Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела🙌
МАССАЖЕР для самомассажа от Доктора Берга 👉drberg.eu/produkciya/49-massaz...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
У вас искривление шейного отдела позвоночника? Искривленная вперед осанка - это не приговор. Упражнения для спины и шеи помогут, если у вас боль в шее, шейный лордоз и искривление шейного отдела. Скручивания Джефферсона, вытяжение шеи и другие упражнения помогут, если у вас искривление шейного отдела позвоночника.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Наклон Джефферсона: • Jefferson Curl without...
2) Упражнения для шеи:
• Neck Exercises - Prone...
• Neck extension supine
3) Массаж при боли в шее: • Боль в шее, стресс и н...
4) Как пользоваться массажером от Доктора Берга:
• Self-Massage Tool for ...
• Dr.Berg's Stress Relie...
0:00 - искривлённая вперед осанка;
1:28 - чем вызвано такое положение шеи и головы;
3:10 - решение проблемы;
3:18 - скручивания Джефферсона;
5:42 - вытяжение шеи;
8:04 - упражнения для укрепления шеи.
Поговорим о том, как исправить искривленную вперед осанку. При этом не все тело, а только шея смещается вперед.
Наличие проблем в верхней части шеи может привести к бессоннице, головокружению или синдрому постуральной ортостатической тахикардии.
Что может привести к такому положению головы:
1. Травмы головы, когда что-то падало на голову или было падение с приземлением на голову.
2. Травмы копчика.
3. «Хлыстовая травма», полученная при ДТП.
4. Долгое сидение за столом у компьютера, когда голова привыкает тянуться вперед.
Что можно сделать при такой проблеме с шеей:
1. Очень простая растяжка - скручивания Джефферсона. Нужно наклонять голову максимально вперед, затем постепенно наклоняться вниз и тянуться к пальцам ног. Благодаря этому упражнению, все мышцы передней части расслабятся. Со временем можно добавлять отягощения.
2. Вытяжение шеи. Можно купить недорогое приспособление для вытяжения шеи, которое поможет исправить осанку. Вытяжение лучше всего проводить за полчаса до сна, в течение 5-10 минут. Также можно купить массажер Доктора Берга для точечного массажа.
3. Упражнения на укрепление шеи. Стоя на четвереньках, нужно делать упражнения на разгибание. Лежа на спине, делать упражнения на сгибание.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Correct Forward Head P...
Опубликован 4 июня 2022 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#шейныйЛордоз #искревлениеШейногоОтдела #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 596
*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар kzread.info/dash/bejne/lZWezZayaMnWlbA.html Про больную печень kzread.info/dash/bejne/aKeZ19lpnNW1ZbQ.html Часто ходите в туалет по ночам? kzread.info/dash/bejne/nYxoqo-gYK-Tn6w.html Как сжечь жир kzread.info/dash/bejne/lY6mrpp9YJidY8Y.html
@bellehizal2715
Жыл бұрын
Здравствуйте! У меня в 2012 году была травма копчика, но не лечилась, когда хотела поднять ноги вверх и назад на позе четвереньках были ужасные боли в голове, потом всё это прошло. Упражнение я буду делать, а что ещё могу сделать?
@mikhaill
Жыл бұрын
Подскажите пожалуйста а где ссылки на упражнения из последней части ролика. Сказано что будут в описании ролика
@user-sz3ku3wf2s
11 ай бұрын
@@mikhaill Тоже не увидела их.
@toprul7317
11 ай бұрын
При межпозвонковой при грыже можно так сгибать спину ? Спасибо.
@DIMASpivas1703
10 ай бұрын
@@mikhaill эм, всё там есть как бы
Главное, чтоб к вам в комнату никто не зашёл когда вы к дверной ручке голову привязали. А то можно и без головы остаться.
@pseudo_DaH
6 ай бұрын
Это как? Двери в доме обычно открываются во внутрь, при этом голова слегка стукнется об пол Даже если не так, то голову немного потянет, в этом нет ничего страшного
@lubovlubov8987
6 ай бұрын
😂😂😂
@user-gl8gd2dj6h
6 ай бұрын
😂😢
@svetlana33311
5 ай бұрын
закройте дверь на замок
@user-rl2lf4yb5r
2 ай бұрын
Бггг
Спасибо за проделанную работу! Продвигаем канал в массы!
Очень актуальная тема в наше время,когда все за компами и смартфонами. Мне кажется ,занимает второе место после ожирения
@Alex_Lubomir
4 ай бұрын
Да, кстати. На людей посмотришь - у многих шеи вперёд уходят, даже у молодых.
