнее спринтерского забега.Два кг в месяц-это целых 24 кг в год.Если вдуматься -два с половиной ведра!Это ооочень много.

@user-bw6jj1sc7r

3 жыл бұрын

Найдите в интернете Мария Мироневич, при питании, где все можно, сбрасывают прекрасно вес, все видео бесплатно, девченка огонь, сама она похудела на 50 кг, и делится опытом!

Какая вы молодец😊

Молодец! Живите долго и счастливо!!!

Какая огромная сила воли! И муж какой молодец,гордиться и поддерживает,потому что выдержать диету ,когда в холодильнике вкусняшки ,очень трудно

Умничка! какой пример для нас безвольных!

Какой терпеливый муж. Поддерживает жену, молодец. И у женшины сила воли есть. Дай Бог, им счастья..

ChocoBurn - шоколад для похудения (147 руб.) Купить здесь!!! kshop5.pro/fkmcmD/youtobe:::: Personal Slim - капли для похудения. Сжигает жир с первой минуты, содержит уникальное сочетание из более чем 30 редких растительных компонентов. Купить здесь!!! kshop2.biz/j1TkFb/

За год 70 кг и нигде не висит кожа, что-то мне не вериться

@ludmila-pd6di

2 ай бұрын

Конечно чушь.

@diy_meat

2 ай бұрын

А что под одеждой, не думали?

@user-jm2ib4rv9u

2 ай бұрын

Пусть висит зато не помрет от жира и от брюха на коленях . Главное здоровье а не красота ​@@diy_meat

@user-jc5zs4wq3p

6 күн бұрын

Она ж не до 60 кг похудела, а до 95 кг! Она и сейчас ПОЛНАЯ! И весьма.

@user-ox6vc8ng7l

2 күн бұрын

Вы знаете, у моей сестры, после первых родов очень обвисла грудь и кожа, хотя она набрала 30 кг, да много, но это не 70,а вот моя подруга похудела на 50 и у неё с кожей все нормально. Да, кожа не как у 16-летней,но нигде ничего не висит, есть растяжки. Подруга после душа постоянно мазала себя разными маслами(оливковым, виноградный и простым подслонечным), масла были не косметические, а обычные, которые в салат добавляет, коже от них очень хорошо, я сама мажусь ими все тело, кожа стала нежной, бархат стой, хотя до этого на ногах постоянно шелушилась зимой и были ципки(такие точки тёмные от шелушения), а сейчас просто шёлковое стало. Плюс бассейн и сауна тоже улучшели внешний вид кожи. А вообще я заметила, что целлюлит дряблость присуща даже Юнным девушкам, к сожалению. В фитнес клубе, я редко видела у кого-то подтянутую и красивую фигуру.

К таким людям отношусь с большим уважением., здоровья вам

Какая вы умничка Целеустремленная Молодец Ведь это дано не каждому Так изменить себя Вы просто ЧУДОООООО Я ПРЕКЛОНЯЮСЬ ПЕРЕД ТАКИМИ ЛЮДЬМИ

Я вас поздравляю . Сил вам и здоровья , так держать. Здоровья вам на долгие годы .

молодцы....и мужу за поддержку!!!! это дорогово стоит!!!! много лайкоа за силу воли и что делитесь историей своей👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@user-sh5zi7yg3l

5 жыл бұрын

Светлана Шабанова ь87

@user-oi4xm8yj5p

2 жыл бұрын

После такого сброса веса в таком возрасте кожа должна повиснуть что-то я не заметила провисания .даже у молодых очень тяжело восстановить рельеф кожных покровов

@user-lx5xk4ep8y

Жыл бұрын

Мужу отдельное СПАСИБО за такую колосальную поддержку и понимание, не все готовы на понимание, привыкли, что мы женщины готовы и в огонь и в воду и медные трубы .. Счастья и любви вам

Молодчина! А я 4 кг никак не могу сбросить. :))

