Belle journée ! Et n'oubliez pas de rejoindre votre défi GRATUIT 3 jours de Yoga pour le Haut du Corps : tinyurl.com/4mem3ec6

Grâce a votre vidéo j'ai pu prendre une pause sur mon travail et ainsi éviter de m'exploser le crane sur mon clavier. Apres seulement deux minutes de retour j'ai réussi à résoudre mon problème, c'est vraiment une séance de yoga miraculeuse, merci beaucoup ! #aftereffect

Je profite de cette séance pour soumettre l'idée d'une séance accès sur la respiration et une autre sur le renforcement de la sangle abdominale pour un bon maintien du corps au quotidien 🙏🌟☺️ Merci

Жыл бұрын

Merci Pascale ! Pour la respiration vous pourriez essayer celle-ci : kzread.info/dash/bejne/gGpq2pdwlqWxg5M.html Je réfléchirai à la sangle abdominale, mais si vous cherchez le mot-clé "abdos" en utilisant la petite loupe sur ma chaîne vous trouverez celle que j'ai déjà 😉 À tout bientôt ! ✨🙏

Merci Joëlle 😊Séance parfaite pour un réveil de bonne humeur !

Merci

Merci Joelle , durée parfaite quand on n,a que 5 min.

MERCI Joëlle et belle journée !!!!!!

Жыл бұрын

Merci Karine, belle journée aussi !!

Merci Joëlle! Vite fait bien fait! Superbement efficace et dans la bonne humeur... Merci!

Жыл бұрын

Ça me fait si plaisir à entendre, merci Marie !

Merci pour ces 5 mn faciles à caser avant de travailler !:)

Жыл бұрын

Merci Nathalie, très bonne journée ! ✨

Excellente séance rapide qui met de bonne humeur pour démarrer notre journée ! 🙏🌟🌼♥️ Merci Joëlle

Жыл бұрын

J'en suis ravie Pascale ! Merci de l'avoir faite avec moi 🙏✨

Séance très agréable !

Merci beaucoup joelle

Жыл бұрын

Merci aussi Laurence :)

Merci Joëlle pour cette séance magique

mix and match top avec yoga pour retrouver l'énergie jour 6 du yoga matinal. j'ai enchaîné les 2 ce soir alors que j'étais fatiguée et cette séance m'a donné envie de continuer. Merci beaucoup 🙏

Жыл бұрын

Oh c'est génial ! Merci d'avoir mixé et matché avec moi ! 😉

Merci 🥰

Жыл бұрын

Avec plaisir ! 🌞

@henaffpatrick5755

Жыл бұрын

Bonjours moi j'ai les cervicales écrasé je dois attendre que je suis presque paralysé du bras pour opérer j' ai les côtes et tout le côté droit compressée sentention écrasé je fait des séances mais je suis bloqué tout le côté droit j insiste avec vos court qui font du bien mais le côté droit veux rien savoir donner moie des conseils svp car je souffre énormément en plus je fait du kiné et rien ne fait effet je suis toujours bloqué j attend vos conseils svp merci

Merci Joëlle, belle journée et bonne nouvelle semaine ! 💯

Жыл бұрын

Merci Tom, beau début de semaine à toi aussi ! 🌟

Il est très intéressant et je le recommande à ceux qui désirent se relaxer même le soir avant d'aller se coucher ou pour prendre une pause de votre journée

8 ай бұрын

Super message, merci ! 😉🙏

Tu m'as sauvé la vie pour mon activité au bafa demain 🫶🫶

Ай бұрын

Merci beaucoup pour votre message Amandine ! C'est vraiment très gentil 😊

Bonjiur Joëlle Merci beaucoup pour vos cours que j adore.

Жыл бұрын

Merci Karine !! ✨

Merci❤

Жыл бұрын

Belle journée !

Vos seances me sont devenues indispensables chaque matin. Merci bcp Joelle 😊

Жыл бұрын

Ça me fait si plaisir de pouvoir nous retrouver sur le tapis ! Merci Patricia 😃

@patriciadevassine9656

Жыл бұрын

@vous êtes tellement gentille et souriante. Je suis une mamie de 56 ans qui retrouve peu a peu la mobilite de son corps. 😘

Жыл бұрын

@@patriciadevassine9656 Je suis ravie de vous avoir avec nous !! 😊

Merci 🙏❤

Жыл бұрын

Merci de m'avoir rejoint Isa 🙏

Merci du fond du cœur. Tout ce dont j'avais besoin. 5min pour me faire du bien et ça m'a encourage. Ça me donne envie d'en refaire. Avoir vu que c'était peu de temps m'a encouragé à le faire en me disant c'est pas 20min, tu as juste besoin de reprendre goût au soin de toi💙🤍💛Merci du fond du coeur🤍💚💜

Жыл бұрын

C'est très bien dit ! Un grand bravo et j'espère à tout bientôt sur le tapis ✨✨✨

Merci à vous ❤

Merci beaucoup 😊

Rapide mais tout en douceur, c’est parfait pour réveiller le corps 🙏

Жыл бұрын

Super ! Merci de m'avoir rejoint Sabeline 🙏

Merci Joëlle, et bonne idée ce "mix and match" ; car derrière une séance courte, j'ai enchainé aussitôt avec la séance proposée, celle-ci était plus dynamique et m'a bien réveillé le corps. Belle journée 👍🙏

Жыл бұрын

Ah c'est super Pascal, merci pour ce gentil feedback sur le mix n match!!

