Иван, благодаря вам я стала каждое утро заниматься, вот уже полгода, без перерыва. Огромная - огромная благодарность Вам!!! Спасибо за то, что вы делаете!

@user-yd6xm4pv1d

Жыл бұрын

И меня Иван сподвиг..да и что скрывать..приятно наблюдать за красивым, здоровым телом! Хорошего дня, всем мир!!!

@alexanderj2584

Жыл бұрын

А я бросил жрать сахар, что до Ивана считал невозможным. Причём легко, само собой. А до этого и через силу не мог.

@user-yd6xm4pv1d

Жыл бұрын

@@alexanderj2584 да я его тоже нем..и муж тоже. Но шоколадку горькую можем себе позволить с кофе. У нас интервальное питание 8/16..За два года муж 40 кг сбросил..я 27..плюс ходим много. 20.000 шагов минимум в день

@user-pi8lm1gt9g

Жыл бұрын

@@user-yd6xm4pv1d а нельзя перестать есть сахар или применять интервальное голодание и НЕ худеть.? Хочу тоже перейти, сахар не ем, углеводы сократила, но вес не хотела бы терять(

@user-yd6xm4pv1d

Жыл бұрын

@@user-pi8lm1gt9g да я бы не назвала это голоданием. Мы едим всё, в пределах разумного..просто выдерживаем этот интервал 8/16..

Иван, хоть я и давно подписан и занимаюсь по твоим видео, но я открыл для себя и то , что твой голос работает как гипноз и успокаивает нервную систему. Думаю многие зрители со мной согласятся😂 Я прямо расслабляюсь после стресса от твоего голоса

Иван, вы мой мотиватор на пути к лучшей версии себя! 😍 Огромное спасибо за Ваш труд, за энергетику, с огромным удовольствием подписалась❤

Очередной утренний шедевр от Ивана! Вы делаете очень классный и вдохновляющий контент! Ваша миссия на Земле дарить радость и здоровье людям. Спасибо вам огромное!

@user-jz5pv5jd5u

10 ай бұрын

😉😊👍🎉💯

Иван, огромное спасибо за зарядки, с которыми я ежедневно уже полтора года. Этот комплекс сплошное удовольствие. Пожалуйста, продолжайте снимать! ❤

Ждём, утренние гимнастики тут самые топовые

Вооот это тема!!! Очередная утренняя заряда🥳🤩💪🫶 Иван - красавва! Так держать! Пополнил сборник утренних зарядок за последний месяц на несколько штук)👍

@user-jz5pv5jd5u

10 ай бұрын

😉😊👍

Начинайте день с Иваном Красавиным и жизнь заиграет яркими красками, а тело преобразится и скажет спасибо 😊 🎉❤

Иван , мне 56. Пару лет мучалась спиной. Стала делать с вами зарядку , два года боль не приходила. Расслабилась , перестала делать и здрасьте ! А это очень важно - тазобедренный сустав. Люди , будьте здоровы .

@user-gn5bi7kw7k

6 ай бұрын

Иван,добрый день Большое спасибо за. гимнастикуДелаю все упражнения, меняю каждые2 недели

Иван делает благое дело - люди вновь обретают здоровое тело и мотивацию заняться собой! Всего несколько месяцев как случайно увидела комплексы, не могу оторваться, делаю, сочетаю и вижу быстрые результаты! Особый талант и искренность при подаче информации, все очень органично: и речь, и музыка и сами упражнения. Дар божий так увлекать за собой людей! Благодарю!

Я тоже хочу делать зарядку на берегу моря👍

Прекрасный вид, красивый мужчина и самые лучшие зарядки на Ютубе!) Спасибо!

Прекрасная зарядка! Спасибо Иван:) уже второй год делаю ежедневно с вами зарядки по утрам, прекрасный способ пробуждения организма)) очень нравится, что утренние комплексы спокойные, без активных приседаний и прыжков, как у многих других фитнес тренеров, телу очень-очень приятно делать ваши комплексы. а за индонезийские виды отдельный лайк!😍

Жду с нетерпением! Самые лучшие зарядки!

Иван🤗, спешу выразить вам свою благодарность🙏💕💝❤️ за вашу гимнастику, с удовольствием сегодня сделала её и буду делать ежедневно, мне понравилось 👍😍 пусть ваши мечты сбываются, дай Бог вам здоровья и счастья! Всем читающим мой комментарий любви, удачи и благополучия каждый день! Да будет так!!!❤️💝💕🙏🤗😍👍

Доброе утро Иван. Благодарю Вас за чудесную мягкую утреннюю гимнастику и море. Доброго дня Вам.

