OSTEON fisioterapia Carlos López Cubas

OSTEON fisioterapia Carlos López Cubas

Este es el canal de Carlos López Cubas, fisioterapeuta de OSTEON Alaquàs Centro de Fisioterapia, y autor del blog carloslopezcubas.com/blog
Un espacio para compartir fisioterapia de forma clara y sencilla.

Пікірлер

  • @sarayvanegas6619
    @sarayvanegas661913 күн бұрын

    Buenas los tic nerviosos son normales wn la paralisis facial

  • @mariabarriosfernandez5298
    @mariabarriosfernandez529814 күн бұрын

    Gracias

  • @mtro.carlosalbertohidalgoj133
    @mtro.carlosalbertohidalgoj13324 күн бұрын

    Disculpe, sirve también para espasmo hemifacial?

  • @YohanaGonzalez-eq9vu
    @YohanaGonzalez-eq9vuАй бұрын

    Ayer me dio una paralisis de bell y e buscado informacion sobre lo que es me salio este video el miercoles terminoo mis vitaminas y comenzaré hacer mis ejercicios tengo mucha fe que recuperare mis moviminetos en la cara 🙏

  • @jorgemariorusso3452
    @jorgemariorusso3452Ай бұрын

    Necesito fortalecer mi mano para hacer correctamente el puff

  • @patry838
    @patry838Ай бұрын

    Gracias. 👍🏼✊🏽👊🏽🤛🏽🤜🏽🤲🏽👐🏽🙌🏽🖐🏽🤟🏽🖖🏽✋🏽🤘🏽✌🏽🤞🏽🤙🏽👌🏽👎🏽🤚🏽👋🏽😊😅

  • @TylerAlexander-1
    @TylerAlexander-1Ай бұрын

    Hola tengo una, si el paciente llega con Dolor ciático y lo reconoces por sus síntomas, es necesario realizar el test ??

  • @coquitomoreno8359
    @coquitomoreno8359Ай бұрын

    Gracias 💚 😊😊

  • @salvadorcostacastaneda5102
    @salvadorcostacastaneda5102Ай бұрын

    💪💪💪💪💪💪💪❤

  • @RuthHernandez-cw4op
    @RuthHernandez-cw4opАй бұрын

    Gracias,a mi Dios yo ya pase esa enfermedad solo mi oído a quedado dañado

  • @marcelafuentes9124
    @marcelafuentes91242 ай бұрын

    Ciático

  • @fredriv5733
    @fredriv57332 ай бұрын

    No puedo hacerlos, porque no puedo mover para nada(ni un poquito) un lado del rostro y ya va un mes :( tengo miedo de quedarme asi

  • @carmenloramelero9960
    @carmenloramelero99602 ай бұрын

    Me parece de una gran generosidad poner tus conocimientos a merced de tus seguidores, la neurodinamica está infravalorada y es importante en cualquier programa de recuperación y rehabilitación, gracias 💖

  • @patrickpizarroperez
    @patrickpizarroperez2 ай бұрын

    En el tronco inferior, la división que va hacia arriba no seria anterior y la que va recta seria la posteior?

  • @Yani-pt9xp
    @Yani-pt9xp3 ай бұрын

    Qué nervios se movilizan??

  • @victorgutierrezsaiz2831
    @victorgutierrezsaiz28313 ай бұрын

    Y si con esos ejercicios durante unos cuantos meses no funciona ? A mí se me recarga más el codo y se inflama la mano

  • @carloslopezcubasOSTEON
    @carloslopezcubasOSTEON3 ай бұрын

    - [00:00] 🎾 Qué es el codo de tenista o epicondilalgia lateral - El codo de tenista, también conocido como epicondilalgia lateral, es una dolencia musculoesquelética que afecta principalmente a los tendones que se insertan en el epicóndilo lateral del codo. - Puede ser causado por sobreuso, no limitándose solo a actividades deportivas como el tenis, sino también a tareas manuales intensas en la vida diaria. - Afecta a una amplia gama de población, siendo más común entre los 35 y 55 años, y puede causar dolor crónico si no se trata adecuadamente. - [02:18] 💡 Mecanismos y diagnóstico del codo de tenista - El codo de tenista no se limita al tenis, sino que puede ser generado por movimientos excéntricos durante actividades que implican frenar rápidamente un movimiento, como golpear una pelota. - El diagnóstico se realiza principalmente a través de la historia clínica y la palpación del epicóndilo lateral, no siendo necesarias pruebas de imagen en la mayoría de los casos. - Los síntomas pueden incluir dolor localizado en el codo, sensibilidad a la palpación y contracción de los extensores de muñeca y dedos. - [04:22] 🔍 Diagnóstico diferencial y complicaciones del codo de tenista - Es importante diferenciar el codo de tenista de otras lesiones, como fracturas o lesiones nerviosas, especialmente en casos de traumatismos importantes o dolor persistente. - La epicondilalgia lateral puede estar asociada a dolor cervical, en la muñeca o en la mano, lo que requiere un diagnóstico diferencial adecuado. - En casos de dolor persistente, se debe considerar la posibilidad de un problema neural, como el síndrome de la arcada de Fröshe, que afecta al nervio radial. - [06:58] ⚒️ Tratamiento del codo de tenista - El tratamiento se basa principalmente en medidas físicas, como fisioterapia, ya que las inyecciones de cortisona a largo plazo no superan los resultados de la fisioterapia. - La fisioterapia incluye educación sobre gestos protectores, terapia manual y ejercicio terapéutico adecuado para mejorar la recuperación del paciente. - En casos agudos, los vendajes pueden ayudar a reducir el dolor y la terapia manual puede ser útil para aliviar la tensión en la musculatura antebraquial.

