Пікірлер

• 
  @hoseinjahanbakhsh96082 сағат бұрын

  Great😍

• 
  @mitraebrahimi37322 сағат бұрын

  ممنون از شما من ۶۸ سالمه و سعی می‌کنم سالم بخورم و ورزش می‌کنم پیلاتس و شنا و هر روز پیاده روی می‌کنم تازگی درد شدید توی ران پاهام داشتم و آزمایش خون نشان داده که کراتین من خیلی زیاد نشون داده ۴۵۹ و حالا نمیدونم چرا اینطوری شده اگه ممکنه راهنمایی کنید 🙏

• 
  @budgielover12152 сағат бұрын

  سپاس فراوان ❤❤❤❤

• 
  @000sh25 сағат бұрын

  خانم دکتر یه تغذیه در مورد غذاهای که عفونت در بدن رو کم میکنن بزارید چه غذاهای ضد عفونت هست و سیستم ایمنی رو بالا میبره

• 
  @000sh25 сағат бұрын

  ۸۰ میلیون ایرانی اینجوری عستن خسته کوفته سستی بی میلی به بیدار شدن چون انگیزه نیست بی پولی و مشکلات از فرار مشکل رو به خواب میاریم

• 
  @000sh26 сағат бұрын

  چنددقیقه زیر نور خورشید باشیم کافیه باید بدون لباس باشبم یا با لباس هم حساب میشه

• 
  @nazanink71276 сағат бұрын

  تشکر از این همه صداقت لطف کنید راجع به متابولیسم خیلی کم کار هم صحبت کنید ، یک جهان تشکر ❤

• 
  @zahrasafaei23199 сағат бұрын

  بسیار عالی توضیح میدید ممنون که کامل توضیح میدید 🙏🙏🙏🙏

• 
  @mojdehgh532211 сағат бұрын

  درود بر شما خانم دکتر عزیز.

• 
  @venusrashidi289211 сағат бұрын

  با درود پس چرا بعضی ورزشکاران یا کبد چرب دارن یا کلسترول بالا با تشکر 🌷

• 
  @venusrashidi289211 сағат бұрын

  با درود به خانم دکتر نازنین و سپاس فراوان که دلسوزانه این همه اطلاعات مفید رو در اختیار همه می گذارید به امید روزی که در ایران شما رو دیدار کنیم و از دانش شما به طور حضوری استفاده ی بهینه داشته باشیم شادو تندرست باشید ❤

• 
  @user-yl7md7vw2x12 сағат бұрын

  خیلی بیسوادی کمتر ویدیو بساز سالی یکی کافیه

• 
  @bitapourmehr435613 сағат бұрын

  ❤❤❤❤

• 
  @amirsadeghabadi777213 сағат бұрын

  Perfect ❤❤❤❤

• 
  @user-hx6mh6rw3d14 сағат бұрын

  ❤❤❤❤

• 
  @user-tc3un3ct6r15 сағат бұрын

  دورد. 🎉 سپاسگزارم از توضیحات. عالیتون. موفق باشین. خانوم دکتر. 🎉 اورمیه.

• 
  @taherehtajdaran15 сағат бұрын

  عالی بود❤❤

• 
  @user-gx8tm6co5l15 сағат бұрын

  درود بر شما خانم دکتر مطالبتون بسیار عالی و کاربردی ست

• 
  @farjammehraban938015 сағат бұрын

  درود اقا پوریا عزیز بسیار عالی بود ازتون ممنونم ❤ برام جالب بود که ویدویو دقیقا ۲۲ دقیقه و ۲۲ ثانیه بود

• 
  @sh.mhatef913215 сағат бұрын

  منم بار اولم بود خانم دکتر مفید بود

• 
  @user-vu7zz5yt3e16 сағат бұрын

  خانم دکترعزیزباتشکرازشما.یه سوال تا چه زمانی میتونیم رژیم کتوژنیک داشته باشیم؟وآیا میتونیم تاهمیشه کتوژنیک باشیم؟

• 
  @user-bm8tg3nb8i16 сағат бұрын

  خانوم دکتر عزیز،من همیشه خستگی دارم البته من سیستم ایمنی ضعیفی دارم و هم زمان با بارداری که دوقلو بودن ۴ سال پیش مادرم بیماری پارکینسون از نوع سی بی دی گرفتن ،کرونا وبه دنیا آمدن دوقلو ...با دیدن ویدئوهای شما پی بی خیلی از اشتباهات تغدیه ای بردم .وادارم از شما درس میگیرم تا بتونم تغذیه درست برای بچه ها انجام بدم .از موقعی که ویدئو مقاومت به انسولین دیدم ومصرف روزانه سرکه سیب دارم اصلا میل به شیرینی از بین رفت.خلاصه الهی سلامت باشید کلی انرژی خوبه که ما میدید به شما وخانواده محترمتون برگرده.دوستون دارم زیاد❤❤❤

