Как накачаться в домашних условиях?!? Программа тренировок для дома
Спорт
Данное видео не призывает тренироваться именно так и считать эту программу идеальной. У каждого организма есть свои особенности и у каждого человека есть своя голова на плечах. По этой программе я тренируюсь и решил поделиться ей с вами
Поддержать мой контент материально www.donationalerts.com/r/maks...
Мой телеграмм канал -- t.me/maksseshofficial там вы сможете узнать актуальные новости о канале, предложить идею для новых видео и смотреть самые лучшие и свежие элементы в моем исполнении, а также предложить сотрудничество.
Всем спасибо за просмотр🔥ать
Пікірлер: 3
жим гантелей лежа грудь качает?
@makssesh
8 ай бұрын
Да, качает. Но конечно лучше делать жим гантелей на скамье для жима, чтоб была амплитуда побольше. А в домашних условиях это довольно хорошее упражнение для прокачки грудных мышц
@david_rosee
8 ай бұрын
@@maksseshпонял спасибо😎☺