@user-wd2eg7jt1r

6 жыл бұрын

nelli kukcs замачите стакан гречки на ночь и ешьте целый день завтра.+2 литра воды+ кефир 1%+ чай зеленый.1 кг в день будете сбрасывать.И так 4 дня

@gulyazinatova3099

6 жыл бұрын

Олеся Вселенная пато ненабирёте ети вес абратно

@taniazolotaryev6693

6 жыл бұрын

светлана счастливая такого не может быть вы просто не хотите

@taniazolotaryev6693

6 жыл бұрын

gulya zinatova не наберёт если не будет жрать сладкое и лопать жирное.... останется в весе какой ей хочется

@taniazolotaryev6693

6 жыл бұрын

gulya zinatova я была 75 потеряла на двух недельной диете три ...меня такое взяло зло....я опять на диету но нет даже на правельное питание.ни ем жирное, мучное ...пью по утрам кофе с маслом .пью три литра воды и незлоупотреблчб солью...и вот сегодня 67 и потихоньку хочу дойти до 62

Молодец бабуля, взялась за себя! Так держать!

@user-rt6mo1sx2g

7 жыл бұрын

Наташа Наталкина во всем виноваты фаст фуды и газировка

@user-rt6mo1sx2g

7 жыл бұрын

Наташа Наталкина мне 27, вешу 102 кг, брюхо весит, самому противно, неделю назад начал эксперемент, за неделю вес ушел до 98.4 кг, если интересно, дайте знать

@g7galaxy290

7 жыл бұрын

Рк Т как

@user-gm6in8xr6x

6 жыл бұрын

Рк Т интересно , напишите .

@user-xf9rr9ci4y

6 жыл бұрын

Рк Т как ты за неделю скинула скажи

Какая вы молодец, это ж надо столько силы воли иметь от всего отказаться, что действительно вкусно, это не секрет 😄🤭. Глубокое уважение к вам.. Я тоже попробую, может тоже скину свои лишние 15 кг 🙈. Здоровья вам и вашим родным. ✌️

Какая молодец, вот это сила воли! Было бы здорово если б она эти кг сбросила лет в 30 и все эти годы могла бы по полной наслаждаться жизнью. В любом случае-это огромная мотивация для тех кто хочет постройнеть) всё возможно!💪💪💪

Какая же вы молодчина,дай бог вам здоровье...а нам всем толстушкам силы воли

@zirra3942

3 жыл бұрын

Господи какие молитвы читать!?? И где взять эту силу воли???? Всем здоровья !

@galinabalandina6066

Жыл бұрын

И мотивации!

@user-jc5zs4wq3p

6 күн бұрын

​@@zirra3942 Я знаю, где взять силу воли! Если хотите, расскажу.

красавица,умница,и муж молодец,поддерживает

@mishop519

6 жыл бұрын

Катя Казыбекова

@user-nu4nb4fi2e

5 жыл бұрын

👍👍👍

@user-bv3qg4cg1q

5 жыл бұрын

Ага поддерживает ,сало кусками заглатывает

УМНИЦА и выглядит Прекрасно,БРАВО. ЗДОРОВЬЯ и МНОГО РАДОСТИ УДАЧИ ВСЕГДА.

Молодчина!!!! Огромное уважение!!!! Здоровья и долголетия вам! 😘😘😘

здоровая похудения кожа нормально будет молодец бабуля долгих лет 😊💪👍👍👍

здорово! а как живот подобрался? кожи лишней не оказалось? у меня с этим проблема

Какая вы молодец! Уважение большое вашей выдержке! А я прибавила 20кг за пару лет и никак не получается скинуть😔

@user-jc5zs4wq3p

6 күн бұрын

Ну, удалось Вам скинуть 20 кг?

Какая Вы молодец! Здоровья Вам.