Спасибо огромное за помощь и труды🥰🙏❤️
Мой любимый доктор 🤩! Слава Богу, Доктору и ютубу, что этот замечательный, грамотный доктор 👨⚕️ у всех нас есть! 🙏😘
Мне кажется,в детстве у всех была травма копчика,да и не по одному разу....Благодарю за упражнения!
@natalip.6665
Жыл бұрын
Это точно. Помню как сегодня, деревянная лаковая лестница🤦♀️🤦♀️
@johani_ko2828
Жыл бұрын
@@natalip.6665 это была седушка велосипеда. Моя жизнь не будет прежней
@user-qc7nw3zy3b
Жыл бұрын
@@johani_ko2828 Она, Ваша жизнь, теперь станет гораздо лучше!
@rzhurerov
11 ай бұрын
Упражнения прыжок через козла на физкультуре!
@flawkeflawke4055
10 ай бұрын
У меня травма копчика была 3 раза (в детстве и подростк.возрасте)и торчит 3 косточки,они появлялись после каждого удара.Я тоже думала об этом,может это с копчиком связанно.Вы не в курсе,а шею можно исправить,если уже копчик поврежден?
Обожаю слушать ваши лекции,спасибо большое за работу.
Доктору Бергу за его работу нужно дать Нобелевскую премию 😊 - спасибо ❤😊
@Python102
7 ай бұрын
Можно. У Обамы отобрать и Бергу передать, от него толк хоть есть и немалый.
@SvetaMorozova70
6 ай бұрын
Нельзя наклоняться с отягощением! Это уничтожает позвоночник!
@Michael_Zagg
6 ай бұрын
Какая премия? На второй год в 8 класс советской школы )). Про гравитацию на Земле даже ни черта не знает. Не петрит в компенсациях.
@youreallihave001
5 ай бұрын
@@SvetaMorozova70 в том случае, если ты взрослый и подготовленный - можно. А так вообще любая фигня с отягощением и упором в позвоночник это плохая затея. Все эти приседы со штангами люди делают - это больше вреда, чем эффекта.
Благодарю вас доктор Берг🙏🌞💐💖🥰
Доктор от бога,спасибо вам огромное. Сколько лет мучуюсь. Было травма копчика в детстве.
Доктор Берг здоровья вам и вашим близким и родным.
Люблю Доктора Берга! ❤отдельная благодарность переводчику
Спасибо, доктор за Ваш труд и знания!!!
Спасибо, доктор. ❤❤❤
Огромное вам спасибо за ваш труд за любовь к людям!
Спасибо за хороший дубляж. Помимо интересных лекций доктора, отчасти смотрю и из-за озвучки. Голос такой успокаивающий, что иногда включаю, чтобы уснуть😅🙈
Спасибо Вам за рекомендации,я всегда использую Ваши советы.У меня травм никогда не было,но 10 лет назад просто качала пресс живота на полу,одновременно подымала голову,руки за головой,и ноги,- и в шее почувствовала дискомфорт.После этого помагает очень вытягивание шеи,хожу к мануальщику и он мне аккуратно за подбородок обхватывает полотенцем и вытягивает,но при этом покачивая,и поварачивая на бок.- помогает очень.Хватает на 3 месяца,в этом случае нельзя резких движений головой делать.,а еще есть воротник для шеи фиксирующий,его тоже можно одевать и спать в нем,но я ленюсь
Сколько же он знает! Прекрасный Доктор!
💌Спасибо, д-р Берг ! Только теперь я понимаю, почему с возрастом у мужа стремительно ухудшалась осанка. У него действительно в 25 лет была тяжелая ЧМТ, (падение с высоты). Последствия были тяжёлыми, но сильное искривление позвоночника началось после 55 лет. Так как он после травмы потерял слух справа полностью, а затем из-за ошибки врача, (воздушная эмболия после ПЭГ с поддувкой (?), остаток слуха менее 300 герц; НЕ 3000 гц, я ошиблась), то очень хорошо, что есть субтитры, и он сможет сам ,,посмотреть/послушать" ваши видео об исправлении позвоночника. Я не теряю надежду, что он сможет исправить хотя бы лордоз шеи, который мешает ему даже нормально есть. Спасибо вам за пояснение.💌
@AlexissSanchezz
7 ай бұрын
Здравствуйте, вы делаете упражнения по вытягиванию шейного отдела, есть ли улучшения?
