Боли в спине. Укрепляем спину.
Только комплексное лечение поможет при боли в спине.
Обязательно утренняя лечебная гимнастика!Ежедневно,10-15 минут,Активная ходьба,правильное питание!
В своём Инстаграмм постоянно показываю методы оздоровления!
Только комплексное лечение поможет при боли в спине.
Обязательно утренняя лечебная гимнастика!Ежедневно,10-15 минут,Активная ходьба,правильное питание!
В своём Инстаграмм постоянно показываю методы оздоровления!
Пікірлер: 34
Ëмко, просто, эффективно👍👍👍От души Александр🙏🙏🙏
@alexandr999gorbachev
2 жыл бұрын
Спасибо за добрые слова!🙏
Полезно 👍
Спасибо большое за упражнения! Обычно советуют очень сложные комплексы, а тут точно каждый сможет сделать и не так много времени займёт🤗🤗
@alexandr999gorbachev
2 жыл бұрын
👌👍🙏
Отличный комплекс, ещё и в домашних условиях ! 🔥🔥🔥
Очень полезно. Спасибо
Александр спасибо Вам!👍
Спасибо за качественное упражнение и подбадривание аудитории!💪💪💪
@alexandr999gorbachev
2 жыл бұрын
И Вам спасибо за доверие и добрые слова!
Класс , отличные упражнения! Спасибо.
@alexandr999gorbachev
2 жыл бұрын
Благодарю 🙏
Спасибо за ролик, будем делать.
Спасибо тебе за добрый совет здоровья для полезной информации упражнения ☺☺☺😊😊😊👍👍👍👏👏👏💖💖💖
@alexandr999gorbachev
2 жыл бұрын
И Вам спасибо за доверие и добрые слова!🙏
Отличные упражнения! 👍🏼 Стараюсь их выполнять.
@alexandr999gorbachev
2 жыл бұрын
Спасибо за поддержку!👌
Александр, спасибо вам большое! Как всегда здесь очень полезные видеоролики👍. Отличный комплекс, будем практиковать.
@alexandr999gorbachev
2 жыл бұрын
На здоровье!Вам спасибо за отзыв!🙏
Просто и действенно
@alexandr999gorbachev
2 жыл бұрын
Спасибо Вам за поддержку! Будьте здоровы!
Очень хорошее упражнение для укрепления мышц и спины, если делать каждое утро то точно будем здоровыми, спасибо Александру за новое упражнение
@alexandr999gorbachev
2 жыл бұрын
Спасибо Вам за добрые слова! Будьте здоровы!
Упражнения, действительно, очень действенные, хоть и простые на вид. Всегда их делаю... Спасибо, Александр, что не даете нам расслабиться)
@alexandr999gorbachev
2 жыл бұрын
Вам спасибо за поддержку и добрые слова!🙏
Когда-то давно делала эти упражнения. Спасибо за подсказку)
Здоровье важнее всего, а эти пару упражнений помогают укрепить мышцы спины и позвоночник) спасибо вам
@alexandr999gorbachev
2 жыл бұрын
Спасибо 😘
Будем стараться делать все три варианта! Спасибо👍
@alexandr999gorbachev
2 жыл бұрын
💪👍✊
Крепкая спина, залог здоровья.
@alexandr999gorbachev
2 жыл бұрын
💯
При грыже в пояснице можно делать?
@alexandr999gorbachev
2 жыл бұрын
День добрый. Если не в острой стадии,то нужно.