Реально моложе! Молодец!👍👏👏🙂 Мужу респект, хвалит жену, поддерживает 👍👍

ХОЧУ ПОЖЕЛАТЬ ЭТОЙ ЖЕНЩИНЕ КОТОРАЯ ТАК ОТЛИЧНО СПРАВИЛИСЬ С ПОХУДАНИЕМ НАБРАВШИСЬ СИЛЫ ВОЛИ ,ПЕРЕЙТИ НА СТРОГИЙ. СТОЛ ДИЕТЫ И ПОЛУЧИТЪ ТАКОЙ ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ ЭТО ПРОСТО СУПЕРКАЙФ ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО, ВАМ МИЛАЯ ЖЕНЩИНА И ПОЗИТИВА С УВАЖЕНИЕМ МАРИЯ САМОЛЮК

@user-ep7si4vy2o

Жыл бұрын

Просто молодец.👍

Вы большая молодец Светлана так держать и нездаватся все болезни иза полноты. Я тоже полная но нашла в себе силы и похудела но сгодами вес стал прежним и теперь нет силы воли чтоб похудеть отсюда и все болезни прицыпились. Мечтаю опять похудеть но пока неполучается.

Боже дай Бог здоровья и выдержки этой женщине, какая молодец вызывает только уважения. Вот настоящий пример для подражания.

@user-mc6xh6py7w

6 жыл бұрын

спасибо и вам дай Бог здоровья

@jolli5238

6 жыл бұрын

Спасибо, взаимно

@user-bv3qg4cg1q

5 жыл бұрын

Да не смешите вы уже Это все Показуха """"" молодой паре просто нечем было заняться,вот и сняли такой ролик для дураков

С безграничным уважением к Светлане! Леонид, Вам несказанно повезло! Здоровья и всех Вам благ!!!

Молодец такая.Очень приятные люди😊👍👍👍

А зимой чем питаетесь?консервированными овощами или замораживание ?

Респект!!! Вы большая молодец!

Третий раз смотрю видео про вас , и восхищаюсь !!! Это вам спасибо за мотивацию! Тоже надо худеть!

@user-mc6xh6py7w

5 жыл бұрын

нужно не только снизить вес но и сохранить результат я уже 4 года держу достигнутое

Какая вы молодец 😚

Да надо придерживаться есть, только что полезно,вес очень влияет на здоровье и жизнь человека, молодцы кто работает над собой, успехов вам и здоровья хорошего

МОЛОДЕЦ ! ВСЕМ ТАКОЙ СИЛЫ ВОЛИ ! ДАЙ БОГ !

Как я ее понимаю.. Только я сбросила 52 кг, но ощущения всесильности и гордости те же) молодец, просто молодец))

@femmefatale5064

5 жыл бұрын

Как?

@user-ct1bk9on8w

3 жыл бұрын

Молодец целого человека скинула😍😍❤️

@babizarina4854

3 жыл бұрын

И вы молодец.

@user-ht3yz7qt8p

3 жыл бұрын

А кожа не висит?.Мне тоже нужно похудеть, но силы воли не хватает.

@user-yg1fu8nc8b

3 жыл бұрын

Здравствуйте подскажите как, я вешу 110 кг сил моих больше нет выдержка тоже кончилась

Молодец, держитесь, это здорово. Надо самого себя любить.👍👍👍🌹🌹🌹

Вот это сила воли!!!! Молодец!!! Я не могу!!!!

@BIATLON74

5 жыл бұрын

это не могу просто наплевали на себя и на тех кто с вами

@user-bv3qg4cg1q

5 жыл бұрын

А тебе слабо ?????

@user-et5up7dz7w

2 жыл бұрын

Сможете,Галочка!!! Просто попробуйте,это не трудно,хотя бы неделю. Потом сами поймёте,что никаких пирогов вам не надо. Сделайте первый шаг и все у вас получится

Светланка - молодец! 👍👍👍 Поздравляю! 🍒🍒🍒🍒🍒

@user-ej7ws1er3z

5 жыл бұрын

спасибо

Бабушка супер дай бог ей здоровья 👍👍👍👍👍

@user-mm4tn6eu5e

3 жыл бұрын

Да какая же она бабушка!? Женщине 50+!