  • @lesleypierce4534
    @lesleypierce45343 ай бұрын

    ❗ 'promosm'

  • @isaelhurt_
    @isaelhurt_3 ай бұрын

    tengo 17 años y hace 2 semanas y 3 días que me dio una parálisis facial por segunda vez del lado izquierdo de la cara a los dos días de darme la parálisis facial del lado izquierdo me dio del lado derecho también fui al neurólogo y otorrino al momento y ambos dijeron que es una parálisis facial periférica bilateral ya hoy puedo mover una muy buena parte del lado derecho pero no veo nada de avance en el lado izquierdo y eso me tiene muy preocupado

  • @aliciavargasbatista6673
    @aliciavargasbatista66733 ай бұрын

    Hola creo que tuve una parálisis leve, me di cuenta algunos días después que mi boca esta ligeramente torcida, debo tomar algún medicamento para mejorar de conjunto con los ejercicios?

  • @Isafer554
    @Isafer5543 ай бұрын

    Hola Raquel, me gustaría que hicieras otra clase con fitball, pero para fortalecer el suelo pelvico. Gracias.

  • @user-xp1so5jd1i
    @user-xp1so5jd1i3 ай бұрын

    Muy bien grasias

  • @markopalacio
    @markopalacio4 ай бұрын

    Muchas gracias! Bendiciones mil... 😉

  • @milagrovizcaya3625
    @milagrovizcaya36254 ай бұрын

    Excelente video

  • @anaromero508
    @anaromero5084 ай бұрын

    Quisiera saber si tomaron alguna medicación a mi me dieron corticoudes una semana ya llevo 15 días estoy mucho mejor

  • @RicardoSanchez-bc8rq
    @RicardoSanchez-bc8rq4 ай бұрын

    Estos ejercicios no son buenos si ya tienes pubalgia.solo airven para fortalecer si no tienes dolor

  • @Patricia-fr4tb
    @Patricia-fr4tb4 ай бұрын

    Muy buenos ejercicios. Gracias !!!

  • @Mariaana496
    @Mariaana4964 ай бұрын

    No termine de hacer la serie con la pierna derecha y perdí la fuerza en las piernas ……

  • @isabelgarcia3403
    @isabelgarcia34035 ай бұрын

    Hola ! Yo tengo ya casi 3 meses que me dio parálisis de bells en mi lado izquierdo de cara ,me asusté mucho y me dio hasta depresión sentir todos esos malestares tan fuertes toda la mitad de cara dormida ,ahora estoy mucho mejor , pero didavia esta ahí los malestares no tan fuertes pero no se ha hido por completó! Tengo fe en Dios que me va a ayudar a salir adelante ! Paciencia es lo más importante! Que Dios los bendiga a todas las personas que están sufriendo de esto y con Fe y paciencia saldremos adelante !

  • @isaelhurt_
    @isaelhurt_Ай бұрын

    hola buenas, cómo va? yo llevo 2 meses y no veo cambios, algún consejo?

  • @jazminbastidas6302
    @jazminbastidas63025 ай бұрын

    Gracias yo sentía un leve movimiento en el labio izquierdo me toco me un naproxeno y me hize el masaje y se me quitó me hize la repetición 4 beses gracias 🙏 mi niña muy amable bendiciones

  • @LinetteCompean
    @LinetteCompean5 ай бұрын

    Doctora buenas noches, desde México, al realizar yo los morritos se me cierra el ojo 😢

  • @carloslopezcubasOSTEON
    @carloslopezcubasOSTEON5 ай бұрын

    Hola. Estos ejercicios son precisamente para mejorar esas discinesias. Paciencia, práctica, y a ejercitar. Si el potencial de recuperación lo permite, irá mejorando.

  • @julyplancart4446
    @julyplancart44465 ай бұрын

    Muchas gracias por la información, saludos desde México.

