今まで観たどの動画よりもわかりやすかったです! キックは 履物を飛ばす、ストロークは流氷をなぞる、フィニッシュはフォロースルーなど 例えが秀逸です！

初めて背泳ぎの理屈が分かりました。ありがとうございます。いや、本当に目からウロコです。

なるほどザ.ワールドでした‼️😱 1.まず水面用の青い紐は分かりやすいアイデアでした。 2.キックは膝が水面に出てもいいのですね❗️ 3.入水して伸ばすのがローリングなんだ‼️ 4.キャッチ後のかきかたなるほど‼️ 5.背泳ぎもクロールのキャッチアップと同じになるんだ‼️ もっと早く聞けてたら…肩を痛めなかったのにぃ～😅💦様子を見ながら早く当てはめた練習したいです🏊‍♀️ 有り難うございました🙏

@kit99fly

Жыл бұрын

コメントありがとうございます‼️ 僕のお客様でも背泳ぎで肩を痛めてしまった経験のある方が多くて、もっと早く動画を作ればよかったと思っていました。 これらのことを注意しながら練習してみて下さい！

フィニッシュで思い切り力を入れていました、サンダルを飛ばすようにキックする等、目から鱗でした。スムーズな手の動きをまず練習します、有り難うございました。

はじめまして 背泳ぎ親指入水でローリングまで出来るなんて目からウロコでした！ シンプルで解りやすい説明　やってみます 有り難うございます

@kit99fly

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 そう言って頂けると嬉しいです‼️

背泳ぎ専門マスターズスイマーです。これほど説得力があり、参考になるアドバイスは初めてでした。数年前肩を痛めて治療を受けたのですが、その原因が今回とてもよくわかりました。ありがとうございます。

@kit99fly

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 そう言って頂けると嬉しいです‼️ 肩を痛めてしまうと治るまで時間がかかりますし、その間に練習ができなくなってしまうので大変ですよね。 今回のポイントを意識しながらやってみてください(^^)

めざす泳ぎ方がハッキリしてモヤモヤが解消できました。

背泳ぎ…足の蹴り方、サンダルを遠くへ飛ばすイメージで…とても分かりやすい説明👍🏻今日初めてその通りにできた。とても嬉しい😃！ありがとうございます！

@kit99fly

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 さっそくその通りにできましたか‼️ 素晴らしいですね(^ ^)

@tanakajinghui9660

Жыл бұрын

ご返信ありがとうございます♪ お陰様です。まだまだ初心者ですが、水泳の楽しさがますます湧いてきて、これからもよろしくお願いします🤲

大変参考になりました。ありがとうございます

@kit99fly

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 そう言って頂けると嬉しいです‼️

史上一分かりやすかったです。 今まで観たどの説明よりもわかりやすいし練習時に再現しやすいです。ありがとうございます!

@kit99fly

Жыл бұрын

ありがとうございます‼️ そう言って頂けると嬉しいです😆

これは凄い! わかりやすい。 今迄小指入水でした。親指入水できない理由がわかりました。試してみます。 ありがとうございます!

この解説を完全に頭に入れて繰り返し練習すれば 背泳ぎマスターできますね！ありごうございます。

テニスの例えわかり易いです。 大好きな背泳ぎフォロースルーをして長く泳げる様にします😊

いつもながら素晴らしい指導をありがとうございます。手のかきとキックのタイミングについて、基礎を教えていただけるとうれしいです。お願いします。

はじめまして。20年以上水泳をやっていますが、なかなか早くならないです。背泳ぎが一番好きで泳いでいます。動画を見る限りでは気がつくことは一緒だと思いました。ピッチを上げる方法や、効果的なキックなどあれば教えて下さい。 是泳ぎの重要なまとめた解説がためになります。

@kit99fly

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 ピッチを上げる方法やキックなども重要があるようでしたら今後動画にしようかと思います(^｡^) そう言って頂けるとまたやる気が出ます‼️

入水は小指からしてました‼️耳につける感じで、手を挙げた方が良いと思ってました‼️Yですね😘✌️ローリングをどうしたら出来るのか◎説明を聞けてわかったつもりです。水面に向けて掻くのですね❣️明日、早速、試したいです🏊‍♀️2022.9.8木曜日夕方拝見出来〜泳ぐのが待ち遠しいです🌈有難うございます♪♪♪

背泳ぎの時の腕の動かし方が分かりやすいです 今までは伸ばしたままやっていたんです やり方がよくわからなかったから プールで試してみました青いロープがわかりやすい

@kit99fly

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 それは良かったです‼️

私の基礎知識が違っていました。基本が良く理解でき早速練習に活用させていただきます。

テニスのたとえはわかリやすいですね。

親指入水、半信半疑でしたが、驚くほど肩を回すのが楽になりました。手のひらを下に向ける時、うまくタメができるようになる気がいたします。アルファベットのYの字の例えも視覚的で明快ですね。ありがとうございました。