@user-jc5zs4wq3p

6 күн бұрын

​@@user-mm4tn6eu5e Да если объективно, ей на видео лет 60+.

Молодцы! Здоровья вам и долгих лет!

Не важно ей кожа,а важно самочувствие.Хотя о чем вы спорите? То что у неё с личной жизнью в порядке, любящий и поддерживающий в ее жизни муж,а главное,она себя чувствует лёгкой, молодой ,здоровой,трудится с удовольствием. Молодец!!!!!Завидуйте молча, берём пример и будет нам счастье!

Молодец 👏

Очень хотелось бы её увидеть в 2021 году

Какая вы умничка!!!!!👍👍👍👍👍

Большая молодец! И пара семейная очень приятная.

Молодец, захотелось и сделала. Сильный морально человек. А то многие я худею,или хочу похудеть и никак. Жрать меньше надо,по себе знаю. Тоже хотела,а сама заедала всё подряд. Я лодырь,но мне удалось тоже за месяц похудеть с 60 до 54. Только сила воли нужна и поддержка.Это залог успеха. Автор Героиня!!! На завести многим,большая молодец.

Взяла себя в руки !Никогда не поздно .👍

какая молодец!! браво!!

@user-xf3kc1rp6u

5 жыл бұрын

Светлана шустер Незавидуйте.потом отвисшая кожа все омрачит

Браво!!! И конечно же воля👍👍👍👍👍

Вот что значит настоящая любовь к себе. Всем желаю полюбить своё тело по настоящему. И оно ответит взаимностью.

я преклоняюсь перед такими людьми... молодец

@user-mc6xh6py7w

6 жыл бұрын

спасибо

Прекрасно умничка Вот это сила воли 🙏😇❤️‍🩹🥰💫👍✨🌞поздравляю Вас!!!

Какая Молодец, умничка 👍👍

Да лишний вес всегда чувствуется Молодец 👍 Только мало фотографий показали

Сила воли в этой женщине, 👍👍👍👍👍

Рада за вас! Удачи и крепкогоздоровья! Так держать!

Хорошая счастливая пара, здоровья вам и счастья, я за вас рада очень

Главное это поддержка, муж Ваш большой молодец, ни требовал котлет с пирогами а вместе с Вами овощи и правильное питание💪👍👍👍👍👍

в таком возрасте это подвиг

@user-yd9vg2ov2x

7 жыл бұрын

Tania Mishenko д

@lyudmilakhamitova5901

6 жыл бұрын

Татьяна Александровна я думаю это не подвиг это просто вранье в этом возрасте кожа должна повиснуть мешками при таком похудении а она вон какая подтянутая

@ladaqwert576

6 жыл бұрын

Почему ж вранье? Вам даже фотографии показали. И где вы увидели, что она подтянутая, она ж не раздевалась. Наверняка под одеждой всё висит мешком. А лицо и при потере 200 кг подтягивается, посмотрите видео у других похудевших

@user-yi4fy8uv8p

6 жыл бұрын

в любом возрасте можно похудеть! Главное - делать это правильно. Мне помогло Элитное питание. Погуглить можно если интересно.

@user-ep2wh7bp5p

6 жыл бұрын

Lyudmila Khamitova Я прошу прощения. Какое это вранье? И какой смысл этой взрослой женщине врать? Она что, рекламирует что-то? Там же еще фотография выставлена, какая она была до похудения! Правда, я не понимаю, как можно было набрать столько лишних килограмм? Это же колоссальная нагрузка на организм!!!

Большое уважение.Вы большая умница и пример.

@user-mc6xh6py7w

5 жыл бұрын

спасибо большое

Чем заправляете салат Светлана?

