Пікірлер

• 
  @user-kl2ec5tg7n14 сағат бұрын

  Благодарю

• 
  @user-fc3zf7wk1l15 сағат бұрын

  Лайк лайк лайк

• 
  @user-wn5mn1tg8e17 сағат бұрын

  На одну ногу в одну сторону крутит на другую по другому🙈

• 
  @user-kc9yz7kg4y20 сағат бұрын

  Сразу лайк 😂, даже не досмотрев и не испроюовав. Обожаю ваш клуб т тренировки ❤❤❤

• 
  @newyorkfitspo20 сағат бұрын

  спасибо, но все же попробуйте 🌷

• 
  @yuliawood338320 сағат бұрын

  Очень интересно, спасибо! Могут ли быть симптомы цистита из за проблем с тазовым дном? Мазок нормальный, моча тоже, но часто бывает жжение в области уретры.

• 
  @newyorkfitspo20 сағат бұрын

  Вообще цистит - это инфекция, воспалительный процесс, который поддается лечению. Если именно жжение, то попробуйте еще раз сдать мазок на микрофлору. Заниматься ТД необходимо, если частые позывы в туалет (более 8 раз в сутки).

• 
  @user-et6ys7th9c23 сағат бұрын

  Благодарю ❤ меня спасает ролл

• 
  @newyorkfitspo20 сағат бұрын

  прекрасно 🌼

• 
  @olya_karyakinaКүн бұрын

  миллион сердечек посылаю вам

• 
  @newyorkfitspoКүн бұрын

  Кто выполнил, поделитесь в комментарии, почувствовали расслабление? *Если проблема перенапряжения в шее, плечевом поясе и лопатках для вас актуальна, рекомендую набор тренировок «Для снятия напряжения и боли в шее, между лопатками, для укрепления рук и спины». Цена со скидкой всего 1490 вместо 2450 рублей. Успевайте приобрести по ссылке* ➡clck.ru/3BY5qE Это комплекс из 5 тренировок, который позволит восстановить свободное и функциональное движение плечевого пояса, рук и грудного отдела позвоночника, а также избавиться от дряблости на спине и в области трицепсов! Поддержка тренера и доступ 1 год!

• 
  @user-wn5mn1tg8eКүн бұрын

  Язык ваш враг🤮 Смотрю на беззвучке

• 
  @newyorkfitspoКүн бұрын

  А я его люблю

• 
  @user-nr3rp4ml5hКүн бұрын

  Огонь тренировочка,пропотела,как после часа тренировки,нет слов,спасибо!!!👏👏👏

• 
  @newyorkfitspoКүн бұрын

  Пожалуйста 🌹

• 
  @user-nr3rp4ml5hКүн бұрын

  Какая Вы умничка!🫶

• 
  @newyorkfitspoКүн бұрын

  Спасибо

• 
  @blackberrywolf2215Күн бұрын

  Благодарю! Очень полезная информация Желаю всех благ!

• 
  @newyorkfitspoКүн бұрын

  Спасибо 🌿

• 
  @joy_68Күн бұрын

  Сегодня сделала сначала золотые упражнения для тазового дна как разминку, а потом эту тренировку. И впервые почувствовала, как горят ягодицы. Классно! Но поясница все-таки уставшая после тренировки.

• 
  @newyorkfitspoКүн бұрын

  Молодец! За стабильность поясницы отвечают мышцы кора Следите за выравниванием, чтобы грудной отдел не разгибался и таз не наклонялся ни в передний ни в задний наклон

• 
  @joy_68Күн бұрын

  Боялась пробовать, а всё получилось, удивительно😊❤

• 
  @newyorkfitspoКүн бұрын

  Глаза боятся, руки делают 😉

• 
  @OrdinxRbx2 күн бұрын

  Умничка и классная❤

• 
  @user-ww3xf3ed8p2 күн бұрын

  Благодарю!