@lidiabuts494
7 ай бұрын
@@AlexissSanchezz Здравствуйте ! Неделю назад сделали аудиограмму. За 29 лет после воздушной эмболии с 300 гц остались всего 128гц. Считаю, и надеюсь, что упражнения не помешают мужу, + сосудорасширяющие, ( мужу 70 лет). Кохлеарную имплантацию ему нельзя ! 🤔😣
@AlexissSanchezz
7 ай бұрын
@@lidiabuts494 молодцы, здоровья вам.
Вы изменили мою жизнь! и отношение к сахару . Спасибо
Огромное уважение и благодарность доктору Бергу. Я за пару месяцев сбросил без стрессов и проблем 14 кг. Да здравствует Кето‐диета😊👌
@twoigospodin2551
Жыл бұрын
Круто
@user-kk3vy8eb8v
Жыл бұрын
Ух ты, я тоже просидела на кето диете две недели, но в итоге не сдержалась, организм слишком ослаб, приследовали головокружения. Вы придерживались метода интервальное голодание, постепенно перешли на однодневное питание? Расскажите пожалуйста, может это станет мотивацией для меня и начну всё заново
@olgafedotova217
Жыл бұрын
@@user-kk3vy8eb8v У вас кетоадаптация была,кетогрипп еще называют,это нормально,надо было соли под язык и пить минералки,легче переносится
@olgafedotova217
Жыл бұрын
@@mr.avocado4644 А вы знакомы вообще с кето,что у вас такое мнение,что вы тогда делаете на канале Берга🤷♀️
@user-kk3vy8eb8v
Жыл бұрын
@@olgafedotova217 Понятно, возможно, мне сказали что это из-за недостатка крови, но большое спасибо за совет
Спасибо добрый человек.
Да, была травма копчика, и не раз. Спасибо за полезные советы.🙂🤗🤗🤗
Спасибо чудесному доктору
Спасибо доктор Берг💕
Спасибо, доктор, отлично выглядите! Помимо вытяжки шеи, я бы еще упомянула привычку постоянно тянуть макушку вверх: это даже зрительно делает шею ровнее😊
@user-qt3mi9ms9d
Жыл бұрын
Здравствуйте , вопрос относительно шеи: занимаетесь по какому то конкретному методу?
@olenakuzyakina2784
Жыл бұрын
@@user-qt3mi9ms9d И Вам не хворать! Да это я просто упомянула совет д. Берга из данного ролика (вытягивание шеи))
@gaMnyaX
8 ай бұрын
не вздумайте растягивать позвоночник .. вы ваще чтолЬ? это не его тема вообще
@olenakuzyakina2784
8 ай бұрын
@@gaMnyaX Так я и не растягиваю☺, разве что на валике лежу, вытянув конечности. Ну, и общая растяжка, периодически. Но спасибо, что волнуетесь👍 А благодаря д. Бергу и кето-питанию, я отлично похудела: бегаю теперь козочкой, чего и всем желаю!🙏
@gaMnyaX
8 ай бұрын
@@olenakuzyakina2784 посмотрите антона алексеева .. он с хорошим образованием по мануалке .. логично обьясняет это .. почему нельзя
Я вам очень благодарен доктор берг,благодаря этому шея не сутулиться хоть и у меня не было прям сильно растяжения
Спасибо, Доктор!
Спасибо большое! Вы большой труженник. Здоровья вам и удачи!
Доктор, спасибо большое!!
Обожаю доктора Берга. Он самый грамотный врач во всем мире!
Обожаю его! Он такой молодец! Мне все помогает, что он говорит!
Прекрасное видео! А упражнения эти почти все есть в комплексе сурья намаскар (приветствие солнцу) в йоге. На вытяжение и расслабление. Всего 10 мин в день и эффект виден
Отличный выпуск. Ждём ещё на данную тематику 🤝😉
Огромное спасибо доктор, вашей команде и грамотным переводчикам! Пусть Аллах хранить всех от бед! Доктор ,что можн сделать от левого поясничного искревления? Спасибо заранее!
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
ОГРОМНОЕ СПАСИБО
Спасибо доктору и переводчику за Ваш труд
Для многих очень актуальная тема, спасибо!
Благодаря!Нужен е добър специалист...
Отличные советы! Спасибо 👍
Прекрасный доктор Берг! ❤
Добрый день, все видео доктора Берга потрясающие, все практичные и жизненные👏👏👏, это для меня особенное так как у меня было много компрессионных травм головы и периодически бывают ужасные приступы с высоким давлением, головокружением, тошнотой и пр. проблемами. Спасибо🙏
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, что делать при высоком давление kzread.info/dash/bejne/o21s282skrKXgKg.html. Служба поддержки канала
@user-uf6co6jd3f
Жыл бұрын
@@DrEricBerg спасибо🙏!