Да, очень классные видео, ещё б растяжку для начинающих на все тело, а то та что есть не совсем подходить с моей гибкостью

Иван, классная зарядка! Накачанный тренер, прекрасный фон - замечательная мотивация для пополнения здоровья! Иван, о Ваших зарядках вспоминают Ваши соотечественники, оказавшиеся за рубежом, да, говорят, Иван - замечательный тренер, он из тех, кто сам себя создал. Спасибо Иван за отличные комплексы!

Ждём прекрасную новую зарядку 💜 Каждый день начинаю с зарядки Ивана!

Благодарю Вас, за чудесную бодрящую практику! Всего Вам и всем читающим комментарий - наилучшего!

Иван, ваши занятия это что то невообразимое!!! После этих занятий ощущение полета, лёгкости во всем теле, молодости. Спан вам огромное за ваш труд. Продолжайте и дальше радовать нас своим голосом, заряжать своей энергией и давать ощущение счастья. Спасибо.

Благодарю Иван 🙏☀️у меня часто после сна зажимы. Шея,лопатки. Осанка тоже. Очень хорошие упражнения для спины и шеи. Стараюсь каждый день делать,как только встала:) очень красивое место💫

Иван, Ваши зарядки переходят в Цигун❤️ высокоэффективные упражнения оживляют тело 💃 а ещё на фоне прекраснейшей природы, сразу ощущаешь себя там! Благодарю 🙏 ❤️

Иван, хочу вас поблагодарить от всей души! Мы с коллегами делаем все ваши зарядки в середине рабочего дня, это дает нам столько сил и хорошего настроения на весь оставшийся день. Параллельно пока делаем упражнения много смеемся, так как для кого-то из коллег эти упражнения просто откровения. ❤❤❤

@user-jg3gq3vk4q

8 ай бұрын

А какой род вашей деятельности? Где работаете?

@marusyavetrova

7 ай бұрын

Здорово! Молодцы какие❤

@ifabio8710

6 ай бұрын

Да, что у вас за такая клевая работа, где вы прерываятесь на утреннюю зарядку в середине дня?

Иван, с ваших видео начинается утро, как важна хорошая компания и заряд благодарности телу. Спасибо вам!

Как прекрасна Индонезия ... Иван весь светится изнутри

@quetzalcoatl4956

Жыл бұрын

А где именно это?

Спасибо , Иван. Ваши утренние зарядки я делаю в любом состоянии самочувствия. Мы с мужем «до дыр» ваши видео использовали. Последние ролики- идеальны для нас. Мне 50, мужу-64. Благодарим вас 🙏🏽

Почти каждое занимаюсь с Иваном) иногда с другими тренерами Спасибо за новый комплекс

Иван, добрейшего вам бодрящего утра! Мало того прекрасные упражнения, так ещё и вид потрясающий позади вас!!!!

Столько гимнастик выпускаете, я не успеваю к прошлой привыкнуть а вы уже новую 😃, подскажите, лучше зарядки разные но чередовать? Или одну в течение месяца (допустим)

@user-hx7xp7ko7c

Жыл бұрын

Они новые чтобы человек, что создал этот канал, не стоял на месте, а его аудитория, следовательно, тоже. Быть в тонусе - значит быть постоянно-непостоянным и делать что-то новое, что заставляет тебя не стоять на месте а двигаться вперёд. А я вот, обычно, чередую некоторые видео с зарядкой или создаю свои по материалам из видео. Либо, соединяю одно видео с видео другого автора для большей интенсивности и нагрузки, по настроению

@AARONRIDERCHANNEL

Жыл бұрын

@@user-hx7xp7ko7c аналогично

@user-ke1zb2gk9h

Жыл бұрын

Лучше делать разные зарядки каждый день, чтобы тело не привыкало к одним и тем же упражнениям)

@user-zb2ru6tn2c

Жыл бұрын

так все одно итоже

@angelikamyasnikova1205

Ай бұрын

Идите от себя если хочется делать одну и туже делайте ,так как у Ивана они все очень продуманные ,на все суставы и дают проснуться всему телу

Благодарю, Иван за чудесные упражнения, за то что Вы делаете🙏

Ну что за прекрасный человек, Иван!!! Замечательно получилось!!! Подобрал лучшее из практик,соединил в один замечательный комплекс!!! Мы вас очень любим и ждём от вас новых открытии ❤❤❤

Каждое утро делаю зарядку именно с Иваном! Поклон и благодарность! 👍😎🙏

Класссс, шикарное начло для утра 😍🥰😍

Спасибо !я каждое утро с вами.