• 
  @ViktoriaVerba2 күн бұрын

  Блииин, у меня хронический миозит 😢 вот вы говорите, что нельзя продуть, но у меня чуть ветерок холодный поподая на мои болевые очаги, сразу начинает все неметь. Я сразу утепляюсь, потому что если упущу этот момент, то утром встану с болями😢

• 
  @newyorkfitspo2 күн бұрын

  Раз вы знаете о себе такую особенность, то следите за собой и утепляйтесь вовремя. Здоровья вам 🌿

• 
  @user-kx9jm7rx2t2 күн бұрын

  здравствуйте а может ли ходьба как то повлиять на гиперизогнутось колена? как положительно так и отрицательно

• 
  @newyorkfitspo2 күн бұрын

  Ходьба воздействует на все группы мышц. Соответственно, чем больше вы ходите, тем крепче ноги и ягодицы. Но это при условии, что вы ходите правильно. Лучше проследить как вы стоите. И если заметили, что колени переразогнуты, то выпрямите ноги и стойте на прямых ногах (контроль)

• 
  @kv69172 күн бұрын

  Спасибо за упражнения🎉

• 
  @julia_no_julia2 күн бұрын

  Спасибо за крутой совет! Пожалуйста, подскажите, сколько раз в день делать? Делать сразу после еды?

• 
  @newyorkfitspo2 күн бұрын

  Если вы страдаете от вздутия, то после еды, либо когда чувствуете необходимость

• 
  @Organic-beauty-club3 күн бұрын

  Надо втроём смотреть. Первый смотрит видео. Второй читает первые кадры. Третий читает следующий текст. Потом садятся вместе и складываются "пазл". Может это и полезное видео, но абсолютно не информативное.

• 
  @user-ll9wr8wi8q3 күн бұрын

  Ой, жду-жду, что делать с больной шеей!!! Спасибо 😊❤

• 
  @newyorkfitspoКүн бұрын

  Здравствуйте! Новая тренировка для снятия напряжения с шеи плеч уже на канале 😉 kzread.info/dash/bejne/fnafyLuolrzLeZc.html

• 
  @user-qh9ff6bo9z3 күн бұрын

  Аххаахах в конце ответы на вопросы порвали мне живот 😂😂😂😂 Супер эфир ❤❤❤ очень неинформативная и полезная информация

• 
  @newyorkfitspo4 күн бұрын

  Делитесь: сталкивались с подобной проблемой? Как себе помогали? *Если проблема перенапряжения в шее, плечевом поясе и лопатках для вас актуальна, рекомендую попробовать наш новый набор тренировок «Для снятия напряжения и боли в шее, между лопатками, для укрепления рук и спины» по ссылке* ➡clck.ru/3BY5qE . Это комплекс из 5 тренировок, который позволит восстановить свободное и функциональное движение плечевого пояса, рук и грудного отдела позвоночника, а также избавиться от дряблости на спине и в области трицепсов! Цена со скидкой всего 1490 вместо 2450 рублей💵 Поддержка тренера и доступ 1 год!

• 
  @user-ud6bd5it2g4 күн бұрын

  Здравствуйте. Подскажите при варикозе можно выполнять эти упражнения,что вы показали?

• 
  @newyorkfitspo4 күн бұрын

  При варикозе вредна статическая нагрузка. Это динамическая тренировка, поэтому можно заниматься, главное не задерживать дыхание

• 
  @Olga_Arm4 күн бұрын

  Очень актуально! Спасибо за ролик❤

• 
  @newyorkfitspo4 күн бұрын

  Для здоровья 🌻

• 
  @olga_vershkova4 күн бұрын

  Приятная короткая разминка, спасибо ❤

• 
  @newyorkfitspo4 күн бұрын

  Пожалуйста 🌹

• 
  @polinashtogrina53394 күн бұрын

  О, прикольно, а как это работает? Есть полное видео?

• 
  @newyorkfitspo4 күн бұрын

  В теле все связано. Это глубинная фронтальная линия (ГФЛ) по Т.Майерсу э. Можете почитать его книгу "Анатомические поезда"

• 
  @user-uj5ci4sn8t4 күн бұрын

  И чем

• 
  @user-jh3hq3go7n4 күн бұрын

  Благодарю,попробую,а то очень мучаюсь вздутием,неприятная вещь.

