Сделайте комплекс с упором на поясницу. Поддержите лайком кому нужен такой !

@boy4eslav

5 ай бұрын

ДАаа, бы ло бы здорово получить от Ивана такой

@KlimSun777

3 ай бұрын

Поддержка идеи

@user-yurvap

3 ай бұрын

Очень нужно

@user-mr5ri3xw2t

2 ай бұрын

было бы отлично

@user-em1td3zk5z

2 ай бұрын

А что за зверушка бегает за вашей спиной?

Спасибо большое, Иван! Хотя мне уже 75+, но я выполняю многие Ваши зарядки, они хорошо прорабатывают тело, несложны, но эффективны. Как это славно, что Вы можете нас радовать супер зарядками и суперпейзажами! Ждём новых премьер!!!

@autovlad6323

Жыл бұрын

А это куда он свалил кто знает

@user-mj7ow8ef2m

Жыл бұрын

@@autovlad6323 В начале видео он сказал: в красотах Индонезии

@calendula911

Жыл бұрын

@@autovlad6323в дружественную страну

@user-zi8gc6ct3v

Жыл бұрын

@user-xe9eq1mb4i

Жыл бұрын

​@@calendula911 пенсия там тоже будет?

Спасибо, я стала делать каждое утро гимнастику вместе с Вами по видеороликам) Муж увидел Вас на видео и сказал, что теперь ему понятна моя тяга к зарядке😂😂😂 Сам пошёл в зал😊

@larysamadain2403

Жыл бұрын

Оказывается, они такие сентиментальные 😊🥰

@elepase1

11 ай бұрын

Прелесть! Я только начала с сегодняшнего дня. Жду реакции своего мужа😂

@user-fi4rn6hr4r

9 ай бұрын

Боится, что уйдете к Ивану. 😂

Ваня !!! Доброе утро!!! Сегодня у нас -27.09.2023 года !!! Сегодня , сделала с Вами гинастику !!! Начала делать в 08:14 утра !!! Очень довольна , комплексом гимнастики !!! Мне уже есть -73 года !!! Но, я всю жизнь занимаюсь гимнастикой !!! Большое Вам спасибо за очень хороший комплекс !!!! С большим Уважением к Вам , Валентина!!!😊😊😊😊😊😊❤❤❤

@IvanKrasavin

8 ай бұрын

Доброе утро! И спасибо за тёплые слова🙏

Спасибо огромное, привыкла уже к вашему голосу, слышу его почти каждое утро. Отличный комплекс. Хорошего вам дня!

@user-fg6vp8kj7u

Жыл бұрын

Да кстати , у меня такая же история 😂такое ощущение , что живем вместе

@user-ip6ji5nx6v

Жыл бұрын

@@user-fg6vp8kj7u и у меня 😂 уже как друг :)

@user-fg6vp8kj7u

Жыл бұрын

@Исихий так я живу:D)))

@user-bk1jd3ed9y

10 ай бұрын

Голос---релакс!

Ваня, я ваша навеки! Как минимум, в плане утренних упражнений! Спасибо огромное за ещё одно видео в мой «зарядочный» плейлист👍🙏

спасибо большое, Иван! Мне уже 102 года! выполняю все ваши зарядки и рекомендации! чувствую себя превосходно!

@tatianamangutova3388

Жыл бұрын

Как это так? Не знаю чему больше удивилась - то что зарядку делаете и то что комментируете видео на ютуб😅

@user-cc1hi5bp3f

2 ай бұрын

Ооооо!!! Вот это настрой и пинок под зад сомневающимся лентяям! 😄👍

@ElenaLinke-ux8hq

2 ай бұрын

Не верю потому что это не возможно

@ElenaLinke-ux8hq

2 ай бұрын

🧐

Спасибо, Иван! Ваша гимнастика не только для тела, но и для души - улучшает настроение 😊. А еще очень помогает, когда вы рассказываете, какие перемены дает движение в момент когда его выполняешь. Хорошего дня всем, кто делает утреннюю гимнастику вместе с нами! 🥰

@tanyayasenovich91

8 ай бұрын

........ ✌️

Считаю, что на такие видео лайки нужно ставить каждый день:) Спасибо!