• 
  @malihehghamkhar723916 сағат бұрын

  سپاسگزارم از اطلاعات کامل 🙏😘

• 
  @behtarinam16 сағат бұрын

  salam like 8 ❤

• 
  @user-bm8tg3nb8i16 сағат бұрын

  درود وسپاس فراوان خدمت خانوم دکتر عزیز.خدا رو شکر که شما رو داریم❤

• 
  @malihehghamkhar723917 сағат бұрын

  ممنون از اطلاع رسانی دقیق و مفید شما خانوم دکتر عزیز

• 
  @maryamatoufi-yi6xo17 сағат бұрын

  🙏🙏

• 
  @shokofearfa217318 сағат бұрын

  خانم دکتر جام ،ممکنه این سوال رو جواب بدید ،که آیا ژامبون های بدون مواد نگهدارنده هم مضر هستند و جزو گوشت فراوری شده حساب میشن یا اینکهجزو پروتین روزانه میشه گنجاند؟؟؟

• 
  @shivaramin804318 сағат бұрын

  ممنون از توضیحاتتون . لطفا در مورد غلظت خون بالا توضیح بفرمایید

• 
  @FaaKargar18 сағат бұрын

  دکترعزیز پس بهت ره که غذاهامون بدون چاشنی وساده باشه بشکل بخارپز

• 
  @user-bk6wy9nd7e19 сағат бұрын

  سلام .ممنون برای ویدیو ها تون من سرکه سیب رو با نی میخورم که میگن برای مینای دندان ضرر داده درسته؟ من سرکه سیب خودم درست می کنم و شنیدم که میگن بد بو هست ولی سرکه سیب هایی که درست می کنم هم خوشیو هست و هم خو شرنگ من‌با روغن زیتون بکر استفاده می کنم .

• 
  @leilanahali69619 сағат бұрын

  سلام دکتر جان این مواردی که فرمودین روی لک صورت هم تاثیر داره ممنون

• 
  @user-is4jb7mj2g19 сағат бұрын

  سلام خانم دکتر نازنین ، این سرکه سیب رو اگر توان مصرف خوبی داشته باشیم بهتره چند بار در روز بخوریم . یعنی چند بار با یک قاشق غدا خوری ویک لیوان آب ولرم بخوریم .ممنون میشم جواب بدین ❤🙏

• 
  @user-is4jb7mj2g19 сағат бұрын

  سلام خانم دکتر نازنین ، این سرکه سیب رو اگر توان مصرف خوبی داشته باشیم بهتره چند بار در روز بخوریم . یعنی چند بار با یک قاشق غدا خوری ویک لیوان آب ولرم بخوریم .ممنون میشم جواب بدین ❤🙏

• 
  @buddah36919 сағат бұрын

  دروود وقت بخیر . من گو دادم مطالبی که درباره سرکه سیب بیان فرمودید . فقط میشه این دسته ویدوو ها که اپلود میکنید منابع را هم در دیسکریپشن ذکر کنید . با سپاس

• 
  @user-lc4xc2uu6i20 сағат бұрын

  ایا کم شدن آنزیم های ذخیره کننده چربی باعث کاهش چربیسوزی میشه یا باید یک بالانسی بین اینها باشه

• 
  @user-is4jb7mj2g20 сағат бұрын

  تشکر خانم دکتر نازنین ❤🙏

• 
  @user-lc4xc2uu6i21 сағат бұрын

  چرا پریودمون در رژیم عقب و جلو میفته

• 
  @BaharakEnayatAsl22 сағат бұрын

  سپاس از اطلاعات مفید شما. میشود راجع به فوایدقهوه سبز هم صحبت کنید. سپاسگزارم ❤

• 
  @jalilnezhadi682822 сағат бұрын

  عالی خانم دکتر ممنون 🙏

• 
  @mahmoudalebrahim-ub7ez22 сағат бұрын

  با سپاس از شما.: در ترکیب با عسل و آب آيا برای ترمیم مفاصل اثر دارد

• 
  @zohrehnassirharand557323 сағат бұрын

  درود بر شما بسیار عالی توضیح دادید 👍👏لطفاً در مورد چربی شکم و پهلوی خانم‌های 70 سال هم بیشتر توضیح بدهید

• 
  @user-lg6vi7pb4d23 сағат бұрын

  سلام خانم دکتر،ممنونم بخاطر اطلاعات خوبی که در اختیارمون میگذارید. من تیروییدکتومی شدم و گاهی احساس می کنم بعضی غذاها مانع جذب داروی لووترکسین میشه و TSH من بالا میره ، مثل رازیانه ،کاهو و کلم،زیره و موز، مخصوصا اگه با هم مصرف بشه در یک روز یا چند روز متوالی ، آیا این پایه علمی داره یا من دارم اشتباه می کنم . ممنون میشم در مورد اختلالات تیرویید هم برنامه بسازید. سپاسگزارم،الی❤

• 
  @monirehakbarzadeh61123 сағат бұрын

  ممنونم از اطلاعات مفید و کامل تون❤❤❤❤❤❤

• 
  @RaziDehghanКүн бұрын

  باسلام خدمت خانم دکتر عزیز ...این قرصهای مکمل گوشت ومرغ ..گالیلا بلانکا....هم شامل این مسئله میشه ..؟

• 
  @ShirinShahsavariКүн бұрын

  بسیار عالی مانا باشید

• 
  @user-cn6hz1bj6tКүн бұрын

  سلام خانوم دکتر بامعرفت

• 
  @hankook3597Күн бұрын

  Perfect

• 
  @faridmerci7404Күн бұрын

  ⭐

• 
  @VicWanderКүн бұрын

  کاش میشد صحبت های شما رو طلا گرفت ممنون خانم دکتر 🌱