Ирина Якутенко

Ирина Якутенко

Меня зовут Ирина Якутенко, я молекулярный биолог и научный журналист. На своем канале я выкладываю ролики, в которых рассматриваю самые разные аспекты жизни с научной точки зрения.

Поддержать канал через Patreon:
www.patreon.com/yakutenko

Поддержать канал через Boosty:
boosty.to/yakutenko

Записаться на индивидуальную консультацию Ирины Якутенко по проблемам с силой воли:
Через мессенджер фейсбука:
facebook.com/irina.yakutenko/
Через бот в телеграме:
t.me/yakutenko_will_power_bot

Контакты для связи:
В телеграме: t.me/kamenshiki_bot
Почта: [email protected]
Почта для рекламный предложений: [email protected]

Пікірлер

  • @ArseniyPotapov
    @ArseniyPotapov17 сағат бұрын

    потом посмотрю

  • @nensy22
    @nensy2219 сағат бұрын

    спасибо очень интересно

  • @user-bh8eh2ng6e
    @user-bh8eh2ng6e19 сағат бұрын

    Яночка приветствую вас,очень рад!

  • @user429-34
    @user429-3419 сағат бұрын

    так как узнать к какому типу ты относишься?

  • @inferrna
    @inferrna20 сағат бұрын

    Я тоже максимально активен по вечерам. Но потом ночью из-за этого у меня бессонница (мозги продолжают крутиться). На следующий день ситуация повторяется - невыспавшийся мозг очухивается только к вечеру. Если же утром бывает настроение поработать, то самое лучшее, заставить себя после не работать вечером - вот тогда спится норм. Это всё мой опыт, конечно, но учли ли фактор недосыпа учёные в своём исследовании?

  • @armenkalaidjian4494
    @armenkalaidjian449420 сағат бұрын

    Геном, секвенирование. Русским это не надо. Они церкви строят и соседей убивают. У них в этом смысл жизни. А кротовые норы у них на 6 сотках.

  • @elenamolchanova7039
    @elenamolchanova703921 сағат бұрын

    Невозможно трудно слушать,речь ужасная,человек не в состоянии доносить свои мысли, бесконечное Эээ,просто отключает

  • @dyachkos
    @dyachkos21 сағат бұрын

    Блин а не сильно громко говорить за все БАДЫ? Бады очень разные, от реально пустых, до тех, которые реально выписывают врачи и они работают. Просто по тем или иным причинам они не маркируются как лекарство. Короче ооочень сомнительная тема

  • @surfingaway
    @surfingaway22 сағат бұрын

    Ура, я больше не безвольная тряпка, я сова! И теперь также стало ясно, почему секс по утрам мой голубь получает крайне редко 😂

  • @surfingaway
    @surfingaway22 сағат бұрын

    Божечки, спасибо вам ВОТ ТАКОЕ!!!

  • @UnDeleteGN
    @UnDeleteGN23 сағат бұрын

    Эхх, Ирина, где этот ролик был лет 6 назад. Я бы сэкономил себе столько нервов на разборках с новым замечательным менеджером, который мне всю плешь проел что бы я сдвинул свое рабочее время на более ранние часы) С другой стороны не найдя поддержку у директора в этом вопросе, я нашел новую работу и это оказался очень правильный выбор) Спасибо за ролик)

  • @gospodinsebas
    @gospodinsebasКүн бұрын

    Не спите ночью... Ещё будут окуенные советы?

  • @velvetbeast2456
    @velvetbeast2456Күн бұрын

    Мне удобнее всего начинать работать в 14:00 и где-то до 19:00, чёт я даже голубь неправильный)

  • @0oo_ooo
    @0oo_oooКүн бұрын

    У меня бывает рано утром есть желание читать и изучать, бывает поздно ночью где-то с полночи появляются идеи и энергия, а днём и вечером больше валять дурака хочу, просто смотреть видео или по дому дела делать, как сейчас.

  • @user-mq2yv1cs9d
    @user-mq2yv1cs9dКүн бұрын

    Сегодня первый укол на неделе, чую, что не хочу сладкого и булок

  • @therivsmagnvs1716
    @therivsmagnvs1716Күн бұрын

    Объясните мне кто-нибудь: что такое "талант предпринимателя"?

