Меня зовут Ирина Якутенко, я молекулярный биолог и научный журналист. На своем канале я выкладываю ролики, в которых рассматриваю самые разные аспекты жизни с научной точки зрения.
Поддержать канал через Patreon:
www.patreon.com/yakutenko
Поддержать канал через Boosty:
boosty.to/yakutenko
Записаться на индивидуальную консультацию Ирины Якутенко по проблемам с силой воли:
Через мессенджер фейсбука:
facebook.com/irina.yakutenko/
Через бот в телеграме:
t.me/yakutenko_will_power_bot
Контакты для связи:
В телеграме: t.me/kamenshiki_bot
Почта: [email protected]
Почта для рекламный предложений: [email protected]
Пікірлер
потом посмотрю
спасибо очень интересно
Яночка приветствую вас,очень рад!
так как узнать к какому типу ты относишься?
Я тоже максимально активен по вечерам. Но потом ночью из-за этого у меня бессонница (мозги продолжают крутиться). На следующий день ситуация повторяется - невыспавшийся мозг очухивается только к вечеру. Если же утром бывает настроение поработать, то самое лучшее, заставить себя после не работать вечером - вот тогда спится норм. Это всё мой опыт, конечно, но учли ли фактор недосыпа учёные в своём исследовании?
Геном, секвенирование. Русским это не надо. Они церкви строят и соседей убивают. У них в этом смысл жизни. А кротовые норы у них на 6 сотках.
Невозможно трудно слушать,речь ужасная,человек не в состоянии доносить свои мысли, бесконечное Эээ,просто отключает
Блин а не сильно громко говорить за все БАДЫ? Бады очень разные, от реально пустых, до тех, которые реально выписывают врачи и они работают. Просто по тем или иным причинам они не маркируются как лекарство. Короче ооочень сомнительная тема
Ура, я больше не безвольная тряпка, я сова! И теперь также стало ясно, почему секс по утрам мой голубь получает крайне редко 😂
Божечки, спасибо вам ВОТ ТАКОЕ!!!
Эхх, Ирина, где этот ролик был лет 6 назад. Я бы сэкономил себе столько нервов на разборках с новым замечательным менеджером, который мне всю плешь проел что бы я сдвинул свое рабочее время на более ранние часы) С другой стороны не найдя поддержку у директора в этом вопросе, я нашел новую работу и это оказался очень правильный выбор) Спасибо за ролик)
Не спите ночью... Ещё будут окуенные советы?
Мне удобнее всего начинать работать в 14:00 и где-то до 19:00, чёт я даже голубь неправильный)
У меня бывает рано утром есть желание читать и изучать, бывает поздно ночью где-то с полночи появляются идеи и энергия, а днём и вечером больше валять дурака хочу, просто смотреть видео или по дому дела делать, как сейчас.
Сегодня первый укол на неделе, чую, что не хочу сладкого и булок
Объясните мне кто-нибудь: что такое "талант предпринимателя"?
Прогулка или плавание, но с музыкой, могут считаться полезными с точки зрения получения скуки?
ужас какое же скучное видео
Лучше вообще не работать
🎉🎉🎉
Ваше пение в рекламной интеграции - ❤
А зачем детям релокантов русский язык, пусть учат язык новой родины, вместе с родителями 😊
Я не сова. Но и не жаворонок. Утром работать я не могу, как и на ночь глядя. Днем и ранним вечером оптимальнее всего, потом я устаю.
Я пыталась слушать Ирину в ускоренном темпе - даже х1.5 мне не понравилось, а х2 уж слишком неестественно. Мой выбор - слушать стрим кусками в течение нескольких дней.
Ирина, вы супер. Очень интересно!
Капец, в моих лекарствах которые пью написано в инструкции про побочки: усиление аппетита. А я пытаюсь уже сколько лет скинуть, всё сложнее становится с возрастом и болезнями(
Мне хорошо помогает отключить голод сибутрамин. Аппетит есть, да, но жуткого голода больше не чувствую по вечерам и ночью. Но все пугают что он садит сердце, и в аптеке сложно бывает купить.
@@dyachkos завтра пойду покупать редуксин, надеюсь продадут без рецепта
@@leonaloe должны. Правда надо все быть уверенным в здоровье сердца и в целом состояние организма
Fastidium est quies. Скука - отдохновение души. (Пушкин). Der Wunsch ist Vater des Gedankens. Желание - отец мысли. (Гете). Нет ничего нового под луной)).
Эх боже. Как же нужно было это видео много лет назад 🥲 Сова с рождения, была тем прекрасным младенцем, который спокойно спит до 10 утра, не заставляя родителей вскакивать в 5:30, а спокойно доспать, и ещё и успеть заменеджить свои утренние задачи. Жаль, что когда пришлось идти в садик и школу бедной маленькой сове такого никто не дозволил, и пришлось с жутким мучением вставать в 6:30 :( вспоминаю с содроганием, так как казалось, что это вот ты один такой поломанный и для этого мира не подходишь. Очень надеюсь, что большинству современных маленьких совят такого опыта пережить не придётся
Ирина, спасибо большое за видео. Всегда очень интересно вас слушать. Хотела предложить тему: как работает психотерапия.
Посмотрел это видео, поставил лайк, посмотрел другие видео.
Короче говоря, хороший и плохой холестерин - очередная ошибка, и разумным можно считать соотношение насыщенных и ненасыщенных жиров в рационе 1:1
Прочитал "сука полезная"
мозг на полную - кринж название, уж простите