👍👍👍super savetov.zdarobe Vam🙏🙏🙏🙏
Здравствуйте! Многоуважаемый доктор Берг! Можете ли Вы создать видео о настоящих причинах всех артритов и болезни Бехтерева? И об исцелении от этой страшной болезни? А не то как современные врачи лечат эту болезнь, что люди просто мучаются, пьют сильнейшие дорогостоящие лекарства, а в итоге просто умирают
@user-xh3cc4bo2x
Жыл бұрын
Корень болезни в желчном... и в почках
@user-hb2de2gu1r
Жыл бұрын
Стреси, і навіть не заперечуйте, якщо звісно не переохолодження або генетика, а від стресів і жовчний і нирки погано працюють, потрібно спочатку себе накричати що дійшли до такого, а не лікарів, а потім жити далі, шукати шляхи щоб нормально жити далі
@user-xh3cc4bo2x
Жыл бұрын
@@user-hb2de2gu1r правильно пишите- стресс и кортизол
@Luybov_Svetlaya
Жыл бұрын
@@user-xh3cc4bo2x, правильно пишИте - это приказ) А правильно пи́шЕте - это оценка) Эх, забыли русские люди русский язык!(...
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про артрит kzread.info/dash/bejne/qHWW2tSdpM7afLw.html, kzread.info/dash/bejne/laCe2Nqtg9nYobA.html, kzread.info/dash/bejne/i4Shttmqk7W_h7A.html, kzread.info/dash/bejne/oHl2ldBto9WYqto.html, kzread.info/dash/bejne/lIarsLaJddG3aKg.html. Служба поддержки канала
Всё конкретно и понятно. Спасибо!
Спасибо, доктор.🖒🖒🖒😊
Спасибо большое за упражнения❤
БРАВО... СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ.
Дякуємо вам 🙏
Про болезнь Бехтерева сделайте, пожалуйста, выпуск!!!
Огромная благодарность Вам, доктор Берг. В детстве упала с высоты лицом в табурет и также в детстве получила перелом копчика. Поэтому зта тема для меня актувльна. Куча проблем с позвоночником, в том числе и эта проблема с шеей. Постараюсь использовать Ваши рекомендации. Всех благ Вам.
@EvgenFrk
Жыл бұрын
@@deepblue2954 потом окажется, что и доктор Берг тоже укр)
@EvgenFrk
Жыл бұрын
@@deepblue2954 потом окажется, что и доктор Берг тоже укр)
@EvgenFrk
Жыл бұрын
@@deepblue2954 потом окажется, что и доктор Берг тоже укр)
Спасибо вам за видео✨
Благодарю Вас 👍😘❤️🤗💞👍
Я очень много познавательного узнал от этого доктора👍как раз то что было нужно
Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь
Понятно теперь почему у меня вытянута голова вперёд , в детстве я сильно упала на копчик. Буду вытягивать шею и делать упражнения на укрепление шеи. Спасибо ☺️
@AlexissSanchezz
7 ай бұрын
Здравствуйте, вы делали эти рекомендации, помогло с шеей?
Если углубляешься в эту тему то ответы по временем приходят сами в голову . Именно так и делаю
Всё настолько в тему что я в шоке. ❤ люблю тебя Берг
Доктор Берг красава!
Только занялась шеей и тут видео!)) Чудеса 😁🔥🔥🔥
@xiiibog472
Жыл бұрын
Аналогично
@user-mu2eq4ob7m
Жыл бұрын
О всемогущий Ютуб!читает все наши мысли!
@-Ola-0la
Жыл бұрын
Синхронизация обратите внимание .Думай о хорошем .
@TheAprohor
7 ай бұрын
Гугл следит никаких чудес ;)
@boze_hrani_volkov
4 ай бұрын
И как раз не то, что надо для шеи увидели.
Благодарю вас, доктор и вашу команду, за интересную и полезную информацию Успехов в работе
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
@ilonachornous4060
8 ай бұрын
@@DrEricBergпростите а где посмотреть упражнения для шеи ,в этом видео в конце их не было ?)
Не знаю были ли травмы но мне помогали такие вытяжения когда делали, и ещё разглаживание массаж лестничных мышц и остеопатические приемы
Спасибо❤
Спасибо большое!
Спасибо большое
Настоящий думающий доктор!
Спасибо!
Спасибо бошьшое, у меня два компрессирнных перелома, спортивная травма шеи и травма копчика. Все болит, давление, головокружения.