  • @3412alien
    @3412alienКүн бұрын

    Прогулка или плавание, но с музыкой, могут считаться полезными с точки зрения получения скуки?

  • @victorriamettaek
    @victorriamettaekКүн бұрын

    ужас какое же скучное видео

  • @bachata-salsa-lessons
    @bachata-salsa-lessonsКүн бұрын

    Лучше вообще не работать

  • @user-dp5jf1vu1l
    @user-dp5jf1vu1lКүн бұрын

    🎉🎉🎉

  • @tanyasugarr
    @tanyasugarrКүн бұрын

    Ваше пение в рекламной интеграции - ❤

  • @paulf8416
    @paulf8416Күн бұрын

    А зачем детям релокантов русский язык, пусть учат язык новой родины, вместе с родителями 😊

  • @Shio086
    @Shio086Күн бұрын

    Я не сова. Но и не жаворонок. Утром работать я не могу, как и на ночь глядя. Днем и ранним вечером оптимальнее всего, потом я устаю.

  • @thehelsingfors
    @thehelsingforsКүн бұрын

    Я пыталась слушать Ирину в ускоренном темпе - даже х1.5 мне не понравилось, а х2 уж слишком неестественно. Мой выбор - слушать стрим кусками в течение нескольких дней.

  • @user-bu4hi5qm3j
    @user-bu4hi5qm3jКүн бұрын

    Ирина, вы супер. Очень интересно!

  • @leonaloe
    @leonaloeКүн бұрын

    Капец, в моих лекарствах которые пью написано в инструкции про побочки: усиление аппетита. А я пытаюсь уже сколько лет скинуть, всё сложнее становится с возрастом и болезнями(

  • @dyachkos
    @dyachkosКүн бұрын

    Мне хорошо помогает отключить голод сибутрамин. Аппетит есть, да, но жуткого голода больше не чувствую по вечерам и ночью. Но все пугают что он садит сердце, и в аптеке сложно бывает купить.

  • @leonaloe
    @leonaloeКүн бұрын

    @@dyachkos завтра пойду покупать редуксин, надеюсь продадут без рецепта

  • @dyachkos
    @dyachkosКүн бұрын

    @@leonaloe должны. Правда надо все быть уверенным в здоровье сердца и в целом состояние организма

  • @user-no2yd4gj3p
    @user-no2yd4gj3pКүн бұрын

    Fastidium est quies. Скука - отдохновение души. (Пушкин). Der Wunsch ist Vater des Gedankens. Желание - отец мысли. (Гете). Нет ничего нового под луной)).

  • @mnogobyk
    @mnogobykКүн бұрын

    Эх боже. Как же нужно было это видео много лет назад 🥲 Сова с рождения, была тем прекрасным младенцем, который спокойно спит до 10 утра, не заставляя родителей вскакивать в 5:30, а спокойно доспать, и ещё и успеть заменеджить свои утренние задачи. Жаль, что когда пришлось идти в садик и школу бедной маленькой сове такого никто не дозволил, и пришлось с жутким мучением вставать в 6:30 :( вспоминаю с содроганием, так как казалось, что это вот ты один такой поломанный и для этого мира не подходишь. Очень надеюсь, что большинству современных маленьких совят такого опыта пережить не придётся

  • @user-so1rx4bm9j
    @user-so1rx4bm9jКүн бұрын

    Ирина, спасибо большое за видео. Всегда очень интересно вас слушать. Хотела предложить тему: как работает психотерапия.

  • @satysaty4001
    @satysaty4001Күн бұрын

    Посмотрел это видео, поставил лайк, посмотрел другие видео.

  • @anastasiyasvistunova1903
    @anastasiyasvistunova1903Күн бұрын

    Короче говоря, хороший и плохой холестерин - очередная ошибка, и разумным можно считать соотношение насыщенных и ненасыщенных жиров в рационе 1:1

  • @Vkhapaev
    @VkhapaevКүн бұрын

    Прочитал "сука полезная"

  • @animepsyhco
    @animepsyhcoКүн бұрын

    мозг на полную - кринж название, уж простите