Пікірлер

• 
  @amateurasu3111 сағат бұрын

  Картинка очень темная. Только делая упражнение на вторую ногу, поняла, ято делала неправильно из-за того что не разглядела хорошенько.

• 
  @Elina_Like01719 сағат бұрын

  Я не могу 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

• 
  @user-nh3dj4uw2yКүн бұрын

  Тупая я не смогла ты сама в гимнастику ходила и привыкла

• 
  @user-yn2vy3is1z2 күн бұрын

  Пробую пытаюсь игнорировать боль скоро будет шпагат❤

• 
  @MariyamAskarbek-bc8ql2 күн бұрын

  Мне получился спасибо вам большое

• 
  @user-pw2ht7mu3b2 күн бұрын

  Здравствуйте, спасибо большое за видео, скажите, а что с анализами, пью только В12, но упал сильно гемоглобин ииочень мало сил , заниматься не могу вообще ?

• 
  @paniker28393 күн бұрын

  Спасибо за видео, после него сел на шпагат сразу без подготовки и разминки-не вставая с дивана. Будем развиваться дальше. Всем хорошего настроения😂😮😊. За видео спасибо

• 
  @taleeewwwww4 күн бұрын

  После этой зарядки боль в спине ушла Большое спасибо💕

• 
  @user-ed3hq6vb1e4 күн бұрын

  Спасибо большое тебе за переворот.

• 
  @user-tc8kn3fo9i4 күн бұрын

  Круто конечно ну очень долго

• 
  @user-tc8kn3fo9i4 күн бұрын

  Там на поперечный или на продольной?

• 
  @user-cm6dw8dx7g5 күн бұрын

  Настя, а, если, ну, вообще, дерево деревом, 41 год. Даже в детстве сложно было сесть на шпагат и сделать мостик. Получался не мостик, а столик))))) С чего начать?

• 
  @user-hh5lv1ux5x5 күн бұрын

  Правда что люди худеют в ногах потому что умеют на шпагат садиться?

• 
  @user-nv2lw8bh7s5 күн бұрын

  Ана просто похвастается

• 
  @marusy20136 күн бұрын

  Все это фигня 👎

• 
  @user-rb9xq8qb8e6 күн бұрын

  Пожалуйста скажите можно ли за один вечер если повторять до отвала упражнения научится хоть чуть

• 
  @user-rb9xq8qb8e6 күн бұрын

  Я которая не могу сделать одно иза другово но другое не могу сделать

• 
  @user-cq2wg2uf7g6 күн бұрын

  😮спасибо и это помогло

• 
  @user-jn2dt6tk9r6 күн бұрын

  И ещё не научилась а нааборот теперь копчик балит🤬😠😡😭😥

• 
  @user-jn2dt6tk9r6 күн бұрын

  Я чуть руку не сломала и голову не рашыбла 😡😠🤬

• 
  @Amina-il4nn7 күн бұрын

  Аааа я смогла кто тоже сюды 👇🫸❤️🫷

• 
  @Zalinoka9 күн бұрын

  а

• 
  @Zalinoka9 күн бұрын

  У меня не получается делать стойку на руках даже об стену😢 😞😓

• 
  @wernet7779 күн бұрын

  Моя дочь гимнастка и это делает так легко ❤

• 
  @milla_buz10 күн бұрын

  Логика купить Я пришла чтобы сесть на шпагат а тут до четвёртого упражнения и уже надо сесть на поперечный 🤯🤯🤯🤯

• 
  @klimyakovlev25410 күн бұрын

  Спасибо ❤❤❤❤❤

• 
  @user-po9qc9wo5x12 күн бұрын

  дура обсосанная тебя смотрят те у кого растяжки нет , а ты делаешь упражнение где нужна растяжка.

• 
  @user-vp6xh5ft2g13 күн бұрын

  У меня не получилась заделать шмогат мне не нравится

• 
  @user-ob6uo8xz9h14 күн бұрын

  Привет!Интересует дизайнер который будет делать превью для ваших видео?

• 
  @user-gy6to1jt6c15 күн бұрын

  Умэнянэпалучае

• 
  @DI_robL0X15 күн бұрын

  Я уже 4 дня занимаюсь но не получается!! Что делать!?

• 
  @user-sy5vh4mf9c15 күн бұрын

  Не ем трупы,ушла анемия, постоянно опухающие суставы,густая кровь, вонючий пот

• 
  @user-mk4hp6ko2j18 күн бұрын

  😅спасибо

• 
  @user-uc4qu5df1o18 күн бұрын

  гавно полное

• 
  @user-xw9bq7bl1p19 күн бұрын

  Спасибо все было хорошо и красиво но только я плачу за более это очень больно например как стоять и Не сгенач ноги это очень больно и колено тоже😊😢😢😢

• 
  @user-qe3od4zr9u19 күн бұрын

  Это все конечно прикольно но это точно не для новичков

• 
  @user-kj1xv7zm1l19 күн бұрын

  Дуууууууура ты

• 
  @user-rc7vs1nf1u19 күн бұрын

  Как накрути , но гибкая девушка - это идеал всех парней на земле

• 
  @IloveyouGacha_Offical20 күн бұрын

  Как перебороть свой страх если боишся делать на полу

• 
  @user-qm8xf8no4x18 күн бұрын

  Возьми коврик, или одеяло, хотя не советую скользить будет))

• 
  @itszhanven41221 күн бұрын

  Спс вы мне очень помагли

• 
  @jrs-he9ey22 күн бұрын

  Я очень хочу сделать но боюсь я буду стараться 😢

• 
  @user-cj9ey1bt6y23 күн бұрын

  Ты сказал что это для самых начинающих кто пытается сделать шпагат но ничего у меня не получилось мне это было очень больно я не вытерпела поэтому я желаю чтобы тебе было очень много дизлайков очень и очень дизлайк😂😂😂😂

• 
  @user-sj4ud2os1o23 күн бұрын

  итог-я сравнила до шпагат и после тренеровки села чуть ниже заметила (ето все только после первой тренеровки)еще очень знатно прохрустела ну еще подумаешь упала 7 раз)спина чуть побаливает ну что старость не радость уже все таки 11 лет)

• 
  @bachinskayamariaernesta417023 күн бұрын

  Это видео не понравилось . На левую было тяжко делать из за травмы колена прошлой

• 
  @user-lt6gn9de5k24 күн бұрын

  Не работает

• 
  @user-zd7sk4dr2d25 күн бұрын

  Кто из 2024? 🩷

• 
  @user-sw5tz4xv8k12 күн бұрын

  Я

• 
  @user-gj2fi3kg5q25 күн бұрын

  Кто из 2024😂

• 
  @Aidina87625 күн бұрын

  Да супер

• 
  @user-ng5im3zy2t26 күн бұрын

  Я одна не могу встать на руки со стены

• 
  @Albino4ka_2526 күн бұрын

  Классная