Доктор вы очень своевременный пасибки за ваш труд
Благодарю за Ваш Труд, док Берг! Гораздо безопаснее, проще и дешевле вытянуть шею в позе Випарита- Карани!))
Просмотрела видео. Всё то, что описывает доктор Берг есть у меня. В детстве сотрясение, падала с метровой высоты, ну и соответственно автоавария (пришлось носить воротник). У меня последнее время верхняя часть шеи в напряжении и прямо печёт, начались головокружения. После просмотра воспользуюсь его рекомендациями.
@AlexissSanchezz
7 ай бұрын
Здравствуйте, вас помогло. Что делали?
Главное,чтобы дверь никто не открыл с обратной стороны).А,вообще,очень важно,с предельной осторожностью делать различные тракции,иначе,можно усугубить и получить новую проблему.
@nataliynataliy1048
Жыл бұрын
Ну да ну да,а то потом можно прямиком к травматологу попасть 😃
@katerinanovik6797
8 ай бұрын
😃😃😃😃😃
@user-bd1lw7xg4y
8 ай бұрын
@@12345dppppp Ну,вытяжение,как бэ и есть тракция)
Спасибо Доктор Берг
Добрый день. Брльшое спасибо вам за ваши видео. Очень понятно объясняете. Страдаю сильными головокружениями. Вплоть до рвоты и понижения давления 80/40. 8 лет назад получила травму копчика. Возможно мои мучения связаны именно с этим. Спасибо большое вам за ваш труд. Смотрю все ваши видео
@Zonte01
11 ай бұрын
Помогло?
Здравствуйте,доктор,у сестры 3 грыжи,в шейном отделе и поясничном,сильная сутулость,к тому же в гололёд ушибов копчик,время от времени возникают обострения по причине грыж,сдавливания сосудов,в общем,больно очень.Благодарю за Ваш труд.
Это гениально!
Очень нравится доктор и переводчик(приятный голос )
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
❤❤❤l love you,dr Berg!!!!
Хороший доктор!💥🌹🌹🌹
Большая благодарность вам доктор Берг , это моя проблема, очень познавательно,буду заниматься . Когда мне было 5 лет меня сбила машина , лобовой удар . После страдала ужасными головными болями , не могла учиться и жить обычной жизнью . Все время сижу на обезболивающих .
@VyacheslavKineziolog
Жыл бұрын
Найдите хорошего кинезиолога. Надо поставить на место все кости черепа и шеи, остеопатически поработать с сосудами
@user-fo7bd1lw7d
Жыл бұрын
@@VyacheslavKineziolog благодарю вас за совет.
@VyacheslavKineziolog
Жыл бұрын
@@user-fo7bd1lw7d, в Москве к себе приглашаю
@user-cm4qu4xc4w
Жыл бұрын
@@VyacheslavKineziolog увидела Вашу аватарку, аж дух захватило - вот это СЛАВА!!!! Это Ваше фото или прикол?! Вот это мышцы!
@ludaustenko6623
11 ай бұрын
@@user-cm4qu4xc4w тоже восхитилась Славой! 👍
Благодарю. Да ... была травма в детстве. В очень раннем. Очень актуально.
Вы настоящий мужик я у вас нахожу ответы на вопросы
Спасибо большое за разъяснение. Я упала таки в 10 лет с высоты пару хороших метров и лежала с сотресеньем в больнице .
Самая первая травма практически у всех - это при рождении акушер - гинеколог или акушерка нас тянет за голову .
@Janne758
6 ай бұрын
Балерины рождаются как все, но у них нет такого. Акушеры не причём.
Здравствуйте!ой,да была и авария и упала на копчик 😮! спасибо большое за информацию.❤,👍👍👍👍👍🤝💐🥰
I 💖 you, Dear Doc🌷
Обожаю этого доктора и голос переводчика👍
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
Благодарю, были травмы в шее
Благодарю
Голос переводчика и манера разговора так идут этому доктору. Такой интересный мужчина получается в тандеме внешности и голоса
@DrEricBerg
Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала
всего наилучшего+++
Доктор Берг крутой!
Реально была травма копчика при аварии, после которого голова ушла вперёд. Делаю упражнения по мере возможности.
Spasibo za poleznie temi! A po skolko raz v den mojno delat nakloni?
Здравствуйте! Хотелось бы узнать мнение доктора про инверсионные столы
На льду на катке ходила в детстве и упала на копчик, врач сказал карсет одевать но это было больно бросила,спасибо большое за ваш интересный совет!
Как меня мучает эта проблема. Ну, просто жить не даёт.
Спасибо
спасибо