@user-xg5sv7zc8k

3 жыл бұрын

Одним травами нельзя питаться,лично Я несмогу 78кг у меня вес,хотя бы 8 скинут.никак не уходит

Молодец.Уважаю сильных женщин

Супер...наш человек...я тоже похудела на 67 кг за 4 года

@user-mc6xh6py7w

6 жыл бұрын

молодчина

@user-ml4he4gw1m

4 жыл бұрын

На какой же диете столько сбросили?

Красава!!!Здоровья здоровья ,здоровья !!!Умница!!!БОГ В ПОМОЩЬ!!!

Умница!Крепкого здоровья!

Я худею,едя все подряд. Но главное правило в моем питании, не переедать , есть все ограниченно. И немного спорта. И все

@garniktemuryan322

5 жыл бұрын

Aisha Masutuvna

@user-bv3qg4cg1q

5 жыл бұрын

Молодец,кушать надо по чуть ,чуть и по чаще А самое главное движение А движение это Спорт

молодец мне кажется если человек себя настроит то у него все получится .

@user-mc6xh6py7w

6 жыл бұрын

спасибо

@marinealexanyan8792

4 жыл бұрын

Վ

Какая умница огромное уважение.

Здравствуйте, Татьяна! Толстой быть не хочу, а, редуксин купила Вам большое спасибо

Вот это сила воли! Молодец!

Классно.Дробное питание это самое лучшие.Организм не испытывает стресса и килограммы тают,главное чтоб порция не привышала 300 г.за один приём пищи.Молодец.

@SunShine-ws5be

5 жыл бұрын

Зинаида Пустовая, а как еду взвешивают? Суп, например?

@user-bv3qg4cg1q

5 жыл бұрын

Суп в стакан выливай Да ,не смешите уже

@user-eu5xd8dr9t

5 жыл бұрын

ж

@veronikagikel8699

4 жыл бұрын

300 это много

Молодец !!!! Рада за вас!!!

@user-mc6xh6py7w

5 жыл бұрын

спасибо

Какая вы молодец!Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни.Скажите а вы яйца и рыбуупотребляете?.Я буду очень ждать вашего ответа.Мне очень хочется ,чтоб у меня получилось так,как и у вас

Умница,просто ✊ ресрект

молодец!!!!

Я конечно попробую такой метод похудения, ну а пока остаётся надежда, проверим. Спасибо.

Какая умничка и молодчина!!!

Молодчинка! А я вот решила сегодня посидеть на овощах, но досидела только до 16.00, потом пожарила драники и напоролась! Сначала казалось, что сыта салатом, но под вечер не смогла- желудок сосало! Эх, где же гуляет моя сила воли?🙉

@user-ce6qg2ye4b

4 жыл бұрын

Оброщаюсь к диетологам ,Хочу похудеть на20 кг !У меня вес 108 кг при рос 165,!Да мне предлогали за деньги там какие то ёгорты ,чай ,!Когда работала бегала да ещё был свой дом ,огород,!А сейчас в квартире из комнаты в другую переходишь,пойдёшь покушаешь ,!И на гречки с кефиром 3 дня сидела и салаты кушаю и хлеб почти не кушаю ,без сахара кофе с молоком,!Общим хочу похудеть!

@user-jc9bh6hy4b

Жыл бұрын

Надо было драники кушать утром, а салат вечером с белком яиц например 2 штуки...

Тоже хочу. Молодец! !!

Вы просто молодец!!! Какая у вас сила воля

@user-mc6xh6py7w

5 жыл бұрын

спасибо

Молодец!!! Так держать!