@kit99fly

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 良いですね‼️ 一瞬タメができるのも良い傾向です！

@jinomonta

Жыл бұрын

横から失礼。今日初めてこの動画を見ました。私も背泳ぎがなかなかうまくならず苦労しています。親指入水ってうまくいくとは今の時点で全く思いませんが明日試してみます！

サンダル飛ばすイメージの蹴り、 手を入水させたあと伸びる感じで自然なローリング+一瞬の止めは すごい勉強になりました　さっそく試してみます

@kit99fly

Жыл бұрын

ありがとうございます‼️ やってみてください(^ ^)

チャンネル登録しました。 クロールはローリング出来るのにバックはどぅも身体の使い方が分からず苦戦してました。今回の説明素晴らしくわかり易くて早々に練習します。習得出来るか楽しみです。光が見えた気分です。

@kit99fly

Жыл бұрын

コメント&チャンネル登録ありがとうございます😊 クロールでできる事は背泳ぎでもできます(^^) やり方さえわかってしまえば後は何度かやっていく中で自然とできるようになりますよ‼️

😊４泳法の中で一番苦手です バサロから鼻がいたくて　普通に息継ぎも出来なくトホホ‼️な背泳ぎ　です 何度も見て勉強させていただきます🎵ありがとうございました

@kit99fly

Жыл бұрын

バサロの呼吸は大変ですよね… 背泳ぎは楽に泳げるようになるとかなり気持ちよく泳げる泳法なので是非動画を見ながらやってみて下さい(^ ^)

背泳ぎは好きじゃないし，下手だし，頑張って自主練する気になっても人とぶつかるのでやれない，という「させない理由」がありすぎて「この種目いらない」と思ったこともありました。 でもこの20分の動画を見て，やってみたくなりました。 今までいろいろなコーチから言われてきた部分的なアドバイスがつながって整理できた感じがします。 特に「ローリングのコツ」「腕や伸びをレベルアップする方法と順番」についてはその通りやってみようと思います。😢 今度プールに行ったら茂木さんの説明どおりに泳げるような錯覚を起こしてます(笑)

肘を曲げるタイミングで迷っていたので、「水面を下からガリガリガリと削る…」という表現は、とても分かりやすく簡単で、自然に伸ばした肘が曲がっていきました。あとは、力点がプッシュではなくその前だということですから、そのガリガリガリより前で力入れるんでしょうね(笑)。色々試行錯誤やってみます！

キックボクシングのキックも上手な感じ

背泳ぎの基礎大変参考になりました。質問ですが腕の回し方ですけど肩甲骨の回し方と連係しているように思うのですがですがどうでしょうか。教えて下さい。

25mの途中まで来ると、足が沈んで、ふくらはぎがつりそうになるので、キックと浮きに問題ありと思ってました。楽にゆったり泳ぎたいので、早速明日から、練習してみます。

先生！手順良くわかりました。 親指から入水しグッと脇伸ばして、手のひら足元の方向き、ブッシュは頑張って押さなくて良い！ プッシュって言葉の響きで力強く、長年生きてると脳が思い込んで、結構いらない力を頑張ってます。(^-^) もっと素直に楽に力抜いてが、水泳のスタートラインってことこの頃わかりかけて来ました。 ありがとう🙋ございます。

@kit99fly

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 プッシュという言葉がよく無いですよね… コーチによってはプッシュを頑張りなさいというコーチもいるので一概に間違いとも言い切れないと思うのですが、僕はやらない方が好きです(^^) 本当に力が抜けるようになってからが水泳のスタートラインです‼️

初めて観ました　分かりやすい解説です　キックは脚の下側長い面で蹴り下げて　水面に蹴り戻す　動きの連続と理解して練習しています　膝は出さない様にしていました　？？迷います　やってみて　自分で感じる　を優先ですかね? Br Fly アップを楽しみに待っています🖐️

@kit99fly

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 そうですね！ 自分でやってみて判断するのが良いと思います(^ ^)

いつもわかりやすい解説の茂木さんですが、この回はさらに素晴らしい!　 これほどまでに背泳ぎの基礎に関する内容がコンパクトかつ的確に収められている動画を他に観たことがありません！ ちなみに私はフィニッシュ後、小指からリカバリーしていたのでその流れで小指入水していました。つまり「フォロースルー」が強すぎたということなのでしょうか。 茂木さんの「親指入水」をするには、フィニッシュで強く押し込み過ぎなければ自然に親指からリカバリーできるのでしょうか?