Иван, спасибо Вам что вы не без остановки улучшаете рубрику утренних зарядок, когда делаешь новое возвращаеся то самое чувство, когда Вас нашел в первый раз. Отдельное спасибо за то что не вставляете рекламу

Не Красавин - а Красавчик 😊спасибо большое! Каждое утро делаю с вами гимнастику

Спасибо,Иван 💥 Зарядку делаю вместе с Вами ,стараюсь каждое утро😊 .Вы очень большой стимул и образец ,как достойно содержать своё тело в тонусе и силе . На Вас очень приятно смотреть , как на любое сильное, красивое живое земное существо ( человек , тигр, лев , дельфин о т.д. ) . Вам хочется подражать . Всех Вам благ .🤗

@user-iv6vf6if4p

Жыл бұрын

муравей

@lowwieann9319

Жыл бұрын

Полностью согласна

Молодец Иван! Полезное, доброе и мирное дело делаете, никак некоторые отморозки. Отлично, что по-дальше от рашки и войны. Всем на такую красоту!!! Обожаю видео Ивана. Занимаюсь каждое утро с тремя видео. Одного мало. Хотелось бы еще ко всем видео ОДНО минут на 40-50 и по-больше новых, других упр.в свои утренние занятия. Прыжки - здорово! Прыгаю108раз на двух и по З0 на правой и левой ноге. Походка становится легкой. Всем мира, солнечной красоты, позитивной энергетики, как на видео и улыбки, как у Ивана. СПАСИБО за ПРЕКРАСНЫЙ НАСТРОЙ ДНЯ!

За зарядку спасибо, проснулся зашел в KZread а тут в рекомендациях видео. 👍Cделал зарядку на улыбке, прохрустел, растянулся, на позитиве. Cпасибо! 🙏 Понравился перечень упражнений сделаю постоянным! 💪Бодрота! 💯

Большое вам спасибо, Иван, за гимнастики! Самые продуктивные 10 минут! Чувствуешь себя после них просто отлично. Солнышко в конце очень порадовало!!

Супер! Спасибо за этот утренний комплекс 🙌🏻 все предыдущие уже просмотрел (и проделал) множество раз, поэтому очень круто видеть что-то новенькое 🔥🔥🔥

@user-ls3tu5qw2o

Жыл бұрын

Комплексы не нужно переделывать, их нужно делать постоянно 💪

@cryptoph1l_MT

Жыл бұрын

@@user-ls3tu5qw2o об этом и речь)

Релакс даже от просмотра.

Зарядки прям Ваш конёк!👍 Ни на одном канале, нет такого количества видео по данной тематике. Не бросайте, радуйте разными видами и дальше😃 P.S. Фон очень красивый...!🌏

голос, неторопливая подача, разговоры со зрителем и солнце в конце) всё безумно приятно и интересно, спасибо за зарядку, обязательно буду начинать с нее каждое утро!

Иван, спасибо от души за Ваши гимнастики! Очень вдохновляют, оздоравливают❤ делаю каждое утро, вечер😊

Это прямо оооочень приятная гимнастика, мой любимый теперь Ваш комплекс👍 Классный баланс итераций и разнообразия, причём и на растюжку ног сразу несколько упражнений, чего обычно мне так не хватает. Спасибо 🙏

Иван, спасибо большое за новую программу!!!! Уже практически год моё утро начинается с Вашими зарядками🔆 Есть одна просьба, добавьте, пожалуйста, в комплексы на 10 мин упражнения на растяжку поясницы. Крайне этого не хватает, по-крайней мере мне)

Отлично, наконец что-то новенькое, а то уже старые утренние разминки приелись.

Иван, благодарю за такой приятный, эффективный, гармоничный комплекс упражнений....с радостью добавила его в "мое здоровое утро", получила удовольствие от Вашего голоса, Вашей энергетики , красоты души и тела, действительно Красавин))....пусть в наших рядах здоровых и счастливых людей прибывает и планета наша расцветает красотой душ и тел, щедростью и добрыми намерениями...с признательностью Алина Никольская.

