Давай с нами😅 если ты конечно из нашего города. А так не грусти, просто занимайся в кайф
@endermen-crepestv69924 күн бұрын
@@makssesh спс
@Rstxx3 күн бұрын
@@makssesh герман тvar, говорит,что мне нельзя с вами)
@sokyzxxl4 күн бұрын
идею не спиздил а позаимствовал
@yanbragin45924 күн бұрын
реально в 3 ночи в качалку ходите, чтобы снимать?
@makssesh4 күн бұрын
Зато людей нет
@Gerusikk5 күн бұрын
Тильт
@makssesh5 күн бұрын
Не набрало просмотров
@VLADickJ7 күн бұрын
Тема
@yes_ch1ats9 күн бұрын
Я снимал
@user-ph7sp5tk9s11 күн бұрын
Глядя на учителя физкультуры , не захочешь ей заниматься .
@makssesh11 күн бұрын
Не соглашусь. Данный учитель физкультуры очень даже спортивный и в отличной форме для своих лет. То что он даже в таком возрасте занимается спортом на регулярной основе наоборот мотивирует тренироваться
@ivan_lol_pvp12 күн бұрын
Тряхнул стариной
@user-om8le4lx7m12 күн бұрын
Заряженный дедуля
@leto-qe3bg12 күн бұрын
Прошу автора снять видео: 24 ЧАСА живу как ЭСТЕТИК ГЕРЛ Изменено: День 3 ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ ВСЕ УВИДЕЛИ ЭТУ ШЕДЕВРОИДЕЮ!
@Gerusikk12 күн бұрын
Даааааа тоже жду 0:41
@user-zs9ox4ho6q12 күн бұрын
Этот видос будет популярным 100%
@makssesh12 күн бұрын
Подумаю
@leto-qe3bg12 күн бұрын
@@maksseshкак физруков запрягать так ты первый)
@Egortaimma33313 күн бұрын
Следующее видео:силовые уборщицы школы из Чебоксар
@user-zs9ox4ho6q12 күн бұрын
Видео: заставил охраника рубануть сальтуху за... (пусть автор придумает😅)
@Wlorry13 күн бұрын
Это офигенно
@user-zs9ox4ho6q13 күн бұрын
эу, лайк поставтье!! Автор для вас дедушку мелстроя позвал
@user-xl5kc9do3o13 күн бұрын
легендааа
@makssesh13 күн бұрын
Спасибо большое😊
@leto-qe3bg13 күн бұрын
Нифига, просил снять видос днем. Как ты за 11 часов организовал этого хищника?)
@makssesh13 күн бұрын
Всегда стараюсь отзываться на просьбы подписчиков😅
@leto-qe3bg13 күн бұрын
Не думал снять видос с физруком?)
@leto-qe3bg18 күн бұрын
Я не 300 подписчик😢
@makssesh18 күн бұрын
Спасибо большое😊🥰 Оставайся надолго, будет много всего интересного
@ExpeRtik-77720 күн бұрын
РЕАЛЬНО НОРМ РЕЗУЛЬТАТИ ПРОДОЛЖАЙТЕ!