  • @gustavoadolfomontoya
    @gustavoadolfomontoya5 ай бұрын

    Sonido fatal

  • @sandraponce4583
    @sandraponce45835 ай бұрын

    Muchas gracia muy buenos los ejercicios en poco tiempo me e recupera muy bien😊😊

  • @carloslopezcubasOSTEON
    @carloslopezcubasOSTEON6 ай бұрын

    🎯 Acceso rápido a secciones del video: 00:00 🧘‍♀️ *Secuencia inicial de ejercicios de Pilates* - Secuencia inicial de ejercicios de Pilates, desde estiramientos hasta ejercicios para fortalecer abdomen y piernas. - Ejercicios introductorios de estiramiento y activación de abdomen y piernas en posición boca arriba en la colchoneta. - Movimientos para alargar la columna vertebral y trabajar la estabilidad lumbar y abdominal. 01:23 🔄 *Ejercicios de círculos y estiramiento de piernas* - Ejercicios enfocados en trabajar la movilidad de cadera y estirar las piernas. - Movimientos circulares con las piernas para trabajar la estabilidad lumbar. - Estiramientos que ayudan a mejorar la flexibilidad y la movilidad de las piernas. 03:30 🌀 *Trabajo de equilibrio y postura* - Ejercicios centrados en el equilibrio y la estabilidad postural. - Trabajo de equilibrio desde la posición boca arriba, fortaleciendo la zona central del cuerpo. - Movimientos para mejorar la alineación y estabilidad de la columna vertebral. 05:36 💪 *Ejercicios de fortalecimiento y transición a la plancha* - Ejercicios destinados al fortalecimiento de piernas, brazos y abdomen, preparando la transición hacia ejercicios más desafiantes. - Fortalecimiento progresivo de piernas y brazos desde diferentes posiciones. - Preparación para realizar la plancha dinámica, trabajando la fuerza central y la estabilidad. Made with HARPA AI

  • @user-ey9il6hu9p
    @user-ey9il6hu9p6 ай бұрын

    ❤❤❤❤

  • @williamgonzales12
    @williamgonzales126 ай бұрын

    Que tiempo de cada sesión

  • @lourdessainz9772
    @lourdessainz97726 ай бұрын

    Hola a todos. Sus comentarios son alentadores. Tengo 3 días con la parálisis y 2 haciendo los ejercicios, haré todo para estar bien.

  • @nairamoyano8130
    @nairamoyano81306 ай бұрын

    Hola llevo 6 meses con parálisis facial de bell, últimamente noto que al cerrar los ojos mi boca por reflejo hace un gesto de sonrisa ¿a que se deberá?

  • @anibalmontilla-co3ox
    @anibalmontilla-co3ox6 ай бұрын

    Exelente muy buena orientation en ejersicios esta bien x que maestra n. De ejersicios sin dare vuelta nada de theories ni Charles teoricas y aburrrrrridas va. Directo al punto del problema.felicitaciones a usted fission.😊

  • @jorgevidal2632
    @jorgevidal26326 ай бұрын

    Cuando una imagen no vale más que mil palabras.

  • @carloslopezcubasOSTEON
    @carloslopezcubasOSTEON6 ай бұрын

    Tal cual

  • @nancysaldarriagam.8169
    @nancysaldarriagam.81696 ай бұрын

    Que buena información, me encantó. Gracias

  • @carloslopezcubasOSTEON
    @carloslopezcubasOSTEON6 ай бұрын

    A ti :)

  • @danielmiranda5619
    @danielmiranda56197 ай бұрын

    Hola chicos yo tuve paralicis facial y midecamentos y buenos masajes en 3 semana ya puede decir q he recuperado el 90% d los movimientos d mi cara,animo todos se puede

  • @carlosnino3327
    @carlosnino33277 ай бұрын

    Excelente trabajo de verdad es muy valioso el trabajo de ustedes muchas gracias!

  • @carloslopezcubasOSTEON
    @carloslopezcubasOSTEON7 ай бұрын

    Muchas gracias :)

  • @jorgevidal2632
    @jorgevidal26327 ай бұрын

    En algún caso como fisioterapeuta tratarías de movilizar una luxación como primeros auxilios?

  • @carloslopezcubasOSTEON
    @carloslopezcubasOSTEON7 ай бұрын

    Cómo fisioterapeuta, no. Ahora, como "usuario" de más de una luxación, me he visto obligado a reducir las mías 💁🏻

  • @jorgevidal2632
    @jorgevidal26327 ай бұрын

    En ello estamos

  • @carloslopezcubasOSTEON
    @carloslopezcubasOSTEON7 ай бұрын

    😂

  • @benjaminnicolasnietogarcia5249
    @benjaminnicolasnietogarcia52497 ай бұрын

    Alguien sabe porque qué da parálisis facial? yo empecé hoy

  • @jorgevidal2632
    @jorgevidal26327 ай бұрын

    👍clarito.

  • @JesusReyes-iu4dl
    @JesusReyes-iu4dl8 ай бұрын

    Me dieron cachazo en la cabeza y me cojeron 30 puntos hay causa de eso no puedo hablar bien sinto dormesida la mitad de la lengua y el labio no me deja pronunciar bien las palabras llevo 5 días del accidente alguien me ayuda porfavor

  • @user-uy5sh8rc2b
    @user-uy5sh8rc2b8 ай бұрын

    Hola me dio paralisis hace 9 años y tengo secuelas solo qur ahora siento que me tiembla el lado donde me dio aun puedo recuperarme fue paralisis por cambio de clima gracias