@user-sd7lr4nj4n

19 күн бұрын

大変解りやすい背泳解説に感動! 特に、プッシュ、フィニッシュの部分で悩んでいましたが、 フォロースルーの感覚をおしえていだだき、目から鱗です！ 更にキャッチアップを取り入れるのは、納得しました。

キャッチアップができると、伸びる、というのが理解できるんですね。キャッチアップが最大難関。😂

キックの膝のお皿つま先というのがわかりやすかったです。 蹴伸びの姿勢もこれなら足が沈まないです。 ありがとうございます。 次の動画楽しみにしています(^_^)

@kit99fly

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 けのびで足が沈まないのは非常に大事です‼️ 良いですね！！

4泳法とも分かりやすいです！ 質問ですが、「水面を下から爪で削るようにかく」とコースロープに指先がぶつかります。。 指先の軌道は水面よりやや下を通すべきでしょうか？文字通り水面直下すぎますかね？😅

@kit99fly

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 本当に水面直下ではなく、水面から5㎝くらい下になります！

@etoshhy

Жыл бұрын

@@kit99fly 水面より5cmくらい下ですね。分かりました、ありがとうございます！

凄く分かりやすかった!。早速練習しますね。チャンネル登録ポチッと押した!。

@kit99fly

Жыл бұрын

コメント&チャンネル登録ありがとうございます‼️ これからも良い動画を作れるように頑張ります(^-^)

親指入水についてもう一度質問です。 親指入水時、腕は １，ニュートラルな状態からの親指入水なのか（気をつけの姿勢で手のひらが股関節に向いている状態をニュートラルとします）。 　つまりそのニュートラルな状態から腕を上に上げていくと自然と親指が入水する ２，それとも腕を内旋し小指入水の状態からさらに内旋して親指入水していくのか どちらの意味でしょうか？

@kit99fly

Жыл бұрын

ニュートラルからの親指入水が僕はリラックスして泳げるので好きです(^^)

２つ質問です。 自己流でyoutubeを見ながら背泳ぎを練習していますがなかなか思うように進みません（理想は70％ぐらいの力で25メートル25秒程度で進みたい）。 で、最近わかったのが、仰向けでキックだとストリームラインがちゃんと取れる（てるように思える）のですが、腕を回すとどうも下半身が沈んでいるようです。 片方の腕ずつのストロークだと沈んでいません。どのような練習をすれば改善するでしょうか？ あと、他の上級の人達の泳ぎを観察しているとどう考えても私よりキックを軽く、ゆっくり打っているように見えるのにもかかわらず、キックだけの上級者のほうが私の背泳ぎよりも早く進んでいます。キックで早く進むコツってあるのでしょうか？たしかに全力でキックを打てば早く進むのはわかりますが、上級者達のキックになにか秘密はあるのでしょうか？

@kit99fly

Жыл бұрын

上級者のキックには力みがありません。 ゆっくり蹴った方が水がまとわり付くので浮力と推進力が出る感じがあります。 両腕を回すとどうしても姿勢が崩れやすくなってしまうんです…

@jinomonta

Жыл бұрын

@@kit99fly 返信ありがとうございます。かなりの数の背泳ぎ動画をこれまで見てきましたが、両腕を回すと体が沈んでしまう人への対処法を示している動画を見たことがありません。もしお時間があればそういう動画を作っていただけると嬉しいです。これからも応援していきます。

こんにちは。 シニアです。 呼吸のタイミングはどうすればいいですか？

@kit99fly

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 背泳ぎの呼吸は利き手側が伸びるタイミングに合わせて吸うようにすると吸いやすいです。

はじめまして。 分かりやすい説明でした。後期高齢者でもきっと出来るようになると信じて練習してみます。ありがとう御座いましたm(_ _)m

@kit99fly

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 何歳からでも上達する可能性は無限大です‼️ 頑張って行きましょう(^-^)

背泳ぎなら500m位、楽に泳げそうですね😅バタフライは25mが厳しいです😢

少し改善できました！( ꈍᴗꈍ)

@kit99fly

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 良いですね‼️ どんどん楽に速く泳げるように改善していきましょう(^^)

背泳ぎもそうだけど、プルブイ外すと長く泳げない。最大の原因は何ですか？

背泳ぎで良く足がつります。キックが変な癖何ですかね?

@kit99fly

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 キックの癖もですが、うまく足の力が抜けていない事が大きいと思います。

ローリングって、しりませんでした。私も解説してみました。kzread.info/dash/bejne/o6CTsq5uZtDMn5s.html

へぇーそうなんだ 最後で進むとばかり思ってました でもどのところですすむのかわかりません

@kit99fly

Жыл бұрын

最後でも進むのですが、そこばかりになってしまうと良くないです(^ ^) 伸びとかき始めで進むイメージが良いです！