@makssesh20 күн бұрын
Спасибо огромное 😊 Дальше больше
@user-km4zq1vy2d20 күн бұрын
Молодцы парни. По 85 кг веся при этом 60 кг . Хорошо
@makssesh20 күн бұрын
Спасибо большое
@user-kl5jf5lb5l20 күн бұрын
Видос хороший ❤
@user-hy5gn2qw9v20 күн бұрын
Ахахаххахаха, будующие химики
@makssesh20 күн бұрын
Кто знает, все возможно 🤔
@bix2.04720 күн бұрын
начинающая легенда
@makssesh20 күн бұрын
Спасибо большое😊 Дальше больше и лучше. Подписывайся и потом будешь Олдом
@Gofman_Igor20 күн бұрын
Почему у меня это в рекомендациях
@makssesh20 күн бұрын
Потому что видос Имба🤔😅
@user-et5sk3sy8b20 күн бұрын
красавцы парни
@makssesh20 күн бұрын
Спасибо большое
@Rstxx21 күн бұрын
Жёсткий, оба крутых бро, Герман сигма
@makssesh21 күн бұрын
Спасибо большое😊
@user-om8le4lx7m21 күн бұрын
позовите меня на видео я сломаю вам камеру, ой, я пожму 1 млн кг точнее на 15 раз
@liberal_democrat_usa792122 күн бұрын
Опа, впервые твое видео в рекомендациях в шортсах
@makssesh22 күн бұрын
Просто очень давно уже шортсы не выпускаю
@JASON_BORNАй бұрын
все отлично, но грудь отстает, но она может на большее)...подписался, хочу следить за твоим прогрессом!
@maksseshАй бұрын
Спасибо 😊 Можешь также посмотреть длинные ролики, там много интересного
@JASON_BORNАй бұрын
@@makssesh ок)
@JASON_BORNАй бұрын
@@makssesh тебе сколько лет?
@maksseshАй бұрын
@@JASON_BORN 15 лет)
@JASON_BORNАй бұрын
@@makssesh молодец! у тебя форма эктоморфа смешанного, но грудь отстает также как и у меня)
@user-ye5yp3jc4bАй бұрын
Форма хорошая,но техника на тяги гантели и трицепс в блоке не очень Что по силовым и с.в.?
@maksseshАй бұрын
Техника хромает, потому что снимал последние подходы только во всех упражнениях. А по силовым так: становая 120 Жим 80 Присед 90 Но скоро сделаю отдельный видосик с проходкой в жиме😉 так что можешь глянуть как я буду ставить рекорды
@user-bt9wv8xn1pАй бұрын
Кстати рис какашки делает жесткими
@maksseshАй бұрын
Понятно
@mion3968Ай бұрын
Полкзное видео, класс!
@maksseshАй бұрын
Спасибо большое 😊
@user-gr6ob3of7oАй бұрын
Зачем холодной водой мыться, заболееш ведь
@StaticApnea-23Ай бұрын
Классное видео, слушай, а сколько ты держишь планку?
@maksseshАй бұрын
Спасибо большое😊 Рекорд в планке был более 10 минут
@user-gr6ob3of7oАй бұрын
Давай, аккуратно там
@geroy-boevikovАй бұрын
Зрелищный челлендж 🔥. Молодец 💪.
@maksseshАй бұрын
Спасибо большое😊
@geroy-boevikovАй бұрын
@@makssesh На здоровье 👌.
@milermell7028Ай бұрын
не уверен что вы и 60-70кг присядете в полную амплитуду
@user-eg3pg1yg3dАй бұрын
красавцы парни❤
@maksseshАй бұрын
Спасибо большое😊
@Gnida69-vu4wyАй бұрын
вы не доседаете((
@Gnida69-vu4wyАй бұрын
садитесь так чтобы бедра были ниже колен так будет полноценый сед
главное не получить перетрен и истощения ЦНС от зала и не загнать себя еще в большую депру
@maksseshАй бұрын
Согласен. А так чтоб этого не случилось, нужно просто в тренировках тоже знать меру
@LeonfeedbАй бұрын
@@makssesh если быть точным: давать организму время восстановиться и не работать в отказы систематически
@maksseshАй бұрын
@Leonfeedb полностью согласен
@user-bf3bm6sd1pАй бұрын
Центральная усталость не имеет ничего общего с ментальной усталостью, настроением, а уж тем более с депрессией. Усталость ЦНС это просто ограничение импульса по мотонейронам по методу обратной афферентой связи. Всё. Депрессия то каким боком тут?