• 
  @newyorkfitspo4 күн бұрын

  Обязательно попробуйте

• 
  @Anatoly26R4 күн бұрын

  А если еще резинку прицепить будет норм от Бубновского нагрузка будет на таз

• 
  @user-dl4vm2db5l4 күн бұрын

  Говорите себе:"Я-РАДОСТЬ"- много раз в день и никакого полоскания и вообще лекарства и врачи НЕ НУЖНЫ👌🔥❤️❤️❤️

• 
  @newyorkfitspo4 күн бұрын

  Чудесный совет 🍀

• 
  @nfg58084 күн бұрын

  У вас красивое горло 👍

• 
  @ladyinwhite27013 күн бұрын

  Может, шея?

• 
  @user-zy6jk9nc8f4 күн бұрын

  Чем полоскать?

• 
  @kalla41134 күн бұрын

  Водой

• 
  @user-ys4tb4hm8y5 күн бұрын

  Упражнения, конечно, хорошие. Два из них мне знакомы немного в другом виде. Но, если честно, совершенно непонятно, как они сделают попу круглее, если от природы форма тяготеет к квадратной. Создаётся впечатление кликбейта.

• 
  @newyorkfitspo5 күн бұрын

  Слушайте, ну если вы поставите цель округлить ягодицы, придать им форму не обвисшего пакетика, а упругой мышцы, и приложите для этого хоть какие-то усилия, например , хотя бы по 15 минут в день блок для ягодиц, то форма точно изменится. А если заниматься раз или два в неделю, то ничего не поменяется 💯

• 
  @user-ys4tb4hm8y5 күн бұрын

  @@newyorkfitspo я занимаюсь три раза в неделю на функциональных тренировках, в тренажёрном зале и с тренером. Форма постепенно улучшается за месяцы, попа подтянулась вверх. Но она заметно ещё квадратная. Я фотографирую себя пару раз в месяц в одной и той же позе для оценки динамики. Поэтому и говорю, что упражнения знакомые. И в их пользе я не сомневаюсь. Я сомневаюсь в том, что они соответствуют заявленной теме видео.

• 
  @newyorkfitspo5 күн бұрын

  Вы молодец! Поставили себе цель и постепенно к ней идёте 👍 Костные структуры, конечно не поменять, поэтому форма попы у всех разна, и это хорошо, иначе все были бы одинаковые, словно под копирку. Добавьте обязательно в практику МФр ног и ягодиц, и динамический стрейч, чтобы убрать склейку (спайки) и улучшить питание мышц, тогда процесс пойдет лучше 🌹

• 
  @user-fb2jf5xe8r5 күн бұрын

  … какого коньяка , что вы несёте - мало алкоголичек вам .., а это возмутительно !((

• 
  @newyorkfitspo5 күн бұрын

  Добра вам и хорошего настроения 🌿

• 
  @loramorskaya19285 күн бұрын

  Супер!!❤❤

• 
  @leilagasanov26175 күн бұрын

  Все получилось, с первого раза...довольнаяяяя)))

• 
  @newyorkfitspo5 күн бұрын

  Отлично 👍

• 
  @ElinAsnfvn5 күн бұрын

  Какое классное 3 упражнение😮благодарю

• 
  @newyorkfitspo5 күн бұрын

  Пожалуйста 😉

• 
  @user-ll9wr8wi8q5 күн бұрын

  Ребята, спасибо! Прекрасно. Пошла тестить. Виктория, выглядите прекрасно. Хорошенькая ващеее

• 
  @user-yk4yi4ol9i5 күн бұрын

  Спасибо, Виктория! Получилось!

• 
  @user-hv3bg7pe8o5 күн бұрын

  Спасибо, Виктория и Команда

• 
  @newyorkfitspo5 күн бұрын

  🍓

• 
  @lexpavlinov96556 күн бұрын

  ..ага, попробую..

• 
  @svetlanasvetlana81856 күн бұрын

  Благодарю Виктория!!! Как раз не давно интересовалась этим упражнением, задавала вопрос тренерам❤❤❤

• 
  @user-ww3xf3ed8p6 күн бұрын

  Благодарю!