Молодец какая храни тебя господь

Молодчина она не рекламирует разные яды которые гробят ваше здоровье а рассказала свою историю так некоторые ошибки ищут "грамотеи"

Вами ятішуся. Бо треба мати дуже сильну силу волі щоб за один рік так перемінитись. Бажаю щиро продовжувати Ваші. Початі справи натхнення. Вам та всього самого найкращого. Довгих літ життя. Воно прекрасне радості любові хорошого весняного настрою. Зповагою та людською підтримкою. Оксана. Сяня. Кравчиня

Умничка здоровья крепкого❤😘 вам

Какая молодец я отказалась от сахара и от мучного полностю завтра будет 10Дней. Боли были в спине сейчас не болит.кушаю салаты мясо фрукты. Чай с лимоном с мёдом.

Я в течение полутора лет сбросила 33 кг. Главное "не гнать лошадей " и давать телу привыкнуть к новому весу постепенно. И нельзя голодать. Раздельное питание - это СИЛА! Создаём намерение и идём к цели, всё просто.

@user-em4jl7lh6n

2 жыл бұрын

Подскажите пожалуйста

@user-jv6ys9gg7z

2 жыл бұрын

Пффф, я за 4 мес сбросила 34 кг. А так какой смысл , чем старше, тем потом сложней мужика найти

@user-px1yj3ps9v

2 жыл бұрын

@@user-jv6ys9gg7z как, подскажите?Мне надо похудеть на 5-10 кг.

@user-jv6ys9gg7z

2 жыл бұрын

@@user-px1yj3ps9v смотрите видеоотчеты худеющих с Еленой Малышевой. Елена Васильевна ругает худеющих, умеет сказать так, что доходит до последнего тупого идиота., когда они нарушают диету. Я много общалась с теми, кто на проекте, находила их сама в контакте и спрашивала.

@user-vf1cw7td3c

Жыл бұрын

@@user-em4jl7lh6n не кушать жареное, жирное, солёное, не пить газированых напитков, пива тоже. Личико будет не только меньше но и грустнее.

Какая молодец!!!

Молодец.Главное.,чтоб не было какой то болезни,которая съедает человека изнутри..Удачи Вам.

Ай молодца! Дай Бог здоровья и силы воли!

умничка)

Вы просто - МОЛОДЕЦ ! ОЧЕНЬ , ОЧЕНЬ РАДА ЗА ВАС ! А РАНЬШЕ ВЫ КОГДА НИБУДЬ ХУДЕЛИ , ИЛИ ПЕРВЫЙ РАЗ РЕШИЛИ. ? А ЕЩЕ , ПОЖАЛУЙСТА , ПРОСТИТЕ СКОЛЬКО ВАМ ЛЕТ? БЛАГОДАРЮ ВАС ! ЗДОРОВЬЯ ВАМ , РАДОСТИ И СЧАСТЬЯ !🌷🌷🌷🌷🌷🌱🌱🌱

@user-ej7ws1er3z

4 жыл бұрын

И раньше пыталась только не получалось пока не научилась как правильно составлять меню когда снижала вес было 55

Зайнаб Раисовна Сало тоже можно только утром кофе , кефир пью с корицей без сахара, на ужин рыбу любую в мантышнице на пару мясо вареное или яйцо и зеленый чай ,из сладкого позволяю себе мед 1 чайную ложку но 90 кг это тоже много и большая нагрузка на суставы, давление , диабет надо продолжать худеть не останавливаясь и удачи, здоровья всем

Кошмарно хочу похудет мне 26 за год набрала 20 кг сейчас 85 кг ... Сегодня записалась в спорт зал хочу убрать сладкое , хлеб и жирное ... очень тяжело мне с таким весом ... Пожелайте удачи

@KatSalo.

4 жыл бұрын

Похудела?

Ну МОЛОДЕЦ!!!

@user-ql4mc5yi6f

5 жыл бұрын

Anna Markarova щщ

Умничка! Молодец! Мое уважение и восхищение! Респект!

Валентина 61 год .мой вес 100 кг Очень хочу похудеть, но у меня хронический панкреатит толком кушать ,ни чего нельзя .Подскажите что вы едите по утрам и что едите в обед.