@LeonfeedbАй бұрын
@@user-bf3bm6sd1p если бы все так было просто, тогда каждый бы работал в натураху до отказа месяцами и переждав между тренировками день-два максимум что бы восстановить тот механизм, который ты описал. Не стану углубляться в тему, следуя твоему тезису, каждый, хто хочет,может спросить у чата ГПТ более профильную информацию о нейро-мышечной связи. Дело в том, что проблема комплексная и если организм не способен быстро восстанавливаться - это влияет на качество жизни: нарушение сна, сонливость в день, снижение активности, апатия. Все это приводит к общей усталости и проблем в работе нервной, эндокринной, ссосудистой и имунной системе, да почти у всех, ведь все ресурсы будут идти на восстановление и гиперкомпенсацию, такак как эволюционно выжываемость человека зависит в первую очередь от двигательной активности
@user-id8pt2pd8iАй бұрын
Какая же у тебя крутая спина уф
@maksseshАй бұрын
Спасибо большое 🥰💪🏻
@Dargen1337Ай бұрын
Ой ляяя, лайк сразу за менеру в начале))
@maksseshАй бұрын
Этот трек играет на протяжении всего ролика😊 Просто мне кажется этот трек очень подходит по атмосфере ко всему посылу видео. Да и просто люблю слушать манеру 😅
@Dargen1337Ай бұрын
@@makssesh да, оч подходит)) И у тебя хороший муз вкус)
Пікірлер
Хочу тоже 😔
Давай с нами😅 если ты конечно из нашего города. А так не грусти, просто занимайся в кайф
@@makssesh спс
@@makssesh герман тvar, говорит,что мне нельзя с вами)
идею не спиздил а позаимствовал
реально в 3 ночи в качалку ходите, чтобы снимать?
Зато людей нет
Тильт
Не набрало просмотров
Тема
Я снимал
Глядя на учителя физкультуры , не захочешь ей заниматься .
Не соглашусь. Данный учитель физкультуры очень даже спортивный и в отличной форме для своих лет. То что он даже в таком возрасте занимается спортом на регулярной основе наоборот мотивирует тренироваться
Тряхнул стариной
Заряженный дедуля
Прошу автора снять видео: 24 ЧАСА живу как ЭСТЕТИК ГЕРЛ Изменено: День 3 ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБЫ ВСЕ УВИДЕЛИ ЭТУ ШЕДЕВРОИДЕЮ!
Даааааа тоже жду 0:41
Этот видос будет популярным 100%
Подумаю
@@maksseshкак физруков запрягать так ты первый)
Следующее видео:силовые уборщицы школы из Чебоксар
Видео: заставил охраника рубануть сальтуху за... (пусть автор придумает😅)
Это офигенно
эу, лайк поставтье!! Автор для вас дедушку мелстроя позвал
легендааа
Спасибо большое😊
Нифига, просил снять видос днем. Как ты за 11 часов организовал этого хищника?)
Всегда стараюсь отзываться на просьбы подписчиков😅
Не думал снять видос с физруком?)
Я не 300 подписчик😢
Спасибо большое😊🥰 Оставайся надолго, будет много всего интересного
РЕАЛЬНО НОРМ РЕЗУЛЬТАТИ ПРОДОЛЖАЙТЕ!
Спасибо огромное 😊 Дальше больше
Молодцы парни. По 85 кг веся при этом 60 кг . Хорошо
Спасибо большое
Видос хороший ❤
Ахахаххахаха, будующие химики
Кто знает, все возможно 🤔
начинающая легенда
Спасибо большое😊 Дальше больше и лучше. Подписывайся и потом будешь Олдом
Почему у меня это в рекомендациях
Потому что видос Имба🤔😅
красавцы парни
Спасибо большое
Жёсткий, оба крутых бро, Герман сигма
Спасибо большое😊
позовите меня на видео я сломаю вам камеру, ой, я пожму 1 млн кг точнее на 15 раз
Опа, впервые твое видео в рекомендациях в шортсах
Просто очень давно уже шортсы не выпускаю
все отлично, но грудь отстает, но она может на большее)...подписался, хочу следить за твоим прогрессом!