Merci Joëlle parfait quand on a pas beaucoup de temps 'e matin.Namaste.

Жыл бұрын

Oui ça nous arrive à tous ! Merci Sylvia :)

Superbe séance, À vouloir refaire de suite :)

Bonjour Joëlle, super séance, oui aujourd'hui matin je suis pressée 😊, la fin de journée promet une séance plus longue ❤

Toujours aussi agréable et efficace. Merci Joëlle 💛

Жыл бұрын

Merci beaucoup Delphine, à tout bientôt ! 😊

Merci pour cette séance qui même en 5 minutes réveille l'ensemble du corps!

Жыл бұрын

Belle journée Anne-Sophie !

j'adore, j'adore !!

Super séance courte mais efficace ! Merci Joëlle ! 🤩

Merci pour cette super séance 🙌 Vraiment parfaite pour débuter la journée quand on a pas beaucoup de temps 🥰✨

4 ай бұрын

Je suis ravie qu'il te plaise !

Beau réveil avec vous, merci beaucoup pour cette séance

Жыл бұрын

Merci beaucoup et très bonne journée !

genial ! merci beaucoup !

Merci ❤️

merci Joëlle pour cette petite séance magique bonne semaine.

Жыл бұрын

Merci Sylviane, belle semaine aussi ✨

Bonjour Joëlle. Je fais une de tes séances presque tous les matin de 10 ou 5 mn si je suis en retard sur mon planning. Ça me fait vraiment du bien merci.

3 ай бұрын

Ah merci beaucoup, c’est bien génial ! :)

Agréable petite mise en route pour le matin. J'ai particulièrement apprécié la position assise sur le côté avec les flexions sur les cotés 😊 Un tout grand merci, Jöelle 💐🌺. Françoise.

Жыл бұрын

Merci Françoise, j'aime beaucoup ce mouvement aussi ! 😉

Bonjour Joëlle. Super séance, rapide et efficace. Bonne journée ⚘🙏

Жыл бұрын

Belle journée aussi Marylise - et merci 🙏

Merci Joëlle ☺️

Жыл бұрын

Belle journée Aude ! ✨

Bonjour ça m'a bien plus.. tellement tendue que je suis..

Jojooo !

Bonjour Joëlle. Au lieu d'utiliser cette séance uniquement quand les journées sont trop chargées, je la fais en sorte d'échauffement doux avant une ou deux séances le matin. Merci pour ce moment empli de douceur

Жыл бұрын

Formidable idée ! Belle journée ✨

🙂👍🌹🕊🌈🦋🌸🍀

Жыл бұрын

✨🙂✨🙂✨🙂

Bonjour Joëlle. Il me semble qu il n y avait pas de fond musical avant. Je préfère juste avec votre voix, c est une musique qui se suffit à elle même et qui fait tellement de bien pendant votre séance le matin au réveil. Pourriez vous faire une séance sans et une séance avec musique si certains vous en font la demande ? Merci et bonne journée Joëlle. J aime tellement cette seance:)

Ай бұрын

Bonjour, rien n'a changé ! C'est toujours la même séance qu'avant 😉

@juliaanne6605

Ай бұрын

C est amusant, je n entendais pas du tout la musique avant, juste le son de votre voix et je préférerais 😊. Merci pour votre réponse Joëlle et pour vos séances que j adore. Je vous souhaite une belle journée. Merci d être ici❤

Bonjour Joëlle ! Merci pour tes vidéos :) Petite question, en général, j'enregistre tes vidéos dans des playlists pour cibler ce qui me convient. Mais pour les vidéos du yoga matinal j'enregistre tout, parfois il m'arrive de ne pas aimer certains enchaînements, est-ce qu'il vaut mieux que je les fasse quand même ou mieux pas se forcer et dans ces cas là je me concentre que sur ce que j'apprécie ? Merci encore ! Et à bientôt sur le tapis :)

Жыл бұрын

Merci de m'avoir rejoint Margot! Et bonne question, je dirais que ça dépend de la raison pourquoi tu n'aimes pas les enchaînements. Si c'est parce qu'ils te font mal ou te dérangent dans le corps, surtout ne force rien, tu peux toujours les sauter ou rester un peu plus longtemps dans un étirement que tu préfères. Si au contraire c'est juste parce que tu les trouves difficiles, il peut être intéressant de les essayer tout de même pour vous comment ils progressent sur le long terme. Mais finalement, notre premier but c'est de passer un bon moment régulièrement sur le tapis, alors n'hésite pas à te faire plaisir 😉

🤍🙏🏻🤍

Quand on doit allonger le buste sur ses cuisses moi j'étais à angle droit sans autre possibilité 🥴😅 A til encore plus léger que cours pr débutants ?😬😔

Жыл бұрын

Aucun souci, il y a plein d'autres options ! Vous aimeriez peut-être commencer avec une séance de yoga sur le dos, on peut déjà très bien faire travailler et assouplir le corps entier et ça a tendance à être moins intense. Voici par exemple une séance de 10 minutes allongée qui j'espère vous plaira : kzread.info/dash/bejne/iWWJs82po9TWhNI.html

@dalvane7280

Жыл бұрын

@ merci beaucoup c'est très gentil ! Je vais tester je ne peux que mieux faire 😊😋

nan je t'aime bb *

La séance est super mais c'est vrai que la voix n'est pas vraiment en accord avec les mouvements

Жыл бұрын

Chacun son rythme 😉

Merci❤

Merci