Иван, благодарю вас за то, что уже год делаю зарядку вместе с вами . Вы и вправду даёте волшебный пендель

Ваня! ты лучший, благодушочка тебе, ждем новых видео!

Очень полюбила ваши зарядки. Делаю каждое утро. Они разнообразные и интересные. От них не устаешь. Вы-умничка! 🎉Живу в Украине. Наша страна сейчас переживает ужас и боль. 😢Ваши разминки помогают не сойти с ума. Привет Казахстану 🇺🇦👍🎉

Спасибо, Иван, большое за ваш УТРЕННИЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ! Занимаюсь с УДОВОЛЬСТВИЕМ!!!💃❤️

Потрясающие ощущения. Обожаю ваши зарядки и разминки. Ни одного лишнего движения и слова. А разнообразие и эффективность движений всегда приятно радует💪🙏

Это самая лучшая гимнастика, которую я когда-либо видела! Вы просто мотивируете людей! Если начнешь делать вашу гимнастику, потлм просто без нее не можешь. Тело просит 😁 спасибо вам большое ❤

Иван, сделай видео про грипп, как лечится, как восстановится

Как жалко, что нельзя ставить сердечко после каждой зарядки! Вы волшебник

Только что сделала. Отличная зарядка! Без напряга, всё спокойно. Как раз, как я люблю))) Спасибо, Иван! Твои утренние зарядки - лучшие на всём Ютюбе!

Я кайфонула, спасибо за вид, энергию и упражнения. Кайф. Спина говорит спасибо 🙏 продолжай

Благодарю, Иван! Как раз хотел разнообразить свою зарядку 🔥👍 Успехов в развитии 😊🙏

Начала делать еще самую старую гимнастику Ивана больше года назад,. Делаю регулярно, после нее чувствую себя хорошо. Сама эффективная и простая в запоминании, можно выбирать любимые движения с разных и делать то, что нравится.) Я бы хотела попросить автора канала, если есть какие-то знания об этом, записать видео на тему как правильно ходить. Не очень много материала на эту тему. Например, у меня с возрастом из-за сидячей работы появился гиперлордоз и теперь при долгой ходьбе болит поясница( А мне всего 26 лет.. И я чувствую, что моей спине от этого становится хуже. Видела информацию о том, что нужно делать опору на пятку, например, и вес тела не переносить сильно вперед. В общем, что-то на тему постановки стопы, мб тренировки стопы и положения спины при ходьбе. Спасибо))

Иван, супер👍,океа,вид бомбичнский.Благодарю😊

Это моя любимая ваша гимнастика! Я опробовал три (вместе с этой) ваших гимнастик! Спасибо большое!

Доброе Утро Иван и всем Спокойного и плодотворного дня🌷 Благодарю за Зарядку ,как всегда вовремя 🧘‍♀️❣

Супер класс!!!!! Спасибо, что совместили в зарядке ещё и элементы массажа, это прям то, что нужно с утра!!!!!!!!

Молодец такой Иван, такая классная гимнастика, зарядка на весь день. БЛАГОДАРЮ ВАС,

какие виды природы и сам комплекс, просто чудо ❤😍😍😍

Ванюшка, мы всем отделом каждое утро делаем твою зарядку!!! Ты мамый лучший и мытоже)))))😊😊😊!

Иван! Настроение правда улучшилось! благодарю от всего сердца ❤️каждый день делаю ваши утренние зарядки! Мне очень нравится в них -всё! Желаю вам получать ещё больше , чем отдаёте ❤️

Почти вовремя, жаль только я в 6 утра встаю)

Иван, здраствуйте. Надеюсь вы это прочитаете, у вас очень хорошие видео для каждой проблемы , но есть случаи когда проблем несколько, например: кифоз, сколиоз, гиперлардос. Очень хотелось бы увидеть видео как правильно сочетать и как по порядку делать определенные упражнения , буду признателен!!! Спасибо за здоровье!

Самые лучшие зарядки на KZread 😊💚

Рахмат, спасибо Вано,дай Бог всем здоровья 🙏👍👏

Иван, от души за твой труд. Каждое утро мы с тобой.

Благодарю за чудодейственную гимнастику и шикарный вид на океан🙏

Спасибо за новую зарядку! ❤ Особенно на таком потрясающем фоне!

