Hoy os dejamos estos ejercicios de movilidad pélvica para embarazadas.
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Están pensados tanto para preparar el canal del parto como para aliviar posibles molestias.
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i.mtr.bio/osteonfisioterapia
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Capítulos:
00:00 Posición de sabio
00:37 Cuclillas
01:05 Cuclillas con asistencia
01:25 Rana tumbada
01:54 Bebé feliz
02:27 Parabrisas
02:56 Tortuga