Благодарю Иван, что попалась в нужное время ваша замечательная утренняя гимнастика 😍 на протяжении более чем 6 месяцев делаю ваши зарядки и чувствую себя прекрасно☺ спасибо за то что вы есть🙏

Завтра обязательно попробую 💪❗

Супер зарядка. Люблю вас! Всё кто читает, Здоровья!!!

Самые лучшие зарядки всегда у Ивана♥️

Иван!!! Ваши уроки гимнастики самые лучшие, после них заряд бодрости весь день!!!!! С меня ,как всегда лайк!!!

афигенная разминка,буду чередовать её с вашими предыдущими комплексами,так-как выбрать какой из них лучше я просто не могу)Спасибо

Спасибо за комплекс! 10 минут и лёгкость на весь день! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Каждое утро у меня зарядка с Иваном, уже как член семьи😅 Мечтаю сходить к нему на тренировку🥹

Иван, благодаря тебе начала делать утреннюю гимнастику. Занимаюсь спортом, но с возрастом, чувствую скованность в костях с утра. Всё без лишних слов, сразу к делу! Молодец. Утром также делаю вакуум живота и вытяжение позвоночника-руки вверх. Мне 65 я хожу в тренажёрный, затем часовая растяжка. Но утренняя гимнастика задаёт ритм на весь день. Спасибо за мотивацию.

что за чудесное утро с вами, Иван. Радостно от таких людей и практика легкая, насыщенная и быстрая. А тело проснулось и заработало. Стакан воды и дыхательные практики впереди у меня . Жить радостно и в удовольствии. Благодарение вам за ваши видео практик.

Иван, Вы супер! Каждый день делаю с Вами зарядку 😘

Иван, спасибо за очередной утренний заряд здоровья, света и силы ✨

Отличная зарядка, взбодрились вместе с вами. Удачи вам

Балийские виды классно дополняют разминку! Благодарю! Разминка просто супер, я много переделала разминок, но это прям one love💜,тело поёт после него. Желаю вам процветания, изобилия и благополучия! Всем рекомендую, хотя после одного раза, уверена каждый в неё влюбится😍

Иван уже неделю начинаю утро только с Вами ❤Спасибо огромное что Вы есть. Утренняя гимнастика меня спасает 🙏🙏🙏всего Вам самого светлого

Выполняю все ваши гимнастики! И очень хорошо, что их много, разнообразие не даёт выгорать). Прекрасные интересные сбалансированные комплексы! Признаться, из лавины подобного контента на ютубе, ваши оказались наиболее приятными, спасибо!!!! Спорт это здорово, немного(много) терпения и воли… и ты гордишься собой!)))

Ванечка! Здоровья Вам, новых творческих находок! Мы с Вами!

Спасибо Иван😊❤ Случайно зашёл на вашь канал,как избавится от живота и остался с вами😊 спасибо.

Благодарю, отличная гимнастика!!)

Спасибо, Иван! Выполняю с Вами гимнастику каждое утро. Очень нравятся ваши комплексы!

Спасибо большое ,Иван,за свеженькую зарядку!Второй год каждый день мы с мужем начинаем каждый день с Вами!Благодарю Вас за Ваш труд!!!🙏🙏🙏🤗

Прошу по больше красот Индонезии!:) Очень приятно заниматься и смотреть на красивую природу!

Отлично ! Особенно приятно делать ее в Индонезии 🍀 в окружении тонн зелени 🌴

Спасибо, за зарядку, чувствую себя готовым к энергозатратному дню)

Занимаюсь уже год по вашим видео. Обрадовалась новому с Бали ❤ Спасибо! Приятный голос, хороший темп, отличные упражнения 🔥

У меня юбилей. Я на протяжении целого года делаю вместе с Вами зарядку. Благодарю Вас за Ваш труд и за Вашу самоотдачу!

Супер, спасибо большое за такое утро

Спасибо за новый комплекс ❤️🕊🕊

Спасибо! Позитивно,душевно,полезно! Очень бы пригодились 25 минутные ролики на все тело.

Огромная благодарность за ваши сюжеты.

