Как накачаться в домашних условиях?!? Программа тренировок для дома

Спорт

Данное видео не призывает тренироваться именно так и считать эту программу идеальной. У каждого организма есть свои особенности и у каждого человека есть своя голова на плечах. По этой программе я тренируюсь и решил поделиться ей с вами
Поддержать мой контент материально www.donationalerts.com/r/maks...
Мой телеграмм канал -- t.me/maksseshofficial там вы сможете узнать актуальные новости о канале, предложить идею для новых видео и смотреть самые лучшие и свежие элементы в моем исполнении, а также предложить сотрудничество.
Всем спасибо за просмотр🔥ать

Пікірлер: 3

  • @david_rosee
    @david_rosee8 ай бұрын

    жим гантелей лежа грудь качает?

  • @makssesh

    @makssesh

    8 ай бұрын

    Да, качает. Но конечно лучше делать жим гантелей на скамье для жима, чтоб была амплитуда побольше. А в домашних условиях это довольно хорошее упражнение для прокачки грудных мышц

  • @david_rosee

    @david_rosee

    8 ай бұрын

    @@maksseshпонял спасибо😎☺

Келесі