С Возращением) "И это все пройдет"... Любви и гармонии вам)

@nastya_mamchur

3 жыл бұрын

Благодарююю☺️

Привет! Настя, рада что сегодня случайно наткнулась на твое видео про блогеров и захотелось еще посмотреть твои видео. очень нравиться твоя искренность и доброта. Хочу пересмотреть все видео и начать тренироваться чтобы научиться садится на шпагат и т.д. Видео полезные и подача очень мне нравится. Подписалась. Спасибо, за твои видео!!! Ты супер!!!!!!!!

Ура!! С возвращением 🎉🎊 У меня примерно такое состояние как ты описываешь ДО. И я очень жду твоих новых видео, так как всегда нахожу в них вдохновение😍

@nastya_mamchur

3 жыл бұрын

Спасибо что ждёте, очень приятно🙏🏼🧡

Настя, ты большая молодец! У тебя все получится) С возвращением на ютуб, я скучала❤

Рада вашему возвращению 🤩🤩🤩🤩

@nastya_mamchur

3 жыл бұрын

Ееей🤟🏻

Вот это откровения! Я в шоке! Но реально у всех есть эти состояние. «Выпадать». У меня тоже такое бывает... не знала что и у Вас...

Я недавно подписалась, вы такая гибкая, красивая,спортивная, спасибо вам за все ваши видео! Я многое научилась делать.☺

С возвращением! Вы такая милая, что я наверное начну тянуться на шпагат😄. Шкурный вопрос: на что снимаете видео?💫

Приятно тебя снова видеть. :)

Молодец! я тоже не люблю Инстаграм. Если бы не работа,я бы его удалила)

@nastya_mamchur

3 жыл бұрын

А какая любимая площадка соц сетей?:)

@KseniyaHappy

3 жыл бұрын

@@nastya_mamchur Привет! На данный момент Ютуб,здест действительно больше свободы. Но если нужно что то продать,то нужен Инстаграм, к сожалению 😰

наконец то !!!!!

Настя, у тебя такая тонкая, добрая и искренняя душа.Три месяца прошли, а у тебя всё такая же солнечная улыбка.❤️🙏☀️

@nastya_mamchur

3 жыл бұрын

🙈спасибо что подмечаете☺️😘

Я скучала 😭😭❤️❤️❤️

Юхууууууу😍😍😍😍😍

@nastya_mamchur

3 жыл бұрын

☺️🤍

Теперь жду новые видео на темы спорта и растяжки🐵🙈☺️

@nastya_mamchur

3 жыл бұрын

Еее🔥

🤗💞

Ви неймовірно цікава особа!!)))

Настюша, хорошо, что вернулась! )

У меня хандра наступила, когда ушла в декрет... Хорошо чувствую себя только в путешествиях (к-рые происходят у меня всего лишь два раза в год). А вес пытаюсь сбросить "всю жизнь". Ещё в юности заметила, что я слишком крупная для моего роста. Потом постоянно худела и снова набирала кг. Но идеала так и не достигла. Последний раз много набрала при беременности. Сбросила на жёстких диетах 18 кг. Но потом неск-ко кг набрала снова. Теперь я вешу при росте 160 см 55 кг. Но хочу весить где-то 45 кг. При средней кости (нормостеник), думаю, это нормально. Я себя ощущаю жирной свиньёй, неуклюжей... Постоянно сижу на диетах. А как только ухожу с диеты, так снова набираю вес. И трудно морить себя голодом (когда ешь три раза в день мизерными порциями и всё пресное). Но я не объедаюсь, я просто малоподвижна. Минимум я добила до 51 с половиной кг когда-то, но потом снова набрала. Но и то считала, что у меня ещё остались лишние кг (тело не очень гармонично выглядело). Так что, Насть, я тебя понимаю (несмотря на то, что у тебя не критическая точка набора веса). Не знаю, как сбросить вес до 45кг. Мне становится плохо от голода, теряется активность, на семью вовсе нет сил, хочется всё время спать. Получается, чтобы уделять время своим детям, мужу и родным, а также своим увлечениям, нужно жрать много и сытно, чтоб были силы и гормон радости вырабатывался. Получается, семейные люди должны быть жирными. Так в большинстве случаев и происходит. // Твоя временная депрессия и хандра не так страшны. Страшно, когда человек депрессует на протяжении жизни (как я, например). Я недовольна практически всеми сферами своей жизни.

@anastasiaa_che

3 жыл бұрын

Это

@anastasiaa_che

3 жыл бұрын

Нормально

Как ты изменилась омг

Як знайома ваша історія мені,я колись теж дійшла до своєї пікової ваги-72кг,потім схудла до 57кг,потім завагвтніла...їхала народжувати з вагою 70кг,Маленькій зараз 1рік і 3 місяці,а я важу 58кг😀

Я девочка

Не начнёшь нормально питаться, мозг дальше будет работать ещё хуже. И ещё быстрее будешь стареть. Такова реальность

Но только папин аккаунт

Все что то не в ресурсе в последнее время, это норма

ООО, ка довно

*я начинающий блогер помогите мне*

Are we related or something? 😂

@nastya_mamchur

3 жыл бұрын

😁 idk maybe