ЗАРЯДКА настоящая для молодых и возростных, свою функцию выполняет на все 100%. Автор-профи,большое спасибо!!!

Спасибо большое за гимнастику. Каждое утро начинается с вами, одно удовольствие и так много позитива.😊❤

Спасибо большое за новую порцию упражнений, в таком волшебном месте на планете)

Иван, огромное спасибо за ваши зарядки!!! Делаю их как простая разгрузка вечером, если нет физ занятий. И обязательно по выходным утром, на буднях использую элементы ваших зарядок! Эта зарядка легкая, яркая, с красивой природой и пением птиц с расслабляющей мелодией и классным пейзажем! Просто праздник какой-то!!! Ваня, продолжай снимать и экспериментировать с зарядками. Очень классный формат!!! Творческих успехов!!!

вечером тож хорошо, спокойная зарядка, спасибо

Даже в 25 лет начинаешь ценить гимнастику. Спасибо большое!

@fur1ous112

Жыл бұрын

Даже в 19

@blayke2237

Жыл бұрын

Даже в 16

Иван, спасибо вам, чудесными упражнениями и красивыми видами заряжаете на позитив))

Спасибо за этот комплекс упражнений!!! Очень мне подходит, стараюсь делать ежедневно. Перебрала множество комплексов, но ваш, самый подходящий для меня! Мне 61 год, благодарю вас, Иван, за труд и заботу о нас!!!☀️☀️🏆🥇

Круто👍🏽 нужно время и самому главное желание! С утра начинаю с тяжелой разминки .. вот это видио меняет взгляд 👀🙂

Отличное начало дня! Благодарю! 🙏❤️

Спасибо Иван.🙏👍

Ваня, привет! Ты опять сделал мое утро! Ты стал уже хорошей моей традицией. Утренний Ваня))))

Спасибо за классную, спокойную и такую приятную утреннюю зарядку!

Здравствуйте, Иван, спасибо большое за ваш урок гимнастики, оочень помогает, здоровье вам и долгих лет жизни 🤗🤗

Иван, отличные упражнения! Спасибо! Начинаю каждое утро с вашего видео. Попробовал уже все ваши утренние зарядки, радуюсь новым упражнениям)

Дай Вам Бог Иван за ваши упражнения. Просто ожил! Мне 59. Не хватает растяжки, но есть куда стремиться. И Ваша фамилия говорит сама за себя!

Спасибо большое! Открыла для себя ваш канал. Для меня очень ценно, что такой комплекс я могу делать где угодно, без дополнительного иневентря, на море, в парке, в команидровке. Супер!

Благодарю! Заряжаешь позитивом! Красота! К завершению достигли просветления)

Благодарю за отличную, солнечную утреннюю гимнастику!!!)

А мне 62,я уже два года делаю эти гимнастики по очереди. Эффективно и быстро. Спасибо вам Иван.

обожаю ваши гимнастики! очень приятная

Блин, я опоздала) а где такая красота зелёная?!

@user-eh3hs6th3d

Жыл бұрын

Индонезия - так сказал Иван в начале трансляции

Спасибо Иван! Делаю с вами гимнастику практически каждый день😊 тело говорит спасибо👍😌

Супер видео Такое светлое и красивое Зарядка в удовольствие Благодарю,Иван ❤❤❤

Спасибо за видео,Вань. Обнаружил у себя протрузии позвонков и лардоз,теперь делаю твои зарядки сутра, надеюсь меня хватит больше чем на пару недель

Благодарю, как всегда🙌👍💫

Иван, можете снять видео про правила построения тренировок для ЭКТОМОРФОВ? Какие упражнения, сколько повторов и подходов, сколько отдыхать между подходами? Спасибо.

@alexaestheticmusic981

Жыл бұрын

Заходи в гости увидишь как эктоморф выглядит и при этом тренируясь раз в неделю(в инст) ник такой-же

Супер зарядка,спасибо! Ещё бы это на фоне такой природы делать😁👍

Хочется ставить лайк каждый раз как смотрю и делаю

утро , а иногда и вечер с вами. как же позитивно и так просто. вроде всё упражнения знакомы но в вашей подаче они делаются!))) целый плейлист ваших подъёмов и зарядок без них уже не могу

Иван, эта гимнастика просто прекрасна! Спасибо за то, что каждое чудесное утро начинаем вместе с Вами! 💖

БлагоДарю, Иван, делаю вашу зарядку каждый день!!!