Очень благодарна вам Иван за эту прекрасную гимнастику 🎉❤💪

Просьба больше упражнений и тренингов на природе, у воды, у моря или водопада! Класс!!

Потрясающая утренняя гимнастика- супер.

Спасибо за отличную гимнастику. Глубоко вам благодарен!

Красавица Иван, вы просто красавчик, я с вами❤ 😊 процветания вам и вашему каналу Благодарю Вселенную, за все хорошее, что у меня есть❤😊🙏

Ага. Самая лучшая! Тебе и природа, и погода, и хорошие, знакомые всем с детства упражнения!

Меня мотивируют ваши новым гимнастики на свежем воздухе!

Было бы здорово увидеть детскую гимнастику!)

@user-ke1zb2gk9h

Жыл бұрын

пусть дети делают эту зарядку. любой ребёнок справится без проблем))

@Emil_Noort

Жыл бұрын

@@user-ke1zb2gk9h маленькие дети любят усердствовать на скручиваниях, не понимая где предел допустимого напряжения. Я бы не хотел эти маятниковые упражнения ребенку сразу давать

@user-ke1zb2gk9h

Жыл бұрын

@@Emil_Noort дети не такие тупые, как ты думаешь. Упражнения пустяковые. Любой может сделать.

Иван, спасибо! Легко, не долго и позитивно, поэтому единственная гимнастика, к которой хочется возвращаться.

Очень классная, действительно заряжающая зарядка! Спасибо, Иван! ❤

Класс!!!! То, что надо мне сегодня перед экзаменом. Спасибо)))

Шикарная зарядка, для сидячего образа жизни и остеохоедроза, растянуть мышцы и позвоночник после сна, спасибо!!!

Иван, мы делаем зарядку по вашим видео всем офисом. Спасибо за эти видосы и очень просим сделать видеогайд по медитации на офисных стульях! Привет из Казани.

Спасибо! Замечательная зарядка! Даже на работе делаю🎉

Красавчик Иван❤❤❤❤ от всей души благодарю ❤❤❤

Спасибо большое за гимнастику. Автор красава. Бали прекрасен.

Спасибо вам за ваши зарядки,они отличаются от всех что я встречала,всегда чувствуется какой то индивидуальный подход,так все гармонично.И у вас очень приятный голос.В общем прекрасно с вашими видео начинать день.Благодарю🙏

Иван, благодарю вас, делаю с вами разминки уже на протяжении 2 лет и хочу вас от всей души поблагодарить за ваш труд 🙏🏼🤍

@IvanKrasavin

Жыл бұрын

Спасибо что делаете🙏

Благодарю, Иван, вы лучший на Ютубе, вы делаете нас здоровее🙏🙏🙏♥️

Прикольно) действительно появляется энергия и хорошее настроение, это удивительно!))))

ПУШКА Забираю почти все упражнения) Благодарю!

Доброго времени суток, бла́годарю вас, стараюсъ заниматься с вами каждый день, смотря разные ваши гимнастики, очень нравятся вот эти с красивыми видами моря🤗🌞☀️

Лайк. Очень красивый вид 😍😍😍

Очень понравилась гимнастика, занимаюсь давно, делаю разные, нравятся все, Полезно! Спасибо. ВАМ, Иван!

Супер круто ! Люблю все ваши зарядки! Спасибо за вашу работу для нас!

Обожаю утренние зарядочки

Иван, брат, спасибо за эти утренние комплексы. Очень нравится, когда снято-то где-то на природе с дальней перспективой на горизонте - позволяет на это время перенестись из "душных" квартир куда-то на просторы природы. Ждем новых! Ты можешь даже переписать некоторые популярные комплексы в новых условиях, это будет даже еще лучше.

😊 Реально Красавчик ❤ Спасибо за гимнастику и вид просто Лепотаааа🎉

Спасибо Иван, я с вами и утром и вечером !!

Спасибо. Каждое утро занимаюсь с Вами.

Спасибо за новые упражнения! С удовольствием жду новые видео

Иван, спасибо вашим родителям!!! Вам здоровья и успехов!

Спасибо за новую Зарядку! Здорово! Как будто на Бали побывали!

Класс🙏🙏🙏

🌸🌿🌸🌿🌸 Благодарю! Прекрасно позанималась! 🌿🌸🌿🌸🌿

Отличная гимнастика. Спасибо 😊

❤❤❤Спасибо Иван👍👍👍С каждым выпуском делаю, получается разнообразные гимнастика...Хорошего всем дня❤❤❤

Супер и гимнастика, и море!!!