Спасибо 😊 Можешь также посмотреть длинные ролики, там много интересного
@@makssesh ок)
@@makssesh тебе сколько лет?
@@JASON_BORN 15 лет)
@@makssesh молодец! у тебя форма эктоморфа смешанного, но грудь отстает также как и у меня)
Форма хорошая,но техника на тяги гантели и трицепс в блоке не очень Что по силовым и с.в.?
Техника хромает, потому что снимал последние подходы только во всех упражнениях. А по силовым так: становая 120 Жим 80 Присед 90 Но скоро сделаю отдельный видосик с проходкой в жиме😉 так что можешь глянуть как я буду ставить рекорды
Кстати рис какашки делает жесткими
Понятно
Полкзное видео, класс!
Спасибо большое 😊
Зачем холодной водой мыться, заболееш ведь
Классное видео, слушай, а сколько ты держишь планку?
Спасибо большое😊 Рекорд в планке был более 10 минут
Давай, аккуратно там
Зрелищный челлендж 🔥. Молодец 💪.
Спасибо большое😊
@@makssesh На здоровье 👌.
не уверен что вы и 60-70кг присядете в полную амплитуду
красавцы парни❤
Спасибо большое😊
вы не доседаете((
садитесь так чтобы бедра были ниже колен так будет полноценый сед
Alone❤
Уффф
💪🏻
Ахахах хорошо получилось
Спасибо большое 😊
дайте название сопровождающей музыки🙏🏻
Песня: not sad but poetic Исполнитель: xxxmanera
@@makssesh благодарю!)
@@BeligBudaev всегда рад помочь 😊
Полезное видео! Продолжай а топ же духе)
Спасибо большое☺️
Чмоки чмоки
Сигма сигма хорош хорош норм норм красавчик красавчик кайф кайф
Спасибо ☺️
У меня кошка с этим шариком играет
Зато не травмируется😅
Легенда❤
Спасибо 😊
главное не получить перетрен и истощения ЦНС от зала и не загнать себя еще в большую депру
Согласен. А так чтоб этого не случилось, нужно просто в тренировках тоже знать меру
@@makssesh если быть точным: давать организму время восстановиться и не работать в отказы систематически
@Leonfeedb полностью согласен
Центральная усталость не имеет ничего общего с ментальной усталостью, настроением, а уж тем более с депрессией. Усталость ЦНС это просто ограничение импульса по мотонейронам по методу обратной афферентой связи. Всё. Депрессия то каким боком тут?
@@user-bf3bm6sd1p если бы все так было просто, тогда каждый бы работал в натураху до отказа месяцами и переждав между тренировками день-два максимум что бы восстановить тот механизм, который ты описал. Не стану углубляться в тему, следуя твоему тезису, каждый, хто хочет,может спросить у чата ГПТ более профильную информацию о нейро-мышечной связи. Дело в том, что проблема комплексная и если организм не способен быстро восстанавливаться - это влияет на качество жизни: нарушение сна, сонливость в день, снижение активности, апатия. Все это приводит к общей усталости и проблем в работе нервной, эндокринной, ссосудистой и имунной системе, да почти у всех, ведь все ресурсы будут идти на восстановление и гиперкомпенсацию, такак как эволюционно выжываемость человека зависит в первую очередь от двигательной активности
Какая же у тебя крутая спина уф
Спасибо большое 🥰💪🏻
Ой ляяя, лайк сразу за менеру в начале))
Этот трек играет на протяжении всего ролика😊 Просто мне кажется этот трек очень подходит по атмосфере ко всему посылу видео. Да и просто люблю слушать манеру 😅
@@makssesh да, оч подходит)) И у тебя хороший муз вкус)
@Dargen1337 спасибо большое 😊