Спасибо! По моему мнению, у вас самые лучшие зарядки на всея ютубе.

Спасибо большое за вариант гимнастики, очень приятные ощущения потом в теле, прям кайфую😺 Упражнения легкие и быстрые, спасибо за Ваши видео, очень приятно слушать и смотреть Вас!🥰

Огромное спасибо за великолепный комплекс, благодаря Вам стал чувствовать себя гораздо лучше, спасибо.

Одна из самых любимых зарядок! Делается легко и на ура! 😁👍🏻

Кайф, Иван! Новый комплекс, новые движения) приятный голос и вайб) зашло)

Ничего себе изменения климата. Это окрестности Москвы или всё же Сибирь?-))

@sunlansky6196

Жыл бұрын

Мне кажется тай или Бали, курорт какой-то

@user-masterlive

Жыл бұрын

Он же вначале сказал что в Индонезии

@sinduriy

Жыл бұрын

Это не Россия даже...

@sinduriy

Жыл бұрын

Насколько люди тупые тут, Иван сказал в самом начале "в красотах Индонезии"

@itsrealemg4514

Жыл бұрын

Сочи? Хахах

С утра максимум на что я способен это только проснуться 🥴

@IvanKrasavin

Жыл бұрын

🤣

Делаю различные зарядки с Иваном.Очень нравятся Ваши зарядки , а главное чувствуется эффект!Спасибо ❤)

Обожаю Азию, и зарядка на таком фоне просто супер, спасибо Иван!

Молодец Иван не надо умирать за яхты Абрамовича и за передел капитала. Хорошее дело делаете пропаганду ОЗЖ.

@cando8827

Жыл бұрын

Всё верно! Надеюсь и вас беда обойдет стороной. Но, согласитесь, режим, в котором всё это возможно, построил Владимир Путин.

@alexey4925

Жыл бұрын

@@cando8827 Путин и его окружение надстройка , а базис сами знаете какая экономика и строй.

@AnitaNik

Жыл бұрын

@@alexey4925не знаю за нынешний базис и надстройку. Но в Афгане за какой базис ребята умирали и какой смысл в их смертях сегодня, спустя десятилетия?

@alexey4925

Жыл бұрын

@@AnitaNik Доброе утро! Для того чтобы понять причины , надо смотреть в комплексе до Афганистана , кто какую политику проводил. Приведу такую грубую аналогию , вы жили с соседями нормально и вдруг в ветренную погоду он начинает поджигать свой сарай по совету "доброго самаритянина" и есть риск, что головешки и искры попадут на ваш дом. Вы же будете что,то делать , что бы избежать поджога вашего дома и поможете соседу потушить пожар. Я думаю моя грубая аналогия понятна. С уважением Алексей.

@Barinov30

Жыл бұрын

А в России без вас даже лучше стало. Не пропадем.. Повоюем за яхты и за все нам не привыкать.. История все расставит по своим местам и все покажет кто в итоге гавном окажется. Но мы этого уже не узнаем)

Так чей Крым ?😂

@user-xi9up6vq2b

Жыл бұрын

Крим - це Украiiна ✌️💙

@alexe7234

Жыл бұрын

​@@user-xi9up6vq2b YKPAIHA - TCE POCCIA .

@user-tr7rx7fj4p

Жыл бұрын

@@alexe7234 все будет хорошо )

@user-kw3cv5qt2t

Жыл бұрын

@@user-xi9up6vq2b ахаааааа

@alexe7234

Жыл бұрын

@@user-tr7rx7fj4p 1000 % , KAKOI bAZAP !!!

Спасибо! Обожаю начинать утро с вами, Иван! Жду новых видео

Классная зарядка, делаю только ее, именно эта моя любимая. Улыбка в конце придает увереннности, сил, и ощущения счастья. Спасибо вам Иван Красавин😊😊

Уже свалил из р