Yoga du matin : 10 minutes d'échauffement articulaire | Natalia Apvril
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Bonjour 🤗 ! Bienvenue à cette séance d’échauffement articulaire de 10 minutes, parfaite pour réveiller le corps en douceur.
C'est la première partie des cours de yoga que je fais avec ma sœur Raquel (@omsolyluna), prof de yoga, et que j'aime pratiquer les jours où je ne fais pas une séance complète.
J'espère qu'elle te fera beaucoup de bien !
Natalia 🥰
#YogaDuMatin #Echauffement #Douceur
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Пікірлер: 9
Voici ma routine d'échauffement articulaire que je fais presque tous les jours, soit telle qu'elle apparaît dans la vidéo, soit comme début des cours de yoga que je suis (ceux de ma sœur Raquel @omsolyluna 🥰). N'hésite pas à me faire un retour si tu la réalises 🤗
@omsolyluna
3 күн бұрын
J'ai adoré la séance d'échauffement articulaire. Le rythme était parfait et ta voix m'a beaucoup relaxé 🥰
@NataliaApvril
3 күн бұрын
@@omsolyluna Merci, ça me fait super plaisir, surtout venant de ma prof de yoga préférée 😍🙏✨!!!
Merci !
@NataliaApvril
3 күн бұрын
@@sandrinimes Avec joie Sandrine 🤗🙏
Merci Natalia, je l'enregistre très bien pour un réveil en douceur. Belle journée 😊
@NataliaApvril
5 күн бұрын
@@gaellebertolin8306 J'espère qu'elle te fera beaucoup de bien 🤗. Je viens moi-même de la faire et mon corps se sent beaucoup mieux après 😃
@gaellebertolin8306
5 күн бұрын
Ayant la covid c'est parfait même avec une grosse fatigue, je viens de la faire. 🥰
@NataliaApvril
5 күн бұрын
@@gaellebertolin8306 Super !!! J'espère que ça t'a aidé à rétablir un peu ton énergie 🤗🙏